польза и вред. Чем полезна гречневая подушка для сна и сидения, отзывы врачей

Подушки с наполнителем из гречневой шелухи многие ценят за их полезные свойства и за то, что они не требуют сложного обслуживания. Давайте узнаем, какая в них польза и есть ли вред от этих изделий для человеческого организма.

Подушки набитые гречневой лузгой сочетают в себе множество положительных качеств, поэтому каждый человек найдет в них для себя что-то полезное.

Сон на таких подушках становится максимально качественным — вы сможете выспаться, при этом будете хорошо себя чувствовать. Всё дело в свойствах гречневой лузги, как наполнителя. Вот чем полезна гречишная подушка:

1. Ортопедические свойства. Подушка с гречневой шелухой принимает форму тела, при этом обладает достаточной твердостью, которая помогает поддерживать шею и голову в правильном положении во время ночного отдыха, что позволяет мышцам расслабиться полностью. Таким образом налаживается кровоток. Все эти полезные свойтсва вместе — хорошая профилактика для шейного остеохондроза и лёгких форм сколиоза.
2. Устранение частых головных болей. Правильное положение головы и шеи во время сна снимает излишнее мышечное напряжение. Это восстанавливает микроциркуляцию крови в сосудах головного мозга и нормализует артериальное давление.
3. Устранение храпа. Он исчезает потому что во время сна голова принимает правильное положение, что открывает дыхательные пути, по которым воздух может свободно проходить.
4. Небольшой массажный эффект. Гречневая лузга помогает стимулировать местное кровообращение, что также улучшает качество сна.

Фото: Лузга гречихи (сырье получаемое в процессе переработки семян гречки)

Подушки наполненные гречневой шелухой используются не только для сна, но и для сидения. Ими набивают изделия, предназначенные для кресел и диванов. Также их можно использовать в качестве дополнения к рабочим креслам и стульям.

• гипоаллергенность. В гречневой шелухе не собирается пыль, поэтому в подушках с таким наполнителем не появляются клещи, которые обычно становятся причиной аллергии;
• удобство. Подушка с гречневой лузгой не накапливает влагу и тепло, что позволяет использовать её в сильную жару или мороз;
• вентилируемость. В жаркую погоду это свойство гречневого наполнителя помогает избежать сильного потения ног и ягодиц, что, в свою очередь, избавляет от раздражения кожи;
• нормализация циркуляции крови. Твердая гречневая лузга обеспечивает небольшой массажный эффект для ягодиц и бёдер. Это помогает активизировать кровообращение в тазовой области, что предупреждает развитие заболеваний мочеполовой системы и прочих органов, расположенных в этой области.

Сама по себе гречневая подушка не может навредить организму человека. Но всё же её нужно подбирать только под присмотром специалиста и после того, как вы посоветуетесь с невропатологом. Дело в том, что изделия с гречкой из-за своей твёрдости могут быть крайне неудобны для людей, привыкших спать на мягких подушках. Это может затянуть процесс привыкания к изделию, что на время лишит качественного сна и даже может принести болевые ощущения.

Кроме этого, у подушек из гречневой шелухи есть ещё несколько минусов:

1. Пустотелые чешуйки могут шуршать, когда человек переворачивается с бока на бок. Этот шум может мешать заснуть, причём всем, кто спит рядом.
2. Специфический запах гречишных эфирных масел может быть очень непривычным, даже несмотря на то, что они полезны для дыхательной и нервной системы человека.

Вышеописанные минусы могут носить субъективный характер, поэтому не все пользователи изделий, наполненных шелухой от гречки, жалуются на них.

Терапевты и невропатологи чаще всего говорят о том, что использование подушек, наполненных шелухой гречки, полезно для здоровья. Но это утверждение может относиться далеко не ко всем людям, так как в вопросе сна и даже выбора комфортной поверхности для сидения нет правил, которые подходят всем без исключения.

Тут, в первую очередь, стоит ориентироваться на собственный комфорт. Поэтому, врачи советуют использовать подобные спальные принадлежности только в том случае, если они не вызывают дискомфорта.

Чаще всего подушки с наполнителем из гречневой лузги покупают люди, которые уже столкнулись с дискомфортом во время сна или проблемами с шейным отделом позвоночника. Поэтому не стоит затягивать и ждать появления недугов и расстройств сна. Лучше попробуйте такие изделия уже сейчас, и если они помогут улучшить общее состояние здоровья, то вы можете забыть о подушках с перьевым наполнителем навсегда.

Подушка из гречихи польза и вред, шелуха от гречки применение

Сон на подушке из гречневой лузги — польза и вред для здоровья

Полноценный сон является уверенной гарантией отличного самочувствия и крепкого здоровья. Для того, чтобы стабилизировать сон, люди прибегают к использованию различных методов. К примеру, некоторые перед сном предпочитают пить успокаивающие препараты, а другие особое внимание обращают на выбор подушки. В настоящей современности весьма популярна подушка из гречневой лузги, польза и вред ее уже доказаны и обоснованы. Подушка из гречневой лузги имеет огромное количество отзывов от пользователей, но так ли благоприятно влияет она на качество сна? Способна ли подушка из гречневой шелухи навредить организму человека?

История использования подушек из гречневой лузги пришла еще со стран древней Японии и Китая. Жители указанных стран использовали данное средство для улучшения сна, а также для устранения патологических заболеваний, связанных с нервными расстройствами. Позже применение подушек с гречневой шелухой распространилось по всему огромному миру. Полезные качества такой подушки по достоинству оценены и народными знахарями, и медиками. Например, а странах Востока сон на подушке на основе гречневой шелухи показан людям, страдающим заболеваниями спины. А в Америке сон на такой подушке рекомендован людям с нарушением осанки.

Чем полезен сон на подушке из гречневой лузги?

Главное направление использования подушки из гречневой шелуха касается:

• нормализации сна;
• избавлению человека от головных болей;
• лечения мышечных болей;
• способности выравнивать позвоночник и улучшать осанку.

Медики уверяют, что польза и вред подушки из гречневой лузги напрямую зависит от качества этого средства, а также от марки производителя.

При приобретении лечебной и профилактической подушки особенное внимание следует уделять стране-производителю. Приобретать соответствующий товар желательно у стран-производителей, которые специализируются на изготовлении экологически-чистых продуктов и вещей. К примеру, странами, заслужившими положительные оценки, признаны — Канада, Азия, США. При производстве подушек из гречневой лузги используется многосистемный процесс очистки. Данный процесс помогает сделать подушку не аллергенной. Произведенная по всем параметрам подушки способна приобретать анатомическую форму и обладать ортопедическими качествами. Более того, гречневая лузга обладает мягким ароматом, вдыхание которого способствует оздоровлению организма.

Достоинства подушки из гречневой лузги

• Удобство использования. Технология производства подушки из гречневой лузги позволяет выбрать объем вещи по индивидуальному желанию. Тканевая основа подушки оснащена замочком, который позволяет уменьшать либо увеличивать ее объем.
• Правильное формирование положения тела любого человека во время ночного сна. Подушка из гречневой лузги способна принимать форму тела спящего, это обеспечивает последнему полноценно устранить болезненности мышц, напряженность шеи, что особенно актуально при остеохондрозе.
• Эффект массажа. Мелкие частички наполнителя из гречневой шелухи аналогичны массажным процедурам. Во время сна движение частичек гречневой лузги обеспечивает микромассаж шеи, плеч, головы. Данное качество обеспечивает улучшению кровотока и нормализации притока лимфы к головному мозгу, ликвидации головной боли, стабилизации артериального давления.
• Лечение болей. Сон на подушке из гречневой шелухи рекомендован людям, которые страдают болезненностью шеи и головы.
• Лечение храпа. Правильное расположение тела человека во время ночного сна на подушке из гречневой шелухи способствует уменьшению храпа, а нередко и полностью избавляет человека от него.
• Лечение заболеваний дыхательной системы. Обладая мягкими ароматами, гречневая лузга является аналогом ароматерапии, что очень полезно при воспалительных и инфекционных заболеваниях дыхательной системы.

В пользу использования подушки из гречневой лузги можно уверенно сказать и тот фактор, что она является гипоаллергенной, а также и экологически-чистой. Сон на такой подушке рекомендован людям, страдающим астмой. Подушка не способствует накоплению влаги и тепла, более того, она оснащена отличной воздухопроницаемостью.

Уход за чистотой подушки из гречневой шелухи минимален. Достаточно снять поверхностный материал и постирать его. Производители настоятельно не рекомендуют мочить гречневую шелуху. Если же она сбилась после стирки материала в одну сторону, то достаточно подушку просто усиленно встряхнуть.

Недостатки использования подушки из гречневой лузги

По многим параметрам подушка из гречневой лузги полезна и удобна, но и ее использование обладает определенными недостатками, которые, как правило, проявляются при начальном применении подушки по причине обычного не привыкания.

Какой же дискомфорт способна принести подушка из гречневой лузги?

• твердость подушки;
• увесистость;
• достаточно громкий шелест гречневой шелухи, которая на начальном использовании может резко помешать сну;
• небольшой срок годности (гречневый наполнитель рекомендовано менять каждые 2-3 года).

В зависимости от лично-индивидуальных и физических особенностей организма человека некоторым людям не нравится запах гречневой лузги, что делает сон на соответствующей подушке некомфортным и проблематичным.

Важно отметить, что все неудобства сон на гречневой подушке проявляются лишь в первые дни ее использования. Как правило, после 5-ти дневного использования подушки с гречневой шелухой все негативные моменты у человека исчезают.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Польза и вред от подушки с гречневой шелухой

(Голосов: 25, в среднем: 4,68 из 5)

Сон предназначен для полноценного отдыха всего тела. Если вы регулярно просыпаетесь с тяжелой головой, частыми головными болями, затекшими руками и шеей, то это повод задуматься о неправильном положении головы на подушке во время сна. Давно прошли времена, когда предпочитали спать на высоких перьевых подушках, как наши прабабушки.

Учеными доказано, что качество сна зависит от размера подушки, ее высоты и наполнителя. Рекомендуется спать на невысоких подушках, поддерживающих голову и шею в анатомическом положении. К таким относятся ортопедические подушки из гречишной шелухи. Они издавна используются в странах Азии, получили распространение в Соединенных Штатах Америки, Канаде. Постепенно и наши граждане приобретают подушки, приносящие пользу для здоровья.

Что такое гречневая лузга?

Всем знакомы кусочки черной шелухи, которые попадаются среди гречневой крупы. Это и есть гречневая (или гречишная) лузга. Очищенная от муки, она стала использоваться для наполнения подушек. При покупке изделий из гречишной лузги необходимо обращать внимание на фирму-производителя. Ведь от этого зависит качество подушки и ваше здоровье.

Лузга и пылевой клещ

В подушке из гречневой лузги не собирается пыль и не заводятся пылевые клещи – постоянный спутник пухо-перьевых изделий. Этот факт был доказан в ходе научных исследований, которые были проведены в 2004 году. Поэтому на такой подушке могут спать люди, страдающие аллергическими заболеваниями и бронхиальной астмой. Для тех, кто все-таки сомневается в их отсутствии, дадим один совет — выморозить шелуху в морозилке в течение суток.

Виды подушек

Кроме традиционных прямоугольных изделий, имеющих размеры 40х60 или 50х70 см, изготавливаются детские подушки, валики под шею в виде подковы или обычной круглой формы.

Для детей

Подушки для детей гречишные разрешается использовать после двух лет. Количество наполнителя должно быть минимальным, а со временем его можно постепенно увеличивать. Если ребенок не может сразу на ней спать, то вам можно ограничиться ее использованием во время болезни или при перевозбуждении. Для усиления лечебного действия некоторые производители добавляют в подушки различные травы – мяту, хмель, дущицу, кедровую стружку.

Предварительно убедитесь, что у ребенка отсутствует аллергия на лечебные травы.

Для сидения

Люди, которые проводят много времени за компьютером, в автомобиле, в офисе могут присмотреть для себя подушку из гречневой лузги для сидения. Ее можно использовать для автомобильных кресел, диванов и стульев. Они оказывают тонизирующее, кондиционирующее и легкое массажное воздействие на биологически активные точки нашего организма. Это помогает избавиться от различных болей, активизировать кровоток, предупредить многие проблемы в области половых и внутренних органов.

Полезные свойства

Использование в качестве наполнителя гречневой лузги имеет множество преимуществ перед пуховой или синтетической подушкой. Для тех, кто страдает аллергией на домашнюю пыль, перо или постельных клещей, такие подушки будут настоящим спасением.

Людям, имеющим заболевания позвоночника, ведущих сидячий образ жизни или занятых на тяжелых работах, сон на подушке с гречневой лузой поможет снять напряжение в мышцах шеи и спины. Это происходит за счет жесткости гречихи, который принимает форму тела, фиксирует его.

Перед сном подушку следует взбить, чтобы она приняла правильную форму. Если первое время ночью вы почувствуете дискомфорт, будете просыпаться с желанием повернуться, принять другую позу, также можно рукой слегка подбить наполнитель.

Преимущества

Преимуществом подушек из гречишной лузги является их способность поглощать пот, не создавая теплового эффекта в жару. Структура гречишной лузги, ее форма позволяют пропускать воздух внутрь изделия.

Вам полезно будет знать о массажном воздействии шелухи на мышцы, кожу лица и головы, когда вы ложитесь спать.

• Расслабление мышц шеи и предплечья улучшает кровообращение головы.
• Пройдет головная боль, связанная с неправильным положением тела на подушке.
• Уменьшится или совсем исчезнет храп, досаждающий вам и вашим близким.
• Точечный массаж кожи шеи и лица послужит профилактикой морщин.
• Воздействие на кожу голову усиливает кровоснабжение волосяных луковиц, что улучшит состояние и рост волос.

Гречневые подушки относятся к экологическим изделиям. Если вам они не подходят по индивидуальным показаниям, то следует обратить внимание на синтетический наполнитель.

Недостатки

При всех положительных свойствах изделия с наполнителем с гречневой шелухой имеют отдельные минусы.

• У некоторых людей на гречневую лузгу проявляется аллергия, поэтому им придется ограничиться синтетическими наполнителями подушек.
• Сначала подушка кажется слишком жесткой, шорох раздражает, запах – навязчив. Через время приходит привыкание к шороху и жесткости, запах шелухи становится мягче, и сон приносит наслаждение, дарит легкое пробуждение без головной боли и онемения рук.

Для смягчения запаха гречихи советуем добавить в подушку горсть лекарственных трав: мята, душица, валериана. Они ускорят засыпание, улучшат сон, если отсутствует аллергия на данные травы.

• К небольшим недостаткам можно отнести больший вес подушки и недолгий срок службы гречневой лузги. Подушка гречневая прослужит от двух до пяти лет.

Выбираем правильно

При покупке подушки из гречневой шелухи необходимо обратить внимание на следующие факторы:

• Ткань, из которой изготовлен чехол (наперник) должна быть натуральной;
• Наличие змейки дает возможность чистить подушку и регулировать высоту, добавляя или уменьшая количество гречневой лузги;
• Светлый чехол позволяет увидеть при встряхивании, что из подушки не высыпается мелкая пыль.

Советы по уходу

• Подушку с наполнителем из лузги нельзя стирать. Можно высыпать шелуху и отдельно простирать чехол. Гречиху следует просеять, чтобы удалить измятые частицы.
• Периодически подушку необходимо встряхивать, а летом просушивать на открытом воздухе без прямых солнечных лучей.

Соблюдение этих нехитрых правил увеличит срок службы гречневой лузги.

Рейтинг производителей

Темы без ответов | Активные темы

Как стирать гречневую подушку?

Модераторы: Страус EMU, Лозана

Совет 1: Как самому сделать подушку с гречкой

Автор КакПросто! Гречихе как наполнителю для подушек порой приписывают волшебные свойства. Есть люди, которым действительно удобнее спать на такой подушке, которая к тому же не вызывает аллергии. Гречневая крупа, которую обычно продают в магазинах, для подобных целей не годится.

Где взять лузгу

В крупных сетевых магазинах иногда встречается нелущеная греча. Можно ее купить и в пчеловодческом хозяйстве, и у фермера, занимающегося выращиванием этой культуры. Иногда такую крупу продают на больших рынках. Очень важно определить количество такой крупы. Как правило, в нелущеной крупе шелухи примерно столько же, сколько ядрицы.

Отделение шелухи

Чтобы отделить шелуху, вам понадобится мешок из плотной ткани. Сложите в него крупу и завяжите. Лучше всего на конце завязки сделать петлю, чтобы удобнее было колотить этим мешком о стену. Если гречи много, можно положить мешок на пол и колотить его деревянной палкой. Десяти минут интенсивного выколачивания будет достаточно. Застелите помещение простынями или кусками обоев. Сверху постелите большой лист бумаги. Высыпьте на него содержимое мешка и поместите в теплое, но защищенное от прямых солнечных лучей и ветра место. Греча вместе с лузгой должна хорошо просохнуть, после этого шелуха легко отделится. Отделять лучше всего феном или вентилятором. Ядрица останется на месте, а шелуха разлетится, и именно для этого нужны простыни или куски обоев. Соберите шелуху в отдельный мешок. Дополнительно сушить ее не надо.

Наперник

Шьют подушку из гречи точно так же, как перьевую. Правда, ткань для наперника может быть не такой толстой, ведь гречневая шелуха не имеет свойства вылезать наружу через промежутки между нитками. Возьмите кусок достаточно плотной хлопчатобумажной ткани. Выкроите большой прямоугольник. Сложите его пополам лицевой стороной внутрь. Сшейте боковые швы и часть верхнего, оставив небольшое отверстие. Набейте подушку гречневой лузгой и заделайте отверстие. Сшейте на подушку наволочку.

Подушка из гречневой крупы

Несмотря на то, что греча-ядрица – не самый лучший материал для набивки, иногда делают и такие подушки. Подобные спальные принадлежности, правда, получаются довольно жесткими. Кроме того, гречневая крупа, в отличие от лузги, может загнить. Такая подушка служит обычно очень недолго, всего несколько месяцев. Крупу необходимо тщательно прокалить. Для этого противень застелите калькой. На бумагу ровным слоем выложите гречу. Духовку разогрейте до 200°С, поставьте в нее противень и прогревайте крупу в течение получаса. Наперник для такой подушки лучше сделать из мягкой ткани. Подойдут современные гипоаллергенные материалы, а также натуральные ткани вроде толстого сукна. Подушку набейте очень плотно. Наволочку можно взять самую обычную, подходящую по размеру.

Совет 2: Как самому сделать перьевую подушку

Испокон веков гусиный и утиный пух собирали для изготовления подушек и одеял. Перьевые натуральные изделия – мягкие, объемные и способны подарить самый сладкий сон. Однако с особой осторожностью к вопросу использования натурального сырья стоит подойти тем, кто страдает аллергией.

Заготовка сырья

Изготовление перьевой подушки начинается с момента заготовки сырья. На одну плотную подушку стандартного размера потребуется не менее 1,2 кг смеси перьев и пуха, что в пересчете на птиц составит 10 гусей или 15–20 уток. Наличие перьев и пуха обязательно поскольку исключительно пуховое изделие быстро собьется и потеряет форму.
В процессе заготовки осуществляется ощипывание и сортировка пера. Чтобы перья хорошо общипывались, битую птицу необходимо на несколько минут опустить в кипяченую горячую воду.
Отделив перовые пластины от очина, сложите сырье в марлевые, ситцевые или хлопковые мешочки размером 80х50 см. Приготовьте мыльный раствор, соединив в 12 л кипятка 200 г натертого на терке хозяйственного мыла и 800 г стирального порошка. Опустите мешочки с перьями на 30–40 минут, затем ополосните в теплой и холодной воде.

Последовательность изготовления подушки

Для одной перьевой подушки потребуется:
— пух,
— ткань 75х150 см,
— линейка,
— ножницы,
— нитки,
— линейка.
Для изготовления подушек выбирайте натуральную ткань, плотность которой не позволит пуху пролазить наружу в процессе эксплуатации. Наиболее подходящим будет тик — хлопковое полотно, обладающее особой прочности за счет плетения. Плотность пуходержащего тика должна варьироваться в пределах от 140 до 155 грамм на метр квадратный ткани. В пользу тика говорит и то, что он является натуральным материалом, не вызывает аллергию, сохраняет тепло, при этом пропускает воздух.
Из ткани вырежьте прямоугольник и сложите его пополам. Изготовление наперника выполняется специальным бельевым швом. Для этого прошейте край на лицевой стороне, а затем выполните строчку на изнанке. С одной стороны оставьте небольшое отверстие, через которое наполните набивку. Завершив набивание подушки, зашейте отверстие.

Уход за перьевой подушкой

Долговечность перьевых изделий во многом зависит от правильности ухода. Перья собирают влагу, пыль, жир, поэтому нуждаются в систематической стирке не реже 1 раза в 2 года. При соблюдении этого правила наполнитель из гусиных перьев не утратит своих качеств в течение 25 лет, утиных – 10 лет.
Для стирки пух вынимают из наперника, помещают в марлевый мешок и стирают в мыльной воде, просушивают и вновь укладывают в наперник. Не стоит забывать и о том, что хранение изделия следует осуществлять в сухом и хорошо проветриваемом помещении. Совет полезен? Распечатать Как самому сделать подушку с гречкой Поиск Войти на сайт или Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?

Популярные записи

• Полка в прихожую

  В настоящее время существует огромное количество самых разнообразны вариантов полок в прихожую, причем это напрямую…

• Утепление пола в деревянном

  Утепление пола в деревянном доме снизу: материалы и технология монтажа ПОДЕЛИТЕСЬВ СОЦСЕТЯХ Одной из распространенных…

Подушка из гречневой лузги — польза и вред

Каких только наполнителей спальных принадлежностей не существует сегодня! Кокосовая стружка, бамбук, пух, холлофайбер, латекс. Конечно, натуральные предпочтительнее синтетических и среди них особенно выделяется гречневая шелуха или лузга. Издревле ее использовали в качестве наполнителя для подушек, и эта тенденция сохраняется до сих пор.

Функции подушки

Любая подушка призвана обеспечить комфортный и спокойный сон, но не все из существующих сегодня моделей могут оказывать ортопедический эффект. Однако, большинство жителей крупных городов и те, у которых сидячая работа, испытывают проблемы со сном. Всему виной не только стрессы и волнения, а также неправильная осанка, но и неудобные принадлежности для сна.

Подушка из лузги гречихи принимает строение головы во время полноценного отдыха и поддерживает ее и позвоночник, позволяя мышцам шеи и плечевого отдела полностью расслабиться.

Лузгу гречихи получают при обработке собранного урожая. Ядра крупы подвергают воздействию воды, а затем сухого воздуха. Последним этапом их обмолачивают, что позволяет получить гречневую лузгу, из которой впоследствии делают подушки. Такое изделие принимает форму, идентичную контурам тела. С ее помощью можно выровнять позвоночник и сохранить хорошую осанку.

Польза подушки

О некоторой пользе подушки, изготовленной из гречневой лузги, уже было сказано выше, но это еще не все ее достоинства. Из оставшихся можно отметить:

• гречневая шелуха – экологически чистый материал, не провоцирующий аллергии;
• удобная поза головы во время сна препятствует появлению храпа;
• эта принадлежность для сна оказывает эффект, сродни точечному массажу. В результате прорабатываются биоактивные точки, размещенные на шее и плечах. Это способствует избавлению от головной боли, восстановлению микроциркуляции крови и лимфы в сосудах мозга головы. Приходит в норму давление в артериях, а синдром хронической усталости постепенно отступает;
• польза гречневой лузги состоит еще и в том, что в ней не собираются микроскопические домашние клещи, в отличие от перьевых изделий. А именно они, по мнению специалистов, провоцируют аллергические реакции и вызывают астму;
• в шелухе содержатся эфирные масла, которые весьма полезны для дыхательной системы;
• эта спальная принадлежность не аккумулирует тепло, поэтому спать на ней не жарко и не холодно;
• толщину и высоту подушки можно легко настроить, добавляя или убирая наполнитель по своему усмотрению.

Вред подушки

Подушка, полученная из гречневой лузги, может принести не только пользу, но и вред. В первую очередь надо сказать, что в начале эксплуатации с непривычки она может показаться слишком твердой, и чтобы определить для себя нужную степень комфорта приходится экспериментировать с количеством наполнителя.

Кроме того, вред подушки из гречневой шелухи заключается в том, что наполнитель шелестит при смене положения, а некоторых это отвлекает от сна. Хотя большинство пользователей сходятся во мнении, что постепенно к этому звуку привыкаешь и впоследствии он уже не мешает комфортному отдыху.

К еще одному недостатку можно отнести непродолжительный срок годности – всего 1,5 года. Хотя некоторые воюют с потерей формы путем добавления новой порции шелухи. Однако, специалисты советуют все же периодически полностью заменять наполнитель на новый для сохранения всех присущих ему свойств.

Особенности подушек из гречневой лузги, их польза и вред

Пользу или вред приносит подушка из гречневой лузги? Эти вопросы часто обсуждаются на форумах, посвященных здоровому сну. Шелестящую и жесткую гречневую лузгу трудно представить в качестве идеального наполнителя для подушек. Однако она противостоит появлению пылевого клеща; спальные принадлежности, наполненные ею, идеально повторяют контуры тела лежащего на них человека. Врачи утверждают, что люди, спящие на подушках с гречневой лузгой, реже страдают головной болью и расстройствами сна.

Для нашей страны такие спальные принадлежности являются в некоторой степени новинкой, а в Японии и США они давно признаны физиотерапевтами, аллергологами. Приобрести их можно в любом специализированном магазине или с помощью интернета. Сделать такую подушку без особого труда можно своими руками, используя видеоуроки.

Основные производители

Производством таких изделий занимаются фабрики, чья деятельность ориентирована на изготовление экологически чистых товаров. В процессе очистки гречневая лузга освобождается от всех примесей и остатков муки во избежание риска возникновения у потребителя аллергических реакций.

Свойства подушки

Наиболее известна продукция этого направления, выпускаемая компанией «Фаберлик». Товар этого производителя пользуется спросом у потребителей благодаря его репутации. Ортопедическая подушка «Здоровый сон» способна обеспечить покупателю правильное положение головы и шеи во время отдыха. Она принимает необходимую анатомическую форму, заданную конкретным положением тела. Эфирные масла гречихи способны оказывать лечебное воздействие на организм человека благодаря своим бактерицидным и общеоздоравливающим свойствам.

Ортопедические изделия, наполненные гречневой шелухой:

• обеспечивают правильную анатомическую форму телу человека;
• оказывают расслабляющее действие;
• способствуют оздоровлению организма человека во время сна;
• обеспечивают микромассаж, нормализуя кровообращение в области головы и шеи.

Еще один известный производитель России – AlViTek – выпускает ортопедические подушки «Токката меринос», где основное ядро наполнено гречневой лузгой. Чехол выполнен из хлопка или бамбука, а в качестве наполняющего волокна используется шерсть мериноса. Такая продукция противопоказана людям, имеющим аллергию на шерсть животного происхождения.

Свойства наполнителей, обогащенных гречневой лузгой

В процессе использования гречневая лузга не сминается внутри изделий, что дает ей возможность быстро восстанавливать свою форму. Благодаря этой особенности подушки из гречневой лузги и синтепона медики советуют использовать в быту людям, страдающим следующими заболеваниями;

• отложение солей в области шейных позвонков;
• искривление позвоночника;
• аллергия;
• расстройства сна.

Подушки с наполнителем из гречихи способствуют устранению болей, прекращению храпа, создают возможность полноценного глубокого сна.

Мнение официальной медицины

Официальная медицина пока еще мало говорит о большой пользе таких альтернативных экологически чистых наполнителей для спальных принадлежностей.

Однако аллергологами признано, что отсутствие в подушках пылевого клеща положительно влияет на дыхательные органы человека.

подушка в расстегнутом виде

Мануальные терапевты США и Великобритании рекомендуют своим пациентам в обязательном порядке использовать подобные подушки для обеспечения полноценного отдыха после рабочего дня. По их мнению, частые головные боли пациентов зачастую связаны с неправильным кровотоком и напряжением мышц шеи и затылочной части головы. Поэтому способность гречневой лузги обеспечивать микромассаж способствует полному расслаблению мышц и, как следствие, устранению мигреней.

Выгодные свойства и недостатки постельных принадлежностей , содержащих гречневую лузгу

Польза и вред подушки из гречневой лузги определяется набором различных качеств:

• подушку с таким наполнителем можно по желанию потребителя сделать более наполненной и объемной или, наоборот, практически плоской как в изделиях, которые принято класть на стул;
• гречишный наполнитель является достаточно упругим материалом, способным быстро восстанавливаться и не сминаться в процессе его использования;
• эфирные масла оказывают лечебное воздействие на весь организм человека, способствуют оздоровлению больных бронхиальной астмой и аллергией на пылевого клеща.

К недостаткам таких подушек изделий отнести их жесткость, шелест наполнителя и характерный запах, но к этому потребители обычно быстро привыкают. Других негативных качеств у этих изделий нет.

Поскольку изделия с гречихой несут несомненную пользу для организма человека, многие родители стремятся приобрести своим чадам подобные постельные принадлежности. Детская ортопедическая подушка с гречневой лузгой обычно имеет небольшие размеры, она изначально почти плоская, постепенно по мере роста ребенка наполнитель досыпается.

Отзывы покупателей

Все, кто уже купил товар, для изготовления которого использовалась экологически чистая гречневая лузга, отзываются очень тепло о своем приобретении. Особенно понравился этот продукт людям среднего и пожилого возраста, а также больным остеохондрозом. Практически все они сходятся во мнении о том, что такие спальные принадлежности дают возможность нормально выспаться и чувствовать себя после отдыха совершенно отдохнувшим.

Подушки с гречневым наполнителем можно использовать не только для сна, но и для отдыха в перерывах между работой, связанной с физическими нагрузками.

польза и вред. Полезно ли спать на гречневой подушке? ✮ EllinaShop.ru

Синтетические или перьевые подушки – это классика жанра в сфере постельных принадлежностей. Они создают необходимый комфорт и ощущение погружения в мягкое, невесомое облако. Более жесткие материалы в качестве наполнителей используются в большинстве случаев для лечебного эффекта. Польза и вред подушки из гречишной шелухи – это вопрос, который интересует людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, молодых мам, лиц, которые периодически страдают от обострения аллергической реакции.

Плюсы и минусы гречишной шелухи

Шелуха из этого известного всем злака – продукт, получаемый из крупы на последнем этапе ее обработки после сбора урожая. Вначале коричневые зернышки промывают и просушивают, затем молотят на специальных агрегатах. В итоге чешуйки отделяются от самого ядра, их называют лузгой и используют в качестве наполнителя для подушек с лечебным эффектом.

Достоинства гречишной шелухи

Подушка с таким наполнителем действительно способна обеспечить крепкий и здоровый сон, а также заряд бодрости с утра. Жесткий наполнитель «подстраивается» под анатомические формы головы, линии шеи, оказывая необходимую поддержку позвоночнику. Благодаря этому мышцы расслабляются, циркуляция крови улучшается.

К дополнительным положительным особенностям материала относят:

• может использоваться людьми с чувствительной кожей, аллергией и бронхиальной астмой;
• не накапливает пыль внутри изделия;
• в ней не заводятся пылевые клещи;
• обеспечивает оптимальное положение головы и избавляет от храпа;
• острые вершины чешуек оказывают массажный эффект, что помогает избавиться от головной боли, снизить артериальное давление, снять усталость и полноценно расслабиться;
• комфорт самой подушки обеспечивается возможностью воздуха свободно циркулировать между чешуйками;
• отсутствие теплового эффекта гарантирует комфорт даже в летнее время.

Недостатки гречишной шелухи

Не обошлось в бочке «гречишного» меда и без нескольких ложек дегтя в виде недостатков наполнителя. Их немного, но пользователь должен взвесить все за и против сам.

Шелуха довольно жесткая, без привычки спать на такой подушке не очень комфортно, особенно тем, кто привык спать на боку или животе. В процессе сна область щек и ушей поддается максимальному влиянию, некоторые пользователи отмечают болезненные ощущения.

Еще один минус – звуковой эффект, который создает шелуха во время трения чешуек друг об друга. Особенно неудобно, если человек спит на боку и его ухо соприкасается с поверхностью. Если высота подушки значительна, то вес аксессуара будет внушительным. Это затрудняет использование подушки с таким наполнителем детьми маленького возраста и пожилыми людьми. В любом случае, это незначительные минусы, а польза гречневой подушки их существенно превышает.

Показания к применению

Использовать подушку с таким наполнителем можно для профилактики различных заболеваний и нарушений. Специалисты рекомендуют применять ее в следующих случаях:

• сколиоз у детей, подростков и взрослых на любой стадии;
• если наблюдается сильное потоотделение, изделия из пуха создают дополнительный тепловой эффект и человек просыпается среди ночи от неприятного ощущения влажности;
• мышечные спазмы, ощущение перенапряжения;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• нарушения сна, головные боли, в том числе и мигрени.

Иногда такой наполнитель единственный, что подходит для людей с бронхиальной астмой, по причине отсутствия пыли.

Критерии выбора и особенности ухода

• Форма. Классические модели прямоугольной формы имеют средний размер 40х60 см, они подходят для взрослых. Тем, у кого высокие плечи, производители рекомендуют приобрести изделие с параметрами 50х70 см. Детям такие подушки подходят, начиная с 2 лет. Для них лучшим вариантом будет изделие с возможностью регулирования количества наполнителя. В ассортименте многих производителей есть подушки-валики в форме подковы. Они подойдут путешественникам, которые долгое время в транспорте проводят в сидячем положении.
• Чехол. Он должен быть из натуральных материалов, возможен небольшой процент синтетических волокон для улучшения таких свойств, как эластичность и прочность.
• Количество наполнителя. У большинства моделей его можно регулировать самостоятельно. Часть лузги высыпают в герметичный пакет и хранят в шкафу до момента, когда нужно будет обновить содержимое подушки.

Что касается ухода за изделием, то категорически запрещается помещать его целиком в стиральную машину. В лучшем случае лузга пропитается неприятным химическим ароматом порошка и будет источать его длительное время, теряя целебные свойства и неповторимый запах эфирного масла гречихи. При сильном загрязнении чехла его нужно снять и постирать отдельно. В качестве профилактики образования пылевых клещей раз в полгода подушку оставляют в морозильной камере на 24 часа.

Зная, чем полезна подушка из гречихи, каждый покупатель сможет определиться с тем, насколько ее параметры соответствуют его личному уровню комфорта.

Ортопедическая подушка из гречневой лузги польза и вред

Лузга используется в качестве экологически чистого и гипоаллергенного наполнителя для подушек.

Сегодня каждый человек после тяжелого трудового дня, переутомления при стрессе или сильном волнении мечтает об отдыхе на удобных спальных принадлежностях. Прогресс не стоит на месте, поэтому производители вспомнили о таком замечательном наполнителе для ортопедических подушек, как гречневая лузга.

О свойствах гречихи было известно еще в Древнем Китае, поскольку в VII веке существовала императорская подушка. Ее наполняли гречихой и высоко ценили за потрясающую комфортность. Индийские и русские йоги и сейчас спят на подушках из гречневой лузги. Давайте разберемся, в чем же польза гречневой лузги и есть от нее вред.

Польза гречневой лузги

Какой должна быть ортопедическая подушка?

1. Ортопедические подушки должны быть с комфортно-жестким наполнителем

Гречневая лузга отвечает этому требованию. Если посмотреть на зернышко гречки, то она напоминает мини пирамидку с воздушным пространством внутри. Она пружинит при нажимании. В подушке находится много тысяч таких пружинок. Благодаря своему строению, лузга цепляется друг за друга и обеспечивает пружинисто-мягкую опору для головы и шеи.

2. Лузга обладает массажным эффектом, что помогает избавиться от головной боли.

   Подушка должна принимать анатомическую форму

Лузга прочная и почти не имеет веса, она свободно перемещается в подушке, повторяет контуры шеи и головы. Благодаря этому очертания тела сохраняются с вечера до утра. Подушка позволяет комфортно удерживать шею в анатомически правильном положении. За счет этого кровоток свободно циркулирует между мозгом и сердцем. Позвоночник во сне будет ровным, мышцы спины и шеи — расслабятся, что положительно скажется на качестве сна. Тело после ночи будет отдохнувшим, поэтому оно сохранит много энергии для рабочего дня. При применении больших и мягких подушек для сна, человек может ворочаться всю ночь в поиске удобного положения. Это забирает много энергии и ухудшает качество сна.

3. Подушка должна быть изготовлена из экологически чистого материала

Гречиха — естественный, растительный натуральный наполнитель. Известно, что ее родина — Россия. Поэтому это растение адаптировано к условиям экосистемы. Энергетика гречихи со своим биополем близка людям.

При изготовлении ортопедических подушек лузгу очищают от отломанных частичек, промывают структурированной водой, сушат, калибруют и снова провеивают и просеивают через сита.

Преимуществом подушек является отсутствие в них пылевых клещей.

В таком наполнителе не собирается пыль и постельные клещи. Чехлы изготавливают из натуральных или из качественных искусственных материалов.

Положительные медицинские воздействия изделия

На основании клинических исследований можно утверждать, что ортопедическое изделие гипоаллергенно и подходит для астматиков. А также:

• обеспечивает здоровое дыхание и избавляет от храпа. Благодаря удобному положению храпящий человек начинает дышать через нос, поскольку путь для воздуха не преломляется и не западает язык, если шея приобретает твердую опору.

• устраняет болевые ощущения в спине и позвоночнике, включая зону шейного отдела.

Ортопедические подушки используют для кресел автомобилей или домашних кресел и диванов. Они полезны в качестве щадящего аппликатора и массажера, если подкладывать под спину или ягодицы. Легкое массажное и воздействие на биологически активные точки снимают боли разного характера, активизируют ток крови, что доставляет к клеткам свежий кислород и питание, предупреждает геморрой.

Гречневая лузга пропускает воздух и создает эффект кондиционирования. При наличии высокой температуры или повышенного потоотделения, лузга будет впитывать влагу. После сна она отдает ее в атмосферу.

Гречневая подушка для ребенка

Самым маленьким рекомендовано минимальное количество наполнителя.

Ортопедические изделия чаще всего изготавливают с липучками или змейками на чехле, который можно раскрыть, а лузгу — добавить или отсыпать. Поэтому для самых маленьких подойдет подушка с минимальным количеством наполнителя. Постепенно высота подушки увеличивается.

Рекомендуют детскую подушечку с двухнедельного возраста новорожденного. Она поддерживает оптимальную температуру и полезна для детей, заболевших простудой или бронхитом для свободного дыхания. Если ребенок гиперактивен или страдает повышенной возбудимостью, в подушки с лузгой добавляют успокоительные травки, если на них нет аллергии. У некоторых производителей предусмотрены детские подушки с содержанием целебных компонентов.

Аргументы «за» использование данных анатомических подушек для детей грудничкового возраста и малышей до 3-х лет:

• профилактика кривошеи;
• исправление деформации черепа;
• снижение болевых ощущений после родовых травм;
• снижение гипепртонуса шейных мышц;
• ровное положение позвоночника;
• фиксированная голова для спокойного сна.

Аргументы «против» анатомических подушек:

• некоторые родители считают, что до года грудничкам нет необходимости укладывать под голову подушки;

• при срыгивании фиксированная голова представляет опасность для дыхания;

• нагружается пока еще ослабленный шейный отдел.

Вердикт таким аргументам могут вынести только педиатр, невропатолог и хирург.

Вред от гречневой лузги

Покупайте только качественные подушки у проверенных производителей.

Любителям мягких подушек такой ортопедический материал может показаться излишне жестким и шумным. Лузга действительно издает шум (шелест) во время смены положения. Постепенно этот звук становится привычным, а на качество сна не отражается.

У некоторых производителей новое изделие имеет своеобразный запах гречки, если они не очищают лузгу и не промывают ее. Качественные подушки такого запаха не имеют. Другие производители обрабатывают материал химикатами от паразитов, что не приносит здоровья людям.

В своей рекламе многие производители обещают срок эксплуатации подушки — 10 лет. Но на самом деле он сокращается до 2-х лет.

Идеальная ткань для чехла — это белый хлопок 100%. Качественный наполнитель не оставляет рыжих следов на чехле. Если пятна имеются или для чехла использованы темные искусственные ткани, тогда можно подозревать наличие примесей в лузге. А это чревато аллергией за счет ткани и мелких частиц (муки) из лузги. Мягкие ткани быстро теряют свою плотность, а острые края лузги могут повредить ее. Тогда наполнитель будет царапать кожу, особенно нежную детскую, а также высыпаться в дырочки.

Как правильно выбирать подушку с гречневой шелухой

При выборе ортопедического изделия с гречневой лузгой обращайте внимание на наличие:

• небольшого отверстия в чехле со змейкой или на липучках, оно даст возможность проверить качество наполнителя и в дальнейшем ухаживать за ним;

• в комплекте небольшого количества лузги, чтобы сделать высоту изделия больше или меньше;

• рыжих пятен на белом чехле или неприятного запаха — это указывает на плохое качество изделия;

• на темном чехле дополнительной наволочки — это также указывает на наличие муки в лузге и плохое качество;

• чехла из плотного материала (с плотным переплетением нитей) для исключения дискомфорта и потери наполнителя.

Наполнитель должен быть сухим и шуршащим при перекатывании.

Как правильно ухаживать за подушкой из гречихи

Нельзя прокаливать подушку в духовке, шелуха может пересохнуть и будет ломкой.

Поскольку изделие не подлежит стирке, необходимо:

• пылесосить один-два раза в 2 месяца, не применяя насадку;

• просушивать лузгу 2 раза в год не под прямыми лучами солнца и просеивать через сито (или провеивать), поскольку со временем она ломается, и появляются мелкие частички;

• постирать чехол во время сушки наполнителя;

• при желании пользоваться дополнительной наволочкой.

Нельзя просушивать лузгу в духовке. Это принесет наполнителю вред: он станет пересушенным и ломким.

Можно ли сделать подушку из гречневой лузги своими руками

Самое сложное — раздобыть лузгу для подушки.

Сшить чехол и наполнить его лузгой гречихи может каждый, если сможет ее достать на фабрике. Но очистить лузгу, провеять, просеять и обеспылить, калибровать качественно в домашних условиях вряд ли получится. Для этого нужно специальное оборудование. Поэтому фирменная подушка всегда лучше самодельной.

Как пользоваться

Если человек привык спать только на спине, из подушки делают валик и подкладывают под шею. Если он спит на боку, тогда валик укладывают ближе к плечу, чтобы устроить боковую поверхность шеи на упруго-твердой основе. Для уха пальцами делают небольшое углубление, чтобы изделие не давило на раковину и ухо не «пекло».

Отзывы

Татьяна, 30 лет

Пользуюсь подушкой с гречкой уже год. Мне совсем не мешает ее шелест, даже наоборот, способствует сну, как включенный телевизор. Тогда я не слышу посторонних шумов, которые раздражают и не дают спать. Очень довольна приобретением, как и все мои члены семьи. Они также за здоровый образ жизни.

Наталья, Самара

Я свою подушку с гречневой лузгой вожу с собой в командировки, на отдых или в гости. Она не тяжелая и небольших размеров. Теперь у меня хороший сон и голова не болит по утрам.

kat

У меня ортопедические подушки с гречневым наполнителем везде и всюду. Я на них сижу и лежу, укладываю под спину в автомобиле. Уже прошло пять лет, как я забыла о проблемах с шеей и позвоночником в целом. У меня даже морщинки разгладились на лице.

Валентина 20 лет

Моя мама спит на гречихе спокойно. Она даже капнула на подушку любимое эфирное масло. А я не смогла привыкнуть к шуршанию, поэтому сплю на латексной.

Надежда 55 лет

Купила подушку с гречихой, чтобы не храпеть. А то часто просыпалась ночью не только от храпа мужа, но и собственного. Теперь дети говорят, что в моей комнате ночью тише стало, нет явных раскатов «грома» от храпа супружеского дуэта. Значит, действительно помогает дышать правильно удобная поза шеи во сне.

Видеообзор подушки с гречневой лузгой:

особенности подушек с шелухой гречихи, гречишный наполнитель, польза и вред гречки

Высокие перьевые подушки сегодня сдают свои лидирующие позиции и уступают первенство другим натуральным наполнителем, которые куда лучше, по мнению ортопедов, способствуют здоровому сну. Подушка их гречневой лузги, является именно такой. Она дарит крепкий сон не только благодаря своему натуральному наполнителю, но и благодаря невысокой, удобной для шеи высоте.

Как получают шелуху?

Подушки с наполнителем из шелухи гречки изготавливают промышленным путем. При этом сам процесс является довольно трудоемким, ведь известно, что зерна этого растения довольно мелкие, а шелуха сама по себе малопрочная. В целом же, весь производственный процесс можно разделить на следующие этапы:

1. Отшелушивание. В этот момент происходит отделение самой шелухи от твердого ядра зерна. Делается это при помощи специальных производственных комбайнов.
2. Паровая обработка. Она способствует увлажнению шелухи и повышению ее эластичности и прочности.
3. Просеивание шелухи через большие, но мелкие сита. Это делается с целью отбора качественного материала от помятого и некондиционного, ведь в роли наполнителя может вступать только цельная, качественная и прочная шелуха.
4. Очищение воздухом. Это необходимо для удаления малейших частичек грязи, пыли и удаления посторонних веществ. Выполняется это процедура путем воздействия довольно сильного потока воздуха на сам материал.
5. Заключительная очистительная процедура. На этом этапе удалению подлежат любые частички инородного происхождения, а также еще раз тщательно очищается сама гречишная шелуха.

Процесс получения шелухи из гречки многоэтапный и занимает довольно много времени. Главное, что результатом всего процесса производства является качественный и безопасный наполнитель.

Показания к использованию

Использовать подушку с наполнителем из гречневой лузги можно абсолютно всем людям без исключения, в том числе и детям разных возрастов. Но есть ряд случаев, когда ее использование не только допускается, но и является наиболее предпочтительным. Итак, подушка с таким наполнителем необходима тем людям, у которых:

• Имеются регулярные или периодические боли в позвоночнике.
• Есть сколиоз любой степени.
• Наблюдается повышенное потоотделение, в особенности в ночное время суток.
• Есть остеохондроз.
• Имеется склонность к постоянным аллергическим реакциям.
• Имеются постоянные мигрени или сильные головные боли.

Во всех этих случаях использование подушки с таким наполнителем поможет снизить интенсивность проявлений заболеваний, а также поможет купировать их острые приступы.

Польза или вред

Но как и любой другой натуральный наполнитель, гречневая шелуха имеет свои плюсы и минусы, которые выражаются в ее положительном или негативном воздействии на человеческий организм. К полезным свойствам таких подушек можно отнести следующие качества:

1. Отличные анатомические и ортопедические свойства. Использование такой подушки помогает полностью расслабиться во время сна не только шее, но и всему позвоночнику.
2. Оптимальное соотношение жесткости изделия и его высоты позволяет решить проблему регулярных болей в голове, а также ночного храпа. Используя подушку с гречневой шелухой можно заметить, как через несколько дней голова практически полностью перестает болеть, а об отсутствии храпа сообщают близкие люди.
3. Высокий уровень гигроскопичности обеспечивает полное поглощение влаги и ее дальнейшее испарение без дискомфорта для человека.
4. Дополнительный массажный эффект, выполняемый самой шелухой, позволяет снять напряжение, стимулирует клетки кожи головы, а также как показывают отзывы, стимулируют дополнительный рост волос.

Виды

Как видно из всех этих достоинств, подушка из гречневой шелухи полезна будет абсолютно всем. Но есть у нее некоторые негативные особенности, которые необходимо обязательно учитывать:

• Во-первых, это касается жесткости такой подушки – она в несколько раз выше, чем у перьевой или любой другой с мягким наполнителем. При неправильном выборе размера изделия можно лишь усугубить имеющиеся проблемы со здоровьем или получить искривление шейного отдела позвоночника. Особенно актуально это для маленьких детей.
• Во-вторых, такая подушка при движении на ней издает щелкающие звуки. Это обуславливается трением частичек шелухи между собой. Такой звук иногда не дает людям, страдающим хронической бессонницей заснуть вовремя, да и дети часто именно из-за него не могут заснуть.
• Третий минус является на данный момент спорным. Он заключается в специфическом аромате, который выделяет сама шелуха. Он обусловлен наличием высокой концентрации в ней эфирных масел. Они, к слову сказать, весьма благотворно влияют на общее состояние здоровья человека, но при этом их трудно назвать приятными. У некоторых людей такой запах наоборот, провоцирует головные боли или тошноту. Поэтому стоит внимательно следить за своим самочувствием при их использовании.

И все же пользы в таких изделиях намного больше, чем вреда, к тому же она более ощутима. Поэтому не удивительно, что пользуются популярностью все виды подушек с таким наполнителем.

В магазинах представлен довольно широкий ассортимент таких подушек. Весь он поделен на несколько видов для удобства покупателей:

1. Модели, предназначенные для сна, имеют прямоугольную форму и средний размер, примерно 40*50 см, характеризуются высокой плотностью и гладкой поверхностью.
2. Для спины. Такие подушки по внешнему виду очень похожи на первую разновидность, главное отличие заключается в том, что у них поверхность ровная и волнистая.
3. Модели на магнитах считаются разновидностью подушек с гречневой шелухой для спины. При помощи магнитов изделие крепится на спинку стула. Такие модели очень популярны у офисных работников.
4. Подушка с гречневой шелухой для шеи характеризуется необычной выгнутой овальной формой. В середине подушки должна располагаться шея, а ее боковые части поддерживают шейные позвонки, позволяя им полностью расслабиться.
5. Подушки для сидения помогают расслабить позвоночные мышцы после или непосредственно во время длительной работы в положении сидя. В продаже имеются как круглые, так и квадратные модели высокой жесткости. Большим плюсом является и то, что такие изделия позволяют снизить вероятность обострения хронического геморроя. Все модели без исключения имеют стеганую поверхность.
6. Детские подушки в основном предназначены непосредственно для сна. Обычно их поверхность гладкая и имеет среднюю жесткость (немного ниже, чем у стандартных подушек с наполнителем из гречневой лузги). Размеры такого изделия также небольшие – около 40*40 см.

Такое многообразие видов позволяет выбрать подушку, не только отвечающую требованиям покупателя, но и максимально подходящую окружающему стилю интерьера, ведь в продажу такие изделия поступают в различных цветовых вариациях.

Дополнительные наполнители

В продаже можно встретить изделия как с наполнителем только из гречневой шелухи, так и с дополнительными добавками. Как правило, дополнительный наполнитель выполняет определенную цель, поэтому необходимо выбирать подушку с учетом характеристик всего наполнителя. В качестве дополнительного материала для набивки могут быть использованы следующие компоненты:

1. Стружка древесины кедра помогает стабилизировать психоэмоциональное состояние после депрессии, также она улучшает работу дыхательных путей и улучшает настроение.
2. Мята способствует быстрейшему засыпанию, общему успокоению и укреплению нервной системы.
3. Лаванда в сочетании с гречневой шелухой помогают организму быстрее расслабиться, способствуют восстановлению мышц и устранению спазмов и ночных судорог.
4. Хмель также способствует улучшению психоэмоционального состояния и укреплению нервной системы.
5. Душица благоприятно сказывается на улучшении работы дыхательных органов и помогает очистить их, а также блокирует распространение воспалений в организме.

То есть если правильно подобрать подушку с такими дополнительными наполнителями, можно не только позаботиться о правильном ортопедическом сне, но и решить некоторые другие проблемы со здоровьем. Но для этого необходимо знать, как правильно нужно пользоваться таким изделием.

Как правильно пользоваться?

Для того, чтобы подушка с наполнителем из гречневой шелухи прослужила вам долго и дарила лишь положительные эмоции, необходимо учитывать некоторые советы при ее эксплуатации:

1. Так как подушка имеет повышенный уровень жесткости, в первые недели не рекомендуется использовать ее для полноценного ночного сна. Необходимо начинать использовать изделие по своему прямому назначению от одного часа в день, ежедневно увеличивая количество времени. Так тело быстрее привыкнет и период адаптации не будет вызывать ощущение разбитости и усталости.
2. В том случае, если уровень жесткости все равно слишком высок и сама подушка даже спустя 15 дней не принимает подходящую анатомическую форму, следует вынуть небольшую часть шелухи из нее. Рекомендуется также поступать и детскими моделями, а вынутый наполнитель потихоньку подкладывать обратно после того, как организм привыкнет к новой подушке.
3. Если шуршание шелухи в подушке вас раздражает, а запах, издаваемый ею не дает заснуть, можно сверху надеть толстую наволочку из плотного материала, который поможет заглушить и звук, и аромат. Со временем, когда организм привыкнет к ним, наволочку можно заменить на обычную.
4. Подушку не стоит переворачивать на разные стороны, ведь она учитывает анатомические особенности и «запоминает» их только с одной стороны.
5. Лучше проветривать это изделие либо на свежем воздухе в горизонтальном положении, либо же после пробуждения переворачивать ее на другую сторону, но при этом ничего не класть на нее.

Эти простые рекомендации помогут использовать подушку с наполнителем из гречневой шелухи по прямому назначению довольно долго и с удовольствием.

Советы по выбору

Но для того, чтобы начать правильно использовать такое изделие, его необходимо для начала правильно выбрать. Сделать это можно, только соблюдая следующие рекомендации:

• Отдавайте предпочтение изделиям, которые имеют специальную застежку, ведь если она будет отсутствовать, вы не сможете при необходимости удалить часть наполнителя или проверить, в каком состоянии он находится.
• Обязательно необходимо проверить саму лузгу. Она должна иметь натуральный цвет гречихи, быть сухой и рассыпчатой, без комков и посторонних примесей. Качественное изделие реализуется совместно с сертификатом, который подтверждает качество изделия.
• Наволочка, в которой подушка реализуется, должна иметь белый или любой другой естесственный цвет. Обязательно нужно посмотреть, чтобы она не была окрашена от наполнителя в темный цвет. Если такие пятна имеются, это является свидетельством низкого качества шелухи.
• Отдавайте предпочтение тем изделиям, которые имеют не только наволочку, но и специальный наперник. Лучше, если эти изделия буду изготовлены из натуральных тканей.
• Обращайте внимание на стоимость. Процесс создания таких подушек с наполнителем из гречневой лузги довольно трудоемкий и затратный, поэтому и качественное готовое изделие не может стоить слишком дешево.

Соблюдая эти простые советы, вы сможете выбрать действительно качественную подушку с гречневой лузгой.

Мало просто выбрать и правильно использовать подушку, необходимо за ней еще и правильно ухаживать во время непосредственной эксплуатации.

Правила ухода

Правильный и регулярный уход за подушкой с наполнителем из гречневой шелухи позволяет продлить срок ее службы в разы, к тому же ухаживать за этим изделием довольно просто:

1. Стирать всю подушку хоть руками, хоть машинкой строго запрещено. Для чистки лузги лучше использовать пылесос. Естественно, что сам наполнитель в этой время должен быть непосредственно в наволочке или напернике.
2. Стирать наволочку можно руками, но шелуху из нее предварительно нужно вынуть. Засыпать лузгу обратно можно будет лишь после того, как сама наволочка полностью просохнет.
3. Такая чистка требуется раз в 12 месяцев, но если изделие новое, первую генеральную чистку следует провести спустя 30 дней после его приобретения, не позже.
4. Чтобы наполнитель всегда находился в идеальном состоянии, его необходимо просеивать через сито подходящего размера один раз в шесть месяцев.
5. При сильном потоотделении просушивать такую подушку необходимо ежедневно.

Соблюдение этих простых, но очень важных правил позволит сохранить надолго не только первозданный вид этого изделия, но и его прекрасные, а главное, полезные технические характеристики.

Популярные производители

Для того, чтобы быть уверенным в высоком качестве приобретаемого изделия, следует отдавать предпочтение товарам, которые были произведены известными и признанными среди покупателей компаниями.

Известная косметическая компания Faberlic, которая в последние годы начала активно производить и товары, и одежду для дома, также выпускает в продажу такие подушки. Подушка с гречневой шелухой «Здоровый сон» полностью соответствует своему названию. Она отличается высоким качеством, долговечностью, прекрасными анатомическими свойствами и доступной стоимостью. Размер этого изделия составляет 60×40 см, а вес – более 2, 5 кг. Это значит, что уровень жесткости изделия довольно высокий, а срок эксплуатации длительный.

Отечественный бренд «Лика» также занимается изготовлением и реализацией таких аксессуаров для сна с натуральным гречишным наполнителем. Отличительными особенностями таких товаров является широкий модельный и размерный ряд, огромное количество разнообразных цветовых расцветок, а также доступная цена. Покупатели отмечают удобство эксплуатации всех изделий в повседневном использовании, а также их высокое качество.

Еще один бренд – Ecotex, также занимается изготовлением и продажей таких изделий. В ассортименте этой марки представлено несколько разновидностей этих подушек. Они отличаются высоким качеством, долговечностью, наволочкой из натурального хлопка и привлекательным внешним видом.

Именно эти три производителя зарекомендовали себя как самые надежные, а их продукция считается наиболее качественной и при этом весьма доступной.

В целом же, можно сказать, что подушки с наполнителем их гречневой шелухи – это не просто удобный аксессуар для сна, но еще и очень полезный, который может помочь решить различные проблемы со здоровьем.

Более подробный обзор на подушки из гречневой лузги смотрите в следующем видео.

Преимущества и побочные эффекты гречневой подушки, о которой вы должны знать

Sobakawa, или гречневая подушка, пришла с Дальнего Востока и за последние годы стала очень популярной. Это большая и удобная подушка, в которую поместятся семена гречихи.

Обеспечивает отличный контур шеи и головы, а также идеальный сон со всех сторон. Они стали популярными по многим причинам и имеют множество преимуществ, которые побуждают многих людей покупать их. В этой статье мы поговорим о преимуществах , но мы также выделим некоторые недостатки использования гречневой подушки.

Мы также написали подробное определение гречневой подушки и объяснили, как она делает сон более комфортным и легким, а также обеспечивает большую поддержку и помощь.

Одним из главных достоинств гречневой подушки является ее упрощенный дизайн, но это гораздо больше.

Что такое гречка?

Источник изображения: Terry Cralle

Гречка, зерно из Азии, широко применялось на протяжении многих веков. Фермеры использовали его, чтобы кормить своих животных, но у него было гораздо больше практики.Он растет внутри небольшой шелухи, что позволяет ему созревать без каких-либо рисков. Он также классифицируется как фрукт. Шелуху гречки нельзя употреблять в пищу. Однако его часто используют в качестве наполнителя для подушек, которые стали одними из самых популярных на рынке.

Хотя гречиха родом из Азии, теперь ее можно легко выращивать и собирать на других континентах. Причина в том, что его преимущества для крепкого сна распространяются по всей индустрии сна, поэтому гречневые подушки являются одними из самых требовательных продуктов в их магазине.

Начинка из гречневой подушки производится путем удаления семян из ее шелухи. После этого шелуха очищается и используется для гречневой подушки. Лучшее в гречневых подушках — это то, что они служат долго. Причина этого в том, что компании по производству сна используют материал оболочки из шелка и хлопка, который может удерживать корпуса в течение длительного времени и менять их на протяжении всего срока службы подушки.

Шелуха может служить долго, потому что регулируемая, гибкая и просто долговечная .Помимо того, что он используется в подушках из гречки, он также является популярным ингредиентом матрасов, который добавляет упругость, контуры и общий комфорт. Также его можно найти в других материалах.

8 преимуществ гречневой подушки

Имейте в виду, что у всех разные предпочтения сна. Мы сосредоточились на общих аспектах и ​​на том, как гречневые подушки положительно влияют на сон. Учтите, что не всем эти подушки будут довольны. Есть много людей, которым идеально подойдет гречневая подушка, возможно, вы один из них.

Кредит: Instagram

1. Улучшает качество сна

Многие люди не могут найти правильную позу для сна. Когда мы спим, наше тело разворачивается в одиночестве, пытаясь найти положение для сна, в котором нам наиболее комфортно. Хотя есть много людей, которые предпочитают одну позу для сна другому, важно отметить, что есть люди, которым могут быть неудобны специальные подушки.

Подушка из гречневой крупы прекрасна, потому что она способствует нейтральному положению спины и выравниванию позвоночника.Тем не менее, он идеально подходит для сна на спине и животе, потому что он выравнивает вашу голову с плечами.

Что касается боковых шпал, они также могут воспользоваться преимуществами гречневой подушки, просто необходимо выбрать вариант с добавлением на большего наполнителя и более жесткой оболочкой , чтобы их шея и позвоночник могли быть выровнены, когда они спят на боку.

Самым важным аспектом качества сна в любом случае является заполнение промежутка между шеей и головой, чтобы положение сна оставалось нейтральным.

Сон в фиксированном положении без излишнего дискомфорта ворочается и ворочается, что способствует более глубокому восстановительному сну и просыпается усталым и капризным. Он будет соответствовать форме вашей головы и тела аналогично тому, как пена с эффектом памяти адаптируется к форме нашего тела, но более естественным и расслабляющим образом.

2. Уменьшает храп

Есть много причин храпа, но одна из самых распространенных — это плохая осанка во время сна. Возможно, вы заметили, что больше храпите, когда спите на спине.Ваша подушка может быть виновата.

Нет клинических исследований, доказывающих, что гречневая подушка может избавить вас от нервирующего храпа, но многие исследования показали, что здоровая осанка во сне может помочь вам лечить состояния, связанные с храпом, а также апноэ во сне, одно из самых распространенных нарушений сна. расстройства, связанные с храпом, как показали исследования.

Плохая осанка во сне может повлиять на ваши мышцы, вызывая у них стресс и напряжение, и они не могут расслабиться. Это результат плохой осанки во сне и плохой поддержки подушки.

Важно отметить, что гречневая подушка может улучшить положение шейки матки, а учитывая, что дыхательные пути проходят вдоль шейного отдела позвоночника, неправильная осанка может блокировать дыхательные пути, что приводит к храпу, удушью и другим симптомам апноэ во сне.

Если храп, который вы испытываете, не связан с позой во сне, гречневая подушка может оказаться не столь эффективной. Самое важное — сообщить о своих симптомах врачу и посмотреть, что вы можете сделать, чтобы улучшить осанку во сне и улучшить храп.

Также проверьте: 10 лучших шейных подушек (вытяжные подушки от боли в шее)

Кредит: Instagram

3. Поддержка мышц

Выше мы объясняли, что неправильная осанка во сне может повлиять на ваш сон и мышцы, удерживающие шею. Давайте разберемся с этим подробнее. Правильная осанка во сне важна, особенно если вы пострадали от травмы, вызвавшей нагрузку на шею и спину. Правильное выравнивание позвоночника может помочь в этих условиях облегчить и уменьшить симптомы боли и растяжения мышц.

Ночью наши кости и мышцы восстанавливаются и расслабляются во время сна. Правильная поза во сне способствует более плавному и быстрому восстановлению и расслаблению. Если вы спите на подушке низкого качества, ваше тело проснется таким же усталым, как и засыпало. Кроме того, через некоторое время неправильная осанка во время сна может привести к головным болям и мигрени.

4. Это круто

Подушки из пены с эффектом памяти очень популярны и полезны для нашего сна.

Однако, поскольку пена с эффектом памяти является синтетическим материалом, она имеет тенденцию сильно нагреваться и не обеспечивает хорошего ночного отдыха, как другие подушки.Не секрет, что прохладная обстановка для сна — отличный вариант для более здорового и успокаивающего ночного отдыха, но не менее важно иметь прохладный матрас и подушки.

Узнайте больше о подушках Amazon

из гречневой кожи, которые обеспечивают лучшую воздухопроницаемость и лучший поток воздуха через подушку, гарантируя, что вам не придется бесчисленное количество раз переворачивать подушку, прежде чем сторона, на которой вы хотите спать, станет достаточно прохладной. Оболочки имеют треугольную форму и имеют небольшую чашечку, что обеспечивает отличный воздушный поток, поскольку через зазоры между корпусами может проходить достаточное количество воздуха.

Что еще более важно, поскольку они имеют долгий срок службы, шелуха не сжимается так легко, но сохранит свою естественную форму, даже когда на подушку будет лежать большее давление и вес.

Тем не менее, если вы спите жарко и сильно потеете во сне, гречневая подушка — отличное вложение для вас.

5. Помогает при головной боли и мигрени

Использование подушки с правильным выравниванием, которая снизит жесткость шейки матки, чрезвычайно важно для предотвращения головных болей и мигрени.Многие люди, которые просыпаются с невыносимой болью в голове, часто не знают, что форма и наполнение их подушки могут способствовать возникновению тревожных ощущений. Тем не менее, согласно исследованию, подушка с правильным наполнением, которая будет удерживать ваш позвоночник в нейтральном положении, также успокоит и предотвратит головные боли и мигрени.

6. Гипоаллергенный

Существуют подушки из разных материалов, многие из которых тоже органические. Некоторые материалы привлекают больше насекомых, бактерий и пылевых клещей, которые могут вызывать дискомфорт и аллергические реакции, особенно у детей .С подушкой из гречки нет материалов, которые могли бы съесть жуки. При этом они пыленепроницаемы и гипоаллергенны. Благодаря удивительному потоку воздуха они создают ощущение чистоты и умиротворения, когда вы на них лежите.

Также читайте: Как удалить пылевых клещей с матраса?

7. Прочный

Различные компании, занимающиеся здоровьем сна, говорят, что гречка может храниться до десяти лет, если за ней правильно ухаживать. Многие предполагают, что хорошая гречневая подушка с правильной оболочкой может прослужить еще дольше.Долговечность гречневой подушки измеряется материалами и их качеством, а также толщиной, к которой стремится компания.

Важно отметить, что корпус с годами может ухудшаться по качеству. К счастью, многие компании по производству сна производят регулируемые подушки, которые можно пополнять.

Тем не менее, вы можете наслаждаться безупречным сном и отдыхать с подушками из гречки, экономя при этом деньги и окружающую среду, поскольку они также экологически чистые.

8.Регулируемый

В начале этого списка мы сказали, что подушки из гречневой муки можно использовать для всех положений сна, поскольку большинство подушек регулируются и имеют молнии, которые можно легко расстегнуть, чтобы добавить или удалить излишки наполнителя в подушке.

Тем не менее, если вы чувствуете, что ваши предпочтения во сне изменились за последние несколько лет, и вы больше не хотите спать на боку, а на животе, вы можете просто удалить лишнюю оболочку и согласиться на более тонкую подушку.

Если возможность регулировки является для вас важным свойством хорошей подушки, обязательно поговорите с производителем и узнайте, поставляется ли выбранная вами подушка с этой опцией.

Еще подушки, которые вам также могут понравиться:

4 Побочные эффекты гречневой подушки

К сожалению, нет ничего идеального, и гречневая подушка тоже. Однако недостатки минимальны и не должны мешать многим людям, если только у вас нет аллергии на гречку.

1. Аллергия на гречку

Мы сказали, что подушки из гречки в основном гипоаллергенны и не привлекают насекомых и микробы. Однако некоторые люди, особенно дети, могут похвастаться аллергией.

Исследование показало, что аллергия на гречку может повлиять на людей, живущих в Великобритании, поэтому перед покупкой подушки важно посетить врача и проконсультироваться с ним относительно дискомфорта или возможной аллергической реакции на гречку.

Если угроза аллергии по-прежнему вас не отпугнула, все же убедитесь, что вы приобрели подушку с подходящей оболочкой, которая защитит вас или вашего ребенка от потенциального воздействия гречки.

2. Запах

Подушки из пены с эффектом памяти часто поставляются в сжатом виде для лучшего качества и могут выделяться газами в течение нескольких дней, пока подушка полностью не растянется, вызывая неприятный запах.

Гречка, однако, может похвастаться своим естественным запахом, который успокаивает и благоухает многих людей. Тем не менее, для некоторых людей это может быть проблематично, потому что оно сильное. Часто это происходит из-за того, что шелуху не обжаривают перед тем, как разложить по подушкам. К счастью, если вы часто проветриваете подушки, запах быстро уйдет.

3. Шумный

Корпус внутри подушки может быть шумным. Ни для кого не секрет, что тишина и тишина необходимы для хорошей гигиены сна.Вот почему некоторые люди могут чувствовать себя некомфортно и легче просыпаться, особенно если их сон легкий.

4. Тяжелее других

Шелуха гречихи тяжелая, поэтому эти подушки весят от 8 до 15 фунтов. Тем не менее, они могут быть не самой удобной вещью для ношения с собой. Кроме того, корпус достаточно тяжелый, чтобы корпус не чувствовал дискомфорта. Имея это в виду, эти подушки созданы только для сна, их нельзя носить с собой или использовать в качестве оружия в драках подушками.

Заключительные слова

Мы упустили несколько других недостатков, таких как невозможность стирки, как и у других подушек, таких как пена с эффектом памяти. К счастью, их чехлы можно стирать в машине и сушить в сушильных машинах — обязательно прочтите спецификацию или проконсультируйтесь с производителем. Кроме того, как и ко всем другим подушкам, к ним нужно время, чтобы привыкнуть, и на них может быть неудобно спать в течение первых нескольких ночей.

Тем не менее, эти подушки — отличное вложение и окупаются в долгосрочной перспективе.Хотя у них есть несколько недостатков, они не нарушают правила.

Преимущества гречневой подушки и ее недостатки [3 основных выбора]

Польза и положительный эффект гречневой подушки варьируется от человека к человеку, но все эти преимущества подтверждены сотнями и тысячами довольных потребителей, которые избавились от боли благодаря эта подушка. Вот некоторые из наиболее широко признанных преимуществ гречневой подушки

Обеспечивает спокойный сон:

Благодаря своей поддержке правильной осанки и выравнивания позвоночника, гречневые подушки стали чрезвычайно полезным и популярным продуктом для сна.Вам понадобится тонкая подушка, чтобы держать голову на уровне плеч и одновременно поддерживать зазор, образованный сводом шеи, когда вы лежите на спине и животе!

Для шпалы на боку они должны держать голову высоко между плечами, а также есть необходимость в надлежащем заполнении материала, который заполнит промежуток, образовавшийся между их головой и плечами.

Податливая и не перекручивающаяся подушка из гречневой крупы позволяет с комфортом придать контуру вашей уникальной формы тела и потребности в отдыхе.Благодаря гречневой подушке, важное выравнивание шейки матки происходит успешно, позволяя вашему телу расслабиться и лучше отдохнуть во время непрерывного сна.

Помогает уменьшить храп:

Храп, возможно, является самой распространенной проблемой, с которой сталкиваются миллионы спящих во всем мире. В большинстве случаев это происходит из-за плохой осанки во время сна. Эта подушка не претендует на то, чтобы положить конец всем вашим проблемам. Самое меньшее, что он может сделать, — это улучшить осанку, чтобы ваши дыхательные пути оставались открытыми в течение ночи.

Подушка из гречневой крупы мало помогает при храпе, не вызванном изменениями осанки. Для этого вы можете проконсультироваться с врачом.

Обеспечивает надлежащую поддержку мышц:

Знаете ли вы, что основная причина боли в шее и спине не связана с какой-либо травмой или заболеванием? Собственно, это связано с плохой осанкой во сне. Подушка из гречневой муки поможет вам исправить осанку, поддерживая шею и голову, а также позвоночник.Благодаря этой подушке, мышцы и другие мягкие ткани вашего тела будут взаимодействовать, чтобы выровнять позвоночник, поскольку он является ключевой опорой всей вашей нервной системы, помогая всему вашему телу функционировать.

Поскольку эти мышцы часто утомляются ночью, гречневая подушка будет оказывать им поддержку, и им не придется компенсировать друг друга.

Обеспечивает воздухопроницаемость для поддержания прохлады:

Эти подушки не только поддерживают ваши дыхательные пути, но и обладают отличным собственным потоком воздуха, чтобы вы могли наслаждаться более прохладным ночным сном.Скорлупа гречихи имеет слегка чашевидную форму, треугольную форму и гладкую поверхность, в результате чего между ними образуются тысячи крошечных воздушных карманов.

Самое лучшее в гречневой шелухе — это то, что она никогда не сжимается. При увеличении веса они будут только более плотно прилегать. Эти корпуса не излучают и не удерживают тепло. Это свойство делает их идеальным выбором для тех, кто спит жарко!

Может помочь в облегчении мигрени:

Было проведено несколько исследований мигреней и их причин.Есть разные причины мигрени, которые различаются от человека к человеку. К счастью, есть сообщения об уменьшении мигрени с помощью гречневой подушки. Это в основном из-за того, насколько хорошо подушка поддерживает мягкие ткани и дыхательные пути, и в то же время доставляет мягкое удовольствие определенным точкам на шее и черепе. Из этих точек давления происходит расслабление, поскольку кровь регулируется через мозг, высвобождая эндорфины, которые являются гормоном хорошего самочувствия.

Обладает гипоаллергенными свойствами, а также противостоит пыли и клещам

Это хорошая новость, что подушки из гречки сделаны из материалов, которые не являются источником пищи для насекомых или насекомых.Это означает, что они никого не привлекают и не создают проаллергенную среду. Подушки из гречневой муки превосходно гипоаллергенны и обладают удивительной устойчивостью к аллергенам, поскольку обеспечивают отличный воздушный поток. Тем не менее, все же рекомендуется проконсультироваться с врачом, если вы чувствительны к определенным растениям, особенно тем, которые используются в пищу животным.

Могут прослужить несколько лет:

При правильном уходе можно использовать гречневые подушки до десяти лет! Однако их срок службы часто определяется качеством и толщиной материала, который вы используете для покрытия, поскольку корпуса, вероятно, изнашиваются быстрее по сравнению с тонким материалом.

Высокая регулировка:

Одной из отличительных особенностей гречневых подушек является их поразительная регулируемость. Это означает, что вы можете добавлять или удалять корпуса в зависимости от ваших потребностей. Эта особенность действительно важна для правильного положения головы и шеи. В зависимости от типа телосложения и потребностей подушки могут удовлетворить разные потребности. Тем, кто спит на боку, обычно нужна более высокая подушка, тогда как тем, кто падает на спину или живот, нужна более тонкая подушка.Желудочные шпалы особенно нуждаются в несуществующем подъемнике, и съемные корпуса идеально подходят для этой цели. Вот почему они являются самым любимым выбором для самых разных любителей сна!

Преимущества и побочные эффекты гречневых подушек: что вы должны знать

Вы подумываете о том, чтобы купить себе гречневую подушку? Мы поможем вам взвесить все за и против, чтобы решить, стоит ли вам его покупать.

Количество сна, которое вы спите ночью, будет определять вашу работоспособность на следующий день.Можно с уверенностью сказать, что качество сна может улучшить ваш уровень жизни.

Чтобы создать комфортную среду для сна, нужно вкладывать средства в качественное постельное белье, матрасы и подушки.

Органические подушки становятся все более популярными. Некоторые примеры подушек из органического волокна — подушки из бамбука, хлопка, латекса и гречки.

Заглянем в гречневую подушку. Мы рассмотрим его преимущества и побочные эффекты.

Гречиха — сидераты.Он широко выращивается в Китае, России и некоторых частях Европы. Хорошо растет в районах с высокими температурами. Он также может расти в засушливых местах. Белый цветок превращается в семена треугольной формы.

Гречиха выращивают для борьбы с сорняками и повышения плодородия почвы. Сырые лущеные семена могут прорасти. Поджаренные не могут прорасти.

Подушка из гречневой крупы также известна как Sobakawa. Он возник из Азии и распространился по России и Европе.Наиболее распространен в Японии.

Подушки из гречневой крупы создаются путем наполнения ватной оболочки подушки гречишной шелухой.

Оболочка засыпана 100% гречневой крупой. Стандартная подушка наполнена примерно 8 фунтами гречихи.

Подушка из гречихи известна тем, что поддерживает низкие температуры в области головы. Состояние, известное как холодная голова и теплые ноги, в Японии называется дзукансокунэцу.

Они считают, что это состояние показывает, что тело находится в равновесии.Когда этот баланс нарушен, вы начинаете чувствовать себя плохо и испытываете расстройства сна, такие как бессонница.

Подушки этого типа являются твердыми, но при этом пластичными. Они не разрушаются ночью. Они соответствуют той форме, которую вы хотите поддерживать для головы и шеи. Они также помогают выровнять позвоночник.

Вот причины, по которым подушки из гречки являются экологически безопасными.

• Гречка может хорошо расти без использования пестицидов, гербицидов или удобрений. Это делает его безопасным в использовании.
• Семена и лузга гречихи проходят воздушную очистку и сушку на воздухе. При обработке химикаты не применяются.
• Гречневая продукция хранится долго. Утилизация продукта не наносит вреда окружающей среде. Вы можете заменить корпуса вместо новой подушки.

Преимущества гречневой подушки

Ниже приведены преимущества использования гречневой подушки:

Улучшает качество сна

Гречневая подушка твердая и одновременно пластичная. .Если положить голову на подушку, она не разрушится полностью. Корпус позволяет ему сжиматься, обеспечивая надлежащую поддержку головы и шеи. В результате позвоночник остается ровным на протяжении всего сна.

Благодаря пластичным характеристикам он принимает форму, соответствующую вашей форме тела. Правильная осанка во время сна заставляет засыпать быстрее и дольше.

Подробнее,

Апноэ во сне возникает, когда воздушный путь временно заблокирован, пока вы спите.Апноэ во сне возникает из-за неправильной позы во время сна. Сон на спине может вызвать отклонение языка назад и блокировку дыхательных путей.

Подушка из гречки поможет вам комфортно спать на боку. Специалисты рекомендуют людям с апноэ во сне спать на боку, желательно на левом боку. Эта подушка поможет вам улучшить осанку во время сна.

Подушка «Гречка» дышащая. Оболочка подушки в сочетании с гречневой шелухой обеспечивает циркуляцию воздуха.

Если положить голову и шею на подушку, она не сжимается. Обшивка и наполнение корпуса позволяют воздуху свободно циркулировать через подушку. Циркуляция воздуха помогает сохранять прохладу. Это также гарантирует, что те, кто спит на животе, смогут дышать, если положат лицо на подушку.

Некоторые из факторов, вызывающих мигрень, включают сенсорные раздражители, усталость, стресс и изменения сна. Режим сна действительно вызывает мигрень. Достаточный сон может помочь предотвратить его появление.

Подушка из гречки оказывает легкое давление на точки давления на голове и шее. Расслабление мышц снижает приток крови к мозгу. Таким образом, качественный сон может облегчить одну из мигреней.

Гипоаллергенны и устойчивы к пылевым клещам

Семена гречихи привлекают насекомых и насекомых. Очищенная и просушенная на воздухе шелуха гречихи не имеет пищевой ценности и не привлекает насекомых.

Циркуляция воздуха в подушке не позволяет аллергенам скапливаться.Таким образом, подушка считается гипоаллергенной и устойчивой к пылевым клещам.

Подушки из гречки имеют крышку на молнии. Подушка из гречки имеет съемный чехол на молнии. Набивки корпуса добавляются или удаляются, чтобы отрегулировать размер подушки. Семь фунтов гречневой шелухи дадут вам правильное ощущение.

Очищенная и высушенная воздухом шелуха гречихи может храниться до десяти и более лет без потери прочности. Если ваша подушка потеряет упругость, все, что вам нужно сделать, это заменить гречневую шелуху.Утилизация корпусов не влияет на окружающую среду.

Побочные эффекты гречневой подушки

Ниже приведены побочные эффекты использования гречневой подушки:

Чтобы привыкнуть к этому, нужно время

Возможно, вам понадобится несколько ночей, чтобы привыкнуть к гречневой подушке. Вам нужно добавить или удалить начинки, чтобы добиться желаемого размера. Вы можете лечь на подушку, когда вам не нужно спать.Постарайтесь выяснить, где в вашем теле находятся точки давления и как вы можете их уменьшить.

Подушка относительно жестче, чем другие подушки. Поэтому в первые несколько ночей может быть трудно заснуть.

При подбрасывании и повороте подушки могут издавать шорох. Звук успокаивает одних, но беспокоит других. Поэтому, прежде чем приобретать этот тип подушек, убедитесь, что вам комфортно слышать шорох.

Подушки из гречневой муки, как и другие подушки, герметизируются при транспортировке. Когда вы вынимаете подушку из упаковки, в процессе удаления газов может возникать странный запах. Возможно, вам придется проветрить подушку на улице за несколько часов до нас.

Гречка обладает успокаивающим и ароматным естественным запахом. Однако использование не обжаренной шелухи гречихи может вызвать неприятный запах.

Начинки не моются

Мытье подушек с гречневой начинкой ослабит шелуху и сделает ее менее прочной.Когда корпуса намокают, они разрушаются. Перед стиркой наволочки нужно удалить начинки.

Заключение

Преимущества подушки «Гречка» намного перевешивают ее побочные эффекты. Начинки 100% органические. Само растение не выращивается с использованием гербицидов и пестицидов. Во время обработки корпуса проходят воздушную очистку и сушку без применения химикатов. Можно легко заменить пломбы, чтобы восстановить первоначальное наполнение.

Подушка из гречневой крупы помогает улучшить качество сна, потому что обеспечивает комфорт.Он оказывает легкое давление на точки давления на голове и шее. Это помогает расслабить мозг и избавить вас от мигрени.

Еще одним преимуществом является то, что гречневая подушка хорошо вентилируется, чтобы голова оставалась прохладной в течение ночи. Вы можете добавить или удалить наполнитель, чтобы подобрать подушку нужной высоты. Не нужно заменять подушку целиком; можно просто заменить гречневую шелуху. Избавиться от запаха можно, проветрив подушку перед использованием. Перед стиркой нужно удалить начинки.Потребуется время, чтобы привыкнуть как к ощущениям, так и к шуму, производимому подушкой.

4 причины, по которым гречневая подушка полезна для шеи и спины •

Использование подушек — традиция, восходящая к древней Месопотамии, примерно 7000 лет до нашей эры. Однако в те времена подушки были известны как предмет роскоши, который могли позволить себе только самые богатые семьи.

Когда появились подушки, их делали из камня, керамики, а иногда и из дерева.В течение 15 ^-го годов подушки в основном использовались беременными женщинами, многие мужчины избегали использования подушки, потому что это считалось формой слабости.

В конце концов, наступила промышленная революция, и многие текстильные фабрики воспользовались преимуществами новых методов для массового производства подушек из ткани, чтобы они были легко доступны для многих семей в Соединенных Штатах и ​​Европе.

Подушки

в основном использовались, чтобы удерживать позвоночник в нейтральном положении, позволяя вам спать более комфортно и избежать проблем со спиной в будущем.В настоящее время подушки используются не только как способ правильно расположить тело во время сна, но многие люди предпочитают использовать подушки в декоративных целях. Сегодня в магазинах можно найти множество различных типов подушек, например, из хлопка, полиэстера, пены с эффектом памяти и даже подушек с гречневой шелухой.

Что такое подушки из гречки?

Подушки из гречихи, также известные в Японии как Собакава, являются отличным вариантом из-за их длительного срока службы и из-за того, что эти подушки можно полностью настроить.Многие производители позволяют набивать подушку сколь угодно большим количеством гречневой шелухи. Это позволяет вам выбрать толщину и твердость подушки.

Кроме того, гречневые подушки легко пополнять, когда они состарятся. Многие производители продают гречневую шелуху оптом, поэтому вы можете добавлять или убирать шелуху с подушки так часто, как захотите. Обратите внимание, что многие производители взимают с вас около 10 долларов за фунт гречневой шелухи за подушку.

Поскольку существует множество различных марок подушек из гречки, вам следует оценить качество продукта и сравнить размеры, поскольку большинство подушек из гречки кажутся похожими.

Кому подойдет гречневая подушка?

Сон важен для вашего общего здоровья и хорошего самочувствия, поэтому вы должны вкладывать средства в предметы, которые позволят вам очень легко уснуть. Помимо приобретения качественного и прочного матраса, вам также следует обратить внимание на то, какие подушки вы используете. Жесткость или мягкость подушек может повлиять на вашу способность спать по ночам.

Если вы часто видите, что изо всех сил пытаетесь получить немного шутихи, подумайте об использовании гречневых подушек.Подушки такого типа могут быть для вас внове, но наличие их в спальне может обеспечить необходимую поддержку вашему организму, что облегчит вам появление шутинга.

Кто угодно может использовать подушки из гречки, но люди, которые принадлежат к этому списку, должны отдать приоритет получению пары этих подушек как можно скорее:

Люди, предпочитающие спать на боку и спине:

Если у вас есть твердая подушка, боли в спине уменьшаются.Многие люди находят это довольно удобным, так как не дает спине прогибаться или провисать.

Еще одно преимущество твердой подушки состоит в том, что она снимает давление в местах давления. Сон с недостаточной опорой может вызвать эти точки давления. Если у вас есть точки давления в разных частях тела, они могут обостриться и стать очень болезненными, если оставить их без присмотра. Обычно это вызвано проблемами с весом, плохой осанкой и нездоровым образом жизни. Со временем сон на боку и на спине с подушками, не обеспечивающими необходимой поддержки, также может стать причиной того, что вы проснетесь с сильными болями в теле.Со временем они могут перерасти в травмы и потребуют более сложного лечения.

Подушка из гречневой крупы принесет вам больше облегчения в этих областях и даст вам больше спокойствия. Помимо того, что вам удобнее спать на боку и спине, гречневые подушки могут снизить нагрузку на ваше тело, позволяя вам просыпаться без боли и с новой энергией!

Горячие шпалы:

Одним из основных преимуществ подушек из гречки является их способность сохранять прохладу, поскольку они не поглощают тепло.Это значит, что ваша подушка всегда будет прохладной, сухой и удобной, что в первую очередь связано с формой гречневой шелухи.

Шелуха гречихи имеет форму пирамиды, что означает, что, сложенные вместе в подушку, корпуса могут задерживать воздух в пустых карманах между собой. Это приведет к увеличению потока воздуха через эти карманы, и ваше тело будет постоянно оставаться в прохладе. Воздушный поток также поможет удержать влагу с подушки, сохраняя ваше тело сухим в течение ночи.Это гарантирует, что вы сможете крепко спать по ночам и не проснетесь из-за того, что ваше тело слишком сильно потеет или температура вашего тела внезапно повысилась.

Аллергики:

Подушки из гречки становятся все более популярными среди аллергиков. Причина этого в том, что гречневая шелуха полностью органическая, и большинство людей не плохо реагирует на гречку. Для людей, страдающих аллергией, сон может стать проблемой, так как они, скорее всего, увидят, что слишком много чихают из-за пыли или клопов в подушках.Этой проблемы не будет, если использовать подушки из гречки, потому что этот материал не привлекает вредителей и не собирает пыль.

Почему подушки из гречки полезны для шеи и спины

Поддержка, которую получают ваша шея и спина, может повлиять на вашу способность спать каждую ночь. Независимо от того, насколько вы устали в течение дня, если ваша шея и спина опускаются, когда вы ложитесь, вам все равно будет сложно заснуть. Кроме того, сон на жесткой поверхности может стать причиной того, что вы проснетесь с сильной болью в шее и спине.

Если вы изо всех сил пытаетесь заснуть ночью из-за того, что ваша шея и спина не получают необходимой поддержки, вам могут помочь гречневые подушки. Эти подушки набирают популярность во всем мире, потому что регулярное их использование может принести пользу вашей шее и спине следующими способами:

1. Чрезвычайно пластичен

Некоторым людям нужны разные виды поддержки для шеи и спины во время сна. В то время как некоторые хотят больше поддерживать свою шею, а не спину, другие хотят противоположного.Некоторые люди также очень четко определяют, как следует поддерживать шею и спину.

Если у вас есть особые требования к опоре для шеи и спины, не волнуйтесь, гречневые подушки вас не разочаруют. Как уже упоминалось, эта подушка чрезвычайно пластична, а это означает, что вы сами решаете, какую поддержку получит ваша шея и спина.

Подушки из гречневой каши по своим характеристикам идеально адаптируются к форме шеи и спины, экономя ваше время и силы на взбивание подушек только для того, чтобы получить необходимую поддержку.Подушки из гречневой муки также могут помочь вам поддерживать правильную осанку в течение ночи, позволяя расслабить шею и спину.

2. Поддерживает мышцы

Ваша шея и спина важны, потому что боль и дискомфорт в этих частях тела не только влияют на вашу способность спать всю ночь, но и могут вызывать усталость. Когда у вас болят шея и спина, вам придется приложить больше усилий, чтобы держать голову в вертикальном положении. В конечном итоге это может вызвать нагрузку на верхнюю часть тела, что станет причиной потери мотивации двигаться или работать в течение дня.

Способность гречневой подушки поддерживать мышцы — еще одна причина, по которой ее использование будет полезно для шеи и спины. Регулярно используя гречневые подушки, вам не придется беспокоиться о том, что вы проснетесь с болью в шее и спине, потому что эти подушки будут поддерживать вашу голову и шею, поэтому ваш позвоночник и спина могут должным образом расслабиться. Подушки из гречневой муки в основном работают за счет того, что ваши мышцы и мягкие ткани поддерживают правильное положение позвоночника.

Спинной мозг — одна из важнейших систем вашего тела, потому что все, что в нем находится — сухожилия, связки и мышцы — может повлиять на вашу шею и спину.Когда ваш позвоночник получает надлежащую поддержку во время сна и когда вы занимаетесь другими делами, вы можете предотвратить боли в шее и спине.

3. Можно использовать не только для сна, но и для других целей

Взрослые обычно имеют много вещей на тарелке в течение дня. Помимо восьми часов непрерывного сна, чаще всего вам также придется отвечать на электронные письма со своего ноутбука или компьютера и читать бесчисленные материалы, чтобы расширить свои знания.

Если у вас есть подушка из гречневой крупы, вы можете делать все это без ущерба для шеи и спины. Начиная с гречневых подушек, это означает, что вы можете использовать их, когда пользуетесь компьютером или читаете книги. Эти действия обычно требуют сутулости и, в конечном итоге, вызывают боль и дискомфорт в шее и спине. К счастью, вам не придется беспокоиться ни о чем из этих вещей, потому что гречневые подушки могут оказать необходимую поддержку вашей шее и спине, даже когда вы сидите.Можно даже использовать гречневые подушки во время долгих поездок на автомобиле!

Универсальность подушек из гречки позволит вам оставаться продуктивным в течение дня, обеспечив надежную опору для шеи и спины.

4. Устойчив к гипоаллергенам и пылевым клещам

Помимо прочности подушек, следует также учитывать их чистоту. Независимо от того, насколько мягкие ваши подушки, вы, вероятно, будете метаться каждую ночь, если эти подушки полны пыли и постельных клопов.Это особенно актуально для людей со слабой иммунной системой или у которых диагностирована астма.

Пыль и клопы обычно процветают в спальнях, потому что там прохладно и влажно. Кроме того, поскольку организм естественным образом сбрасывает микроскопические мертвые клетки кожи во время сна, у клопов не будет проблем с жизнью и размножением, потому что они могут легко съесть то, что вы пролили.

Вам не придется беспокоиться об аллергии, особенно на шее и спине, потому что подушки из гречки гипоаллергенны и устойчивы к пылевым клещам.Таким образом, в отличие от подушек других типов, подушки из гречки не привлекают клопов, насекомых и даже аллергенов. Это происходит потому, что подушки из гречневой муки обеспечивают отличную циркуляцию воздуха — свойство, препятствующее размножению пыли и клопов.

Поскольку подушки из гречки гипоаллергенны и устойчивы к пылевым клещам, вам не придется беспокоиться о том, чтобы почесать шею и спину в течение ночи. Подушки из гречневой муки чище, чем любые другие подушки, что облегчает уход за кожей шеи и спины и ее защиту.

Почему важно использовать правильные подушки?

Многие люди спят с подушкой, потому что подушки удобны. Большинство людей не знают, что наличие подходящей подушки, поддерживающей ваше тело, может стать разницей между крепким ночным сном и пробуждением от боли.

Если вы постоянно просыпаетесь всю ночь или просыпаетесь на следующее утро с болью в области спины и шеи, это может быть связано с отсутствием надлежащей поддержки.Подушки из гречки можно использовать для поддержки многих частей вашего тела, которые обычно испытывают стресс во время сна, что уменьшит боль и напряжение, которые испытывают ваши кости и мышцы. Эти подушки обладают многими преимуществами по сравнению с другими подушками — от комфортного сна до сохранения прохлады ночью.

Подушки из гречневой шелухи становятся все более популярными среди людей, страдающих аллергией, поскольку они гипоаллергенны, и среди людей, заботящихся об окружающей среде, поскольку большинство подушек из гречневой шелухи считаются полностью натуральными.

На вынос

Вопреки распространенному мнению, обращать внимание на подушки, которые вы используете в спальне, — это не пустая трата времени и денег. На самом деле, очень важно тщательно изучить подушки, которые вы будете использовать в спальне, потому что они могут повлиять на вашу способность спать.

Если вы ищете способы избавиться от постоянной боли в шее и спине и чтобы вы высыпались каждую ночь, подумайте о приобретении подушек из гречки.Вы будете удивлены, как эти подушки могут улучшить здоровье вашей шеи и спины, облегчая вам сон каждую ночь!

HealthStatus

HealthStatus работает с 1998 года, предоставляя лучшие интерактивные инструменты для здоровья в Интернете, миллионы посетителей использовали наши калькуляторы для оценки риска для здоровья, расчета жировых отложений и калорий. Редакционная группа HealthStatus продолжила это стремление к совершенству, предоставляя нашим посетителям с легким для понимания высококачественным содержанием здоровья на долгие годы.

Последние сообщения HealthStatus (посмотреть все)

18 Преимущества гречневых подушек

Ищете новую подушку? Вы устали от того, как плохо себя чувствуете из-за старой подушки? Вы устали от того, что плохо выспались? Знаете ли вы, что большинство людей спят на подушке, которая не только неудобна, но и причиняет вред их телу? Да, это правда. Подушки, представленные сегодня на рынке, доставляют людям проблемы, не только дискомфорт, но и настоящие проблемы со здоровьем.К счастью, есть лучший выбор, чем эти традиционные подушки. Подушки из органической гречневой шелухи — лучшая подушка, которую можно купить за деньги. У этих подушек много преимуществ, и вы удивитесь, насколько хорошо вы на них отдыхаете. Ваше тело будет вам благодарно, поскольку вы получите более прерывистый сон, а также станете более здоровым.

Причины, по которым традиционные подушки плохи

Традиционная подушка — это плохо по разным причинам. Вот некоторые из причин, по которым вам нужно избавиться от подушки.

Проблемы с шеей. Традиционная подушка может вызвать множество проблем с осанкой и привести к серьезным проблемам с шеей.

Аллергия. В подушке может поселиться аллергия, которая может вызвать приступ аллергии. У вас также может быть аллергия на материал подушки.

Стоимость. Подушки имеют тенденцию сгибаться и требуют частой замены. Это может привести к потере денег каждый месяц или около того.

Химические вещества. Многие подушки заполнены химическим наполнителем. Это может вызвать аллергию, проблемы с дыханием и, согласно некоторым исследованиям, рак.

Вместо того, чтобы полагаться на традиционную подушку, подумайте о том, чтобы приобрести подушку из гречневой шелухи. Это принесет вам столь необходимое облегчение и поможет стать здоровее.

Преимущества гречневых подушек

Подушки из гречневой шелухи обладают огромными преимуществами. Люди, перешедшие на эти типы подушек, заявили, насколько хорошо они себя чувствуют и насколько легче уснуть.Многие, купившие эти подушки, сказали, что рекомендуют их всем, кому нужна новая подушка. Ниже мы расскажем о некоторых замечательных особенностях подушек из гречки.

# 1) Запах

Пахнет гречневой подушкой потрясающе. Свежий и чистый аромат, который не подавляет. Люди отметили, что многие традиционные подушки пахнут химикатами или пластмассой. Запах гречневой подушки поможет вам расслабиться и зарядиться энергией, когда вы проснетесь утром. Если вы хотите еще лучше спать, попробуйте положить немного эфирного масла лаванды в подушку с гречкой.Этот запах поможет расслабиться и придаст изумительный запах вашей подушке.

# 2) Температура

Подушки из гречки — самые универсальные, когда дело касается регулирования температуры. Обычные поролоновые подушки могут быть горячими и липкими, если вам жарко. Это может привести к тому, что вы не сможете хорошо выспаться. Гречневая шелуха внутри гречневой подушки пропускает воздух. Это позволяет воздуху циркулировать и сохранять прохладу. Еще одна замечательная особенность этих подушек — это их способность согревать или охлаждать подушку.В жаркие ночи подушку можно положить в морозильную камеру. Здесь гречневая шелуха замерзнет и будет оставаться холодной в течение нескольких часов. Если вы хотите получить теплую подушку, все, что вам нужно сделать, это разогреть в микроволновой печи скорлупу. Они сохранят тепло и помогут вам дольше оставаться в тепле.

# 3) Воздухопроницаемость

Подушки из пеноматериала не допускают циркуляции воздуха. Это приводит к тому, что владелец подушки довольно быстро нагревается, и на ней начинает развиваться неприятный запах. Подушка из гречки дает возможность дышать за счет шелухи.Это обеспечивает большее движение воздушного потока, сохраняет приятный запах подушки и позволяет поддерживать более низкие температуры.

# 4) Поддержка

Для хорошего сна позвоночник должен быть на одном уровне с шеей и головой. Эта поза должна быть прямой для оптимального сна. Гречневая шелуха в этих подушках будет естественным образом двигаться по шее и голове. Это позволит вам сохранять правильную осанку всю ночь. Подушка не потеряет форму за ночь и будет сохранять форму, пока вы на ней.Это также поможет уменьшить храп у многих. Такая поддержка обеспечит вам лучший ночной сон.

# 5) Шум

Гречневая шелуха снижает уровень шума. Поэтому, если вы живете в очень шумном районе или в доме, в котором вы находитесь, шумно, вы можете использовать эту подушку, чтобы игнорировать шум и немного поспать. Эти корпуса помогут нейтрализовать и заглушить все шумы. Это обеспечит вам лучший сон, чем обычные подушки.

# 6) Доступность

Эти подушки отличные по цене.Вы можете найти много отличных предложений, и они, как правило, могут быть дешевле, чем некоторые из более дорогих подушек из поролона. Вы увидите, что подушка стоит вложенных средств после ночного сна. Они также служат намного дольше, чем другие подушки, поэтому ваши деньги имеют большое значение.

# 7) Срок службы

Обычные подушки служат не так долго, и их обычно нужно менять каждые несколько месяцев. Если вам нужны более дешевые подушки, вам, возможно, придется менять их каждый месяц. Это может очень быстро стать дорогостоящим.Подушка из гречневой шелухи может прослужить долгие годы. Если часть корпуса вылезла из подушки, все, что вам нужно сделать, это заменить корпуса. Это позволяет заменять и пополнять на долгие годы. Средняя подушка из гречки при правильном уходе прослужит около 10 лет. Некоторые люди заявляют, что их гречневая подушка прослужила около 20 лет, что делает ее долговечной подушкой и отличным вложением за такую ​​цену.

# 8) Моющийся

Если вам нужно постирать гречневую подушку, у вас не будет проблем с этим.Вы можете постирать внешний чехол в любое время, но при этом необходимо следовать инструкциям производителя по стирке. Гречневую шелуху нельзя мыть, но если вы обнаружите, что она стареет, вы можете заменить ее. Убедитесь, что вы покупаете у производителя, который продает только органическую гречку. Некоторые дилеры могут продавать гречку, которая не является полностью органической, и вам понадобится только органическая гречка для своих подушек. Подушки из пеноматериала могут развалиться и потерять форму при стирке. Одна из рекомендуемых стирок — ополоснуть подушку белым уксусом и высушить снаружи на линии.Благодаря этому подушка станет свежей и приятно пахнет.

# 9) Регулируемость

Поскольку эта подушка сделана из гречневой шелухи, вы можете легко получить больше и создать подушку, которая соответствует вашим потребностям. Если вам нужна более жесткая подушка, все, что вам нужно сделать, это добавить больше корпусов. Если вам нужна мягкая подушка, вы можете снять часть корпуса для большего комфорта. Подушка также может быть перемещена и отрегулирована по размеру головы и шеи. Вы можете найти наиболее удобную позу. Как только вы найдете это положение, корпуса будут соответствовать вашей голове и шее, обеспечивая вам комфорт в течение ночи.

# 10) Устойчивость к пылевым клещам

Никто не любит бороться с пылевыми клещами, давайте посмотрим правде в глаза; традиционные подушки могут быстро ими заполниться. Подушка из гречневой крупы от природы устойчива к пылевым клещам. Вы можете отдыхать спокойно, зная, что подушки в вашем доме не будут заражены пылевыми клещами.

# 11) Гипоаллергенный

Подушки из пеноматериала

не являются гипоаллергенными. Это означает, что у людей, которые их используют, может быть аллергия на них. Это может привести к тому, что у человека будут проблемы с аллергией и даже у него появится крапивница.Подушки из гречневой шелухи гипоаллергенны и уменьшат аллергию.

# 12) Нетоксичный

Вы когда-нибудь беспокоились о том, что может быть в обычной подушке? У вас есть дети, и вы боитесь, на чем они могут спать? Многие люди чувствуют, что подвергают риску себя и своих детей, спя на подушках с химическими веществами. К счастью, гречка полностью натуральная и на 100% органическая. Он не токсичен, поэтому вам никогда не придется беспокоиться о том, что материал нанесет вред себе или вашему ребенку.Гречка — это полностью натуральный продукт, который используется во многих пищевых продуктах, а некоторые люди даже принимают добавки из гречихи. Вы можете не сомневаться, зная, что ваша подушка на 100% безопасна.

# 13) Разновидность

Подушка из гречневой шелухи не ограничивается только вашей кроватью. Есть подушки из гречневой шелухи, которые помогут при работе за столом, за рулем и даже во время набора текста на компьютере. Есть несколько подушек меньшего размера, которые помогут бороться с синдромом туннельного туннеля. Многие люди испытали облегчение нервной боли с помощью этих подушек.Подушки из гречихи могут быть всех форм и размеров и подходят для вашей кровати или любых других подушек. Трудно найти традиционную подушку для различных целей, например, для подлокотника и подставки для стола.

# 14) Экологичность

Подушки из пеноматериала

не очень вредны для окружающей среды. Их нельзя утилизировать надлежащим образом, а химические вещества, которые используются для их загрязнения, загрязняют атмосферу. Зная это, вы захотите найти подушку, которая не наносит вреда окружающей среде.Вам не придется искать дальше подушки из гречневой шелухи. В этой подушке используется корпус, который не причиняет никаких повреждений, не содержит каких-либо химикатов и не взят от каких-либо животных. Этот материал является возобновляемым и органическим, поэтому вам не составит труда убедиться в том, что эта подушка полезна для окружающей среды.

# 15) Облегчение мигрени

Если вы страдаете мигренью, вам обязательно стоит приобрести эту подушку. Люди, страдающие мигренью, сказали, что они могут положить голову на эту подушку во время мигрени и почувствовать мгновенное облегчение, особенно если у них болит шея.Считается, что подушка выпрямляет позвоночник. Больные мигренью сказали, что определенно рекомендуют эту подушку всем людям с мигренью.

# 16) Обезболивающее

Если вы страдаете хронической болью в голове и шее, подушка из гречневой шелухи может вам помочь. Так как это помогает вам сохранять осанку и не ворочаться всю ночь, вы обнаружите, что ваша боль уменьшилась. Люди, страдающие нервной болью, заявляют, что облегчение, которое они испытали с этой подушкой, просто потрясающее.

# 17) Лучшее пищеварение

Когда вы ложитесь на подушку, которая не предназначена для вашей осанки или вашего тела, это может вызвать проблемы с пищеварением. Многие люди, страдающие проблемами пищеварения, никогда бы не подумали, что их подушка является причиной. К сожалению, многие недиагностированные проблемы возникают из-за неправильных подушек. Подушка из гречневой шелухи поможет сохранить естественное положение тела, в котором вы не будете ворочаться всю ночь. Ваша голова останется ровной, как должна, и вы улучшите пищеварение и переработку пищи, которую вы едите.

# 18) Улучшение общего качества сна

Ночью мы часто ворочаемся. Это происходит по разным причинам, в том числе из-за боли, дискомфорта и чрезмерной жары. Эта подушка решает все эти проблемы. Ее можно легко отрегулировать в соответствии с потребностями человека, а выравнивание подушки поможет облегчить любую боль. Подушка дышит лучше, чем любая подушка на рынке, и поможет вам оставаться прохладным ночью. Вы обнаружите, что вам может потребоваться ночь или две, чтобы привыкнуть к подушке, но как только вы это сделаете, вы увидите, что ночной сон намного лучше.

Если вы ищете новую подушку или просто устали от ужасного ночного сна, вам обязательно стоит подумать о покупке подушки из гречневой шелухи. Вы не будете разочарованы благодаря его многочисленным преимуществам и отличной цене. Вы будете поражены тем, сколько вы выспитесь и насколько лучше вы почувствуете себя в течение дня. Это особенно актуально для тех, кто страдает от болей в голове и шее, а также для тех, кто не может хорошо выспаться. Оцените подушку из гречневой шелухи сегодня и узнайте, чего вам не хватало во время сна.Вы не разочаруетесь в такой потрясающей подушке.

Каковы недостатки гречневых подушек?

Вы когда-нибудь пробовали спать на гречневой подушке? Думаю, ответ — «нет». И именно ваш скептицизм по отношению к этим странным подушкам привел вас на эту страницу.

Я тоже был очень скептически настроен, когда впервые попробовал гречневую подушку. На самом деле мне потребовалось несколько недель, чтобы по-настоящему к этому привыкнуть. Теперь я люблю их так сильно, что производю и продаю их (давай, нажмите на логотип Hullo в углу!).

Я немного предвзято, но …

Я с неохотой признаю, что недостатки гречневых подушек вполне законны!

Как бы нам ни хотелось удивить каждого покупателя, не всегда получается. Некоторые из наших клиентов возвращают гречневые подушки. Из этих данных о возврате я собрал точную точку зрения на критику потребителей. 90% вопросов можно разделить на три группы.

Гречневая подушка Недостаток 1:

При перемещении издают шорох.

Подушечки из гречки не так тихи, как у большинства традиционных подушек. При перемещении гречневая шелуха издает легкий шелестящий звук. Их шероховатые края соприкасаются друг с другом, создавая такой звук.

Некоторых это отвлекает. Те, кто чувствителен к шуму, обычно приспосабливаются за несколько ночей. Многих, в том числе и меня, это совершенно не беспокоит. Фактически, некоторые рецензенты сообщают, что они находят этот звук успокаивающим.

Стоит отметить, что шум, производимый шелухой гречихи, со временем уменьшается по мере того, как шелуха ломается и их неровности скругляются.Через несколько месяцев некоторые гречневые подушки (в зависимости от типа используемого наполнителя) становятся значительно тише.

Гречневая подушка Недостаток 2:

Они слишком твердые для некоторых.

Это правда, подушки из гречки определенно «твердые». Они такие же твердые, как подушки. Те, кто привык к мягким, мягким традиционным подушкам, могут быть удивлены, когда впервые попытаются заснуть на подушке из гречихи. Сначала они могут показаться непосвященным слишком твердыми.

Слишком много людей сразу дисквалифицируют все подушки фирмы . Полагаю, не зря… самые твердые подушки это неудобные! Это потому, что большинство из них не податливы или пластичны. Они заполнены твердыми буханками поролона или латекса. Или они очень плотно набиты перьями / пухом. Эти твердые подушки невозможно придать форму, которая кажется правильной.

К сожалению, не податливая подушка, которая не соответствует форме вашей головы, шеи и плеч, может ощущаться как камень.

Подушки из гречневой муки отличаются от большинства твердых подушек тем, что они чрезвычайно пластичны. Он изменит форму, чтобы идеально соответствовать форме вашей головы, шеи и плеч, равномерно распределяя вес. Масса вашей головы равномерно распределена по поверхности подушки. Ваша голова находится в удобном положении, без каких-либо болевых точек давления.

Тем не менее, некоторые люди этого не хотят; они предпочитают очень мягкую подушку.

Гречневая подушка Недостаток 3:

Они не легкие.

Подушка из гречки размером 20 × 26 дюймов весит около 9 фунтов, что довольно много по сравнению с большинством традиционных подушек.

Очень немногие клиенты сталкиваются с проблемой веса гречневой подушки, но она возникает. Некоторым сложно надевать и снимать наволочки или перемещать подушку.

К сожалению, некоторые покупатели немедленно просят вернуть гречневую подушку, даже не открывая упаковку.

Подушки из гречневой муки сильно отличаются от того, что некоторые ожидают от подушки.Из-за этого у многих начинающих пользователей формируются отрицательные впечатления, как только подушка приходит по почте. Дай этому шанс!

К подушкам из гречневой муки определенно нужно привыкнуть. Я не был уверен, что моя первая подойдет мне, потому что она сильно отличалась от мягких мягких подушек, на которых я вырос. К счастью, я акклиматизировался и сплю лучше, чем когда-либо.

Подождите! А ПРЕИМУЩЕСТВА гречневой подушки?

Я вам все рассказала о недостатках гречневых подушек… Не забываем об их пользе! Подробнее: 3 преимущества подушки из гречневой крупы (что убедило меня перейти)

Hullo ™ доступен в маленьком (14 × 20 ″), стандартном (20 × 26 ″) и King (20 × 36 ″) размерах.

Подумайте о том, чтобы попробовать подушку из гречки Hullo.

Если мое объяснение недостатков гречневой подушки по-прежнему вызывает у вас скепсис, я предлагаю вам раз и навсегда решить эту проблему! Дайте привет попробовать. Спите на нашей гречневой подушке 60 ночей, и если она вам не подходит, просто отправьте ее нам, и мы вернем вам стоимость покупки.

Мы думаем, что это лучшая подушка из гречки на рынке, но не верьте нам на слово, ознакомьтесь с этими отзывами клиентов.

4 Экологические преимущества использования гречневой подушки

Если вы стремитесь лучше спать каждую ночь, ваша приоритетная задача, скорее всего, — найти правильный матрас.Однако есть и другие важные продукты для сна, которые вам также нужны. В конечном итоге вы можете забыть о важности правильной подушки для улучшения качества вашего сна. Благодаря отличной удобной подушке верхняя часть спины и шея получат столь необходимую поддержку, которая улучшит качество вашего сна.

Однако это может показаться вам несбыточной мечтой после того, как попробовали разные подушки, но безуспешно. Но прежде чем подумать об отказе, вы можете услышать о менее популярной альтернативе и ее заявленных экологических преимуществах.Это новинка на рынке США, известная как подушка из гречки.

Что такое подушка из гречки?

Прежде чем углубиться в гречневые подушки, вы можете узнать, что такое гречка в первую очередь. Гречиха — это зерно, похожее на семена, происходящее из юго-западного Китая, которое на протяжении веков использовалось в пищу людьми и животными. Он считается плодом и растет внутри шелухи, похожей на скорлупу оболочки, в которой семена защищаются по мере созревания. Оболочка не съедобна, но она используется в качестве наполнителя для матрасов и подушек благодаря своей прочности и удобству.Это действительно многое, чтобы помочь вам лучше спать, ведя зеленый образ жизни.

В азиатских культурах эта тенденция практикуется на протяжении сотен лет из-за податливого характера обивки. Это привело к использованию шелухи гречихи для изготовления различных предметов — от подушек до матрасов и мебели. Сегодня западные страны начинают использовать эту концепцию вместо менее экологичных синтетических материалов и перьев.

Эти привлекательные свойства скорлуп привели к росту их использования при изготовлении подушек из гречки, также называемых «собакава», что в переводе с японского означает «гречневая кожа».Использование этих подушек возникло из японской концепции максимально здорового состояния тела, известной как «Зу-Кан-Соку-Нэцу». В переводе с английского это выражение означает «холодное тепло и теплые ноги».

Как делают подушки из гречки?

Хотя процесс изготовления подушек из гречки, заполненных тысячами небольших шелух, может показаться довольно сложным, это не так. Производители просто вынимают семена из скорлупы и приступают к их очистке. Корпуса обычно изготавливаются из приятных для кожи и натуральных волокон, таких как шелк и хлопок.

В этих случаях вы можете снимать, добавлять или обновлять корпуса в течение всего срока службы подушки. По истечении срока службы подушки — до 10 лет при регулярной замене корпуса — ее можно перерабатывать, считая ее экологически безопасной и экологически чистой.

Если вам интересно узнать, как выглядит подушка из гречки, вот видео, которое вы, возможно, захотите посмотреть:

Какая польза для окружающей среды от гречневой подушки?

Теперь, когда вы лучше понимаете, что такое гречневые подушки, вы, скорее всего, задаетесь вопросом, стоит ли покупать одну.Несмотря на их высокую цену, потребители считают, что в долгосрочной перспективе они принесут большую пользу из-за их долговечности.

Несмотря на то, что сегодня многие продукты рекламируются как экологически чистые, иногда это оказывается просто коммерческой рекламой. Но это может быть не в случае подушек из гречки, поскольку их корпуса считаются экологически безопасными и не оказывают негативного воздействия на окружающую среду. Вот более подробное обсуждение некоторых преимуществ этих подушек для окружающей среды:

1.Они не содержат токсинов

Число смертельных заболеваний растет из-за увеличения воздействия токсичных паров синтетических продуктов, используемых сегодня. Так обстоит дело с традиционными подушками из синтетических волокон, на которые распыляются антипирены, чтобы предотвратить возникновение и распространение огня. Хотя эти волокна легко чистить, токсичные антипирены выделяют токсичные пары. И это играет роль в ухудшении состояния окружающей среды. Что еще хуже, продолжительное воздействие этих паров может вызвать проблемы с репродуктивной, нервной и иммунной системами.

Это может не вызывать беспокойства, если речь идет о подушках из гречки, поскольку они считаются полностью натуральными и органическими и, следовательно, не содержат каких-либо химикатов, которые могут нанести вред здоровью. Для некоторых приобретение подушек такого типа не составляет труда, поскольку они считают, что они защищают окружающую среду от токсичных паров и одновременно защищают себя от их вдыхания или контакта с ними.

Гречиха — сильное растение, которое прекрасно себя чувствует даже без гербицидов, пестицидов или большого количества удобрений.Таким образом, даже не сертифицированная шелуха гречихи может хорошо расти без использования химикатов, которые могут подвергнуть растение воздействию токсичных остатков. Эти химические вещества также могут привести к отравлению почвы.

2. Биоразлагаемые

Большинство подушек в настоящее время являются синтетическими и поэтому не поддаются биологическому разложению. Поскольку такие подушки содержат полиэстер или полиуретан, они не выделяют канцерогены и токсины и не заполняют все свалки. Это затем приводит к выбросу этих токсичных паров в окружающую среду, что препятствует принятию мер, направленных на повышение устойчивости окружающей среды.

Потребители не связывают гречневые подушки с подобными вещами. Это связано с тем, что корпуса компостируются, а это означает, что они не заполнят свалки и не нарушат целостность почвы. Более того, утверждается, что на посевы вносится лишь незначительное количество химических удобрений. Поэтому говорят, что они не содержат загрязняющих веществ, которые обычно содержатся в других культурах.

Считается, что шелуха гречихи экологически безопасна, поскольку при очистке и сушке на воздухе используется энергоэффективный процесс.Это означает, что на корпуса не используются удобрения или химикаты, которые могут оказать неблагоприятное воздействие на окружающую среду. А для людей, ведущих веганский образ жизни, эти подушки не будут поводом для беспокойства, поскольку, как говорят, они не содержат продуктов животного происхождения.

3. Они пригодны для вторичной переработки

Подушки из гречихи

также имеют преимущество в том, что они пригодны для вторичной переработки, так как корпуса можно постоянно обновлять свежими. Это означает, что вы можете постоянно пользоваться подушкой после замены старых гильз на новые.

Это также может стать отличным развлечением, если вы энтузиаст «сделай сам». Следовательно, вы можете получить подушку, на создание которой вы потратили свое время и усилия, а также такую, которая будет привлекательна для глаз.

4. Они долговечные

Как сказано, подушка из гречки может прослужить около 10 лет, оставаясь при этом в отличном состоянии. Это потому, что, в отличие от традиционных подушек, они не складываются и не расплющиваются со временем. Вместо этого они сохраняют свою первоначальную форму.

Следовательно, вы не будете использовать много этих подушек в течение своей жизни и заполнять свалки.Это также может означать, что вы можете внести свой вклад в снижение уровня деградации окружающей среды.

Улучшит ли сон гречневые подушки?

Качественный сон бесценен, поскольку он полезен для нормального функционирования организма и дает ощущение свежести. Однако это может быть проблемой, если вы используете традиционную синтетическую подушку, которая не обеспечивает вашей шеи твердой и удобной поддержки во время сна.

Поэтому покупка гречневой подушки может быть хорошей идеей, если вы хотите хорошо выспаться.Если вы не уверены, разумно ли вкладывать деньги в подушку из гречки, вот некоторые из преимуществ, которые вы, вероятно, получите от вложения в подушку из гречки:

1. У них отличный запах

Если вы чувствительны к запаху, возможно, вы захотите держаться подальше от традиционных подушек, издающих запах пластика или химикатов, используемых при их наполнении. Напротив, потребители наслаждаются землистым и естественным запахом, который, как говорят, исходит от гречневых подушек, который заставляет их расслабиться и наслаждаться более качественным сном.

Считается, что шелуха гречихи тщательно очищается во время производства, чтобы обеспечить желаемый уровень землистого запаха, при котором предполагается, что они не имеют запаха. Насколько сильно пахнет гречкой, обычно зависит от типа подушки. Однако потребителей уверяют, что интенсивность запаха не помешает их сну.

2. Формовочные

Предпочтительное положение сна отличается от человека к человеку. Для некоторых идеальное положение — спать на спине, для других — на животе, а для кого-то — на боку.Зная, что плохая осанка во сне является причиной болей в спине и шее, приобретение качественной подушки может показаться разумным. Это может оказать вашей голове и шее столь необходимую поддержку. Традиционные подушки обычно не достигают этого, потому что они слишком толстые или тонкие и сжимаются, когда вы нажимаете на них под тяжестью вашей головы.

Подушка из гречневой крупы может предотвратить это, поскольку, как говорят, обеспечивает правильную опору для шеи и головы. Обладая невероятной пластичностью, он приспосабливается к положению головы и шеи.Этот уникальный атрибут может означать, что гречневая шелуха будет превосходно поддерживать ваше тело, когда вы пытаетесь найти правильную позу для сна.

Это может позволить вашему позвоночнику, мышцам и другим тканям сохранять идеальное положение во время сна, обеспечивая оптимальное расслабление. Говорят, что гречневые подушки позволяют добиться этого за счет того, что ваше тело остается в нейтральном положении в течение ночи. Это означает, что все области вашего позвоночника останутся в своем точном положении и позволят избежать ненужного давления на нервы, мышцы и диски.Таким образом, можно облегчить любую нежность или дискомфортную боль в связках, сухожилиях и мышцах из-за использования традиционных подушек.

3. Они могут уменьшить храп

Хотя храп не считается серьезной проблемой, его нельзя игнорировать. В противном случае это может привести к многочисленным осложнениям, таким как повышенный риск инсульта, сердечных заболеваний, трудности с концентрацией внимания, дневная сонливость и высокое кровяное давление. Это не проблема, которую вы бы хотели упустить.

Возможно, одним из способов решения этой проблемы является приобретение качественной подушки.Это связано с тем, что неправильное положение для сна может вызвать храп, а также другие состояния, такие как апноэ во сне.

Считается, что гречневая подушка помогает справиться с храпом, помогая улучшить осанку во время сна и сохраняя дыхательные пути открытыми на всю ночь. Это может привести к резкому улучшению качества вашего сна.

4. Они дышащие

Если вы раньше спали на подушках из пеноматериала, пуховых или других подушках, вы знаете, что они обычно сохраняют тепло.Из-за этого они могут быстро почувствовать дискомфорт, поскольку поздно ночью им станет жарко. Это может заставить вас переворачивать подушку ночью, чтобы получить более прохладную поверхность.

Но беспокойство о таком дискомфорте, возможно, можно уменьшить, купив подушку из гречки. Треугольные, слегка чашевидные и гладкие корпуса внутри имеют между собой тысячи маленьких воздушных карманов. Поэтому они не сжимаются вместе, за исключением случаев, когда на подушку лежит какой-то груз. Это может быть одним из способов обеспечить отличный кондиционер внутри подушки, который предотвратит ее перегрев.

Кроме того, корпуса не проводят тепло, что может обеспечить комфорт пользователю в течение всей ночи. Дышащая природа этих подушек, возможно, сделает их пригодными для использования в жарких и влажных местах. Таким образом, вы можете наслаждаться качественным сном без неприятного накопления тепла, особенно если температура вашего тела повышается ночью.

5. Они могут помочь избавиться от мигрени

Когда у вас болит голова, может быть очень трудно хорошо выспаться.Такие мигрени могут стать настолько сильными, что у вас появится рвота, повышенная светочувствительность и тошнота.

Подушка из гречневой муки может помочь облегчить эти мигрени и, следовательно, помочь вам лучше спать по ночам. Говорят, что эти подушки делают это, обеспечивая надлежащую поддержку дыхательных путей и мягких тканей. Также говорят, что они вызывают особые удовольствия в определенных точках черепа и шеи. Это может привести к расслабляющему сну, поскольку, как говорят, он регулирует эндорфины и кровь в организме, тем самым помогая пользователю чувствовать себя лучше.

Еда на вынос

Борьба за экологическую устойчивость — это борьба, к которой каждый может стремиться ради будущих поколений. Если вы настроены на эту борьбу, то покупка гречневой подушки может быть правильным шагом.

Также говорят, что эта подушка обеспечивает больший комфорт и долговечность, в отличие от синтетических подушек, доступных на рынке. Если вы поначалу были немного скептически настроены, в этом подробном посте выделено все, что вы, возможно, захотите знать о подушках из гречки и их заявленных экологических преимуществах.