Натяжные потолки (200 фото) — дизайн потолка в зале, кухне, спальне, ванной и прихожей

Натяжные потолки мастерски объединяют эстетику и функциональность. Если побелка давно потрескалась или осыпалась, основание годами никто не выравнивал, а проводку и светильники хочется спрятать максимально незаметно – вот оно, решение. А сейчас разберемся, какие они бывают и как их использовать в интерьере!

Виды потолков

Натяжные потолки пришли к нам от античных, а позднее и от средневековых драпировок. С тех пор технологии существенно шагнули вперед, и теперь не обязательно ограничиваться тканью и регулярно выбрасывать ее по мере износа. Первые ПВХ-полотна на потолок появились в 60-х, и за несколько десятилетий завоевали Европу.

Матовые натяжные потолки

Матовое покрытие на первый взгляд сложно отличить от покраски или побелки. Это и отличает его от слишком современного глянца, который не годится для классических интерьеров. Из преимуществ – отсутствие неожиданных отблесков или преломлений света.

Глянцевые натяжные потолки

Глянец отражает свет и предметы в комнате, так что сразу же визуально увеличивает ее почти вдвое. Можно экспериментировать с декоративной подсветкой и освещением. А еще глянцевые потолки очень легко чистятся и моются, причем без разводов или царапин.

Сатиновые натяжные потолки

Тем, кто любит интересные и выразительные фактуры, подойдут сатиновые натяжные потолки. Визуально они напоминают шелковое полотно – слегка перламутровое, с отблесками. Сатин смотрится интереснее и свежее матового покрытия, но при этом не такой резкий, как глянец.

Тканевые натяжные потолки

Тканевые потолки давно отошли от старинных драпировок, и сейчас точно так же ровно натягиваются на каркас. Можно экспериментировать с расцветками и фактурами, а влагостойкость и долговечность гарантирует полимерное покрытие. В отличие от ПВХ-пленки, ткань может «дышать», а значит – пропускает воздух.

Натяжные потолки с фотопечатью

Благодаря технологиям фотопечати на пленку можно перенести абсолютно любое изображение. Это и аккуратный декоративный орнамент по периметру, и облака или звездное небо, и даже целые фотографии цветов либо природы. Чаще всего фотопечать используется не на весь потолок, а для каких-то отдельных элементов многоярусных конструкций.

Освещение и подсветка

Возможность экспериментировать с освещением – одно из главных преимуществ натяжных потолков. В них легко встраиваются все современные виды светильников – от точечных до громоздких люстр с декоративной розеткой.

Люстра

В современных интерьерах с натяжными потолками стильно смотрятся серии небольших подвесных светильников. Для классических выбирай большую люстру с декоративной широкой розеткой. Это такое специальное основание, которое закрывает стык и плотно прилегает к натяжному полотну.

Точечные светильники

Точечные светильники могут быть накладными и встроенными, разной формы, размера и конфигурации. Это не обязательно одинаковые круглые гнезда – есть коллекции для разных интерьеров. По сути, вся конструкция прячется за пленку, потом вставляется лампа и сверху закрывается плоской шляпкой-плафоном.

Скрытая подсветка потолка

Светодиодная лента не подходит для повседневного освещения, но хороша для атмосферы и декора. Ее пускают по периметру или выделяют отдельные элементы многоуровневой конструкции. С ней же создается эффект парящего потолка – когда за счет спрятанной за каркасом ленты часть конструкции как будто держится в воздухе.

Дизайн натяжного потолка на кухне

Натяжные потолки для кухни хороши тем, что не боятся температур, влаги, пара и жира. Даже белоснежное полотно не желтеет, а цветные – не выгорают. А для повседневной уборки достаточно швабры с мягкой губкой и слабого раствора моющего средства.

Натяжной потолок в маленькой кухне

Для маленькой кухни выбирай глянцевые светлые потолки – белые, молочные или сероватые. Если постоянно не хватает солнца – обрати внимание на теплые бледно-желтые оттенки, а если его слишком много – на бледно-голубые.

Двухуровневые натяжные потолки на кухне

Чтобы визуально отделить рабочую зону, но не загромождать пространство перегородками и мебелью посреди комнаты, нужны выразительные визуальные приемы. Для этого хорошо подходят двухуровневые натяжные потолки, которые можно отзеркалить подиумом на полу.

Матовые натяжные потолки на кухне

Классические и деревенские интерьеры до сих пор чаще всего встречаются именно на кухне – она располагает. И если зеркальный глянец будет неуместен, то матовые минималистичные натяжные потолки придутся очень кстати.

Глянцевые натяжные потолки на кухне

Эффектный глянец компенсирует нехватку света, если на кухне маленькое окно или оно неудобно расположено. А еще за ними проще ухаживать, потому что матовые и сатиновые модели немного более капризны.

Натяжные потолки с фотопечатью на кухне

Кухня – одно из немногих помещений, которое позволяет экспериментировать с самыми смелыми решениями. Потолки с ярким ягодным или цветочным принтом вряд ли будут уместны где-то еще.

Натяжные потолки с подсветкой на кухне

Подсветка визуально поднимает потолок и комната кажется просторнее – очень ценный прием на кухне. А еще ее можно использовать вечером для создания атмосферы во время семейного ужина.

Дизайн натяжного потолка в зале (гостиной)

Одноуровневый классический натяжной потолок в зале объединяет пространство, даже если оно поделено на зоны. Многоуровневые конструкции сами по себе хороши для зонирования. И в сочетании с освещением позволяют обойтись без громоздких перегородок.

Натяжной потолок в маленькой гостиной

В маленькой гостиной глянцевый натяжной потолок добавит света и объема. Если белый надоел, обрати внимание на оттенки бежевого и особенного – серого. Уже не первый сезон он находится на пике популярности и пока не собирается сдавать позиции.

Двухуровневые натяжные потолки в зале

Чтобы визуально разграничить зону отдыха, рабочий угол или ТВ-зону – отлично подходят двухуровневые натяжные потолки. Тем более, обычно зал – самая большая комната в квартире или доме, так что можно поэкспериментировать с формами.

Матовые натяжные потолки в зале

В классические интерьеры с комодами, распашными резными шкафами, камином и богатым текстилем так и простятся матовые потолки. А еще они подойдут, если в комнате много других отражающих поверхностей – чтобы не раздражало.

Глянцевые натяжные потолки в гостиной

Помимо классических светлых глянцевых потолков очень эффектно смотрятся такие же зеркальные цветные вставки. Гостиная – не спальня и не детская, так что тут можно дать волю фантазии.

Натяжные потолки с фотопечатью в зале

Любители тематических интерьеров наверняка оценят потолки с фотографиями природы, неба или птиц. А лаконичные витые узоры, вензеля или растительные мотивы скрасят отсутствие резьбы и лепнины в классических интерьерах.

Натяжные потолки с подсветкой в зале

Эффектная цветная подсветка создаст атмосферу праздника, достаточно нажать на кнопку. Домашние вечерники, встречи с друзьями, Дни рождения и Новые годы станут еще ярче.

50 фото красивых вариантов дизайна

Существует множество фото примеров дизайна натяжных потолков в гостиной. Подобрать подходящий не так и просто — многое зависит от стиля комнаты, ее размера и конфигурации. В нашей статье мы постарались собрать для вас не только общие рекомендации, но и разнообразные варианты оформления потолков в зале.

Натяжные полотна — один из самых популярных материалов, используемых при дизайнерском ремонте гостиных. Такое покрытие стоит относительно недорого и легко монтируется.

Кроме того, благодаря свойствам полотна, усиливается звуко- и теплоизоляция, что особенно актуально в многоквартирных домах. Дизайнеры любят такие потолки и за внешние свойства: многообразие фактур и цветов, а также возможность придать потолку практически любую форму, существенно расширяет количество вариантов оформления.

Выбор фактуры

Один из ключевых факторов, на которые стоит обратить внимание — фактура полотна. Благодаря разнообразию ПВХ-пленок, можно легко подобрать натяжной потолок на любой вкус: гладкий, рельефный, с отражающей поверхностью или без нее.

Выбирая тип материала, лучше ориентироваться на их совместимость с интерьером и особые свойства.

Некоторые виды подойдут для маленьких комнат, тогда как другие им категорически показаны. То же актуально и для просторных помещений.

Рассмотрим подробнее:

• Глянцевые натяжные потолки. Яркий материал с большой цветовой палитрой пользуется едва ли не самой высокой популярностью. Благодаря высоким светоотражающим качествам, он хорошо подойдет для небольших гостинных. Например, комната в 18 кв.м. будет выглядеть гораздо больше за счет преломления света.
• Матовое полотно отлично подойдет для классических интерьеров. Ровная структура хорошо выглядит как в пастельных, так и в темных тонах. Однако из-за особенностей структуры необходимо тщательно продумывать все нюансы освещения.
• Сатиновое покрытие стоит чуть дороже предыдущих вариантов, однако считается их золотой серединой. Мягкое, чуть отшлифованное полотно сияет нежным светом, но не отличается зеркальной гладкостью. Такой потолок легко можно приспособить в любой тип интерьера.
• Менее популярное “тканевое” покрытие — замшевое. Рельефная структура, глубокие и насыщенные оттенки… Такое полотно хорошо впишется в классические интерьеры, однако оно имеет ряд ограничений. Прежде всего, оно не переносит влаги, поэтому натяжные потолки этого типа нельзя использовать на кухне или в ванной. Мыть их тоже нельзя — лучше пользоваться сухой чисткой. И главный нюанс, который помешал популярности замшевого покрытия — невозможность сделать аккуратные швы. Поэтому оно подходит исключительно для небольших гостиных. Как вариант, вы можете использовать полотно как элемент комбинированного потолка.
• Любители стилей хай-тек и техно оценят натяжные потолки с эффектом металлик. Полнотно весьма специфическое — металлические отблески обеспечивают красивый перелив оттенков, но освещение должно быть подобрано со всей возможной тщательностью. Мы рекомендуем проконсультироваться с дизайнерами перед использованием.
• Полупрозрачное натяжное полотно выглядит оригинально, а будучи определенным образом подсвеченным, создает некий эффект футуризма. Оно подойдет не ко всякому интерьеру, однако вы всегда можете использовать его как вставку или создать композицию на его основе.

Как видите, разброс вариантов чрезвычайно широк. Внимательно подходите к выбору, учитывая особенности своей гостиной. При помощи правильной фактуры вы легко сможете создать удивительную по своей красоте комнату.

Важен ли выбор цвета?

На этот вопрос существует только один однозначный ответ: конечно, да!

Цвет не менее, а возможно и более важен, чем фактура. Правильное цветовое решение поможет вам скорректировать маленькую комнату, облегчит зонирование и поспособствует созданию гармоничного дизайна.

Не стоит считать, что подбор цвета для натяжного потолка в гостиной — исключительно дело вкуса. Неправильно выбрав, вы рискуете создать помещение, в котором едва ли кто-то сможет комфортно находится.

Распространенная ошибка: Не в силах определится с выбором оттенка, некоторые пытаются совместить на потолке пять-шесть цветов. Такая пестрота плохо смотрится в интерьере. Кроме того, потолок будет утомлять глаза и давить на психику. Поэтому лучше ограничиться двумя-тремя оттенками.

Впрочем, и яркий потолок может смотреться достойно.

Например, если вы разместите вставку из нескольких контрастных цветов на пастельном нейтральном полотне. Любители эпатажа могут рискнуть и выбрать черный фон. Такой прием смотрется эффектно, но требует соответствующего обрамления, поэтому тщательно продумайте остальной интерьер.

В маленьких гостинных хорошо будут смотреться яркие глянцевые или сатиновые потолки. Подберите оттенок в тон стенам или мебели, разместите несколько источников освещения… Вы удивитесь, когда увидите, насколько увеличится ваша комната.

Хорошо будут смотреться и пастельные полотна. Можно попробовать и градиент, набирающий интенсивность к стенам. В таком случае комната визуально станет шире.

А вот с темными тонами лучше быть осторожнее: даже с условием глянцевой фактуры, если вы не сможете правильно подобрать освещение, они визуально уменьшат вашу гостиную.

В больших комнатах таких ограничений нет: смело используйте темно-синий, бордовый или черный оттенки, если они, конечно же, подходят к вашему интерьеру.

Интересно может выглядеть зонирование по цветам: выделить место расположение дивана или кресел. Тут вы вольны в своей фантазии. Гармонично будут смотреться как сходные, так и контрастные цвета. Последние гораздо эффектней, однако требуют определенной осторожности.

Необычно смотрятся потолок и стены, выполненные в одном цвете и схожей фактуре. Но, к сожалению, для маленьких гостинных такое решение не подойдет.

Многообразие формы

Еще одна причина любить натяжные потолки — возможность придать им любую форму. Одноуровневый, многоуровневый, волнистый… Все зависит только от вас! Ну и, конечно же, от вашего зала.

В первую очередь нужно отметить, что варианты с двумя и больше уровнями не подходят для небольших комнат. Любой натяжной потолок отнимает минимум пятнадцать сантиметров высоты. Чем больше в нем “ступеней”, тем меньше останется высоты. Поэтому будьте осторожны, если не уверены, что объем гостинной позволяет такие эксперименты.

Потолок в один уровень тоже может выглядеть эффектно: за счет декора, освещения, цветовых решений. Гипсовые вставки в небольших гостинных тоже смотрятся уместно, поэтому не следует гнаться за сложность конструкций.

Еще один тип, хорошо выглядящий в малом помещении — песочные барханы. Легкие колебания высоты, создающие эффект песка, наметенного ветром, как ни странно, добавят объема. Кроме того, такое рельефное полотно выглядит очень стильно и необычно.

Более радикальный вариант, морские волны, подойдет для больших гостинных. Он эффектно выглядит даже на фото, не говоря уже о реальной картине в интерьере.

Разумеется, самый предсказуемый вариант цвета для них — все оттенки синего или бирюзового. Однако вам не нужно ограничиваться ими: проявите фантазию и увидите, какими красивыми бывают непредсказуемые решения. А вот фотопечать лучше не наносить: рельеф может исказить первоначальную задумку.

Многоуровневые конструкции хорошо выглядят в больших, просторных помещениях. Используйте их для зонирования или просто как элемент декора. Эффектно смотрятся различные своды и арки. При желании вы реализуема даже купольная форма потолка — это выглядит неординарно и красиво, однако высота потолка должна быть соответствующей.

Кроме того, существует необычный тип оформления натяжного полотна — “потолок-пол”.

Например, оригинально выглядит ниша для телевизора, сделанная в колонне. Такие решения подойдут как для классического, так и для современного дизайна.

Однако все это — общие рекомендации. Давайте рассмотрим как выглядят натяжные потолки в интерьере гостиной на реальных примерах.

Интересные варианты оформления потолка в гостиной

Мы не будем подробно рассматривать стандартные дизайнерские решения: их в большом количестве вы найдете в этом разделе. Специально для вас мы подобрали действительно оригинальные и необычные решения, которые могут вдохновить вас на новые идеи оформления натяжных потолков в гостиной.

Вариант I. Волнообразные вставки

Комбинировании различных типов рельефа может выглядеть очень оригинально и необычно. Добавьте несколько выступающих гладких элементов на ровную структуру потолка — это не только добавит комнате объема, но и выглядит довольно оригинально.

Такой вариант дизайна хорошо смотрится в любых тонах — как ярких, так и пастельных. Фактуру материала тоже можно подобрать по своему усмотрению. Но необходимо учесть, что в маленькой комнате этот вид дизайна просто не будет смотреться, заметно уменьшив количество свободного пространства.

Кроме того, необходимо учесть, что прием сам по себе привлекает внимание. Поэтому не следует перегружать потолок декором, да и остальное оформление комнаты лучше сделать сдержанным и лаконичным.

Вариант ІІ. Ниша для люстры

Этот метод хорошо смотрится как в небольшой, так и в просторной гостинной. Просто при монтаже потолка оставьте круглое или фигурное отверстие, в которое установите ниспадающую люстру.

Прием достаточно простой, недорогой и эффектный. Хорошо смотрится с матовыми и бархатными потолками: любая отражающая поверхность может исказить свет и испортить впечатление.

Рекомендуем вам выбирать яркие, насыщенные тона и люстру с тонкими деталями и аккуратными подвесными элементами: такой контраст выглядит достаточно интересно и не производит впечатления перегруженности.

Не стоит, прочем, приобретать излишне вычурные светильники — в этом случае они могут смотреться немного нелепо.

Вариант IІІ. Имитация оконного проема

Окно на потолке всегда выглядит интересно и оригинально. Его вполне можно сделать в гостиной частного дома, но с рядом ограничений. Гораздо сложнее дело обстоит в квартире многоэтажки.

Но не стоит думать, что придется попрощаться с мечтой. Натяжные потолки с фото-принтами помогут вам. Просто оформите бетонную вставку в форме оконного проема, а внутри нее разместите принт с небом, облаками или даже пролетающими самолетами. Хорошо будут смотреться и тонкие деревянные плашки, которые имитирую перегородки.

Интересная идея: Если вы хотите совсем поразить гостей, вы можете попробовать комбинированный вариант. Используйте принтованное полотно для создания эффекта звездного неба при помощи точечных лампочек и светодиодных лент. Тогда днем вы будете наблюдать облака, а ночью — небесные светила. Полный эффект настоящего окна!

Вариант IV. Потолки с перфорацией

Прием достаточно простой, но выглядящий оригинально. Двухуровневый потолок, в верхнем слое которого прорезаются отверстия произвольной формы либо же составляющие в итоге фигуру (больше вариантов таких потолков смотрите в этом обзоре).

Такой метод позволяет создать необычную игру света и тени, выглядит свежо и оригинально. При правильном подборе освещения подходит практически к любому типу интерьера, кроме, пожалуй, строгого классического.

Попробуйте создать перфорированную картину на потолке или добавьте света хаотичными прорезями.

Интересный прием: Используйте небольшие отверстия для создания эффекта светового прорыва сквозь потолок.

Вариант V. Необычный принт

Не стоит думать, что принты ограничиваются фотографиями неба, звезд, цветов или абстракции. Не бойтесь проявлять фантазию. Добавить задорности в классический интерьер поможет принт с озорным котенком, например.

Очень красиво выглядят и кроны деревьев или своды высотных зданий, словно поднимающихся из стен.

Для любителей хай-тека подойдут принты, изображающие неоновые переливы. Помните старую заставку Windows из переплетающихся лазерных лент? На потолке она будет выглядеть гораздо эффектнее, чем на мониторе. Особенно красиво такое оформление смотрится при подсветке светодиодами.

Не ограничивайте свою фантазию в выборе фотопечати для оформления натяжных потолков — современные технологии помогут вам реализовать практически любые идеи.

Надеемся, мы сумели вам показать, что даже простое одноуровневое полотно может выглядеть стильно и необычно. Вдохновляйтесь нашими примерами, чтобы создать красивый и уникальный интерьер, отражающий ваш вкус.

Натяжной потолок в гостиной — дизайн + 100 фото

Натяжные потолки стали удачным решением для отделки, благодаря разнообразию дизайнов и практичности. Оформить ими можно любое помещение, а для гостиной такой вариант может стать наиболее выгодным, позволяющим выделить эту комнату среди других помещений за счет оригинальной отделки.

Конструкция натяжного потолка представляет собой каркас, с натянутым на него полотном. Для изначально неровной поверхности, которая не поддается исправлению другими способами, такое решение единственно верное. Дополнительно появляется возможность спрятать под конструкцию коммуникации и установить встроенные светильники.

Дизайн натяжных потолков для зала

Для любого интерьера можно подобрать подходящий вариант исполнения потолка. Сегодня предлагается широкий ассортимент текстур и цветов, позволяющий установить красивые натяжные потолки для гостиной, гармонично дополнив заданный стиль помещения.

В современном интерьере можно смело экспериментировать с рисунками и формами, но не забывать о гармоничности пространства. В таком помещении на потолке могут оказаться различные цветовые вариации и фотопечать.

Классический стиль помещения подразумевает использование простого варианта дизайна потолка: белый с центральной люстрой. Однако тут допустимы легкие оттенки, например, бежевого или серого цвета однотонного полотна.

Для гостиной в скандинавском стиле доминирует белый цвет, поэтому другого выбора тут нет. Но интересного разнообразия может придать двухуровневая конструкция натяжного потолка.

В стиле лофт как правило используют матовое покрытие. С помощью разных цветов можно обыграть разные зоны.

Можно применить белый одноуровневый потолок, который придаст законченный вид комнате.

Для прованса чаще всего используют двухступенчатые варианты.

Уровни

Натяжные системы установки потолка позволяют смонтировать несколько уровней. Такой вариант дает возможность не только спрятать коммуникации, но и расположить многоточечное освещение. Но в случае с невысокими потолками следует придерживаться одноуровневого размещения, чтобы не уменьшить высоту помещения еще больше.

Для комнат с высокими потолками можно использовать двухуровневые и многоуровневые системы. Первый вариант является наиболее распространенным, поскольку не слишком усложняет дизайн и одновременно делает комнату оригинальнее. Такой прием позволяет использовать полотна разной фактуры или цвета, визуально изменяя и увеличивая пространство.

Сложные варианты с несколькими уровнями могут быть использованы только в крупногабаритных гостиных.

Цвета

Любую комнату можно преобразить за счет цвета отделки. Это относится и к потолку.

Потолок белого цвета является классическим, универсальным вариантом. Он сочетается с любым стилем оформления гостиной. Современные полотна практичны, не накапливают пыль и позволяют легко очищать их от загрязнений.

Оригинальным решением для большой по площади комнаты может стать натяжной потолок черного цвета. Он выглядит роскошно и глубоко, но для соблюдения баланса света необходимо позаботиться о ярком освещении в помещении и отдать предпочтение глянцевому покрытию.

Более подробно о черных натяжных потолках в интерьере, читайте здесь — https://desmyhome.ru/natjazhnye-potolki/chernye-natjazhnye-potolki-v-interere/

Не редко используются пастельные тона потолков.

Часто выбирают цвет натяжного потолка, который сливается с общим цветовым решением комнаты. Это могут быть самые разнообразные цвета. Например:

Бордовые потолки.

Фиолетовые.

Двухуровневый натяжной потолок для зала, фото и советы

Увидев на фото натяжные двухуровневые потолки для зала, сразу можно заметить, как они облагораживают комнату, придают ей особый стиль и элегантность. Именно поэтому такое оформление потолочной поверхности очень популярно в последнее время.

Немного о конструкции двухуровневых потолков

Конструкция 2 уровня является отступлением от традиционной модели ровного потолка. Применение гипсокартона позволяет создать фигурную форму. В свою очередь, возможность крепежной багеты для натяжного полотна повторять форму каркаса из гипсокартона позволяет создать рельефный двухуровневый потолок. Другими словами, конструкция 2 уровня необходима для создания некоего рисунка. К тому же под таким потолком можно спрятать коммуникации, например, воздуховоды принудительной вентиляции.

В качестве натяжного полотна применяют ПВХ пленку или тканевый материал. Причем полотно можно использовать одной или разных фактур: матовое и глянцевое. Благодаря пластичности материала натяжной двухуровневый потолок позволяет воплотить любую дизайнерскую идею.

Материалы изготовления

По составу натяжное полотно бывает 2 видов:

• текстильный материал производят из трикотажа пропитанного полиуретаном. Его скручивают в рулон шириной 5 м. Перед монтажом отрезают кусок по длине комнаты. Ширины обычно хватает на весь потолок и покрытие получается бесшовным. Ткань устойчива к отрицательной температуре, поэтому она подходит для потолков не постоянно отапливаемого помещения;
• виниловое полотно индивидуально изготовляют под размер комнаты. Для этого полосы шириной от 1 до 3 м сваривают на станке. ПВХ пленку изготавливают разных цветов и фактур. Наибольшим спросом пользуются глянцевые, сатиновые и матовые пленки. Недостаток материала в слабой прочности, боязни отрицательных и высоких температур. На холоде полотно становиться хрупким, а на жаре + 60^оС растягивается, свисая с потолка.

Виниловое полотно

Текстильное полотно

Фактура

По фактуре натяжное полотно разделяют на следующие виды:

• матовая фактура помогает обратить внимание на интерьер комнаты. Поверхность потолка не привлекает к себе внимания. В нем не отражаются приборы освещения и блики света. Стойкая окраска сохраняет первоначальный оттенок долгое время;
• сатиновая фактура схожа с матовой, отличается только мелкой структурой. Освещенный светом белый двухуровневый потолок отливает перламутром, при этом сварочные швы остаются незаметными;
• глянцевая пленка создает зеркальный эффект, что визуально расширяет пространство комнаты. Однако на глянцевой поверхности видны сварочные швы. Именно такое полотно подходит для двухуровневых конструкций, так как на изготовление отдельных фрагментов достаточно одной полосы без сварочного шва;
• замшевое полотно не блестит, на нем отсутствуют блики, но его производят в темных тонах. Замшевая поверхность быстро накапливает пыль, которую трудно убрать во время уборки, но она почти не заметна.

Глянцевый потолок

Матовые потолки

Сатиновый потолок

Выбираем цвет для зала

Выбор цвета натяжного полотна для зала является ответственным шагом для хозяев дома. Эта комната наиболее посещаема гостями и представляет лицо всей квартиры. Существует около 150 цветов и чтобы правильно их подобрать, лучше обратиться к опытному дизайнеру. Если желаете самостоятельно справиться с задачей, обратите внимание на следующие советы:

• матовые потолки в зал подойдут светлых тонов. Дело в том, что они не имеют блестящего и отражающего эффекта, поэтому темный тон создаст мрачную атмосферу грязной комнаты;
• темные тона замшевого полотна для гостиной лучше сочетать со светлыми стенами, чтобы зрительно расширить помещение;
• если хотите чтобы зал казался выше, сделайте двухуровневый потолок светлым;
• решившись на визуальное увеличение гостиной, отдайте предпочтение глянцевому полотну. Но здесь необходимо отличать глянцевую поверхность от зеркальной. Дело в том, что глянцевый потолок отображает размытую картинку, поэтому он подойдет для маленькой гостиной со слабым освещением. Для большого зала можно использовать зеркальное полотно с реальным отображением картинки;
• темный цвет потолка сделает зал низким;
• оригинально украсить потолок зала в любом цвете поможет фотопечать из самостоятельно подобранных фотографий.

Фотопечать или рисунок на двухуровневом потолке должны гармонично сочетаться со всеми элементами гостиной комнаты.

Разнообразие форм

Двухуровневые потолки за счет использования гипсокартона приобретают самые необычные формы:

• классические подвесные конструкции из гипсокартона делают в виде углубления в центре потолка. Плавная окружность сглаживает все углы, поэтому такая форма хорошо подходит для создания звездного неба;
• двухуровневые потолки с имитацией по центру дополнительного окна создают эффект льющегося солнечного света. Для этого используют желтые оттенки материала, которые освещаются подсветкой из-за арочного углубления;
• подвесные конструкции из гипсокартона помогают создать конструкцию, имитирующую висящий потолок. Этот эффект так же достигается правильно направленной подсветкой, расположенной между потолком и стенами;
• роскошную форму создаст сатиновый потолок с плавным переходом на стену;
• придадут залу стильности конусные формы или волна с зеркальным основанием.

https://youtu.be/oI9oWfSqFaQ

Декоративная подсветка

Поскольку мы рассматриваем двухуровневые потолки для гостиной, то они обязательно должны быть с подсветкой, так как эта комната должна выглядеть торжественно и светло. Кроме основного освещения в зал надо установить по полю потолка световые эффекты из светодиодной ленты. Точечной подсветкой можно выделить отдельные участки зала, например, место собрания гостей.

Важным фактором украшения интерьера гостиной служит правильно направленное освещение. Направленная на потолок подсветка создает эффект парения, а направленный на стены свет создает эффект низкого потолка.

Светодиодная подсветка

Точечные светильники

Люстра

Неоновая подсветка

Комбинирование светильников

Плюсы и минусы

Двухуровневые конструкции имеют много достоинств:

• создание выразительного интерьера с чередованием разных цветов и форм;
• выделение важного участка интерьера зонированием комнаты;
• создание световых эффектов;
• на конструкции удачно комбинируются полотна разно фактуры, и даже пленка с тканью;
• маскировка коммуникаций и дефектов основного перекрытия помещения.

Недостатком любители одноуровневых конструкций считают уменьшение свободного пространства и сложность в уходе за подвесной конструкцией. Кроме этого можно еще выделить:

• трудоемкость работ самостоятельного монтажа;
• увеличение затрат на приобретение материала для монтажа 2 уровня;
• конструкцию не желательно устанавливать в помещении с частым перепадом температур.

Познакомившись поближе, можно увидеть, что двухуровневый потолок – довольно дорогая, сложная и в то же время красивая конструкция в зал.

Двухуровневые натяжные потолки для зала — как преобразить интерьер своими руками?

Мало что может настолько облагородить гостиную и придать ей изысканности так, как двухуровневые натяжные потолки для зала. Такая гостиная станет удивительным местом, как для гостей, так и для жителей дома.

Чем примечательны двухуровневые конструкции?

Двухуровневый потолок подразумевает наличие двух отдельно смонтированных полотен. Располагаются они на разных уровнях, образуя вместе одну общую композицию.

Такой вид потолка значительно отличается от гипсокартонного, в первую очередь, по разнообразию фактур и цветов.

Если вдруг вас затопили соседи сверху, натяжная конструкция позволит избежать затопления (полотно задержит воду, которую затем можно будет аккуратно слить, а пленка вновь примет первозданную форму).

Установка рассматриваемого потолка не занимает много времени и не особо затруднительна, чего нельзя сказать об установке навесного потолка. Однако, лучше доверить установку потолка специалисту.

Для того, чтобы сделать натяжной потолок в два уровня, требуется проведение подготовительных работ. Началом является создание дизайнерского проекта с учетом всех особенностей комнаты, размеров обоих уровней и материалов комнаты. Только после этого могут быть начаты практические работы.

Понятно, что гостиная — это в первую очередь место, где принимают гостей. Поэтому так важно с особой тщательностью отнестись к ее оформлению. Ведь именно по гостиной нередко судят, насколько благополучен домовладелец в материальном плане и какой у него вкус.

Однако, для маленького зала двухуровневый натяжной потолок лучше не применять. Данное решение подойдет лишь для гостиной с достаточными габаритами.

Благодаря двухуровневому потолку можно создать особенный рисунок, а также замаскировать коммуникации.

Второй ярус обычно делается при помощи гипсокартона. Полотно для таких потолков применяют из тканевого материала и пленки ПВХ. У него может быть глянцевая или матовая фактура. Пластичность материала дает возможность для воплощения любой дизайнерской идеи.

Преимущества и недостатки

Рассмотрим плюсы двухуровневых потолков:

1. Возможность создать выразительный интерьер, чередуя разные формы и оттенки.
2. Возможность выделить важный участок помещения, применив зонирование.
3. Возможность создать световые эффекты.
4. Наличие разных вариантов удачного комбинирования полотна с разной фактурой, включая сочетание ткани и ПВХ-пленки.
5. Скрытие коммуникаций на базовом потолке и его дефектов.

В качестве минусов можно выделить следующее:

1. Уменьшение высоты комнаты.
2. Необходимость в особенном уходе за потолком.
3. Трудоемкость выполнения монтажных работ.
4. Большие затраты на покупку материала для создания второго уровня потолка.
5. Нежелательное использование конструкции в комнатах, где часты перепады температуры.

Какой можно использовать материал?

Создание двухуровневого потолка возможно при помощи:

1. Специального профиля. При помощи специальных крепежных барьеров можно сделать двухуровневой потолок с рифлениями.
2. Гипсокартона. Данный вариант более предпочтителен. Из гипсокартона делается рамка, обрамляющая натянутое полотно. Декоративная часть потолочной конструкции может иметь разные габариты и формы.

Полотно для натяжной конструкции можно сделать из:

1. ПВХ-пленки — долговечного и недорогого материала, что делает его достаточно популярным. Данный материал можно выбрать разного цвета. Он отлично выдерживает перепады температуры. Даже, если в комнате наблюдается повышенная влажность, пленка может быть использована. Если комната имеет внушительные габариты, то применяют полосы полотна, скрепляемые сварными швами, которые практически не видно.
2. Ткани — своеобразного замшевого полотна, который будет выглядеть в зале весьма привлекательно. На нем нет бликов, поверхность получается матовой. Однако, минус в быстром скоплении на данном полотне пыли. Такие виды полотен в основном широкие, с размерами до 5 метров. Благодаря этому можно закрыть большую площадь без швов. Потолки из ткани стоят дороже пленочных, но при этом являются экологичными, в состав которых входят только природные материалы.

Фактура

Фактура материала натяжного потолка может быть трех видов:

1. Матовая — схожая с покрашенной и отштукатуренной поверхностью, так как не привлекает особого внимания. Такое полотно не отражает блики от разных светильников, сохраняя цвет в первозданном виде. Отлично подходит такой вид материала для классического интерьера. В комбинации с ним можно использовать глянцевое покрытие с применением в качестве разделителей гипсокартонных перегородок. Таким образом, возможно создание замысловатых узоров или необычных цветочных мотивов.
2. Сатиновая — практически как матовая, но ее структура более мелкая. При освещении такая поверхность отливает перламутром. При наличии швов их не видно.
3. Зеркальная — позволяет зрительно увеличить комнату в высоту. При помощи такого материала можно размыть границы потолка, что делает комнату весьма впечатляющей. Зеркальные полотна итальянского, французского и бельгийского производства являются более прочными и качественными. Стоят они значительно больше аналогов китайского производства, но это стоит того. В зеркальной поверхности потолка отражаются все предметы, расположенные в помещении.
4. Глянцевая — тоже обладает зеркальным эффектом, преображая комнату и зрительно увеличивая ее. У такого материала небольшая ширина, поэтому в большинстве случаев потолок содержит швы. При монтаже потолка в два уровня ширины бывает достаточно для оформления отдельных фрагментов, поэтому швов на потолке не будет. По стоимости глянцевое полотно уступает зеркальному, но отражение в нем получается более размытым.

Цветовое решение

Доверить выбор цвета для гостиной лучше опытному дизайнеру. Он с легкостью сможет подобрать из имеющихся 150 оттенков подходящие для конкретной комнаты. Но самостоятельный выбор цвета также возможен. При этом специалисты рекомендуют обратить внимание на следующее:

1. При выборе матового потолка в гостиную лучше выбирать светлые тона. Без отражения и эффекта блесток комната в случае использования темных тонов будет казаться мрачной и даже грязной.
2. Если выбрано темное замшевое полотно, стены гостиной должны быть светлыми. Так помещение визуально увеличится.
3. При желании зрительно увеличить высоту комнаты, следует выбирать светлый потолок.
4. Преследуя цель визуального увеличения зала, следует выбрать глянцевое полотно. Именно глянцевое, а не зеркальное лучше подойдет, если зал небольшой, так как оно будет отображать размытую картинку. Если же гостиная просторная — лучше использовать зеркальный потолок.
5. При использовании для потолочного покрытия темного оттенка, гостиная будет казаться низкой.
6. Глянцевый потолок лучше использовать в помещении с малым количеством света. Если в зале будет много солнечного света, глянцевую поверхность применять нежелательно.
7. При недостатке света также следует выбирать потолки теплых ярких оттенков.
8. Если гостиная расположена с южной стороны, можно сделать в ней потолок зеленого или серого цвета.
9. При желании сделать второй уровень яркого насыщенного цвета, для первого лучше выбрать светлые тона.
10. При желании добавить потолку оригинальности, можно разместить на нем фотопечать из личных фото. Однако, цвета фотопечати должны гармонично сочетаться с элементами зала.

Какие формы может иметь двухуровневый потолок?

Рассмотрим самые распространенные формы потолка, имеющего два уровня:

1. Подвесная конструкция из ГКЛ с углублением в центре. Нередко такую форму применяют при создании звездного неба, так как все углы получаются сглаженными окружностью.
2. Имитация в центре потолка окна, из которого льется солнечный свет. Материал при этом используется желтых оттенков, его освещает подсветка из углубления в виде арки.
3. Эффект предыдущего варианта можно достичь, используя правильно направленную подсветку, расположенную между стенами и потолком.
4. Отличная форма получается при монтаже сатинового полотна, плавно переходящего на стену.
5. Максимально стильной получится гостиная, имеющая формы конуса или волны, имеющие зеркальное основание.

Какие могут быть ошибки?

Обустраивая двухуровневый потолок, следует избегать ошибок, чтобы результат оправдал ваши ожидания. Потолочная конструкция — это часть дизайна комнаты, она не должна смотреться как отдельный ее элемент.

Важно знать: Если комната имеет небольшие размеры, ни в коем случае не следует делать двухуровневый потолок многоцветным.

Основная функция двухуровневого потолка — разделение помещения на зоны.

При желании выделить в гостиной обеденную часть и зону отдыха, подойдет глянцевая или матовая конструкция с двумя уровнями, с использованием гипсокартонных листов.

Хорошим будет вариант размещения первого уровня в диванной зоне и расположение второго уровня в обеденной зоне.

Для гостиной со скромными размерами лучше применить потолок в один уровень с матовой фактурой, а зонирование осуществить при помощи стен и мебели.

Если зал большой, потолок в два уровня не только поможет выделить зоны, а также замаскировать расположенные под ним коммуникации и стать местом расположения точечных светильников.

Очень важно, продумать организацию подсветки для каждого уровня потолка. С ее помощью можно сделать атмосферу комнаты незабываемой.

При выборе цвета потолка, обязательно следует учитывать цвет всей комнаты.

Цветной двухуровневый потолок лучше делать, используя одним из цветов белый. Если придать потолку необычную форму, он получится более оригинальным.

При желании сделать «плавающий» потолок, следует понимать, что хорошо он будет смотреться только в просторной комнате. При этом планировка помещения должна максимально дополнять потолочную конструкцию.

Задачи, выполняемые двухуровневым потолком

Выполняя эстетическую функцию, потолок, имеющий два уровня, позволяет делать следующее:

1. Выделять в комнате зоны.
2. Устанавливать встроенную подсветку.
3. Комбинировать цвета, фактуры и рисунки.
4. Создавать 3D конструкции в виде конусов, треугольников, воронок, шаров и так далее.
5. Спрятать все несовершенства базового потолка и коммуникации на нем.

Преимущества натяжного потолка перед гипсокартонным

Внешне гипсокартонный потолок очень схож с натяжным. Однако, пленка дает возможность выполнение более интересного и сложного дизайна, включая 3D изображения.

Гипсокартонный потолок требует шпатлевки и окраски. На это уходит больше времени и денег.

Выполнить установку натяжного потолка можно без лишнего мусора. Монтаж можно производить даже при наличии в комнате мебели, что при установке навесных конструкций крайне нежелательно, так как будет выделяться большое количество пыли и мусора.

Кроме того, в случае с натяжным потолком можно быстро выполнить монтаж. Установка вполне может быть проведена за несколько часов, что в несколько раз меньше времени, которое придется потратить на установку потолка из ГКЛ.

Зашпаклеванная поверхность гипсокартонного потолка постепенно может трескаться. Ее придется заново шпаклевать через некоторое время.

Рекомендации по расположению подсветки

Создавая натяжной потолок, следует задуматься о правильном световом акцентировании определенных его участков.

Если есть желание, чтобы в центре комнаты располагалась люстра, вполне можно выбрать данный источник освещения в зависимости от того, какой дизайн имеет комната.

При наличии на люстре замысловатых переплетений из металла, она хорошо будет гармонировать с потолком, имеющим зигзагообразные и волнообразные формы. Если же люстра имеет более сдержанную форму, лучше сочетать ее с потолком, имеющим квадратные и ступенчатые исполнения.

При создании потолка в виде звездного неба используются точечные светильники. Нередко их размещают и в карнизы из гипсокартона, которые также можно оснастить внутренней подсветкой любого подходящего к интерьеру цвета.

Возможно расположение точечных светильников на каждом ярусе потолка и группировка их в основных зонах помещения, дополняя настенными бра либо торшерами.

От того, какие осветительные приборы будут выбраны, в комнате можно создать определенную атмосферу и гармонию.

От чего зависит цена?

Рассмотрим факторы, влияющие на цену натяжного потолка:

1. Сложность конструкции. Чем больше на потолке ярусов, тем дороже он обойдется. Ведь в этом случае затрачивается больше материалов, у мастера будет больше работы, да и он должен будет являться более квалифицированным. Расчет геометрии потолка с несколькими ярусами будет сложнее. Мастер не имеет права на ошибку при монтаже натяжного потолка. Стоит натяжкой материал дороже ГКЛ, и в случае какого-либо недочета, мастеру придется взять дополнительные затраты на себя. В основном полотно для потолка заказывают предварительно, и если оно было испорчено, придется делать новый заказ и ждать, пока он придет. Фигурные потолочные конструкции стоят дороже обычных по причине большей стоимости их монтажа.
2. Бренд материала. Дороже остального обходится полотно, произведенное во Франции. Если сравнивать его цену со стоимостью китайского полотна для гипсокартона, она выше где-то в 2,5 раза. Чем же отличается брендовое пленочное полотно от обычного? У него нет такого резкого запаха химии, выделяемого при нагреве. То есть, такое покрытие можно назвать более экологичным, в нем практически нет фенола. Однако, ПВХ-пленка китайского производства также перестанет плохо пахнуть спустя 2-3 дня после установки. Здесь выбор остается за покупателем. Стоит ли переплачивать за то, чтобы 2-3 дня в комнате не было неприятного запаха или нет — дело каждого.
3. Тип материала: тканевое полотно или пленка. Ткань всегда дороже пленки, вне зависимости от ее производителя. Все дела в большей натуральности и тому, что тканевое покрытие выглядит более дорого. У ткани для потолка (на самом деле в ней имеется резиновая пропитка) отсутствует глянцевый блеск. Вид ПВХ будет ненатуральным и даже пластиковым. Ткань более натуральна, однако в ней будут скапливаться запахи, и прилипать пыль, которую потом будет сложнее отмывать. Зал — одна из комнат, где тканевое полотно применяют чаще всего. Ведь здесь отсутствует копоть, влага и запахи от приготовления пищи.
4. Фактура. Матовый потолок чаще стоит больше, чем глянцевый. Но в зависимости от разных фирм, можно найти и глянцевое покрытие, цена которого будет превышать стоимость матового.
5. Фотопечать. Если на полотне разместить рисунок, оно обойдется дороже однотонного. Сложность и красота рисунка прибавляют стоимость. Распечатка на полотне индивидуального эскиза также обойдется дороже, чем выбор изображения из представленного каталога.
6. Внутренняя подсветка. Для прокладки коммуникаций и вывода светильников требуется создание отверстий в полотне, на что уходят дополнительные средства. За заведение светодиодной ленты под карниз также требуется доплата. При возникновении сложностей во время монтажа подсветки цена работ также увеличится.
7. Присутствие внутреннего бруса, к которому будет крепиться карниз. С целью создания карниза, примыкающего к потолку, на него набивают брус из дерева. Это недорогая услуга, поэтому лучше на ней не экономить.
8. Способ натяжения полотна. Дороже всего стоит натяжной потолок, фиксируемый специальными клипсами. Такой тип натяжения применяется в основном при монтаже французского или тканевого потолка. Если прикреплять потолок, используя клинья, профили и другие приспособления — процедура обойдется дешевле. Дороже будет способ, позволяющий делать впоследствии демонтаж материала в случае потопа.

Вывод

Выбирая двухуровневый потолок, можно воплотить самые смелые дизайнерские идеи. Если гостиная имеет дизайн в стиле модерн, в нее отлично впишется потолок, имеющий плавные, обтекаемые линии. Для классического интерьера хорошо подходит использование ровных четких линий. Если домовладельцу близок романтизм, потолочная конструкция может быть выполнена в виде цветка, сердца или облака.

Дополнить красоту двухуровневого потолка поможет подсветка из Led-лент. Также гармонично можно вписать в интерьер центральную люстру, потолочные и настенные светильники.

Служит рассматриваемый вид потолка достаточно долго. Как минимум 10-15 лет.

Видео по теме

Трехуровневые потолки в зале — материалы, фото вариантов

Главная / Дизайн потолка / В гостиной / Материалы и примеры применения трехуровневых потолков в зале

Многоуровневые потолочные конструкции привлекают к себе внимание в любой части дома. Однако, наилучшим местом в доме для использования такой отделки будет гостиная или зал. Чаще всего, для оформления зала выбирают трехуровневые или двухуровневые потолки из гипсокартона или натяжного плотна, пример которых показан на фото ниже. При этом, композиции с двумя ярусами вряд ли способны кого либо удивить, чего не скажешь о трёхъярусных конструкциях, речь о которых и пойдет далее.

Достоинства трех уровней

Больше плоскостей – больше возможностей для дизайнера. Сложные композиции самых разных форм, более простые и привычные потолки с уровнями, расположенными по периметру комнаты – ограничений в выборе оформления практически нет. Можно сделать вашу гостиную поистине уникальной. При этом, функциональная составляющая также на высоте:

• Можно установить больше светильников, а значит, создать равномерное и красивое освещение.
• Зонирование будет более четким, разделяя визуально зал на несколько функциональных участков.
• Слишком большие по площади комнаты можно сделать более уютными, используя некоторые визуальные эффекты, которыми обладают подобные решения.
• Все, даже самые объёмные коммуникации наподобие вентиляционных каналов легко спрячутся внутри созданной композиции.
• Отдельного внимания заслуживает подсветка – она придаст конструкции очень красивый вид, увеличивая ее функционал, а встроить декоративное освещение в подобные потолки проще, чем в менее объемные.

Минусы решения

Однако, помимо достоинств, у трёхъярусных потолков есть и определенные недостатки. Их немного, но, они существенны и должны приниматься во внимание обязательно. Наиболее значима высота создаваемой композиции – три яруса отнимут внушительное пространство над головой.

Поэтому, если высота стен в вашей гостиной составляет менее 2 метров 90 сантиметров, то использовать три уровня не стоит – лучше обратить внимание на менее объемные решения с одним или двумя ярусами. В противном случае вам будет не слишком уютно в такой комнате.

Еще один существенный минус – стоимость. Она возрастёт не слишком значительно, если монтаж производить своими руками, но, в случае найма бригады монтажников или когда установку своими силами произвести нельзя, работы по монтажу будут стоить немало. Нужно учесть и стоимость материалов, которых также понадобится больше.

Из чего их делают

Существует несколько вариантов материалов для изготовления таких потолков. В основном, используется либо ГКЛ, либо натяжное полотно, Оба варианта заслуживают внимания и необходимо рассмотреть все их особенности по отдельности.

• Гипсокартон. Недорогой, легко обрабатываемый материал, при помощи которого можно создать потолок любой формы и «этажности» собственными руками. К минусам такого решения можно отнести немалый вес листов, необходимость дополнительной отделки в виде покраски и шпаклевки, а также невозможность выполнить монтаж в одиночку. Плюсом является доступность материала и возможность воплотить в жизнь самые смелые идеи относительно форм и размеров будущей конструкции.

• Натяжное полотно. Здесь основным положительным фактором выступает идеальная гладкость смонтированного покрытия, а также скорость исполнения. На монтаж даже самой сложной композиции уйдет не более трех дней, не считая ожидания изготовления заказанного полотна. Кроме того, вы можете выбирать по своему усмотрению не только цвет или фактуру полотна, но даже и материал, из которого потолок изготовят – текстиль или ПВХ пленка. Недостатки также есть – невозможность самостоятельного монтажа без специального оборудования, цена, которая растет пропорционально сложности создаваемой композиции и относительно невысокая прочность самого натянутого полотна.

Примеры

Из сказанного выше можно сделать вывод, какой из материалов может вам подойти и какими достоинствами обладают подобные конструкции. Однако, понять, как выглядят трёхуровневые натяжные потолки или конструкции из гипсокартона можно лишь визуально и для этого, ниже приведено несколько фото примеров таких потолков, выбранных для оформления зала.

Потолки

10 упражнений для укрепления, поддержки и предотвращения травм

Широчайшие мышцы спины, известные как широчайшие, представляют собой большие V-образные мышцы, которые соединяют ваши руки с позвоночником.Они помогают защитить и стабилизировать позвоночник, обеспечивая при этом прочность плеч и спины.

Ваши широчайшие также помогают движению плеч и рук и поддерживают хорошую осанку. Укрепление и растяжка широчайших мышц имеет важное значение для наращивания силы верхней части тела, увеличения диапазона движений и предотвращения травм.

Вот 10 простых и эффективных растяжек на широчайшие, которые вы можете включить в свои ежедневные или еженедельные упражнения.

Для получения максимальной пользы убедитесь, что вы используете правильную форму и технику при выполнении этих упражнений.Растягивайтесь только до точки, удобной для вас. Никогда не заставляйте себя принимать позу, которая вызывает боль или дискомфорт.

Выполняйте эти растяжки, когда ваши мышцы разогреты, либо после короткой разминки, либо в конце тренировки. Вы можете повторять каждое упражнение несколько раз или делать их в течение дня.

Для достижения наилучших результатов выполняйте эти упражнения не реже трех раз в неделю.

1. Из положения на коленях опустите бедра назад и положите правое предплечье на пол.
2. Обопритесь на правую руку и вытяните левую руку кончиками пальцев. Вы почувствуете растяжение по бокам туловища.
3. Задержитесь в этом положении несколько секунд.
4. Вернитесь в исходное положение.
5. Повторить 10 раз. Повторите с противоположной стороны.

Вы можете максимально растянуть мышцы нижней части спины. Чтобы усилить растяжку, при растяжении поворачивайте грудь и ребра к потолку.

Для этого упражнения вам понадобится валик из поролона.Прокатывание пеной может уменьшить болезненность, увеличить диапазон движений и исправить смещения из-за стеснения или мышечных узлов.

Во время катания уделите особое внимание любым узким, чувствительным или чувствительным участкам, которые вы заметите. Задействуйте противоположную руку и голень, чтобы не слишком сильно давить на широчайший.

1. Лягте на правый бок так, чтобы поролоновый валик находился под широчайшим, так, чтобы позвоночник оставался нейтральным.
2. Держите правую ногу прямо и согните левое колено, как вам удобно.
3. Перекатывайтесь назад и вперед от поясницы до подмышек, двигаясь как можно медленнее.
4. Перекатывает из стороны в сторону.
5. Продолжайте 1 минуту. Повторите с противоположной стороны.

Для этой растяжки вам понадобится мяч или стул. Эта растяжка помогает удлинить широчайшие мышцы и улучшить подвижность над головой. Для немного другого растяжения положите ладонь на мяч вверх или вниз.

1. Встаньте на четвереньки, сидя на столе перед мячом для упражнений.
2. Положите правую руку на мяч так, чтобы большой палец смотрел в потолок.
3. Надавите на заземленную руку для устойчивости и поддержки.
4. Напрягите мышцы кора, вытягивая руку прямо, катя мяч вперед.
5. Погрузитесь глубже в растяжку, удерживая это положение в течение 20–30 секунд.
6. Повторить с противоположной стороны. Сделайте каждую сторону 2–3 раза.

Для немного другой растяжки вы можете выполнять ее, стоя с мячом или стулом перед собой.Таким же образом расположите руку и поверните ее вокруг бедер, чтобы катить мяч вперед.

Вы можете выполнить одну из вариаций растяжки мяча или стула, прижимая предплечья и ладони к стене.

1. Встаньте примерно в 2 футах от стены лицом к ней.
2. Шарнир на бедрах, чтобы сгибаться вперед.
3. Положите ладони на стену примерно на уровне бедер.
4. Удерживайте это положение до 1 минуты.

Вы можете выполнять простые упражнения йоги, направленные на растяжку и укрепление широчайших.Обратите внимание на ощущения ваших мышц, когда вы выполняете позы.

Выполняйте этот распорядок самостоятельно или как часть продолжительной тренировки. Эти позы могут помочь снять стресс, боль и напряжение.

5. Приветствие снизу вверх

Приветствие снизу вверх (Урдхва Хастасана) также называется позой поднятых рук или позой пальмы. Эта поза растягивает ваши широчайшие вместе с боковыми сторонами вашего тела, позвоночником, плечами и подмышками.

1. Начните в позе горы (тадасана), слегка расставив пятки, а вес равномерно распределен на обеих ногах.
2. Поднимите обе руки вверх к потолку.
3. Напрягите корпус и слегка втяните копчик, сохраняя выравнивание позвоночника.
4. Если вам удобно, слегка наклонитесь назад.

6. Поза орла

Поза орла (Гарудасана) может выполняться стоя или сидя. Эта поза может помочь увеличить гибкость и диапазон движений плеч и верхней части спины.

1. Вытяните обе руки прямо вперед параллельно полу.
2. Скрестите руки перед верхней частью тела так, чтобы правая рука находилась над левой рукой.Согните руки в локтях.
3. Согните правый локоть в сгибе левого локтя и поднимите оба предплечья так, чтобы они были перпендикулярны полу.
4. Сожмите ладони вместе и глубоко дышите, сосредотачиваясь на снятии напряжения в спине и плечах.
5. Переверните руки и повторите.

7. Кошка-Корова

Повороты позвоночника Кошка-Корова (Чакравакасана) помогут расслабить ваши широчайшие.

1. Встаньте на четвереньки с нейтральным позвоночником.
2. Вдохните и примите позу коровы, приподняв седалищные кости, надавив грудью вперед и позволив животу опуститься к полу.
3. На выдохе примите позу кошки, округлив позвоночник наружу и втянув копчик.
4. Позвольте голове опустить к полу в расслабленном положении.
5. Плотно прижмите руки во время обоих движений и обратите внимание на то, как меняют положение лопаток.

8. Собака, смотрящая вниз

Собака, смотрящая вниз (Адхо Мукха Сванасана), удлиняет позвоночник и помогает укрепить ваши широчайшие.

1. Встаньте на четвереньки, расположив запястья под плечами, а колени под бедрами.
2. Подставьте пальцы ног и приподнимите бедра над полом.
3. Выпрямите ноги и переместите пятки к полу (они не должны быть на полу). Если у вас напряженные подколенные сухожилия, можно слегка согнуть колени. Вы также можете вывести руки вперед, если вам нужно больше длины.
4. Сильно надавите на ладони и сосредоточьтесь на расширении ключиц и плеч.Позвольте подбородку прижаться к груди.

9. Собака лицом вверх

Собака лицом вверх (Урдхва Мукха Сванасана) — поза прогиба спины, которая может укрепить ваши широчайшие.

1. Лягте животом на пол. Вытяните ноги за спину и поставьте стопы на пол.
2. Согните руки в локтях и положите ладони на пол рядом с талией.
3. Вдохните и выпрямите руки, приподняв верхнюю часть тела и ноги на несколько дюймов от пола.
4. Отведите плечи назад и вниз, от ушей.

10. Детская поза

Детская поза (баласана) — это восстанавливающая поза, которая помогает расслабить позвоночник, плечи и шею, а также растянуть широчайшие.

1. От собаки вниз сделайте глубокий вдох и выдох. Опустите колени на пол, одновременно подтягивая бедра к пяткам. Положите лоб на пол.
2. В этой позе также можно расслабиться, поставив колени чуть шире бедер.
3. Чтобы сделать растяжку глубже, проведите пальцами как можно дальше вперед. Проведите пальцами в каждую сторону, прежде чем вернуть их в центр и отдохнуть в этом положении.

Растяжка широчайших мышц несколько раз в неделю может помочь вам обрести гибкость, уменьшить боль и увеличить диапазон движений. Это поможет предотвратить травмы и улучшит общее самочувствие, что позволит вам двигаться легко и легко.

Поговорите со своим врачом, если вы чувствуете боль при выполнении этих упражнений.

5 растяжек копчика и упражнения от боли

Копчик, или копчик, находится в основании позвоночника и помогает поддерживать таз. Можно повредить копчик или сломать его, что вызовет воспаление и боль. Постоянная боль в копчике известна как кокцидиния.

Копчик треугольной формы, состоит из трех-пяти полусросшихся костей. У людей это нефункционирующий хвост.

Многие мышцы тазового дна вставляются в копчик, поэтому травмы этой области могут повлиять и на них.Эти мышцы помогают при дефекации, беге, ходьбе и движении ног. Тазовое дно также поддерживает влагалище.

Выполнение специальных упражнений на растяжку может помочь уменьшить напряжение в копчике. В этой статье мы расскажем о растяжках копчика, которые можно использовать для облегчения боли.

У людей обычно бывает кокцидиния или постоянная боль в копчике, когда они сидят или когда что-то оказывает давление на нижнюю часть позвоночника.

Сидение в неправильном положении, падение на спину, роды и гипермобильность — все это может повредить саму кость или окружающие ткани и мышцы.Боль в копчике чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Помимо снятия боли при кокцидинии, лечение должно уменьшить воспаление и ослабить мышечное напряжение.

Недавнее исследование показало, что людям с кокцидинией полезно выполнение упражнений для увеличения подвижности грудного отдела позвоночника и для растяжения грушевидной и подвздошно-поясничной мышц ягодиц и бедер.

Эти упражнения уменьшили боль участников в сидячем положении и увеличили давление, которое они могли выдержать на поясницу, прежде чем почувствовать боль.

Упражнения, указанные ниже, могут помочь облегчить боль в копчике:

1. Объятие колена одной ногой

Это растягивает грушевидную и подвздошно-поясничную мышцы, которые могут стать напряженными и ограничить подвижность таза. Грушевидная мышца берет начало от копчика и может раздражать седалищный нерв, если он воспаляется.

Плавное увеличение растяжки с течением времени позволит расширить диапазон движений.

1. Лягте на спину и вытяните ноги прямо.
2. Согните одно колено к груди.
3. Возьмитесь за согнутое колено и осторожно потяните его к груди.
4. Удерживайте 30 секунд, затем повторите с другой стороны.

2. Растяжка грушевидной мышцы и ягодичных поперечных ног (проденьте нитку в иглу)

Это растягивает грушевидную мышцу и ягодичные мышцы. Ягодицы прикреплены к копчику, и при ходьбе или беге они могут его тянуть.

1. Лягте на спину.
2. Поднимите колени к потолку, удерживая ступни на полу.
3. Согните левую ногу ближе к телу и положите левую лодыжку на правое колено.
4. Обхватите руками правое бедро и осторожно потяните его к груди на 30 секунд.
5. Повторите с другой стороны.

3. Растяжка поясничной мышцы на коленях

Подвздошно-поясничная мышца относится к соединенным подвздошным и поясничным мышцам. Эти мышцы бедра помогают бедру сгибаться.

Их растяжка может помочь облегчить боль в копчике, поскольку они часто становятся жесткими при длительном сидении.

1. Стоя на коленях на полу, выведите одну ногу вперед и поставьте ступню на пол. Бедро должно быть под углом 90 градусов к голени.
2. Положите голень и колено задней ноги на землю пальцами ног назад. Для комфорта может потребоваться подкладывание полотенца под заднее колено.
3. Держите грудь вертикально, положите руки на бедра для устойчивости.
4. Подоткнуть таз и слегка наклониться вперед.
5. Удерживайте растяжку 20–30 секунд.
6. Повторите с другой стороны.

4. Колени и скручивание

Упражнение на колени и скручивание растягивает подвздошно-поясничную часть, а также улучшает подвижность нижней части спины.

Узкая неподвижная поясница может вызвать боли в пояснице. Это может привести к тому, что другие мышцы, такие как тазовое дно и мышцы, открывающие бедра, станут напряженными для компенсации.

Если копчик болит и воспаляется, гиперактивность тазового дна и мышц, открывающих бедра, усугубит эти симптомы.

1. Начните в том же положении, что и при растяжке поясничной мышцы на коленях, согнув переднюю ногу под углом 90 градусов перед телом, а колени и голень задней ноги лежат на земле.
2. Удерживая туловище в вертикальном положении, поднимите руки в стороны на высоту плеч.
3. Сосредоточьтесь на том, чтобы опустить лопатки вниз и назад, чтобы плечи не поднимались.
4. От туловища медленно поворачивайте к левой стороне тела, пока руки не будут почти на одной линии с ногами.Затем медленно вернитесь к центру и поверните вправо.
5. Поверните 4–5 раз в каждую сторону, поворачиваясь только настолько, насколько это возможно, без какой-либо боли.

5. Растяжка подвздошно-поясничной мышцы и ягодиц (поза голубя)

Эта поза йоги помогает раскрыть бедра. Он растягивает подвздошно-поясничную, а также ягодичные мышцы согнутой ноги.

Эта поза не подходит людям с проблемами колен.

1. Встаньте на четвереньки, держа руки немного впереди плеч, на расстоянии плеч.
2. Вытяните левое колено вперед и поместите его немного сзади слева от левой руки так, чтобы лодыжка была направлена ​​к правой бедренной кости.
3. Сдвиньте правую ногу назад и держите ее прямо так, чтобы бедро было обращено к полу. Если бедра не квадратные, подоткните задний палец, чтобы исправить это.
4. Опустите туловище вперед и опирайтесь на сложенные руки, чтобы при необходимости увеличить растяжку.
5. Задержитесь в этом положении 30 секунд и повторите с другой стороны.

Упражнения, указанные выше, устраняют некоторые причины боли в копчике.

Как и при любых растяжках и упражнениях, очень важно оставаться в диапазоне движений, который не причиняет боли или травм.

В дополнение к этим упражнениям, другие методы лечения могут помочь предотвратить и уменьшить боль в копчике. К ним относятся:

• меньше времени сидеть
• сиденья с амортизацией
• массаж и манипуляции в этой области
• местные инъекции стероидов или анестетиков
• корректировка осанки, например, принятие более удобного положения сидя

Если боль в копчике стойкие, лучше всего обратиться к врачу или физиотерапевту.

Чтобы предотвратить боль в копчике, следует избегать длительного сидения и упражнений с высокой ударной нагрузкой, таких как бег и прыжки. Упражнения с высокой ударной нагрузкой могут усугубить воспаление и привести к еще большему напряжению мышц таза и бедер.

Травмы копчика заживают со временем. Пока это не произойдет, такие процедуры, как физиотерапия, растяжка и амортизация сиденья, должны помочь уменьшить боль и дискомфорт.

Обзоры потолочных уровней

— Интернет-магазины и отзывы на потолочные уровни на AliExpress

Отличные новости !!! Вы находитесь в правильном месте для уровня потолка.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот верхний потолок в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что достигли своего потолка на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в уровне потолка и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести потолочный уровень по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

8 лучших потолочных вентиляторов для высоких потолков Отзывы 2020

После того, как вы решите, что пора установить потолочный вентилятор в одной или нескольких комнатах вашего дома, необходимо учесть множество соображений, чтобы выбрать подходящий. По сравнению с потолочными вентиляторами для низких потолков, лучшие потолочные вентиляторы для высоких потолков необходимо тщательно выбирать, особенно размер.

Чтобы сэкономить ваше время, в этом посте мы предложим вам 8 лучших потолочных вентиляторов для высоких потолков, а также руководства по покупке для вас.

А теперь приступим!

• Какой вентилятор лучше для помещений с высокими потолками?
• Топ 8 лучших потолочных вентиляторов для высоких потолков 2020
• Как выбрать лучшие потолочные вентиляторы для высоких потолков?
• Обзоры лучших потолочных вентиляторов 2020
• Какие типы потолочных вентиляторов идеально подходят для высоких потолков?
  • — Стандартные потолочные вентиляторы.

  • Minka-Aire F727-ORB Rudolph 52-дюймовый потолочный вентилятор с масляной обработкой бронзовой отделкой с табачными лезвиями

  • — Потолочный вентилятор с двумя двигателями.

  • Craftmade открытый двухмоторный потолочный вентилятор с подсветкой BW248AG6 Bellows II 48-дюймовый вентилятор в клетке для патио с пультом дистанционного управления, бронза

  • — Вентиляторы потолочные Hugger.

  • Hunter Fan Company 59248 Dempsey Внутренний низкопрофильный потолочный вентилятор с дистанционным управлением, 52 ″, белый

  • — Вентиляторы потолочные с дистанционным управлением.

  • Крытый масляный потолочный вентилятор из бронзы, 52 дюйма, с осветительными приборами и пультом дистанционного управления, классический стиль, пожизненная гарантия на двигатель, двусторонние лезвия, ETL для гостиной, спальни, подвала

  • — Потолочные вентиляторы Energy Star.

  • Emerson CF713BS Pro Series Energy Star 50-дюймовый потолочный вентилятор с двойным креплением и двусторонними лопастями, 5-лопастной потолочный вентилятор со светодиодной подсветкой

• Преимущества приобретения потолочных вентиляторов для высоких потолков
• Какова цена потолочных вентиляторов для высоких потолков?
• Характеристики потолочных вентиляторов для высоких потолков
• Анатомия потолочного вентилятора для высоких потолков
• Насколько высоки должны быть потолки для потолочного вентилятора?
• Рейтинг 2020 Лучшие потолочные вентиляторы для высоких потолков

Какой вентилятор лучше всего подходит для помещений с высокими потолками?

Топ 8 лучших потолочных вентиляторов для высоких потолков 2020

Как выбрать лучшие потолочные вентиляторы для высоких потолков?

1.Расстояние между клинками

Первый шаг, который вам нужно сделать, это определить расстояние между лезвиями, которое можно вычислить, зная, , насколько широкая или узкая каждая комната, а также определив квадратные футы каждой комнаты.

2. Номер лезвия

Также необходимо учитывать, четное или нечетное количество лезвий , которое определяется простой математикой. Например, если у вас нечетное количество лопастей потолочного вентилятора, вам нужно измерить расстояние от центра до кончика и умножить его на два.Это даст вам радиус потолочного вентилятора, и, умножив, вы получите точный диаметр .

Диаметр потолочного вентилятора с четным числом лопастей можно определить, просто измерив противоположные лопасти от наконечника до наконечника . Пример того, как работает это измерение, показывает, что если вы устанавливаете потолочный вентилятор диаметром 50 дюймов, квадратные метры в комнате, вероятно, составляют от 225 до 400 квадратных футов.

3. Размер двигателя

В большинстве случаев вентиляторы с высокими потолками будут иметь увеличенный размер двигателя, а также шаг лопастей.В идеале такой массивный вентилятор будет способен перемещать достаточно воздуха для помещения. Если внутри дома не будет двигаться больше воздуха, он вряд ли достигнет критических частей. Несмотря на массивность, потолок не должен выглядеть менее нарядным. Это также должно гарантировать относительно более тихую работу.

4. Размер потолочного вентилятора

Проверьте диаметр данного вентилятора для высоких потолков. Чем больше этот диаметр, тем лучше для вашей комнаты. Например, вентилятор диаметром 44 см комфортно подойдет для помещения площадью 225 кв.Это потому, что он может без особых усилий производить до 2845 кубических футов в минуту, что будет достаточно для большого помещения.

5. Функции безопасности

Средства безопасности, которыми он оснащен, всегда будут иметь большое значение. Вентилятор для высоких потолков должен гордиться повышенным уровнем безопасности, который соответствует установленным нормам.

6. Как это устанавливается

Если вы устанавливаете заподлицо , стандартное крепление или работаете с наклонным потолком, размеры будут отличаться по вертикали от основания лопастей до пола.

Для стандартного монтажа заподлицо требуется минимум 7 футов свободного пространства, тогда как для наклонного потолочного крепления требуется 8 футов. Стандартное крепление с гораздо более длинным стержнем вниз в большинстве случаев требует 18 футов от пола и полутора футов расстояния от лезвия до стены.

7. Бюджет

Доступный потолочный вентилятор, скорее всего, можно будет найти в национальном магазине товаров для дома. Вы можете заказать их онлайн, забрать в местном магазине или даже заказать доставку.После того, как вы нашли несколько возможных вариантов, вам нужно выбрать один не только по цене, но и по тому, как он будет выглядеть в каждой комнате.

8. Насколько вы можете настроить потолочный вентилятор?

Действительно, персонализированный вентилятор для высоких потолков всегда будет иметь жизненно важное значение для повышения удобства. Помните, что он будет относительно высоким, и вам пригодятся такие вещи, как дистанционное управление, декоративные медальоны и комплекты освещения. Эти аспекты помогут усилить прохладный ветерок и осветить комнату.

Вентилятор с высокими потолками, который включает в себя упомянутые выше переменные, всегда обеспечит вам лучшие результаты и впечатления в долгосрочной перспективе. Тем не менее, вы сможете рассмотреть другие важные аспекты, включая элегантность, мощность и количество лезвий.

Обзоры лучших потолочных вентиляторов 2020

1. Лучшие продажи — Westinghouse Lighting 7861400 Промышленный потолочный вентилятор

Ищете относительно доступный вариант соборного потолка? Такой вариант с длинным дауном удобно подойдет к вашим сводчатым потолкам.В большинстве случаев они будут иметь разную длину, в зависимости от высоты потолка. Он может висеть только на высоте примерно в 8 футах от пола . Если вы выберете вентилятор со стальными лопастями, вам нужно будет поставить его на расстоянии не менее десяти футов от пола для оптимальной работы.

Этот прочный продукт гордится 56-дюймовым лезвием и мощным двигателем, который может обеспечить мощностью до 7105 кубических футов в минуту . Это также обеспечит вам относительно высокую эффективность воздушного потока, часто более 113 кубических футов в минуту на ватт.

Знаете ли вы, что он имеет 5 скоростей? Благодаря этому вы будете уверены, что в доме будет больше освежающего и прохладного бриза. Кроме того, на его мотор дается 15-летняя гарантия .

Проверить на Amazon

2. Для спальни — Качественный потолочный вентилятор Vengeance для высоких потолков

Этот вариант лучше всего подойдет для вашей спальни. Этот продукт отличается не только 56-дюймовым лезвием, но и регулируемым шагом лезвия.Лезвия изготовлены из АБС-пластика и имеют серебристое покрытие . Он имеет максимальный наклон около 20 градусов, и это гарантирует вам замечательный хромированный двигатель. Для его установки вам потребуется не менее 9 футов от пола.