квартира своими руками, портативная электрическая, инфракрасная и переносная

Сауна представляет собой кабину, в которой создается необходимый микроклимат

Тем, кто проживает в городе, знакомо такое понятие, как напряженный ритм жизни и отсутствие свободного времени, но, что делать при непреодолимом желании регулярно посещать баню и сауну? Портативная мини-сауна для квартиры считается самым оптимальным вариантом, и к тому же ее, ее вполне возможно построить своими руками. Любители настоящей бани смогут по достоинству оценить все преимущества такой конструкции, а также она отлично и, самое главное, благоприятно влияет на весь организм. Важно помнить о том, что монтаж дополнительных отопительных приборов в квартире, дело не только приятное, но и не безопасное, о чем стоит позаботиться еще на этапе проектирования.

Содержание материала:

Виды мини-саун для квартиры

Как вариант, можно приобрести готовую мини-сауну, в чем есть ряд своих преимуществ и одновременно недостатков. Среди отрицательных, присутствует именно стоимость. Цена на готовые мини-сауны, независимо от ее видов, параметров и тому подобных особенностей, будет слишком высокой, но при условии того, что изделие прослужит далеко не один год, можно решиться на столь важный поступок.

Паровой сауной можно пользоваться людям всех возрастов, с минимальными ограничениями по состоянию здоровья

К положительным сторонам можно отнести:

• Готовность конструкции;
• Пригодность для эксплуатации;
• Исправность устройств для подачи тепла.

Существует 2 основных вида мини-сауны компактного размера и отлично подходящих для квартиры. Фитобочка является самой настоящей мини-сауной, которая по виду напоминает самую обычную бочку. Внутри нее установлены нагревательные элементы, и присутствует дверь, позволяющая разместиться внутри и высунуть голову наружу.

Использовать такую мини-сауну можно только по одному, и применять различные травы, отвары и настои.

Также есть специальная портативная сауна из ткани, для чего применяется специальное термополотно, натягивающееся на каркас. Именно таким образом создается приятная атмосфера, специально подходящая для приема таких процедур. Особенно важно, чтобы при эксплуатации изделия была соблюдена техника безопасности, что продлит срок эксплуатации и сделает процедуры более приятными и правильными. Основное достоинство такой сауны состоит в ее компактности, так как она, при отсутствии надобности в эксплуатации, может складываться в рулон и храниться в шкафу на полочке. Она не займет слишком много места и доставит массу удовольствий.

Если планируется именно найти готовую сауну, то стоит обратить внимание на наличие всех необходимых сертификатов, рекомендаций по эксплуатации от производителя и правил безопасности. Пара, как от настоящей бани, не получится, зато эффект будет незабываемый. Важно заметить, что от такой сауны остается конденсат, оседающий на стенах помещения, а потому нужно позаботиться о качественно проведенной вентиляции, и чтобы покрытие стен имело влагоустойчивость, чтобы исключить образование влаги и плесени, с чем бороться очень сложно.

Параметры портативной сауны

Если мини-сауна будет изготавливаться своими руками, то нужно составить проект, закупить качественные материалы, ознакомиться с инструкцией прокладывания подключения, чтобы как можно лучше ознакомиться с размерами будущей сауны дома. Для этого рисуется схема, просчитываются габариты и даже нужно подготовить место, в котором она будет установлена.

В домашних условиях можно поставить готовую сауну, которую можно приобрести на профильном рынке или же соорудить своими руками

От этого будет зависеть место расположения вентиляции и розеток с выключателями.

Важно учесть тот момент, что в кабине сауны портативного вида должен присутствовать потолок, независимо от вида сооружения. Если планируется установка сауны до потолка, то нужно оставить пространство в 5 см от основного потолка. Также, для установки сооружения, требуется прочное основание.

Обвязка брусом будет делаться на кабине:

• Вверху;
• Внизу;
• Под потолком;
• У основания.

При выборе параметром двери, окошка и расположения внутренних предметов, нужно руководствоваться только своими личными предпочтениями и габаритами помещения, в котором будет установлена мини-сауна.

Преимущества инфракрасной мини-сауны

Многие считают, что установить домашнюю сауну можно только в загородном доме, однако это вовсе не так, и даже в обычной квартире вполне возможно провести монтаж. Естественно, она не будет столь большой и многофункциональной, но сможет доставить максимум удовольствия и пользы от эксплуатации. Чтобы установить такие конструкции требуется всего 1 м². Что касается вместительности сауны, то она зависит от своего предпочтения и не более.

В последнее время в фитнес-клубах, санаториях, лечебных учреждениях, в квартирах стали популярными инфракрасные сауны

Другими словами, только от собственного проекта зависят такие данные сооружения, как:

• Компактность;
• Вместительность;
• Отделка;
• Дизайн;
• Форма.

Изготовление мини-сауны своими руками – это прекрасная возможность получить изделие, применение которого способствует выведению токсинов из организма, улучшению состояния кожного покрова, активной борьбе с целлюлитом и снятию стресса.

Портативная мини-сауна своими руками

Как уже было отмечено, минисауна может быть сделана своими руками, но требуется правильно подготовиться. Первоначально выбирается место, где будет установлена домашняя баня. В основном – это кухня, ванная или коридор. Однако, вполне возможно использовать и кладовую или балкон.

Наслаждаться банными процедурами можно у себя на балконе

В основном, проблем при установке такой конструкции не возникает проблем, но могут потребоваться дополнительные действия:

1. Перепланировка пространства.
2. Проведение таких коммуникаций, как вода и электричество.
3. Прокладка вентиляции.

Для установки в квартире мини-сауны, требуется получить специальное разрешение, так как при поступлении жалобы в инстанции и обнаружении сооружения без бумаг инспектора, не только потребуют демонтировать устройство, но и заплатить на маленький штраф. Требуется обращение в жилищную инспекцию, противопожарную службу, ЖКХ, санэпидемслужбу. Что касается электричества, то, независимо от того, будет ли сауна самодельная или готовая, купленная в магазине, можно решить вопрос самостоятельно.

Электрической печи для сауны требуется 3 кВт питания, а так как проводка рассчитывается на 5-6 кВт, то могут потребоваться дополнительные установки – предохранители.

Особенное внимание уделяется вентиляции. Будь то электрические переносные сауны или же инфракрасная, нужно обязательно сделать качественную вентиляционную систему. Практически во всех квартирах уже есть вентиляция и, при ее присутствии, стоит просто осмотреть ее на пригодность и возможно установить дополнительное устройство, за счет которого вытягивание воздуха будет проводиться более качественно. За счет вентилятора, помещение будет качественно проветриваться и не будет такого дискомфорта, как затхлый воздух или вовсе образование плесени и грибка из-за того, что скапливается влажность и оседает на поверхность стен в виде конденсата.

Как выбрать мини-сауну (видео)

Чтобы мини-сауна прослужила на протяжении длительного времени, нужно позаботиться о ее правильной эксплуатации и о том, чтобы была грамотно проведена постройка и подключение. Это позволит избежать серьезных последствий и проблем с большими затратами.

Портативная паровая сауна. Мини сауна

Любители жаркой сауны могут устроить парилку даже в собственной небольшой квартире или на даче. Ничего перестраивать для этого не придется, достаточно будет установить портативный аналог, который позволяет в точности проводить процедуры, только без потери времени и расходов. Все косметологические и лечебные процедуры можно проводить в своем доме.

Устройство и принцип работы

Портативная паровая сауна имеет две части:

• наружный жесткий каркас;
• производительный парогенератор.

Тканевый материал состоит не нескольких слоев. Внутренняя основа изготовлена из надежного термоволокна, способного выдерживать достаточно высокие тепловые нагрузки. В качестве дополнения в некоторых моделях применяются турмалиновые волокна. Наружные слои изготавливаются из атласных тканей.

Для удобства перемещения вся конструкция способна расположится в небольшой коробке, которая легко поместится в багажник любого автомобиля. Парогенератор работает от бытовой розетки. Средняя мощность установки около 1 кВт. Чтобы портативная мини баня заработала, достаточно влить в специальный контейнер воду и подключить аппарат к сети.

Положительное воздействие

Позитивный эффект от использования приспособления выражается в таких свойствах:

• нормализуется обмен веществ в организме;
• суставы и мышцы получают глубокое прогревание;
• стабилизируется сон;
• улучшается кровообращение;
• организм избавляется от лишней жидкости;
• посетитель получает релаксационный эффект, избавляющий от нервных напряжений;
• отличное лечебно-профилактическое воздействие при невралгии, артрите, ревматизме.

Сауна для дома имеет ряд обязательных требований:

• аппарат нельзя эксплуатировать во время алкогольного опьянения;
• пожилые люди и дети должны использовать агрегат лишь под присмотром;
• необходимо избегать перегрева;
• процедуру нужно начинать за полчаса до еды или через полчаса после нее.

Инфракрасные сауны

Портативная домашняя ик сауна схожа по конструкции с паровой. Эффект нагрева достигается за счет проникновения тепла от инфракрасного луча на глубину 2-4 см. Окружающий воздух при этом не пересушивается, а остается такой же температуры.

Положительное воздействие этого вида обогрева заключается в следующем:

• у капиллярных стенок появляется большая проницаемость;
• для иммунной системы формируется положительный толчок;
• снижается тонус мускулатуры, за счет чего происходит расслабление;
• происходит регенерация мягких тканей.

Портативная паровая сауна с жестким каркасом

Недавно я узнала от подруги об одном интересном устройстве – переносной портативной паровой сауне. Это такая мини-баня в виде палатки. В то время я как раз выбирала подарок на юбилей для мамы и решила воспользоваться этой идеей.

Ходить в сауну мы любим все, меня с детства брали всегда с собой, но сейчас не всегда это получается.

Мама тоже большая любительница сауны, в городе она обязательно посещает её раз в неделю. Летом же она большую часть времени проводит на даче и очень скучает без своего увлечения. Я стала искать, где могу купить портативную сауну, нашла её в своём любимом интернет-магазине и сделала заказ.

Теперь расскажу об этой необычной штуке подробнее.

Мой обзор портативной сауны

Что такое переносная сауна или баня-палатка

Портативная сауна – это приспособление, которое позволяет устроить уголок расслабляющего тепла прямо в городской квартире, на даче или в любом другом месте. Данная конструкция состоит из двух частей – жесткого каркаса, обтянутого тканевым материалом, и парогенератора.

Материал, из которого сделана кабина преносной сауны, двухслойный. Внутренний слой выполнен из антипригарного термо-волокна с добавлением турмалиновых волокон, наружный – из атласа. Каркас мини-сауны сборный. Габариты сауны в собранном виде – 95 х 80 х 70 см. Размер парогенератора – 26 х 19 х 19 см.

Товар был упакован в картонную коробку. Размер коробки – 100 х 70 х 8 см. Вес — 10 кг.

Технические параметры парогенератора:

• Максимальная вместимость – 1,5 л воды;
• Мощность – 550-850 Вт;
• Напряжение – 220-230 В.

Как работает портативная сауна

Принцип работы переносной мини-сауны следующий: в специальный отсек парогенератора заливается вода, из которой устройство вырабатывает пар, который затем по специальному шлангу подает внутрь. Парогенератор работает от электросети. Он оснащен таймером, при помощи которого задается длительность сеанса (максимальное время – 60 минут).

Чем полезна паровая баня-палатка

С древних времен людям известно о пользе, которую организму приносит влажный горячий пар. Сеанс в домашней паровой сауне, так же, как и в обычной сауне или бане, оказывает оздаравливающее действие, а именно:

• вместе с потом из организма выводятся шлаки и токсины;
• ускоряется кровообращение;
• улучшается обмен веществ;
• очищаются поры, кожа становится более мягкой и выглядит моложе;
• улучшается сон;
• прогреваются мышцы и суставы;
• улучшается состояние людей с такими заболеваниями, как артрит, ревматизм, невралгия;
• Уходит лишняя жидкость, похудение;
• весь организм расслабляется, снимается нервное напряжение.

Противопоказания

Паровая мини-сауна имеет те же противопоказания, что и любая другая. От её использования необходимо воздержаться следующим категориям людей:

• беременным женщинам;
• лицам с заболеваниями сердца, высоким или низким давлением;
• лицам, недавно перенесшим хирургическое вмешательство;
• лицам, имеющим какие-либо кожные заболевания;
• лицам с респираторными заболеваниями.

Как пользоваться переносной портативной сауной

Я вручила маме переносную сауну на даче, где мы праздновали её юбилей. Она была приятно удивлена и хотела как можно скорее испытать подарок на деле. На следующий день, после того, как был наведен порядок после застолья, мы стали разбираться с сауной. Сначала мы достали все составляющие из упаковки, а затем действовали в соответствии с инструкцией:

Собрали каркас так, как показано на иллюстрациях. Получился симпатичная баня-палатка с дверцей-прорезью с одной стороны.

Наполнили резервуар парогенератора водой до отметки максимального уровня.
Присоединили парогенератор к кабине при помощи шланга, проверили, чтобы он был надежно зафиксирован.

Установили время на таймере, в первый раз решили попробовать 20 минут.
Включили парогенератор в розетку. После этого начал вырабатываться пар, которым стала заполняться кабина. Примерно через десять минут образовалось достаточное количество пара для того, чтобы принимать сауну.

По истечении установленного времени парогенератор выключился автоматически. После этого мы протерли кабину сауны изнутри салфеткой и оставили просушиться. Генератор также протерли сверху (его нельзя погружать в воду для очистки).

После того, как сауна просохла, можно её разобрать и отложить до следующего раза, так она не займет много места. Мы же оставили её в собранном состоянии, так как пространство на даче позволяет.

Думаю, что из моего рассказа стало понятно, что использовать мини-сауну и хранить её очень легко. Сначала мы немного опасались, что из сауны будет выходить пар и высокая влажность в комнате испортит обои и приведет к появлению плесени. Оказалось, что всё продумано отлично, и мы зря волновались, если хорошо закрыть дверцу, то нет ни пара, ни влаги. Так что сауну можно смело использовать в любом помещении.

Что же касается самого сеанса, то маме всё очень понравилось. Она сказала, что ощущения в кабине портативной сауны те же, что и в обычной парилке, в первые же минуты начинается сильное потоотделение и расслабляется всё тело. Температура была комфортной, в сауне мама чувствовала себя хорошо, и вышла из неё довольной и помолодевшей.

После такого мне тоже захотелось побывать в этой домашней сауне, что я в ближайшее время и сделаю. Кстати, перед началом сеанса к воде в парогенераторе можно добавить несколько капель эфирных масел, настой трав или морскую соль, тогда к полезному действию пара добавиться лечебный эффект ароматерапии.

Меры предосторожности

Чтобы пользование портативной сауной пошло только на пользу, нужно помнить несколько важных правил:

1. Сауну принимают не позднее, чем за полчаса до приема пищи, и не раньше, чем через полчаса после него.
2. Нельзя пользоваться сауной в состоянии алкогольного опьянения.
3. Дети и пожилые люди должны пользоваться сауной под наблюдением родственников.
4. Не стоит находиться в кабине слишком долго во избежание перегрева;
5. При возникновении каких-либо неприятных ощущений необходимо покинуть сауну.

При использовании парогенератора также необходимо соблюдать правила пользования электрическими приборами: не включать его при наличии неисправностей, держать подальше от детей, животных, горячих предметов и воды, не ремонтировать самостоятельно. С кабиной сауны также нужно обращаться бережно, не применять при её использовании колющие и режущие предметы.

В завершении хочу сказать, что переносная паровая баня палатка– это отличное приспособление, которое дает возможность снять напряжение и расслабиться после тяжелого дня и устроить настоящий SPA-кабинет у себя дома и даже в маленькой квартире! После сеанса можно почувствовать себя новым человеком, свежим и отдохнувшим, полным сил и энергии.

Достоинства:

• дает уникальную возможность насладиться сеансом сауны в любое время и в любом месте;
• оказывает на организм оздоравливающее действие;
• простая и удобная в использовании;
• небольшие размеры в собранном виде;
• наличие таймера позволяет регулировать продолжительность сеанса.

Портативная переносная баня палатка очень понравилась моей маме. Думаю, что это отличный подарок для тех, кто не представляет свою жизнь без полезных паровых сеансов. Купить портативную сауну можно по кнопочке внизу. Жду и ваши отзывы!

Переносная портативная паровая сауна

Портативная баня-палатка поможет устроить спа-салон у вас дома!

Written by: Надя Куприянова

Изобретение просто супер! Мы тоже очень любим баню и сауну и ходим периодически. Это просто мечта иметь такую в собственной квартире! Буду просить мужа её купить.

Ухаживать за собой в наше время становится все проще – постоянно появляются какие-то новые средства для релаксации и улучшения внешнего вида. Другое дело, что опробовать их достаточно сложно из-за тотальной нехватки времени. Что же делать в подобных ситуациях? Ответ довольно прост – обращайтесь на наш сайт и заказывайте себе портативную паровую сауну.

В чем суть данного устройства? На самом деле, это самая обычная портативная мини сауна, просто сделана она максимально компактно, что дает возможность разместить ее даже у себя в доме (не говоря уже о загородных домах, где попариться обычно любят). Каким же образом такое объемное оборудование может поместиться в квартире? Все просто: когда Вы захотите попариться, нужно просто надуть портативную мини сауну. Делается это с помощью специального насоса, и надувается сауна просто, безо всякого рода трудностей – сделать это сможет и ребенок. После того как Вы придали устройству нужную форму, можете включать его.

Фактически сауна представляет собой кабинку, в которую поступает пар. Чтобы отдохнуть и расслабиться, Вам просто нужно залезть в кабинку — и можете считать, что эффект, полученный в этот момент, полностью соответствует настоящей сауне. Удобно, не так ли? И не нужно никуда ходить. Сауна способствует как улучшению кожи, так и снижению веса. Таким образом процедуры Вы сможете совместить с занятиями спортом – это принесет долгожданные результаты и будет для Вас особым стимулом продолжать тренировки, так как Вы будете знать, что после изнурительных упражнений Вы сможете хорошенько отдохнуть в сауне.

Относительно целебных свойств сауны написано достаточно много статей и, думается, это довольно-таки очевидно. Еще в Древнем Риме знали, что это очень полезно, и римляне никогда не отказывали себе в удовольствии посидеть в пару. Теперь парилка будет дома и у Вас, причем за ней даже не нужен специальный уход – она очень легка в использовании.

Итак, если Вас действительно заинтересовало это предложение (а иначе и быть не может), то Вы смело можете обращаться к нам с заказами. Наши каталоги товаров, представленные на сайте, помогут Вам выбрать именно то, что Вы бы хотели заказать. К тому же, на сайте представлена полная информация относительно того, как именно Вы можете заказать понравившийся Вам товар. Сделать это можно быстро и просто, а доставка не заставит себя ждать. Таким образом Вы выигрываете вдвойне: теперь купить портативную сауну Вы сможете не выходя из дома. Нужно ли говорить о том, насколько это полезно для здоровья? Теперь Вы всегда сможете вволю попариться, и для этого не нужно ехать в настоящую сауну.

Преимущества:

• Компактность — полностью в сборе вся мини баня занимает не более 1 м2

• Простота сборки — за счет упругого пружинного каркаса и простых сочленений паровых трубок собрать портативную паровую баню можно за 1 минуту

• Мобильность — можно установить в любом месте дома и даже на улице. Главное чтобы была возможность подключить парогенератор к электричеству

• Комфортность — за счет наличия отверстия для головы и рук во время процедуры вы можете спокойно смотреть любимый сериал, или читать книгу, или разговаривать по телефону. В простой бане это, как правило, невозможно.

• В сложенном виде легко уместится на полочке в шкафу

• Можно взять с собой в поездку

Технические характеристики:

• Напряжение питания: 220-230V/110V

• Частота тока: 50Hz

• Устанавливаемое время выключения: максимум 60 минут

• Вместимость воды: максимум 2 литра

• Габаритные размеры в упаковки 22Х57Х38 см

Хотите купить портативную паровую сауну – делайте заявку либо звоните по телефону. Наши менеджеры будут рады пояснить Вам все спорные вопросы, а также предложить Вам иные варианты, которых у нас, поверьте, довольно-таки много. Мы рады новым покупателям и всегда готовы оказать им лучший прием.

Сауну любят практически все, ведь находиться в теплом, наполненным ароматным паром помещении, не только приятно, но и очень полезно для здоровья (за исключением некоторых противопоказаний). К сожалению, городскому жителю удается посещать сауну не часто – ведь для этого приходится выбираться загород и приходить на сеансы в spa-салоны или фитнес-центры. Все это связано с лишними тратами – не только временными, но и денежными.

Сегодня настоящие ценители сауны имеют возможность получать оздоровительные процедуры в любое удобное время прямо в собственной квартире. Обзавестись домашней мини-сауной можно тремя путями: купить готовую кабину, заказать сауну по своему эскизу или построить сауну своими руками. Какой вариант выбрать – зависит только от вас. В этой статье мы расскажем вам о существующих разновидностях домашних саун и том, как построить сауну в квартире самостоятельно.

Виды, их плюсы и минусы

Из всего многообразия видов сауны, которые существуют в мире, для обустройства в обычной городской квартире подходят всего два: классическая финская парная и инфракрасная сауна. Рассмотрим особенности каждого из этих типов.

Финская сауна завоевала особенную популярность в нашей стране, так как по своему воздействию она очень похожа на русскую баню.
Правда, в отличие от привычной нам бани, пар в финской парной не влажный, а сухой. Воздух в финской сауне обычно нагревается до температуры от 100 до 120 градусов, поэтому находиться там долго могут только хорошо тренированные люди. Большое количество горячего пара получают, поливая водой раскаленные камни, лежащие на печи.

Устройство в квартире финской парной требует обустройства гидроизоляции и мощной вентиляционной системы, кроме того, нужно будет соблюсти требования пожарной безопасности, которых достаточно много.

К другим недостаткам финской сауны относится большой список противопоказаний и негативное воздействие на слизистые оболочки человека.

Инфракрасная сауна в последнее время обретает все больше поклонников.
Это связано с тем, что инфракрасные лучи совершенно безвредны для организма, поэтому этот вид парной подходит тем, кому противопоказана традиционная «горячая» сауна (правда, инфракрасная сауна все же имеет некоторые ограничения, поэтому перед тем, как оборудовать ее в своей квартире, ознакомьтесь со списком противопоказаний). Инфракрасные лучи нагревают не воздух, а тело, следовательно, тепло проникает в глубокие слои мышечной и костной ткани. Температура воздуха внутри кабины не поднимается выше 60 градусов, так что находится в инфракрасной сауне вполне комфортно. Значительным преимуществом инфракрасной сауны является низкий расход электроэнергии.

Если в вашей квартире невозможно выделить место для установки полноценной стационарной сауны, а получать оздоровительные сеансы все-таки хочется, присмотритесь к портативным моделям домашней сауны.

В условиях квартиры наиболее удобны следующие разновидности:

• Фитобочка – сеансы сауны внутри деревянной бочки часто предлагают различные оздоровительные центры.
  Размер бочки позволяет свободно поместиться в ней взрослому человеку. Париться можно с использованием настоев целебных трав.
• Тканевая сауна также представляет собой своеобразную бочку, состоящую из плотной ткани, натянутой на металлический каркас.
  В сложенном виде эта мини-сауна практически не занимает места, ее можно спрятать на шкаф или под кровать. Минусом этого устройства является большой расход электроэнергии, так как внутри конструкции установлены мощные нагреватели.

Согласование

Решившись соорудить настоящую парную у себя дома, нужно быть готовым к претензиям со стороны некоторых инстанций. Поэтому, перед тем как приступить к оборудованию домашней сауны, получите согласие данных организаций. Точный список инстанций, в которые вам нужно будет обратиться для получения разрешения, зависит от вашего места жительства, так как даже в пределах одной страны требования могут различаться.

Если вы находитесь в России, то, скорее всего, вам потребуется согласие:

• Государственной противопожарной службы;
• Государственной жилищной инспекции;
• Товарищества собственников жилья;
• Санитарно-эпидемиологической службы;
• Роспотребнадзора;
• Инспекции государственного строительного надзора.

Сбор всех документов займет у вас достаточно много времени и некоторого количества денег, но разрешение вы, наверняка, получите.

Как сделать своими руками?

Сооружение полноценной сауны в городской квартире — процесс трудоемкий. Чтобы в результате получилась красивая, удобная, а главное – безопасная сауна, нужно позаботиться о некоторых важных моментах:

• Электробезопасность.
  Все электрооборудование, которое вы будете использовать при обустройстве парной, должно иметь соответствующую степень защиты от влаги. Проводка должна быть проведена скрытым способом. Один кабель должен «отвечать» за освещение, а другой – за печь. Обязательно подключите к проводке устройство защитного отключения и заземляющие элементы.
• Вентиляция.
  Обязательна для всех типов сауны, кроме инфракрасной. Вентиляционная система должна включать вытяжку и сквозные отверстия в двери, обеспечивающие приток воздуха. Вентиляцию можно расположить на стене или на потолке, главное, чтобы она находилась напротив печи.
• Отделка стен и пола.
  Так как мы говорим о сухой парной, необходимости в оборудовании стоков для воды нет. Пол можно выложить керамической плиткой или деревянными досками. Для обшивки стен обычно используют брус из сосны. Брус фиксируют на дюбель-гвозди не менее чем в пяти местах, следовательно, необходимо закрепить на каркасе столько же поперечин.
• Утепление.
  Для создания теплоизолирующего слоя можно использовать только те материалы, которые не выделяют токсичных веществ при нагреве. Чаще всего для этих целей выбирают минеральную вату. Поверх первого слоя теплоизоляции крепится фольга (при помощи скоб и фольгированного скотча). На фольгу укладывают контробрешетку и только на нее крепят брус.
• Печь.
  Традиционно в домашних саунах используется так называемая электрокаменка (за исключением инфракрасной сауны – в ней устанавливают инфракрасные нагреватели). Если в квартире установлена электрическая плита, то с подключением электрокаменки проблем не будет – мощности электрооборудования вполне достаточно для подключения еще одной печи. Однако в квартирах, подключенных к газопроводу, возникают некоторые трудности. Решить проблему можно двумя способами: подключением печки с маленькой мощностью (в этом случае сауна будет прогреваться в течение, как минимум, пары часов) или организацией отдельного входа для подключения электрокаменки к сети (здесь вам понадобится помощь профессионального электрика).
• Дверь.
  Дверной проем и, соответственно, сама дверь должны быть как можно меньше – так будет лучше сохраняться тепло. Если позволяют средства, дверь следует изготовить из цельного деревянного массива, как в настоящих саунах. Согласно требованиям безопасности, в дверь должна быть встроена вставка из термостойкого стекла.
• Внутреннее оснащение.
  Внутри сауны должно быть минимальное количество мебели. Достаточно сиденья, подставки для ног и полочки для банных принадлежностей. Специалисты рекомендуют делать аксессуары для сауны из липы. Оптимальная высота верхнего сиденья – 110 см.

Русская баня и финская сауна — два гениальных изобретения великих народов, знающих, что такое зима и ценящих естественное исцеление от недугов. Жизнь в квартире вынудила горожан забыть ощущения парной бани, а зря! Доктора заверяют: терапевтический эффект пара поразителен. Отдохнуть телом, расслабить мышцы, восстановить нервы — все это доступно за короткий сеанс в парной. Но где ее взять на 16 этаже многоквартирного дома?

Устраивайте парную в собственной квартире, на даче, в доме! Закупать стройматериалы и приглашать прораба не надо — достаточно купить мини-сауну! Она устанавливается без монтажа. Для установки температуры пара и продолжительности процедуры используется пульт дистанционного управления. Все молнии — двусторонние, поэтому вы сможете застегнуть сауну без посторонней помощи. Портативная сауна — это мобильное, недорогое и гениальное решение для вашего здоровья! Позвоночник, мышцы и суставы будут благодарны.

Переносная баня-палатка: для каких помещений подойдет?

Многие покупают мини-сауны для квартиры, и остаются довольны. Кому-то нужна переносная баня-палатка

для дачи или загородного дома, и выручает мини-сауна с этой витрины. Не хотите лишаться комфорта в поездках? Мини-сауна

компенсирует вам все домашние удобства. Места в машине она займет совсем немного.

Портативная паровая сауна: как работает

Откуда берется пар? Его продуцирует компактный парогенератор, который устанавливается внутрь корпуса мини-сауны. Объема заливаемой в него воды хватит на час непрерывной работы в интенсивном режиме.

Как пользоваться портативной сауной?

• установите мини-сауну;
• поставьте внутрь табуретку, накрытую полотенцем;
• налейте воду в парогенератор;
• подключите сауну к розетке;
• установите температуру пара и время воздействия;
• сядьте внутрь, застегните стенки мини-сауны;
• спустя 5 минут выбранная температура будет достигнута;
• используйте управление для комфортной настройки температуры;
• оптимальное время процедуры, по словам докторов, — 15‑20 минут.

эффективность воздействия — та же, что и в обширной дорогой сауне;

• ускорение кровотока;
• нормализация работы почек;
• улучшение микроциркуляции лимфы и крови;
• оживление метаболизма;
• увлажнение, регенерация кожи;
• профилактика простуд;
• укрепление иммунитета;
• облегчение мышечных болей и мигреней;
• снятие стресса;
• глубокое расслабление;
• мощное согревающее воздействие;
• снижение проявлений целлюлита;
• естественное выведение токсинов;
• снижение массы тела.

Переносная

портативная паровая сауна
хороша тем, что она:

Портативная мини сауна: характеристики

В коробке:

• Вес: 7 кг
• Размеры: 60х24х40 см

Характеристики парогенератора:

• Мощность: 850 Вт
• Объем для воды: 2 литра
• Напряжение сети: 220-240 Вольт
• Таймер работы: от 10-20-30-40-50-60 мин
• Индикатор работы: светодиодный

Портативная мини сауна: модели

Походная баня своими руками.

Часть первая.: nemologos — LiveJournal

Сегодня я расскажу вам, как соорудить походную баню своими руками и не пострадать при этом =)
А то в тайге, знаете ли, всякое бывает…

Выпить-закусить, у костра посидеть, пообщаться — это конечно круто… Но самое крутое, без шуток, в тайге — это походная баня, причем именно самодельная, когда ты своими собственными руками сваял, ну или принял участие =)
Такая баня есть почти во всех моих рассказах о выездах в тайгу.

Прежде, чем писать этот инструктаж, залез в инет, посмотрел, как там с освещением данного вопроса…
В целом хорошо с освещением, я бы даже сказал, что мощное такое освещение, практически прожектора светят… Но…
Заметил два любопытных момента — либо баня ставится покупная (включая печку), либо самодельная, но таких размеров и конструкции, как будто там мотострелковый взвод парить будут… Это может многих отпугнуть — покупать дорого, а здоровенную конструкцию строить — хлопотно…
И то, и другое, на мой взгляд, либо непрактично, либо подходит для большой компании, вставшей лагерем на несколько дней, либо вообще мажорство. ..

Я здесь хочу рассказать, как это делаем мы, когда выезд на пару дней (соответственно, баня нужна на 1-2 вечера), компания небольшая, а с подручным материалом либо проблемы, либо не хочется особо заморачиваться…

Для начала рассмотрим самый простой вариант, при котором с собой в поход из спецматериалов для изготовления берется только пленка и скотч (ну еще, возможно, прищепки).
Итак… как сделать походную баню своими руками…

Каркас
В первую очередь нам нужно изготовить собственно помещение, в котором мы будем париться.

Что потребуется:
* Топорик
* Широкий скотч (минимум 1 моток)
* Местная растительность (ивняк либо что-то другое, главное, чтобы ветки были ровные)
* Пленка. Метров 10-15. Берите самую тонкую, будет дешевле, да и нести легче. Как показывает практика, больше 1 раза пленка используется ну очень редко, так что не стоит разоряться.
* Канцелярские прищепки (штук 20). Можно вместо них использовать тот же скотч.

Когда подходящие ветки найдены, начинаем делать каркас.
Нам нужно 8 палок длиной минимум метр. Максимум — на ваше усмотрение. Вдруг у вас там компания баскетболистов или сумоистов =) Сильно больше метра лучше не делать, проблематичнее прогревать парилку.
Из этих 8-ми палок вы сделаете куб или параллелепипед, прикидывайте сами, каких размеров он вам нужен, чтобы компания поместилась. Если компания большая, то лучше париться партиями по 3-4 человека, мотострелковое отделение в такую баню за раз впихивать не рекомендуется)). 3-4 человека — это вполне оптимально.
Можно делать и более просторные помещения, но там тогда и каркас другой, и топка специфическая, об этом в другом посте.

Итак, берем 8 длинных палок и делаем каркас основного помещения, где будут сидеть люди. Палки скрепляем между собой скотчем, и жалеть его на это дело не нужно. Помимо крепления он также выступит защитой и не даст порвать пленку острым концам каркаса, ибо вентиляция нам в бане совершенно ни к чему. ..

Когда каркас будет готов, пристраиваем сбоку место под каменку)) Для этого понадобятся еще три  палки по 50 см и три по 30.

В итоге у вас должна получиться вот такая конструкция. Камнями выложено дно будущей «печки», впрочем, это опционально. В этой бане вообще многое опционально =) Главное суть уловить, а дальше уже всегда есть простор для творчества…

К слову об опциональности и творчестве… Можно вообще не заморачиваться и сделать проще — просто три палки подлиньше под углом от основного каркаса. При этом надо будет просто внимательнее следить, чтобы горячие камни случайно не проплавили пленку там, где мы их положим.

Если времени в обрез или совсем плохо с природным материалом (мы вот один раз вообще стояли на острове практически без деревьев), то можно сделать эконом-вариант в виде фигвама…
Вот тут видно каркас из всего трех веток. Будет тесновато, но это лучше, чем ничего… В тесноте, как говорится, зато пропаренный))

Следующий этап — обтягивание каркаса пленкой. Обычно рукав пленки шириной метра полтора. Разрезав его, получим пленку 3-х метров ширины и 10-15 метров длины (излишек в случае чего примените в хозяйстве — дрова там укрыть от дождя или грядки накрыть каике-нибудь =)).
Этой пленкой и обтягиваем каркас по периметру. Делаем это аккуратно, чтобы какие-нибудь сучки не продырявили пленку. Повторюсь, дуршлаг нам не нужен…
Для удобства можно сделать такой размер каркаса, чтоб  ширины пленки (3м) хватило и на стены, и на крышу, тогда обтягивание проводится довольно быстро, без лишних хлопот в виде дополнительных швов и все делается из единого куска пленки (в том числе дверь). Все ведь любят, чтоб попроще и побыстрее?..

Оборачиваем фигвам =)

Прищепками либо скотчем закрепляем пленку на каркасе.

С той стороны, откуда вы будете заходить в баню, оставьте достаточно пленки на «дверь» и подумайте, как понадежнее ее закрыть, чтобы пар не выходил. Мы либо изнутри прищепками пленку скрепляем, либо кто-то у входа сидит и придерживает дверь =))

У земли по периметру пленку придавливаем камнями.

Пол в бане можно выстелить лапником. Запах приятный и для здоровья полезно. (см. самый верхний снимок). Сидеть можно прям на лапнике, можно поставить пеньки, стульчики раскладные, коврик туристический положить. В общем, опционально на ваше усмотрение =))

Печка
Теперь, понятное дело, парилку нужно как-то разогреть.

Что нужно для печки:

* Речные камни в количестве 20-25 штук (не обязательно прям с реки, лучше с берега =)) )
* Сухие дрова,
* Рогатулины из веток или саперная лопата, чтобы носить камни от костра в баню

Камни нужны среднего размера примерно с 2-3 мужских кулака. Если ваша подруга занимается тяжелой атлетикой или бодибилдингом, можно померить ее кулаками)))
Помните, что слишком большой камень сложнее прогреть, а меленький быстро остынет. Форма камней желательна овально-плоская, но тут уж как получится, никто специально вам не разложит по берегу камни нужного размера и формы =))
Ни в коем случае не применяйте песчанник или другие хрупкие камни, которые могут расколоться либо в костре (это еще ладно), либо в самой бане (это будет печально). Осколочные ранения нам в тайге ни к чему…

Собранные камни складываем в виде колодца неподалеку (метрах в 10) от бани, чтоб, пока вы будете перебирать ножками, камень не остыл по дороге.
Колодец должен быть достаточно устойчив (для чего и нужны были плоские камни).
После того, как 4-5 раз развалите все нафиг и проматеритесь,  у вас точно должно получиться, мы в вас верим =)

Далее аккуратно обкладываем колодец дровами так, чтобы камней не было видно, ну и… Махмуд, поджигай! (с).
Тут все зависит от наличия дров и вашего желания.
Костерок может получиться вот такой небольшой и аккуратный:

А может и вот такой:

Или даже вот такой, из серии: Ни в чем себе не отказывай =)
Обратите внимание, там еще и каркас сверху накрыт ветками, чтоб тепло дольше держать, ну и для антуражу))) Прям какой-то партизанский лагерь с шалашом и сигнальным костром для самолетов)))

Пока камни греются, приготовьте рогатулины или саперные лопатки, чтобы носить нагретые камни в баню. Тут тоже нужно предварительно потренироваться, опыт… он сын ошибок трудных…
Камни греются до нужной температуры около часа. Дрова должны все это время активно гореть, никаких угольков для шашлыка или картошечки, не зеваем, подкладываем дрова по мере их сгорания.
Как только камни нагрелись хватаем рогатулины или лопаты в руки и легкой походкой в темпе вальса быстро носим горячие камни в баню. Лучше бегать в паре, чтобы быстрее все перетаскать и не остудить, мы же все же попариться хотим, а не просто физкультуркой позаниматься..
Не забывайте о технике безопасности — камни будут очень горячие. Вам же не нужны волдыри в тайге, так же, как и осколочные ранения?

Процесс пошел

Ну а дальше происходит то, ради чего все это затевалось =)
Желающие пулей залетают внутрь, закрываются и… пусть весь мир подождет =)
Заранее положите внутрь парочку полуторалитровых бутылок холодной воды, чтобы поливать раскаленные камни, ну а что будет потом — вы и без меня знаете, в бане каждый был хоть раз))

Над паром можно подержать лапник — получится отличный эффект. Можно даже похлестаться вениками, если есть веники и пространство для дуэли =)
Впрочем, это опционально…

Как и для любой бани имеет смысл одеть на голову если не специальную шапку, то хоть панаму какую-нибудь, существенно облегчает страдания =))

А вот тут как раз в тесноте, да… какие уж там обиды при такой температуре…

По-мо-ги-те!…..

Ну а как только настанет «держаться нету больше сил» так же пулей вылетаем и купи-купи в горной речке))) Обалденные, скажу я вам, ощущения…
Таким образом нагретых камней, в такого вида бане хватает захода на 4, после чего камни уже остывают. Хочется больше — тогда вам нужна баня типа «Мажор», о которой я расскажу в следующий раз)))

После всего этого можно и фотосессию устроить…

Ну и естественно.. и я там был, мед-пиво пил =)))

В следующий раз мы с вами поговорим о самодельной походной бане типа «Мажор» =))
Спасибо за внимание)))

Походная баня своими руками. Часть вторая

Здесь можно посмотреть все посты, где у меня походная банька засвечена =))

паровая или инфракрасная мини сауна

Мини сауна тот самый объект, который сможет восполнить в квартире недостающие преимущества загородного дома. Практически все заинтересованы в том, чтобы выглядеть красивее и чувствовать себя здоровее. Безусловно, современная косметология предлагает в ассортименте актуальные кремы, добавки для ванн и добавки для снижения веса.

Но если вы ищете способ устранения токсинов из своего тела, и помочь ему с потерей веса, при этом почувствовать себя более расслабленным и освеженным, тогда вам может помочь портативная паровая мини сауна.

Стационарные паровые сауны существуют в течение как минимум 2000 лет. Римляне давно поняли, насколько они хороши. Но что такое сауна? Если вы еще не разобрались в этом вопросе, предлагаем стандартное определение. Сауна представляет собой небольшую комнату, заполненную сухим или влажным паром. Ваша задача немного посидеть внутри. Тело начнет потеть. Оставаясь там в течение некоторого времени, процесс очистки наберет силу.

Если на территории загородного дома можно построить полноценную баню с хорошей вентиляцией, а на даче установить баню-бочку, то в квартире для оздоровительных процедур понадобиться мини сауна. Рассмотрим лучшие варианты мини саун для городского использования.

Польза для здоровья от мини сауны

Исследования указывают на ряд преимуществ, которые потенциально могут быть получены в портативной паровой мини сауне. Не в последнюю очередь это облегчение стресса после сложного рабочего дня. Войдите внутрь, закройте дверь, и вот вы уже окутаны облаком тепла, который магически блокирует внешний мир.

Медицинские эксперты с готовностью признают, что снижение психического стресса само по себе помогает предотвратить многие проблемы со здоровьем. Но преимущества использования мини сауны в квартире похоже, не заканчиваются. Перечислим основные плюсы мини сауны:

• Помощь в расслаблении: помимо снятия умственного и эмоционального стресса, переносные паровые мини сауны вызывают активное расслабление мышц. Как только физическое напряжение спадет, мышцы более легко восстанавливаются после долгого рабочего дня, напряженной тренировки и даже от боли артрита и других состояний.

• Способствует лучшему кровообращению: чрезмерное тепло, создаваемое мини сауной, вызывает расширение кровеносных сосудов, что способствует улучшению кровообращения. Кровь течет более свободно, что позволяет организму восстанавливаться, производя новые здоровые клетки.

Вы можете испытать выгоду для умственных способностей, посещение портативной мини сауны способствует большей концентрации и ясности. Преимущества очевидны и для вашей коже, это не трудно заметить благодаря здоровому румяному сиянию.

Если у вас плохое кровообращение, по мере посещения мини сауны вы можете заметить улучшения. Например, меньше покалывания и онемения в руках и ногах, а также уменьшение общих суставных недугов и меньшее ощущение холода.

Складная мини сауна в квартире восстановит здоровье

• Мини сауна создает иммунитет. Вам вероятно хорошо известно, насколько хорошо пар очищает поры. Порой мини баня помогает облегчить проблемы с дыханием при аллергических реакциях. Когда дело доходит до борьбы с болезнями, мини сауны выходят далеко за пределы этих возможностей. Исследования показывают высокий уровень тепловой помощи в производстве белых кровяных телец, тем самым повышая вашу иммунную систему.

• Мини сауна повышает частоту сердечных сокращений. При нормальном состоянии покоя сердце взрослого человека накачивает кровь примерно от 60 до 80 ударов в минуту. Во время приема тепловых процедур в мине сауне скачок достигает 110 ударов в минуту и больше, после процедур он возвращается к норме. Подобно физическим упражнениям, этот процесс помогает укрепить сердечную мышцу в течение длительного времени.

Похудеть с помощью мини сауны

• Помогает с потерей веса. Определенная разногласия и скептицизм окружают этот потенциальный аспект, но есть определенная наука, лежащая в основе похудания. Кроме снижения потребления продуктов, важны физические упражнения. При любой форме упражнений одна из ваших основных целей – увеличить частоту сердечных сокращений и удерживать их там в течение длительного времени.

Как уже упоминалось ранее, сауна производит этот эффект. В свою очередь, вы сжигаете дополнительные калории. Большинство людей могут сжечь около 300 калорий во время приема мини сауны, что эквивалентно оживленной полуторачасовой прогулке для 70-ти килограммового человека.

• Процедуры в мине сауне приводят к более чистой коже. Кожа подвергается большему стрессу в течение дня, чем мы склонны осознавать. Перепады температур в помещении и на улице, грязь, мусор из нашего окружения могут вызвать раздражение. В то же время в порах организма накапливаются масла, мертвые клетки кожи, макияж или увлажняющий кожу остаток.

Появляются повреждения, но пот помогает очистить поры, улучшая текстуру и внешний вид кожи. Также отмечено, что нагрев кожного покрова способствует производству коллагена и эластина — ключевых элементов защищающих от образования тонких линий, морщин и провисания.

• Мини сауна удаляет токсины. Нас ежедневно бомбардируют тысячи химических веществ из продуктов, напитков и даже окружающего воздуха. Известные как свободные радикалы, подобные вредные агенты заставляют нас быстрее стареть. Заставляют чувствовать усталость, а в некоторых случаях, приводить к раковым заболеваниям.

Сауны позволяют организму выталкивать все эти элементы на поверхность кожи. Помогают вымывать их глубоким, обширным потоотделением . Как только токсины будут устранены, вы заметите повышенные энергетические уровни. У вас улучшиться настроение. Возможно вас ждет больший успех в усилиях по снижению веса.

Эксперты отмечают, что все эти преимущества в полной мере требуют правильного использования мини сауны. Посещение бани не должно ограничиваться одним разом в год; вместо этого необходимо наладить методический процесс. Безусловно это потребует определенного уровня привычки и приверженности.

Правильный способ посещения домашней мини сауны

Во-первых, следите за температурой, она является критическим фактором. Внутренняя температура в паровой мини сауне должна лежать в диапазоне от 45 до 50 градусов по Цельсию.

Частота приема процедур также важна; на самом деле, вам нужны ежедневные процедуры оздоровления, чтобы максимально использовать преимущества мини сауны.

Эксперты предлагают оставаться в мини сауне около пяти минут, если вы новичок. По мене привыкания сеанс можно увеличить и  принимать жар до 20 минут за процедуру. Длительный сеанс должен сопровождаться периодом охлаждения.

Хотя финны, которым приписывают изобретение сауны, имеют привычку кататься по снегу в моменты охлаждения, а россияне смело прыгают в прорубь — для домашних процедур, прохладного душа будет достаточно. Как только вы прекратите потеть – время вернуться в сауну за второй порцией жара. Для лучшего эффекта, этот процесс следует повторять как минимум три раза.

Если вы вынуждены посещать местный спортивный зал или спа-салон для ежедневных сеансов приема сауны, скоро вы отметите, что это довольно трудоемкое предприятие.

Наличие собственной портативной паровой мини сауны в доме, делает процесс менее утомительным. Понадобится лишь небольшой бюджет и немного пространства, необходимое для установки портативной мини сауны. Габариты мини сауны:

Как работает портативная паровая мини сауна?

Как и их более крупные, стационарные бани, переносные паровые мини сауны представляют собой замкнутое пространство, которое интенсивно нагревается. Обычно мини сауна подключаются к обычной электрической розетке. Пар образуется посредством парогенератора.

Большинство моделей предлагают быструю, легкую настройку. Мини сауна просто складывается, не занимает много места. Мини сауну можно даже взять с собой, когда вы отправляетесь в путешествие.

.

Как свернуть портативную сауну?

Портативные модели паровой сауны бывают разного дизайна, но настройка и складывание любой из них обычно являются довольно легким процессом. После того как вы вынули мини сауну из футляра, модели в большинстве случаев расправляются в рабочее состояние самостоятельно. Когда придет время убрать сауну,собрать ее не составит особого труда.

Подобно складной корзине для белья или охотничьей шторке, просто нажмите внутрь на угол или на плоскую сборку. С этого момента начинайте с одного угла и продолжайте складывать конструкцию на себя, пока она не станет достаточно маленькой, чтобы соответствовать футляру. Общая инструкция сборки мини сауны раскрыта в видео обзоре:

Как почистить портативную мини сауну?

Некоторые портативные палатки для сауны стираются в обычной стиральной машине оборудованной воздушной сушкой. Производители других моделей предлагают вытирать палатку или навес с помощью смеси спиртов и воды. Также имеется ряд готовых чистящих средств. Некоторые из них содержат масло чайного дерева или экстракт цитрусовых с  антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Сопровождающие мини сауны емкости с водой и парогенераторы могут быть очищены и дезинфицированы этими же решениями. Более точный процесс очистки будет зависеть от индивидуальных характеристик паровой сауны, которые прописаны в инструкции по применению.

Где можно купить портативную мини сауну?

Вы можете найти портативные мини сауны в любом количестве в магазине товаров для дома или в магазинах, ориентированных на поддержание здоровья. Часто производители продают мини сауны в своих собственных фирменных магазинах.

Конечно, как и в случае с большинством предметов, современное чудо “интернет-магазин” предлагает самый широкий выбор, а также лучшие цены. Примером может служить огромный выбор мини саун на площадке Алиэкспресс. Для наглядности мы посмотрим технические характеристики мини саун с площадки Амазон и сделаем краткий обзор популярных моделей:

Популярные модели мини саун на рынке

Personal Steam Sauna SPA Portable Therapeutic Weight Loss Full Body 11083xl

Body Spa мини сауна предлагает отверстия для головы и рук, чтобы вы могли читать книгу или смотреть телевизор, пока находитесь внутри.

Вам нужно будет встать во время процедуры, чтобы использовать эту функцию. При цене менее 100 долларов США это одна из менее дорогих портативных паровых саун, которые вы найдете.

Задняя панель мини сауны имеет высоту 130 см, сужающуюся до 100 см спереди. Спецификации перечисляют его ширину и глубину как 63 на 78 см.

По существу, эта версия занимает примерно такое же пространство, как обычное домашнее кресло. Для этого продукта не указаны диапазоны температур, но пользователи в отзывах настаивают на том, что он достаточно горячий, чтобы эффективно выполнить поставленную задачу.

Durherm Portable Personal Folding Home Steam Sauna (синий контур)

Мини сауна Durherm паровая, сделана из прочного стеганого материала. Она немного больше в 110 см в высоту и 70 на 85 см в ширину. Это сидячая модель, но складной стул не включен в покупку. Производители предлагают использовать пластиковое кресло для газонов или небольшой складной стульчик.

Сопутствующая паровая машина генерирует температуру до 45 градусов по Цельсию, поэтому она хорошо вписывается в диапазон температур паровой сауны. Поскольку блок парогенератора подключается к стандартной розетке 220 В, нет необходимости в специальном подключении или силовом преобразователе.

Паровая терапия для похудения Steam Sauna Spa Detox-Weight Loss, SS01-R2

Парящий в ценовом диапазоне около 100 долларов, эта персональная паровая комната вмещает 74 см в ширину и 68 см в глубину и 96 см в высоту. Нет точных температурных характеристик, но владельцы, похоже, не жалуются на это.

Для того ,чтобы вспотеть требуется электрическая розетка на 220 вольт. В верхней части мини сауны  имеется отверстие для головы. Мини баня оборудована гнездами для молнии и дополнительным разъемом для использования режима громкой связи.

Вы можете добавить травы в любой портативный резервуар для воды. Это поможет удовлетворить собственные предпочтения в ароматерапии. Пользователи жалуются, что это делает очистку немного сложнее, но и удовольствия вы получите больше. Производители этого продукта заранее предвидели ​​проблему. Они добавили специальный отсек для трав в дизайн парогенератора, чтобы облегчить процесс очистки. В комплект входит удобный складной стул.

Мини сауна Radiant Saunas BSA6310

Предложение Radiant Saunas немного дороже, чем предыдущие новинки в списке, но в нем также есть несколько дополнительных функций. Само устройство выполнено из трехслойного изолированного материала, чтобы удерживать тепло внутри.

Опять же, отверстия доступны для головы и рук, но при желании вы можете сидеть на полу сауны. Встроенная рамка конструкции также более прочная.

В отличие от парогенератора, Radiant Saunas построила далеко идущие инфракрасные нагревательные панели. В этой конкретной модели, предлагаемые уровни тепла для инфракрасных саун сопоставимы с уровнями паровых версий, что обеспечивает максимальную температуру нагрева до 90 градусов Цельсия.

Мини сауна оснащена пятью уровнями температурных настроек. Поэтому вы можете настроить тепло на свой собственный вкус с помощью пульта дистанционного управления. Подключение к сети 220 вольт.

Gizmo Supply 1000W Portable Therapeutic Infrared Sauna Spa XL

Купить мини сауну можно на площадке Амазон. Из упомянутых вариантов этот вариант является самым дорогостоящим в более чем 360 долларов.

Мини сауна использует технологию дальнего инфракрасного излучения для нагрева. Генерирующая панель в задней части и по одной на каждой стороне, предназначенна для поглощения и отражения тепла.

Несмотря на то, что это инфракрасная модель, персональная портативная сауна, Gizmo Supply Company также оснащена паровым банком.

Шесть настроек тепла доступны для выбора, и он достигает 90 градусов. Мини сауна подключается к стандартной розетке и не повредит ваш пол.

Каждая из этих моделей портативной паровой или инфракрасной мини сауны доступна через Amazon. Все они требуют не более чем обычной электрической розетки от 220 вольт. Их габаритные размеры довольно сопоставимы и без труда помещаются в одну из комнат вашей квартиры.

Лучшая портативная паровая мини сауна

Ответ на этот вопрос зависит от ваших потребностей и предпочтений, а также от вашего бюджета. Портативные мини сауны доступны от 100 долларов США дорогие модели достигают диапазона одной тысячи долларов. Вы всегда можете найти более крупные модели. Существуют множество функциональных опций , чем те, которые упомянуты в примерах выше.

Имейте ввиду, что дорогие модели могут превышать ограничения стандартных электрических розеток. Это может ограничить вашу свободу при размещении. Инструкция может потребовать, чтобы у вас была установлена ​​дополнительная отдельная розетка. Специальная розетка для мини сауны на 220 вольт должна быть заземлена.

Основными отличиями между портативными мини саунами являются типы производимого тепла. Портативные устройства для паровой сауны создают роскошное ощущение паровых объятий похожих на облако. Инфракрасные модели обеспечивают устойчивое сухое тепло. Критики и эксперты в области здравоохранения, похоже сошлись в едином мнении. Они считают, что преимущества подобных гаджетов одинаковы независимо от принципа действия.

Если вы предпочитаете успокаивающее воздействие влажного тепла, паровая сауна будет лучшим вариантом для вас. Если вы когда-либо посещали юго-восточную часть земного шара в летнее время и вам пришелся по душе сухой зной, то для вас может быть наилучшим выбором инфракрасный элемент. Это действительно вопрос предпочтений.

Наши выводы о мини саунах в квартире

Абсолютно точно можно сказать, что портативная складная мини сауна способствует эмоциональному и физическому здоровью. Складная мини сауна генерирует общее благополучие так же, как стационарная баня. Поскольку сауны, которые находится в спа-салонах или в спортзалах не всегда удобны, а крупномасштабные домашние модели наносят ущерб кошельку, портативные версии сауны, являются избранной альтернативой.

Рекомендации

Паровая мини сауна Body Spa является наименее дорогой в списке. Она также самая легкая и простая в настройке и сборке. Хотя она производит тепло в необходимом количестве, ее характеристики не такие выносливые, как в других моделях.

Durherm привносит несколько более прочную конструкцию в нижнюю часть спектра ценообразования. Но она не обеспечивает складное место для более универсального комфорта. Модель SS01-R2 Steam Sauna Room обеспечивает дополнительную стабильность и имеет собственный стул, а также травяной бокс для более легкой очистки после сеансов ароматерапии.

На данный момент технология инфракрасного излучения вступает в соревнование с портативной паровой сауной. Сухое тепло, создаваемое инфракрасными элементами, нагревает непосредственно (прямо) ваше тело, а не косвенно через воздух (пар) вокруг вас.

За портативные сауны с использованием лучистого отопления вы платите больше. Вклад Radiant Saunas в этот способ нагрева является менее дорогостоящим из двух последних инфракрасных моделей в списке. Предложение Radiant Saunas безусловно стоит рассмотреть.

Gizmo Supply Company завершает работу над нашим списком и перекрывает ценовой диапазон предыдущих. Паровые мини сауны имеют трудности в процессе демонтажа, так как набухают после парообразования. Инфракрасная портативная сауна является исключением из этого правила.

Одним словом, сначала подумайте о том, хотите ли вы сухую или влажную атмосферу. Потом приступайте в выбору конкретной портативной мини сауны. Оцените имеющееся пространство. Если вы планируете оставить свою портативную сауну в собранном состоянии, как это делают большинство владельцев, то любая из моделей среднего класса будет вам служить долго верой и правдой. С другой стороны, если вы собираетесь складывать мини сауну после каждого использования, лучше обратить внимание на Body Spa или Gizmo Supply.

Видео обзор портативной инфракрасной мини сауны:

11 лучших переносных палаток для сауны, которые помогут вам попотеть в 2021 году

Amazon

Переносная палатка для сауны сначала звучит глупо. А может быть, даже ненужным. Тогда вы думаете об этом. Подождите, мне не нужен абонемент в тренажерный зал или поездка в модный спа-салон, чтобы сходить в сауну? (Вам определенно не понадобится абонемент в тренажерный зал, когда вы покупаете эти подделки аксессуаров Peloton.) Подожди, мне не нужно неловко выходить на улицу в полотенце ? Подождите, я могу собрать его за минуту и ​​избавиться от стресса за 10 минут? Подожди, я могу сложить его и скрыть от глаз? Да, да и да. По сравнению с традиционной деревянной сауной, которую мы тоже любим, не поймите нас неправильно! — переносные палатки для сауны намного удобнее, проще в использовании, занимают меньше места и намного дешевле.

Плюс ко всему, польза от посещения сауны практически безгранична: снимает скованность и боль в суставах, улучшает кровообращение, снижает стресс, улучшает тонус кожи и увеличивает общую энергию. Но, пожалуй, самое главное, приятно просто согреть кости и потеть. Используйте все эти эфирные масла, которые у вас есть, чтобы расслабиться. (Кстати, вам понадобится один из эти диффузоры .)

Еще не убедили? Прокрутите дальше.

Лучшие переносные палатки для сауны

Вы полушутя насчет покупки личной сауны? Так это сделал этот рецензент Amazon .Я купил это как шутку. Моему мужу было грустно, что у нас не было абонемента в тренажерный зал с сауной, поэтому я отправила ему фотографию той, которую нашла на Amazon. Я подумал: «Почему бы и нет? Мы не ожидали многого, но эта сауна УДИВИТЕЛЬНАЯ !! Мы это любим! Этот дизайн Durasage представлен в пяти цветах и ​​включает в себя парогенератор мощностью 800 Вт, который можно настроить до 60 минут.

149,95 долл. США В AMAZON

С этой переносной сауной OppsDecor вы почти мгновенно погрузитесь в релаксацию. Одиннадцать минут, если быть точным: одна минута на настройку, около 10 минут на нагрев и затем — вуаля! Он полностью портативный, есть шесть вариантов таймера, и он достигает максимальной температуры 144 °. F. Если вы нам не верите, возьмите это из этот рецензент Amazon , кто это сказал,Сауна тааак стоит того, и я рекомендую и буду рекомендовать ее большему количеству людей. Если вы сомневаетесь в этом, просто поймите. Обещаю, оно того стоит.

138,99 долл. США В AMAZON

Этот дизайн сауны, как правило, защищает от всего, в лучшем случае: новейшая пароварка емкостью 2 л не допускает высыхания, утечки и имеет автоматическую защиту от отключения электроэнергии. Используйте пульт дистанционного управления для переключения между таймером и девятью уровнями температуры. А поскольку некоторые из нас никогда не прекращают многозадачность (не указывая пальцем!), Используйте две застежки-молнии, чтобы освободить руки, чтобы вы могли читать или прокручивать бесконечно на своем телефоне.

118,99 долл. США В AMAZON

Вы можете пойти в спа и потратить миллион долларов, или вы можете установить эту мобильную сидячую сауну и представить, что вы находитесь в спа. Эта инфракрасная сауна для тела с пароваркой оснащена удобным складным стулом, так что вы действительно можете расслабиться и расслабиться., и может достигать максимальной температуры 122 ° F / 50 ° C. Ручные молнии позволяют время от времени подглядывать за телефоном, а после того, как вы закончите париться, просто сложите его до следующего дня в спа.

269,99 долл. США В AMAZON

Выполните шесть простых шагов по настройке, и через минуту вы окажетесь в своем личном раю. В этой переносной сауне есть все необходимое: сама тканевая кабина,шейный воротник, дюбель, три панели обогрева, пульт дистанционного управления, переносное кресло, коврик из пенопласта и подушка для ног с подогревом. Мы расслабляемся, просто читая об этом. Поставляется с годовой гарантией.

мне нужно уйти от моей семьи

243,05 долл. США В AMAZON

Получите циркуляцию крови в кратчайшие сроки с этой паровой сауной Ancheer, которая имеет девять уровней температуры и пульт дистанционного управления для установки времени — до 60 минут. Все уже вспотели вчерашними «Совбланом» или «Белыми когтями»? Просто сложите его и уберите, пока не потеете в следующий раз дома.

161,77 $ AT WAYFAIR

Может тебе нравится этот рецензент : Муж сказал мне, что хотел бы сауну, но она дорогая. Так что же делать девушке? Найдите ему этот забавно выглядящий, но, конечно же, очень эффективный портативный компьютер! Я буду первым, кто признает, что в этой штуке абсолютно никто не выглядит симпатично, однако она довольно крутая! Эта высококачественная палатка для сауны выдерживает сверхвысокие температуры, поэтому вы можете париться и попотеть.И насколько симпатичен этот розово-фиолетовый цвет?

100,89 $ В ВАЛЬМАРТЕ

С инфракрасной сауной вы получите все преимущества сеанса пота без каких-либо традиционных неудобств традиционной сауны: без влаги, без очистки, без бесконечного ожидания, пока она нагреется. Этот дизайн Crew & Axel включает в себя все необходимое для расслабляющего отдыха, в том числетрехуровневая подножка с подогревом, складное кресло, встроенный пульт а также гарантия сроком на один год. Считайте нас проданными!

209,99 долл. США AT WAYFAIR

Эта палатка для сауны портативная, мощная и в ней немного больше места для локтей, чем в некоторых других популярных палатках. Двойные карманы позволяют хранить все необходимое — кхм, телефон — поблизости, а два отверстия на молнии позволяют читать телефон. Его также легко собрать, легко разобрать и бросить в шкаф или под кровать до следующего сеанса в сауне.

159,95 долл. США В AMAZON

Приготовьтесь расслабиться в этой простой, легкой, удобной палатке для сауны, которая поможет вам избавиться от стресса в кратчайшие сроки — и все это по доступной цене. Перегрев во время посещения сауны? Или нужно следить за своими маленькими негодяями? Прозрачное окно позволяет выглянуть наружу, и его можно открыть, чтобы выпустить пар.Я прошел через три из них, и этот, несомненно, лучший, — говорит один рецензент .

90,99 долл. США В AMAZON

Чего нет в этой переносной палатке для сауны? Ничего такого. Мы не можем ни о чем думать, потому что он оснащен отверстиями для рук на молнии, шестью вариантами таймера, девятью уровнями температуры и бесконечным количеством релаксации. Возьми это из этот рецензент :Сначала я был настроен скептически, когда все распаковал и собрал. Я не был уверен, что это оправдает мои ожидания, но, о боже, я был неправ! Мне очень нравится заходить в свою личную сауну, когда я прихожу домой после долгого рабочего дня или из спортзала. На приготовление уходит около 8-10 минут, а затем я могу наслаждаться очищающим и расслабляющим паром в течение 30 минут. Я ставлю ноутбук впереди и наслаждаюсь несколькими эпизодами на каждом сеансе. После этого я просто открываю все, похлопываю по полу и даю ему высохнуть на воздухе. Это была инвестиция в мое личное здоровье, и я очень рад, что совершил покупку.

$ 134,90 В AMAZON

имена девочек, которые заканчиваются на y

Сервис объявлений OLX: сайт объявлений в Украине

Мобильные Бани (бани походные) в Новосибирске

Баня на природе, на даче и в походе

Мобильные бани в Новосибирске — это оригинальное решение в области отдыха. Городской комфорт теперь стал возможным в «диких» условиях! Туристическая баня станет незаменимым спутником любителей отдыхать на природе, также ее можно использовать во дворе загородного дома.

Комфортное использование

Технология сауны продумана в каждой детали. У большинства изделий, представленных в нашем интернет-магазине в Новосибирске высота потолков составляет около 2 метров, чтобы позволяет вставать в полный рост. Внутри продуманы эргономичные карманы, шторки на окнах, петельки для закрепления веревки или фонарика, вентиляционные отверстия.

В дополнение Вы можете приобрести теплый пол, бак для нагрева воды, тамбур для увеличения полезной площади.

Безопасные печи для мобильной бани

Печи для мобильных саун различаются по величине топки, габаритам, весу и типу, но все они безопасны и имеют устройства, исключающие прожигание тента. Печки топятся дровами или древесным углем, поэтому в походных условиях недостаток топлива всегда можно восполнить природными ресурсами.

Надежный каркас

Прочный каркас из дюралевых труб придает конструкции жесткость, обеспечивает ее долговременную эксплуатацию. Этот материал считается вечным и используется в авиационной промышленности.

Сборная конструкция бань-палаток

Туристическая баня легко устанавливается и демонтируется. Ее можно использовать как зимнюю палатку для рыбалки или отдыха.

Прочный тент

Тент переносной сауны изготовлен из крепкой ткани, которая превосходно защищает от погодных условий. Походные бани бывают с однослойным, двухслойным и трехслойным тентом. Трехслойные — самые горячие, такая банька быстрее нагреется и дольше удержит температуру внутри. Однослойные больше подходят для теплой погоды, а зимой не используются.

Как построить портативную инфракрасную сауну для детоксикации

Раскрытие информации FTC : Delicious Obsessions могут получать комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам в этой статье. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Ознакомьтесь с нашими полными условиями здесь.

Большая часть моего протокола балансировки минералов была сосредоточена на щадящей детоксикации с помощью таких методов, как кофейные клизмы и терапия в сауне ближнего инфракрасного излучения, в дополнение к определенным травам и большому количеству управления стрессом.

Когда вы слышите слово «детокс», у вас могут возникнуть довольно пугающие образы. Всякий раз, когда я упоминаю «детокс» на этом сайте, я не говорю о сумасшедших планах очищения или дурацких программах, которым вы должны следовать в течение X дней.

Я говорю о ежедневных занятиях, которые помогают поддерживать пути детоксикации в вашем теле , ОСОБЕННО в вашей печени. Например:

Сауна для ближней инфракрасной терапии

Я написал очень подробный пост о преимуществах и мерах предосторожности терапии ближним инфракрасным излучением, поэтому, если вы не читали этот пост, , пожалуйста, прочтите его здесь.

Важно понимать, что терапия ближним инфракрасным излучением (NIT) подходит НЕ всем, поэтому вам необходимо провести исследование и проконсультироваться с врачом перед началом.

Также очень важно работать над протоколом минерального баланса, который будет сочетаться с терапией ближним инфракрасным излучением, поскольку они действительно идут рука об руку. Когда вы потеете, вы выводите токсины из организма, такие как химические вещества, парабены, тяжелые металлы и т. д. НО вы также теряете полезные вещества, такие как минералы, поэтому вы должны быть осторожны при выполнении НИТ.

Если вы не знакомы с минеральным балансом (я также называю его HTMA или минеральным анализом ткани волоса), я много писал об этом на своем сайте. Я использую эту форму тестирования уже почти год и очень доволен результатами. Вот несколько постов о моем путешествии по здоровью, где я рассказываю о результатах, которые получаю:

Строительство собственной сауны

На рынке есть несколько замечательных саун ближнего инфракрасного диапазона, которые хорошо сконструированы и красиво выглядят.

Проблема в том, что они могут стоить от 500 до 3000 долларов и выше. Я надеюсь, что когда-нибудь у меня дома будет великолепная сауна, но пока цена слишком высока, и у нас нет лишнего места.

Итак, я решил сделать свой собственный. Я уже использовал одну ближнюю инфракрасную лампу каждый день, но после того, как мне удалили амальгамы, мое здоровье немного пошатнулось (об этом читайте здесь), поэтому я хотел проводить более интенсивное время в сауне, чтобы помочь с детоксикацией от тяжелых металлов.

Мы с мужем пересмотрели планы, которые доктор.У Уилсона есть на его сайте. Его планы требуют некоторых базовых знаний об электропроводке, и, хотя это казалось достаточно простым, мы придумали еще более простой способ построить его (с некоторой помощью моей удивительной мамы), основываясь на инструкциях, которые он предоставил. Наш метод не требует электропроводки.

В этом видео я расскажу вам обо всех необходимых материалах и расскажу, как построить собственную портативную инфракрасную сауну менее чем за 100 долларов. Хотя это может быть не самая красивая вещь, на которую можно смотреть, она выполняет свою работу и, честно говоря, не так уж и плоха.🙂 Если бы вы были более хитрыми, чем мы, держу пари, вы могли бы построить что-то, что было бы привлекательным и красивым!

Я получаю много вопросов о том, какую лампу для брудера и какую лампочку я использую. Вот те, которые я рекомендую:

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ : Я НЕ врач или лицензированный практикующий врач. Инфракрасная терапия подходит не всем, поэтому ПОЖАЛУЙСТА, перед началом проконсультируйтесь с врачом или практикующим врачом.

Буду рад услышать от вас! Вы когда-нибудь пользовались инфракрасной сауной? Пробовали делать свои? Оставьте комментарий ниже!

Delicious Obsessions является участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения вознаграждения за подключение к Amazon. com и дочерние сайты. Прочитайте наши полные условия здесь.

Сборка палатки для сауны в ближнем инфракрасном диапазоне своими руками [за 100 долларов] (это действительно хорошо работает) — CleverLeverage.com

Если вы впервые изучаете инфракрасные сауны, сделанные своими руками, вам, вероятно, следует заранее знать, что за эти годы я построил несколько итераций того, что люди называют «ближней инфракрасной сауной». Некоторые работают нормально, другие варианты вообще не работают. Я хочу показать вам процесс создания полноценной палатки для сауны, которую каждый может построить/использовать, просто заказав детали онлайн и собрав ее без специальных инструментов или опыта.

Намерение поделиться своими самодельными конструкциями сауны состоит в том, чтобы помочь всем, кто живет в маленькой квартире и не имеет места для большой деревянной сауны, испытывает недостаток в средствах на покупку сауны, но все еще нуждается в целебных преимуществах инфракрасного излучения. , или особенно для тех, кто настроен скептически, как я… Я даже не знал, действительно ли работают эти «инфракрасные сауны», поэтому я не собирался тратить тысячи на одну, пока не был уверен.

Теперь любой, у кого есть желание и пара долларов, может собрать свою собственную инфракрасную сауну своими руками, которая действительно хорошо работает менее чем за час.

BY Ни в коем случае не заменяет деревянную стоячую сауну со стеклянной дверью, освещением и стереосистемой. Но не все живут в своем вечном доме, и по-прежнему необходимо экономичное решение, которое легко сделать.

Больше не нужно возиться с изоляцией, пилить дерево, таскать удлинители в ванную/душ и т. д.

Читайте также: один странный трюк для самодельных БИК саун

новые обновления каждый раз, когда я делаю новую версию сауны своими руками.Я приведу его в порядок после праздника и верну старые фотографии.)

Действительно ли портативные сауны с инфракрасным излучением способствуют детоксикации?

Первая версия, которую я сделал, была сауной с душевой кабиной. Очень простой дизайн, без кабины для сауны, кроме зоны душа, и 4 лампы накаливания, прикрепленные к ручке душа. Моя цель состояла в том, чтобы получить эту установку менее чем за 100 долларов, но мало ли я знал в то время, 250 долларов могли бы дать мне полноценную сауну, сделанную своими руками.

Внимание, спойлер: 100 долларов на материалы недостаточно, чтобы сделать хорошую сауну с инфракрасной лампой на основе моих тестов.Однако доллары в размере 220 долларов дадут вам все, что вам нужно.

Следующей была изготовленная на заказ деревянная решетка, вмещающая 6 ламп NIR для сауны для большего тепла, так как первые несколько версий не работали так хорошо. (Ниже я подробно расскажу о каждом типе, просто хотел дать вам общее представление)

Как только я понял, что использование зоны душа/ванны в ванной комнате для сауны не идеально, я начал работать на крышке сауны своими руками, чтобы удерживать тепло и создавать настоящую сауну.

Направляющие для инфракрасной сауны, сделанные своими руками, которые я нашел в Интернете тогда, использовали систему полок для крепления света, какой-то тканевый занавес в качестве ограждения и в целом полностью открытую конструкцию, которая не была очень хорошо изолирована.

С тех пор многое изменилось, и в 2020 году я выпустил курс «Сделай сам» для палатки для сауны в ближнем инфракрасном диапазоне, который показывает всем, как построить экономичную сауну с тепловой лампой в собственном доме… которая действительно работает хорошо.

Общая стоимость сборки составляет около 250 долларов США, и в ней не используется система полок, которая может упасть, нет тканевых покрытий, которые пропускают тепло, и для ее изготовления не требуются сложные инструменты или резка дерева.

Это просто, занимает около часа, и любой может это сделать, используя детали, которые можно заказать онлайн.

Если вас это интересует, зайдите на сайт satunacourses.com и ознакомьтесь с ним.

Создание моей первой инфракрасной сауны с тепловыми лампами своими руками (стиль преобразования душа)

Сначала, еще в 2017 году, я сделал эту сауну, преобразующую душ с лампами накаливания NIR… или, по крайней мере, попытался это сделать. Это работало не очень хорошо, в основном потому, что не было изоляции, ничего, что удерживало бы тепло, и, черт возьми, моя занавеска для душа чуть не расплавилась, так как я был слишком дешев, чтобы купить Reflectix, чтобы поставить вместо нее.

11 августа 2017 г. — первая тестовая версия

. Это была очень простая самодельная конструкция опоры, в которой я использовал стержень для дюбелей из Home Depot, несколько светильников, ввинченных в стержень (зажимы от светильников-прижимов — отстой… они в конце концов падают), и Коробка из-под обуви Amazon, чтобы привязать ее к ручке душа шнурком.

Ха-ха, да, я серьезно. Вы еще смеетесь?

Я подумал, черт возьми… Я даже не знаю, будет ли эта штука работать или нет, почему бы не сделать рудиментарную версию, чтобы протестировать ее, прежде чем тратить кучу денег, верно?

Не заставил себя долго приходить в себя после того, как упала пара лампочек зажима.Я не уверен, как кто-то в здравом уме может использовать эти вещи и чувствовать себя при этом хорошо.

К черту эти хомуты Я сказал, мы ввинчиваем этих присосок!

17 августа 2017 г. — уже надоело, что зажимы соскальзывают

Переходим к самодельной конструкции сауны ближнего инфракрасного излучения № 2

Моя вторая конструкция сауны, сделанная своими руками, была немного лучше. Пока еще использовал столб с 4 тепловыми лампами, прикрепленными к удлинителю, с удлинителем, выходящим из душа.(такой безопасный — шучу!)

Но на этот раз я переехал в другой дом, и у меня была возможность построить изолированную дверь в душ, чтобы удерживать тепло.

Это сработало намного лучше, но внутренняя высота потолка была слишком большой, создавая оооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооочень много кубических метров для 4-х ламп для эффективного обогрева. В итоге мне пришлось принести дополнительный обогреватель, чтобы нагреть его достаточно, чтобы хорошенько попотеть, не дожидаясь вечности и дня, пока чертова штука разогреется.

Меня это все равно не устраивало, и каждый раз приходилось много работать, чтобы все таскать в душ и настраивать. Я обнаружил, что не использую это очень часто, просто потому, что, когда вы закончите сеанс в сауне, что вы хотите сделать?

Душ!

И где где все мои удлинители бегущие, с дерьмом привязанным к стенам, и утеплителем на двери?

В. . Данг. Душ. (fml)

Итак, я ненавидел ходить после посещения сауны, капая потом, убирая все эти вещи только для того, чтобы вернуться в душ и ополоснуться.lol

Да, это была моя жизнь.

Конструкция сауны с нагревательной лампой своими руками № 3 — На этот раз ручная работа из дерева (лучше, но все еще громоздко) работать.

Я хотел сделать подставку, которая не опрокинется, если я наткнусь на нее, чтобы зажимы, в которых размещались лампы накаливания, были бы более надежными, чем просто крепление их к чему-либо в душе.

Я также хотел сделать это модульным, поэтому, если бы мне пришлось строить автономный изолированный корпус в другом месте, я мог бы легко поменять световую матрицу.

В дополнение к этому, я хотел гораздо больше тепла, чем оригинальный дизайн Dr. Wilson с четырьмя лампочками в форме ромба.

Я добавил шесть тепловых ламп NIR, все они установлены на одной плоскости, с достаточным освещением, чтобы освещать тело с головы до ног.

Одна вещь, которую я заметил во время своих первых экспериментов, это то, что эти лампочки по своей природе сверхнаправленные. Это означает, что если у вас нет тепла, направленного на ваши голени, ваши ступни, икры и бедра иногда могут оказаться холодными по сравнению с вашим ядром и верхней частью тела.

Я еще не был точно уверен, как это исправить, поэтому я хотел, по крайней мере, получить больше тепла и никогда больше не использовать этот дополнительный обогреватель.

Отказ от обогревательных ламп в сауне на некоторое время

Именно в этот момент я на какое-то время отказался от саун с тепловыми лампами и перешел на деревянные стоячие инфракрасные сауны для собственного использования.

Просто не стоило тратить время на возню с этими вещами, когда можно было купить готовый комплект и через час приступить к работе.В то время это имело больше финансового смысла, и с энергетической точки зрения я больше сосредоточился на улучшении своего здоровья, вместо того, чтобы возиться с палатками и шестами.

Именно в этот момент я опубликовал полное руководство по сауне ближнего инфракрасного диапазона на YouTube. Возможно, это было немного преждевременно, так как в то время я был как бы над этими вещами и не планировал возвращаться к этому в ближайшем будущем.

И еще одна вещь, которая всегда меня раздражала…

Сауны, работающие в ближнем инфракрасном диапазоне, на самом деле не существуют

Так много людей сделали популярным термин «сауна в ближнем инфракрасном диапазоне», что если я изменю название на то, которое следует называть, никто не поймет, о чем мы говорим.

Так что пока все по-прежнему. Но на самом деле, ближний инфракрасный диапазон при изоляции никоим образом НЕ создает впечатления от сауны.

Вы можете проверить это сами, посидев перед любым прибором для терапии красным светом PBMT (например, Joovv или подобным) в течение часа, и вы не будете потеть.

Как на самом деле работает сауна с инфракрасной лампой

продолжение следует…

Решили сделать сауну с инфракрасной лампой своими руками (по дешевой цене)

После двух лет люди спрашивают, какую портативную сауну купить практически без денег , я решил вытащить голову из задницы и разобраться в этом.

Сначала я ненавидел это: работать с ограниченными ресурсами, дерьмовыми деталями и пытаться сделать что-то для кого-то, у кого нет мастерской и кто не может использовать инструменты, было с половиной медведя.

Итак, сразу же я понял, что использование душа в ванной для самодельной сауны не подходит для большинства людей… Для частого использования требовалось слишком много настроек, и все дело в деталях.

Такие мелочи, как высокие потолки, все испортили. Так что для одного человека это сработало бы отлично, для другого они ворчали как сумасшедшие.

стало обременительно объяснять плотность ватт и кубические метры некоторым людям, но правда в том, что у каждого человека приложение немного отличалось. Треугольный душ, чугунная ванна, ступенчатый душ и так далее…

было ясно, что из уравнения нужно исключить ванную комнату или жилую среду, чтобы это работало для всех.

Вернемся к ограждениям для палаток сауны, мы идем…

Теперь я не мог этого выносить, потому что первые стили, в которые я вступил, были либо с ПВХ, либо с деревянным каркасом. Но после того, как я поэкспериментировал с металлом, все стало лучше.

В течение следующих нескольких месяцев в свободное время я тестировал различные варианты применения тепловых ламп, смотрел, как мало мы можем использовать для достижения полного потоотделения, и выяснял, как большинство людей могут безопасно установить их без инструментов, резки пиломатериалов и т. д. …

Ужасные огни зажима

Эти штуки были опасны, ПЛЮС НЕКОТОРЫЕ!

Каждый раз, когда я оборачивался, они соскальзывали с монтажной поверхности, разбивая лампочки, если падали с высоты более двух футов и выше, и в целом нагревались сильнее, чем пушка.

Все, что я видел на YouTube в прошлом, это то, как люди устанавливали эту штуку на металлическую полку… чего я терпеть не мог. Все это просто опрокинется, если вы зацепитесь ногами за удлинитель.

Не говоря уже о том, что он заставлял все источники света оставаться с одной стороны, как в дизайне доктора Уилсона, требуя, чтобы вы вращались, как курица-гриль на палочке… только вы должны были быть на табурете, чтобы вы могли поворачиваться.

Это сразу же устранило использование скамеек для перевозки, инвалидных колясок или стационарных стульев, что было основной причиной, по которой некоторые люди просили это решение в первую очередь.

Как только я понял, что не обойтись без какой-либо палатки для сауны, мне пришлось смириться со своей судьбой: присесть на корточки, присесть на маленький табурет и крутиться, как волчок, чтобы вспотеть.

Так было, пока….

Введите: полноразмерные переносные ограждения для сауны!

Да, да, ДА!

Список деталей: сборка портативной палатки для сауны ближнего инфракрасного диапазона своими руками

Сейчас я добавил курс по изготовлению сауны своими руками, в котором шаг за шагом показано, как это сделать.

Сообщение в блоге и электронная книга — это здорово и все такое, но было слишком много шагов, которые стали намного проще, если увидеть, как кто-то делает это из первых рук.

Эта палатка для сауны, сделанная своими руками, работает лучше, чем использование полки в ванной или тканевых ограждений, и все же НАМНОГО дешевле, чем покупка готовой конструкции.

Корпус

Лампы обогрева

Электрическая проводка

Стул (почему я больше не использую табурет)

Если вы не используете дизайн в стиле Dr Wilson, где все лампы находятся на одной стороне сауны , вам больше не нужно крутиться, как вертел, каждые пару минут, чтобы предотвратить подгорание.Когда мы разделили тепловые лампы, мы достигли более сбалансированного подхода, на мой взгляд, и вы можете использовать более удобное кресло и размер палатки для лучших результатов.

Некоторые люди говорят, что им не хочется самостоятельно собирать сауну своими руками, но им все же нравится изучать идею, как она работает и т. д.… , а также канал на YouTube, посвященный всему, что связано с сауной, здоровьем и детоксикацией.

Как построить собственную инфракрасную сауну, Полное руководство!

Стоимость готовой инфракрасной сауны может составить около 900 долларов и выше, если вы купите ее у производителя сауны, но вы можете построить свою собственную инфракрасную сауну дома за гораздо меньшую сумму.

​Используя несколько простых предметов, которые вы можете найти на Amazon, вы можете настроить и запустить его за считанные часы и быть готовым к использованию в тот же день! Давайте подробнее рассмотрим все компоненты, которые вам понадобятся, и то, как они все сочетаются друг с другом.

• Корпус некоторых сортировков
• Инфракрасные огни / инфракрасный нагреватель
• сиденье / скамейка

• Дополнительные товары:
  * Термометр / гигрометр
  * Дополнительный нагреватель
  * Радио / MP3-плеер

Ответы на общие вопросы:

Сколько места мне нужно?
Пространства 3 х 3 фута достаточно, но площадь 4 х 4 фута или 5 футов 5 футов является более просторной и все же достаточно маленькой, чтобы получить эффект «сауны», при условии, что потолок опущен примерно до 5 1 /2′.

Какой источник питания мне нужен?
В большинстве случаев вам понадобится только розетка на 120 В (15 ампер) для питания всех ваших инфракрасных ламп. Если вы одновременно включаете нагреватель, убедитесь, что он имеет меньшую мощность, чтобы избежать срабатывания выключателей. Если вы живете в районе, где используются розетки на 240 В, обязательно приобретите лампы, рассчитанные на это.

Сколько это будет стоить?
​Основная стоимость будет зависеть от нескольких вещей, в основном, если вы создадите свою раму самостоятельно или купите ее, какой тип установки освещения/обогрева вы используете и так далее.Обычно они стоят от 100 до 250 долларов. Неплохо, учитывая стоимость готового устройства!

Какой вид инфракрасного излучения следует использовать (ближний или дальний)?
​Некоторые люди верят в ближний инфракрасный свет, а другие отмечают, что дальний (пихтовый) инфракрасный свет проникает глубже в кожу и оказывает более благотворное воздействие. Я дам ссылки на несколько статей, а вы решите сами.

Насколько жарко в сауне?
​Это зависит от того, насколько мала ваша сауна, из каких материалов она сделана и какой тип освещения/нагревателя вы используете. Температура может колебаться от 100 до 190 градусов по Фаренгейту. Используйте термометр, чтобы увидеть, в каком диапазоне вы находитесь.

Насколько сильно нагреваются лампочки?
​Лампы могут сильно нагреваться, и вы должны соблюдать минимальное расстояние 12 дюймов между лампой и любым другим объектом (кожа, материал палатки и т. д.). Вода также вызовет бурную реакцию, если она попадет внутрь. контакт с горячей инфракрасной лампой, поэтому будьте осторожны!Вам решать, хотите ли вы построить его самостоятельно или купить его (или купить что-то, что будет работать).

Готовый корпус: ​Это очень трудно найти, и я не нашел готовых комнат, специально предназначенных для саун, поэтому вам придется проявить изобретательность. У меня есть пара идей, которые вы можете использовать, чтобы получить фору ниже…

Изготовленный на заказ корпус: У каждого есть свои плюсы и минусы, но обычно готовый корпус будет стоить дороже (в большинстве случаев случаях), но будет более удобным и изготовленным по индивидуальному заказу в соответствии с вашими потребностями. Вы можете выбрать индивидуальное сиденье, добавить аксессуары, если хотите, и многое другое, потому что вы можете встроить их в сауну, как хотите!

Существующее помещение: Проще всего использовать существующую комнату в вашем доме, например, чулан или подобную маленькую комнату. Единственная проблема с ними заключается в том, что потолки высокие, что делает комнату больше, и в ней не будет так жарко, как в меньшем пространстве, где потолки были ниже.

Купите готовую конструкцию, это быстрее и проще!

​Поскольку они не производят павильонов для саун, вам придется купить аналогичную конструкцию и внести в нее небольшие изменения, но ничего страшного.Я нашел несколько действительно крутых палаток, которые идеально подошли бы для этого и выглядели довольно прилично.

На самом деле это просто палатки для уединения (доступны на Amazon), которые предназначены для переодевания, если вы находитесь на каком-либо мероприятии, но они отлично подойдут для базовой рамы. Они похожи на те навесы от солнца, и их можно легко и быстро установить и снять.

Вы можете использовать ткань, если хотите, но помните о высокой температуре вокруг нее или рядом с ней из-за пожара.Вы можете заменить ткань на более качественный материал, такой как изоляция из фольги , которую вы можете получить на Amazon , и если вы это сделаете, обязательно приобретите немного ленты и липучки , а также, чтобы помочь сделать форму структуры.

Я не хочу вдаваться в подробности о том, как это сделать, но вы должны получить несколько идей о том, как это работает и что я имею в виду. Я добавлю его в свой «список дел» и позже сделаю подробный пост с описанием процесса строительства.

Дополнительные рамы, которые вы можете использовать: У них также есть переносных шкафов , которые вы можете использовать для части рамы, но они довольно маленькие и имеют размеры всего около 20 дюймов в ширину и 6 футов в длину.

Они намного дешевле, чем упомянутые выше раздевалки, и на них стоит обратить внимание.

Идеи для мотивации: Каркас будет самостоятельным сооружением, к которому затем будут прикреплены стены. Я бы порекомендовал заклеить углы изоляции из фольги, чтобы вы могли легко использовать ее снова и снова, и вам нужно было бы установить ее только один раз.

Вот несколько фотографий, которые помогут вам лучше понять, что я имел в виду, используя раму и отражающую пузырчатую пленку или какой-либо материал из органического хлопка для создания базовой конструкции сауны…

http://amzn.to/2nsxft5

drwilson.com

pinterest.com

Cedarbrooksauna.com

Delicirelyorganic.net

Pinterest.com

METABOLICHEALING.COM

Pinterest. com

pinterest.com

Сделай сам, индивидуальный и идеальный для тебя!

Создание нестандартной конструкции может быть правильным выбором для тех, у кого есть знания и инструменты для создания чего-либо. Это будет стоить дороже и займет больше всего времени, но есть простые версии, которые могут немного облегчить жизнь.

Для этого лучше всего подходит размерный пиломатериал, но помните, что вес является одним из основных соображений, особенно если это будет переносная модель, которую вы будете регулярно собирать и разбирать. Я бы использовал для этого тот же барьер из фольги, о котором я упоминал выше, так как это самый простой и экономичный метод для стен.

​Обновление существующей зоны для использования:

​Как я упоминал ранее, использование существующей комнаты или пространства в вашем доме — это самый быстрый, дешевый и, вероятно, самый простой способ создать собственную инфракрасную сауну своими руками.Я видел, как люди используют шкафы, ванны, простой стол с занавеской вокруг него и многие другие небольшие пространства, чтобы получить максимальную отдачу от своего опыта.

Два варианта источников тепла/света

​Существуют два основных варианта освещения, и это просто использование какого-либо источника света или покупка инфракрасного нагревателя для сауны, специально предназначенного для саун. Есть варианты на выбор, когда вы смотрите на лампы, в которых используются инфракрасные лампы, но только один вариант для инфракрасных обогревателей для сауны.

Вы можете сделать свои собственные лампы, используя инфракрасную лампу и лампу, или вы можете купить лампу с одной или несколькими лампочками. Это будет примерно такая же стоимость, если вы будете использовать 4 отдельные лампочки и лампы в качестве лампы, в которой используется несколько лампочек.

Варианты готовых ламп: В настоящее время существуют различные лампы, которые могут немного облегчить жизнь и сделать ее более удобной. Проверьте Amazon , чтобы увидеть различные варианты.

Также доступны лампы ближнего и дальнего инфракрасного диапазона, так что вы можете выбрать, какие из них вы хотите использовать.Вот несколько наглядных примеров того, что есть:

Светильники и лампочки: Вы также можете просто взять пару светильников и пару лампочек и сделать свою собственную лампу. Это немного неудобнее, но также позволяет вам размещать источники света в индивидуальном порядке и контролировать углы и расстояние намного больше, чем вы могли бы с готовой лампой.

Вы также должны убедиться, что лампа рассчитана на лампочку. Итак, если лампочка 250 Вт, то я бы рекомендовал лампу на 300 Вт.Большинство должно работать, но проверьте, чтобы быть в безопасности.

Лампы на выбор:

Многим людям нравится использовать лампы типа зажима , показанные на рисунке справа. Я видел, как их использовали с отражающими щитками, и видел, как люди их снимали. Я думаю, что лучше оставить их включенными, так безопаснее. Вы также можете использовать стандартные патроны для ламп, прикрепленные к доске, чтобы упростить использование.

Варианты компоновки инфракрасного освещения…

​Если бы вы исследовали различные конфигурации освещения, которые люди используют для создания своих собственных инфракрасных саун, вы бы увидели десятки примеров, которые дали бы вам лучшее представление о том, что лучше всего подходит для вас.

Некоторые заключены в деревянную коробку, некоторые независимы, но сгруппированы в узор, а третьи представляют собой плотные образования, образующие более крупный и мощный источник тепла и света.

Вот несколько фотографий, которые я нашел, чтобы дать вам лучшее представление о различных установках, которые использовали люди:

Инфракрасные обогреватели, сделанные специально для саун…

Есть также каменки для сауны , они производят , которые можно повесить и использовать вместо светильника и лампочки.

Их легко установить (как повесить картину) и они работают от 120 или 240 вольт, в зависимости от того, где вы живете и какую мощность вы хотите, чтобы они производили.

Вам нужно будет подключить их к какому-то контроллеру, чтобы контролировать нагрев. Другим вариантом было бы подключить его напрямую к выключателю питания, что довольно просто сделать.

Дополнительные аксессуары:

Кресло или скамья: На самом деле это не дополнительный аксессуар, но и не то, о чем большинство людей задумываются. У них есть маленькие, менее удобные стулья походного типа, которые можно использовать для этого, со спинкой/подлокотниками или без них.

Вам не обязательно использовать более дешевый стул, вы можете получить более удобный, но он, как правило, более удобен и относительно недорог.

​Термометр/гигрометр: ​Термометр находится где-то между необходимостью и дополнительным аксессуаром. Вам нужно будет следить за теплом внутри вашей инфракрасной сауны, чтобы убедиться, что она не становится слишком горячей.

​Гигрометр просто измеряет влажность (или влажность) воздуха. Вам действительно не нужен гигрометр для инфракрасной сауны, но здорово видеть относительную влажность воздуха во время посещения сауны.

A Термометр/гигрометр

Дополнительный нагреватель: ​Если вы хотите, чтобы ваша сауна вырабатывала дополнительное тепло, чтобы вы могли получить более аутентичные впечатления от сауны, вам понадобится дополнительный обогреватель.

Маленькие подойдут для такого небольшого пространства. Для этого типа установки подойдет нагреватель мощностью около 300-600 Вт.

Дополнительный обогреватель

Термометр/гигрометр

Радио/MP3-плеер: ​Они не являются обязательными и будут очень ценными для одних людей, но неприятными для других. Берегите тепло и свое устройство!

​Некоторые люди наслаждаются тишиной и покоем во время сеанса сауны, как во время медитации.Другие, похоже, наслаждаются музыкой, звуками природы или легкими инструментальными звуками в сауне.

Радио/MP3-плеер

Дополнительный нагреватель

Термометр/гигрометр

Вот и все, что нужно для создания собственной инфракрасной сауны! Я не хотел иметь один конкретный макет или дизайн, потому что существует так много разных вариантов, что создание собственного — это часть процесса и творческого подхода к нему.

Дайте мне знать, если есть что-то, что вы хотели бы добавить к этому сообщению, в разделе комментариев ниже.

Как сделать своими руками переносную палатку для сауны в ближнем инфракрасном диапазоне (менее 250 долларов США)

Вы все еще читаете? Просто купите , вы будете рады, что сделали.

Чем помогает самодельная сауна-палатка

Инфракрасная сауна Пользователи:

Большинство отзывов клиентов, использующих этот курс для создания собственной сауны-палатки, были превосходными. Многие сообщают, что они откладывали строительство внутренней инфракрасной сауны для себя, потому что они не могли понять, как заставить сауну или систему крепления нагревателя работать после пары месяцев игры на Pinterest.

Портативная паровая сауна своими руками VS Инфракрасная палатка для сауны

Многие, кто решил построить портативную паровую сауну своими руками, отказались от нее и выбрали вместо нее инфракрасную сауну по двум основным причинам: 1) с инфракрасной сауной легче работать без воды/влаги, и 2) палатка сауны не заполняется конденсатом, когда вы закончите, поэтому вам не нужно вытирать всю воду полотенцем после каждого сеанса.

Может ли самодельная инфракрасная сауна работать так же хорошо, как сауна в тренажерном зале/кисевой?

Клиенты сообщают о температуре, достигающей более 140 градусов по Фаренгейту в их портативных палаточных саунах ближнего инфракрасного диапазона, которые они построили, используя этот курс.Некоторые выбирают более изолированную конструкцию, которая позволяет работать даже при более высоких температурах. В то время как другие предпочитают большую открытость/воздушный поток и успешно используют его при более низких температурах в диапазоне 125–135 F.

Важно отметить, что температурный диапазон в инфракрасной сауне не такой, как в традиционной сухой электрической или паровой сауне. . Им требуется 175 F — 200 F, чтобы нагреть воздух достаточно, чтобы дать вам хороший пот. Инфракрасные сауны должны иметь температуру около 125 F, чтобы вы начали хорошо потеть, а около 133–138 F — оптимальный температурный диапазон для длительных сеансов, таких как церемония в парилке.

Портативные сауны для 2 человек и модели, соответствующие требованиям ADA для инвалидных колясок

Мы работаем над проектом большой кабины, которая позволит вам перемещать кресло и скамейку внутри рядом друг с другом для медицинских учреждений. Это не будет идеальным, но для тех, у кого ограниченный транспорт, это будет эффективное недорогое решение, которое можно получить в любой точке страны.

Переносная сауна для двух человек будет такой же, только размер палатки меньшего размера. В большой кабине помещается до 6 человек, если вы хотите имитировать парилку.

Является ли самодельная инфракрасная сауна лучшим вариантом для тех, кто живет в квартире или путешествует?

Портативная инфракрасная сауна с сумкой для переноски, с которой будет легче путешествовать. Но для большинства людей, которые либо ограничены в деньгах, либо в настоящее время живут в небольшом пространстве, как я, сауна в палатке NIR является одним из лучших вариантов за эти деньги.

Ниже представлена ​​информация обо мне, краткое изложение моей истории о детоксикации здоровья и несколько других вещей…

Обо мне и почему эта самодельная сауна «Вещь»

Даже стала проектом

У вас есть нуждались в сауне в собственном доме либо по состоянию здоровья, либо по причинам спортивного восстановления… но просто не смогли найти место или деньги для него?

Если это вы, то вы в правильном месте. Меня зовут Мэтт Джастис, и еще в 2017 году я жил в крошечной квартире площадью 500 квадратных футов, которую назвал «Дом на дереве». Я переехал туда, чтобы сократить расходы, начать новый бизнес и испытать минимализм, чтобы лучше сосредоточиться и быстрее достичь своих бизнес-целей.

Это довольно быстро прекратилось примерно в мае 2017 года, и после многолетней борьбы с хроническими инфекциями носовых пазух я чудесным образом обнаружил, что мои пломбы из ртутной амальгамы десятилетиями раздражали мои носовые пазухи.

Следующее, что я помню, я сижу в кресле дантиста, мне их удаляют, думая, что я почти вышел из леса.

Я и не подозревал, это было только начало. Позже я узнал, что 22 года микроскопические металлы, вымываемые из пломб в моих зубах, должны были быть выведены из моего тела.

Зачем я тебе все это рассказываю?

Потому что это тема, которая близка и дорога моему сердцу, и эта история — единственная причина, по которой я приложил все усилия, чтобы предоставить вам это руководство по сауне своими руками.Этот предшествующий опыт со здоровьем полностью разрушил мою жизнь. Я потратил тысячи $$,$$$.$$ долларов на добавки для детоксикации, врачей функциональной медицины, даже месяцы и месяцы на исследования саун, потому что не мог понять, что принесет мне наибольшую пользу в моем маленьком пространстве.

Если бы кто-то мог дать мне дешевое, простое в сборке и портативное решение, которое я мог бы попробовать менее чем за неделю, чтобы увидеть, помогут ли мне сауны, это сократило бы мое выздоровление на год.

Так вот о чем речь.Моя цель — сэкономить ваше время, деньги, разочарование и, самое главное, не тратить месяцы на изучение сумасшедших вещей, как это делал я, а просто попробовать решение для сауны у себя дома, чтобы воочию убедиться в пользе для здоровья.

И ради Пита, по крайней мере, попробуйте это, прежде чем тратить 3000 долларов на «ближнюю инфракрасную сауну» на сегодняшнем рынке 2020 года. С этим вы можете добиться того же, менее чем за 250 долларов, менее чем за 1 час, не торопясь.



В конце концов, , есть люди, которые, как и я, нуждаются в целебных свойствах инфракрасной сауны.Эта вещь не идеальна, но не у всех есть место, лишние деньги, время и т. д., чтобы купить большую тяжелую деревянную баню.

Если вы:

• не хватает средств
• у вас проблемы со здоровьем и вы задаетесь вопросом, помогут ли вам сауны
• не хочет тратить тысячи на деревянную сауну, которой пользуюсь я (честно говоря, не знал, поможет она мне или нет)
• мало места (была в маленькой квартире, мало места)
• хотел бы получить целебные свойства инфракрасной тепловой терапии по дешевой цене
• есть что-то в собственном доме, вместо того, чтобы ездить по городу и арендовать сеансы в спа-салоне, как я

. ..Тогда это для вас.

Часто задаваемые вопросы о сауне своими руками:

Я получаю массу вопросов о переносных саунах, саунах с тепловыми лампами, саунах из нира/пихты и т. д. из YouTube и комментариев в блогах. Вот несколько часто задаваемых связанных вопросов в одном месте.

Можете ли вы построить собственную сауну?

Многие люди видят в Интернете мои обзоры саун и часто спрашивают, могут ли они построить собственную сауну. Конечно, но для большинства людей не стоит тратить время на обустройство комнаты, заказ комплекта для сауны и т. д… Для тех, кто живет в небольших помещениях, таких как квартиры или сдает внаем, и, вероятно, скоро снова переедет, я создал это руководство по переносной сауне своими руками, чтобы помочь тем временем.

Как сделать сухую сауну дома?

Есть несколько хороших способов, но все, кроме двух, требуют мастерской по дереву и большого количества инструментов. Я мог бы показать вам, как построить самодельную деревянную сауну, но большинство людей не смогли бы воспроизвести ее без больших затрат и труда. В этом руководстве мы используем палатку для сауны, чтобы сформировать ограждение, добавляем лампы нагрева NIR для создания сухого тепла и пробуем все это вместе в небольшом портативном корпусе, который недорог и прост в сборке практически без инструментов.

Сколько стоит построить сухую сауну в вашем доме?

Вы можете потратить от $1000 до $15000 на деревянную сауну. Для большинства людей портативная инфракрасная сауна своими руками может быть построена менее чем за 300 долларов. Если ваш бюджет выше, и вы ищете что-то, что было бы сделано для вас, посмотрите мои фавориты на CertifiedSaunas.com.

Какие материалы можно использовать в сауне?

Любые органические материалы с низким содержанием летучих органических соединений являются лучшим выбором. Однако, когда мы пытаемся построить бюджетную палатку для сауны своими руками, у нас не всегда есть такая роскошь.Мы делаем все возможное в рамках имеющегося бюджета, чтобы каждый мог получить целебные преимущества сауны у себя дома. В ходе курса мы применили несколько лайфхаков, рассказывающих о том, как избавиться от выделяющих газ материалов, чтобы обезопасить себя.

Предлагаете ли вы чертежи самодельной сауны?

Это моя версия схемы сауны своими руками. Вместо того, чтобы собрать статичную книгу за 19,95 долларов, как это делают в Home Depot, которая никогда не обновляется, я хотел, чтобы она была в видеоформате, чтобы вы могли визуально увидеть, как именно это сделать.Это живой курс, и он будет постоянно обновляться новыми улучшениями без дополнительной оплаты для вас.

Как построить дешевую сауну? Я не могу позволить себе одну из ваших стоячих деревянных дальних инфракрасных саун прямо сейчас…

Когда мы начали делать обзоры инфракрасных саун, самой первой идеей, которая у меня была, было построить сауну с инфракрасной лампой в стиле доктора Уилсона в моем доме. душ. Это было дешево, в основном 4 лампы накаливания на палке, а я сидел на табурете в душе. Проблема заключалась в том, что даже с майларовой завесой для защиты от жары она никогда не создавала более высоких температур для получения необходимого детоксикационного пота. Палатка для сауны в этом курсе НАМНОГО эффективнее и стоит всего пару сотен долларов, чтобы сделать ее с нуля.

Палатка для сауны, сделанная своими руками, лучше, чем одеяло для сауны?

У меня не так много опыта с одеялами для сауны. Но те, что я пробовала, не совсем для меня. Я думаю, что производители отлично справляются с тем, с чем им приходится работать, но пользовательского опыта и количества пота не хватает по сравнению с нагревательной лампой, сделанной своими руками. Становится жарче, комфортнее и стоит меньше половины общей стоимости, даже если учесть покупку книг или подобного курса за пару долларов.

Какая самая недорогая переносная палатка для сауны? Желательно инфракрасный??

Наверное, это самый часто задаваемый вопрос, который мне когда-либо задавали. Проблема в том, что не существует дешевой портативной инфракрасной палатки для сауны, которая соответствует всем требованиям и при этом хорошо работает. Некоторые из них имеют высокую ЭДС, некоторые сделаны из резины и выхлопных газов с тоннами летучих органических соединений, а некоторые вообще не очень хорошо работают. Качество сборки у некоторых брендов вызывает сомнения, а цены, кажется, растут и растут, а некоторые портативные инфракрасные сауны сейчас стоят более 1000 долларов.Сумасшедший. Вот почему я никогда не добавлял портативные сауны в список сертифицированных саун. Но эта самодельная сауна даст людям еще один вариант, надеюсь, это поможет.

Как построить собственную сауну

Книга «Как построить собственную сауну» на данный момент удалена и заменена этим курсом. Видео и интерактивная система комментариев в рамках курса позволяют мне быстро добавить новое видео для вас, если в вашей уникальной ситуации появится что-то, что можно легко улучшить. Это был главный недостаток использования плейлистов YouTube в качестве учебного руководства… вы никогда не сможете редактировать или обновлять видео, только добавлять новые. Потом никто не может найти нужные видео, потому что плейлист уже не в порядке. Теперь у нас есть место внутри курса, где вы можете прокомментировать все, что хотите, получить необходимую помощь от меня или других участников, и вам будет намного проще и легче следовать курсу без каких-либо проблем.

Как построить ближнюю инфракрасную сауну своими руками менее чем за 150 долларов

Я большой поклонник инфракрасных саун и ранее писал о преимуществах, которые я получил от их использования.Недавно я собрал свою собственную ближнюю инфракрасную сауну для домашнего/личного использования, и это было так просто и доступно, что я хотел поделиться!

Полный спектр, дальний инфракрасный диапазон, ближний инфракрасный диапазон… В чем разница?

Инфракрасные сауны бывают нескольких видов, основное различие между которыми заключается в длинах волн, которые они излучают, что, в свою очередь, влияет на глубину проникновения в ткань. Все они способствуют детоксикации и сжиганию жира:

• Сауны ближнего инфракрасного диапазона:  Ближний инфракрасный диапазон (БИК) проникает глубже всего в организм.Это что-то вроде комбинации теплотерапии и светотерапии. NIR отлично подходит для детоксикации, укрепления иммунной системы и заживления ран.
• Дальние инфракрасные сауны:  FIR-сауны, использующие нагревательные элементы для излучения (невидимого) света и не проникающие так глубоко, как NIR. Они обеспечивают детоксикацию и расслабление, а также помогают снизить кровяное давление.
• Полный спектр:  Излучают ближний, средний и дальний диапазоны волн независимо друг от друга, и каждый из них можно настроить независимо для достижения желаемых результатов.

Я большой поклонник низкоэмиссионных инфракрасных саун полного спектра, и если у вас есть место и финансовые ресурсы, я настоятельно рекомендую использовать одну из этих саун. Есть также несколько очень хороших потребительских моделей ближнего инфракрасного диапазона, доступных от таких брендов, как Clearlight, Sunlighten и SaunaSpace (я включил ссылки в конце этого поста). Но если цена является проблемой или (в моем случае) у вас просто нет места для установки одной из больших отдельно стоящих моделей в вашем доме, вы можете собрать «довольно хорошую» сауну своими руками.

Предупреждение: на eBay и импортных сайтах, таких как AliExpress, продается много «дешевых» инфракрасных саун. Они представляют два основных риска: а) электромагнитные поля (ЭМП), которые они испускают, и б) летучие органические соединения (ЛОС), которые дешевые материалы будут выделять газ (и вы, в свою очередь, будете вдыхать), что еще больше усугубляется сауной. нагревать.

Что вам понадобится для сборки сауны ближнего инфракрасного диапазона своими руками

Создать собственную сауну своими руками на удивление легко, для этого требуется всего несколько деталей (ссылки прокрутите вниз):

• Инфракрасное освещение:  Для очевидного причины, эти самые важные компоненты любой установки сауны ближнего инфракрасного диапазона.Я предпочитаю лампы RubyLux, так как они имеют пиковую длину волны 850 нм, но TheraBulb — еще один бренд, который производит приличные лампы. Если вам нужны лампочки высочайшего качества (и вы готовы потратить дополнительные $$), я настоятельно рекомендую новые лампочки ThermaLight от SaunaSpace, которые, как утверждается, обеспечивают в 2-4 раза больше красного и ближнего инфракрасного излучения. В противном случае вы можете сэкономить немного денег, выбрав лампы Philips NIR (которые имеют немного большую пиковую длину волны). Для моей первоначальной установки я использовал 2 лампы RubyLux и 2 лампы Philips, а затем обновил их, заменив несколько лампочек ThermaLight.
• Зажимы для ламп:  Вам потребуются прочные патроны, способные выдержать как мощность, так и температуру ламп. Вы должны убедиться, что у вас есть цены на лампочки мощностью 250 Вт и керамические розетки. Я выбрал лампы-зажимы «брудер», которые обычно используются для выращивания цыплят.
• Подставка: Затем фонари необходимо закрепить на прочном объекте, который может их поддерживать. Я выбрал отдельно стоящую полку для обуви, легкую и прочную, с колесами, поэтому ее можно легко перемещать.Различные стойки также позволяют мне легко перемещать/реконфигурировать лампы, если это необходимо (я расположил лампы в форме «ромба», но их можно было расположить и в виде квадрата). Я также использовал стяжки, которые прилагались к зажимам лампы, чтобы лучше закрепить их на подставке. Если вы чувствуете себя удобно, вы можете отказаться от стойки для обуви и построить свою собственную деревянную подставку с отверстиями для розеток (только убедитесь, что вы используете полностью натуральную древесину и ничего не покрыто химикатами!).
• Блок питания: Затем все лампы подключаются к мощному блоку питания с защитой от перенапряжений, который может выдержать нагрузку от лампочек.Я выбрал один с более длинным 12-футовым шнуром для удобства.
• Навес: (дополнительно) Это совершенно не обязательно, но если вы планируете использовать сауну в большом/открытом помещении, возможно, вы захотите установить навес, чтобы удерживать тепло. Некоторые большие тепловые завесы, безусловно, могут сработать. Я им не пользовался, так как использую свою сауну в маленькой ванной, которая довольно легко нагревается (и имеет вентилятор на потолке), и позволяет мне хорошенько попотеть!
• Защита глаз:  Хотя БИК-свет по своей природе не опасен, если вы посмотрите на него в течение нескольких секунд, вы можете инвестировать в недорогую пару очков в виде солярия. Лампы очень яркие, поэтому старайтесь не смотреть прямо на них.

Инфракрасная сауна «Сделай сам» — собираем все вместе

Вот список покупок, содержащий все компоненты, которые я купил для сборки своей сауны «Сделай сам» менее чем за 150 долларов. Если вы выберете 4 менее дорогие лампочки Philips и у вас есть приличный удлинитель, вы можете собрать его менее чем за 100 долларов!*

Лампы:

варианты в зависимости от вашего бюджета:

Материалы:

Happy Sauna-ing! Если вы в конечном итоге построите свою собственную инфракрасную сауну, дайте мне знать, и я поделюсь фотографиями здесь и в Instagram!

О, и если вы ищете более приятное решение, вот мои любимые производители инфракрасных саун:

Действительно ли работают портативные сауны? (с советами и рекомендациями)

Переносная версия сауны — это экономичный способ детоксикации, увеличения частоты сердечных сокращений и расслабления мышц. Это лишь некоторые из многих преимуществ этого потного занятия, но действительно ли портативные сауны работают?

Переносные сауны работают; они представляют собой мобильную версию традиционной инфракрасной и паровой сауны с такими же преимуществами для здоровья, как детоксикация, восстановление мышц и снижение стресса. Портативные сауны стоят от 100 до 1000 долларов, могут нагреваться до 140 ° F, а некоторые типы даже могут достигать 100% влажности.

Продолжайте читать, чтобы узнать об особенностях портативных саун, узнать, действительно ли работают инфракрасные или паровые сауны, а также узнать о стоимости, рекомендуемых типах, советах для путешественников и инструкциях по каждой из них.

Что такое переносные сауны?

№

Чтобы воспользоваться преимуществами сауны, не тратя целое состояние и не занимая слишком много места в доме или квартире, подумайте о приобретении портативной версии, которую можно легко использовать. Большинство из них даже поставляются с сиденьями и пультами дистанционного управления!

Переносные сауны представляют собой одноместные застегивающиеся кожухи, как правило, с прорезями для рук, предназначенные для улавливания тепла и пара 140°F внутри и имитации эффекта обычной сауны. Как правило, они намного дешевле, чем традиционная сауна, они разборные и могут быть подключены к розетке, что упрощает их установку дома или в дороге.

Что касается типа портативной сауны, которую вы можете приобрести, у вас есть несколько вариантов: наиболее распространенными типами являются инфракрасная или паровая.

Переносные инфракрасные сауны

Портативная инфракрасная сауна — удобный способ очистить организм, похудеть (при соблюдении рекомендаций врача) и уменьшить боль.

В этом типе переносной сауны используются встроенные в стены инфракрасные обогреватели, которые не производят шума или пара, но обеспечивают температуру около 120-140°F за 5-10 минут и низкую влажность одним нажатием кнопки. По сути, эти обогреватели излучают те же лучи, что и естественный солнечный свет, но без вредного ультрафиолетового излучения.

Вы должны провести от 15 до 30 минут в портативной инфракрасной сауне, глубоко прогревая свои мышцы и ткани, чтобы преимущества были эффективными.

Портативные паровые сауны

Портативные паровые сауны выглядят так же, как портативные инфракрасные сауны, хотя их функции немного отличаются.

Эта конструкция, похожая на палатку, способна нагреваться до 140°F (всего за 10 минут), как и инфракрасная, хотя она оснащена парогенератором с дистанционным управлением, который кипятит воду и выпускает пар через вентиляционные отверстия. .Влажность 100% делает этот тип сауны намного более комфортным и может использоваться более 30 минут.

Как и в портативной инфракрасной сауне, кнопочная панель управления в большинстве паровых моделей позволяет регулировать время и температуру внутри сауны.

Действительно ли портативные инфракрасные сауны работают?

Теперь, когда мы поняли, как работают портативные сауны, давайте обсудим, насколько они действительно эффективны, начнем с портативных инфракрасных саун.

Так же, как традиционная инфракрасная сауна, да, они действительно работают.Инфракрасные сауны поддерживаются при температуре 125-155°F при низкой влажности. Они используют инфракрасные обогреватели с низким ЭМП (электромагнитным полем), чтобы излучать длину волны света, которая поглощается водой, жиром и мышцами в нашем теле. Это вызывает повышение нашей температуры, что также увеличивает частоту сердечных сокращений.

Портативные инфракрасные сауны работают по тому же принципу, нагревая тело изнутри. Нагреватели обычно работают при средней температуре 120°F. Более низкие температуры позволяют потеть быстрее и дольше.Обычная продолжительность сеансов составляет от 20 до 45 минут с одним или двумя дополнительными раундами в течение дня, чтобы максимизировать преимущества.

Некоторые отличия, которые я хотел бы выделить, заключаются в том, что они, очевидно, переносные и складные. Кроме того, если вы хотите, ваша голова (и руки) открыты через плотно закрытые вырезы и, следовательно, не получают всех преимуществ полного погружения в обычную сауну.

Сколько стоят портативные инфракрасные сауны?

Портативные инфракрасные сауны более экономичны, чем их традиционные сауны, хотя цены все же различаются.

Большинство портативных инфракрасных саун стоят от 100 до 1000 долларов, в зависимости от бренда и стиля. Эта высоко оцененная модель SereneLife стоит 199,99 долларов, а Synergy Sauna — около 1000,00 долларов. Большинство вариантов попадают в диапазон 300 долларов.

В целом, вы можете найти портативные инфракрасные сауны по очень разумной цене по сравнению с традиционными домашними саунами.

Какую портативную инфракрасную сауну выбрать?

Итак, вы довольны портативной функцией, но какая портативная инфракрасная сауна отвечает всем вашим требованиям?

Инфракрасная сауна SereneLife — отличный выбор. Он имеет размеры 27,6″ x 31,5″ x 37,8″ в собранном виде и весит чуть более 19 фунтов, что делает его удобным в использовании и простым в хранении; он даже складывается в сумку для лучшей транспортировки! Эта модель имеет безопасный низкий уровень ЭМП и инфракрасные нагревательные панели из углеродного волокна, которые могут нагреваться до 140 ° F в течение 60 минут использования.

Он также поставляется с собственным креслом, подставкой для ног, программируемым таймером и ручным пультом дистанционного управления, что делает его отличным вариантом для тех, кто хочет попробовать портативную инфракрасную сауну!

Ознакомьтесь с последней ценой на Amazon здесь!

Помимо цены, при выборе подходящей портативной инфракрасной сауны следует учитывать следующие факторы:

• Размер в зависимости от комфорта и возможностей для путешествий
• Уровни ЭМП
• Диапазоны температур
• Специальные характеристики

Можно ли путешествовать с переносной инфракрасной сауной?

Если вы ищете что-то портативное, это хороший признак того, что в какой-то момент вы планируете путешествовать со своей сауной, но возможно ли это?

Да, переносные сауны предназначены для путешествий. Они отлично подходят для отпуска и даже для быстрого похода в спортзал. Если вы подумываете о переносной сауне, особенно во время полета, обязательно посмотрите на размеры и вес вашей модели и убедитесь, что она соответствует требованиям авиакомпаний. Большинство из них можно разобрать и весить менее 50 фунтов.

Полезный совет: при поездке за границу возьмите с собой набор адаптеров для путешествий.

Как пользоваться переносной инфракрасной сауной

Это видео является отличным практическим пособием для всех новых пользователей портативной инфракрасной сауны.

Шаг 1. Соберите выбранную портативную инфракрасную сауну в безопасном, хорошо проветриваемом помещении с доступом к розетке в соответствии с инструкциями.

Шаг 2: Теперь вы можете положить внутрь свой стул, подножку и полотенце. Убедитесь, что пульт дистанционного управления подключен и доступен, когда вы находитесь внутри.

Шаг 3: Подключите сауну к розетке в стене и включите ее. Дайте ему нагреться в соответствии с указаниями.

Шаг 4: Как только ваша инфракрасная сауна нагреется до нужной температуры (обычно около 120°F), расстегните молнию на головном уборе, войдите внутрь и снова застегните молнию.Гнезда для рук можно расстегнуть изнутри для легкого доступа к пульту. Вы также можете настроить свой таймер здесь!

Шаг 5: Обязательно отключайте сауну от сети после использования. Может потребоваться чистка в соответствии с руководством по эксплуатации конкретной модели после одного или нескольких использований, чтобы ваша портативная сауна функционировала должным образом.

Как и при любом посещении сауны, избегайте обезвоживания и выходите, если почувствуете дискомфорт или слишком жарко. Следите за розетками, которые приходят в негодность или выглядят небезопасными, так как они могут вызвать проблемы с электричеством.

Действительно ли работают портативные паровые сауны?

Портативные паровые сауны появились на рынке относительно недавно, но действительно ли они работают? Сначала рассмотрим традиционную парилку.

Портативные паровые сауны работают так же, как и традиционные паровые сауны, оптимизированные для работы при температуре 110-115°F и высокой влажности, но в более удобном корпусе. Они работают, перекачивая пар через небольшое отверстие через паровой резервуар, заполненный водой, и могут достигать 100% влажности, которой можно наслаждаться в течение 30+ минут.Также было показано, что влажное тепло улучшает кровообращение.

Подсказка: чтобы поддерживать высокую влажность в портативной паровой сауне, следите за тем, чтобы отверстия для головы и рук были плотно закрыты.

Сколько стоят переносные паровые сауны?

Как и портативная инфракрасная сауна, портативная паровая сауна дешевле, чем традиционная паровая сауна.

Портативные паровые сауны стоят от 100 до 1000 долларов, хотя большинство из них стоит около 150 долларов (немного дешевле, чем портативная инфракрасная сауна).Некоторые даже поставляются с капюшоном на голову.

Какую портативную паровую сауну выбрать?

№

Существует несколько различных вариантов выбора портативной паровой сауны, подходящей именно вам.

Я рекомендую приобрести переносную паровую личную сауну WILLOWYBE. Он находится прямо под этой отметкой в ​​150 долларов, имеет капюшон и имеет размеры всего 24 x 14 x 9,6 дюйма и 10 фунтов. Эта паровая сауна может наполниться паром за 10 минут, достичь температуры 140 ° F и работать до 60 минут с помощью 2-литрового парового котла.

Ознакомьтесь с последней ценой на Amazon здесь!

При выборе портативной паровой сауны необходимо учитывать следующие моменты:

• Размер в зависимости от комфорта и возможности передвижения
• Размер парового резервуара
• Диапазон температур
• Специальные функции

Решите, какие факторы наиболее важны для вас, и сделайте свой выбор!

Можно ли путешествовать с переносной паровой сауной?

Возможность путешествовать с переносной паровой сауной важна для многих. Без него отдых не кажется полным.

Вы можете взять с собой переносную паровую сауну, потому что большинство из них весят менее 50 фунтов и могут быть разобраны и сложены достаточно компактно, чтобы их можно было сдать как сумку. Если вы путешествуете на машине, все модели легко помещаются на заднем сиденье.

Как пользоваться переносной паровой сауной

Это отличное видео, подробно рассказывающее о сборке, разборке и преимуществах портативной паровой сауны.

Шаг 1: Соберите переносную паровую сауну в безопасном, хорошо проветриваемом помещении с доступом к розетке в соответствии с инструкциями.

Шаг 2: Положите стул и полотенце внутрь. Убедитесь, что пульт дистанционного управления подключен и доступен, когда вы находитесь внутри. Из-за повышенной влажности убедитесь, что дно паровой сауны хорошо покрыто полотенцами.

Шаг 3: Наполните паровой котел до указанной отметки, подключите его к настенной розетке, включите его и подсоедините к паровой палатке сауны. Добавьте эфирные масла, чтобы получить больше пользы! Таймер можно установить на кастрюле или с помощью пульта дистанционного управления в зависимости от модели.

Шаг 4: Дайте нагреться в соответствии с инструкциями (обычно это занимает 10 минут). Держите все запечатанным, пока не будете готовы войти. Пар, идущий из отверстий, является хорошим показателем того, что оно готово.

Шаг 5: Как только ваша паровая сауна нагреется до нужной температуры (обычно около 112°F), расстегните молнию на головном уборе, войдите внутрь и снова застегните молнию! Гнезда для рук можно расстегнуть изнутри для легкого доступа к пульту. Держите рядом полотенце для рук, чтобы вытирать воду и пот.

Шаг 6: Обязательно отключайте сауну от сети после использования. Возможно, потребуется выполнить очистку в соответствии с руководством для конкретной модели и положить его на бок для слива воды. Достаньте и постирайте замоченные полотенца.

Избегайте обезвоживания во время посещения сауны и никогда не заставляйте себя оставаться внутри, если вас начинает тошнить.

Теперь, когда мы рассмотрели все основы, вам решать, что лучше подходит для вашего образа жизни: традиционная паровая или инфракрасная сауна, или вы предпочитаете портативный вариант, чтобы держать его дома и брать с собой. идти.

Будьте уверены, если вы выберете последнее, портативные сауны действительно работают и обеспечивают все те же преимущества, что и их традиционные аналоги!

Сауна на заднем дворе — построить собственную сауну или купить?

Многие люди, у которых есть собственный дом, в какой-то момент задумываются о строительстве сауны на своем участке. Чтобы было счастливое место, где можно хорошо провести время, расслабиться и согреться в холодные дни. Это большое желание и здорово, что вы этого хотите.

Большинство отказывается от этой идеи, как только понимает, что для ее воплощения нужно много денег и драгоценное время. Также это меняет вид вашего двора. Из тех, кто все-таки пошел на этот шаг, есть люди, которые останавливаются на полпути. И не нам судить. Так как не у всех получается оценить весь объем работ перед началом строительства. А в процессе работы можно удивиться, насколько это затратно во всех смыслах. Некоторые нанимают строителя, чтобы не утруждать себя всей работой, но это увеличивает бюджет сауны в среднем на 50%.Некоторые покупают готовые комплекты, но они готовые, и дизайн иногда не такой, как вы хотели, чтобы ваша сауна выглядела.

Мы предлагаем несколько иной подход к сауне на заднем дворе — шатер для сауны. Это настоящая сауна, но по другой цене.

Доступный.

На строительство деревянной сауны или покупку банных комплектов Вы потратите минимум 4000$. А если вам нужна версия побольше, в которую поместятся 6-8 человек — это еще большие деньги.Палатки для сауны начинаются с 500 долларов, а самая большая палатка, в которой могут разместиться все родственники и соседи, стоит 3000 долларов.

Портативный и компактный.

Так как стены палатки сауны тканевые, то сама палатка не занимает много места. Палатка помещается в два мешка — один для палатки, а другой для дровяной каменки. Большой плюс этой сауны — ее можно брать куда угодно. Вес набора, такого как Морж, всего 26 кг (57 фунтов). Такую сауну можно использовать и на заднем дворе, и в саду, и на даче.Чтобы вместо того, чтобы строить сауну везде, где бы вы ни находились, вы могли бы «переносить» ее с места на место.

Очень жарко.

При строительстве деревянной сауны нужно учитывать множество факторов, влияющих на удержание тепла в парилке и вашу безопасность. В палатке для сауны уже все готово. Ткань палатки очень плотная, а каменка достаточно мощная, поэтому в такой сауне очень жарко. Температура легко достигает 100С (230F) даже зимой.Ткань имеет специальную пропитку, что делает ее пожаробезопасной – она не горит, а плавится. И чтобы сжечь эту ткань, нужно приложить серьезное усилие. Печь имеет встроенный искрогаситель, не допускающий попадания искр на стену или на крышу палатки.

Парная и комната отдыха.

Мы понимаем, что долго сидеть в парилке утомительно и хочется в какой-то момент отдохнуть. Поэтому в наших палатках есть специальные перегородки, которые делят палатку на два отсека.В одной вы паритесь, а в другой отдыхаете. Если у вас небольшая палатка (Морж / Морж Свет), вы можете укомплектовать ее дополнительной палаткой-покрывалом, что создаст дополнительное пространство и превратит вашу палатку в двухслойную. Второй слой поможет дольше сохранить тепло в сауне за счет воздушного зазора между слоями.

Палатка для кемпинга.

Наши палатки подходят для различных целей. Используйте его как походную палатку — в нем можно жить долго. Если заменить каменку для сауны на каменку длительного горения – получится палатка, в которой можно комфортно жить в экстремальных условиях и при любой погоде.Также эти палатки можно использовать как реабилитационные центры, для спасателей и т.