Косой выпуск унитаза что это такое: Виды выпуска на унитазах

Содержание

Унитаз с универсальным выпуском vario — чем он удобен?

Прежде чем купить унитаз, нужно посмотреть, как расположена в туалете сливная труба, отводящая воду в канализацию. В зависимости от конструкции выпуска, унитазы можно разделить на типы в, то есть, отвода (слива) воды в канализацию. Ошибка в выборе правильной конструкции влечет за собой множество неудобств при установке и в процессе дальнейшего использования унитаза.

Однако с некоторых пор производители сантехники пришли к новшеству, позволяющему не беспокоиться на эту тему, и предложили унитаз, который можно покупать смело, не беспокоясь о нестыковке выпуска со сливной трубой. Это выпуск «варио» (Vario). Он универсален и может устанавливаться на любой вариант подсоединения канализации.

Коллекция Roca Meridian с выпуском варио

Понять, как устроен выпуск унитаза Vario, легко — достаточно лишь поверхностно сравнить различные варианта выпуска.
Различают несколько типов так называемого «выпуска унитаза». Их четыре: горизонтальный выпуск, вертикальный и тот самый варио, по сути – универсальный выпуск.

Названия устройств «выпусков унитаза» говорят сами за себя. Горизонтальный выпуск — это когда выход стока располагается параллельно полу. Подобная схема разводки встречается в большинстве современных квартир как в Европе, так и в России.

Вертикальный выпуск унитаза может быть подключен к трубе, располагающейся вертикально, то есть — идущей из пола. Подобная конструкция превалирует в США и Канаде, изредка применяется в Европе. В России выпуски в пол часто делали еще в довоенное время, и они сохранились в «сталинках», которые обошел стороной капремонт. Косой выпуск рассчитан на подключение к выпуску из стены, расположенному под углом в 15-30º к полу. Он известен нам по постройкам времен СССР, но и ныне подобное решение все же, изредка применяется. Зарубежные производители сантехники практически не предлагаю унитазы под косой выпуск.

Унитаз можно адаптировать к иной системе отвода при помощи специального шланга-переходника, его называют патрубок, но лучше не прибегать к крайнему случаю. Кто столкнулся с подобной практикой выбора, знает, что унитаз с горизонтальным выпуском не получится корректно подсоединить к вертикальному, то есть, входу в пол, тогда сам унитаз придется ставить на расстоянии от раструба трубы и стены, и оно может быть немалым, что неразумно использует площадь комнаты. Вертикальный выпуск, соответственно, не подойдёт для горизонтального и косого подключения.

Наконец, варио — универсальный выпуск. Современные унитазы обладают именно такой конструкцией, ведь такой унитаз сочетается с любой схемой разводки канализации.

Что такое выпуск унитаза Vario, как распознать модель с такой конструкцией?

Отличие состоит в том, что край выпуска максимально отдалён от задней кромки унитаза. Благодаря этому появляется свободное пространство, в котором может разместиться любой тип патрубка: прямой в стену, Г-образный в пол, изогнутый для наклонного косого входа. Такой унитаз ставится к стене вплотную.

Витрина интернет-магазина Акванет располагает множеством моделей с «варио», среди них наиболее достойные модели от брендов Roca, Jacob Delafon, Villeroy & Boch, Duravit и Jika.

Коллекция Duravit 2nd floor

23 янв. 2015 г.

31 752

Основные виды выпуска унитаза. Какой лучше выбрать?

Стандартные сантехнические устройства, представленные двумя основными элементами в виде чаши для сбора/удаления и сливного бачка со смывной водой, отличаются с конструктивной точки зрения и таким параметром, как устройство выпускного патрубка. В этом материале уделим внимания разновидностям выпуска унитаза и рассмотрим какой нужно выбирать в вашем случае.

Косой выпуск

Косой выпуск унитаза

Выпускное устройство в таких моделях имеет расположение с выдерживанием угла в пределах 30-40^о, а наибольшую популярность снискали унитазы с косым выпуском в «брежневкой» и «хрущевкой» застройке. В современных новостройках часто встречает подключение прямого типа, но в этом случае вполне допустимо использовать сантехнические устройства, имеющие косой выпуск.

Модельные преимущества:

очень большой выбор модификаций;
доступная стоимость сантехнических приборов;
максимальная простота самостоятельно подключения;
возможность подсоединения к самым разным видам вывода.

Основные недостатки конфигурации:

непригодность конструкции для подсоединения подвесных моделей;
достаточно высокий риск появления канализационных запахов;
вероятность образования всплесков при сливе.

Помимо разнообразия модельного ряда и абсолютной универсальности, к достоинствам унитазов с косым выпуском вполне можно отнести простоту самостоятельного монтажа устройства. Подключение осуществляется при помощи пластикового переходного колена, эксцентрика, гибкого гофрированного рукава и водостойкого силиконового герметика.

Горизонтальный

Модели унитазов с горизонтальным выпуском вполне можно монтировать при наличии канализационной трубы с выходом под косым углом, но при использовании специальных патрубков. Устройство устанавливается вплотную к стене, что помогает сэкономить место и сделать вид такого сантехнического прибора максимально эстетичным. Для подсоединения унитаза применяются стандартные манжеты.

Модельные преимущества

гарантированная ремонтопригодность;
доступная стоимость сантехнических приборов;
вполне достойные эксплуатационные характеристики;
возможность монтажа к угловым устройствам с косым выпуском.

Основные недостатки конфигурации:

необходимость приспосабливать гофрированные переходники;
вероятность перемонтировки канализационного раструба;
определённая сложность самостоятельного монтажа.

Сегодня горизонтальными выпусками оснащаются модели напольного, подвесного и приставного типа. Параллельное расположение характеризуется и некоторыми недостатками, к числу которых относятся затруднения при выполнении самостоятельного монтажа, риск возникновения частых засоров и образования течей на участках стыкования сантехнического прибора с канализационной системой.

Универсальный

Особенностью функциональной универсальной конструкции выпуска унитаза является отведение канализационных и бытовых стоков воды при помощи разных элементов, обеспечивающих переход в стену или в пол. На унитазах с универсальным типом отвода выпускной патрубок располагается в горизонтальном положении в задней части конструкции. Цена на такие модели, как правило, заметно выше.

Модельные преимущества:

эксплуатационный комфорт;
отсутствие канализационных неприятных запахов;
максимальное удобство самостоятельных ремонтных работ;
возможность использования с разными вариантами канализаций.

Основные недостатки конфигурации:

необходимость применять переходники для монтажа в пол или стояк;
дороговизна импортной сантехнической продукции;
некоторые проблемы при обслуживании.

Благодаря конструктивным особенностям, сантехнические приборы, имеющие универсальный вариант отвода, успешно применяются в канализационных системах разного типа. Благодаря правильно подобранным переходникам и возможности произвести лёгкое, максимально быстрое самостоятельное подсоединение, универсальные выпуски пользуются повышенным спросом.

Основные виды выпуска унитаза

Выпуск в пол

Вертикальное расположение выпускной части позволяет монтировать унитаз даже в условиях недостаточного свободного пространства, в малогабаритных сантехнических помещениях. Самым важным отличием конфигурации является наличие уже вмонтированного в само изделие сифона и патрубка. Установка данных моделей может производиться разнообразными способами, что объясняется отсутствием привязки к стене.

Модельные преимущества:

оптимальная конструкция для частного дома;
возможность монтажа практически в любом месте;
маскировка канализационной магистрали под полом;
максимальное удобство ревизии и ремонта выводной части.

Основные недостатки конфигурации:

неподходящая схема расположения канализационной системы;
дороговизна услуг профессионального ремонта и монтажа;
достаточно высокая стоимость самой сантехники.

К неоспоримым преимуществам модельного ряда с выпуском в пол относится удобство выбора места для установки, монтажная компактность, появление достаточного свободного пространства для установки дополнительных сантехнических устройств и мебели, высокая эффективность системы смыва, отсутствие появления брызг воды в процессе слива, а также гарантированная прочность и надёжность конструкции.

Подвесной унитаз

Инсталляции сегодня не относятся к категории распространённых моделей унитазов, поэтому их подключение часто вызывает затруднение. Подвесные сантехнические приборы устанавливаются при помощи опорной конструкции в виде металлической рамы для фиксации смывного бачка и чаши. Монтаж и отделка позволяют сделать видимой только чашу унитаза и кнопку бачка, а трубопроводная система рамных и блочных конструкций закрывается отделочными материалами.

Модельные преимущества:

эксплуатационный комфорт;
практически бесшумная работа;
отсутствие непрезентабельного вида стояков;
возможность выбора устройства под общую стилистику.

Основные недостатки конфигурации:

сложность выбора оптимальной схемы подключения;
высокая стоимость сантехнического прибора;
сложность ревизии и обслуживания.

Каждый комплект дополняется подробной схемой подключения к канализационной трубе, а монтажные проблемы могут быть обусловлены расположением выпуска унитаза, полностью не совместимым с входным отверстием в тройнике. При таких условиях используется подключение подвесной модели к канализационной сети посредством гибкого патрубка. Гофра позволяет подсоединять элементы, располагающиеся в различных плоскостях, но также удлиняет выпускной участок, что не всегда является необходимым при установке инсталляции.

Какой выпуск лучше?

Наибольшую популярность на территории Российской Федерации и постсоветского пространства получили унитазы, имеющие стандартный косой выпуск. В соответствии со всеми действующими в настоящее время нормами и требованиями, предъявляемыми к составлению типовой проектной документации по обустройству канализационных сетей в жилых и административных строениях, патрубки предназначены для монтажа сантехнических приборов, имеющих именно выпуск косого типа. Оптимальным вариантом принято считать не только соответствующие данным требованиям модели, но и устройства с универсальным видом подсоединения. Такие унитазы обеспечивают полную свободу планировки сантехнического помещения.

Отдельного внимания заслуживают современные инсталляции. Подвесные унитазы обеспечивают максимальное качество гигиены и стильный дизайн помещения, но довольно сложны в установке, монтируются в соответствии с определёнными правилами, поэтому от самостоятельной установки желательно воздержаться. Таким образом, сточная часть унитаза в обязательном порядке должна строго соответствовать типу расположения вывода канализационного трубопровода в сантехническом узле, но при необходимости всегда есть возможно воспользоваться моделями с универсальным вариантом выпуска стока.

Читайте так же:

Унитаз с горизонтальным выпуском: выбор, преимущества и недостатки

Содержание статьи

В процессе выбора унитаза необходимо учитывать тот факт, какую именно форму выпуска он имеет – горизонтальную или вертикальную. Вторая встречается достаточно редко, и не была распространена ранее, а за вертикальной формой в ГОСТах сохранилось название «прямой».

Существующие варианты

Хороший унитаз должен отлично подходить по росту каждому члену семьи, также он должен легко чиститься и быть максимально удобным. Однако необходимо уделить внимание выбору определённого типа, поскольку именно от этого зависит комфорт его использования и, самое главное, такие качества, как надёжность, долговечность.

Выпуск в канализацию во многом зависит от того факта, каким образом расположена канализационная труба в квартире и под какой тип она рассчитана. Унитаз может иметь выпуск как горизонтальный, так и вертикальный. Широко применяется и косой вид, его угол наклона составляет порядка 45º.

Унитаз с горизонтальным типом, как правило, встречается в домах периода после перестройки. Что касается вертикального, то он, как правило, встречается в квартирах, построенных в 1-й половине 20 века. А в домах, построенных во 2-й половине 20 века, предусмотрена система с косым выпуском, который также имеет свои преимущества, а также свои недостатки.

Так, унитазы, имеющие горизонтальный выпуск, наиболее универсальны, поскольку могут подсоединяться в совершенно любом положении. Выбирая тот или иной тип выпуска, необходимо посмотреть, каким образом расположена система канализации в доме, и исходя из этого, приобретать тот или иной вид.
Необходимо определиться с основными параметрами – формой, типом и так далее.

Особенности выбора

В унитазах имеется две системы для смыва воды. Это круговой и горизонтальный смыв. С горизонтальным вариантом работа производится согласно классической системы осуществления подачи воды, когда она омывает чашу большим потоком воды, но лишь с одной стороны. Эта конструкция стоит значительно меньше, нежели душевой смыв и служит дольше. Однако мыть его приходится гораздо чаще, поскольку при спуске поток воды не может захватить всю чашу целиком.

При круговом смыве производится подача воды полностью по периметру. При использовании этой системы получаются хорошие свойства очистки, а также экономия в расходе воды. Однако стоят они значительно дороже, чем с горизонтальным.

Что же такое выпуск? Это такое сливное отверстие, которое впоследствии подключают к трубе канализации. Такое отверстие может быть выполнено в нескольких вариантах, и при выборе необходимо соблюдать некоторые особенности. Расположение горизонтального выпуска осуществляется со стояком канализации. Этот вид встречается во множестве моделей унитаза.

При выборе того или иного вида унитаза необходимо проконсультироваться со специалистом о том, какой выбрать, поскольку необходимо учитывать систему выпуска, а также удобство использования.

Установка унитаза

Унитаз с горизонтальным или с прямым выпуском имеет ещё называется «выпуск в стену». Подключение его является наиболее актуальным для современных условий, поскольку связано с особенностями канализационной системы в квартире. Имеется специфика разводки труб, и в связи с этим в российских домах санузел привязан к определённой стене в ванной. Поскольку горизонтальный выпуск отходит от унитаза сзади, то можно сказать, что он расположен в тылу санузла. В таком случае берётся выпускной патрубок и присоединяется к канализационной трубе с использованием манжеты, которая придаёт уплотнение. Так, установка происходит достаточно быстро, однако есть некоторые сложные моменты.

При установке необходимо уделить особое внимание креплению унитаза непосредственно к полу. Как правило, при таком выпуске ножки имеют специальные отверстия, которые позволяют таким образом к полу закрепить унитаз с горизонтальным выпуском. Чтобы при установке не повредить поверхность, действовать необходимо осторожно.

Преимущества и недостатки горизонтального выпуска

Самостоятельно сделать выбор типа унитаза нельзя, поскольку он напрямую зависит от подводки системы канализации в доме. И каждая система имеет своим положительные и отрицательные аспекты. Рассмотрим преимущества и недостатки, которые имеет унитаз с горизонтальным выпуском.

Преимущества горизонтальной формы:

при желании его можно подсоединить к вертикальному стояку, используя специально подготовленные для этого переходные трубки;;
модели с горизонтальной формой являются функциональными, как правило, они отвечают основным требованиям дизайна и обладают всеми необходимыми параметрами и характеристиками функциональности;
для таких моделей имеется множество вариантов конструкций, что позволяет выбрать из огромного разнообразия;
относительно недорогая стоимость;
возможность замены на косой выпуск при необходимости;
возможность перемещения унитаза ближе к стене.

Недостатки горизонтальной формы:

невозможность установки его в любой части ванной комнаты, поскольку он прикрепляется к определённой стене;
сложность в установке, необходимость в аккуратной работе, в найме высококвалифицированных мастеров;
необходимость в правильном процессе герметизации во избежание непредвиденных случаев.

Таким образом, при выборе необходимо учитывать целый ряд факторов и характеристик, а именно – чаша, размер, форма, цвет, удобство использования и так далее. Каждый выпуск унитаза требует аккуратной и грамотной установки, чтобы можно было избежать непредвиденных обстоятельств.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

Унитазы с косым выпуском {косой слив}

Модели с косым выпуском – универсальный вариант

Купить унитаз с косым выпуском решают многие из наших покупателей (при этом преобладающее большинство выбирает вариант компакт). Такая модель универсальна и удобна при проведении монтажных работ. Благодаря косому выпуску появляется возможность установить унитаз при любой конфигурации канализационной системы. Для монтажа используются специальные патрубки, которые соединяют косой выпуск унитаза с подводкой канализации.

Специалисты утверждают, что унитазы с косым выпуском подвергаются более сильному гидравлическому сопротивлению. Поэтому при непрофессионально проведенном монтаже на стыке канализационной трубы и унитаза с косым выпуском могут появляться щели. Постоянные протечки вряд ли украсят вашу повседневную жизнь, поэтому установку сантехники лучше доверить все тем же специалистам.

Среди потребителей наиболее популярен унитаз компакт с косым выпуском – стандартная модель, конструкция которой предполагает соединение чаши и сливного бачка. Приставные модели, которые не имеют в отличие от компакта наружного бачка, обычно оборудованы не косым, а горизонтальным и иногда вертикальным выпуском.

Если вы хотите купить унитаз с полочкой внутри чаши (так называемого, «советского образца»), имейте в виду, что он, скорее всего, будет иметь косой выпуск. Такие изделия постепенно становятся редкостью на рынке сантехники. В нашем каталоге представлено несколько предложений (Россия, Швеция). Среди импортных моделей преобладают горизонтальная и косая системы слива, отечественные производители также выпускают унитазы с прямым выпуском.

Приглашаем вас более подробно ознакомиться с ассортиментом магазина Сантехника-Онлайн. В нашей богатой коллекции санфаянса найдется модель на любой вкус. Вы можете купить унитазы антивсплеск, компакт, с косым или вертикальным выпуском, с удобным сиденьем типа «микролифт», с низким или высоким бачком. Возможно, вы всегда мечтали купить красный унитаз или хотите установить классический вариант компакт с косым выпуском – что бы вы ни искали, с большой вероятностью вы найдете это у нас.

Горизонтальный выпуск унитаза — что это? Обзор +Видео

Жизнь современного человека на сегодняшний день очень сложно представить без наличия унитаза. Как и у любой другой сантехники у унитаза имеется свой срок эксплуатации. Поэтому перед человеком может встать вопрос о приобретении нового. Для того, чтобы покупка оказалась удачной, вам нужно учитывать ряд определенных нюансов, один из которых – это выпуск унитаза.

В этой статье мы хотим вам рассказать о том, как сделать выбор выпуска, а также о том, как самостоятельно можно соединить унитаз с канализационным стояком.

Содержание статьи:

Общие сведения

Известно, что унитаз – это сантехническое устройство, которое включает в себя две составляющие:
— чаша, которая служит для сбора и утилизации продуктов нашей жизнедеятельности;
— сливной бочок, который копит и сохраняет в себе воду для смыва.

Что же такое выпуск унитаза? Давайте на этом остановимся подробнее. Выпуском называется специальное отверстие для слива, соединяющееся с канализационной трубой. Унитазы бывают с тремя видами выпуска: вертикальным, горизонтальным и косым. Сейчас мы остановимся на каждом из них более детально.

Подробности вопроса. Обзор вариантов

Вертикальный выпуск

Устроен таким образом, что при его установке сливная труба направляется четко в пол. Встретить данную конструкцию можно в домах, которые были построены еще в начале двадцатого века, в так называемых «сталинках». Также унитазы с таким выпуском сейчас очень часто выбирают для установки в частных домовладениях.

ВАЖНО:
Главное достоинство вертикального выпуска – это то, что можно спрятать в полу канализационные трубы. Но достоинство одновременно является и минусом, потому как в таком положении труб отсутствует возможность их регулярной проверки на предмет протечки.

Во время работы унитазы с вертикальным выпуском издают минимум шума. Кроме того, они выглядят очень эстетично и не занимают в санузле слишком много места, что для многих является одним из важных факторов при выборе. Еще одно преимущество такого унитаза – они продаются в очень большом ассортименте. Это позволяет покупателю выбрать подходящую под интерьер санузла модель. Унитаз с вертикальным выпуском легко подключить самостоятельно, но об этом мы поговорим немного позднее.

Что касается формы унитаза с вертикальным выпуском, то они в основном встречаются в продаже округлой, воронкообразной или дизайнерской формы, т.е. возможно изготовление сантехнического устройства на заказ.
Помимо этого, рассматриваемые унитазы отличаются по видам сливной системы, которая может быть бесконтактной, однорежимной и двухрежимной. Бесконтактная система является очень дорогостоящей, поэтому используется крайне редко, а двухрежимная позволит вам экономить воду.

Отмечено, что на сегодняшний день покупатели в большинстве случаев отдают предпочтение унитазам с вертикальным выпуском. При покупке они руководствовались следующими характеристиками, которыми обладает унитаз с вертикальным выпуском: минимальный расход воды, смыв без шума, отсутствие снаружи внешних труб, компактность устройства. Однако не стоит бросать все дела и сразу же бежать за унитазом с вертикальным выпуском. Кроме плюсов у него существуют такие минусы, как высокая цена, малый ассортимент на российском рынке, возникающие при установке, замене или демонтаже устройства проблемы, к которым также относится поиск протечки. Последний недостаток касается только многоквартирных домов. Здесь следует понимать, что если в многоквартирном доме канализация рассчитана под горизонтальную систему выпуска, то и устанавливать необходимо соответствующее сантехническое устройство.

Горизонтальный выпуск

Горизонтальный выпуск по-другому называется — прямым. В данном случае сливная труба проходит параллельно полу. К достоинствам горизонтального выпуска можно отнести легкость в проведении монтажных работ и обслуживании унитаза. Кроме того, такой выпуск выглядит очень аккуратно и эстетично, что не может не привлекать взгляда покупателя при совершении выбора.

СПРАВКА:

Унитазы с горизонтальным выпуском сейчас устанавливаются в основном в новостройках. В случае, если канализация предполагает выход под углом, можно без проблем устанавливать и унитаз с горизонтальным выпуском. Как правило, такие унитазы также отличаются практичностью: если вдруг появилась потребность в его ремонте, то это не доставит вам больших хлопот.

Производителями унитазов с прямым выпуском по большей части являются зарубежные компании.

При наличии плюсов зачастую имеются и минусы. Унитазы с горизонтальным выпуском не стали исключением. Их минус состоит в том, что такой выпуск отличается непродолжительным сроком службы. Дело в том, что его соединение с канализацией недолговечно – со временем может образоваться протечка.

Косой выпуск

Здесь выпуск располагается под углом в тридцать – сорок пять градусов. Как и унитазы с вертикальным выпуском, они пришли к нам из далеких советских времен. В большинстве случаев унитазы с косым выпуском встречаются в «брежневках» и «хрущевках».

В настоящее время такие унитазы самые популярные. Если возникнет такая необходимость, то в новостройке, где предполагается подключение унитаза с прямым выпуском, можно подключить унитаз с косым выпуском.

К минусам унитазов с косым выпуском относятся возникающие сложности при его установке. Если говорить об ассортименте, то на рынке имеется множество моделей, которые можно подобрать по своему вкусу и интерьеру санузла. Но здесь вынуждены вас не только обрадовать, но и немного огорчить: если вы нацелились на приобретение подвесного унитаза, то с косым выпуском вы их не найдете.

СПРАВКА:
Многие покупатели убеждены, что выпуск унитаза влияет на наличие брызг при его использовании. Смеем заверить вас – это миф. Зависит это от формы чаши устройства.

Подключение к канализации

Как вы, наверное, догадались, метод подключения унитаза к канализации зависит от вида его выпуска.

Для того, чтобы выполнить подключение унитаза с горизонтальным и косым выпуском вам будет нужна гофра либо манжета, а также герметик. При расположении отвода устройства на одном уровне с канализационным входом без какого-либо смещения, для выполнения соединения выпуска с канализационной трубой вам потребуется манжета. Если же сантехническое устройство отклонено от канализационного входа даже на самое малое расстояние, то выполнять работу по соединению следует при помощи гофры.

Итак, для подключения потребуется поставить унитаз на нужное место и проверить совпадение канализационного отвода и выпуска. Исходя из этого, выбираем нужный инвентарь для подключения. Во избежание совершения ошибок при проведении подключения, на полу необходимо сделать разметку области установки унитаза. Гофру или манжету нужно обработать при помощи герметика. Далее соединяем гофру или манжету с канализационным отверстием и ставим унитаз на место, после чего присоединяем выпуск специальным крепежом. После этого нужно все тщательно закрепить и проверить соединения на герметичность.

Итоги

Для подключения унитаза с вертикальным выпуском вам потребуется соединительный фланец, дополняющийся фиксатором, и герметик.

Перед проведением работы по подключению нужно выбрать место для унитаза. Самое важное при выборе места – это стопроцентное совпадение канализационного входа и выпускной трубы устройства. Чтобы не допустить никаких отклонений сделайте разметку области крепления унитаза. Далее нужно надеть болты на фланец, они нужны для того, чтобы зафиксировать устройство.

Далее фланец следует установить в отвод канализации. Место соединения канализации с фланцем нужно герметизировать, чтобы конструкция была надежной. Далее устанавливаем унитаз на соединительный элемент. Обратите внимание на то, чтобы выпуск унитаза был как можно точнее совмещен с разъемом фланца. Используйте герметик или резиновую прокладку, чтобы соединение было герметичным. Следующий шаг установки – это фиксация выпуска специальным крепежом, который находится на фланце. Закрепляем унитаз и проверяем все соединения на герметичность.

Теперь вы обладаете знаниями о видах выпусков унитазов, их характеристиках, а также о том, как правильно выполнить самостоятельную работу по подключению унитаза с любым выпуском.

Как выбрать унитаз

В этой статье мы подробно опишем все особенности и различия унитазов, что поможет вам определиться с выбором необходимой модели. Типы, материалы унитазов, дополнительные особенности и самые популярные бренды-производители.

Направление выпуска унитазов

Направление выпуска — это место соединения напольного унитаза с канализационной системой. Если при замене унитаза не планируется менять систему труб, то в первую очередь необходимо уделить внимание направлению выпуска. По направлению выпуска все модели делятся на:

Универсальный (варио)

Унитазы с универсальным выпуском (варио)

Главным преимуществом таких моделей является возможность подключения к канализационной трубе горизонтально, вертикально или под углом. Модели унитазов с универсальным выпуском, в принципе, снимают вопрос подключения к канализации.

Вертикальный

Унитазы с вертикальным выпуском

Унитазы с вертикальным выпуском (в пол) подключаются к канализационной системе, расположенной под полом. Главным преимуществом таких моделей является эстетичный внешний вид.

Материалы унитазов

По материалу изготовления модели делятся на:

Нержавеющая сталь

Эти модели отличаются высокой прочностью и устойчивостью к механическим повреждениям. Этот антивандальный вариант чаще всего используется в общественных санузлах.

Фарфор

Это оптимальный материал унитазов. Он обладает мелкой пористостью, что не позволяет ему впитывать много влаги. Вследствие этого на унитазе гораздо медленнее скапливается мочевой камень, а само изделие дольше сохраняет первоначальный внешний вид.

Фаянс

Более экономный вариант по сравнению с фарфором, но менее практичный. Фаянс имеет более пористую структуру и большую водопоглощаемость.

Пластиковые

Из пластика делают только био- и переносные туалеты.

Типы унитазов

Также унитазы отличаются типам, которые не сказываются на функциональности устройств. По типу унитазы бывают:

Все модели устанавливаются на специальные встраиваемые в стену модули-инсталляции (монтажные рамы).

Для высокого бачка

Они же ретро-модели, которые прекрасно подойдут под интерьер в винтажном или стиле лофт.

Все модели вместо внешнего бачка имеют встроенный (вмонтированный) в стену, который необходимо приобретать дополнительно.

Эти модели помогают сэкономить место, из-за чего отлично подходят для компактных ванных комнат.

Моноблоки

Представляют собой цельную, литую конструкцию из бачка и унитаза.

Классический вид унитазов, в котором бачок отдельно крепится на унитаз.

Дополнительные функции унитазов

Многие современные унитазы оборудованы дополнительными функциями. Одой из таких функций является двух режимный слив воды (как правило на 3 или 6 литров) призванный экономить расход воды.

Чаша и бачок унитаза могут быть обработаны грязеотталкивающим покрытием. Это значительно упрощает процесс ухода за внешним видом сантехники.

Некоторые модели унитазов могут быть оснащены функцией биде и регулированием температуры воды в нем. Также, многие модели комплектуются сиденьями с микролифтом.

Унитаз с косым выпуском: его особенности и самостоятельный монтаж

Содержание статьи:
Унитаз с косым выпуском: основные отличия
Как выбрать унитаз с косым выпуском: виды и их особенности
Подключение унитаза с косым выходом к системе канализации

Современные унитазы можно классифицировать по различным признакам – некоторые из них существенные, а некоторые нет. Одним из таких признаков классификации является выпуск унитаза, который может быть прямым, нижним или косым. В этой статье мы поговорим про унитаз с косым выпуском. Вместе с сайтом vannaja.net мы разберемся с его особенностями и самостоятельной установкой.

Установка унитаза с косым выпуском фото

Унитаз с косым выпуском: основные отличия

Считается, что косой выпуск унитаза является наиболее универсальным – такое изделие можно подключить к канализационной магистрали, расположенной относительно унитаза в пределах от 0° до 35°. Этого нельзя сказать ни об унитазе с вертикальным выпуском, ни о его собрате с горизонтальным, прямым выпускным патрубком. Для них нужна строго фиксированная точка подключения, расположенная в определенном месте. Но кроме этого преимущества, керамический унитаз с косым выпуском обладает и другими достоинствами.

Наклонный выпуск создает меньшее сопротивление при прохождении через него твердых нечистот – как результат, такие унитазы реже засоряются и требуют прочистки. Именно поэтому при монтаже канализационных систем предпочтение отдается плавным поворотам, и вместо одного колена под 90° используются два поворотных элемента под 45°.
Монтаж унитаза с косым выпуском выглядит более просто – здесь, опять же, сказывается отсутствие фиксированной точки подключения, расположенной в конкретном месте . Даже если при устройстве канализации выпускной раструб для унитаза был расположен немного не точно, это не является проблемой.
Унитаз с косым выпуском фото

Имеются и другие незначительные преимущества подобных унитазов, благодаря которым он и получил свое распространение – в его популярности вы можете убедиться, осмотрев витрины магазинов. На каждые десять моделей унитазов с косым выпуском вы найдете в них две или три разновидности унитазов с горизонтальным выпуском и одну с вертикальным.

Как выбрать унитаз с косым выпуском: виды и их особенности

Практически все модели унитазов с косыми выпусками можно классифицировать по нескольким признакам – в принципе, здесь все так, как и с другими унитазами, сюжет о выборе которых вы можете посмотреть в этом видео ролике.

А вообще для таких унитазов характерна следующая классификация.

Самым основным различием между унитазами подобного типа является расположение его бачка. В этом отношении их можно разделить на унитазы компакты с косым выпуском, на унитазы с отдельно устанавливаемыми бачками (эта разновидность, можно сказать, канула в Лету и уже практически не используется) и унитазы с бачком скрытой установки, которые в современном мире набирают все большую и большую популярность. Дело в том, что у таких моделей унитазов имеется два существенных преимущества – это компактность, которая достигается установкой сливного бачка в стену и более мощный слив, позволяющий проталкивать нечистоты с большей эффективностью. В этом отношении компакты, конечно, проигрывают, но на фоне своей стоимости они выглядят намного привлекательнее, благодаря чему и являются наиболее востребованными на сегодняшний день моделями. Среди компактов также можно выделить пару подвидов. Это унитазы с отсоединяющимся бачком, основным преимуществом которых является простота транспортировки, а также так называемые моноблочные компакты. Последние представляют собой цельное изделие, в котором бачок и сам унитаз объединены в единое изделие. Его основным преимуществом является простота установки. По сути, установка такого унитаза с косым выпуском сводится к его подключению к канализации и креплению к полу – отсутствует промежуточный этап сборки.
Другое различие между унитазами подобной конструкции заключается в материале, из которого их изготавливают. Стандартным считается производство унитазов из фаянса или фарфора. Первые из них – не очень хорошее решение, так как фаянс достаточно сильно поглощает влагу, в результате чего меняет цвет и идет трещинками. Кроме этих материалов для производства унитазов могут использоваться и другие – например, акрил, уход за которым нужно производить средствами, не содержащими абразива. Также существуют экзотические унитазы, изготавливаемые из натурального камня, меди и даже стекла. Самым экзотическим вариантом стеклянного унитаза на сегодняшний день является унитаз-аквариум, который имеет двойной корпус, внутри которого плавают рыбки.
Третьим критерием, позволяющим разделить унитазы с косым выпуском на подгруппы, является форма их корпуса – здесь можно отметить тарельчатый унитаз с косым выпуском, который отличается малым количеством брызг, образующихся при падении плотных отходов человеческой жизнедеятельности. Воронкообразный унитаз, у которого имеется ряд существенных недостатков – в первую очередь это все те же брызги в больших количествах, немного худший смыв и более трудный уход. В общем, если разбираться с вопросом, какой из них лучше, то ответом будет козырьковый унитаз с косым выпуском.
Напольный тарельчатый унитаз с косым выпуском фото
Четвертый признак, по которому можно разделить все современные унитазы с косым выпуском, это его тип установки, а вернее способ подключения к водопроводу – здесь есть всего два варианта. Это напольный унитаз с косым выпуском и нижним подводом воды и его аналогичный собрат, имеющий боковое подключение к водопроводу. Преимуществом первого является возможность практически невидимо подвести подающий водопроводный шланг к унитазу.

Еще можно выделить и такую классификацию подобных унитазов, как тип смыва, который в полной мере зависит от внутренностей сливного бачка. В этом отношении унитазы можно разделить на унитаз с непрерывным смывом и дозированным, или, как его еще называют, управляемым. В последнем варианте можно контролировать расход воды – в зависимости от того, какую нужду вы справили, можно вылить либо половину сливного бачка, либо все его содержимое. В некотором роде такой подход к изготовлению системы слива дает возможность экономить водные ресурсы.

Подключение унитаза с косым выходом к системе канализации

В принципе, технология установки или замены унитаза с косым выпуском практически ничем не отличается от монтажа напольных унитазов других разновидностей. Все та же сборка, сопутствующая монтажу, такое же крепление к полу и подсоединение к водопроводу. Единственное, о чем стоит поговорить подробнее, так это о подключении унитаза к системе канализации. В зависимости от обстоятельств, этот этап работ можно произвести тремя способами, а вернее будет сказать, посредством трех специальных изделий.

Прямое подключение в раструб канализационного ответвления. Этот вариант подходит только в том случае, когда все четко совпадает и нет необходимости сдвигать унитаз влево или вправо. Такое бывает только при тщательном расчете местоположения раструба или при замене старого унитаза идентичным новым. Используется при таком подсоединении унитаза с канализацией специальный манжет – для пластиковой и чугунной канализации разработана своя форма этой уплотнительной прокладки. Здесь все просто – смазали выпуск унитаза мылом или шампунем и затолкнули его в раструб с предварительно установленной манжетой. После этого остается только разметить места крепления и надежно зафиксировать сам унитаз к полу.
Подсоединение косого унитаза посредством эксцентрика. По сути, это раструб со смещенным на 5 см центром и с уже установленной в него уплотнительной прокладкой. Вращая эксцентрик внутри канализационного выпуска, можно сместить унитаз влево или вправо относительно центра отверстия на 5см в одну или другую сторону. Также можно производить смещение центра выпуска канализации вверх или вниз. Штука очень удобная и позволяет подсоединить унитаз к канализации при незначительных несовпадениях раструба и выпуска.
Установка унитаза с косым выпуском фото
Подключение унитаза с косым выпуском посредством гофрированного отвода. Если эксцентрик позволяет подогнать унитаз к выпуску канализации при небольших отклонениях, то гофра может это делать при значительных отклонениях – мало того, с помощью гофры унитаз даже можно развернуть под 90° относительно выпуска канализации. Вместе с этими преимуществами имеется и один существенный недостаток гофрированного отвода – при его использовании унитаз сильно отдаляется от стены. Сильно – это значит от 5см и дальше, в зависимости от местных обстоятельств. На мой взгляд, гибкий отвод – это кардинальное средство, которое можно использовать исключительно в крайних ситуациях, когда уже ничто другое не помогает.

В заключение темы про унитаз с косым выпуском остается добавить совсем немного – в частности то, что унитаз с косым выпуском можно установить даже вместо подобного изделия с вертикальным подключением. Естественно, при этом он выдвинется вперед, поэтому такая замена будет оправдана исключительно в качестве временного варианта – осуществить такое подсоединение можно посредством обыкновенного поворота трубы под 45°.

← Сантехнические рольставни: удобство и эстетика за доступные деньги
Подвесная тумба для ванной: как выбрать и как установить →

косой, горизонтальный и вертикальный выпуск, возможности редактирования

Ремонт в ванной комнате отделка отборной сантехникой. К решению этого вопроса нужно подходить очень внимательно. Сантехника должна органично вписываться в интерьер помещения. Но когда дело касается туалета, многие задаются вопросом, чему отдать предпочтение выпуску.

Вариант производства сантехники

На сегодняшний день в магазине представлен широкий ассортимент сантехники, что несколько усложняет ее выбор.Особенно это касается унитаза. Перед тем, как пройти в магазин, необходимо определить, что такое канализационная труба. В зависимости от этого, Туалеты бывают выпуска:

прямой;
Косыгин;
горизонтальный.

В унитазах горизонтальное выпускное сливное отверстие находится на одном уровне с канализационной трубой. Чаще всего такая схема встречается в продукции импортного производства. В последнее время их широко используют в новостройках. В этом случае сантехника устанавливается прямо у стены.Горизонтальный отвод унитаза соединен с канализацией через специальные манжеты.

К достоинствам такого туалета можно отнести простоту монтажа, эстетичный внешний вид и удобное расположение при ремонте. На рынке представлен большой выбор дизайнов такой продукции. Это позволит каждому выбрать для себя подходящий вариант. Конечно, не стоит забывать и о недостатках, главный из которых — непрочность соединения с канализацией. Горизонтальный выход со временем подтекает вода в унитаз.

Вертикальный и наклонный выпуск

При вертикальном выпуске сливного отверстия в полу прямо направленно. Часто такие унитазы используются в частных домах. В процессе работы нет шума. Изделие имеет эстетичный вид и позволяет сэкономить место в шкафу. Унитаз с прямым выпуском представлен в широком ассортименте, что позволяет легко подобрать модель под дизайн помещения. Подключение вертикального отвода унитаза легко выполнить своими руками.

Унитазы с вертикальным выпускным отверстием могут быть воронкой, округлой формы и конструкции. В последнем случае речь идет о сантехнике на заказ. Также стоит отметить, что современные модели оснащены одномодовой, двухрежимной и бесконтактной системой слива. Второй вариант хорош тем, что с его помощью можно снизить расход воды. Что касается бесконтактной системы, то она используется редко из-за дороговизны.

Качественные унитазы с косым спуском имеют довольно обширную историю.Их начали производить еще во времена Советского Союза. Производство работает сегодня. Поэтому, если унитаз сломан, его можно заменить новым, но серьезными усилиями. В таких унитазах слив расположен под углом к полу, что позволяет подключать его напрямую к чугунному колену. В этом случае к выбору унитаза с косым выпуском нужно подходить очень внимательно.

При необходимости сантехник может установить сиденье для унитаза с прямым выпуском, что широко применяется в новостройках.Чтобы осуществить установку унитазов с косым спуском, необходимо купить переходник на канализационную трубу. Гофра должна быть качественной, что обеспечит долговечность соединения. В этом случае обязательно использовать герметик.

Особенности: трубопроводная арматура

При выборе унитаза необходимо обращать внимание на расположение канализационной трубы. Это позволит рассчитать время и стоимость монтажа сантехнического оборудования, которое потребуется.В некоторых случаях может потребоваться регулировка нагнетания под конкретную выхлопную систему. Если соединение ведется с использованием фоновой трубы, это позволит создать видимость единства с соединительными элементами сантехники, выполненными из того же материала.

Видео:

Монтаж сантехники имеет свои особенности. Предметы должны совпадать с раструбом канализационной трубы. Это очень важно, так как соединительный элемент не может пройти через его обрезку.

При установке использовалась эксцентриковая втулка. Они изготовлены из полимерных материалов и состоят из двух боковых сторон, оси которых смещены друг относительно друга. Изделия могут иметь разную длину, что оптимально для подключения к канализационной сети, даже если съемник и розетка не совпадают.

Что касается гофры гофрированной трубы или, то имеет пластиковую форму. Благодаря этому деталь легко растягивается и сжимается. Также его можно гнуть под любым углом. Это значительно облегчает установку унитаза.Главное, выбрать угол изгиба гофрированной трубы, чтобы не было проблем с поперечными стоками.

Также не забываем про герметик. С его помощью составу придается прочность, которая обеспечит надежную работу сантехники на длительный период.

Кроме того, для установки унитаза потребуются следующие инструменты:

Ключ

или набор ключей;
набор отверток;
ножовка по металлу, с помощью которой будет демонтаж старой сантехники;

Наждачная бумага

;
Ударная дрель с победитовым сверлом;

Молоток

;

Дюбель

;
Цемент.

После того, как все инструменты и материалы будут подготовлены, можно приступать непосредственно к демонтажу старого туалета и выполнять другие подготовительные работы.

Демонтаж

Раньше в старых домах водоотвод в чугунных трубах. При необходимости их можно заменить изделиями из пластика. Прежде чем приступить к работе, необходимо знать, что современные трубы имеют несколько меньший диаметр, чем изделия из чугуна. Поэтому необходимо подключение специальной резиновой втулки.Перед установкой необходимо провести тщательную очистку патрубка канализации от ржавчины и других загрязнений.

Демонтаж начинается с удаления раствора на стыке воронки и трубки. Для работы понадобится отвертка (зубья) и молоток. Набор отверток для цемента, и начинает постукивать молотком. Когда весь цемент будет устранен, трубка установит на нее палку и начнет двигаться вверх-вниз. Это позволит встряхнуть соединение и вывести трубу из муфты.

После этого розетка очищается от ржавчины и налета. Для этого нужна электродрель со специальной насадкой. Крупные куски можно удалить стамеской или отверткой. После этого стенку розетки обрабатывают специальным веществом, разъедающим загрязнения. Это значительно облегчит очистку трубы. На завершающем этапе воронку протирают чистой тряпкой.

Частичная смена канализационных труб позволяет упростить монтаж сантехнического оборудования, а также продлить срок эксплуатации системы.Подготовительные работы также предполагают очистку участка от различного мусора и грязи, которые остаются на месте установки старого прибора. Место следует тщательно очистить, особенно если речь идет об устройствах с вертикальным выпуском.

При сверлении отверстий под крепежный дюбель стоит особо учесть установку сантехнической арматуры. В частности, это касается требований к месту их установки. Здесь же учтите дизайн-проект. При необходимости устройство можно сместить по направлению.Это возможно за счет использования гофрированных трубок.

Установка изделия с вертикальным выпуском

Монтаж унитазов с прямым выпуском чаще всего проводят в старых домах и коттеджах. Здесь сифонная труба и особенности сантехники. Поэтому после установки они не видны. В основном унитаз устанавливают на небольшом расстоянии от стены. Это связано с тем, что фитинг занимает мало места. Перед установкой изделия необходимо снять старый унитаз и подготовить участок.

Монтаж осуществляется по следующей технологии:

Сделайте разметку по крепежу. Установить фланец резьбового типа. В нем есть замок и отверстие. Фланец используется для плотного стыкования сантехнического устройства с канализационной трубой в полу.
Поставьте унитаз на место и проверьте, чтобы все соединительные отверстия сошлись. Прибор немного повернут, что приведет к сращиванию двух элементов. Между деталями установлено уплотнительное кольцо, обеспечивающее герметичность соединений.

Монтаж унитаза с прямым выпуском можно считать завершенным.Осталось только подключить прибор к водопроводу и пройти проверку. Особое внимание следует уделить герметизации стыков.

Установка устройства с горизонтальным отливом

Если стояки канализации устанавливаются вертикально, лучше остановить выбор на агрегате с горизонтальным отводом. Это значительно упростит установку. Изделие устанавливается рядом с воронкой канализационной трубы. Особенно это следует учитывать при оформлении ванных комнат.

Соединение унитаза осуществляется с помощью манжеты или гофрированной трубы.В этом случае специалисты рекомендуют использовать силиконовые герметики. Это предотвратит возникновение протечек и запахов из канализации.

Если унитаз перемещается относительно раструба канализации, то для составного пластика используется участок с маленькой трубкой или гофрированной трубкой. Не стоит забывать и о резиновой манжете, состав которой обеспечивает герметичность.

Унитаз с косым спуском: особенности монтажа

Эта сантехника широко использовалась во второй половине ХХ века.В то время в устройстве канализационной системы использовались металлические трубы. Это усложняет установку устройства. Ведь в таких случаях необходимо тщательно состыковать унитаз с канализационным колоколом.

Стык залит цементом. При этом необходимо следить за тем, чтобы раствор не попал в стояк канализации.

Перед тем, как запустить унитаз канализации в розетку, выпуск необходимо смазать смесью, состоящей из льняного масла и миньума. Затем он наматывается как нить из смолы, чтобы ее конец оставался свободным. Вторичный выпуск смазан красным свинцом.Осталось только установить унитаз и закрепить на месте.

Также составной сантехнический прибор со канализацией выполнен с использованием резиновых рукавов. Чтобы компаунд был надежным и герметичным, необходимо тщательно очистить устье от старого цемента. Если унитаз необходимо смещать относительно стока, лучше остановить выбор на гофрированной трубе.

Видео:

Практика йоги, расслабляющая поясничную мышцу, для развития силы ядра

Катрин Налейд

Сейчас лето — велики шансы, что люди по всей Америке хотят привести свои животики в тонус и для этого добавляют в свой распорядок упражнения скручивания.Но приседания сами по себе не избавят от пуза. Фактически, они могут иметь обратный эффект!

Чтобы добиться подтянутого и здорового живота, вам необходимо работать с рядом мышц, которые обычно называют «ядром». Ваше ядро включает в себя не только мышцы живота. Большинство упражнений, нацеленных на брюшной пресс, на самом деле могут подтянуть мышцы вокруг живота таким образом, что они предотвратят тонус живота и, если их выполнять без должного осознания, могут вытолкнуть живот и даже повредить спину.

Часто именно поясничная мышца заставляет вас проигрывать в борьбе с выпуклостью. Ключевая мышца в самом центре вашего ядра, поясничная мышца, слишком часто перегружается в упражнениях для пресса. Вы получите наибольшую пользу от основной работы, если научитесь действиям, которые не только приводят в тонус живот, но и приручают напряженную поясничную мышцу.

Глубоко расположенные мышцы

Поясничная мышца — самая глубокая и одна из самых больших мышц тела. С каждой стороны поясничного отдела позвоночника он прикрепляется к позвонкам и тянется по тазобедренному суставу, как струны скрипки, тянущиеся от шеи через мост, чтобы прикрепиться к бедренной кости (внутренней поверхности бедра).При ходьбе вы используете поясничную мышцу: она инициирует каждый ваш шаг, мощно подтягивая ногу к внутренней стороне бедра. Он также играет важную роль в наклонах вперед, работая в тандеме с брюшным прессом, чтобы согнуть позвоночник.

Особенно важно то, что поясничная мышца обеспечивает структурную поддержку изгибов позвоночника. На самом деле, он идет настолько глубоко, что когда вы лежите, ваши органы брюшной полости буквально сидят на нем, поэтому поясничная мышца может иметь огромное влияние на внешний вид вашего живота.Благодаря тому, как сжимается поясничная мышца, чтобы сгибать ноги по направлению к позвоночнику, почти невозможно избежать напряжения поясничной мышцы в любом упражнении для брюшного пресса. И это может стать проблемой, если вы не будете активно использовать позы и техники, которые расслабляют и удлиняют поясничную мышцу.

См. Также YOGA SHRED: Go With the Flow + Power Your Psoas

Переосмыслить свое ядро

Вокруг поясничной мышцы вы найдете то, что чаще всего называют стержнем — три слоя мышц, которые обеспечивают столь необходимый контроль и поддержку движений вашего позвоночника.

Во-первых, самый внешний слой состоит из брюшного пресса, который, помимо перемещения туловища в наклоны вперед, также участвует в поворотах. Прямая мышца живота — наиболее заметный член. Это дает вам вид с шестью кубиками и подчеркивается во многих популярных упражнениях на пресс. Прямая мышца живота делает ваш живот более подтянутым, обеспечивая поддержку органов брюшной полости, а ее активная функция — сгибать позвоночник вперед. Он хорошо работает в таких позах, как Ардха Навасана (поза полу-лодки) и балансах рук, таких как Бакасана (поза журавля).

Другими элементами самого внешнего слоя являются внутренний и внешний наклонные элементы. Они начинаются сбоку и спереди от ребер и грудины и охватывают переднюю часть туловища до таза. Их основная функция — скручивать ваш торс, а также сгибать его в стороны. Они соединяются с прямыми мышцами живота, чтобы усилить наклон вперед. Косые кости выполняют защитную функцию при скручивании: они обеспечивают равномерное скручивание позвоночника, так что позвонки не поворачиваются слишком сильно в одном месте и не травмируют межпозвоночный диск.Вы встретите их в работе в таких позах, как Маричьясана III и Ардха Матсиендрасана (поза Полувластителя Рыб). Косые мышцы живота также нуждаются в тренировке и растяжке в позах с боковым наклоном в стороны, таких как Уттхита Триконасана (поза вытянутого треугольника).

Второй, или средний, слой играет совсем другую роль. Он поддерживает ваш позвоночник, укрепляя его, особенно когда вы поднимаете что-то тяжелое. Этот слой на самом деле представляет собой систему мышц, главным звеном которой является поперечная мышца живота. Эти мышцы охватывают ваше туловище — от спины около поясничного отдела позвоночника до передней части — покрывая весь ваш живот от грудины до лобковой кости.Их часто называют мышечным корсетом.

Поперечный живот работает в сочетании с диафрагмой и мышцами тазового дна, создавая давление на торс, защищая позвоночник от стрессовых нагрузок. Чтобы почувствовать работу этой системы, сделайте небольшой вдох и задержите дыхание; напрягите брюшной пресс, как будто собираетесь поднять что-то тяжелое, и укрепите тазовое дно (как если бы вы пытались «удержать его» по дороге в ванную).

Эти действия укрепляют весь торс, в частности поддерживая поясничный отдел позвоночника.Они работают, будь вы штангист, ворчащий во время тяжелой атлетики, или йог, использующий дыхание удджайи и бандхи , чтобы укрепить мышцы кора для выполнения сложной позы. Ваш поперечный живот хорошо работает в таких позах, как поза планки и Чатуранга Дандасана (поза четырехконечного посоха).

Наконец, хотя вы можете не думать о них как о мышцах кора, крошечные мышцы, которые точно регулируют движения ваших позвонков, составляют самый глубокий слой. Мощная река поясничной мышцы протекает прямо рядом с этими мышцами.

Сила поясничной мышцы

Если поясничная мышца похожа на реку, текущую по сердцевине, поперечная мышца живота образует прочные берега реки. Поддержка поперечного живота усиливает работу поясничной мышцы. Когда туловище устойчиво удерживается этим мышечным корсетом, тяга поясничной мышцы сильно воздействует на ногу и бедро. Но если поперечная мышца живота слабая (если туловище не подвергается давлению и не удерживается поперечной мышцей живота), поясничная мышца будет вытягивать ваш поясничный отдел позвоночника из выравнивания и превращаться в чрезмерно вогнутую кривую — когда вы ходите, выполняете упражнения для брюшного пресса. или даже просто стоя или сидя — поскольку это тянет переднюю часть позвонков к бедру.

В этом заключается опасность многих основных тренировок: если поперечный живот слабый, поясничная мышца будет слишком сильно тянуть позвоночник. Ярким примером опасности является выполнение таких упражнений, как подъем ног. Поперечный живот должен обеспечивать устойчивость позвоночника, в то время как поясничная мышца и мышцы бедра поднимают и опускают ноги. Ваши усилия по поддержанию нейтрального изгиба позвоночника на протяжении всего упражнения — вот что дает тренировку вашему прессу. Ваш поперечный живот напрягается, чтобы поясничная мышца не втягивала спину в чрезмерную дугу, когда вы поднимаете и опускаете ноги.

Но это упражнение, по сути, настраивает ваши основные мышцы и поясничную мышцу друг против друга. Проблема в том, что ваше ядро чаще всего не может сравниться с объединенной мощностью поясничной мышцы и гравитации. Конечным результатом является то, что на ваш поясничный отдел оказывается огромное давление, которое вызывает чрезмерное сгибание нижней части спины и может привести к боли в пояснице или даже к травме.

Физиотерапевт Леон Чайтоу, остеопат и старший преподаватель Вестминстерского университета в Лондоне, отмечает, что когда вы практикуете приседания (поднимая весь торс вверх и от пола), тяга поясничной мышцы сжимается. диск между позвонками, известный как L5 и S1 (место, где поясничный отдел позвоночника встречается с крестцом) с силой около 100 кг — или 220 фунтов! Достаточно сложно сделать поясницу ради плоского живота.Давление может нанести ущерб здоровью нижней части спины, вызывая скованность, мышечные спазмы и даже риск повреждения поясничных дисков.

Перегрузка поясничной мышцы также влияет на осанку. Тугая поясничная мышца наклонит чашу таза вперед, и все содержимое живота попадет на талию. Результат? Пузо!

Хорошая новость заключается в том, что можно прорабатывать ядро, не напрягая поясничную мышцу. И это не обязательно требует больше работы с брюшным прессом, а требует более умной работы.Вы можете научиться приручать напряженную поясничную мышцу и поддерживать позу, которая является гибкой и свободной от напряжения, развивая при этом силу кора. Он начинается с изучения двух ключевых техник, которые вы можете использовать в своей повседневной практике йоги или в любых упражнениях на пресс.

См. Также Йога для начинающих: укрепление кора с помощью позы планки

Кулиска и застежка-молния

Определив действие поперечного живота в следующем упражнении, вы сможете ощутить поддержку, которую оно оказывает вашему позвоночнику, и расслабление, которое оно обеспечивает вашей поясничной мышце, и примените это понимание к любой основной работе, которую вы выполняете.

Лягте на спину, ноги прямые, на ширине плеч, колени и пальцы ног направлены к потолку. Положите кончики пальцев на точки бедер, костные выступы в передней части тазовых костей ближе всего к поверхности.

С выпрямленными и твердыми ногами задействуйте обе ноги одновременно, как будто пытаетесь оторвать их от пола. Но на самом деле не отрывайте ноги от пола, так как это может повредить спину.

Первое, что вы, вероятно, почувствуете, помимо напряжения в бедрах, — это уплотнение живота в пространстве между точками бедер.Это укрепление является результатом того, что поперечные мышцы живота задействованы для поддержки, а поясничная мышца поднимает ноги. Такое задействование поперечных мышц живота похоже на затягивание шнурка на спортивных штанах: это сужает вашу талию, слегка подтягивая точки бедер друг к другу. Вы также заметите, что ваши седалищные кости отодвигаются и расходятся, свод в пояснице немного увеличивается, а бедра легко закручиваются внутрь.

Чтобы дать поперечному животу необходимую поддержку, теперь вы научитесь задействовать прямые мышцы живота и контролировать наклон таза.Прямая мышца живота регулирует наклон таза за счет прикрепления к лобковой кости. Чтобы задействовать его, просто потяните живот ниже пупка немного назад к позвоночнику и вверх к сердцу, как если бы вы застегивали молнию на узких брюках. Вы почувствуете, как копчик удлиняется от талии сзади.

См. Также Безопасная последовательность обратного изгиба с поддержкой сердечника

Сознательное ядро

Эти два основных действия — завязка и застежка-молния — позволяют работать поперек (через поперечные мышцы живота) и продольно (через прямые мышцы живота).Их объединенная сила обеспечивает полную интеграцию слоев брюшного пресса, позволяя сосредоточить силу поясничной мышцы на движении ног, а не на поясничном отделе позвоночника.

Истинная основная сила развивается благодаря сознательному осознанию этих двух действий во время упражнений или занятий йогой. Как только вы найдете этот баланс в своей практике йоги, вы даже не будете думать о добавлении приседаний в свою практику, чтобы подготовить живот к пляжу!

Последовательность тонирования основы на лето

1.Супта Падангуштхасана (Поза возлежащей руки к большому пальцу ноги)

Катрин Налейд

Супта Падангуштхасана тонизирует мышцы живота и удлиняет поясничную мышцу.

Лягте на спину, вытянув левую ногу. Используйте ремень, чтобы удерживать правую ногу, а затем поднимите правую ногу. Прежде чем переместить правую ногу ближе к туловищу, слегка наклоните таз вперед, чтобы создать естественный внутренний изгиб по отношению к нижней части спины, используя для этого действие шнурка: работайте левой ногой, как если бы вы пытались ее поднять, укрепляя поперечный живот. и сужение пространства между точками бедер.Почувствуйте, как ваша левая нога закручивается по спирали внутрь, а свод в нижней части спины слегка увеличивается, сигнализируя о расслаблении в левой поясничной мышце.

Теперь используйте эффект застежки-молнии, втягивая впадину живота внутрь и вверх, чтобы задействовать прямую мышцу живота, и надавите через выступ большого пальца ноги. Если ваша левая нога поворачивается наружу, а нижняя часть спины здесь касается пола, ваша поясничная мышца сжимается и укорачивается.

Поддерживайте эти действия по удлинению, приближая правую ногу к туловищу. Задержитесь на 10 вдохов или дольше, оставаясь твердым, но не напряженным в позе.Отпустите правую ногу и повторите со второй стороной.

См. Также YOGA SHRED: последовательность для охлаждения и освобождения поясничной мышцы

2. Сгибание торса

Катрин Налейд

Увеличьте нагрузку на мышцы живота и минимизируйте нагрузку на поясничную часть поясницы с помощью этого сгибания верхней части тела. Вы начнете с позиции, при которой поясничная мышца будет как можно более нейтральной.

В положении лежа согните ноги в коленях так, чтобы бедра находились ближе чем на 90 градусов к груди.(Если ваши бедра находятся под углом более 90 градусов по отношению к туловищу, ваша поясничная мышца будет напрягаться.) Чтобы проверить, задействованы ли мышцы живота, сохраняя при этом нейтральность поясничной мышцы, держите колени почти прямыми руками. Упритесь коленями в руки, одновременно напрягая нижнюю часть живота и сгибая нижнюю часть спины в пол.

Вытяните руки в стороны в положении T, ладони вверх и руки на одной линии с плечами. Округлите поясницу и прижмите ее к полу.Сожмите колени вместе, чтобы укрепить ямку живота, сжимая точки бедер друг к другу, когда вы изгибаете копчик к потолку. На выдохе выпрямите ноги и согните туловище, потянув руки к коленям или голеням. На вдохе согните ноги в коленях и расслабьте туловище. Повторите 5-6 раз, двигаясь вместе с дыханием. Со временем вы можете работать до 10 или более повторений. Избегайте рывков и напряжения шеи. Вместо этого изящно согните туловище вверх, вытягивая руки вперед и вверх, сохраняя при этом мягкость горла.

См. Также Анатомия йоги: научитесь растягиваться + укреплять поясничную мышцу

3. Пурвоттанасана (поза планки вверх), вариация

Катрин Налейд

Эта разновидность планки вверх прорабатывает прямую мышцу живота, расслабляя и удлиняя поясничную мышцу.

Сядьте, согнув колени, расставив ступни до бедер и поставив их на пол. Положите руки за спину, немного шире, чем ступни.

Отведите плечи назад и откройте грудь.Держите подбородок слегка втянутым и на вдохе поднимите бедра до уровня колен. Благодаря натяжению поясничной мышцы поясница, скорее всего, выгнется, а живот немного согнется.

Активизируйте подколенные сухожилия и ягодичные мышцы, которые подавляют работу поясничной мышцы, изометрически подтягивая ступни к рукам на выдохе. Сожмите бедра внутрь, как будто затягиваете шнурок, и застегните молнию, втягивая низ живота внутрь и вверх. Теперь поднимите бедра выше.На вдохе откройте грудную клетку, а на выдохе изометрически подтяните ступни к рукам, чтобы исчезли все признаки пузырчатости. Задержитесь на 5-8 вдохов или как можно дольше с хорошей формой. Повторить 2-3 раза.

См. Также 3 позы йоги для пробуждения поясничной мышцы

4. Поза планки предплечий

Катрин Налейд

Поза планки на предплечьях — это умная тренировка для всего пресса. Он создает стабильность и силу в вашем ядре, сохраняя при этом нейтральность поясничной мышцы.

Из положения лежа на животе перейти к предплечьям, скрестив пальцы рук, локти на ширине плеч. Подверните пальцы ног и поднимите бедра на высоту плеч, расположив плечи прямо над локтями. Скорее всего, вы начнете с изгиба нижней части спины из-за того, что энергичная поясничная мышца подавляет ваши брюшные мышцы.

Чтобы помочь брюшному прессу и расслабить поясничную мышцу, сначала сожмите точки бедер друг к другу, а затем изометрически вытолкните предплечья вперед, удерживая плечи выше локтей.Подтяните и втяните нижнюю часть живота внутрь и вверх к сердцу, удлиняясь через копчик назад к пяткам. Задержитесь на 5-8 вдохов. Эта поза — здоровая альтернатива Чатуранге: она сильнее воздействует на пресс и легче на запястьях и плечах.

См. Также Герой (поза) для каждой домашней практики

5. Васиштхасана (поза боковой планки), вариация

Катрин Налейд

Хотите тренировку косых мышц запястья для здоровья запястий? Возьмите васиштхасану на предплечье.Вы будете работать с ядром даже сложнее, чем в классической версии, где вы балансируете на полностью вытянутой руке.

Лягте на бок и поднимитесь на правое предплечье. Убедитесь, что ваше правое плечо вертикально, а плечо отведено назад, а лопатка плотно прижата к спине. Поставьте левую ногу на правую или поставьте левую ногу на пол позади себя для лучшего равновесия.

Поднимите бедра, образуя прямую линию от пяток до головы. Выровняйте движение между верхней и нижней частью тела, как если бы вы находились в тадасане боком, что будет способствовать расслаблению и удлинению поясничной мышцы.

Сожмите плечи назад так, чтобы бедра были направлены друг к другу, когда вы втягиваете нижнюю часть живота внутрь и вверх. Вытяните копчик к пяткам. Задержитесь на 5-8 вдохов, а затем отпустите и повторите со второй стороной.

См. Также Последовательность йоги для балансировки путешествий из йоги для плохих людей

6. Высокий выпад

Katrine Naleid

High Lunge дает вам возможность полностью интегрировать тонизирование поперечных и прямых мышц живота, одновременно удлиняя поясничную мышцу и растягивая квадрицепсы.

Из положения сделайте выпад правой ногой вперед. Полностью выпрямите и укрепите левую ногу. Начните поднимать бедра немного выше и сжимайте точки бедер друг к другу, потянув за шнурок, чтобы охватить нижнюю часть живота. Сохраните эту твердость и опустите бедра ниже, удерживая левую ногу прямо.

Положите руки на правое бедро и поднимите туловище в вертикальное положение. Держите пресс в тонусе и разведите руки в стороны на уровне плеч; это поможет вам стабилизировать равновесие и расположить бедра по центру под грудью.Затем поднимите руки вверх. Сделайте 10 вдохов ровно, удерживая нижнюю часть живота напряженной, а заднюю ногу прямой и твердой, уравновешивая действия брюшного пресса и поясничной мышцы. Отпустите позу и займите левую сторону.

См. Также Анатомия йоги: предотвращение боли в пояснице с помощью скручиваний

7. Вирабхадрасана I (Поза воина I)

Катрин Налейд

Вирабхадрасана I работает с двумя ключевыми основными действиями — натягиванием шнурка и застегиванием молнии — и продвигает вас еще глубже к удлинению поясничной мышцы.

Сделайте шаг правой ногой вперед, опустите левую пятку вниз и положите руки на точки бедер. Наклонитесь вперед и потяните за шнурок, прижимая точки бедер друг к другу. Подтвердите нижнюю часть живота и почувствуйте, как мышцы внутренней части бедра движутся к сидячим костям.

Поднимите туловище и застегните молнию, втягивая нижнюю часть живота внутрь и вверх. Ваш брюшной пресс должен немного расслабиться, чтобы позволить сгибанию спины здесь, но не отпускайте его полностью!

Эти два действия удерживают верхнюю часть таза от наклона вперед (наклона кпереди), что позволит поясничной мышце тянуть поясничный отдел позвоночника и ущемлять нижнюю часть спины.Стабилизируя таз, эта поза превращается в глубокую растяжку поясничной мышцы, в то время как брюшной пресс сжимает живот, чтобы поддерживать низ спины и контролировать наклон таза. Включите ягодичные мышцы задней ноги, чтобы освободить поясничную мышцу, изометрически отведя левую ногу назад и продвигаясь к земле через пятку. Задержитесь на 10 вдохов или до тех пор, пока вы можете комфортно сохранять выравнивание. Отпустите и повторите со второй стороной.

См. Также 5-минутный поток энергии поясничной мышцы Сэди Нардини

8.Эка Пада Раджакапотасана (Поза одноногого королевского голубя)

Катрин Налейд

Эка Пада Раджакапотасана растягивает и расслабляет поясничную мышцу. Это делает эту позу отличной для практики после работы с брюшным прессом.

Встаньте на четвереньки и вытяните правое колено наружу от правой руки; ваша правая пятка должна совпадать с точкой левого бедра. Если ваша правая сидячая кость не опускается на пол, держите таз на одном уровне, подложив под правое бедро одеяло или блок.Наклоните верхнюю часть тела вперед и вытяните назад левую ногу и большой палец ноги, одновременно сжимая точки бедер друг к другу. Чтобы расслабиться более глубоко в растяжке, разведите бедра в стороны и задействуйте внешние бедра, чтобы освободить место для опускания бедер и удлинения поясничной мышцы.

Переместите нижнюю часть живота внутрь и вверх и начните поднимать туловище. Продолжайте тянуть назад через левую ногу и большой палец ноги, чтобы нога оставалась активной и ровной. Продолжайте поднимать нижнюю часть живота внутрь и вверх, чтобы стимулировать растяжение передней части тела, удлиняя поясничную мышцу.Опять же, вам придется немного расслабить брюшной пресс, чтобы позволить прогнуться спине, но не позволяйте нижней части живота просто расслабиться. Задержитесь на 10-15 вдохов или дольше, дышите плавно. Затем отпустите, вернитесь на четвереньки и примите позу на левом боку.

См. Также 5-минутный поток энергии поясничной мышцы Сэди Нардини

Дуг Келлер, который учился в ашраме сиддха-йоги в Ганешпури, Индия, почти десять лет, проводит семинары и тренинги по всему миру.

Освободите внутренний косой угол с помощью SMRT

Опубликовано 21 марта 2014 г., автор: Рассвет в непрерывном образовании по массажной терапии, Вопросы и ответы, SMRT, Техника спонтанного высвобождения мышц.
Внутренняя косая мышца начинается от переднего и бокового гребня подвздошной кости, паховой связки и грудопоясничной фасции. Он вставляется на ребра с 9 по 12 и на белую линию. Если внутренняя косая мышца является гипертонической с одной стороны, скажем с левой стороны, она может тянуть левый гребень подвздошной кости и левую нижнюю грудную клетку друг к другу. Помимо укорачивания левой стороны живота, натяжение левой внутренней косой мышцы может сжимать ребра с 9 по 12 на левой стороне.
Давайте разберемся:
1. Во-первых, смещение левой бедренной кости может способствовать смещению крестцово-подвздошных и подвздошно-бедренных суставов.
2. Во-вторых, нижнее движение нижней левой грудной клетки, а также уменьшение пространства между 9–12 ребрами создают напряжение в левой квадратной мышце поясницы. Напряжение, которое также усиливается верхним движением левого гребня подвздошной кости.
3. В-третьих, когда левая внутренняя косая мышца укорачивается и перемещает бедро и нижнюю грудную клетку ближе друг к другу, левая сторона поясничных позвонков сжимается.Это укорачивает грудопоясничную фасцию, которая прикрепляется к остистым и поперечным отросткам поясничных позвонков. Грудопоясничная фасция состоит из трех слоев — переднего, среднего и заднего.
Quadratus lumborum находится между передним и средним слоями, а подвздошная мышца lumborum находится между средним и задним слоями. Напряжение во внутренней косой косе — только один из способов вызвать этот особый дисбаланс позы. Это также может быть вызвано гипертонусом в наружной косой, подвздошно-поясничной или широчайшей мышцах спины, если назвать только несколько мышц, которые влияют на эту область.
Посмотрите это видео на YouTube, чтобы узнать, как мы освобождаем внутреннюю косую мышцу с помощью техники спонтанного высвобождения мышц, http://www.youtube.com/watch?v=BlSX3r0x7po, и присоединяйтесь к нам на SMRT: бедра, нижняя часть спины и живот чтобы научиться быстро и безболезненно расслаблять и балансировать все эти мышцы, https://efullcircle.com/class-schedule/
← Предыдущий пост
Следующее сообщение →

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею!

Клинические особенности и хирургическое лечение

Цель .Для дальнейшего определения клинических особенностей пациентов с гиперакцией нижней косой мышцы (IOOA) и оценки хирургических результатов в подгруппе этих пациентов. Методы . Были ретроспективно проанализированы истории болезни 173 пациентов, перенесших операцию по ослаблению нижней косой мышцы (НК) в связи с первичной или вторичной НКМ. Пациентам была назначена хирургическая группа в зависимости от степени тяжести ИООА и наличия диссоциированного вертикального отклонения (DVD) или гипертропии. Пациенты с +1 или +2 IOOA перенесли рецессию, пациенты с +3 или +4 IOOA перенесли миэктомию, а пациенты с любой степенью IOOA и DVD или гипертропией перенесли операцию по передней транспозиции (AT). Результатов . В исследование были включены в общей сложности 286 глаз 173 пациентов, перенесших операцию из-за ИООА. IOOA сопровождался эзотропией, экзотропией, аномальной позой головы (AHP), паттерном косоглазия, недостаточностью конвергенции, DVD, асимметрией лица и нистагмом. Наиболее частым коморбидным расстройством была эзотропия. Рецессия была применена на 173 глазах, миэктомия — на 64, а АТ — на 49. Успех операции был достигнут на 96,0% глаз, подвергшихся рецессии, на 98,4% глаз, подвергшихся миэктомии, и на 93.9% глаз, перенесших АТ. В последующем IOOA произошла в парном глазу у 36,1% пациентов, перенесших одностороннюю операцию. Выводы . Это исследование представляет собой исчерпывающий отчет о сопутствующих факторах IOOA. Кроме того, он показал, что все три хирургические процедуры, включая рецессию, миэктомию и АТ, эффективны при хирургическом лечении IOOA при выполнении в отдельных группах пациентов.

1. Введение

Гиперакция нижней косой мышцы (IOOA) проявляется чрезмерным подъемом глаза при приведении и часто связана с горизонтальными отклонениями.Об этом сообщается у 70% пациентов с эзотропией и у 30% пациентов с экзотропией. Есть два типа ИООА: первичный и вторичный. Первичный тип часто бывает двусторонним, и его этиология неясна, но вторичный тип является односторонним и вызывается параличом ипсилатеральной верхней косой мышцы (SO) или параличом контралатеральной верхней прямой мышцы живота [1–4].

Клинические признаки первичного типа включают возвышение глаза при приведении, небольшое вертикальное отклонение в первичном положении, минимальный наклон головы и отрицательный тест Бельшовского, тогда как признаки вторичного типа включают повышенное вертикальное отклонение в первичном положении, возвышение парализованный глаз при приведении, заметный наклон головы и положительный результат теста Бельшовского [5, 6].

Хирургическое ослабление нижней косой мышцы (IO) проводится в одностороннем или двустороннем порядке по функциональным и / или эстетическим причинам при лечении первичной IOOA или вторичной IOOA из-за паралича SO. Описаны различные хирургические процедуры для ослабления интраокулярного отдела позвоночника, включая тенотомию, миотомию, миэктомию, рецессию, экстирпацию-денервацию, обратную рецессию, назальную транспозицию, фиксацию мышц, переднюю транспозицию (AT) и градуированную AT [4, 7–9 ]. В настоящее время нет единого мнения о наилучшей хирургической процедуре для ослабления интраокулярного вмешательства.

Целью этого исследования является описание клинических особенностей пациентов с IOOA и оценка результатов трех различных хирургических процедур, которые были выбраны на основе тяжести IOOA и количества вертикальных отклонений.

2. Пациенты и методы

Мы ретроспективно проанализировали медицинские карты 173 пациентов, перенесших операцию по ослаблению ИО из-за первичной или вторичной ИООА в период с 2012 по 2017 год. Форма информированного согласия была получена от пациентов или их родителей до начала операции. операция.В ходе исследования мы следовали принципам Хельсинкской декларации (1964 г.). В исследование были включены пациенты со сроком наблюдения 6 месяцев и более. Пациенты с другими глазными заболеваниями в анамнезе или предыдущими операциями на экстраокулярных мышцах исключались из исследования.

Подробный анамнез был получен у всех пациентов, после чего было проведено полное обследование глаз, включая циклоплегическую рефракцию, лучшую остроту зрения с очковой коррекцией (BSCVA), обследование глазного дна и измерение отклонения диагностических положений взгляда вблизи и на расстоянии с помощью призмы. и альтернативный тест прикрытия.Степень тяжести IOOA оценивалась от 0 до +4 следующим образом: (0) нет IOOA, (+1) небольшое отклонение зрачка вверх от горизонтальной линии при приведении, (+2) верхний край зрачка выравнивается по край верхнего века при приведении, (+3) верхняя половина зрачка покрыта верхним веком при приведении и (+4) весь зрачок покрывается верхним веком при приведении.

Пациенты были разделены на хирургическую группу в зависимости от степени тяжести ИООА и наличия ДВД или гипертропии. Пациенты с +1 или +2 IOOA перенесли рецессию, пациенты с +3 или +4 IOOA перенесли миэктомию, а пациенты с любой степенью IOOA и DVD или гипертропией перенесли операцию AT.Пациентам, связанным с горизонтальными отклонениями, наряду с операцией по горизонтальному косоглазию выполняли операцию по ослаблению ИО. Объем горизонтальной хирургии не зависел от операции по ослаблению ИО.

3. Хирургические методы

Все пациенты были прооперированы под общим наркозом одним и тем же хирургом. В трех процедурах первоначально был сделан постлимбальный разрез 8 мм в нижне-височном квадранте, и IO был обнаружен и изолирован с помощью мышечного крючка. По завершении расследования рана конъюнктивы ушита узловыми полиглактиновыми швами 8-0.

3.1. Техника рецессии

Двухигольная полиглактиновая нить 6-0 была наложена на ее дистальный конец, и IO была отделена от склеры. После этого IO был подшит к склере на 3 мм сзади и на 2 мм латеральнее височного края прикрепления нижней прямой мышцы (IR), что составляет 10 мм рецессии.

3.2. Техника миэктомии

IO был разрезан в месте введения и удален сегмент 8–10 мм внутрикапсулярной части мышцы.Мускул был выпущен в мышечную оболочку.

3.3. AT Technique

Двухигольная полиглактиновая нить 6-0 накладывалась на мышцу рядом с местом ее прикрепления после того, как мышца была отрезана от места прикрепления. IO был пришит к склере на 1 мм латеральнее височной границы места введения IR в пяти различных точках, которые варьировались от 2 мм спереди от места введения до 2 мм сзади с 1 мм промежутком. На всех глазах IO был повторно прикреплен к склере без расширения в новом месте вставки, а новая линия вставки IO была ориентирована перпендикулярно оси IR.Степень антериоризации зависела от тяжести IOOA и количества DVD или гипертропии в первичном положении.

В группах рецессии и миэктомии успешный результат был определен как оценка 0 по IOOA через 6 месяцев после операции, а в группе AT оценка 0 по IOOA с DVD или гипертропией <5 PD была определена как успешный результат. через 6 месяцев после операции.

4. Статистический анализ

Для статистического анализа использовали программное обеспечение SPSS версии 22.0 (SPSS Inc., Чикаго, Иллинойс, США).Для анализа данных использовались тесты x ² и Манна – Уитни U . Значение <0,05 считалось значимым.

5. Результаты

Всего в исследование было включено 286 глаз 173 пациентов с ИООА. Результаты демографического и офтальмологического обследования пациентов с ИООА представлены в таблице 1. Средний срок наблюдения составил 11,0 (6–72) месяцев.

: n значение

904 9018 904 9018 904 9018 904 9018 904

904 9018 9018 9018 904 904 904 904 31

904 18

904


	Итого ( n : 173)	Первичный IOOA ( n : 142)	Вторичный IOOA3
Возраст (лет)	9.15 ± 7,9	7,75 ± 5,96	15 ± 12,05	0,001 ^a
Пол
Муж. 69	16	0,84 ^b
Первичная позиция
Ортотропия	44	22	22
Экзотропия	36	32	4	0.001 ^b
Сферический эквивалент	+1,25 (от -5,5 до +9,75)	+1,25 (от -5,5 до +9,75)	+0,25 (от -1,5 до +5,25)	0,001 ^a 904
IOOA
Односторонний	83	53	30
Двусторонний	90	89	1	20	0.001 ^b
Паттерн косоглазия	35	34	1	0,019 ^b
Недостаточность сходимости	19		904 18

IOOA: гиперакция нижней косой мышцы; AHP: неправильное положение головы; ^a тест Манна – Уитни U ; ^b x ² тест.

Не было статистически значимой разницы в отношении среднего возраста, гендерного распределения и сферического эквивалента между тремя хирургическими группами (,, и, соответственно). Наблюдалась статистически значимая разница в среднем послеоперационном периоде наблюдения между группами рецессии и AT ().

У 146 пациентов среднее значение BSCVA до операции составило 0,78 ± 0,29 в десятичной системе. Средние предоперационные BSCVA в группах рецессии, миэктомии и АТ равны 0.78 ± 0,30, 0,69 ± 0,30 и 0,86 ± 0,23 соответственно. Наблюдалась статистически значимая разница в среднем предоперационном BSCVA между группами рецессии и миэктомии (), а также между группами миэктомии и AT ().

Паттерн

V диагностирован у 35 пациентов (20,2%), диссоциированное вертикальное отклонение (DVD) — у 11 (6,3%), нистагм — у 7 (4,0%), асимметрия лица — у 7 (4,0%). Асимметричная ВООА наблюдалась у 32 из 90 пациентов (35,5%) с двусторонней ВООА.

Средняя предоперационная гипертропия у 38 пациентов, перенесших операцию AT, составила 15.97 ± 4,91 призматической диоптрии (PD), а средний предоперационный DVD у 11 пациентов, перенесших АТ, составил 14,09 ± 7,98.

Рецессия выполнена на 173 (60,5%) глазах, миэктомия — на 64 (22,4%), АТ — на 49 (17,1%). После операции IOOA развился в неоперированном парном глазу у 30 (36,1%) из 83 пациентов, перенесших операцию из-за одностороннего IOOA. Двадцать три (76,6%) из этих 30 пациентов перенесли операцию по ослаблению ИО на парном глазу. В послеоперационном периоде развитие ИООА в парном глазу достоверно коррелировало с первичным типом, малым средним возрастом и длительным периодом наблюдения (,, и).Параллельная операция на горизонтальной прямой мышце для коррекции связанного с ней горизонтального отклонения была выполнена 129 пациентам (74,5%). Показатели успешности хирургического вмешательства в каждой хирургической группе представлены в таблице 2. На рисунке 1 показаны успехи и неудачи в каждой хирургической группе.


	Рецессия	Миэктомия	AT

9018 904 904 904 904 904 904 904 904 904 904 ( n )	166	63	46
Неудачно ( n )	7	1	3
				4	93,9

AT: передняя транспозиция; n : номер.

На шестом месяце послеоперационного периода ИООА сохранялась у 11 пациентов (3,8%), АГД у 6 пациентов (3,4%), паттерн косоглазия у 3 пациентов (1,7%), недостаточность конвергенции у 9 пациентов (5,2%). Гипертропия и DVD были менее 5 PD у всех пациентов в группе AT. У 2 пациентов не было серьезных осложнений, кроме кисты конъюнктивы (1.1%), у 2 пациентов (1,1%) перенесших АТ, перенесших рецессию и синдром антиподъема, причем у одного из них ИО был подшит к склере на 1 мм впереди от места вставки ИК, а у другого на 2 мм.

6. Обсуждение

В этом исследовании ретроспективно оценивали 286 глаз 173 пациентов, перенесших операцию по ослаблению ИО в связи с первичным или вторичным ИООА. Мы обнаружили эзотропию у 53,8% пациентов с IOOA, затем ортотропию у 25,4% и экзотропию у 20,8%. В первичной позиции преобладала эзотропия, что соответствовало ранее сообщенным показателям IOOA у 70% пациентов с эзотропией и у 72% пациентов с врожденной эзотропией [2, 10].

Мы обнаружили АГП у 21,9% пациентов с первичным типом и у 64,5% пациентов со вторичным типом. В исследовании сообщалось о AHP у 78,8% пациентов с односторонним параличом SO, а в другом исследовании — у 55,5% пациентов [11, 12]. Наш результат по частоте AHP у вторичного типа находится между этими зарегистрированными показателями.

Отклонения паттернов были диагностированы у 20,2% пациентов с ИООА в настоящем исследовании. Все пациенты с паттерном косоглазия имели V-образный паттерн. Хотя сообщается, что общая распространенность отклонений паттерна у пациентов с косоглазием составляет 12.5% и 87,7%, примерно у 20% пациентов с косоглазием можно ожидать отклонения паттерна [13–15]. Наш результат частоты паттернов подтверждает эти предыдущие выводы.

Спад IO — одна из двух наиболее часто выполняемых процедур ослабления IO [16]. Пациенты с ИООА низкой степени лечатся рецессией ИО [6]. Parks сравнил рецессию, дезинсерцию, миэктомию между исходной и IR и миэктомию при установке у пациентов с двусторонней IOOA без гипердевиации и сообщил, что рецессия является наиболее эффективным методом лечения IOOA.В его исследовании IO был повторно прикреплен к склере в точке на 2 мм в височной области и на 3 мм кзади от места установки ИК [17]. В другом исследовании IO была углублена на 2 мм латеральнее и на 4 мм кзади от места введения IR в 40 глазах для лечения IOOA, и было сообщено, что рецессия эффективна при хирургическом лечении IOOA [18].

В группе рецессии мы добились успеха в хирургии на 166 из 173 глаз (96,0%). Нашим критерием хирургического успеха была функция IO степени 0 через 6 месяцев после операции.В 7 глазах (4%) обнаружена остаточная ИООА. Parks сообщил о послеоперационной остаточной гиперакции у 19% пациентов, перенесших двустороннюю операцию по поводу рецессии IO [19]. Этот результат выше, чем наш результат по частоте остаточной гиперактивности. Хотя Паркс, как и мы, утопил IO в точности, это различие может быть связано с оценками IOOA в исследовании Паркса. Паркс выполнил рецессию у пациентов с любой степенью IOOA и без гипердевиации, а мы выполнили рецессию только у пациентов с +1 или +2 IOOA и без гипердевиации.

Миэктомия — еще одна широко используемая процедура при хирургическом лечении IOOA. Процедура миэктомии в основном выполняется при +3 IOOA [16, 20]. В одном исследовании миэктомия была выполнена на 42 глазах и рецессия на 40 глазах для лечения IOOA, и обе процедуры были эффективны для ослабления интраокулярного вмешательства с аналогичными показателями успеха. В вышеупомянутом исследовании пациенты с IOOA были случайным образом распределены либо в группу миэктомии, либо в группу рецессии, а в группе миэктомии была удалена часть IO размером 5 мм [18].В другом исследовании сравнивали дезинсерцию, миэктомию и АТ для лечения первичной или вторичной ИООА и сообщали об успешности 91,7% в группе дезинсерции, 97,8% в группе миэктомии и 89,5% в группе АТ с минимальными побочными эффектами. В упомянутом исследовании хирургическая процедура была определена в соответствии с предпочтениями хирурга, а в группе миэктомии сегмент 5 мм или более был удален из IO [1].

В группе миэктомии мы добились успеха на 63 из 64 глаз (98.4%), когда удовлетворительный результат расценивается как отсутствие гиперфункции в ИО через 6 месяцев после операции. В этой группе, несмотря на то, что на некоторых глазах в раннем послеоперационном периоде наблюдалась недостаточная активность ИО, эта дисфункция исчезла в течение первых 6 месяцев после операции на всех глазах. В одном глазу (1,5%) сохранялась гиперактивация ИО. В двух предыдущих ретроспективных исследованиях сообщалось, что послеоперационная частота превышения ИО составила 1,7% и 5% после операции миэктомии [21, 22]. Наши выводы о частоте стойкости IOOA аналогичны этим ранее сообщенным результатам.

AT — еще одна процедура хирургического лечения гиперактивности IO, особенно когда она сопровождается DVD [1]. В исследовании IOs были перемещены в положение на 2–4 мм кпереди от латерального конца вставки IR для лечения гиперактивного IO, и эта процедура, как сообщалось, была эффективной для устранения IOOA и для предотвращения или существенного уменьшения DVD [ 23]. Фарвардин и Аттарзаде выполнили комбинированную резекцию и AT IO на 15 глазах 9 пациентов с DVD 10 PD или более, связанными с IOOA, и они значительно снизили среднее значение DVD с 16.От 6 до 2,6 PD. Кроме того, IOOA полностью исчезла в 12 глазах, и только в 3 глазах +1 IOOA сохранялась при последующем наблюдении в течение одного года. В их исследовании IO был подшит к склере на 1 мм кпереди от латеральной границы вставки IR после резекции на 4 мм от дистального конца [24].

В настоящем исследовании мы достигли хирургического успеха на 46 из 49 глаз (93,9%) с процедурой AT, когда отличный результат оценивается как оценка 0 по шкале IOOA и DVD или гипертропия <5 PD через 6 месяцев после операции.После операции на 1 глазу (2%) ИООА сохранялась и требовала дополнительной операции, а на 2 глазах (4,0%) развился синдром антиподъема. Пациенты с синдромом антиподъема были ортотропны в исходном положении, дальнейшее хирургическое вмешательство не проводилось.

В нашем исследовании есть некоторые ограничения. Во-первых, это исследование ретроспективно. Во-вторых, для сравнения не включены контрольные группы в каждой хирургической группе. В-третьих, минимальное время послеоперационного наблюдения было коротким, поэтому для определения послеоперационных результатов требуется более длительное наблюдение.

В заключение, это исследование показало, что IOOA может сопровождаться эзотропией, экзотропией, AHP, паттерном косоглазия, недостаточностью конвергенции, DVD, асимметрией лица или нистагмом. Наиболее частым сосуществующим расстройством была эзотропия. Кроме того, мы продемонстрировали, что все три хирургических метода, включая рецессию, миэктомию и АТ, эффективны при хирургическом лечении IOOA с минимальными побочными эффектами. Наши результаты показали, что классификация пациентов с IOOA на основе требуемых хирургических методов упростила хирургическое лечение этих пациентов.

Доступность данных

Данные, использованные для подтверждения результатов этого исследования, включены в статью.

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов в отношении публикации этой статьи.

ОБЪЕКТ 846, КРЫЛЬЯ ДЛЯ ТУАЛЕТА И ДУША, ЧЕТВЕРКАЛЬНЫЙ УГОЛ J, ВИД НА ЗАПАД.

{ ссылка: "https://www.loc.gov/pictures/item/hi0475.photos.333400p/",

thumbnail: { url: "// cdn.loc.gov/service/pnp/habshaer/hi/hi0400/hi0475/photos/333400p_150px.jpg ", alt: 'Изображение из онлайн-каталога эстампов и фотографий - Библиотека Конгресса' }

, download_links: [

{ ссылка: "// cdn.loc.gov/service/pnp/habshaer/hi/hi0400/hi0475/photos/333400p_150px.jpg", label: 'Маленькое изображение / gif', meta: 'Нет [5kb]' }

, { ссылка: "// cdn.loc.gov/service/pnp/habshaer/hi/hi0400/hi0475/photos/333400pr.jpg", label: 'Среднее изображение / jpg', meta: 'Нет [45 КБ]' }

, { ссылка: "// cdn.loc.gov/service/pnp/habshaer/hi/hi0400/hi0475/photos/333400pv.jpg ", label: 'Большое изображение / jpg', meta: 'Нет [109kb]' }

, { ссылка: "// cdn.loc.gov/master/pnp/habshaer/hi/hi0400/hi0475/photos/333400pu.tif", label: 'Изображение большего размера / tif', meta: 'Нет [18,5 МБ]' }

]

}

ОБЪЕКТ 846, КРЫЛЬЯ ДЛЯ ТУАЛЕТА И ДУША, ЧЕТВЕРКАЛЬНЫЙ УГОЛЬНИК J, ВИД НА ЗАПАД.- Военная резервация казарм Скофилд, Quadrangles I & J Barracks Type, между авеню Райт-Смит и Капрон, недалеко от Уиллистон-авеню, Вахиава, округ Гонолулу, HI

Название: ОБЪЕКТ 846, КРЫЛЬЯ ДЛЯ ТУАЛЕТА И ДУША, КВАДРАГЕЛ J, ОБЪЕКТИВНЫЙ ВИД НА ЗАПАД. — Военная резервация казарм Скофилд, Quadrangles I & J Barracks Type, между авеню Райт-Смит и Капрон, недалеко от Уиллистон-авеню, Вахиава, округ Гонолулу, Гавайи
Создатель (и):
Франзен, Дэвид, создатель
Дата создания / публикации:
1996 г.
Средний:
4 x 5 дюймов
Номер репродукции:
HABS HI, 2-WAHWA.V, 2G — 12
Информация о правах:
Нет известных ограничений на изображения, сделанные правительством США; изображения, скопированные из других источников, могут быть ограничены. (http://www.loc.gov/rr/print/res/114_habs.html)
Телефонный номер:
HABS HI, 2-WAHWA.V, 2G — 12
Репозиторий:
Отдел эстампов и фотографий Библиотеки Конгресса Вашингтон, округ КолумбияC. 20540 США http://hdl.loc.gov/loc.pnp/pp.print
Место:
Коллекции:
Добавить в закладки эту запись:

https://www.loc.gov/pictures/item/hi0475.фото. 333400p /

Обследование исторических американских зданий / Исторические американские инженерные рекорды / Обследование исторических американских ландшафтов

Библиотека Конгресса, как правило, не владеет правами на материалы в
свои коллекции и, следовательно, не может предоставить или отказать в разрешении на
публиковать или иным образом распространять материал. Для дальнейших прав
информацию см. в разделе «Информация о правах» ниже, а также о правах и
Страница информации об ограничениях
(
http: // www.loc.gov/rr/print/res/rights.html
).

Консультации по правам :
Нет известных ограничений на изображения, сделанные правительством США; изображения, скопированные из других источников, могут быть ограничены. http://www.loc.gov/rr/print/res/114_habs.html
Номер репродукции :
HABS HI, 2-WAHWA.V, 2G — 12
Телефонный номер :
HABS HI, 2-WAHWA.V, 2G — 12
Средний :
4 x 5 дюймов

Если отображаются цифровые изображения

Вы можете сами загружать изображения из Интернета. Кроме того, вы можете приобрести копии различных типов через Службу тиражирования Библиотеки Конгресса.

Материалы

HABS / HAER / HALS обычно отсканированы с высоким разрешением, которое подходит для большинства целей публикации (см. Оцифровывание коллекции для получения дополнительной информации о цифровых изображениях).

Фотографии — Все фотографии печатаются из цифровых файлов, чтобы сохранить хрупкие оригиналы.

Запишите номер вызова и номер позиции, которые отображаются под фотографией на мультиэкранном дисплее (например, HAER, NY, 52-BRIG, 4-2).
Если возможно, приложите распечатку фотографии.

Рисунки — Все рисунки печатаются из цифровых файлов, чтобы сохранить хрупкие оригиналы.

Запишите номер исследования (например, HAER NY — 143) и номер листа (например, «Лист 1 из 4»), которые указаны на краю чертежа.(ПРИМЕЧАНИЕ. Эти числа отображаются на экране Tiff «Справочное изображение».)
Если возможно, приложите распечатку чертежа.

Страницы данных

Запишите номер вызова в записи каталога.

Если цифровые изображения не отображаются

В том редком случае, когда цифровое изображение для документации HABS / HAER / HALS не отображается в Интернете, выберите изображения для воспроизведения одним из следующих способов:

Посетите читальный зал эстампов и фотографий и запросите просмотр группы (общая информация об услугах в читальном зале доступна по адресу: http: // www.loc.gov/rr/print/info/001_ref.html). Лучше всего заранее связаться со справочным персоналом (см. Http://www.loc.gov/rr/print/address.html), чтобы убедиться, что материалы на сайте. ИЛИ
Персонал читального зала P&P может предоставить до 15 быстрых копий предметов в течение календарного года (многие оригинальные предметы в фондах слишком старые или хрупкие для изготовления таких копий, но, как правило, материалы HABS / HAER / HALS находятся в достаточно хорошем состоянии, чтобы их можно было разместить на копировальных аппаратах). Чтобы получить помощь, посетите нашу страницу «Задайте вопрос библиотекарю» ИЛИ
Наймите внештатного исследователя, который сделает за вас дальнейший отбор (список исследователей доступен по адресу: http: // www.loc.gov/rr/print/resource/013_pic.html).
Вы можете приобрести копии различных типов, в том числе быстрые копии, через Службы тиражирования Библиотеки Конгресса (прайс-листы, контактная информация и формы заказа для Служб тиражирования Библиотеки Конгресса доступны на веб-сайте Службы тиражирования):

Запишите номер вызова, указанный выше.
Посмотрите на поле Medium выше. Если в нем указано более одного элемента:

Всю группу можно заказать в виде ксерокопий или высококачественных копий.
Все предметы на определенном носителе (например, все рисунки, все фотографии) можно заказать в виде ксерокопий или высококачественных копий.

Телефонный номер:
HABS HI, 2-WAHWA.V, 2G — 12
Средний:
4 x 5 дюймов

Выполните следующие действия, чтобы определить, нужно ли вам
заполнить квитанцию о звонке в Читальном зале эстампов и фотографий
для просмотра оригинального товара (ов).В некоторых случаях суррогатный
(замещающее изображение) доступно, часто в виде цифрового
изображение, копия оттиска или микрофильма.

Оцифрован ли элемент? (Уменьшенное (маленькое) изображение будет
быть видимым слева.)
Да, товар оцифрован.
Пожалуйста, используйте цифровое изображение вместо того, чтобы запрашивать
оригинал. Все изображения можно просматривать в большом размере
когда вы находитесь в любом читальном зале Библиотеки Конгресса.В некоторых случаях доступны только эскизы (маленькие) изображения.
когда вы находитесь за пределами Библиотеки Конгресса, потому что
элемент имеет ограниченные права или не оценивался для
ограничения прав.
В качестве меры сохранения мы обычно не обслуживаем
оригинал при наличии цифрового изображения. если ты
есть веские причины посмотреть оригинал, проконсультируйтесь с
библиотекарь-справочник. (Иногда оригинал просто
слишком хрупкий, чтобы служить.Например, стеклянные и пленочные фотографические.
негативы особенно подвержены повреждению. Они также
легче увидеть в Интернете, где они представлены как положительные
изображений.)
Нет, товар не оцифрован.
Пожалуйста, перейдите к # 2.
Указывают ли приведенные выше поля с рекомендациями по доступу или номера вызова, что
существует нецифровой суррогат, такой как микрофильм или копии?
Да, существует еще один суррогат.
Справочный персонал может направить вас к этому суррогату.
Нет, другого суррогата не существует.
Пожалуйста, перейдите к # 3.
Если вы не видите уменьшенное изображение или ссылку на другой
суррогатная мать, пожалуйста, заполните квитанцию о звонке в разделе «Распечатки и фотографии».
Читальный зал. Во многих случаях оригиналы можно подавать в
несколько минут. Другие материалы требуют предварительной записи на потом.
в тот же день или в будущем.Справочный персонал может проконсультировать вас в
как заполнить квитанцию о звонках, так и когда товар может быть подан.

Чтобы связаться с сотрудниками справочной службы в Зале эстампов и фотографий,
воспользуйтесь нашей службой «Спросите библиотекаря» или
позвоните в читальный зал с 8:30 до 5:00 по телефону 202-707-6394 и нажмите 3.

Боковое напряжение — Полное руководство по травмам

Страдаете ли вы от боли в боковых мышцах, когда сидите, поднимаетесь или наклоняетесь? Боковое напряжение может повлиять практически на все аспекты вашей жизни, делая повседневные задачи практически невозможными.Боковое напряжение, также известное как напряжение косой мышцы, может перерасти в серьезную травму, если своевременно не будет найдено надлежащее лечение. Ниже мы рассмотрим все, что вам нужно знать о лечении и восстановлении после бокового напряжения.

Что такое боковая деформация?

Растяжение боковой мышцы — это когда внутренние косые мышцы отрываются от одного из четырех нижних ребер или реберного хряща. Это обычная травма, которая может произойти при любом движении, которое затрагивает боковые мышцы, и может произойти внезапно или со временем.

Классификация бокового напряжения
Существует три степени бокового напряжения, и хотя большинство людей будут испытывать только боковое напряжение первой степени, случаются и более серьезные травмы.
Первая степень
Боковая деформация первой степени — это легкое напряжение с повреждением только нескольких мышечных волокон. У вас будет полный диапазон движений, а сила пораженной мышцы не снизится. Нежность и боль обычно возникают на следующий день.
Вторая степень
Боковая деформация второй степени — это частичный разрыв мышцы, вовлекающий гораздо больше мышечных волокон. На месте травмы наблюдается сильная боль и припухлость. У больных также будет наблюдаться легкое снижение силы пораженной мышцы.
Третья степень
Боковое напряжение третьей степени — это полный разрыв мышцы или разрыв мышцы от сухожилия. Если бы это случилось с вами, вы полностью потеряли бы функцию мышц.Это невероятно болезненно и, к счастью, редко.

Причины бокового растяжения

Растяжение левой или правой мышцы обычно следует за действием, которое активирует косые мышцы. Если быстро двигать косой или боковой мышцей спины, может произойти напряжение или разрыв. Обратитесь к врачу, чтобы получить диагноз, но вот наиболее частые причины бокового напряжения:

Хронический кашель или чихание
Спортивные занятия, такие как гольф, крикет, хоккей, теннис или гольф
Приседания
Подъем
Гребля
Общая недостаточная прочность корпуса

Симптомы бокового напряжения

Ваши симптомы будут зависеть от степени бокового напряжения.При перенапряжении первой степени вы можете почувствовать стеснение и боль в области нижних ребер. Важно не продолжать занятия, которые могут усугубить напряжение.

Более серьезные симптомы, подобные приведенным ниже, связаны с штаммами более высокой степени.

Резкая, внезапная боль при движении
Мышечные спазмы
Боль при любом движении верхней части тела
Боковая мышца болезненна на ощупь
Боль при глубоком вдохе
Ушиб на месте травмы

Диагностика бокового деформирования
Если у вас возникнут какие-либо из перечисленных выше симптомов, обратитесь к врачу для быстрой диагностики.Ваш врач может предложить один из следующих диагностических тестов, которые помогут вам выздороветь.
История болезни и медицинский осмотр
Ваш врач проведет тщательный медицинский осмотр. Благодаря предоставленной вами информации и тому, что он или она видит во время осмотра, ваш врач сможет поставить обоснованный диагноз. Приведенные ниже диагностические инструменты помогут определить степень вашей травмы.
Ультразвук
Ультразвук с боковой деформацией — недорогой способ осмотреть мышцы.С помощью этого снимка ваш врач сможет поставить более точный диагноз.
MRI
МРТ с боковой деформацией обеспечивает наиболее полное изображение ваших мышц. Это может помочь вашему врачу определить степень травмы и проследить за ходом заживления.

Лечение бокового растяжения

Напряженная мышца спины с правой или левой стороны может действительно замедлить работу. Ниже мы рассмотрели многие виды лечения и то, как вы можете включить их в свое выздоровление.

Лед и тепловая терапия
Попробуйте этот шейный пакет со льдом для гибкого охлаждения, который соответствует вашему размеру и форме. (См. Продукт)
После травмы, вызванной боковым напряжением, пакет со льдом — отличный способ успокоить воспаление и тупую боль. Не кладите пакет со льдом прямо на кожу. Не снимайте пакет со льдом с интервалами от 20 до 30 минут.
Горячее обертывание может быть идеальным решением без помощи рук при болях в спине и шее.(См. Продукт)
После начальной фазы травмы горячее обертывание поможет сократить время заживления. Тепло улучшает приток крови к месту травмы. Это обеспечит ваши мышцы большим количеством кислорода и питательных веществ, необходимых для быстрого восстановления.

Задний бандаж
Найдите необходимую поддержку и стабильность с помощью качественного заднего бандажа. (См. Продукт)
Задний фиксатор с боковой растяжкой сжимает травмированную область и обеспечивает поддержку.Компрессия уменьшает отек и ускоряет заживление. Вы будете чувствовать себя в большей безопасности с дополнительной опорой в средней части. Обязательно поищите регулируемую скобу, так как размер вашего тела будет меняться с отеком.

Массаж
Массажные роликовые шарики обеспечивают массаж цели, оставаясь портативным. Посмотреть на себя! (См. Продукт)
Массажный шарик с боковой деформацией улучшит кровообращение на травмированной стороне.Увеличение притока крови к травме сокращает время заживления. Используйте этот массажный мяч после фазы немедленной травмы, когда ваши мышцы заживают.

Упражнения на боковую растяжку
Твердые упражнения и растяжка могут помочь вашему боковому растяжению быстрее зажить. Эти движения следует выполнять только в том случае, если вы не чувствуете боли и после того, как врач разрешит вам упражнения.
Растяжка косых мышц

Шаг 1: Лягте на спину и держите колени вместе.
Шаг 2: Медленно опустите колени влево.
Шаг 3: Медленно поднимите колени вверх.
Шаг 4: Медленно опустите колени вправо.
Шаг 5: Необязательно, чтобы ваши ноги стояли на полу ровно.
Шаг 6: Поднимите руки над головой для дополнительной растяжки.
Боковое напряжение Йога-растяжка

Шаг 1: Сядьте на пол, скрестив колени.
Шаг 2: Опустите правую руку на пол и вытяните руку наружу.
Шаг 3: Поднимите левую руку над головой.
Шаг 4: Медленно наклонитесь в правый бок, пока правый локоть не коснется земли.
Шаг 5: Вернитесь к средней линии.
Шаг 6: Повторите вышеуказанные движения с другой стороны.
Техника косой растяжки

Шаг 1: Прислонитесь к полу, поставив правую ногу на землю.
Шаг 2: Положите левую руку над головой с прямой рукой.
Шаг 3: Осторожно вытяните руку назад от переднего колена.
Шаг 4: Повторить 10-15 раз.
Шаг 5: Повторите вышеуказанные движения с другой стороны.

Продукты, помогающие снизить боковую деформацию

15,99 $ 19,99

16,99 $ 24,90

18,99 $ 34.67

$ 14,99 $ 19,99

Восстановление боковой деформации

Повторение боковой деформации является обычным явлением. Нет ничего необычного в том, что люди чувствуют себя лучше через одну-две недели и возобновляют свою деятельность только для того, чтобы снова повредить бок. Прислушивайтесь к своему телу и дайте ему по крайней мере четыре-шесть недель, а в случае серьезных травм и больше, чтобы полностью выздороветь.

Растяжение мышц с левой или с правой стороны может повлиять практически на все сферы вашей жизни, следование рекомендациям врача вернет вас к занятиям любимым делом!

Возвращение к работе после бокового напряжения

Боковое напряжение — это последнее, с чем кто-то хочет иметь дело.Однако, если вам случится напрячь косую мышцу, полное понимание того, как это лечить, будет способствовать вашему выздоровлению. Дайте телу отдохнуть, используйте хорошую скобу и с одобрения врача выполняйте упражнения, упомянутые выше.

Источники:

https://www.ajronline.org/doi/pdf/10.2214/ajr.181.6.1811511

https://www.physioadvisor.com.au/injuries/upper-back-chest / боковая деформация /

Набор держателей для ершика для унитаза с овальной трубкой под углом 45 градусов

Спецификация:

Материал: овальная металлическая трубка / высокая чашечка для щетки / ручка с хромированным покрытием, черный P.Лайнер / щетка P с закаленным стеклом с белой отделкой для печати, 4 шт. Прокладки из этиленвинилацетата

Цвет: белый / хром

Размер: 23 x 18 x 71,5 см

Упаковка: 1 шт. / Картонная коробка

Поверхность: хромирование

Описание продукта:

Комбинированная ершик для унитаза 2-в-1 специально разработан для того, чтобы его металлическая трубка овальной формы отличалась от предыдущего дизайна и добавляла стильности ванной комнате.Кроме того, вся поверхность хромированной подставки для туалетной бумаги блестящая и ослепительная, что придает ей стильный вид. Благодаря прекрасному сочетанию и художественному дизайну, набор держателей для туалетной щетки с овальной трубкой под углом 45 градусов не только делает использование более удобным, но и обеспечивает простой, но стильный образ жизни в ванных комнатах!

Характеристика:

Комбинированный комплект для функциональной и практичной ванной комнаты
Овальная металлическая трубка

FAQ

Какое время выполнения заказа?

Время выполнения заказа будет в среднем около 60 дней после получения одобрения PI.

Как я могу проверить качество серийного производства?

Чтобы обеспечить наилучшее качество и соответствие вашим требованиям, мы сделаем окончательные образцы для вашего утверждения.

Есть ли у вас ограничение MOQ?

Наши MOQ не совпадают в зависимости от различных позиций. Небольшие заказы также приветствуются, но цена за единицу также является разницей между оптовой ценой.

Предлагаете ли вы индивидуальную упаковку?

Да, это зависит от вашего бюджета, мы можем предложить другую упаковку.

Можете ли вы разработать для нас?

Да, у нас есть собственный дизайнер. Если у вас есть вопросы по поводу ваших идей, свяжитесь с нами, чтобы обсудить подробности.

Вера нашей компании:

Мы стремимся предлагать высококачественный, удобный и изысканный продукт, отвечающий различным требованиям к продукту; кроме того, мы ищем деловых партнеров не только для того, чтобы вместе искать больше потенциальных клиентов, но и зарабатывать их признание.

Косой выпуск унитаза что это такое: Виды выпуска на унитазах

Унитаз с универсальным выпуском vario — чем он удобен?

Основные виды выпуска унитаза. Какой лучше выбрать?

Унитаз с горизонтальным выпуском: выбор, преимущества и недостатки

Существующие варианты

Особенности выбора

Установка унитаза

Преимущества и недостатки горизонтального выпуска

Унитазы с косым выпуском {косой слив}

Модели с косым выпуском – универсальный вариант

Горизонтальный выпуск унитаза — что это? Обзор +Видео

Общие сведения

Подробности вопроса. Обзор вариантов

Вертикальный выпуск

Горизонтальный выпуск

Косой выпуск

Подключение к канализации

Итоги

Как выбрать унитаз

Направление выпуска унитазов

Материалы унитазов

Типы унитазов

Дополнительные функции унитазов

Популярные производители унитазов

Унитаз с косым выпуском: его особенности и самостоятельный монтаж

Унитаз с косым выпуском: основные отличия

Как выбрать унитаз с косым выпуском: виды и их особенности

Подключение унитаза с косым выходом к системе канализации

косой, горизонтальный и вертикальный выпуск, возможности редактирования

Вариант производства сантехники

Вертикальный и наклонный выпуск

Особенности: трубопроводная арматура

Демонтаж

Установка изделия с вертикальным выпуском

Установка устройства с горизонтальным отливом

Унитаз с косым спуском: особенности монтажа

Практика йоги, расслабляющая поясничную мышцу, для развития силы ядра

Глубоко расположенные мышцы

Переосмыслить свое ядро ​​

Сила поясничной мышцы

Кулиска и застежка-молния

Сознательное ядро ​​

Последовательность тонирования основы на лето

1.Супта Падангуштхасана (Поза возлежащей руки к большому пальцу ноги)

2. Сгибание торса

3. Пурвоттанасана (поза планки вверх), вариация

4. Поза планки предплечий

5. Васиштхасана (поза боковой планки), вариация

6. Высокий выпад

7. Вирабхадрасана I (Поза воина I)

8.Эка Пада Раджакапотасана (Поза одноногого королевского голубя)

Освободите внутренний косой угол с помощью SMRT

Клинические особенности и хирургическое лечение

1. Введение

2. Пациенты и методы

3. Хирургические методы

3.1. Техника рецессии

3.2. Техника миэктомии

3.3. AT Technique

4. Статистический анализ

5. Результаты

6. Обсуждение

Доступность данных

Конфликт интересов

ОБЪЕКТ 846, КРЫЛЬЯ ДЛЯ ТУАЛЕТА И ДУША, ЧЕТВЕРКАЛЬНЫЙ УГОЛ J, ВИД НА ЗАПАД.

Обследование исторических американских зданий / Исторические американские инженерные рекорды / Обследование исторических американских ландшафтов

Если отображаются цифровые изображения

Если цифровые изображения не отображаются

Боковое напряжение — Полное руководство по травмам

Классификация бокового напряжения

Диагностика бокового деформирования

Лед и тепловая терапия

Задний бандаж

Массаж

Упражнения на боковую растяжку

Растяжка косых мышц

Боковое напряжение Йога-растяжка

Техника косой растяжки

Продукты, помогающие снизить боковую деформацию

Набор держателей для ершика для унитаза с овальной трубкой под углом 45 градусов

Переосмыслить свое ядро

Сознательное ядро

Leave A Reply
Отменить ответ