Отдел продаж

Телефоны: (3532) 25-27-22, 93-60-02, 93-50-02

E-mail: [email protected]

г.Оренбург, ул.Беляевская, д.50/1, стр.1

 

Разное

Как сделать заземление на даче самому видео: Заземление на даче своими руками. Схема установки токопроводящих электродов

Содержание

Как сделать заземление в частном доме и на даче самому (схемы подключения)

Ни для кого не секрет, что защитное заземление необходимо для каждого жилого помещения, как для частного строения, так и для квартиры многоэтажного дома. Оно убережет жилище и людей от попадания молнии, защитит от действия электрического тока в случае его утечки из-за нарушения изоляции проводки или электроприборов. Кроме того, заземление выполняет функцию отвода накапливающегося статического напряжения и стекающего по ее корпусу тока от конденсаторов, являющихся частью электрической схемы встроенных сетевых фильтров. В статье расскажем, как сделать заземление в частном доме и на даче, рассмотрим частые ошибки при монтаже.

Системы заземления, отличия, преимущества, особенности

Описать простыми словами схему заземления можно следующим образом. Корпусы мощных электроприборов, через медные провода соединяются с медной шиной, которая в свою очередь соединяется с заземляющей полосой, выведенной от конструкции, помещенной под землей во дворе дома.

Мощные бытовые приборы через медные провода соединяются с заземляющей шиной

Теперь можно более подробно рассмотреть, как устроена эта конструкция, и каким образом действует вся система в целом:

  1. В грунте выкапывается яма, в которой на расстоянии 1,2-2 метра друг от друга, вертикально вниз забиваются 3 или 4 металлических элемента (отрезки арматуры, уголка или толстостенной трубы) длиной 1,5–3 м
  2. Элементы между собой обвариваются перемычками, изготовленными из металлической полосы, толщиной 3-4 мм или уголка
  3. От полученной конструкции в распределительный щиток внутри дома проводится металлическая полоса (трасса)
  4. В свою очередь трасса через медную жилу, посредством болтовых соединений коммутируется с медной шиной.

Полученная таким образом система называется контуром заземления. В зависимости от расположения забиваемых в грунт элементов, система может быть линейная или замкнутая. Читайте также статью: → «Контур заземления: монтаж». Место расположения подземной коммуникации лучше устроить в малоиспользуемом месте и в целях безопасности оградить его. Глубину залегания необходимо сделать не менее 60 см.

Линейная схема контура заземления

Такой способ предполагает забивание штырей в землю по одной линии. Три элемента располагаются в один ряд и последовательно соединяются двумя перемычками. От крайнего из них, трасса проводится в дом. Достоинством такого способа является простота исполнения: вместо ямы нужно выкопать простую ровную канаву. Кроме того, для соединения конструкции нужны всего две перемычки, вместо трех, как во втором варианте. Соответственно и сварочных стыков нужно всего три, а не четыре.

Выбрать безопасное место для размещения устройства не представляет труда, потому что оно практически не имеет площади и может разместиться вдоль забора или тыльной стены дома. Недостаток заключается в уязвимости схемы: при нарушении одного из соединений (сварки или полосы), вся система теряет свою эффективность.

Эскиз линейного заземления частного дома из 4 последовательно соединенных элементов

Замкнутая схема заземления

Такой вариант подразумевает расположение трех, забиваемых в землю металлических элементов, в форме треугольника. Штырей может быть больше и фигуры могут быть разными, но принцип действия один — при повреждении любого соединения, конструкция сохраняет свою функциональность. Достоинством такого способа можно назвать надежность и практичность. Явных недостатков не имеется, за исключением необходимости больших затрат труда на выкапывание ямы. Читайте также статью: → «Монтаж контура заземления в доме».

Контур заземления в частном доме – замкнутая схема в форме треугольника

Способ подключения системы заземления ТТ

Отличительная особенность системы ТТ заключается в том, что заземляющий проводник РЕ является абсолютно независимым от рабочей нулевой жилы сети. То есть он не выводится из заземляющего контура параллельно с проводом N, а заземляется через свой собственный контур. Говоря доступными словами: РЕ не имеет ничего общего с нулевым и фазным проводом, спускаемым к частному дому от опор электропередач. Он соединяется с землей через трассу, заведенную в дом от описанной выше системы заземления.

Проводник РЕ разводится по всему дому и к нему подключаются корпуса мощной бытовой техники и всех металлических объектов, способных проводить электрический ток. Таким образом РЕ-проводник объединяет все точки возможного появления неконтролируемого напряжения в одну общую систему уравнивания потенциалов. Соединять с рабочим нулем (проводом N) какие-либо заземленные конструкции, в том числе корпуса электроприборов – категорически запрещено.  

Схема заземления по системе ТТ с РЕ проводником

Преимуществом системы ТТ является сохранение безопасности электрической сети и запитанных от нее потребителей в случае обрыва нулевого провода, выходящего от подстанции. Такое иногда происходит, особенно в частном секторе, где обрыв провода на столбах может случиться из-за ветра, скорость которого не гасится высотными зданиями, или от веток деревьев. При обрыве или замыкании, в электросетях могут возникнуть непредвиденные скачки и падения напряжения, которые будут погашены с помощью описываемой системы. Но остается опасность одновременного пробития фазы на корпус потребителя электроэнергии в момент касания его человеком.

Практический совет: для предотвращения поражения электротоком необходимо установить дополнительный уровень защиты, который включает в себя устройства защитного отключения УЗО и автоматические выключатели.

Применение устройств защитного отключения

Схема подключения розетки через УЗО, ВА и заземляющий РЕ-проводник

УЗО желательно установить в цепи всех мощных и дорогих бытовых приборов, а также на выходе из электрощитка. Потребители подключаются через устройства с уставкой до 30 мА, которые обеспечивают защиту от:

  • утечки тока в следствии нарушения изоляции;
  • поражения электрическим током;
  • возникновения пожара от искрения из-за нарушения контакта.

Однако защитные отключающие устройства не обеспечивают защиту от токов короткого замыкания. Поэтому рекомендуется наряду с УЗО использовать автоматические выключатели.

Система заземления TN-C-S

Данная схема предполагает объединение на определенном этапе до ввода в жилой дом двух проводников:

  1. Рабочий ноль, подводимый от трансформаторной подстанции
  2. Защитный заземляющий проводник.

Для этой цели снаружи дома нужно установить распределительный щит, в котором расположить две шины, соединенные между собой перемычкой. На одну из них подводятся оба проводника, а уходит один – РЕ, со второй уходит провод N. Таким образом, производится соединение и расщепление контуров на рабочий и заземляющий.

На щиток внутри дома поступают три жилы:

  • одна – L фаза;
  • вторая – N ноль;
  • третья – РЕ-проводник.

Каждая розетка подключается с заземляющим контуром, обеспечивая заземление всех электроприборов, имеющих евро-вилку.

Схема заземления по системе TN-C-S с РЕ-проводником

Практический совет: несмотря на наличие заземления, для обеспечения более полной защиты от поражения электрическим током, рекомендуется устройство СУП.

Система уравнивания потенциалов

СУП подразумевает подключение через медные провода корпусов всех мощных бытовых приборов (стиральная машина, бойлер, посудомоечная машина, конвектор) к медной шине заземления, описанной выше. Сюда же заземляются ванна, трубы горячего и холодного водоснабжения. Получается, что через такое соединение создается единый контур, посредством которого устраняется разность напряжений всех токопроводящих поверхностей.

Иными словами, в случае утечки тока на одном объекте, он равно распределится по всем остальным, утратив поражающую силу. Тоже произойдет при пробитии тока через воду. А наличие заземления сводит распределение к минимуму, уводя основной заряд на землю. Тем не менее, СУП не оградит от малых утечек, происходящих вследствие нарушения изоляции проводников. Для этой цели служит УЗО, о котором рассказывалось выше.

Проверка заземления в доме

Проверка работоспособности системы заземления производится либо в случае переезда в новый дом, чтобы убедиться в безопасности, либо сразу после создания контура своими силами. Для проверки понадобится прибор тестер «мультиметр». Читайте также статью: → «Проверка цепей мультиметром или тестером». Далее проверка осуществляется в следующем порядке:

Щупы прибора поместить на L и РЕ и проверить заземление

  • мультиметр приводится в рабочее положение, для чего щупы с проводами подсоединяются к контактам «com» — черный, VΩ – красный;
  • переключатель режимов измерения выставляется на измерение напряжения;
  • измеряется напряжение сети в розетке путем контакта щупов с фазным и нулевым проводом;
  • далее осуществляется контакт между фазным и заземляющим проводом.

При исправном заземлении, прибор покажет значение схожее с первым измерением. Если же показания будут отсутствовать – контур не работает. Подобную процедуру можно проделать с «контролькой» — лампочкой, ввинченной в электрический патрон с подключенными проводами.

При исправном заземлении «контролька» должна загораться, как от контакта проводов с L и N, так и от контакта между L и РЕ. Если этого не происходит – заземление отсутствует.

Проверка заземления при вводе на 380 В

При оборудовании ввода в частное домостроение на 380 В с использованием трехфазного электросчетчика, разводка внутри дома будет преобразовываться в 220 В путем отбора одной токоведущей фазы и нулевого провода. Поэтому проверка заземления в розетке будет аналогичной ранее рассмотренной процедуре.

Если необходимо проверить заземление в цепи трехфазного потребителя (например, электродвигателя), то щупы мультиметра необходимо разместить так, чтобы один обеспечивал контакт с токоведущей фазой, а второй – с контуром заземления. Наличие результата – признак работоспособности системы.

Дополнительное защитное устройство

Заземление частного дома может предусматривать обустройство молниезащиты, то есть приспособления, способного принимать разряд молнии при его попадании в дом и направлять его в землю. Однако импульсный скачок напряжения при попадании молнии может быть настолько силен, что может привести к выходу электрооборудования и даже распределительный щиток.

Чтобы избежать такого развития событий, в щитке рекомендуется устанавливать устройство защиты от импульсных перенапряжений (УЗИП). В случае исправного заземляющего контура и применения дополнительных защитных устройств, частный дом, а также находящаяся в нем бытовая техника защищены от многих негативных факторов:

№ п/п Негативный фактор Защитное действие
1. Короткое замыкание Выключатель автомат, СУП
2. Утечка на корпус Заземление, УЗО
3. Неисправность электропроводки СУП, УЗО
4. Удар молнии Заземление, УЗИП

Наиболее распространенные ошибки при создании заземляющей системы в частном доме

  1. Использование ветхих материалов в качестве забиваемых в землю штырей и перемычек между ними. Это может привести к разрушению и выходу всей конструкции из строя или утрачиванию ее эффективности.
  2. Значительное удаление подземной системы от домостроения. Этого не нужно делать, ведь чем ближе к дому будет расположение конструкции, тем быстрее опасный разряд достигнет земли. Рекомендуется располагать подземную часть заземляющей цепи с северной стороны дома, где всегда тень, земля более сырая, для лучшего контакта.
  3. Зануление, то есть установка перемычки в розетках между контактом заземления и нулевым проводом. Этого нельзя делать ни при каких обстоятельствах.
  4. Экономия на приобретении и установке УЗИП при оборудовании молниезащиты. Это может стоить выходом из строя дорогостоящей бытовой техники или всей электропроводки.
  5. Использование при организации СУП алюминиевых проводов для соединения с шиной. Алюминий и медь при окислении теряют контакт между собой, в результате чего утрачивается работоспособность всей системы.

Оцените качество статьи:

как правильно сделать заземление, основные схемы, устройство контура


как сделать контур заземления /часть2

Чтобы безопасно использовать электричество на даче, нужен правильный заземляющий контур, который объединяет все бытовые электрические приборы.

Зачем необходим заземляющий контур

Заземление для дома, это соединение электрических установок с металлическим контуром, который помещен в грунт . Все дело в том, что электрические приборы в рабочем состоянии не проводят ток, но если происходит нарушение изоляции, то корпус будет находиться под напряжением. Прикосновение к такому устройству для человека может стать очень опасным. Чтобы его не поразил электрический ток, и используется заземляющий контур.

Кроме этого, большую опасность представляют металлические предметы , которые могут находиться рядом с неисправным устройством. Это могут быть: водопроводные трубы, стояки отопления и так далее. Даже при небольшом касании к ним, цепь может замкнуться. В результате смертельно опасный ток пройдет через человеческое тело. Поэтому многие современные электроприборы оснащены специальным кабелем питания, который имеет трех контактную вилку. Соответствующие розетки должны быть установлены в доме.

Заземляющий контур:

Защищает от поражения током.
Уменьшает уровень высокочастотных магнитных помех, которые излучают бытовые приборы.
Обеспечивает безопасную работу электрических устройств, которые работают там, где влажность повышена. Например, стиральные машины, бойлеры и водонагреватели.
Уменьшает шумовые помехи.

Благодаря заземлению владелец загородного дома может быть уверенным, что при скачке напряжения в сети имеющаяся в доме бытовая техника не испортится и никто из людей не пострадает.

Основные виды

Схему заземления можно разделить на два вида: рабочее и защитное заземление.

Защитное . Электрическое оборудование соединяется с землей. Это наиболее распространенный и простой вариант защиты от поражения электрическим разрядом.

Рабочее заземление . Его применяют, когда нужно предотвратить повышение напряжения, которое возникает при разрушении изоляции. Например, при попадании в дом молнии.

Какую бытовую технику нужно заземлять

Бойлер . Его заземление является одним из самых важных моментов. Все дело в том, что материал бойлера часто выполнен из нержавеющей стали, а она плохо противостоит воздействию блуждающих токов, которые отводятся заземлением. Этот блуждающий ток может поразить человека, который принимает душ, или при простом касании к бойлеру.

Стиральная машина . Имеет высокую электрическую емкость, которая образуется благодаря влажности в помещении.

Компьютер . Его блок питания устроен таким образом, что рабочая утечка может быть даже больше, чем у стиральной машины.

Электрическая плита . Имеет высокую мощность, и как результат высокую вероятность пробоя.

Принцип действия заземления

Если человек соприкасается с устройством, у которого на поверхности возникло напряжение, ток уходит в землю не через человеческое тело, а через проводник. Это происходит потому, что у человека сопротивление тела составляет один килоОм, а у проводника — четыре Ома. Поэтому ток выберет самый простой и быстрый путь движения от устройства к земле, которая имеет большую электроемкость.

Самый простой пример заземления, это громоотвод (молниеотвод). Это заземление только между землей и небом. Электрический разряд попадает в длинный металлический штырь, и, не затрагивая самого жилого строения, уходит в землю. В общую схему заземления громоотвод тоже входит.

Как сделать заземление на даче своими руками

Такая схема состоит из трех электродов, которые вкопаны в землю, и металлической сварной конструкции, которая отводит электричество. Использование нескольких электродов нужно для того, чтобы хватило площади заземляющего контура для защиты.

Самое главное, это не ставить электроды на большом расстоянии один от другого. Иначе поверхность моделируемой площади сможет нарушиться, и эффективность заземляющего контура намного уменьшится.

Заземление для дома изготовляется из стали с разным покрытием или из луженой или оцинкованной меди .

Схема контура заземления своими руками

Высота электрода, который вкапывается в землю, должна быть от двух до трех метров. Электроды располагаются на земле по принципу равнобедренного треугольника. Нужно отметить, что расстояние между ними должно быть не менее одного метра. Металлическая пластина связывает их между собой. Ее крепят к электродам при помощи сварки.

Как сделать заземление частного дома своими руками? Для этого необходимы:

Металлический уголок размера 50х50 миллиметров и длинной от двух до трех метров.
Металлическая платина размерами 40 х 4 миллиметров .

На выбранном участке необходимо сделать разметку равнобедренного треугольника, у которого стороны будут по три метра.

По разметке выкапывается траншея глубиной в семьдесят сантиметров, и по углам необходимо забить уголки, которые и будут заземляющими электродами.

Электроды нужно соединить металлической полосой и при помощи стального провода притянуть его к дому. В том месте, где будет распределение заземляющей цепи по дому, делается соединение (на болтах) с медным проводом и его нужно распределить по инженерной электросети. После этого нужно только засыпать выкопанную траншею землей.

Проверка заземления

Перед тем как запустить систему заземления на даче в эксплуатацию, его необходимо проверить на работоспособность. Для тестирования работоспособности системы необходимо воспользоваться специальным устройством, которое называется омметр. Необходимо знать, что для частного дома сопротивление не должно превышать тридцать Ом. Это при условии, что дом подключен к сети напряжения двести двадцать вольт.

Идеальным показателем сопротивления можно считается нулевая величина. Это говорит о том, что электричество полностью гасится землей. Но на практике идеального показателя добиться невозможно. Поэтому есть специальные нормативы значения, которые высчитываются, исходя их конструктивных особенностей заземляющего контура. Можно посмотреть на схеме.

Необходимо отметить, что в отсутствие такого устройства, проверять работоспособность можно при помощи простой лампочки , соединив один контакт с фазой в сети, а второй с заземлением. Чем более ярко будет гореть лампочка, тем меньше сопротивление в контуре.

Еще один способ заземления для дома своими руками

Этот способ тоже довольно эффективный и позволяет значительно уменьшить количество земляных работ. Речь идет о заземлении в подвале. Именно в подвале имеется возможность установить контур заземления . При таком монтаже нужно отступать не менее одного метра от каждой стены. Электроды нужно забивать на глубину один или полтора метра. Это позволит существенно сократить время на установку заземления, а эффективность заземления останется на высоком уровне. Можно посмотреть на схеме.

Итак, заземление на дачном участке, сделанное своими руками, способно намного увеличить уровень безопасности загородного дома, при условии, что монтаж выполнен правильно. Несмотря на то, что этот процесс довольно трудоемкий, справиться с ним смогут даже новички, которые не занимались до этого электромеханическими работами.

Необходимо отметить, что очень важно использовать во время работы только качественные материалы и обязательно соблюдать технику безопасности во время работы.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!


Как сделать заземление на даче

 Постепенное обустройство дачного участка рано или поздно потребует подключения построек дачи к стационарной электрической сети, а далее как и положено установке в дачном домике всех необходимых для нормального отдыха коммуникаций – системы водоснабжения, проведения надежной электрической проводки, установки необходимой  бытовой техники. Однако, несмотря на кажущуюся логичность и правильность действий в этом перечне дел упущено одно из самых основных мероприятий начального этапа строительства – устройства заземления на даче.

Обязательный элемент схемы электроснабжения дачи, основным предназначением которого является защита от поражения электрическим током, заземление на даче должно стоять одним из первых пунктов в списке самых важных задач.

Что дает устройство заземления на даче

Рассматривая возможность сделать защитное заземление на даче в соответствии со всеми правилами и требованиями перед началом работ реальнее и проще составить детальный план каждого этапа.

Для дачного домика, в котором планируется использовать стационарную электрическую сеть с напряжением 220 вольт защитное заземление должно не только обеспечить надежную защиту, но и ко всему прочему быть функциональным и не требовать дополнительных вложений, проще говоря, первое требование которому должна отвечать эта система защиты – это надежность.

Вторым важным моментом при создании этого устройства своими руками выступает соответствие параметров требования условий эксплуатации. Защитное заземление на даче должно не только быть оборудовано в строгом соблюдении с проектом, с выдержкой всех размеров и технологии соединения элементов защитного контура, но и при проведении контрольного испытания соответствовать величине сопротивления, предусмотренной для данного устройства.

Третьим важным моментом выступает его функциональность, то есть возможность подключения к заземляющему контуру всех значимых электрических приборов, требующих в обязательном порядке защитного заземления.

Только такой комплексный подход к его практической реализации позволит сделать своими руками действительно надежный элемент, дающий полную гарантию защиты от поражения электрическим током.

Из чего состоит заземление

Само по себе защитное заземление на даче представляет собой металлическую конструкцию, заглубленную в землю, а далее при помощи проводов или металлических шин соединенную с распределительным щитком и непосредственно с каждым прибором, подсоединенным в электрическую сеть участка.

Такое несколько схематическое представление о защитном контуре, позволит более ясно понять, с какими вопросами придется столкнуться во время работ по его оборудованию. Традиционно в качестве защитного контура выбирается стандартная конструкция защитного заземления типа «треугольник». Это простой, но очень эффективный  вариант конструкции, в котором сочетается простота и надежность, легкость изготовления и долгое время эксплуатации устройства.

Для создания этого устройства своими руками нужно иметь самые простые навыки работы со слесарными инструментами, самым сложным из которых выступает сварочный аппарат.

Практически контур заземления выполняется следующим образом:

  • Подготавливаются металлические стержни из арматуры, прута, уголка или квадрата;
  • Выбирается место и отрывается котлован для контура;
  • Устанавливаются стержни;
  • Проводится обвязка стержней и соединение их в один контур;
  • Выводится проводник на распределительный щит;
  • Котлован дополнительно обрабатывается и засыпается грунтом.

Такая пошаговая инструкция, в конечном счете, должна воплотиться в защитное заземление, имеющее максимальное сопротивление не более 4 Ом.
Теперь, когда схема как сделать заземление на даче, ясна и понятна необходимо провести уточнение и конкретизацию всех моментов.

Практический этап постройки

Легче всего своими руками подготовить заземлители. Как правило, для этого сгодится любой металл, имеющий длину от 2,5 метров – прут или арматура диаметром от 10 мм, уголок 35*35 мм, квадрат с шириной стороны от 8 мм, в общем, все то, что можно забить в грунт.

Вместе с тем при выборе прутьев заземлителей необходимо учесть следующие важные сточки зрения конструкции и свойств моменты:

  • Поверхность должна быть освобождена от краски и по возможности защитного покрытия;
  • Все элементы заземлителей должны быть одинакового сечения и металла;
  • Не желательно использование с заземлителями из черного металла элементов из цветных металлов, и имеющих защитное оцинкованное покрытие.

В оборудуемом контуре процесс коррозии металла играет важную роль – чем больше площадь соприкосновения, чем больше воздействие почвы на металл, тем меньше сопротивление, тем легче и быстрее электрический ток найдет путь наименьшего сопротивления и тем быстрее заземление сработает по своему прямому предназначению.
Для удобства заглубления концам заземлителей рекомендуется придать конусообразную форму.

Совет: при выборе материала заземлителей рационально использовать новые металлические элементы. Стальная конструкционная арматура, предназначенная для изготовления высокопрочных железобетонных изделий, несущих большую нагрузку, в принципе тоже может быть использована для этих целей, но при этом она требует дополнительной обработки, необходимо перед установкой тщательно обработать стержни, удалив слой защитного покрытия.

 Для размещения контура желательно выбрать место в непосредственной близости от распределительного щитка. Вместе с тем категорически запрещается размещать котлован для контура:

  • Возле подвала, погреба, в гараже подземной конструкции;
  • В непосредственной близости от источника водоснабжения;
  • Возле септика;
  • под газопроводом;
  • над трубопроводами, кабелями связи и электрическими кабелями подземного пролегания.

Кроме этого, важным, с точки зрения работоспособности схемы, выступает тип грунта, в котором планируется установка – наличие песчаного грунта потребует периодического увлажнения этого участка.

Отрывка котлована проводится по расчерченному профилю – котлован представляет собой равносторонний треугольник с длиной стороны 1-1,2 метра. Основание треугольника находится на расстоянии от дачного дома как минимум 1 метр. Все земляне работы сделать несложно своими руками для этого, достаточно выкопать траншеи на глубину 2 штыков штыковой лопаты и шириной около 70 см.

По углам этого треугольника забиваются заземлители, таким образом, чтобы верхний край был ниже уровня земли на 40-45 см. Далее, все заземлители связываются между собой при помощи металлической полосы или уголка и обязательно надежно закрепляются электросваркой.   

Совет: перед засыпкой котлована для улучшения контакта металла с грунтом рекомендуется пролить места установки заземлителей соляным раствором ­– 0,4-0,5 кг соли на 10 литров воды. Такой солевой раствор улучшит процесс коррозии металла, а значит и значительно уменьшится сопротивление. В дальнейшем, при проведении периодической проверки работоспособности защитного заземления на даче рекомендуется повторить операцию и увлажнить почку в месте размещения контура солевым раствором.

Металлическую шину, приваренную к контуру, выводят на поверхность у фундамента здания. После проверки сопротивления контура котлован засыпают землей.

Устройство заземления в дачном доме

Работы по устройству поверхностной части схемы заземления проводятся с целью обустройства прокладки линии от распределительного щитка ко всем потребителям.
На распределительном щитке рекомендуется установить специальную монтажную рейку для крепления всех выводов проводов заземления.

Перед тем как сделать заземление на даче, рекомендуется согласно схеме прокладки электрической проводки внутри здания в обязательном порядке проложить провод заземления ко всем места, где предполагается установка электрических розеток. Когда работы проводятся самостоятельно можно использовать обычный электрический медный или алюминиевый провод, при этом маркируя жилу заземления. Но учитывая то, что обычно такой провод маркируется желтыми и зелеными полосами, безопаснее с самого начала использовать именно маркированный провод.  

Ввод наружной шины вовнутрь дома для более безопасного использования рекомендуется делать из цельного металлического элемента. Своими руками согнуть металлическую полосу по нужному профилю особого труда не составляет, а вот для того чтобы подсоединить к монтажной планке, то здесь рекомендуется использовать многожильный медный провод или специальный провод с уже установленными клеммными зажимами.

Фиксация провода, как на шине, так и на монтажной планке должна быть максимально плотной и обеспечивать надежное прилегание проводников.

В местах установки розетки провод защиты подключается к центральной клемме розетке, делается это в первую очередь, чтобы не допустить неправильного подключения.

Наружную часть шины рекомендуется закрепить на стене дома, а если в этом месте пролегает тропинка или проход, то в обязательном порядке необходимо не только зафиксировать проводник, но и по возможности сделать так, чтобы на него не наступали.

Работу по устройству заземления на даче своими руками можно считать оконченной после проведения проверки работоспособности. Такую проверку можно осуществить с применение специальных измерительных приборов. Как правило, эту процедуру проводят представители энергопоставляющей компании при подключении объекта к стационарной сети. Для испытания выбирается 2-3 устройства и посредством подключения прибора проверяется сопротивление.

Особенности дальнейшей эксплуатации защиты

 И хотя, заземление на даче, созданное своими руками сама по себе очень надежная конструкция, со временем и она может иметь определенные проблемы в работе. Чтобы избежать отказа системы необходимо как всю систему электроснабжения периодически проверять и в случае обнаружения неисправностей устранять неполадки и поломки.
Самым распространенным и проблемным вопросом для работоспособности выступает постепенное повышение сопротивления, во многом это происходит в летнее время, когда количество влаги в грунте резко сокращается. Решить эту проблему можно относительно легко, достаточно вылить 3-4 ведра воды на место установки контура.

Проверить состояние подключения в щитке распределения необходимо и после прохождения грозы. Использование защитного заземления на даче в качестве контура громоотвода в обязательном порядке требует такой проверки.

 Обратить внимание на состояние работы защиты следует и при систематических перебоях в работе электросети, возможно, отключение защитного автомата связано именно с работой контура. Например, довольно часто нестабильная работа модемов компьютеров связана с проблемами именно защитного заземления.   

 

Как подключить заземление к бытовым электроприборам в доме или квартире?

Что такое заземление и для чего оно необходимо?

Под заземлением понимается соединение электрической системы дома или квартиры с заземляющим проводником, который постоянно контактирует с землей. За счет него выполняется отвод опасного тока с её элементов, например, металлических корпусов и каркасов различной электротехники.

Заземление нужно делать для того, чтобы защитить пользователя от поражения электротоком при неисправности бытовой техники или случайном прикосновении к неизолированным проводам, а также обеспечить безопасную и корректную работу самих приборов.

Большинство случаев удара током происходит из-за одновременного касания электроприбора, имеющего повреждение изоляции, и проводящего предмета из металла: радиатора, водопроводной трубы и др.

Какие бытовые приборы необходимо заземлять?

Металлический корпус любого незаземленного электроприбора потенциально опасен. Поэтому заземлять нужно все электроприборы в доме с токопроводящим корпусом, имеющие I класс защиты. К ним относятся персональные компьютеры, бойлеры, холодильники, посудомоечные и стиральные машины и другая мощная бытовая техника.

Особенно внимание стоит уделить заземлению такой нагрузке, как бойлеры, стиральные и посудомоечные машины, которые имеют прямой контакт с водой. Вода является диэлектриком, но из-за примесей все же хорошо проводит электричество.

Например, в случае протечки воды в бойлере (без встроенного УЗО) на его корпусе может появиться напряжение, и при соприкосновении с ним пользователя ударит током. У работающей стиральной машины в влажном помещении корпус также может оказаться под напряжением, даже при полной исправности прибора, при условии, что вода все же «доберется» до источника напряжения – розеток или неизолированных клеммных контактов внутри прибора.

Варочная панель тоже будет иметь большую вероятность утечки тока. Проблемы с этим устройством могут возникнуть, если его корпус металлический, фазный провод перебит и касается корпуса, а заземления нет.

При создании в доме обогрева водопровода или теплого пола из-за неисправности изоляции кабеля у пользователей есть вероятность получить удар током в местах, где разлита вода. Весьма рискованно будет нахождение в помещениях с повышенной влажностью без заземления электроприборов, например, в банях и саунах.

Обратите внимание!
Бытовые приборы, у которых корпус выполнен из непроводящих материалов (II класс защиты), например, пылесосы, фены и электроинструменты, не нужно заземлять и можно подключать в любую розетку.

Поэтому система заземления бытовых приборов обязательно должна быть включена в электропроводку любого частного дома или квартиры.

Схемы заземления

В настоящее в бытовом секторе используется несколько систем проводки, которые различаются по видам проводов, поступающих внутрь жилища, и расположения элементов заземления. При монтаже заземления внутри дома или квартиры важно знать о том, какая система проводки используется на линии.

Система заземления Краткое описание
Система TN-C Нулевой защитный и нулевой рабочий проводники объединяются в один провод по всему участку сети от трансформатора до дома. В жилище заходят фазный (фазные) и совмещенный проводник (PEN – нулевой защитный и рабочий). Система встречается в старых многоквартирных домах и считается самым ненадежным типом из-за того, что при обрыве провода PEN защита теряется полностью, и на корпусе бытовых приборов может появиться опасное напряжение.
Система TN-S Нулевой защитный и нулевой рабочий проводник идут по отдельным проводам по всему участку сети от трансформатора до дома. В жилище заходят фаза (фазы), земля и ноль. Данный тип имеет высокий уровень безопасности, потому что исключает на корпусах нагрузки появление опасного напряжения при повреждении изоляции проводов.
Система TN-C-S Нулевой защитный и нулевой рабочий проводники объединяются в один провод только в определенной части сети (как правило, которая идет от трансформатора до здания). На входе в жилище выполняется их разделение. У системы есть недостаток: при повреждении совмещенного PEN проводника на линии на всех корпусах бытовых приборов в доме, соединенных с PE проводником, возникнет опасное для жизни напряжение. Поэтому потребуется произвести повторное заземление проводника PEN собственным контуром перед вводом в здание.
Система TT В этом случае в жилище подается только фазный (фазных) и нулевой провод. PE проводник заходит внутрь объекта от собственного заземляющего контура. Такой вариант активно применяется в дачных домах и коттеджах.

Подключение заземления к электроприборам

Для заземления бытовых приборов (при условии, что есть внешний контур заземления) потребуется кабель с тремя проводами, промаркированными разным цветом (нулевой – синий (N), фазный – коричневый (или белый, черный, цвет фазы в целом не нормирован) (L) и заземляющий (PE) – желто-зеленый). Эти провода протягиваются от электрощита к трехконтактным розеткам или напрямую к электроприборам. При этом провод заземления прикрепляется к соответствующей шиной в щите.

В частном доме в зависимости от системы заземления электросеть, как правило, имеет собственный внешний контур заземления –приспособление, состоящее из группы электродов, соединенных друг с другом и смонтированных вокруг здания по его контуру. Если же такого контура нет, то необходимо пригласить специалистов для его монтажа.

Обратите внимание!
Самостоятельный монтаж внешнего контура заземления требует знания принципов его проектирования и правил изготовления. Кроме того, под землей могут находиться скрытые объекты (канализация, электрокабель, газопровод), которые при монтаже контура заземления можно случайно повредить. Поэтому, если вы не обладаете информацией, лучше данную работу доверить профессионалам!

Как говорилось выше, все современные электроприборы I класса защиты, у которых возможен пробой тока на внешнюю часть корпуса, (например, водонагреватели, электроплиты, духовки и стиральные машины) имеют евровилки с контактом заземления, которые должны подключаться к трехконтактной розетке. Если провод необходимо подключить к прибору от электрощита напрямую, например, к стабилизатору напряжения или ИБП, то для этого на их корпусе предусмотрена специальная колодка с клеммой заземления.

Производители бытовой техники предполагают, что их изделия, имеющие евровилки с тремя контактами, пользователи будут подключать именно к трехпроводной сети. Однако сегодня в нашей стране еще во многих домах и на дачных участках встречаются системы с двухпроводными сетями. Как быть в таких случаях?

В таких случаях для создания надежной защитной системы, например, в дачном доме, лучше смонтировать собственный контур заземления и прокладывать в помещениях отдельный заземляющий провод PE с последующим его подключением к розеткам и нагрузке.

При отсутствии клеммы заземления в многоквартирном доме самостоятельный монтаж контура не допускается, так как в земле рядом с объектом, как правило, будет находиться большое количество коммуникаций.

Некоторые пользователи полагают, что можно обойтись без заземления и просто установить УЗО. Однако защитное устройство хоть и позволит бороться с токами утечки, но не сможет обеспечить полноценную защиту электроприборов во всем доме.

Обратите внимание!
Установка УЗО необходима в любом случае, даже если в доме есть система заземления. Вся мощная электротехника обязательно должна подключаться через УЗО.

Нужно ли заземлять стабилизаторы напряжения и ИБП?

Создавая систему качественного и бесперебойного электропитания бытовых электроприборов, важно помнить о том, что стабилизаторы напряжения и ИБП, как и другие электроприборы I класса, требуют организации заземления, та как это:

  • защитит пользователя от удара током при контакте с металлическим корпусом стабилизатора/ИБП и запитанного от него оборудования;
  • защитит от токов «утечки», поступающих от сетевых фильтров стабилизатора (они могут давать «утечку» на заземление).

Устройство заземления на даче своими руками. Как сделать заземление на даче? Контур заземления

Правильное заземление частного дома – это важная составляющая безопасности жильцов. Как известно, электричество всегда идет туда, где меньшее сопротивление, и без заземления этот путь каждый раз будет меняться. Прочитав эту статью, вы узнаете, как сделать
заземление своими руками на даче
, занулить бытовую технику и что для этого потребуется.

В целом заземление заключается в намеренном соединении железных корпусов электроустановок с грунтом. В обычном состоянии корпус любого электроприбора, выполненный из металла, электричества не проводит, но при нарушении изоляции проводящих ток элементов корпус оказывается под напряжением.

Ниже приведены основные функции заземления.

  1. Защита электрических приборов и людей, которые с ними работают, от статического напряжения.
  2. Обеспечение безопасности жильцов, имеющих дело с электрооборудова нием.
  3. Обеспечение безопасной работы этого оборудования, особенно во время перепадов напряжения.

О способах защиты

Согласно правилам монтажа электрического оборудования, чтобы обеспечить электробезопасно сть частных домов, необходимо выполнить заземление либо использовать технологию защитного отключения. Ознакомимся подробнее с каждым из способов защиты.

Предназначено для снижения напряжения до допустимых показателей между предметом, который не находится под ним (напряжением) и, собственно, выполняющим защитную функцию, и заземляемыми устройствами. Более того, заземление предотвращает утечку электрического тока во время контакта фазного провода с элементами прибора, выполненными из металла.

Если есть заземление, то в случае неисправности прибора создается короткое замыкание и, как следствие, размыкание линии посредством выключателя либо предохранителя (они устанавливаются при разводке электропроводки) .

Средства защитного отключения
в электросетях домов в несколько раз повышают электробезопасно сть, поскольку реагируют на неисправности практически сразу. Даже без заземления такие устройства способны отключить ток примерно за 0,01–0,02 секунды, но лишь после появления нового пути для движения электрического тока. И путем этим может стать, к примеру, человеческое тело.

Электромонтаж дома невозможен без заземления, поскольку оно предусматриваетс я техническими нормами электроснабжения. По сути, это несколько соединенных электродов, зарытых в землю в один ряд или в виде треугольника. Такая конструкция подсоединяется специальными кабелями к электрощиткам в здании.

Все это можно сделать собственноручно, неплохо при этом сэкономив. Главное – точно следовать инструкции.

Этап первый

Сначала определитесь с местом установки электродов. Профессионалы утверждают, что контур лучше монтировать неподалеку от вводного распределительно го прибора, но не ближе одного метра к дому (в идеале — 3–4 метра).

Этап второй

Приготовьте электроды. Они должны быть медными или стальными,
красить их категорически запрещено
!
Зачастую для этого используют:

  • стальные полосы, 4х40 мм;
  • уголки из стали, 5х50х50 мм.

Стандартное количество уголков – три штуки, высота – 2,5–3 м. Количество полос – тоже три штуки, по 60–70 см в длину.

Этап третий

Погрузите уголки в заранее выбранное место так, чтобы они образовали правильный треугольник. Это можно сделать одним из двух способов:

  • вырыть траншею
    3х3 метра, ее глубина должна быть такой, чтобы над поверхностью оставалось 20 см каждого уголка;
  • вдавить их в землю
    , прибегая к помощи экскаватора. Для этого зафиксируйте уголки в вертикальном положении, после чего трактор вдавит их на требуемую глубину.

Обратите внимание! Если нет возможности использовать спецтехнику, можете выполнить процедуру при помощи тяжелой кувалды и деревянного настила.

Также обратите внимание на тот факт, что для прокладки контура заземления идеально подходят такие типы грунта, как:

  • торф;
  • влажная глина;
  • суглинок.

Вместе с тем проложить этот контур в скальной или каменной породе будет крайне трудно, а нередко и вовсе невозможно. Еще один важный момент –
глубина нижней точки контура должна находиться ниже уровня замерзания грунта
(зачастую это от 1,5 до 3 метров, в зависимости от региона).

Этап четвертый

После погружения электродов вы должны соединить их между собой сверху. Используйте для этого металлические полосы, приваривая их таким образом, чтобы они огибали полученный треугольник. Постарайтесь добиться максимальной площади провара. Еще раз отметим, что красить металлические элементы не нужно – чем больше они поржавеют, тем лучше будет растекаться электрический ток в грунте.

Затем к контуру приварите еще одну полосу такой же ширины, уходящую в дом (как показано на схеме).

Этап пятый

Приварите к полосе, ушедшей в дом, медный провод, который, в свою очередь, заведите в электрощиток.

Обратите внимание! Обработайте место сварки каким-нибудь составом, предотвращающим образование ржавчины. Многие специалисты рекомендуют использовать для этого битум.

Этап шестой

Проведите от электрощитка нулевой провод ко всем розеткам дома. Это и есть третий провод заземления (первые два – «+» и «–»), которого не хватало.

По окончани
и
установки контура проверьте его сопротивление. Для этого обратитесь в одну из специальных электротехническ их лабораторий, сотрудники сделают это с помощью специального прибора – измерителя параметров (зачастую для измерения используется оммометр «Евротест ХЕ»). Если сопротивление в норме, работники энергоуправления заполнят специальный паспорт, в противном случае вам придется установить в землю дополнительный электрод (электроды) и произвести повторную проверку.

Если сделаете все правильно, то тем самым вы надежно защитите себя и своих близких от удара током в случае короткого замыкания или выхода из строя одного из приборов.

О заземлении бытовой техники

Немногие дачники спешат занулить или заземлить бытовые приборы, к примеру, компьютер, бойлер, электрокотел либо стиральную машину. Но они и не подозревают о том, что в скором времени подобная беспечность
сказывается на работоспособност и электрооборудова ния
, вследствие чего проявляется ряд негативных моментов.

  1. При прикосновении к устройству человека бьет током.
  2. Электрокотел начинает произвольно включаться/выклю чаться.
  3. В работе компьютера наблюдаются сбои.

Самый простой способ обезопасить себя – подсоединить провод заземления к любой металлической детали, которая ведет к земле.
Если желаете создать заземление в ванной комнате, вам нужно помнить о некоторых важных моментах.

  1. Зануление является как бы дублирующим заземлением.
  2. Кабель от электроприбора подсоединяется к нулю, но выводится при этом непосредственно на щиток.
  3. Такую «землю» нельзя подсоединять к розетке, ведь может случиться аварийное пробивание фазы.

Чтобы уменьшить количество помех на экране, а также снизить порог электромагнитног о излучения, обязательно
проведите нулевой кабель к системе видеонаблюдения
.
Чтобы сделать это, к задней стенке корпуса (она обязательно должна быть железной) подсоедините заземляющий контур.

Обратите внимание! Хотелось бы напомнить одну простую истину каждого электрика: любой электроприбор, имеющий металлические детали, обязательно нужно заземлить!

Для заземления электроплиты вам понадобится медный провод, ø2,5 мм. Если в доме уже есть «земля», то протяните провод к отдельному автомату УЗО, предназначающему ся для плиты. Подобные автоматы желательно установить для каждого высокомощного оборудования (люстры, светильника, антенны и проч.) в доме, т.к. напряжение нередко достигает десятков киловатт, к чему обычная двухжильная проводка едва ли готова.

Оргтехника

Как и любое другое электрооборудова ние, компьютер нуждается в защите. Для этого выберите один из двух способов:

  • создайте защитный ноль в розетке;
  • подсоедините к корпусу медный провод.

Защита от молнии

Молниеотвод желательно устанавливать на каждом здании, в том числе на загородном доме. Это не только защитит электроприборы, но и убережет дачу от возгорания.

Молниеотвод состоит из двух частей:

  • внутренней, предназначенной для
    защиты электросети от перенапряжения, это уже было рассмотрено выше;
  • внешней части
    – токоотвода, молниеприемника и непосредственно заземляющего устройства.

Для молниеприемника можете использовать любой железный штырь.

Защиту от молнии тоже можно сделать своими руками
, для этого вам понадобятся:

  • токоотвод, молниеприемник, заземляющее устройство;

    Как сделать молниеотвод на даче

    Позаботившись обо все необходимом, следуйте приведенной ниже инструкции.

    1. Соорудите заземляющее устройство
      (треугольник, описанный выше).
    2. Установите
      молниеприемник

      ,
      чем выше он будет, тем большим будет радиус его защиты. Если возле дома находится высокое дерево, то молниеприемник крепится на шест, который, в свою очередь, устанавливается на дереве при помощи хомутов. При отсутствии подходящего дерева используйте телевизионную мачту (если она выполнена из дерева, то пустите по ней оголенный провод, а его соедините с заземлителем). Если ни мачты, ни дерева нет, то подойдет обычная дымовая труба (уж она точно есть в каждом доме).

    3. Заземлитель с молниеприемником соедините токоотводами
      , выполненными из железной проволоки с круглым сечением.

    Обратите внимание! Чтобы уберечь молниеприемник от различных непредвиденных ситуаций, закрепите выше него дополнительный громоотвод.

    Как видно из изложенного выше материала, сделать заземление дачи самостоятельно не так уж и сложно. Главное – четко следовать инструкции, а для установки заземления на опоре – еще и
    получить дополнительное разрешение от энергоуправляюще й компании
    .

    Видео – Как сделать заземление на даче

Многим, пожалуй, знакома ситуация: при приёме душа или простом мытье рук вдруг ощущается лёгкое пощипывание током. Особенно ощутимо в местах небольших царапин и других ранок на теле. Выхода два: найти поломку и починить, а также сделать качественное заземление. Именно о втором выходе из ситуации – как сделать заземление в частном доме самому – будет сегодняшняя статья.

Заземление: немного теории

«За землю» – вот из этих слов сложился термин. Правильнее было бы «в землю», но по-видимому термин «вземление» звучит как-то нелепо. Шутки шутками, но роль заземления огромна. Поскольку мы говорим именно о защитном виде, то благодаря ему случаи поражения электрическим током не так часты, как могли бы быть без заземления.

При работе различных бытовых приборов фазный провод может касаться корпуса. Примеров множество: то корпус ТЭНа нарушил герметичность и вода напрямую попадает на фазный проводник, то при сборке после самостоятельного ремонта фазный провод «почему-то» стал касаться стенок корпуса. И этот перечень можно продолжить практически до бесконечности. Получается, что какой бы пример мы не привели, электрический ток в любом из них будет нас поражать. А здесь уже неприятно: кому-то просто неприятно, а кто-то может после 0,1 секунды упасть мёртвым от поражения.

Заземление позволяет току «уходить» по пути меньшего сопротивления в землю и тем самым сохранить человеку жизнь. При качественно выполненном заземлении ток мы не ощутим при пробое на корпус. Если же заземление недостаточное, но всё же есть, то нам грозит уже упоминаемое пощипывание.

Как лучше сделать

Перед тем, как сделать заземление в частном доме самому, настоятельно советуем убедиться в своей компетентности. Ведь, повторимся, на кону ваша жизнь и жизни всех, кто проживает в доме. Да чего там скрывать – вы и гостями своими рискуете. Поэтому подумайте: своими руками всё будете делать или пригласите мастера. Никого не хотим обидеть, просто речь идёт о серьёзном деле.

Сделать заземление в частном доме просто по причине наличия свободного места и небольшой этажности. Даже если ваш особняк состоит из 3-х этажей, то ничего здесь пугающего нет. Вам главное дотянуть заземление до первого этажа, а потом уже выполнить разводку.

Первое, что вам придётся сделать, это приготовить материал. В качестве вертикального заземлителя подойдёт стальной уголок, профиль, прут или труба. Но главное – эти материалы должны быть очищены от ржавчины или краски. Запомните: ничто не должно препятствовать прямому контакту грунта с металлом! Если стальные элементы у вас б/у, то щётка по металлу или УШМ с определённой насадкой и вперёд – пока блеск не начнёт слепить ваши глаза. Выбор вертикальных заземлителей – дело серьёзное. Здесь важно понимать, что помимо качества поверхности исключительную роль играет площадь. Наведём пример: шины спортивных мотоциклов делают широкими, чтобы предотвратить падение или скольжение при поворотах. Аналогично и здесь: чем больше площадь заземлителя, которая будет соприкасаться с грунтом, тем больше шансов, что заземление получится действительно качественным.

Также вам понадобятся горизонтальные заземлители. Их роль заключается в соединении вертикальных между собой. Можно обойтись и одним вертикальным заземлителем, но шансы, что конструкция не подведёт в течении всего срока эксплуатации, минимальны. Обычно используют три вертикальных и материал для их горизонтального соединения между собой.

Алгоритм действий

Несколько советов

  • Заземляющий проводник можно также вкопать – хуже вы не сделаете. Наоборот, так будет даже лучше с точки зрения проводимости тока.
  • Медный провод должен быть цельным и сечением не меньше 4 мм 2 .
  • Данная схема может дополняться естественными заземлителями. Это могут быть любые металлические предметы, находящиеся в земле. Например, трубопровод канализации или обсадная металлическая труба вашей скважины.
  • Место перехода от стального заземляющего проводника до медного кабеля должно быть защищено от коррозии. Самому это сделать просто: сейчас в продаже есть уже готовые пластиковые короба или можно завести проводник внутрь дома.
  • По окончании всех монтажных работ настоятельно рекомендуем пригласить к себе знакомого электрика для измерения сопротивления вашего контура заземления.
  • Арматуру лучше не использовать в качестве элемента заземления. Структура стали арматуры такова, что бывали даже случаи перелома при сильных морозах и одновременном движении грунта.
  • Перед забивкой стальной материал можно заострить с помощью УШМ.

Вместо заключения

Всё-таки сделать заземление в частном доме самому вам придётся, если его нет. Жить без него – это всё равно что курить на пороховой бочке. А если учитывать обилие электроприборов в наше время, то здесь и разговора быть не может. Насосы, холодильники, бойлеры, проточные водонагреватели, кондиционеры, микроволновки и стиральные машины – эти агрегаты находятся в зоне риска и их использование без заземления является рискованным делом. Да и вопрос ведь не стоит о миллионах – работа пустяковая, зато польза от неё огромная. Так что вперёд, теперь вы знаете точно ответ на вопрос как сделать заземление в частном доме самому и при этом быть уверенным в его функциональности.

Жизнь современного человека — в последние десятилетия особенно — немыслима без электрических приборов, электроинструмента и бытовой электротехники. В каждом доме сейчас стирают машинкой-автоматом, воду греют электрическим бойлером, отапливают помещение или газовым котлом, или электрическим. Приготовление пищи осуществляется на газовой плите — если газ подведен к дому — или на электрической. В общем, без электричества в современном доме просто не обойтись.

Пусть остается другом

Но электрический ток является не только невидимым помощником и другом, но может быть и скрытым убийцей. Чтобы этого не произошло, люди придумали устройство защиты от поражения током при эксплуатации электроприборов. Оно называется защитным заземлением. Как сделать правильное заземление? Это и будет являться темой данного материала.

При правильном устройстве этой защиты можно без вреда для жизни и здоровья пользоваться благами цивилизации и наслаждаться жизнью. Примечательно, что в наших домах такой необходимый элемент безопасности напрочь отсутствует. Даже на стадии проектировки дома на это никто никогда не обращает внимания. В отличие от «загнивающего» запада, на котором даже вилка от утюга имеет отдельный заземляющий провод — что уже говорить об электрической проводке?

Для чего нужно заземление?

Опасность поражения электричеством таится в самом устройстве электроприборов и электроинструментов — все они имеют изолированные проводники, по которым течет электрический ток. Но ничего не бывает вечным, и поэтому никто никогда не даст полной гарантии, что не произойдет повреждения изолирующих материалов, которое чревато тем, что поверхности бытовой техники и электроинструмента могут оказаться под напряжением. Да и сами условия эксплуатации зачастую способствуют некоторой утечке тока. Например, стиральные машины или сушилки. В этом случае одного человека слегка «пощипывает» при прикосновении к оборудованию, а другого может так «тряхнуть», что надолго отобьет охоту обращаться к таким «помощникам».

Вот почему нужен третий контакт в розетке

Вот тут-то и начинается осознание простой истины — почему вилка электроприбора, изготовленного «за границей», имеет особенную конструкцию. А ей должны соответствовать и все розетки в доме — хотя в наших реалиях этого, увы, нет. Это не прихоть производителя — это четкое соблюдение правил, оберегающих человеческую жизнь. Именно эта конструкция обеспечивает безопасную работу с электрооборудованием. И для его надлежащей работы необходим третий заземляющий проводник, соединяющий все поверхности, к которым может прикоснуться человек, с устройством, называемым контуром заземления. Электрический ток, при таком устройстве электрической сети, не наносит человеку вреда, так как уходит через заземляющую систему в саму землю — по линии наименьшего сопротивления.

Нет заземления? Срочно и безоговорочно…

Дома, не имеющие защитного заземления, — потенциальная угроза, причем ежедневная и ежеминутная, человеческой жизни. А ведь сделать заземление в частном доме совершенно нетрудно. Стоит приложить максимум усидчивости и немного физических сил — и защита от коварного и невидимого врага готова. К тому же для этого не нужно использовать каких-либо специальных материалов. Все просто и доступно.

Хотя сделать сам контур заземления, не изменяя больше ничего, будет недостаточно. Это получится частичная защита, обеспечивающая безопасность только наполовину — от повреждения электропроводки. Для полноценной безопасности необходимо поменять проводку, в случае, если она проложена еще «при царе Горохе». А когда вы строите дом, то проложить провода с учетом требований, изложенных в правилах по безопасности электроустановок, просто сам бог велел. Ведь дополнительный третий провод в некоторых случаях может оказаться той самой ниточкой, на которой будут висеть жизни всех живущих в доме или отдыхающих на даче.

Требования к защитному устройству

Никаких особенных и трудновыполнимых требований при исполнении работ по устройству защитного заземления нет. Главная задача всей заземляющей цепи — обеспечить ее минимальное сопротивление, которое в наших домах и дачах должно быть не более 4 Ом.

Еще одно требование — на всем протяжении заземляющего провода — третьего — не должно быть никаких выключателей, разъединителей и некачественных соединений. Проводник идет от каждой розетки до разводной шины, подсоединенной к корпусу распределительного щитка.

Материал, используемый для обустройства контура заземления, ни в коей мере не должен быть «защищен» от коррозии — никакой краски и грунтовки. Все соединения элементов контура должны быть проварены круговым сварным швом. А проводники внутри дома или дачи должны быть медными.

Как сделать правильное заземление? Именно выполнив все эти требования, можно с уверенностью говорить о достаточности и гарантированной эффективной защите, обеспечиваемой этим устройством защиты.

Приступаем к работе… На даче

Как сделать заземление на даче? Первым шагом в работе по обустройству заземляющего контура будет выбор места. Это зависит от того, делается контур на даче или в частном доме. Хотя сейчас такой особой разницы и нет, но учитывая, что дачные домики — это, как правило, легкие строения, не имеющие фундамента, есть некоторые нюансы. Одним из них можно считать расположение — садово-огородные кооперативы обычно располагаются в пригородных зонах и около небольших водоемов. Это огромный плюс, потому что для правильного заземления желательны суглинистые, глиняные и торфяные почвы.

Виды заземляющих контуров

Существуют несколько видов конструкций защитного контура заземления. В этой статье обратим внимание на два самых распространенных — треугольный и линейный. На дачном участке около домика обычно достаточно места для устройства треугольного контура. Контур заземления собирается из нескольких элементов — трех «ножек», длина каждой из которых выбирается в пределах 2-3 метров.

Земляные работы — основа основ

Теперь более подробно о том, как сделать заземление на даче. На выбранном участке размечаем равносторонний треугольник с длиной стороны 2,5 метра. Затем роем траншею по сторонам этого треугольника глубиной в 80 см. От вырытой траншеи прорываем еще небольшой ров глубиной не менее 50 см в сторону домика. Берем металлические электроды — для этого используем уголок 50 х 50 — и забиваем их в вершинах треугольника с расчетом, чтобы верхний конец каждого электрода находился на глубине полметра. Потом все эти электроды соединяются металлической шиной размером 5 х 40 сварочным круговым швом, на одном из участков которой приваривается болт под гайку на 17 или 19. К ней будет крепиться толстый медный провод, который будет идти в домик к распределительному щитку по вырытому уже отводу. Затем траншеи засыпаются.

Внимательно прочитав этот материал, каждый может понять, как сделать заземление на даче собственными руками. Но контур заземления — лишь часть работы. Необходимо поменять проводку или проложить новую, с учетом отдельного заземляющего провода, соединяющего проводник заземления на распределительном щитке с каждой розеткой. Только после всего этого можно с уверенностью говорить, что устройство заземления на даче закончено.

Заземление в собственном доме

О том, как сделать заземление на даче, уже было сказано. Для тех условий была выбрана треугольная схема контура заземления, как отвечающая всем требованиям. Но в частных домах иногда наблюдается иная ситуация — не всегда хватает места для треугольного контура. Как правильно сделать заземление дома в данных условиях? Очень просто — используя линейную схему контура заземления. Все, что говорилось выше, вполне применимо и в этой ситуации. Только вместо равностороннего треугольника роется прямая (но не обязательно) траншея длиной в 4-5 метров и глубиной тоже 80 сантиметров. Электроды вбиваются на ту же глубину, что и в предыдущем варианте, только на расстоянии 2-2,5 метра друг от друга. Делается отвод к фундаменту — траншея глубиной около 50 сантиметров. Расстояние от фундамента до траншеи с контуром заземления не должно быть меньше 50-60 сантиметров.

Точно так же проваривается каждое соединение шины с электродами, наваривается болт и к нему крепится медный провод, выводящийся к фундаменту, а затем и к распределительному щитку. Требования к замене или прокладке новой проводки остаются в силе. И теперь, из всего сказанного, можно надеяться, что каждому стало ясно и понятно, как сделать заземление в доме.

Обустраивая загородный дом с максимальным уровнем комфорта, мы стараемся провести в него электричество или, как минимум, установить генератор. И в этом случае вопрос о том, как сделать заземление на даче, становится крайне актуальным, ведь от него во многом зависит наша безопасность. Ниже мы рассмотрим основные аспекты данной проблемы, и приведем практические рекомендации по самостоятельному обустройству токоотводящих контуров.

Общие вопросы

Зачем необходимо заземление

Прежде чем приступать к описанию процесса, нужно понять, зачем вообще необходимо заземление дачного дома?

  • Основным правилом, которое нужно знать при анализе движения электрического тока по проводам, является следующее: ток течет туда, где меньше сопротивление.
  • Когда проводка находится в нормальном состоянии, это особой роли не играет, но как только целостность изоляции нарушается, в поверженном месте начинается искрение, и в лучшем случае сработает устройство защитного отключения (УЗО или автомат).
  • А вот при небольшой силе тока автоматика может не сработать, потому есть риск получить электротравму при случайном контакте с проводом. Последствия зависят от параметров напряжения в сети, но в любом случае – приятного мало.
  • Чтобы избежать этого, создается отдельный контакт, который замыкается на грунт – участок с минимальным сопротивлением. Этот контакт и называют заземлением.

Основные требования

Устройство заземления на даче обычно не представляет особых сложностей даже для новичков ().

Здесь достаточно уяснить общую схему монтажа и соблюдать достаточно простые требования к токоотводящему контуру:

  • Для эффективной работы системы важно, чтобы ее сопротивление было значительно меньше сопротивления человеческого тела. Чаще всего в инструкциях по охране труда приводится цифра в 4 Ом, и именно на нее и следует ориентироваться при подборе деталей для устройства.

Обратите внимание! В ряде ситуаций (работа с токами высокого напряжения и т.д.) может понадобиться заземляющий контур на 0,5 Ом и менее. Однако здесь лучше всего проконсультироваться со специалистом: только профессиональный электрик с соответствующим уровнем допуска сможет с достаточной точностью определить необходимые параметры контура.

  • Также при проектировке стоит обращать внимание на глубину погружения электродов и свойства грунта. В большинстве случаев элементы заглубляются на 1,5 — 3 м, однако если грунтовые воды подходят близко к поверхности, то нижнюю границу достаточно делать на расстоянии в 0,5 м от верха обводненного горизонта.
  • В большинстве случаев система собирается из трех стержней. Однако иногда, особенно, если мы оборудуем большое строение с множеством источников электропотребления, необходимо увеличить количество проводников, соединив их в несколько контуров.
  • Для обеспечения максимальной безопасности электроды размещаем друг от друга на расстоянии от 1,2 до 3 м. При этом комплект для заземления на даче обычно располагают в 3 — 5 метрах от стены самого дачного домика.

Совет! Чтобы не гадать и не выполнять ненужные расчеты, обратитесь в отделение Энергонадзора. У них наверняка есть оптимальная для местных условий схема заземления на даче: своими руками вы можете выполнить основные работы, а для контроля и приемки как раз и стоит пригласить специалистов.

Как видите, основных требований немного, и при должной внимательности их вполне можно соблюсти. Если с этим все более-менее понятно, то ниже мы расскажем, как самому сделать контур для токоотведения. На практике все окажется еще проще!

Самостоятельное обустройство

Элементы системы

Итак, если мы решили заземлять дачный домик самостоятельно, то нам нужно подготовить все детали для его обустройства.

  • Как правило, самая простая система представляет собой треугольник, который размещается ниже уровня промерзания грунта.
  • В вершинах треугольника мы располагаем электроды, которые вбиваем в почву на определенную глубину (как мы указали выше, от 1,5 до 3 метров).
  • Электроды между собой соединяем стальной полосой или арматурными прутками. Инструкция допускает только сварное соединение: связывать детали проволокой или зажимать хомутами нельзя ни в коем случае.
  • От электродов до распределительного щитка проводим стальную полосу. Если щиток размещается на значительном удалении от контура, то полосу можно заменить отрезком качественного кабеля, который закрепляем на арматуре с помощью контактного зажима с фиксирующим болтом.

В качестве проводников для заглубления в почву могут использоваться такие детали:

К другим требованиям относят такие:

  • Материал должен быть достаточно прочным для того, чтобы деталь можно было забить в грунт на требуемую глубину. При этом для облегчения заглубления нижний край проводника можно срезать наискось для формирования острия.
  • Профиль электрода может быть практически любым (двутавр, швеллер, профильная труба и т.д.). Главное, чтобы площадь его сечения была не менее 1,5 см 2 .

  • При использовании арматурных прутков предпочтение стоит отдавать гладким изделиям круглого и многогранного сечения. Использование рифленой арматуры нежелательно: такая форма прутка обеспечивает формирование большого количества пустот вдоль контура, что отрицательно сказывается на контакте с грунтом, и как следствие – на качестве токоотведения.

В принципе, если вас не смущает достаточно высокая цена, можно купить готовый комплект почвенных проводников из стали с медным покрытием. Для сборки в конструкции предусмотрены резьбовые соединения, которые облегчают формирование контура нужных размеров и обеспечивают качественный контакт.

Технология монтажа

В этом подразделе мы расскажем, как правильно сделать токоотводящую систему на своем участке.

Алгоритм включает в себя такие операции:

  • Монтаж заземления на даче начинается с выбора места
    . Участок должен быть относительно свободен (копать придется много) и располагаться недалеко от щитка.
  • На выбранном месте выкапываем траншею в форме треугольника со стороной около 1 м.
    Глубина траншеи зависит от ваших климатических условий: чаще всего уровень промерзания не опускается ниже 1,2 м, потому именно на эту величину стоит ориентироваться.
  • Примерно такой же траншеей соединяем наш участок со щитком.
  • На участках, где плотность грунта это позволяет, вбиваем электроды прямо в землю.
    Для плотных субстратов может понадобиться бурение скважин.

Совет! Если проводники устанавливались в предварительно пробуренные гнезда, то все свободное пространство засыпаем смесью вынутой почвы и соли. Конечно, так металл будет ржаветь куда быстрее, но зато сопротивление снизится в несколько раз.

  • Если прибор показал 4 Ом и менее, и у представителя Энергонадзора нет претензий, засыпаем траншею однородным грунтом
    .
  • Совет! Чтобы не снизить эффективность системы, стараемся в первый слой почвы не укладывать крупные камни и строительный мусор.

    В сильную засуху грунт в месте прокладки электродов можно дополнительно увлажнять – так токоотведение будет еще более эффективным.

    Вывод

    Заземление на дачном участке, сделанное по всем правилам, позволит серьезно повысить уровень безопасности вашего загородного дома. И хоть процесс этот довольно трудоемок, справиться с ним по силам даже тем новичкам, которые ни разу не брались за электротехнические работы ().

    Главное – следовать инструкциям, изложенным в тексте и на видео в этой статье, а также приглашать специалистов для контроля и выполнения особо ответственных этапов работы.

    Предисловие

    Заземление дачного дома необходимо для обеспечения противопожарной безопасности. Но для того чтобы сделать заземление частного дома своими руками, необходимо сначала выбрать подходящую систему организации этой работы.

    Необходимые инструменты и материалы

    Болгарка

    Дрель

    Заземляющий провод
    Изолента

    Индикаторная отвертка
    Коронка по бетону
    Круглогубцы

    Кувалда

    Кусачки

    Лопатка перфоратора
    Металлический уголок
    Молоток

    Ножницы по металлу
    Отвертки

    Пассатижи

    Паяльник

    Перфоратор

    Перчатки

    Разводной ключ

    Сварочный аппарат
    Тестер электрический
    Электроды

    Развернуть

    Cодержание


    Заземление дачного дома необходимо для обеспечения противопожарной безопасности. Но для того чтобы сделать заземление частного дома своими руками, необходимо сначала выбрать подходящую систему организации этой работы. На сегодняшний день существует несколько вариантов обустройства системы заземления и молниезащиты, сделать правильный выбор поможет их краткая характеристика, которая предложена на этой странице.

    Сегодня отсутствие заземления в жилых домах, построенных несколько десятков лет назад, — большая проблема. Поскольку речь идет о безопасности человека и его жизни.

    Заземление
    — это соединение всех токопроводящих частей электрической сети с землей. Весь комплекс мер по его монтажу делают с одной целью: отвести ток, возникший в ненужном месте, туда, где он никому не повредит. Это своего рода клапан сброса напряжения. Оно бывает двух видов: собственно заземление и зануление. Например. Любая современная стиральная машина имеет заземление. Это значит, что проводник заземления соединен со всеми частями прибора, которые не должны быть под напряжением: корпусом и деталями внутреннего крепления мотора, барабана и т. д. Если стиральная машина подключена к сети, в которой нет провода заземления, то при любом повреждении питания на этих частях появится напряжение и при прикосновении человека ударит током. При заземлении напряжение уйдет с корпуса по защитному проводнику и мгновенно сработает устройство защитного отключения (УЗО), реагирующее на утечку тока (когда оно, конечно, установлено). Прикосновение к прибору в этом случае ничем не грозит, поскольку сопротивление человеческой кожи намного больше, чем проводника.

    Громоотвод (молниеотвод)
    — хороший пример заземления, только между небом и землей. Разряд ударяет в металлический штырь и, не затрагивая дома, уходит в землю. Громоотвод входит в общую схему заземления.

    Зануление
    — это соединение частей электроустройства, которые обычно не находятся под напряжением, с рабочим нулем. Если случится соединение фазы с этими частями, то произойдет короткое замыкание, и сработают автоматы защиты. По сравнению с заземлением менее эффективно.

    Виды систем заземления TN-С, TN-S, TN-C-S

    Для реализации в загородном домостроении существуют различные виды систем заземления: TN-С, TN-S, TN-C-S, IT и ТТ. Далее можно по буквенной расшифровке понять, чем отличается система заземления TN-S от системы заземления TN-С. Также на практике часто используется современная и более усовершенствованная система заземления TN-C-S.

    Первая буква в обозначении системы определяет характер заземления источника питания:

    • Т — соединение нейтрали источника питания с землей;
    • I — все токоведущие части изолированы от земли.

    Вторая буква определяет характер заземления открытых проводящих частей электроустановки здания:

    • Т — связь открытых проводящих частей электроустановки здания с землей, независимо от характера соединения с ней источника питания;
    • N — связь открытых проводящих частей электроустановки здания с точкой заземления источника питания.

    Буквы, следующие через дефис, обозначают способ устройства защитного и рабочего нулевых проводников:

    • C — функции данных проводников обеспечиваются одним общим PEN;
    • S — функции нулевых защитного PE и рабочего N обеспечиваются раздельными проводниками.

    Эта система применяется в частных домах.

    В настоящее время система заземления TN-S в России в частном секторе практически не встречается. От трансформаторов подстанции не протянут отдельный проводник заземления (PE) к потребителю. Заземление самостоятельно делают по системе заземления TN-C-S или ТТ.

    Система TN-C-S наиболее часто встречается, поскольку требует меньше усилий при установке.

    Система заземления ТТ используется только в том случае, если выполнены все установленные к ней требования и приведена причина отказа от системы TN-C-S.

    Заземление начинается от главной заземляющей шины (ГЗШ), установленной во вводном устройстве (ВУ) или в щитке дома. На схемах видна разница между проведением заземления от ВУ или домашнего щитка.

    Если заземление сделано непосредственно в доме, то при отгорании нуля на линии, например, где-нибудь возле подстанции, нулем окажется провод, который ведет от столба к этому дому и вообще вся нейтраль в здании. Следует помнить, что на линии, ведущей от подстанции до определенного частного дома, есть еще подключения к другим домам. Вся нагрузка, которая ложилась на нулевой провод ЛЭП, ляжет в этом случае на нуль, находящийся в доме. Если же заземление установлено от шины во вводное устройство, то нагрузка ляжет на провод, который ведет от линии к шине, а он, как правило, по сечению соответствует проводу на линии.

    Устройство системы молниезащиты и заземления ТТ

    Система заземления ТТ используется только в частных домах. Устройство системы заземления и установка сопряжена с некоторыми трудностями, в первую очередь, регулированием системы организации электроснабжения: она должна пройти апробацию и быть заверена специалистом из технадзора.

    Чаще всего многие организации предлагают провести ТТ систему молниезащиты и заземления без вмешательства со стороны владельца дома, конечно, не забыв при этом взять плату за ее монтаж. Если постараться, то можно выполнить эту работу самостоятельно, но после придется ее проверить и заверить документально в технадзоре.

    Система ТТ очень похожа на TN-S. Отличие в том, что проводник заземления не уходит на подстанцию к заземлителю, а располагается непосредственно на участке рядом с домом. На подстанции система заземления сделана специалистами по всем правилам устройства электроустановок (ПУЭ). На личном участке придется сделать то же самое.

    При проведении ТТ-системы заземления провод не контактирует с нулевым и фазовым, а существует сам по себе.

    Использование устройства защитного отключения при системе заземления ТТ является обязательным.

    Как сделать заземление на даче своими руками?

    Есть всего два варианта, как сделать заземление на даче с полноценным замкнутым контуром. Первый из них трудоемкий, но его можно выполнить самостоятельно. Второй сделают специалисты, но, конечно, не бесплатно.

    Рассмотрим первый вариант: заземление на даче своими руками состоит из заземляющего провода и заземлителя. Заземляющий провод должен быть с сечением жилы равной сечению фазной жилы кабеля, проложенного в доме. Этот провод подключают к шине заземления в распределительном домашнем щитке. К ней сходятся все провода заземления от электроприборов.

    Заземлитель — это стальная конструкция, которая выравнивает потенциалы в случае появления в заземляющем контуре напряжения. Именно поэтому она должна контактировать с землей.

    Итак, делаем заземление на даче, но поначалу определяем сопротивление грунта, какая конструкция и на какую глубину должна быть установлена. Совершенно разные случаи, когда земля — сухой песок, а когда — влажный чернозем.

    При первом варианте понадобится очень массивная конструкция, при втором — небольшой арматурный прут, вбитый неглубоко. Чтобы не возиться с расчетами, можно сделать конструкцию, которая удовлетворяет всем требованиям практически при любых условиях.

    Берут три уголка длиной не меньше 3 м и размерами полок не менее 50×50 мм (можно обычную трубу диаметром 16 мм и толщиной стенки не меньше 3 мм, чтобы не разбить вершину трубы кувалдой). Еще понадобятся три куска уголка по 3 м размерами полок 40×40мм.

    Затем прокапывают траншею глубиной не менее 0,5 м и примерно такой же шириной от дома до места, где будет вкопан заземлитель. В местах, где будут вбиты штыри, делают ямки одинаковой с траншеей глубиной — по 0,5 м. Между ямками выкапывают канавки, по которым пройдет соединяющий штыри уголок.

    После этого вбивают трехметровый уголок с концами, заточенными в острие, в землю так, чтобы над дном ямки его конец возвышался не больше, чем на 15-20 см.

    Понадобится широкая устойчивая стремянка или козлы, чтобы забить с них уголок. После того как он вбит на нужную глубину, все три отрезка размерами 40×40 мм сваривают между собой. В итоге получается равносторонний треугольник размером 3x3x3 м.

    Необязательно делать заземлитель в виде треугольника, можно забить уголок линией в ряд. Необходимо лишь соблюдать расстояние между уголками — оно должно быть не меньше 1,2 м.

    Вершину одного из уголков заранее просверливают для соединения с заземляющим проводником при помощи болтового зажима. Для этого конец оголенной жилы заземляющего проводника запрессовывают в наконечник с подходящим под болт отверстием. Затем закапывают траншею и ямки и устанавливают знак, обозначающий место, где спрятан заземлитель и проводник до дома, чтобы в дальнейшем не нарушить его при каких-либо работах.

    При выполнении работ нанятым электриком необходимо проследить, чтобы в грунт рядом с заземлителем не добавлялась пищевая соль. Это делается для того, чтобы снизить сопротивление заземлителя, улучшив его контакт с почвой. Якобы заземлитель должен пройти испытание на замер сопротивления. Кроме того, соль понижает температуру его замерзания. Однако солевой раствор за несколько лет разъест металл заземлителя, который потеряет свои свойства.

    После того как заземлитель установлен на место, его засыпают грунтом, лучше — песком, чтобы в дальнейшем облегчить доступ к кабелю.

    При втором варианте не придется копать землю и вбивать уголок в грунт. Здесь используется модульная штыревая система. Это недавнее изобретение и, надо признать, очень удачное. Чтобы создать наибольшую площадь для соприкосновения грунта с заземлителем, стальной штырь, покрытый медью, забивают на глубину 20-40 м.

    Для условий средней полосы России это означает, что практически в любом случае такой штырь соприкасается с грунтовыми водами, что резко снижает его сопротивление. Для заземлителя это один из важнейших показателей. Удобство такого типа заземления очевидно: не надо копать траншею, достаточно небольшой ямки 50x50x40 см. Единственное «но» — вбить такой заземлитель кувалдой не получится, для этого используют перфоратор со специальной насадкой.

    Перфоратор с обычным сверлом не подойдет, поскольку нужна работа именно в ударном режиме без вращения головки.

    Провод заземления монтируют на стержень при помощи специального зажима, который идет в комплекте с остальным оборудованием.

    На какую глубину нужно забивать заземление, определяют, замерив сопротивление при помощи мультиметра (комбинированного прибора, который в минимальном наборе включает функции вольтметра, амперметра и омметра). Это довльно сложные расчеты, выполнить которые может только квалифицированный специалист. Самостоятельно производить их не следует, поскольку сопротивление все равно придет замерять техник из организации со своим оборудованием — никто не поверит вам на слово, что глубина заземлителя достаточна. Следует знать лишь цифры, которые являются нормативом. Для трехфазной сети с напряжением 380 В сопротивление заземлителя должно быть не более 2 Ом, для однофазной с напряжением 220 В — не более 4 Ом.

    Впрочем, можно сделать заземление без специальных замеров — необходимо узнать уровень залегания грунтовых вод. Заземлитель, достающий до этой отметки, наверняка будет соответствовать требованиям.

    При варианте, когда система заземления дома TN-C-S по устройству заземлителя аналогична системе ТТ, к нему не такие строгие требования, поскольку заземленный нуль находится на подстанции и соединен с главной заземляющей шиной в вводном устройстве или вводно-распределительном устройстве.

    Но если шина ГЗШ находится на ВУ, то соединять в дальнейшем нуль и заземление нельзя! Такое соединение должно быть единственным на одном участке, по принципу «либо одно, либо другое», ВУ на столбе или ВРУ возле дома или внутри него.

    Главная » Дачный дом » Устройство заземления на даче своими руками. Как сделать заземление на даче? Контур заземления

    Как сделать заземление водонагревателя в квартире и на даче

    Заземления требуют все электрические приборы высокой мощности. Обычно для этого нужно подключить специальный контакт к вилке и розетке. Но заземление водонагревателя выполняется с помощью клеммы, которой оснащено устройство.

    Блок: 1/5 | Кол-во символов: 229
    Источник: http://ExpertElektrik.ru/poshagovaya-instrukciya-kak-zazemlit-vodonagrevatel.html

    Чем опасно отсутствие заземления?

    Бойлер без специального контура представляет собой прибор повышенной опасности, так как в проточной воде присутствуют электрические заряды, вызывая электрохимическую коррозию.

    При замыкании фазы корпус прибора может находиться под напряжением.

    Схема подключения бойлера с заземлением.

    При оборудовании заземлением водонагревателя в квартире используются специальные розетки, расположение которых нормируется действующими СНиПами:

    • расстояние до облицовки пола — 0,8 м;
    • расстояние до бойлера — 0,5 м;
    • контакт провода с корпусом в специальном посадочном месте (обычно клемма с гайкой, шайбами) должен быть прочным;
    • рекомендуемое сечение проводов трехжильного кабеля — 1,5 мм;
    • проводка — допускается открытая, в кабель-канале, скрытая в пластиковом желобе, металлическом гофре.

    После монтажа розетки необходимо включить электроэнергию, проверить напряжение внутри нее индикатором.

    Блок: 2/4 | Кол-во символов: 912
    Источник: https://1popechi.ru/bojlery/zazemlenie.html

    Подготовка

    Чтобы как можно лучше в частном доме заземлить бойлер, нужно сделать качественный контур заземления и правильно его подключить.

    Для этого нужны будут следующие инструменты и материалы:

    • Металлический уголок или профиль с шириной стороны 5 см. Понадобится около 18 метров для электродов и их соединения.
    • Металлическая проволока или полоса, шириной не менее 3 мм для подведения заземления к щитку.
    • Электросварка, которой будет свариваться конструкция контура.
    • Болгарка для резки уголков и проволоки. Перфоратор для сверления отверстия в доме для введения заземления.
    • Кувалда, которой будут забиваться профиля в землю.
    • Трехжильный кабель для проведения электричества в доме от щитка к розетке.
    • Современная розетка с клеммой для заземления. Автомат соответствующий мощности накопительного водонагревателя.
    • Отвертка, пробник, нож.

    Прежде всего, надо выбрать место для будущего размещения контура. Оно должно находиться не дальше пяти метров от щитка. Главное, чтобы сверху не ходили люди и домашние животные, так как в случае пробоя электричество уйдет в землю вокруг. Если в это время там будет кто-то проходить, его ударит током. Можно сделать своими руками сверху этого места декоративное украшение из камней или специально огородить его забором.

    Блок: 2/5 | Кол-во символов: 1258
    Источник: https://boilervdom.ru/boileri/razmeshhenie/kak-v-chastnom-dome-zazemlit-bojler.html

    Если водонагреватель устанавливается специализированной бригадой

    Казалось бы, не о чем беспокоиться. Профессионалы сделают все как надо. Но это не всегда справедливо. В первую очередь, необходимо проверить в договоре о проведение работ: есть ли вообще раздел о подключении к защитному заземлению. Поставив свою подпись под таким документом, бригадир несет ответственность (включая уголовную) за безопасность эксплуатации. Перед началом работ, поинтересуйтесь у установщиков: к чему будет подключена «земля» бойлера. Возможно, в вашем жилище вообще нет рабочего заземления. Тогда «мастера» используют в качестве земли, рабочий ноль.

    Важно! Применение рабочего нуля вместо защитного заземления, равно как и соединение «земли» с «нулем» в щите питания — недопустимо!

    Если установщики предложат вам такой вариант — либо не заключайте с ними договор, либо потребуйте иной схемы заземления. После проведения работ необходимо проверить правильность подключения «земли». Для этого произведите замер напряжения (с помощью мультиметра) сначала между фазой и нулем, затем между фазой и контактами, на которые подключено заземление бойлера. Не вдаваясь в подробности — напряжение должно немного отличаться. Если при замерах потенциал одинаковый (например, 219 вольт в обоих случаях), ваш бойлер будет работать без заземления!

    Блок: 3/6 | Кол-во символов: 1314
    Источник: https://ProFazu.ru/provodka/bezopasnost-provodka/kak-zazemlit-vodonagrevatel-v-kvartire.html

    Сбор контура

    Разрезаем уголок на шесть полосок по три метра. Одну сторону трех из них срезаем под острым углом болгаркой, в дальнейшем будет намного легче их забивать в землю. Вырываем в земле канаву треугольной формы, с длиной стороны чуть больше трех метров и глубиной 30-50 см. В углы полученного треугольника остриями вниз устанавливаем профиля и помощью кувалды забиваем их практически на всю длину, оставив сантиметров 10 сверху.

    Свариваем вбитые уголки между собой тремя оставшимися. По сути, на этом контур готов. По форме он напоминает стул с тремя ножками, закопанными в землю, как на фото. Теперь следует подключиться к щитку.

    Делаем своими руками канаву от ближайшего угла контура к месту в доме, где расположен щиток. Просверливаем в цоколе дома сквозное отверстие. Проволока приваривается одной стороной к углу контура и по канаве через сделанное в цоколе отверстие заводится в дом.

    Это нельзя делать с помощью провода, так как он со временем сгниет.

    К концу проволоки, который находится в доме, приваривается шляпкой вниз шуруп. После этого закапываем контур и проволоку. Хорошо, если вы устанавливаете его в мягкую землю или глину, они хорошо проводят ток за счет высокого содержания солей. Если контур устанавливается в песок, место монтажа нужно полить солевым раствором.

    Блок: 3/5 | Кол-во символов: 1294
    Источник: https://boilervdom.ru/boileri/razmeshhenie/kak-v-chastnom-dome-zazemlit-bojler. html

    Самостоятельное заземление водонагревателя

    Когда речь идет о безопасности — надежнее выполнить работы самостоятельно. Причем в зависимости от места установки бойлера, способы обеспечения безопасности немного отличаются.

    1. Как заземлить водонагреватель на даче или в частном доме? Вне зависимости от того, оборудовано помещение штатной шиной «земли», или нет, подключить ее к электроприбору не составит труда. Грунт находится под ногами в буквальном смысле. Вам необходимо выбрать во дворе место, где в будущем не будут проводиться земляные работы, и установить контур заземления.
      Выкопать по контуру треугольник со стороной 1 метр, забить по углам стальные трубы (профили уголки) и соединить их между собой с помощью сварки.

      Получится самое настоящее защитное заземление, которое вы используете не только для защиты от бойлера, но и для всего жилища. Схематично это выглядит так:

      Далее заводим проводник в дом, организуем щиток с клеммной колодкой для заземления электроприборов. В первую очередь тянем провод к розетке, в которую будет подключаться нагреватель. Если на корпусе есть отдельный контакт для «земли» — подключаем и его. Кроме того, бойлер должен быть подключен через УЗО. После устройства защитного отключения, монтируется обыкновенный автомат, с током срабатывания меньшим, чем вводной автомат на входе в дом.

    2. Как работает заземление на водонагреватель, если сделать его самостоятельно?
      Когда фаза будет иметь контакт с корпусом, то через защитную «землю» произойдет фактическое короткое замыкание. Сработает автомат, и разъединит фазный провод. Если напряжения на корпусе недостаточно для срабатывания защиты, а вы находитесь в душевой кабинке, сопротивление по линии бойлер — вода — ваше тело, существенно выше, чем по контуру заземления. Вы ничего не почувствуете, поражения электротоком не произойдет.
      В данном случае сработает УЗО, реагирующее на утечку тока через корпус.
    3. Как заземлить водонагреватель в квартире, если штатной «земли» нет? Есть два способа, легальный и нелегальный. Правильный способ — организовать от вашей квартиры до ближайшего палисадника у подъезда прочную шину из арматуры. В земле построить настоящий контур заземления, и соединить эту конструкцию с вашим бойлером. На деле, такое решение возможно не всегда.
      Способ полулегальный противоречит ПУЭ, но по крайней мере делает эксплуатацию бойлера более безопасной. Необходимо найти в квартире шахту прохождения магистрального водовода горячего водоснабжения. Затем убедиться в том, что эта труба вся стальная (как правило, это так), и она закопана в землю. На таких трубах есть перемычки для крепления за стену. Именно на этой полоске металла можно организовать контактную площадку. Подключив туда корпус бойлера, вы фактически полноценно его заземлите. Если такой возможности нет — необходимо зачистить участок трубы от краски, и прикрутить контактный зажим.

      Однако при такой организации «земли» следует придерживаться важного правила: Когда бойлер греется — вы им не пользуетесь. После нагрева отсоединяете его от питания (автоматом, или выдернув из розетки), и можно лезть в ванну.

    Если и такой способ невозможен — откажитесь от установки бойлера. Водонагреватель включать без заземления недопустимо!

    Блок: 4/6 | Кол-во символов: 3217
    Источник: https://ProFazu.ru/provodka/bezopasnost-provodka/kak-zazemlit-vodonagrevatel-v-kvartire.html

    Подключение в доме

    На шуруп, приваренный к проволоке, наматывается оголенный кусок провода и закрепляется гайкой. И уже его выводят на щиток. В щитке устанавливается отдельный автомат и проводится трехжильный провод к розетке.

    Характеристики автомата и сечение кабеля подбираются под мощность бойлера. Если у аппарата мощность 2-3,5 кВт, подойдет автомат на 10 ампер и медный кабель сечением 2 мм, для мощности накопительного водонагревателя от 3,5 до 4,5 кВт – автомат 16 ампер и кабель с сечением 2,5 мм, выше – 25 ампер, сечение 3 мм и выше.

    Важно правильно подключить провода кабеля, для того, чтобы вы и профессиональный электрик мог правильно понять расположении фазы, нуля и заземления по цвету. Землю подключают на желтый, зеленый или зелено-желтый провод. Ноль подключают на синий провод, а фазу на третий. Обычно он белый, коричневый или черный. Розетку важно покупать с клеммой для заземления.

    Далее проводится провод в коробе или канаве в стене, устанавливается розетка. Она должна находиться на расстоянии 50 см от корпуса водонагревателя и 80 см от пола. Запрещено устанавливать розетки над ванными и душевыми кабинками.

    Блок: 4/5 | Кол-во символов: 1140
    Источник: https://boilervdom.ru/boileri/razmeshhenie/kak-v-chastnom-dome-zazemlit-bojler.html

    Основные ошибки при заземлении электроприборов

    Схема подключения бойлера: 1,2-водопроводные краны; 3,4 — перекрыватели труб; 5-обратный клапан.

    Для водонагревателя, как и для электроплит, крепление нулевой шины проводят к корпусу электрощитка (если он изготовлен из металла). Однако это не спасает от опасности при «отгорании» нуля. Запрещено часто использующееся в панельных домах заземление для бойлера следующего типа:

    • в железобетонной стене изготавливается отверстие;
    • внутри него обнаруживается силовая арматура;
    • ноль присоединяется к ней.

    В этом случае при отгорании нулевого провода происходит КЗ, отключается общий автомат, электроснабжения лишаются все потребители этажа или подъезда. Кроме того, щиток в этом случае находится под напряжением, что очень опасно для человека. В арматуре возникают уравнительные токи, снижается ресурс несущей конструкции.

    Чаще всего заземлить водонагреватель, установленный на даче — это половина решения, следующим шагом следует установить УЗО. Этот прибор мгновенно реагирует на ток утечки, отключается, сохраняя жизнь/здоровье пользователей, которые могут случайно прикоснуться к корпусу, обслуживая водонагреватель. Специалисты рекомендуют УЗО на 63 А электромеханического типа, смонтированное после вводного автомата. Заземлить водонагреватели с одновременным монтажом УЗО — значит, полностью обезопасить электроприборы при эксплуатации.

    Для электрического бойлера может потребоваться зануление (в простонародье — двойное заземление), которое нельзя устраивать внутри розетки. Оболочка ТЭНов водонагревателя со временем разрушается, их внутренняя часть начинает контактировать с водой, которая является изолятором лишь в идеале. На самом деле в ней присутствуют примеси, соли. Токи, утекая через заземление, разрушают шину, водонагреватель бьет током пользователей через струю горячей воды, металлический трубопровод, кран.

    Блок: 4/4 | Кол-во символов: 1870
    Источник: https://1popechi.ru/bojlery/zazemlenie.html

    Проточные нагреватели

    Существует еще одна категория нагревателей — проточные. Они не имеют накопительной емкости-термоса, и работают напрямую с потоком воды, проходящей через нагревательный элемент.

    Такие устройства представляют собой повышенную опасность. Проточный водонагреватель без заземления гарантировано приведет к поражению электротоком. Кроме того, если обычный бойлер с подключенным заземлением допускается использовать без УЗО, то проточный однозначно нельзя.

    При пробое фазы на корпус, вы напрямую становитесь частью смертельной цепочки: фаза, струя воды, ваши руки, тело, земля (через пол). Поэтому без правильного заземления, не имеющего физической связи с рабочим нулем, даже не покупайте проточный нагреватель.

    Совет: вне зависимости от планов приобрести бойлер, как можно быстрее организуйте правильное рабочее заземление в квартире. Если конечно у вас его нет.

    Блок: 5/6 | Кол-во символов: 882
    Источник: https://ProFazu.ru/provodka/bezopasnost-provodka/kak-zazemlit-vodonagrevatel-v-kvartire.html

    Техника безопасности

    Все электрические работы следует проводить при отключенном токе. В любом случае перед тем, как касаться любого провода следует проверить его пробником. Запрещено подключать заземление к любым трубам.

    Если в доме нет заземления и бойлер к нему не подключен, существует две потенциальные опасности:

    1. Любые электрические пробои будут идти на воду, и бить током того, кто ей пользуется. Это подвергает опасности вас и ваших близких.
    2. Блуждающие токи постепенно будут разрушать корпус бойлера, приводить к ржавлению его металлических элементов.

    Если вы все сделали правильно, заземление должно уберечь вас от ударов током и преждевременной поломки бойлера. На всякий случай можно вызвать специалистов, которые с помощью специальных приборов проверят сопротивление вашего контура.

    Вашему вниманию видео о заземлении в частном доме:

    Блок: 5/5 | Кол-во символов: 856
    Источник: https://boilervdom.ru/boileri/razmeshhenie/kak-v-chastnom-dome-zazemlit-bojler.html

    Видео по теме

    Блок: 6/6 | Кол-во символов: 55
    Источник: https://ProFazu.ru/provodka/bezopasnost-provodka/kak-zazemlit-vodonagrevatel-v-kvartire.html

    Кол-во блоков: 16 | Общее кол-во символов: 20494
    Количество использованных доноров: 6
    Информация по каждому донору:

    1. https://1popechi. ru/bojlery/zazemlenie.html: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 2782 (14%)
    2. https://ProFazu.ru/provodka/bezopasnost-provodka/kak-zazemlit-vodonagrevatel-v-kvartire.html: использовано 4 блоков из 6, кол-во символов 5468 (27%)
    3. https://cosmo-frost.ru/bojlery-i-vodonagrevateli/podklyuchenie/kak-zazemlit-bojler-vodonagrevatel-v-kvartire-v-chastnom-dome/: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 4425 (22%)
    4. http://ExpertElektrik.ru/poshagovaya-instrukciya-kak-zazemlit-vodonagrevatel.html: использовано 3 блоков из 5, кол-во символов 2029 (10%)
    5. https://boilervdom.ru/boileri/razmeshhenie/kak-v-chastnom-dome-zazemlit-bojler.html: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 4548 (22%)
    6. https://elektrika.wiki/kak-sdelat-zazemlenie-vodonagrevatelya: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 1242 (6%)

    Как заземлить антенну с усилителем

    Заземление наружной антенны — ответственная и непростая процедура. Чтобы тв-антенна работала исправно, необходимо тщательно разобраться в процессе подключения заземления.

    Зачем нужно заземлять антенну

    Наружные антенны ловят сигнал лучше по сравнению с комнатными. Последние работают хорошо только в тех местах, где наблюдается достаточный уровень сигнала. Поэтому многие владельцы дач и загородных домов предпочитают устанавливать эти виды антенн. Но требуются большие умения, чтобы сначала установить тв-антенну, а затем заземлить ее.

    Споры о том, обязательно ли делать заземление на даче, достаточно актуальны. Большинство специалистов утверждает, что заземление необходимо, чтобы снизить электрическое напряжение до безопасного для человека уровня.

    При заземлении токоотводы соединяются с заземляющим устройством (оно состоит из заземляющего проводника и заземлителя), чтобы перенаправить разряд молнии в землю. Таким образом, вероятность возгорания от электрического разряда существенно снижается.

    Делать заземление нужно для того, чтобы уберечь антенну и оборудование от атмосферных разрядов. Это необходимо, чтобы во время грозы молния не ударила в антенну, не повредила телевизор, а также не представляла опасности для жильцов дома. Кроме того, при заземленной тв-антенне улучшается качество изображения, помех становится меньше.

    Что нужно знать перед началом работ

    Выполнять заземление можно только на специальный заземляющий контур. На крышах многоэтажек контур заземления обнаружить легко: к нему подключают мачты коллективных телевизионных антенн. Сделать заземление на даче сложнее – для этого придется самому монтировать заземляющий контур и тщательно изучать строительные нормы и правила, касающиеся устройства электроустановок.

    Вид заземления зависит от следующих факторов:

    • конструкции опоры для установки тв-антенны
    • вида кровли
    • места, где установлена антенна

    Как делать заземление тв-антенны на даче

    Варианты заземления могут быть следующими:

    • устройство заземленного штекерного гнезда. В штекерное гнездо необходимо включить штекер антенного снижения. Затем мастер припаивает провод к гнезду и соединяет его с заземлением
    • устройство заземленного шлейфа. Двухпроводной шнур (или двойной изолированный провод) припаивают к жиле и оболочке кабеля снижения. Мастер очищает жилы шнура от изоляции, спаивает их и присоединяет провод заземления
    • заземление петлевой антенны. Мастер выполняет заземление нулевой точки антенны. Преимущество устройства заключается в том, что оно может быть постоянно заземленным

    Мастер выбирает одну из двух схем заземления:

    • пассивная (традиционная). Относительно недорогой и простой способ — установка молниеприемников, токоотводов
    • внутренняя (все работы по защите электропроводки в помещении)

    Чтобы проверить заземление, необходимо выполнить следующие действия:

    • простучать участки соединений контактов между заземлителями и заземляющими устройствами молотком (чтобы понять, есть ли разрывы в каких-то местах)
    • измерить уровень сопротивления (он должен равняться 0,05 Ом)

    Как сделать монтаж заземляющего контура

    Заземляющий контур должен представлять собой равносторонний треугольник. Он должен находиться не меньше чем в одном метре от дома. Контур можно разделить на два сегмента:

    • вертикально вбитые в почву заземлители (стальные уголки), соединенные между собой горизонтальными заземлителями (полосовая сталь)
    • заземляющий проводник (круглая сталь), соединяющий контур с электрощитом

    Нельзя использовать арматуру — она будет покрываться ржавчиной быстрее, чем вышеуказанные материалы.

    Сначала необходимо разметить территорию. Затем — выкопать траншею (глубиной примерно один метр). Сюда будут уложены горизонтальные заземлители. После этого нужно вбить вертикальные заземлители (глубина — два или три метра). Заземлители вбиваются в вершинах треугольника, но не целиком — примерно двадцать сантиметров должны находиться над землей. После того, как мастер закончил вбивать заземлители, он должен соединить их с помощью горизонтальных заземлителей, используя сварочный инвертор.

    Следующий этап после сборки контура заземления — соединение контура с электрощитом. С помощью сварочного инвертора необходимо приварить заземляющий проводник к заземляющему контуру, а затем проложить проволоку или стальную полосу к электрощиту в траншее.

    Чтобы на проводах не появлялась ржавчина и чтобы они служили дольше, необходимо нанести на них специальные антикоррозийные вещества. Красить заземление обычными красками нельзя.

    Тв-антенна Дельта

    Популярной моделью тв-антенн является Дельта с усилителем. Усилитель нужен для хорошего сигнала, поэтому такую модель часто устанавливают в местах, где сигнал от телецентра очень слабый. Необходимо учесть, что эффективность устройства зависит от многих факторов:

    • место подключения
    • высота установки
    • мощность тв-передатчика
    • уровень помех
    • удаленность от источника трансляции
    • рельеф местности

    Схему подключения такой тв-антенны можно легко найти в интернете. Мастера делятся не только схемами, но и фото, а также снимают видеоролики, в которых объясняют, как правильно делать заземление, предостерегают от распространенных ошибок и дают полезные советы по подключению заземления не только на дачах, но и в квартирах.

    Что нельзя делать при заземлении

    Специалисты запрещают выполнять следующие действия:

    • крепить мачту тв-антенны к вентиляционному каналу, дымоходу
    • крепить растяжки тв-антенны близко от электропроводки, труб водоснабжения
    • выполнять заземление на инженерные сети: водопроводные трубы, трубы газовой сети, канализации, отопления

    Можно услышать заявления о том, что в землю достаточно просто закопать ведро или другой металлический предмет и сделать заземление на него, но это небезопасные и неэффективные методы, следовать им нельзя. Необходимо организовать систему уравнивания потенциалов.

    Заземление тв-антенны в квартирах

    Владельцы квартир устанавливают антенны на балконах и лоджиях. Обычно в этих ситуациях дополнительное заземление не нужно, так как в домах есть автономное заземление.

    Если вы не знаете, как правильно выполнить заземление, если вы не работали электриком, обратитесь к профессионалам. Заземление — очень сложный и крайне опасный процесс. Вы можете получить удар током или спровоцировать возгорание.

    Лучше всего обратитесь к мастерам, компетентным в области электробезопасности. Например, присвоение группы допуска специалисту говорит о его знаниях и умениях. Кроме того, мастер несет ответственность за выполненные работы. Если вы будете выполнять заземление самостоятельно и произойдет авария, ответственность за произошедшее будет лежать только на вас.

    [Видео] Будь как дерево и заземли себя

    Как видно на этой картинке, женщина укоренена не только снизу, но и сверху. Она вырастает из дерева, и ветки растут у нее в руках. Когда вы смотрите на эту картинку, подумайте о том, что было бы для вас, если бы у вас был такой уровень укоренения и заземления.

    Это облегчит вашу жизнь, когда вы столкнетесь с негативом, потому что вы будете слишком стабильны и сильны в своем фундаменте, чтобы поглощать негатив. Негатив может оставаться вокруг вас, но вы не возьмете его на себя. Таким образом, заземление — это очень важный навык, который нужно развивать, чтобы оставаться сосредоточенным, независимо от того, что происходит снаружи.

    Подумайте об этой картинке и спросите себя: «Как бы я выглядела в моей жизни прямо сейчас, если бы я чувствовала себя заземленной, центрированной и связанной снизу и сверху?»

    Вы будете связаны с божественным, с духовностью свыше, но также и с Матерью-Землей. Вы можете установить прочную связь с энергией Земли посредством визуализации и осознания.Вы можете прогуляться на свежем воздухе, очень намеренно устанавливая связь с природой. Также можно ходить босиком. Обе эти практики очень приземлены.

    Сейчас я хочу провести вас через визуализацию заземления и укоренения, которую вы можете делать с собой в любое время.

    Визуализация дерева заземления

    Начните с того, что устройтесь поудобнее. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и просто найдите минутку, чтобы соединиться со своим телом. Теперь визуализируйте большое дерево с прочным стволом, простирающимся по центру вашего тела от сердца до пят.Теперь визуализируйте дерево, растущее в землю, все глубже и глубже в центр земли.

    И пока вы визуализируете это дерево, по-настоящему ощутите прочную связь с землей и почувствуйте, как ваши корни прорастают глубоко, глубоко, глубоко в центр земли. Сохраняйте заземление, которое вы создали под собой, а теперь снова переключите внимание на свое тело и визуализируйте ветви и листья, идущие вверх по центру вашего тела, от сердца к голове. Визуализируйте дерево, растущее над землей, над вселенной, все выше и выше в божественном, и сохраняйте эту вертикальную связь.

    Когда вы укоренены внизу и укоренены вверху, стабилизируйтесь в течение нескольких минут, позвольте себе почувствовать себя заземленным. Позвольте себе почувствовать себя укоренившимся. Позвольте корням привязать вас к Матери-Земле и к божественному. Чувствовать себя в безопасности, чувствовать себя стабильно, чувствовать себя в безопасности. Так что просто потратьте еще минуту, чтобы закрепиться в этом положении, а когда будете готовы, можете сделать глубокий вдох и открыть глаза.

    Я показываю вам эту картинку снова, еще раз, просто чтобы дать вам образ, который вы можете запомнить.

    Как ты сейчас себя чувствуешь?

    Вы можете легко пройти через эту визуализацию в любое время, когда вам нужно заземлиться.

    Заземление и заземление: закон или реклама? (Как делать и когда нельзя)

    Содержание[Скрыть][Показать]

    Заземление (также называемое заземлением) может быть спорной темой. Многие люди сообщают об удивительных преимуществах, в то время как критики указывают на отсутствие серьезных научных исследований, подтверждающих эту практику.

    Давайте углубимся в улики:

    Что такое заземление или заземление?

    Короче говоря, заземление или заземление — это приведение тела в непосредственный и непрерывный контакт с землей. Это означает, что кожа должна соприкасаться с почвой, песком, водой или проводящей поверхностью, которая находится в контакте с землей.

    С научной точки зрения идея состоит в том, что Земля имеет небольшой отрицательный заряд. Со временем, особенно в современной жизни, наш организм накапливает положительный заряд. Непосредственный контакт с землей может нивелировать этот положительный заряд и вернуть тело в нейтральное состояние.

    Многие люди больше не имеют такого контакта с землей, и некоторые эксперты задаются вопросом, является ли это причиной (многих) растущих проблем со здоровьем, с которыми мы сталкиваемся сегодня.Как население мы носим резиновую обувь и живем в помещении. Теоретически многие из нас могут годами вообще не касаться земли, даже если мы находимся снаружи.

    Теория состоит в том, что со временем этот положительный заряд накапливается и может привести к проблемам со здоровьем.

    Наука о заземлении 101

    Если вас интересуют более глубокие науки, доктор Бриффа даст более подробное объяснение:

    В ходе нормальных процессов метаболизма организм вырабатывает так называемые «активные формы кислорода», которые обычно называют «свободными радикалами». Эти соединения кажутся важными, по крайней мере отчасти, потому что они обладают способностью атаковать и уничтожать нежелательные вещества в организме, включая бактерии и вирусы. Тем не менее, слишком много свободных радикалов — это плохо, они связаны с хроническими заболеваниями, а также с самим процессом старения.

    Свободные радикалы участвуют в процессе, известном как воспаление, которое является частью процесса заживления. Тем не менее, слабовыраженное воспаление по всему телу может привести к боли и другим проблемам в мышцах и суставах, а также считается ключевым фактором многих хронических заболеваний, включая болезни сердца и диабет 2 типа.Короче говоря, нам нужны свободные радикалы, но не слишком много.

    Свободным радикалам не хватает искр энергии, известных как «электроны». Один из способов подавить их — дать им электроны, которые могут быть обеспечены питательными веществами, такими как витамины А, С и Е, и растительными веществами, известными как «полифенолы» (содержится, среди прочего, в чае, кофе, какао и яблоках). ). Однако вещества, которые мы едим и пьем, — не единственный способ доставить электроны в тело: это тоже делает заземление. Если на теле есть положительный заряд, заземление позволяет электронам течь в тело, где, теоретически, они могут нейтрализовать раздутые свободными радикалами и воспалительные повреждения.

    Наличие положительного заряда может по-разному воздействовать на организм, а это означает, что заземление может принести ряд преимуществ для здоровья.

    Преимущества заземления и заземления

    Согласно новым исследованиям, заземление может быть полезным в:

    • Уменьшение воспаления
    • Уменьшение хронической боли
    • Улучшение сна (за это я могу ручаться!)
    • Увеличение энергии (я тоже это заметил)
    • Снижает уровень стресса и способствует спокойствию за счет снижения уровня гормонов стресса.
    • Нормализация биологических ритмов, включая циркадные ритмы
    • Нормализация артериального давления и кровотока
    • Снятие мышечного напряжения и головной боли (я это заметил)
    • Улучшение симптомов менструального цикла и женских гормонов
    • Ускоряет заживление — используется в некоторых местах для предотвращения пролежней
    • Уменьшение смены часовых поясов
    • Защита организма от воздействия ЭМП
    • Сокращение времени восстановления после травм или занятий спортом
    • Уменьшение храпа
    • Помощь в поддержании здоровья надпочечников

    Научные доказательства заземления

    Вот тут и начинается спор. Критики утверждают, что нет никаких доказательств, подтверждающих эту практику, и что она может быть даже опасной. Сторонники приводят неподтвержденные данные и несколько небольших исследований.

    Так кто же прав?

    На самом деле существует пара небольших исследований, в которых изучалось влияние заземления или заземления. В одном исследовании приняли участие 60 человек с хроническими болями и проблемами со сном. Половина участников спала на заземленной простыне, чтобы имитировать заземление. Другая половина спала на листе плацебо.

    Участники, которые спали на земле, сообщили об уменьшении хронической боли, проблем с дыханием, артрита, апноэ и гипертонии, в то время как в контрольной группе этого не произошло.

    Другое гораздо меньшее исследование показало (PDF), что заземление снижает вязкость крови, которая является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

    Также были проведены некоторые предварительные исследования влияния заземления на уровень кортизола и воспаление (PDF), и я уверен, что исследования в этой области будут продолжены.

    Заземление и воспламенение

    Что меня больше всего восхищает, так это тестирование, проводимое с помощью термографического изображения, которое в основном показывает тепловую карту тела. Тепловые узоры могут сигнализировать о воспалении в организме.

    Это термографическое изображение женщины, которая жаловалась на скованность движений и хронические боли. Первый снимок был сделан до заземления, а второй — всего через 30 минут после заземления.

    К сожалению, все исследования по заземлению относительно небольшие и проводятся плохо. Будем надеяться, что будущие исследования прольют свет на эффективность (или нет) заземления, но на данный момент самые убедительные доказательства кажутся анекдотичными.

    Возможность заземления или заземления для устранения воспаления является захватывающей, так как многие хронические заболевания вызывают и проистекают из воспаления в организме.

    Мой опыт заземления

    Впервые я столкнулся с идеей «заземления» или «заземления», когда читал книгу «Заземление: самое важное открытие в области здравоохранения».

    Мысль о том, что мы должны регулярно соединяться с землей, имела смысл. В то же время я скептически относился к тому, что что-то столь простое будет эффективным. Я рассказал об этой идее нескольким друзьям-электрикам и другу, который проводил исследования в области биомедицины, и они подтвердили, что это может оказать благотворное влияние на организм.

    Вы когда-нибудь замечали, что на пляжном отдыхе лучше спите после прогулки по песку или пребывания в океане? Одна из теорий: песок и океанская вода являются естественными проводящими материалами и помогают заземлить тело и удалить избыточные положительные электроны.

    Чтобы лично проверить теорию, я решил почаще заземляться снаружи и даже использовать заземляющую пластину во время сна.

    Поначалу я, конечно, был настроен скептически, но решил, что мне нечего терять, пытаясь заземлить себя.Я взял за правило каждый день ходить босиком по улице и купил заземляющий лист, чтобы использовать его во время сна, так как это время пикового восстановления организма.

    Мои результаты заземления

    К моему удивлению, я заметила, что в первую ночь, когда я использовала заземляющий мат, я заснула намного легче и без проблем снова заснула после того, как проснулась, чтобы покормить ребенка. Конечно, одна ночь результатов вполне могла быть плацебо.

    После того, как я хорошо спал около месяца, однажды ночью я ворочался и не мог заснуть в течение нескольких часов.На следующее утро я понял, что заземляющий лист отсоединился!

    Анализы крови подтвердили, что мой уровень кортизола также улучшился в течение шести месяцев, когда я использовал заземляющую простыню и старался проводить время на улице босиком.

    Из того, что я читал, реакции на заземление/заземление могут сильно различаться. Некоторые люди заметят разницу сразу, в то время как другим потребуется несколько дней или недель. Другие не почувствуют никаких изменений, но показатели уровня кортизола покажут улучшение.В целом кажется, что чем больше у человека воспалений, тем большую разницу можно заметить с заземлением.

    Я не один такой…

    Многие участники Тур де Франс, включая Лэнса Армстронга, использовали заземляющий мешок для восстановления, чтобы ускорить восстановление и улучшить качество сна во время этой гонки на выносливость. Различные олимпийские пловцы, бегуны и триатлонисты сообщили об использовании заземления, и различные профессиональные спортсмены также использовали методы заземления.

    Известный врач и сторонник естественного здоровья Dr.Сообщается, что Меркола уже много лет использует заземляющий коврик, и недавно к нему присоединился даже доктор Оз!

    Как выполнить заземление

    Очевидно, что ходить босиком по улице — это самый простой и дешевый способ заземлиться или попрактиковаться в заземлении. Если вы находитесь недалеко от океана или естественного водоема, в котором можно плавать, это еще один отличный способ.

    Для работы кожа должна находиться в непосредственном контакте с камнем, грязью или водой. Пляж/океан, возможно, лучшее место, так как не только песок и соленая вода обладают чрезвычайно высокой проводимостью, но и соленая вода также очень богата магнием. Возможно, именно поэтому многие люди лучше спят в отпуске на пляже!

    Заземление внутри помещения

    Те, кто не может или не хочет проводить время на свежем воздухе, могут достичь тех же результатов в помещении. Существуют различные продукты, облегчающие заземление внутри помещений:

    • Заземляющий коврик можно использовать под руками или ногами, когда вы работаете за компьютером, чтобы уменьшить количество электромагнитных полей, которым вы подвергаетесь. Его также легко взять с собой в путешествие.
    • Заземляющий лист половинного размера можно использовать на кровати любого размера.

    Лично я стараюсь использовать заземляющий коврик, когда работаю за компьютером (он находится под моим столом), и заземляющий лист на нашей кровати. Я определенно заметил положительные изменения с тех пор, как начал эту рутину.

    Основная концепция заземления:

    Заземляющий коврик (или лист) — это удивительное изобретение, позволяющее выполнять заземление, находясь внутри здания. Он просто подключается к порту заземляющего провода обычной трехконтактной розетки или к заземляющему стержню (только для США и Канады).Естественные электроны Земли текут прямо через заземляющий провод на мат, даже если вы находитесь в высотном здании. К коврику прилагается тестер розетки, который вы подключаете, чтобы проверить, правильно ли настроена розетка.

    Когда НЕЛЬЗЯ пробовать заземление/заземление

    Недавно я разговаривал с экспертом по электромагнитным полям доктором Либби Дарнелл. Revived Living об ЭМП и заземлении. Вы можете послушать ее интервью в подкасте здесь, но она объяснила одно серьезное предостережение относительно заземления, которое многие люди не учитывают: ток заземления.

    В основном она объяснила, что если есть сильный ток заземления, то на самом деле возможно, что попытка заземлиться или заземлиться может быть проблематичной и создать больше проблем. Теоретически это наиболее проблематично в действительно больших городах, где провода проходят в земле. В ее выпуске подкаста будет рассказано о том, как проверить это в вашем районе.

    Заземление: Нижняя линия

    Как я уже сказал, это спорная тема, требующая дополнительных исследований. Тем не менее, в большинстве случаев (когда нет сильного заземления) можно свободно выйти на улицу и провести некоторое время босиком.Проведение времени босиком имеет много преимуществ, так что на самом деле нет недостатка.

    Также относительно просто попробовать выполнить заземление и отследить результаты, чтобы увидеть, поможет ли это:

    1. Проводите много времени в контакте с землей или используя что-то вроде заземляющего листа
    2. Используйте приложение для сна, чтобы отслеживать характер сна и смотреть, улучшается ли сон при заземлении
    3. Также следите за такими явлениями, как боль в суставах, головная боль и т. д., и наблюдайте, уменьшатся ли они со временем с помощью заземления

    Эта статья прошла медицинскую рецензию Dr.Энн Шиппи, сертифицированный специалист по внутренним болезням и сертифицированный врач функциональной медицины с успешной практикой в ​​Остине, штат Техас. Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

    Вы когда-нибудь пробовали заземлить или заземлить? Думаете, это сумасшествие? Взвешивайтесь ниже!

    Ресурсы для тестирования сопротивления заземления

    Статья

    Скрытые опасности замыканий на землю в фотоэлектрических системах

    Почему замыкания на землю постоянного тока в фотоэлектрических системах представляют собой скрытые опасности, которые необходимо обнаружить, пока не стало слишком поздно.Найдите «слепые зоны» в фотоэлектрических системах. Устранение неисправности заземления солнечной батареи.

    Артикул

    Измерение сопротивления заземления

    Измерение сопротивления заземления

    Артикул

    Измерение сопротивления контура заземления без штырей

    Измерение нормального заземления включает отсоединение параллельных заземляющих стержней, «посадку» нескольких вспомогательных заземляющих штырей и использование тестера заземления для расчета сопротивления электродов системы заземления. Однако иногда негде установить заземляющие штыри — например, внутри здания, на подстанции сотовой связи или на опорах электропередач.Что тогда?

    Статья

    Переоценка систем молниезащиты башен аэропорта

    Переоценка систем молниезащиты башен аэропорта с контрольным перечнем для обеспечения надежной молниезащиты с помощью сопротивления грунта

    Статья

    Выборочное измерение of-Potential testing, обеспечивающий все те же измерения, но гораздо более безопасным и простым способом. Это связано с тем, что при выборочном тестировании интересующий заземляющий электрод не нужно отсоединять от его соединения с площадкой! Техническому специалисту не нужно подвергать себя опасности, отключая заземление, а также подвергать опасности другой персонал или электрическое оборудование внутри незаземленной конструкции.

    Артикул

    Измерение удельного сопротивления грунта

    Измерение удельного сопротивления грунта

    Артикул

    Некоторые основания для подозрений

    Артикул

    Безэлектродные измерения

    Тестер заземления Fluke 1625 может измерять сопротивление контура заземления для систем с несколькими заземлениями, используя только токоизмерительные клещи. Этот метод тестирования устраняет опасные и трудоемкие действия по отключению параллельных заземлений, а также процесс поиска подходящих мест.

    Артикул

    Заземление отдельных систем

    Как я и обещал в прошлой колонке, в этой колонке «Твердое заземление» речь идет о трансформаторах и заземлении. Начнем с рассмотрения некоторых определений. Мнения об «официальном» определении «распределительного» трансформатора расходятся.

    Артикул

    Проверка электрических соединений

    Эксперт Чак Ньюкомб пересматривает методы проверки электрических соединений в системе заземления 1963 года и сравнивает их с современными инструментами и методами.

    Статья

    Основы основания

    Основы основания

    Статья

    Статья

    Падение потенциальных измерений

    Статья потенциальных измерений

    Статья

    Статья

    , почему заземление намного важнее, чем большинство людей думают, что

    ошибки заземления может привести к поражению электрическим током, возгоранию, повреждению оборудования и проблемам с качеством электроэнергии, что может привести к неправильной работе систем, цепей и оборудования.

    Артикул

    Проверка заземления на шахтах с помощью Fluke 1625

    Все шахты имеют заземленные электрические системы, чтобы в случае удара молнии, перенапряжения в сети или замыкания на землю ток мог найти безопасный путь к земле или нейтрали трансформатора.

    Артикул

    Зачем заземлять, зачем тестировать?

    Плохое заземление приводит к ненужным простоям, но отсутствие надежного заземления опасно и увеличивает риск отказа оборудования. Без эффективной системы заземления вы можете подвергнуться риску поражения электрическим током, не говоря уже об ошибках приборов, проблемах с гармоническими искажениями, проблемах с коэффициентом мощности и множестве возможных периодически возникающих дилемм. Если токи короткого замыкания не имеют пути к земле через правильно спроектированную и обслуживаемую систему заземления, они найдут непреднамеренные пути, которые могут включать людей.

    Статья

    Поиск «фантомных» отключений в цепях с защитой от замыканий на землю

    В этом выпуске «Solid Ground» рассказывается о прерывателях цепи замыкания на землю (GFCI), зачем они нужны и как устранять неисправности в цепях с защитой от замыканий на землю.

    Ядерный взрыв | Ready.gov

    Ядерные взрывы могут причинить значительный ущерб и привести к жертвам из-за взрывной волны, высокой температуры и радиации, но вы можете обезопасить свою семью, если будете знать, что делать, и быть готовым, если это произойдет.

    Ядерное оружие — это устройство, использующее ядерную реакцию для создания взрыва.

    Ядерные устройства варьируются от небольшого портативного устройства, переносимого человеком, до оружия, переносимого ракетой.

    Ядерный взрыв может произойти с предупреждением за несколько минут или без него.

    Fallout наиболее опасен в первые несколько часов после взрыва, когда он испускает самые высокие уровни радиации. Чтобы радиоактивные осадки вернулись на уровень земли, требуется время, часто более 15 минут для областей за пределами зон непосредственного повреждения взрывом. Этого времени достаточно, чтобы вы могли предотвратить серьезное облучение, выполнив следующие простые шаги:

    ВНУТРИ

    Войдите в ближайшее здание , чтобы избежать радиации. Лучше всего кирпич или бетон.

    Снимите загрязненную одежду и вытрите или вымойте незащищенную кожу , если вы находились на улице после того, как выпали осадки. Дезинфицирующее средство для рук не защищает от выпадения. По возможности не прикасайтесь руками к глазам, носу и рту. Не используйте дезинфицирующие салфетки на коже.

    Идите в подвал или середину здания . Держитесь подальше от внешних стен и крыши. Старайтесь соблюдать дистанцию ​​не менее шести футов между собой и людьми, которые не являются членами вашей семьи.Если возможно, носите маску, если вы укрываетесь с людьми, которые не являются частью вашей семьи. Дети до двух лет, люди с затрудненным дыханием и те, кто не может снять маски самостоятельно, не должны их носить.

    ОСТАВАЙТЕСЬ ВНУТРИ

    Оставайтесь дома в течение 24 часов, если местные власти не дадут иных указаний. Продолжайте практиковать социальное дистанцирование, надевая маску и соблюдая дистанцию ​​не менее шести футов между собой и людьми, которые не являются членами вашей семьи.

    Семья должна оставаться там, где они находятся внутри. Воссоединитесь позже, чтобы избежать воздействия опасной радиации.

    Держите своих питомцев внутри.

    Оставайтесь в курсе событий

    Настройтесь на любые доступные средства массовой информации, чтобы получить официальную информацию, например, когда безопасно выходить и куда вам следует идти.

    Работающие от батареек и заводные радиостанции будут работать после ядерного взрыва.

    Мобильная связь, обмен текстовыми сообщениями, телевидение и интернет-услуги могут быть нарушены или недоступны.

    КАК СОХРАНИТЬ БЕЗОПАСНОСТЬ В СЛУЧАЕ ЯДЕРНОГО ВЗРЫВА

    Подготовьтесь СЕЙЧАС

    Определить местонахождение убежища . Определите лучшее место для убежища рядом с местом, где вы проводите много времени, например, дома, на работе и в школе. Лучшие места — под землей и посреди больших зданий.

    Во время поездки определите подходящие убежища в случае взрыва. Из-за COVID-19 многие места, через которые вы проходите по дороге на работу и с работы, могут быть закрыты или работать не по обычному графику.

    Наружные площадки, транспортные средства, передвижные дома НЕ обеспечивают надлежащего укрытия. Ищите подвалы или центр больших многоэтажных зданий.

    Убедитесь, что у вас есть аварийный комплект для мест, где вы часто бываете и где вам, возможно, придется остаться на 24 часа. Он должен включать в себя воду в бутылках, упакованные продукты, лекарства для экстренных случаев, радио с ручным приводом или питанием от батареек для получения информации в случае отключения электроэнергии, фонарик и дополнительные батареи для предметов первой необходимости. Если возможно, храните запасы в течение трех или более дней.

    • Если у вас есть возможность, отложите такие предметы, как мыло, дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60 процентов спирта, дезинфицирующие салфетки и обычные бытовые чистящие средства, которые вы можете использовать для дезинфекции поверхностей, к которым вы регулярно прикасаетесь. После наводнения у вас может не быть доступа к этим припасам в течение нескольких дней или даже недель. Учитывайте особые потребности каждого человека, включая лекарства. Не забывайте о потребностях домашних животных. Получите дополнительные аккумуляторы и зарядные устройства для телефонов и другого важного оборудования.
    • Подготовленность позволяет избежать ненужных экскурсий и решить мелкие медицинские проблемы дома, разгрузив центры неотложной помощи и больницы.
    • Помните, что не каждый может позволить себе запастись всем необходимым. Для тех, кто может себе это позволить, совершение необходимых покупок и медленное накопление запасов заранее позволит увеличить промежутки времени между походами по магазинам. Это помогает защитить тех, кто не может приобрести предметы первой необходимости до пандемии и должен делать покупки чаще.Кроме того, рассмотрите возможность отказа от продуктов с маркировкой WIC, чтобы те, кто использует эти продукты, могли получить к ним доступ.

    Выжить ВО ВРЕМЯ

    Если вас предупредили о готовящемся нападении, немедленно проникните внутрь ближайшего здания и отойдите от окон. Это поможет обеспечить защиту от взрыва, тепла и излучения детонации.

    • Когда вы доберетесь до безопасного места, старайтесь соблюдать дистанцию ​​не менее шести футов между собой и людьми, которые не являются членами вашей семьи.Если возможно, носите маску, если вы укрываетесь с людьми, которые не являются частью вашей семьи. Дети до двух лет, люди с затрудненным дыханием и те, кто не может снять маски самостоятельно, не должны их носить.

    Если вы находитесь на улице во время взрыва , укройтесь от взрыва за всем, что может обеспечить защиту. Лягте лицом вниз, чтобы защитить открытые участки кожи от тепла и летящих обломков. По возможности не прикасайтесь руками к глазам, носу и рту.Если вы находитесь в автомобиле, безопасно остановитесь и нырните внутрь автомобиля.

    После того, как ударная волна пройдет, заберитесь в ближайшее, лучшее убежище для защиты от возможных радиоактивных осадков. У вас будет 10 минут или больше, чтобы найти подходящее убежище.

    Будьте внутри до того, как прибудут радиоактивные осадки . Самые высокие уровни радиации на открытом воздухе в результате выпадения осадков возникают сразу после их поступления, а затем со временем снижаются.

    Оставайтесь с нами по номеру , чтобы получать обновленные инструкции от сотрудников аварийно-спасательных служб.Если вам советуют эвакуироваться, выслушайте информацию о маршрутах, убежищах и процедурах.

    Если вы эвакуировались, не возвращайтесь, пока местные власти не скажут вам, что это безопасно.

    • Планируйте остаться с друзьями или семьей на случай эвакуации. Имейте в виду, что расположение общественных убежищ могло измениться из-за COVID-19. Свяжитесь с местными властями, чтобы определить, какие общественные приюты открыты.
    • Если власти приказали вам эвакуироваться в общественное убежище, постарайтесь взять с собой предметы, которые могут помочь защитить вас и вашу семью от COVID-19, например, дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60 процентов спирта, чистящие средства и две маски. на человека.Дети до двух лет, люди с затрудненным дыханием и люди, которые не могут снять маски самостоятельно, не должны их носить.
    • Ознакомьтесь с рекомендациями Центра по контролю и профилактике заболеваний «Посещение общественного приюта во время пандемии COVID-19».

      Сразу после того, как вы оказались внутри убежища, если вы могли быть снаружи после того, как пришли радиоактивные осадки.

      Снимите внешний слой загрязненной одежды , чтобы удалить радиоактивные осадки и радиацию с тела.По возможности не прикасайтесь руками к глазам, носу и рту.

      Примите душ или вымойте водой с мылом, чтобы удалить остатки с кожи или волос, которые не были покрыты. Если вы не можете помыться или принять душ, используйте салфетку или чистую влажную ткань, чтобы вытереть кожу или волосы, которые не были покрыты. Дезинфицирующее средство для рук не защищает от выпадения. По возможности не прикасайтесь руками к глазам, носу и рту. Не используйте дезинфицирующие салфетки на коже.

      Очистите всех питомцев, которые были снаружи после того, как пришли радиоактивные осадки. Аккуратно почистите шерсть вашего питомца, чтобы удалить любые частицы осадков, и вымойте питомца водой с мылом, если это возможно.

      Безопасно есть или пить упакованные пищевые продукты или продукты, которые находились внутри здания. Не употребляйте пищу или жидкости, которые находились на открытом воздухе без покрытия и могут быть загрязнены радиоактивными осадками.

      Если вы больны или ранены, выслушайте инструкции о том, как и где получить медицинскую помощь, когда власти сообщают вам, что выходить безопасно. Если вы больны и нуждаетесь в медицинской помощи, обратитесь за инструкциями к своему поставщику медицинских услуг. Если вы находитесь в государственном приюте, немедленно сообщите об этом персоналу этого учреждения, чтобы они могли позвонить в местную больницу или клинику. Если вам требуется неотложная медицинская помощь, позвоните по номеру 9-1-1 и сообщите оператору, есть ли у вас или подозреваете, что у вас может быть COVID-19. Если есть возможность, наденьте маску до прибытия помощи.

      Взаимодействуйте со своим сообществом виртуально с помощью видео и телефонных звонков. Знайте, что чувствовать тревогу или стресс — это нормально.Позаботьтесь о своем теле и поговорите с кем-нибудь, если вы расстроены. Многие люди уже могут испытывать страх и тревогу по поводу коронавируса 2019 (COVID-19). Угроза ядерного взрыва может добавить дополнительный стресс. Следуйте рекомендациям CDC по управлению стрессом во время травматического события и управлению стрессом во время COVID-19.

      Опасности, связанные с ядерными взрывами

      Связанный контент

      25 Техник заземления при тревоге

      Как человек, страдающий тревогой, вы знаете, каково это, когда проявляются физические симптомы приступа тревоги. Ваше сердце колотится. Рот пересыхает, и тело начинает дрожать. Тебя покрывает холодный пот. Паника захватывает ваш разум, бросая вызов всей логике и реальности. Что, если бы мы сказали вам, что есть способы остановить приступы тревоги, чтобы они не поглотили вас? Ну, есть. Они называются методами заземления. Соответственно, вот 25 техник заземления для беспокойства.

      Люди с тревогой и посттравматическим стрессовым расстройством часто увлекаются мыслями о своем травмирующем прошлом или неопределенном будущем, что запускает инстинкты борьбы или бегства.Мозг чувствует, что тело подвергается нападению, поэтому он готовится к несуществующей угрозе.

      Кроме того, методы заземления — это физические или умственные действия, которые отвлекают вас от надвигающейся тревоги в такие моменты. Эти успокаивающие методы помогают вам сосредоточиться на настоящем и на том, что на самом деле происходит вокруг вас. Вот 25 стратегий, которые помогут вам выйти из таких ситуаций.

      Методы психологического заземления

      Техника 5-4-3-2-1:

      Это наиболее распространенная техника заземления, поскольку она задействует все органы чувств, чтобы вернуть вас в настоящее. Это включает в себя размышления о:  

      • Пять вещей, которые вы можете увидеть;
      • Четыре вещи, которые вы можете почувствовать;
      • Три вещи, которые вы можете услышать;
      • Две вещи, которые вы можете почувствовать; и
      • Одна вещь, которую вы можете попробовать в ближайшем окружении.

      Идентификация вещей в вашем физическом мире замедляет частоту сердечных сокращений и отвлекает вас от сильного чувства беспокойства.

      Игра памяти:

      Игра на память — эффективный и увлекательный способ справиться с паническими атаками.Сыграйте в карточную игру на телефоне или попробуйте запомнить детали фотографии и воссоздать ее в уме.

      Сфотографируй любимого человека:

      Кто является вашим самым большим доверенным лицом в жизни? Кто тот единственный человек, который может утешить вас, как бы плохо ни складывались дела? Представьте, что этот человек находится рядом с вами, что он будет вам говорить и как будет звучать его голос.

      Список любимых вещей:

      Составьте список того, что делает вас счастливым.Разбейте его на категории. Ваше любимое блюдо? песня? хобби? фильм? цвет? пункт назначения? Этот ход мыслей настроит вас на более позитивный настрой.

      Играть в игру категорий:

      Подобно тому, как вы перечисляете свои любимые вещи, вы также можете перечислить несколько категорий и бросить вызов своему мозгу, чтобы перечислить как можно больше вещей в этих категориях. Кто пять писателей, футболистов или кинозвезд? Какие пять европейских стран, марки автомобилей или виды цветов?

      Произнести некоторые слова в обратном порядке:

      Написание чего-либо в обратном порядке — это умственная задача, которая заставляет вас концентрироваться.Вы можете делать множество вещей в обратном порядке — например, считать от 100 с шагом 6, читать страницу книги в обратном порядке и так далее.

      Визуализируйте отказ от эмоционального набора:

      У вас будут сильные эмоции в начале приступа паники. Визуализируя эмоциональный циферблат и делая сознательный выбор выключить его, вы берете на себя ответственность за свои чувства.

      Прислушивайтесь к своему окружению:

      Если вы просто помолчите и прислушаетесь к своему окружению, вы вернетесь в настоящее.Если вы внутри, послушайте, как тикают часы. Слушайте людей, которые болтают или дышат вокруг вас. Если вы находитесь на улице, прислушайтесь к шелесту листьев на ветру. Слушайте щебетание птиц, играющих детей или лай собак на расстоянии и напоминайте себе, что вы находитесь здесь и сейчас.

      Подумайте о числах:

      Выполнение математических действий в уме — отличный способ сосредоточить свои мысли. Просмотрите в уме таблицу умножения или придумайте несколько разных уравнений, которые дают один и тот же ответ.

      Прочтите что-нибудь:

      Вы запомнили клятву верности? Знаменитое стихотворение? Научная теория? Важная речь? Примечательная цитата? Преамбула Конституции? Что бы у вас ни было в голове, произнесите это вслух или произнесите слова мысленно. Думайте о своем рту, когда вы его озвучиваете, или представляйте, как слова появляются на листе бумаги, когда вы идете.

      Посмотреть фильм или телепередачу:

      Если вам нравится его смотреть, телевидение может перенести вас в другое место и время, позволяя вам ненадолго пожить на месте другого человека.После одного-двух эпизодов вы можете даже забыть о том, что с самого начала волновались.

      Слушать музыку:

      Включение любимой песни не только поднимает настроение, но и вызывает эмоции, возвращающие вас на землю. Сосредоточьтесь на текстах песен и подумайте о том, что они значат для вас в данный конкретный момент.

      Посмотрите смешное видео на YouTube:

      Ничто так не снимает тревогу, как хороший смех. Включите своего любимого комика или что-то еще, что вы находите забавным, и позвольте себе смеяться над негативными чувствами.

      Прочитать список дел на день:

      Если ваш список дел вызывает у вас беспокойство, вы можете пропустить этот пункт. Но если это поможет вам подумать о вещах, которые вы хотите выполнить в настоящий момент, произнесение списка дел вслух может переориентировать ваши мысли на что-то продуктивное, что вы можете сделать в данный момент.

      Фокус на объекте:

      Выберите интересную для вас небольшую безделушку, будь то монета, украшение, полированный камень, засушенный цветок или статуэтка, и всегда держите ее при себе.Сосредоточьтесь на этом объекте, когда чувствуете приближение приступа паники. Есть ли недостатки в украшениях? Как монета испортилась с течением времени? Как выглядит полированный камень, когда он блестит на свету?

      Физические и осознанные методы заземления

      Сожмите кулаки и отпустите:

      Сосредоточьте всю негативную и нервную энергию на своих руках. Сожмите их в кулаки, сожмите так сильно, как только сможете, и отпустите. Сделайте это 10 раз подряд и подумайте о том, что чувствует ваше тело, когда вы снимаете напряжение. Почувствуйте, как кровь течет обратно к вашим пальцам.

      Потрите ладони друг о друга:

      Это еще один способ направления энергии в руки. Потрите их друг о друга так быстро, как только сможете, и выделите тепло посредством трения, сосредоточившись на изгнании тревожной энергии через это тепло.

      Топать по полу:

      Может быть приятно немного потоптаться, особенно думая о том, как вы себя чувствуете, когда ваша нога приземляется на пол. Сосредоточьтесь на земле под собой и на ощущении, которое она вызывает при контакте с вашей ногой.

      Обозначьте стул заземления:

      Выберите уютное кресло в тихом уголке вашего дома. Сядьте в него и подумайте о том, как вы себя чувствуете, когда сидите. Как материал ощущается на вашей коже? Как ваше тело вписывается в него? Откиньтесь на спинку кресла и представьте, как все негативные эмоции выплескиваются из ваших ног на пол, и расслабьте каждую мышцу по пути вниз.

      Обратите внимание на свое дыхание:

      Дыхательные упражнения помогут вам контролировать частоту сердечных сокращений и напряжение мышц. Вдохните в течение четырех секунд, задержите дыхание на четыре секунды и выдохните в течение четырех секунд. Повторяйте это, пока не почувствуете себя спокойно.

      Сделайте несколько энергичных упражнений:

      Ощущение колотящегося сердца в груди и пот, выступающий на теле, может вернуть вас из места страха. Выполняйте упражнения, которые вам нравятся, будь то легкая пробежка на свежем воздухе, танцевальные упражнения дома или занятия кикбоксингом в тренажерном зале.

      Разминка:

      Когда вы растягиваетесь, сосредоточьтесь на тех участках тела, которые несут на себе вес вашего беспокойства.У большинства людей тревожное напряжение распространяется на спину, плечи и шею. Подумайте о том, как себя чувствует ваше тело, и попробуйте выполнять дыхательные упражнения.

      Принять душ или ванну:

      Не торопитесь, приготовьте себе ванну или душ. Почувствуйте воду и то, как ее температура возвращает вас к реальности. Как теплая или прохладная вода влияет на ваши мышцы? Что звуки воды делают с вашим сознанием?

      Приготовьте успокаивающий горячий напиток:

      Кофе, чай и горячий шоколад — приятные напитки, успокаивающие тело и разум. Готовя его, думайте о прохладной кружке в руке и о движениях помешивания напитка. Что вы чувствуете, когда жидкость стекает по горлу и тепло распространяется по телу?

      Почувствуйте знакомый запах:

      Запахи, особенно знакомые, — сильные ощущения. Это может помочь вам вернуться в настоящий момент. Выберите свечу, лосьон, одеколон, эфирное масло или горячий напиток, чтобы понюхать их, когда вам нужно заземлиться.

      Обратитесь за дополнительной помощью к специалисту по психическому здоровью

      Хотя методы заземления помогают вам в данный момент, они не избавят вас от беспокойства и приступов паники; они только мешают вам диссоциировать и поддаться чувству страха.Если вы испытываете регулярные приступы тревоги или диссоциацию, как можно скорее обратитесь к специалисту в области психического здоровья. Специалист может помочь вам преодолеть эти эпизоды с помощью терапии и лекарств.

       

      ****

      О ВЫБЕРИТЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

      Choose Mental Health меняет общенациональный подход к психическому здоровью детей. Как защитники молодежи нашей страны, мы должны работать лучше. Нашим детям нужно пространство, свободное от стигмы, чтобы исследовать, общаться и получать ответы, настоящие ответы о том, как решить проблемы с психическим здоровьем.

      Дети и молодежь заслуживают наших лучших решений в области психического здоровья, помощи и поддержки. Они заслуживают того, чтобы не бояться своих мыслей. Они заслуживают лучшего, что мы можем им дать. Поддерживая инициативу «Выберите психическое здоровье», вы поддерживаете 20 миллионов детей и подростков с хроническими или изнурительными психическими заболеваниями, которые нуждаются в страданиях прямо сейчас.

      Choose Mental Health нуждается в вашем лучшем, чтобы помочь детям, которые нуждаются в нашем лучшем.

      Присоединяйтесь к нам и сделайте тему психического здоровья позитивной.

      Основанная в Ореме, штат Юта, организация Choose Mental Health возглавляет национальное движение за психическое здоровье молодежи и детей с решимостью сделать мир и наших детей лучше, чем мы их нашли. Мы приглашаем отдельных лиц и корпорации встать на защиту наших наиболее уязвимых детей. Свяжитесь с [email protected]f1646563145ni1646563145 для получения дополнительной информации.

      Для получения дополнительной информации см. ChooseMentalHealth.org/about/.

      Заземлите себя в настоящем моменте с помощью этой быстрой и простой стратегии |

      Вы когда-нибудь попадались себе в голову? Когда мы зацикливаемся на мыслях о будущем, это может быть связано со стрессом и/или беспокойством.Когда мы зацикливаемся на мыслях о прошлом, это может быть связано с депрессией. Заземляясь в настоящем моменте (здесь и сейчас), это может помочь вам получить столь необходимое пространство от этих мыслей и облегчить симптомы стресса, беспокойства и/или депрессии. Для быстрой и простой стратегии, чтобы помочь с этим, посмотрите видео ниже.

      [тип видео_плеера = «вставить» ширина = «560» высота = «315» выравнивание = «центр» margin_top = «0» margin_bottom = «20»]

      [/video_player]

      Даниэль Маккарти:    Привет, ребята, это Даниэль Маккарти из психологии разумного потенциала. В сегодняшнем видео я хочу научить вас стратегии, которая поможет вам «заземлиться в настоящем моменте». Причина в том, что часто мы можем быть захвачены мыслями о будущем — беспокойством о том, что за углом, что, если и т. д. Попадание в ловушку этих мыслей может быть связано со стрессом и беспокойством. С другой стороны, мысли о прошлом могут быть связаны с депрессией.

      Заземление в настоящем моменте может позволить вам получить столь необходимое пространство от этих мыслей и может помочь облегчить стресс, тревогу и/или депрессию.

      Находясь в этом заземленном месте, вы почувствуете себя спокойнее, обретете ясность и будете действовать намного эффективнее.

      Стратегия, которая поможет вам заземлиться в настоящий момент, включает в себя следующее:

      1. Замечайте, когда вас захватывают мысли о будущем или прошлом
      2. Прекрати то, что ты делаешь
      3. Назови 3 вещи, которые ты можешь услышать . Я хочу, чтобы вы просто остановились, прислушались и мысленно назвали 3 вещи, которые вы слышите.
      4. Назови 3 вещи, которые ты можешь увидеть .Посмотрите на пространство вокруг себя и назовите 3 вещи, которые вы видите.
      5. Назови 3 вещи, которые ты можешь почувствовать или потрогать . Это могут быть ваши ноги на полу или одежда на вашей коже и т. д.

      Использование наших органов чувств таким образом — эффективный способ вернуться в настоящий момент. Это потому, что когда вы сосредотачиваетесь на трех вещах, которые можете увидеть, услышать и/или потрогать, вы не можете зациклиться на своей голове.

      Надеюсь, вы нашли это полезным.Попробуйте и дайте мне знать любой отзыв. Если вам нужна дополнительная информация, не стесняйтесь, присылайте мне электронное письмо по адресу [email protected] или комментируйте ниже.

       

      РЕШЕНО: Как мне заземлиться — Навыки электроники

      Здесь есть несколько хороших советов, но я хотел бы добавить свои пять копеек. В крайнем случае, вы можете сделать свой собственный заземляющий/соединяющий браслет, отрезав кусок провода. Удалите несколько дюймов многожильного провода.Оттуда сверните немного алюминиевой фольги, прикрепите провод к фольге и оберните фольгу вокруг запястья. Прикрепите один конец провода к металлической части корпуса неисправного устройства, с которым вы работаете.

      Помните, мы ищем, чтобы ваш электрический потенциал был таким же, как у устройства, над которым вы работаете, следовательно, НЕТ ПОТЕНЦИАЛА. или нет разницы в напряжении от одного к другому. Здесь заземляющая площадка должна поддерживать все напряжения одинаковыми или отсутствовать разность потенциалов.

      Используя точку заземления «земли» с компонентами, вы можете фактически создать «плавающее заземление», что означает потенциал напряжения. это то, чего мы пытаемся избежать. Зная процедуры, вы сможете быстро преодолеть эту проблему «электрического потенциала».

      Если вам нужно заземление, вы можете подключить это устройство и коснуться его металлической части, которая также должна вас заземлить. Опять же, если заземление устройства не повреждено, а сопротивление между заземляющим контактом и металлическим корпусом составляет менее 5 Ом. (устройство НЕ нужно включать, достаточно подключить к заземленной розетке.)

      Заземляющие ленты и маты не так дороги и стоят своих денег, если вы работаете с очень слаботочными компонентами.

      Только помните, ток, идущий от руки к руке или от руки к ноге, проходит через ваше сердце. Ваше сердце посылает «сообщение» через натриево-калиевые ворота, генерируя от 10 до 100 милливольт. (не много) Если вы выходите за пределы 100-200 мА, ваши игровые дни закончились. Помните, как кто-то упомянул выше, все дело в потенциале из точки А в точку Б.Всегда помните правило левой руки, то есть УБЕДИТЕСЬ, что вилка устройства, которое вы устраняете, находится в левой руке. Если он в левой руке, его нельзя подключить. LOL. Кроме того, если есть вероятность, что вас может ударить током, убедитесь, что разряд не прошел через ваше сердце, т. е. по рукам, рукам и ногам или любой их комбинации.

      .