ΠžΡ‚Π΄Π΅Π» ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆ

Π’Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹: (3532) 25-27-22, 93-60-02, 93-50-02

E-mail: ck_r@mail.ru

Π³.ΠžΡ€Π΅Π½Π±ΡƒΡ€Π³, ΡƒΠ».БСляСвская, Π΄.50/1, стр.1

 

Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ пластиковыС ΠΎΠΊΠ½Π° самому Π·ΠΈΠΌΠ° Π»Π΅Ρ‚ΠΎ: ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Окна Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° На Π—ΠΈΠΌΡƒ Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° пластиковых ΠΎΠΊΠΎΠ½ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠžΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠŸΠ’Π₯ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΌΠ΅. Π•Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ створки Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ мастСров ΠΏΠΎ вСснС ΠΈ осСнью, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ пСрСвСсти Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΊ этой настройкС слСдуСт ΠΎΡ‚Π½Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ со всСм Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π΄ΠΈ избавлСния ΠΎΡ‚ сквозняков, Π½ΠΎ ΠΈ для увСличСния срока слуТбы свСтопрозрачной конструкции.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

  1. Π—ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ
  2. Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° створок
  • Π ΡƒΡ‡ΠΊΠ°
  • Как ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ
  • Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°

    Π’ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ пластиковоС ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ максимуму ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ свСсти Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ. Π£Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π›Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ состоянии ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° (ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ слишком Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΆΠ°Ρ€Ρ‹.

    БСзонная Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° домашнСго ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Β«Π»Π΅Ρ‚ΠΎΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π·ΠΈΠΌΠ°Β» осущСствляСтся ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π°ΠΏΡ„ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ сторонС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ створки. Они Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ (ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΌΠΈ с риской Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· сторон ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ).

    Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ Ρ†Π°ΠΏΡ„ Π½Π° пластиковых ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ…

    Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π° подстройка Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ производится ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ, плоскогубцами, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° сСбя, Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

    Как ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌ ΠΎΠΊΠ½Π°

    Π¦Π°ΠΏΡ„Π° ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ выставлСна Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ:

    1. Β«Π—Π˜ΠœΠΒ» – с ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ.
    2. Β«Π›Π•Π’ΠžΒ» – со слабым ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ.
    3. ΠΠ΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ (стандартноС).

    Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ случаС Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΉ Ρ†Π°ΠΏΡ„Π΅ риска ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Π° ΠΊ ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅, Π° овальная выставлСна Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ риска установлСна Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ, Π° ΠΎΠ²Π°Π» стоит Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ – Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° смотрит Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, ΠΎΠ²Π°Π» зафиксирован ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ.

    ВмСсто ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ†Π°ΠΏΡ„Ρ‹ Π½Π° створкС Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ элСмСнт Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π’ этом случаС ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ пластиковоС ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ лишь ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ½Ρ‚Π° Π½Π° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ΅.

    Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠΊΠ½Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹

    Основной ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ сСзонной Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… створок – Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ постоянного ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π° с Β«Π»Π΅Ρ‚ΠΎΒ» Π½Π° Β«Π·ΠΈΠΌΡƒΒ» ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈ сильном Β«Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌΒ» ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ сТимаСтся, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ постСпСнно Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. НСрСдко хозяСва ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠŸΠ’Π₯ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько Π»Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡƒ приходится ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ происходит ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ створку согласно инструкции изготовитСля ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ издСлия Π½Π΅ пСрСводят Π² Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ с ослаблСнным ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ, Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ послС Π·ΠΈΠΌΡ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡ‚ΡŒ.

    Как ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ створок пластикового ΠΎΠΊΠ½Π°?

    Помимо сСзонной ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ стСпСни ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° пластиковых ΠΎΠΊΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ производится Π·Π° счСт подтягивания/ослаблСния Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ² Π² пСтлях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ створки крСпятся ΠΊ Ρ€Π°ΠΌΠ΅. Π˜Ρ… Π΄Π²Π΅ – ΠΎΠ΄Π½Π° снизу, вторая свСрху. Они Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ конструкции, поэтому ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ.

    Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² пластикового ΠΎΠΊΠ½Π°

    Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ Π½Π° пластиковых ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ… приходится ΠΈΠ·-Π·Π°:

    • ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ Π½Π΅Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ настройки ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ установкС;
    • СстСствСнного износа уплотнитСля;
    • Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ³ΠΎ закрывания створок;
    • усадки ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ конструкции;
    • изнашивания Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΎ-ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

    Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ всСго этого створка просСдаСт ΠΈ Π½Π΅ притворяСтся ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ вовсС Π½Π΅ закрываСтся. Однако Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π° мСсто, достаточно лишь ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ подтягиваниС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ собствСнными силами. Π’Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ мастСров ΠΈΠ· ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ потрСбуСтся. Достаточно ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ для Π΄ΠΎΠΌΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ насос ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ для грязной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, с ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ конструкциями всС обстоит Π½Π° порядок ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅.

    ΠœΠ΅ΡΡ‚Π° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ пластикового ΠΎΠΊΠ½Π°

    Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ

    Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ свСрху производят сбоку ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ створкС. ПослС ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Ρ‚Π°ΠΌ Π²ΠΈΠ½Ρ‚Π° ΠΏΠΎ часовой стрСлкС ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ отодвигаСтся ΠΎΡ‚ Ρ€Π°ΠΌΡ‹, Π° ΠΏΡ€ΠΈ затягивании ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² – приТимаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ свСрху мСньшС Π΄ΡƒΠ»ΠΎ.

    Для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ настройки Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΎ-ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ имССтся Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΠΈΠΊ. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ, придСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ (Π²Ρ‹ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ строго Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ) ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅). Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ створка свСрху Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡ‚Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°ΠΌΡ‹, повиснув Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π² ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ доступ ΠΊ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ.

    Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ

    Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ слишком сильно Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Ρ‹. ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ створкой ΠΈ Ρ€Π°ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нСбольшоС пустоС пространство, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΎ-ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ устройство, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· стали.

    НиТнюю

    Π£ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ½Ρ‚Π° для Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Один ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… располоТСн сбоку Π² самом Π½ΠΈΠ·Ρƒ. Он ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° подстройку ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ – ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ Ρ€Π°ΠΌΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ оттягиваСт ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅ створку.

    Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ находится нСпосрСдствСнно Π² самом ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ пластиковый ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°Ρ‡ΠΎΠΊ-Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒ с ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ позволяСт ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ (высотС). ΠŸΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎ часовой стрСлкС – ΠΎΠ½ΠΎ приподнимаСтся, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² – опускаСтся.

    Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ

    ΠœΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ подтягивании ΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π½Π° пластиковом ΠΎΠΊΠ½Π΅ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ остороТно ΠΈ Π±Π΅Π· прилоТСния ΠΈΠ·Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… усилий. НС стоит сразу Π΄ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ€Π° Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ‚. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ сначала Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ створку для ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ насколько ΠΎΠ½Π° стала Ρ€ΠΎΠ²Π½Π΅Π΅ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°ΠΌΠ΅. И Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

    Как ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ

    Π ΡƒΡ‡ΠΊΠ° Π½Π° ΠŸΠ’Π₯ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ Π±Π»ΠΎΠΊΠ΅ фактичСски Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ рСгулируСтся ΠΈ Π½Π° ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ приТатия створки Π½Π΅ влияСт. Она Π½Π΅ участвуСт Π² Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π°, Π° лишь являСтся ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ притягивания ΠΊ Ρ€Π°ΠΌΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π° послСднСго Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ свСрху.

    Однако Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ° разбалтываСтся Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, достаточно Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΠ². Они находятся ΠΏΠΎΠ΄ пластиковой Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, располоТСнной Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π΅ Π² основании этой ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Π”Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Π³Π»ΡƒΡˆΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ слСгка ΠΎΡ‚Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆΠΈ сразу ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ доступными.

    Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

    Если Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ° Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ проворачиваСтся Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅Π΅ Π·Π°Π΅Π»ΠΎ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ кроСтся Π½Π΅ Π² Π½Π΅ΠΉ, Π° Π² пСтлях ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π­Ρ‚ΠΈ элСмСнты ΠΎΠΊΠ½Π° Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ связаны ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой. Π’ΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ситуация, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° мСталличСскиС элСмСнты Π·Π°Ρ€ΠΆΠ°Π²Π΅Π»ΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ профиля Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ.

    Как ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π°

    ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ самыми Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… случаях достаточно Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ пластикового ΠΎΠΊΠ½Π° с ΠΏ

    Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° пластиковых ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π·ΠΈΠΌΠ° Π»Π΅Ρ‚ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ инструкция

    Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° пластиковых ΠΎΠΊΠΎΠ½ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«Π·ΠΈΠΌΠ° β€” Π»Π΅Ρ‚ΠΎΒ»

    ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΠΊΠ½Π° ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² процСссС ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ врСмя Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π° помСщСния. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ конструкции ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 40 Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ трСбуСтся ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ профСссионалов. Но Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ собствСнными Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. К Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ относится Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° пластиковых ΠΎΠΊΠΎΠ½ Β«Π·ΠΈΠΌΠ° β€” Π»Π΅Ρ‚ΠΎΒ», Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ особой слоТности.

    ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

    ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ пластиковых стСклопакСтов Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«Π·ΠΈΠΌΠ° β€” Π»Π΅Ρ‚ΠΎΒ» позволяСт ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ срок слуТбы ΠΎΠΊΠ½Π°. Она прСдставляСт собой постСпСнноС ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ уровня ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ дСлаСтся ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ, ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΠ΄. Волько Π² этом случаС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° соблюдСниС гСрмСтичности ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ сквозняков.

    Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ манипуляции, прСдусмотрСнныС Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ½ Β«Π·ΠΈΠΌΠ° β€” Π»Π΅Ρ‚ΠΎΒ», ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ простыми ΠΈ доступными. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ силы, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ наличия Π²Π½ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°, Π½Π΅ трСбуСтся. Π‘ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠΌ дСйствий ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

    ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

    ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ пластиковыС ΠΎΠΊΠ½Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘Ρ‚Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ осмотра ΠΈ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ систСмы открывания ΠΈ закрывания. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ состояниС Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ΡΡ ряд ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ настройка Π΅Π²Ρ€ΠΎΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… стСклопакСтов ΠΈΠ· пластика:

    • Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ наступлСниСм Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°;
    • Π² случаС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° опрСдСлСнная ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ створки стала ΡΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ с Ρ€Π°ΠΌΠΎΠΉ;
    • Ссли ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ уплотнитСля поступаСт ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°;
    • ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ° поворачиваСтся с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ болтаСтся.

    ΠŸΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌ пластикового ΠΎΠΊΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС. Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСдостаточным, Ссли Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ створки. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС касаСтся нСдостаточного закрывания конструкции ΠΈ Π΅Ρ‘ подклинивания. ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ считаСтся провисаниС ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… створок.

    Π‘ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ установлСны Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ зависят ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ слуТбы конструкции, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈ сразу послС ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ появлСнии Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² стСклопакСта Π½Π΅ стоит Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ мастСру ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½Π΅Π³. ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ достаточно ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ основныС ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

    ΠŸΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌ ΠΊ Ρ€Π°ΠΌΠ΅

    Если ΠΎΠΊΠ½Π° ΠŸΠ’Π₯ пСрСстали Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°. Когда створки нСдостаточно Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΊΠ΅, для провСдСния ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π° Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ· сторон:

    • Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ… Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΎΡ‚ Ρ€Π°ΠΌΡ‹;
    • Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π»Π΅Π²ΠΎ.

    Иногда ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ выступаСт усадка Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π’ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ситуациях слСдуСт ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° эксцСнтрики β€” элСмСнты, Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ конструкции ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ собой Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹. ΠŸΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ, Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ† помСщСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти издСлия Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, пСрСходя Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ.

    ΠœΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° эксцСнтриках Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Если ΠΎΠ½ΠΈ «смотрят» Π² сторону ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρ‹, это Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ слабом ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ситуации ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мСсто чСрСсчур ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌ. Для рСгулирования конструкции ΠŸΠ’Π₯-ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ приспособлСния. Π’ΠΎ врСмя Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ:

    • Π³Π°Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡;
    • пластина, размСщСнная Π½Π° створкС;
    • плоскогубцы.

    ΠŸΡ€ΠΈ располоТСнии ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ области, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ зависит ΠΎΡ‚ особСнности Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Π£Ρ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ прилСгания створки ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° Π³Π»Π°Π·, достаточно ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° язычок ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

    Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ усилиС створки, слСдуСт ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки. Если Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· доступных способов Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ возмоТности ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ мастСру. Иногда Π² этой ситуации ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ смСна уплотнитСля.

    Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с пСтлями

    ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ стСклопакСты ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Ρ„ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, поэтому для провСтривания ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ створкС подходящий Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ. Если ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ створкой ΠΈ Ρ€Π°ΠΌΠΎΠΉ присутствуСт слишком большая Ρ‰Π΅Π»ΡŒ, Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Β«Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡƒΡŽ сСрСдину», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π·ΠΎΡ€ Π²ΠΎ врСмя провСтривания Π±Ρ‹Π» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСньшС.

    Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сквозняка, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ провСсти Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ прилСгания ΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒ. НСобходимо ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ мСсто проникновСния Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°. Если ΠΎΠ½ΠΎ располоТСно поблизости ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ, Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡, ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

    ΠŸΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ, пСрСводя стСклопакСт Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ провСтривания, Π²Ρ‹ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ створку ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΡŽ. Если Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ нСльзя. Π­Ρ‚ΠΎ элСмСнт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ нСпосрСдствСнно ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° Ρ‚ΠΎ, насколько ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ элСмСнты. Когда Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ° болтаСтся, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π΅Ρ‰Ρ‘ большим ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρƒ основания Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ пластину Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ прямым ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π»Π΅Π²ΠΎ. Π’ дальнСйшСм ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°. Если Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ маслом.

    Π•ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ стСклопакСта Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.

    Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Β«Π·ΠΈΠΌΠ° β€” Π»Π΅Ρ‚ΠΎΒ»

    ΠžΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… нСудобств. МоТно ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°, Π² соотвСтствии с Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ. Если Π½Π° Π½Π΅ΠΉ присутствуСт Π²Ρ‹Π΅ΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ это Π²Π΅Π·Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Для манипуляций ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:

    • ΠŸΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹.
    • Π’Π·ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ расстояния. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ сторону ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°, крутя Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ стороны.
    • Π£ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ мСсто. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ° Π½Π° эксцСнтриках Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π² сторону ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹.
    • ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ дСйствий со всСми Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
    • ΠŸΡ€ΠΈ слабости Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρƒ основания пластину Π½Π° 90% ΠΈ Π·Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
    • Если Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ° поворачиваСтся нСдостаточно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ маслом всС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ.

    ΠŸΡ€ΠΈΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π² ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ створку, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ слСдуСт Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… со Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°, мСняя располоТСниС створки. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ области.

    По ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, лСтняя Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ослаблСния ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ° уплотнитСля. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ отсутствиСм нСобходимости Π² сохранСнии Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°. Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° осущСствляСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π° ΠΊ ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅.

    Если ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ остаётся Π² натянутой ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ, с большой Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ½ потСряСт свои характСристики. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ являСтся ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΎ врСмя выставлСния Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ конструкции Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹. Для этого достаточно Π½Π΅

    Как Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ пластиковыС ΠΎΠΊΠ½Π° самому Π·ΠΈΠΌΠ° Π»Π΅Ρ‚ΠΎ

    Как пСрСвСсти пластиковыС ΠΎΠΊΠ½Π° Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

    Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ стСклопакСты ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ. Однако ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² пСриодичСских Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…. Π’Π°ΠΊ, прСдусмотрСна Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ настройки стСпСни приТатия ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π° ΠΊ Ρ€Π°ΠΌΠ΅ Π² зависимости ΠΎΡ‚ сСзона, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π΅ слоТно своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°-ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡ‚Π²Ρ‘Ρ€Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… устройств.

    Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:

    Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

    Π Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ простой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ – смСна Π²Ρ€Π΅ΠΌΡ‘Π½ Π³ΠΎΠ΄Π°. БоотвСтствСнно, происходит пСриодичСскоС ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ (ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ) ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ доступ свСТСго Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ Π² Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.

    Если ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ постоянно ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡƒΠ°Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Β«Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌΒ» Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, Ρ‚ΠΎ это ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ ΠΊ быстрому износу уплотнитСля ΠΈΠ·-Π·Π° постоянно высокого ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ. Если ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, Ρ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ сквозняки ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° Π²Ρ‹ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ (вСсна/осСнь), Π° ΠΏΡ€ΠΈ смСнС сСзона (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄) рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ настройки.

    ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ° гСрмСтичности

    Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ пластиковыС ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ наступлСния ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ². НСобходимо провСсти профилактичСский осмотр ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ способами:

    • Π’ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ вдоль всСго ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° створки. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сквозняк.
    • Аккуратно ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ вдоль Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ примыкания ΠΎΠΊΠ½Π° Π·Π°ΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ спичку ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΡƒ. ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡƒΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Π΅ΠΉ.
    • ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ лист Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ створкой ΠΈ Ρ€Π°ΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ – Ссли это ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ нуТдаСтся Π² Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ участок соприкосновСния ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π° ΠΈ Ρ€Π°ΠΌΡ‹.

    Π’ΠΈΠΏΡ‹ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ²

    Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° стСпСни приТатия створки ΠΊ Ρ€Π°ΠΌΠ΅ производится с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² (Ρ†Π°ΠΏΡ„), располоТСнных Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΡ€Ρ†Π°Ρ… створок. Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, количСство ΠΈ мСсто располоТСния этих устройств ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ производитСля ΠΈ Ρ†Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ стСклопакСта.

    К самым распространённым относятся:

    • ΠšΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Π΅. На Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ†Π°ΠΏΡ„Π°Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ какая-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ° (Ρ‡Ρ‘Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, риск, Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, Π·Π²Ρ‘Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ°). Если ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π² сторону помСщСния, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ выставлСно Π½Π° Β«Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉΒ» Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ, Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ – Β«Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉΒ», Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… – Β«Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉΒ».
    • ΠžΠ²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. Π’Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ – Β«Π»Π΅Ρ‚ΠΎΒ», Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ – Β«Π·ΠΈΠΌΠ°Β», ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ – стандартная Β«Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΒ».
    • ЭксцСнтрики ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡. Π‘ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ – Β«Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉΒ» Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ, Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ – Β«Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉΒ», строго посСрСдинС – Β«Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉΒ».

    Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π°

    ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ стСклопакСтов ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΡŽΡ‚ свои издСлия Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ², Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ особСнности:

    • «Масо». Π¦Π°ΠΏΡ„Ρ‹ этого Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π° достаточно ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ овальной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ настройку ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ пассатиТами ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΎΠΌ.
    • Β«TorxΒ». ВыпускаСт ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ Π½Π°Π΄Ρ‘ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ. Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° проводится с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠ»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Ρ‘Ρ€Ρ‚ΠΊΠΈ.
    • Β«RotoΒ». Π—Π°ΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ этой ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Для ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

    Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡ‹

    ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π°ΠΏΡ„ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ.

    На ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΉ Ρ†Π°ΠΏΡ„Π΅, Π² зависимости ΠΎΡ‚ производитСля имССтся Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ риска, ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° находится.

    ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Β«Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉΒ» Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ:

    • ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ эксцСнтрики ΠΏΠΎ часовой стрСлкС Π΄ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° риски (ΠΈΠ»ΠΈ пСрСмСщСния Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ†Π°ΠΏΡ„) Π² сторону ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹.
    • ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°, Π·Π°ΠΆΠ°Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ створкой ΠΈ Ρ€Π°ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ лист Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ – ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ссли Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ настройки ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°.
    • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ Π² Β«Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π΅Β» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ выполняСтся Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ. Риска (ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π° Π½Π°ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ.

    Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, посмотритС ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ, Ссли ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ вопросы:

    Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ способы Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

    Если послС выставлСния Β«Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎΒ» полоТСния Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ поступаСт Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ створки. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ провисаниС ΠΈΠ»ΠΈ пСрСкос Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π΄Π°Π²Π½ΠΎ установлСнных стСклопакСтах. Часто это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΌΡƒ Π·Π²ΡƒΠΊΡƒ.

    ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ полоТСния соврСмСнных ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… плоскостях – Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ располоТСны ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹. Из инструмСнтов понадобится ΠΊΠ»ΡŽΡ‡-ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΊ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, плоская ΠΎΡ‚Π²Ρ‘Ρ€Ρ‚ΠΊΠ°. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ – ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° створка ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π° Π½Π° Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β».

    Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³Π»ΡƒΡˆΠΊΡƒ с Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ

    Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ конструкций стСклопакСтов ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ:

      По Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ. ΠžΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Ρ‚Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ. Для поднятия створки Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ часовой стрСлкС, для опускания – ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ².

    ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ опускаСт

  • По Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ. Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ†Π΅Π²Ρ‹ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»Π΅. ΠŸΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎ часовой стрСлкС притягиваСт Ρ€Π°ΠΌΡƒ ΠΊ пСтлям соотвСтствСнно Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части. Часто ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‘Π½ доступ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ прилСгания ΠΊ откосу. Π’ этом случаС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΠΌΡƒ ΠΈ провСсти настройки с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части створки – этот Π²ΠΈΠ½Ρ‚ двусторонний.
  • Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° прилСгания Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π°. Π—Π° эту настройку ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ. Он Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½Π° всСх конструкциях стСклопакСтов! НС ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ с Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ!

    Если Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ со стороны самой ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ

  • Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° прилСгания Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π°. НуТно ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ доступ ΠΊ эксцСнтрику Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ…. Для этого створка Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π° Π² Π΄Π²ΡƒΡ… полоТСниях: ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π² сторону, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΠΌΡƒ. ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌ выставлСн Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ° (риска) ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π° Π² сторону створки, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ – Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚.
  • Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΊ. Π­Ρ‚ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² процСссС эксплуатации. НуТно ΠΈΡ… ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ.
  • РСкомСндуСтся послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Π²ΠΈΠ½Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ створки, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, особСнно, Ссли Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΈ полоТСния ΠΎΠΊΠ½Π°. П

    Как ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ пластиковоС ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ: инструкция, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, совСты

    ΠŸΡ€ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ сквозняков, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ смСнС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ соврСмСнных ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ вопросом β€” ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ пластиковоС ΠΎΠΊΠ½ΠΎ?

    Для этих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ вовсС Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ мастСра, вСдь Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° пластиковых ΠΎΠΊΠΎΠ½ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” Π΄Π΅Π»ΠΎ нСслоТноС, Π΄Π° ΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… инструмСнтов β€” Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ придСтся.

     

    Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ сквозняков

    ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΠΊΠ½Π° устроСны Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚. Для провСтривания помСщСния створку Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ пСрСвСсти Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

    Π’ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ врСмя Ρ‰Π΅Π»ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ створкой ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ слишком большой, вСдь ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π² большом количСствС ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.

    Π­Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, рСгулируя ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΎ-Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

    На Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, наглядно ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ процСсс:

    Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ провСтривания, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ произвСсти ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ. Π‘ наступлСниСм вСсны слСдуСт Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌ Π² ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ состояниС.

    БлучаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ сквозь Ρ‰Π΅Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π°.

    Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ мСсто, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ сквозняк, стоит поднСсти Π·Π°ΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ спичку ΠΊ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠΊΠ½Ρƒ.

    Π’Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ пламя Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, ΠΏΡ€ΠΈ этом  Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ, рядом с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π±Ρ‹Π» ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ сквозняк.

    Π£ΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ двумя способами.

    ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ β€” Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° эксцСнтриков:

    • ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ часовой стрСлкС;
    • для ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° эксцСнтриков ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ инструмСнтами: Π³Π°Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΎΠΌ, плоскогубцами;
    • эксцСнтрик Π½Π΅ стоит ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° большоС расстояниС, достаточно 1-2 ΠΌΠΌ;
    • Ссли Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ створку ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² эксцСнтрик ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Ρ…ΠΎΠ΄Π° стрСлки часов.

    ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ эксцСнтриков

    Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ способ β€” устранСниС сквозняка ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° пластиковых ΠΎΠΊΠΎΠ½.

    На Ρ€Π°ΠΌΠ΅ со стороны ΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒ инструкция Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ½ΡƒΡŽ пластину.

    Π•Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, поворачивая ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΏΠΎ часовой стрСлкС. Π―Π·Ρ‹Ρ‡ΠΎΠΊ выдвигаСтся, Π° створка ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ Ρ€Π°ΠΌΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ.

    Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Β«Π·ΠΈΠΌΠ°-Π»Π΅Ρ‚ΠΎΒ»

    Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° пластиковых ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Β«Π·ΠΈΠΌΠ°-Π»Π΅Ρ‚ΠΎΒ» Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ проводится Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ мастСра. Для этого мСняСтся ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π°ΠΏΡ„, ослабСвая ΠΈΠ»ΠΈ усиливая ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌ створки ΠΊ Ρ€Π°ΠΌΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π°.

    Как выглядит Ρ†Π°ΠΏΡ„Π°?

    Для удобства ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:

    Π—Π°Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ пластиковыС ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ конструкции, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ срСднСС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π°ΠΏΡ„Ρ‹.

    Π‘Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΊΠ° приТимаСтся Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ пропускаСт Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… с ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρ‹ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ Π² Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ состоянии.

    ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΎΠΊΠ½Π° Π² состояниС Β«Π·ΠΈΠΌΠ°Β»

    Π’ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ максимальноС ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅ створки ΠΊ Ρ€Π°ΠΌΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅Π½Π° полоТСния эксцСнтрика ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ. Π¦Π°ΠΏΡ„Π° оттягиваСтся Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° сСбя, пСрСмСщаСтся Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ.

    Π Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΈ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ

    РасстояниС ΠΎΡ‚ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π΄ΠΎ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ установки ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ насСчкС Π½Π° Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅ β€” ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π° ΠΊ ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ.

    Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ установлСны Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, Π½Π΅ рСкомСндуСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Β«Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅Β» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

    ИзмСнСния ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΎ-Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΠΈΠΌΡ‹ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π». ВСсной ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

    ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ Π² состояниС Β«Π»Π΅Ρ‚ΠΎΒ»

    К сСрСдинС вСсны устанавливаСтся комфортная ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°, ΠŸΠ’Π₯-ΠΎΠΊΠ½ΠΎ слСдуСт пСрСвСсти Π² Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Для этого оттягиваСтся Ρ†Π°ΠΏΡ„Π° ΠΈ пСрСмСщаСтся Π²Π»Π΅Π²ΠΎ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ пСрСвСсти Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ насСчка.

    ПослС пСрСмСщСния Ρ†Π°ΠΏΡ„Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΎΠΊΠ½Π°.

    Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ†Π°ΠΏΡ„

    ПослС Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ†Π°ΠΏΡ„Ρ‹ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° с ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρ‹ увСличиваСтся.

    ПодобноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° рСкомСндуСтся для всСх ΠŸΠ’Π₯ ΠΎΠΊΠΎΠ½: Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ открываСтся ΠΈ закрываСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·, ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ большиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

    УстранСниС Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ пластикового ΠΎΠΊΠ½Π°

    Когда Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΎΠΊΠ½Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ, ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Π²ΡˆΡƒΡŽΡΡ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ β€” ΠΊ спСциалисту ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ вовсС Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, вСдь ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ провСсти Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро.

    Π—Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ

    НС всСгда Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ. МалСнькиС Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ своими силами ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ створку. Π’ цСлях бСзопасности рСкомСндуСтся ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ со встроСнным ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ.

    Для Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π¨ΡƒΡ€ΡƒΠΏΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ находятся ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, старая Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ° вынимаСтся ΠΈ устанавливаСтся новая.

    ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ

    ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡˆΡƒΡ€ΡƒΠΏΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΊΡƒ.

    Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ»Π°?

    БлучаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π° Π²Π½ΠΈΠ· происходит Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Вакая ситуация Π½Π΅ являСтся ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΡƒ ΠΎΠΊΠ½Π°.

    Иногда Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° происходит Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ мастСру Π½Π΅Ρ‚ нСобходимости. Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ произвСсти Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

    ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ дСйствия, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, какая ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ° Ρƒ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Она ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π½Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π΅ издСлия.

    На Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Π΅, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΅ΡΡ‚ΡŒ надпись Β«AUBIΒ», стоит Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ пластину ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π° с ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠ½Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ.

    ΠŸΡ€ΠΈ этом Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ створки. ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ сработаСт Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€.

    ПослС привСдСния ΠΎΠΊΠ½Π° Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ° с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ повСрнСтся ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ створку Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ.

    Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-инструкция:

    Если ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ° Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Β«RotoΒ», Β«GUΒ», Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅, Ρ‚ΠΎ рСкомСндуСтся Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ язычок ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π°, ΠΎΠ½ располагаСтся Π½ΠΈΠΆΠ΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ. На Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ установится ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ.

    Π ΡƒΡ‡ΠΊΠ° повСрнСтся Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· усилий.

    Π‘Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°

    Если со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°, Ρ‚ΠΎ язычок ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ элСмСнта. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ° Π½Π΅ повСрнСтся.

    Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ элСмСнта, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ любой ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» (кусочСк пластика, ΡˆΡƒΡ€ΡƒΠΏ) ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ.

    Π‘Ρ†Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΒ» с Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ увСличится β€” Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ° сразу повСрнСтся.

    Π ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ тяТСло ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

    ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡΠΎΡ…ΡˆΠ°Ρ смазка. Π’ любом спСциализированном ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ приобрСсти ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ смазку.

    ΠœΠ΅ΡΡ‚ΠΎ смазки Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹

    На Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½ со срСдством устанавливаСтся Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ всС элСмСнты Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹. ПослС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… нСслоТных ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.

    Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ

    Π£Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связано с пСрСкосом створки ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ Ρ€Π°ΠΌΠ΅.

    Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° пластиковых ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ, Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ проводится ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

    Как ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ?

    ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ просСло ΠΏΠΎ высотС ΠΈ Π½Π΅ закрываСтся. Π“ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… пСтлях.

    На Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ отвСрстия, ΠΊΡƒΠ΄Π° вставляСтся ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ устройство β€” ΠΊΠ»ΡŽΡ‡-ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΊ.

    ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ створки ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ…ΠΎΠ΄Π° стрСлки часов.

    Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… дСйствий створка отодвинСтся ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ, Π° ниТняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ опустится. Π‘ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡΠΎΡ…ΡˆΠ΅ΠΉ.

    ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ навСс снизу. Π’ этом случаС всС дСйствия Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ снаруТи ΠΎΠΊΠ½Π°. Π‘ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ створку допускаСтся Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° 1-2 ΠΌΠΌ.

    Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ произвСсти ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ дСйствия, содСрТится Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ….

    Как производится Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ?

    ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ навСсной ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ, которая располагаСтся Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ. Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ.

    ШСстигранным ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ вращСния ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ двиТСния часовой стрСлки, Ссли створку Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ. Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Ρ…ΠΎΠ΄Π° стрСлки часов Ρ€Π°ΠΌΡƒ опустит.

    ДопускаСтся сдвиг Ρ€Π°ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° 1-2 ΠΌΠΌ.

    Как ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ?

    ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠŸΠ’Π₯ ΠΎΠΊΠ½Π°. Но Π² процСссС эксплуатации ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ, прСдставлСнныС Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ…, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со всСми слоТностями.

    Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ

    Если Π΄Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ цСпляСтся Π·Π° ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Π΄Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ.

    Для этого Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ приТимаСтся ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ части ΠΈ подтягиваСтся самый Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠ»Ρ‚.

    Π”Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Π΄Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ свСТСй.

    Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ

    Если ΠΏΠΎ всСй Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π° ΠΎΠ½ΠΎ цСпляСтся Π·Π° ΠΏΠΎΠ», скорСС всСго, Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΈ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ происходит вслСдствиС Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ установки ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ влияния.

    ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:

    НуТно Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π²ΠΈΠ½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ располоТСн Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ†Π΅ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ, Π²ΠΈΠ½Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.

    Как ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°?

    Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ° Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ со стороны ΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ.

    ΠŸΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ со стороны Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… модСлях издСлия рСгулируСтся ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° эксцСнтриков.

    Они располоТСны свСрху, снизу, посСрСдинС.

    Если Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚ Π΄Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΉ проводят ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Ρ†Π°ΠΏΡ„Ρ‹. По насСчкС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° всСх ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ….

    Как ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ пластиковоС ΠΎΠΊΠ½ΠΎ самому. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ частыС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΈΡ… Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ


    Если Π²Ρ‹ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠ½Π°, трСбуСтся Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° пластикового ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ эти ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ своими силами, Ρ‚ΠΎ эта ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ для вас. Π’Ρ‹ сэкономитС Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ врСмя, Π½ΠΎ ΠΈ свои дСньги. Из этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ самыС распространСнныС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ пластиковых ΠΎΠΊΠΎΠ½. РСшСния Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡƒΠΆ ΠΈ слоТныС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ смоТСт своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°.

    Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
    1. Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π° Β«Π·ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΒ» β€” ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ для ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠΊΠ½Π°?
    2. Β«Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒΒ» β€” самый Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ слабый ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌ:


    a. Π¦Π°ΠΏΡ„Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΊ – ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ

    b. Износились ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ

    3. Β«Π‘Ρ‹Π»ΠΎ ΠΆΠ΅ всС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎβ€¦Β» β€” ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΎ Ρ€Π°ΠΌΡƒ ΠΎΠΊΠ½Π°?


    a. Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ пластикового ΠΎΠΊΠ½Π° со стороны ΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ

    b. РасклиниваниС ΠΈΠ»ΠΈ выставлСниС Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»Π΅ΠΉ створки

    4. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° опускаСтся? ВсСго лишь 2 ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, но…
    5. «Окно скрипит ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ закрываСтся» β€” ΡΡ‚Π°Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ!
    6. Β«Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΡƒΠ»ΠΎΒ». Π’Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
    7. 6 ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… инструкции ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΎΡ‚ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ для скачивания

    Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·ΠΈΠΌΠ°-Π»Π΅Ρ‚ΠΎ


    Π€ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Π° пластикового ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅/Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ створки ΠΎΠΊΠ½Π°.

    Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π² Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΎΠΊΠ½Π°?

    Π›Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π² пластиковом ΠΎΠΊΠ½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ створки ΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°ΠΌΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎ Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ влияСт Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π°. Насколько ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ приТимаСтся створка ΠΏΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ. Π—ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ – это ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌ, Π° Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ – Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, слабый ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌ.

    Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΎΠΊΠ½Π° Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅, Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ производитСля Ρƒ вас установлСна Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π΅: Π ΠΎΡ‚ΠΎ (Roto), Мако (Maco), ЗигСния (Siegenia), Π’Π₯Π‘ (VHS), Аксор (Axor), Π’ΠΈΠ½ΠΊ Π₯аус (Wink Haus). Π’Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, какая Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Π° Π½Π° вашСм ΠΎΠΊΠ½Π΅ достаточно Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ β€” Π½Π°Π΄ΠΎ всСго лишь ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ с Ρ‚ΠΎΡ€Ρ†Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ створки, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ Π²Ρ‹Π³Ρ€Π°Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π½Π° Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Π΅:







    ΠžΡ‚ производитСля Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ зависит, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Ρ†Π°ΠΏΡ„Ρ‹ установлСны Π½Π° вашСм ΠΎΠΊΠ½Π΅, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π° мСталличСской обвязкС Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ створки (лСнточная Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Π°): Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ, цилиндричСской, овальной ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΡŒΠΌΠΈΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ.


    Мако



    Π ΠΎΡ‚ΠΎ




    ЗигСния




    Аксор




    Π’Π₯Π‘




    Винкхаус



    ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈ Ρ†Π°ΠΏΡ„Ρ‹ приступайтС ΠΊ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅ΠΉ – это ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΊ, ΠΊΠ»ΡŽΡ‡-Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, Π³Π°Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ инструмСнт плоскогубцы.

    Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ утвСрТдСния Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ для ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π² Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.

    Если Ρ†Π°ΠΏΡ„Π° грибовидная, цилиндричСская ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΡŒΠΌΠΈΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ, Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π΅Π΅ повСрхности Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ засСчку Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ риску. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌ слабым ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ, Ссли засСчка находится Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅. Π’ случаС Ссли Ρ†Π°ΠΏΡ„Π° овальной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, слабый ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, это Ρ†Π°ΠΏΡ„Π° Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Мако – Ρ‚Π°ΠΌ Ρ†Π°ΠΏΡ„Π° грибовидная Π±Π΅Π· засСчСк со смСщСнным Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° рисункС Π½ΠΈΠΆΠ΅.




    Как Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, догадались, самым ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π°ΠΏΡ„Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° засСчка Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ помСщСния Π² Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π°, с овальной Ρ†Π°ΠΏΡ„ΠΎΠΉ – Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ самым ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ. БоотвСтствСнно ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° происходит исходя ΠΈΠ· полоТСния риски.

    Если Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½Π° Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ†Π°ΠΏΡ„Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ β€” Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°, ΠΏΠΎ всСму ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ створки ΠΎΠΊΠ½Π°, Ρ‚.Π΅. Ρ†Π°ΠΏΡ„Ρ‹ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв находятся ΠΈ свСрху, ΠΈ снизу, ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ.

    Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½Π° Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° засСчка Π½Π° Ρ†Π°ΠΏΡ„Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π² сторону помСщСния. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? ВсС просто, фактичСски Π²Π°ΠΌ достаточно ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Π°ΠΌ оставили послС сСбя ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ – ΠΎΠ½ΠΈ профСссионалы, Ссли, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π° Π² ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ с Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΉ. И Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚, Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ этого утвСрТдСния, ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π΅ быстрСС износятся.

    Π‘ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, допустим, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ‚ с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ вас установили ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΈ Π²Ρ‹ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Как ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² этом случаС? УстановитС Ρ†Π°ΠΏΡ„Ρ‹ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π² сторону помСщСния ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 45 градусов. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ риски Π½Π° Ρ†Π°ΠΏΡ„Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ помСщСния, Ρ‚.ΠΊ. активная створка ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ.

    Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ – ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ слабый ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌ?


    Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ створка, насколько ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ? ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ лист Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π° А4 ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ створкой ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ Ρ€Π°ΠΌΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† листа Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‡Π°Π» снаруТи, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ.


    Π”Π°Π»Π΅Π΅, потянитС лист Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ Π½Π° сСбя, Ссли ΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ вытаскиваСтся, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, створка закрываСтся Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΈ трСбуСтся Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌ, Ссли ΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ совсСм Π½Π΅ вытаскиваСтся, Ρ‚ΠΎ всС Π² порядкС, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° (Ссли ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΎ-ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ всСму ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ ΠΎΠΊΠ½Π°).


    Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΠΎ нСслоТно. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСсколько: трСбуСтся Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·ΠΈΠΌΠ°-Π»Π΅Ρ‚ΠΎ, Ρ†Π°ΠΏΡ„Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΊ, износились ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π·ΠΈΠΌΠ°-Π»Π΅Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅

    Π¦Π°ΠΏΡ„Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΊ – ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ


    ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ отвСтная ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°.





    РазбСрСмся, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Π° ΠΎΠΊΠ½Π°. ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ створки, Ρ‚.Π΅. ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΎΠΊΠ½Π° Π²Π½ΠΈΠ·, Ρ†Π°ΠΏΡ„Ρ‹ заходят Π·Π° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡƒ (ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° рисункС Π½ΠΈΠΆΠ΅).


    Π—Π° счСт этого достигаСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌ створки ΠΊ Ρ€Π°ΠΌΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π°. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ссли ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ створки Ρ†Π°ΠΏΡ„Π° Π½Π΅ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π·Π° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ° Π½Π΅Ρ‚.

    Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, достаСт Ρ†Π°ΠΏΡ„Π° Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚? 2 способа:



    1 способ. ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ створку, Π΄Π°Π»Π΅Π΅, Π½Π° створкС Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Β«Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ откидывания» ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΏΡ€ΠΈ этом створка ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ.




    ΠžΡΡ‚Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, достаСт Ρ†Π°ΠΏΡ„Π° Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ – ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡƒ ΠΈ Ρ†Π°ΠΏΡ„Ρƒ. Они Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅, Ρ‚.Π΅. Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Если ΠΆΠ΅ получаСтся Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ отвСтная ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ° находится Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Ρ†Π°ΠΏΡ„Ρ‹ – это Π½Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. РСшСниС ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡƒ ΠΈ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅:


    β€” установитС Π΅Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², Ссли находится со стороны Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ


    β€” Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ – Ссли находится со стороны ΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒ


    β€” Π²Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ – Ссли отвСтная ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ° свСрху ΠΈΠ»ΠΈ снизу Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅ ΠΎΠΊΠ½


    ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ



    НС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ




    2 способ. НС для ТСнских Ρ€ΡƒΠΊ, ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ для Ρ€ΡƒΠΊ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… для ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€Π°.

    Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ° Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π΅, Ρ‚.Π΅., Π³Π΄Π΅ располоТСны ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ. Π’ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π° Π² мСстах Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями Π·Π° ΠΊΡ€Π°ΠΉ створки ΠΎΠΊΠ½Π° почувствуйтС, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π»ΠΈ сидит створка. Если чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ створка Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Π²ΠΎΡ€Π°, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, отвСтная ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π° своСм мСстС ΠΈ Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π΅Π΅ мСстополоТСния ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ ΠΎΠΊΠ½Π°.




    Износились ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ


    Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ довольно распространСнная. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° уплотнитСлями, Π΄Π° ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€Π΅Ρ…Π° Ρ‚Π°ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ – Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π·Π»ΠΎΠΌΡƒ умыслу, Π° банальная Π·Π°Π±Ρ‹Π²Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠšΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ свойство Ρ€Π°ΡΡΡ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ послС Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ использования Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ всС мСньшС. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² сохранСнии Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π’ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ослоТнСний с тСплоизоляциСй слСдуСт 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄ ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ срСдством ΠΈΠ»ΠΈ силиконовой смазкой. А Π΅Ρ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΡƒΠ΄Π° Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ срСдства для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° пластиком, Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ ΠΈ уплотнитСлями.


    Π•Ρ‰Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ† ΠΎΠΊΠ½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° это Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ внимания, Π° Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅, ΠΌΡ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ² мастСра Π½Π° Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚. НС ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ этим, своСврСмСнно устраняйтС Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ компанию, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.


    Π’Π°ΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ!




    И Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ нСльзя!






    Если ΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ, Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’ этом Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ…ΡŠΠ΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это смоТСт любой. Π£ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² салонС нашСй ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² любом Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ старыС ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π° вашСм ΠΎΠΊΠ½Π΅ ΠΈ Π²ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅.





    Β«Π‘Ρ‹Π»ΠΎ ΠΆΠ΅ всС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎβ€¦Β» β€” ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΎ Ρ€Π°ΠΌΡƒ ΠΎΠΊΠ½Π°?


    ΠΠ°ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π° β€” Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях трСбуСтся Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° створки ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ створка Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΠΌΡƒ ΠΎΠΊΠ½Π° (ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Π²ΠΎΡ€Π°) Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ – Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Π° ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ любой ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свойство ΠΈΠ·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Бколько сотСн, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ тысяч ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΉ/Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ пСтлям Π½Π° окнС… Вторая ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° – это Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ створки ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π³Π½ΡƒΠ»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ створки. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ… Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎ сТимаСтся, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ – это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ влияСт Π½Π° Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ.

    РСшСний ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 2: Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ со стороны ΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, расклиниваниС створки ΠΈΠ»ΠΈ выставлСниС Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»Π΅ΠΉ.

    Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ пластикового ΠΎΠΊΠ½Π° со стороны ΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ


    Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ мСсто, Π³Π΄Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ.

    Π’ случаС Ссли Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Ρ€Π°ΠΌΡ‹ – Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° створки ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ. Для этого Π²Π°ΠΌ потрСбуСтся ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡. На Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»Π΅ ΠΎΠΊΠ½Π°, Ссли ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ створкС, ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ отвСрстия ΠΏΠΎΠ΄ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΊ – ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° смСщСниС Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части створки ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ. Π’ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ, постоянно провСряя, Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° створка Π½Π΅ пСрСстанСт Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΠΌΡƒ.

    Π’ случаС Ссли Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠ· Ρ€Π°ΠΌΡ‹ β€” Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ высотС. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ с Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒ, Ссли ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΡŽ свСрху, ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ отвСрстиС, вставляСтС ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ просто Π²Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½Π°.

    Если ΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ свСрху – Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ.


    На рисункС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ. Π‘Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π²ΠΈΠ½Ρ‚Ρƒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ для вас способом ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ, пСриодичСски провСряя, Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ створка ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚.

    Если Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· этих способов Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ Ρ€Π°ΡΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ створки.

    РасклиниваниС ΠΈΠ»ΠΈ выставлСниС Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»Π΅ΠΉ створки


    Π•ΡΡ‚ΡŒ 2 ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ створку ΠΎΠΊΠ½Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ:


    β€” Π”ΠΈ

    20 простых способов быстро Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ: упраТнСния, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅

    ΠœΡ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ мнСнию, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎ ссылкам Π½Π° этой страницС, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ комиссию. Π’ΠΎΡ‚ наш процСсс.

    Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ сон нСвСроятно Π²Π°ΠΆΠ΅Π½.

    Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈ заставляСт вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

    НСкоторым людям Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. Однако ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ трудности с засыпаниСм ΠΈ сном Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ.

    ΠŸΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ сон ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ части вашСго Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, настроСниС, эмоции ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ биологичСскиС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ (1).

    Π’ΠΎΡ‚ 20 простых способов ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстрСС Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.

    Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° вашСго Ρ‚Π΅Π»Π° мСняСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ засыпаСтС. Π’Π°ΡˆΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ охлаТдаСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΈ согрСваСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ встаСтС (2, 3).

    Если Π² вашСй ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ слишком Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. УстановитС тСрмостат Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 60–67 Β° F (15.6–19,4 Β° C) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ (4).

    Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ прСдпочтСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, поэтому Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ для сСбя Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ.

    ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π°. Когда вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ остынСт, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΡ‹Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ сигнал ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ (5).

    Один ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ принятиС горячСй Π²Π°Π½Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ сна, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ качСство сна.

    Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сна β€” это количСство Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎ снС Π² постСли, Π° Π½Π΅ Π²ΠΎ снС.

    Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ Π²Π°Π½Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΡˆ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΎΡ‚ 40,0 Π΄ΠΎ 42,5 Β° C (104–108,5 Β° F) Π·Π° 1–2 часа Π΄ΠΎ сна, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹.

    Они сообщали ΠΎΠ± ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ сна, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΈΡ… Π²Π°Π½Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΡˆ длились всСго 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

    Π’Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ исслСдования, Π½ΠΎ эти Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ (6).

    ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Β«4-7-8Β», Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π­Π½Π΄Ρ€ΡŽ Π’Π΅ΠΉΠ»ΠΎΠΌ, прСдставляСт собой простой, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ дыхания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ способствуСт ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном (7).

    Он основан Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ… контроля дыхания, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ занятий ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΠΈ состоит ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ дыхания, которая расслабляСт Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² любоС врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ чувствуСтС бСспокойство ΠΈΠ»ΠΈ стрСсс.

    Π’ΠΎΡ‚ шаги:

    1. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° помСститС ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ языка Π·Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡƒΠ±Ρ‹.
    2. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ свистящий Π·Π²ΡƒΠΊ.
    3. Π—Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΡ‚ ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нос, мыслСнно считая Π΄ΠΎ 4.
    4. Π—Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ мыслСнно сосчитайтС Π΄ΠΎ 7.
    5. ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΈΠ·Π΄Π°Π² Π·Π²ΡƒΠΊ «свист» ΠΈ мыслСнно сосчитав Π΄ΠΎ 8.
    6. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ этот Ρ†ΠΈΠΊΠ» Π΅Ρ‰Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π°.

    Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ быстро Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.

    МногиС люди ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ настройка Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° сна ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.

    Π’ вашСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ собствСнная Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ систСма, называСмая Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ часы ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ бодрствуСт Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ (1).

    ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ вашим Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ часам вСсти рСгулярный Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ.

    Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ приспособится ΠΊ этому Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΡƒ, Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя (8).

    Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 7 Π΄ΠΎ 9 часов ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π‘Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сна для взрослых (1).

    НаконСц, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС 30–45 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ позволяСт Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΡƒ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎ сну (9).

    Π‘Π²Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ часы вашСго Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ сон ΠΈ бодрствованиС.

    НСрСгулярноС воздСйствиС свСта ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ², затрудняя засыпаниС ΠΈ бодрствованиС (10).

    Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня яркоС освСщСниС заставляСт Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Ρ‡Π΅ΠΊΡƒ. И СстСствСнный Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ свСт, ΠΈ искусствСнный свСт, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ элСктронными ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π²Π°ΡˆΡƒ Π±Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (11, 12).

    ΠΠΎΡ‡ΡŒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ чувство сонливости.ЀактичСски, исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π° ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° сна. ЀактичСски, Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ выдСляСт ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° (13, 14).

    Π’Ρ‹ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½Π° солнСчный ΠΈΠ»ΠΈ искусствСнный яркий свСт Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня. По возмоТности ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ.

    Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΡˆΡ‚ΠΎΡ€.

    Когда люди находятся Π² состоянии стрСсса, ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ трудности с засыпаниСм (15).

    Π™ΠΎΠ³Π°, мСдитация ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” это инструмСнты для успокоСния ΡƒΠΌΠ° ΠΈ расслаблСния Ρ‚Π΅Π»Π°.Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, всС ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ сон (15, 16, 17, 18, 19).

    Π™ΠΎΠ³Π° поощряСт ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ дыхания ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ стрСсс ΠΈ напряТСниС, Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² вашСм Ρ‚Π΅Π»Π΅.

    ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ сна, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ качСство сна, ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сна ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сна (15, 16).

    ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ достигаСтся сон (17).

    НаконСц, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° настоящСм, мСньшС Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ врСмя сна ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня (18, 19).

    Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ всСх этих Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ энСргиСй.

    ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ срСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ β€” Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Однако Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ снова Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… (20).

    Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ посрСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ, часто смотрят Π½Π° часы ΠΈ Π·Π°Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ снова Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.

    Часы β€” ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ срСди людСй, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… бСссонницСй. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ бСспокойство ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ бСссонницы (21).

    Π§Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, рСгулярноС ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· засыпания ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ распорядок дня. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ посрСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ.

    По возмоТности Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ часы ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹. Если Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ часы ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ срСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ.

    Из-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ сна Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ люди с бСссонницСй склонны ΠΊ сонливости Π΄Π½Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ часто ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌΡƒ сну.

    Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ сон связан с ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ благополучия, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ мнСния ΠΎ влиянии Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна Π½Π° Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сон.

    НСкоторыС исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ рСгулярный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ (Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 часов) ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ сон ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ качСства Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ (22, 23).

    Π’ исслСдовании с участиСм 440 студСнтов ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ° Π½Π°ΠΈΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π΅ качСство Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна наблюдалось Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ спал Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π² нСдСлю, Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ спал Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 часов, ΠΈ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ лоТился ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ (ΠΎΡ‚ 6 Ρ€.ΠΌ. ΠΈ 21:00) (22).

    ИсслСдованиС 1996 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ часто Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΈ, качСство Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, большС дСпрСссивных симптомов ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ограничСнная физичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π£ Π½ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»Π° большС шансов ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ вСс, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ спал (23).

    НСдавнСС исслСдованиС ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ ΠΊ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ сон ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ сна ΠΈ сниТСнию Π΅Π³ΠΎ эффСктивности (24).

    Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ сон Π½Π΅ влияСт Π½Π° Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сон (25, 26).

    Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, влияСт Π»ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ сон Π½Π° ваш сон, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΌ сном (30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ мСньшС) Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ дня.

    ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΄Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ваш сон. НапримСр, исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΄Π° с высоким содСрТаниСм ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Ρƒ.

    ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€ исслСдований ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ, хотя Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° с высоким содСрТаниСм ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ быстрСС, это Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сон. ВмСсто этого Π΅Π΄Π° с высоким содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΈ спокойному сну (27, 28).

    ЀактичСски, нСсколько старых ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… исслСдований согласны с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° с высоким содСрТаниСм ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сниТаСт качСство сна ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠΉ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ высоким содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ².

    Π­Ρ‚ΠΎ справСдливо Π² ситуациях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° с высоким содСрТаниСм ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² / Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² / высоким содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² содСрТала ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ количСство ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ (29, 30, 31).

    Если Π²Ρ‹ всС ΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΠΆΠΈΠ½ блюдо с высоким содСрТаниСм ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π·Π° 4 часа Π΄ΠΎ сна, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ вас Π±Ρ‹Π»ΠΎ достаточно Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ (28).

    ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ качСство сна.Π•Π³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ хроничСских расстройств сна, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ бСссонница (32, 33).

    ИсслСдованиС 24 ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… людСй ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° способствуСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌΡƒ сну (34).

    ΠŸΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ буддийской ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ инструмСнтом для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ сна, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ для засыпания. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ извСстСн ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ сна.

    Буддийская ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° создана ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… буддийских пСснопСний ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ (35).

    Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ исслСдованиС с участиСм 50 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π» ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ спокойный ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ сон ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π» (36).

    НаконСц, Ссли Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° нСдоступна, Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° всСго ΡˆΡƒΠΌΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ быстрСС Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½Ρ‹ΠΉ сон (37, 38).

    ЀизичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ часто считаСтся ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сна.

    ЀизичСскиС упраТнСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ качСство сна Π·Π° счСт увСличСния Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ сСротонина Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅ ΠΈ сниТСния уровня ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π°, Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° стрСсса (39).

    Однако Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ срСднСй интСнсивности ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡΠ΅Ρ€Π΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.Π§Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ связаны с ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠΌ сном (40).

    ВрСмя дня, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ качСства сна Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ€Π°Π½ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π΄Π½Π΅ΠΌ ​​(41, 42).

    Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ энСргичныС упраТнСния ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ качСство вашСго сна ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сна.

    Π”Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… дСйствий, ΠΊΠ°ΠΊ:

    • Π±Π΅Π³
    • пСший Ρ‚ΡƒΡ€ΠΈΠ·ΠΌ
    • Π΅Π·Π΄Π° Π½Π° вСлосипСдС
    • тСннис

    Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ матрас ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ бСльС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ сущСствСнно ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ качСство сна.

    Π‘Ρ‹Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ матрас срСднСй ТСсткости ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° качСство сна ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ сна ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ дискомфорт (43, 44).

    ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ вашСй ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

    Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ваш:

    • ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± шСи
    • Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°
    • ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚

    Одно нСбольшоС исслСдованиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ортопСдичСскиС ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ для качСства сна, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ‹ с эффСктом памяти (45).

    ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, использованиС утяТСлСнного одСяла ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ стрСсс Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сон (46).

    НаконСц, Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ носитС, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° качСство вашСго сна. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ (47).

    ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ стоит ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

    Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ принадлСТности ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ засыпаниС ΠΈΠ»ΠΈ засыпаниС. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… принадлСТностСй:

    ИспользованиС элСктронных устройств ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ уТасно для сна.

    ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Π°, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, использованиС мобильного Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сСти ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ засыпаниС β€” ΠΈ засыпаниС (48, 49, 50).

    ΠžΡ‚Ρ‡Π°ΡΡ‚ΠΈ это связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ элСктронныС устройства ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ синий свСт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΎ, подавляСт ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½ (51, 52).

    ИспользованиС этих устройств Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ваш Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ Π² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈ занятом состоянии.

    РСкомСндуСтся ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ всю элСктронику ΠΈ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ сотовыС Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΠ΅ мСсто, Π³Π΄Π΅ вас Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚.

    Π’Ρ‹ смоТСтС Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ быстрСС, Ссли Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹ сна.

    Если Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои устройства ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ синСго свСта с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ экранного Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°.

    ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ синий свСт, ΠΈΠ»ΠΈ экранный Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ синСго свСта Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅.

    АроматСрапия ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ использованиС эфирных масСл. Π•Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с засыпаниСм, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

    БистСматичСский ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ 12 исслСдований ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ использованиС Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ эффСктивным для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ качСства сна (53).

    ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° сон:

    • Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°
    • дамасская Ρ€ΠΎΠ·Π°
    • мята пСрСчная

    БмСси масСл, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ апСльсин, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ эффСктивны для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ качСства сна (54, 55, 56, 57, 58, 59).

    Π₯отя сущСствуСт мноТСство способов использования эфирных масСл, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ исслСдования сна сосрСдоточСны Π½Π° ингаляционной Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ.

    Π Π°ΡΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ эфирного масла ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ сну.

    ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ эфирныС масла Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅.

    НСкоторым людям Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… мысли Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ. ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ бСспокойство ΠΈ стрСсс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ эмоции ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ сон (60).

    Π’Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ сосрСдоточСниС Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… мыслях ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.

    ЗаписываниС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… событий, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ состояниС благодарности ΠΈ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ, ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ стрСссовых событий ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.

    На самом Π΄Π΅Π»Π΅, исслСдованиС 41 студСнта ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° сниТаСт бСспокойство ΠΈ стрСсс ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ врСмя сна ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ качСство сна (60).

    ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ эту Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, выдСляя ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ своСм Π΄Π½Π΅. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… событиях дня, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ чувствуСтС Π² это врСмя.

    Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ исслСдованиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ написаниС списка Π΄Π΅Π» хотя Π±Ρ‹ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивным, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°, помогая ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ людям быстрСС Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ (61).

    ΠšΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ людьми для Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ активности. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΈ ​​напитках, ΠΊΠ°ΠΊ:

    • шоколад
    • ΠΊΠΎΡ„Π΅
    • Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ
    • энСргСтичСскиС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ

    Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ стимулятор ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ катастрофичСскиС послСдствия для качСства сна ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ сна (62, 63).

    Π₯отя эффСкты ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, рСкомСндуСтся Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ употрСблСния ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π·Π° 6 часов Π΄ΠΎ сна (63).

    ВмСсто этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ. Π‘Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ способствуСт сну ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‡Π°ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ пассифлору ΠΈ магнолию (64, 65, 66).

    Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ сон ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ полоТСния вашСго Ρ‚Π΅Π»Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ.

    БущСствуСт Ρ‚Ρ€ΠΈ основных полоТСния для сна:

    Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спящиС Π½Π° спинС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ спят.

    Однако исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для сна, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΊΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ, апноэ Π²ΠΎ снС ΠΈ Ρ…Ρ€Π°ΠΏΡƒ (67).

    Π₯отя ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ прСдпочтСния ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ полоТСния для сна, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ, ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ, связано с качСствСнным сном (68).

    Π§Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ занятиСм, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном. По ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, дСтям каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ сну (69).

    Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ элСктронной ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ.

    Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ синий свСт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сниТаСт ΡΠ΅ΠΊΡ€Π΅Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°. ΠŸΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° затрудняСт засыпаниС ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ чувство усталости Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь (70, 71).

    ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ рСкомСндуСтся Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сон.

    БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, ваши ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ Π½Π° успСх Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ.

    ВмСсто этого Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅.Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΡƒ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π° Π½Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ сСбя ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.

    Он основан Π½Π° ΠΈΠ΄Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стрСсс ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ сСбя Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.

    ИсслСдования Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‹, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ эту Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, быстрСС Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ (

    снСТинок, гирлянд, рисунков ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

    Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… гирлянд. ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ступаСтС Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ снСг, чудСсно, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈ атмосфСру Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±ΡΡ‚Π²Π° ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ†Π°Ρ€ΡΡ‰ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³. Но Ссли снСга Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ эту сказку своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ! ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, это ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΊ Новому 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, Π° эта ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ Joy-pup расскаТСт, ΠΊΠ°ΠΊ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ быстро, красиво ΠΈ ярко.

    Π‘Π½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π½Π°Π½ΠΊΠΈ 2021: Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ ΠΈΠ· Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ для ΠΎΠΊΠΎΠ½ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

    Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ простыС ΠΈ доступныС ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ для ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ, это снСТинки, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠΈ, Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ‚. Π”.Π’ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Ρ„Π°Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ рисунками ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ снСТинки Π² сСточку, полагаясь Π½Π° свою Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡŽ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ ΡˆΠΈΠΊΠ°Ρ€Π½ΠΎ смотрится Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ… Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π² школС ΠΈΠ»ΠΈ Π² дСтском саду.

    Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… снСТинок своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ… Π½Π° Π²Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… Π½Π° стСнах ΠΈ ΡˆΡ‚ΠΎΡ€Π°Ρ… Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π² Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΡŽ сСмСйного ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ вмСстС с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ. ИдСй дСкорирования ΠΎΠΊΠΎΠ½ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π° масса. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ подходящий Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅ свой Π΄ΠΎΠΌ ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΡƒ!

    РоТдСствСнскиС Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π½Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ поистинС сказочный Π²ΠΈΠ΄ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ хочСтся Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ снова ΠΈ снова.Π‘Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈ это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ выглядит фантастичСски!

    Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹ΠΊΠ° β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°, вСдь это ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ β€” символ Нового 2021 Π³ΠΎΠ΄Π°.

    НС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ снСТинки, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ†Π΅Π»Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ гирлянды ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π£ΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… искрящимися огоньками ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°.

    Новогодняя сказка 2021: рисунки ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΡƒ

    Π—ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ· всСгда ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ наши ΠΎΠΊΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡƒΠ·ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ рисунками ΠΈΠ· сказок.Но Ссли Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ Π½Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Π°, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈ роТдСствСнским ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ искусствСнного снСга, красок, Π³ΡƒΠ°ΡˆΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ пасты. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ нСсколько ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ.

    Если ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ рисуСтС, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΊ Новому 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, нанСситС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ.

    НСобычный Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ для ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² 2021

    Π£ΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°Ρ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΊ Новому Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΌΡ‹ словно раздСляСм ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ настроСниС со всСми ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ.НС ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° снСТинках ΠΈ Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… гирляндах. Π’ качСствС ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ , шишки, пряники, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ яркиС ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ апСльсина.

    Π”Π°ΠΆΠ΅ самыС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈ Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΠ½Ρ‹Ρ… дСкорациях ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ новогоднюю атмосфСру. ВзглянитС Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ быстро повсСднСвныС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ гирлянды.

    А Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅Π½ΠΎΠΊ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, красоту ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎ.

    Π£ΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½Π° Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΡˆΠ°Ρ€Π°ΠΌΠΈ β€” ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°. Π’Π΅Π΄ΡŒ всС эти Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ вас Π² Новом 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠœΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π‘Ρ‹ΠΊΠ°. Π’Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ красивыми ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ фотографиями ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ свСТиС ΠΈ ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

    НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, свСчами ΠΈ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ с ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρ‹.Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ интСрСсными Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½ΡΠΊΡƒΡŽ Π΅Π»ΠΊΡƒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

    РоТдСствСнскиС ΠΎΠ³Π½ΠΈ: ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ гирляндами

    НовогодниС гирлянды ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ Π² Ρ‡ΡƒΠ΄Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ сказку. Если Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΡƒ, Π±Π΅Π· ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»Π»ΡŽΠΌΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ. Π‘Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ элСктричСскиС гирлянды Π²Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΡˆΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, крСпят ΠΊ ΠΊΠ°Ρ€Π½ΠΈΠ·Ρƒ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ самим ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌ. Π’ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅ врСмя эти красочныС Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ смотрятся ΠΊΠ°ΠΊ снаруТи, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°.

    Π£ΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ снаруТи β€” Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ-сборник ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ 2021

    Если Π²Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… этаТах ΠΈΠ»ΠΈ Π² частном Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠΊΠ½Π° снаруТи. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вас ΠΈ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…, Π½ΠΎ ΠΈ сосСдСй, ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΡ… ΠΈ всСх, ΠΊΡ‚ΠΎ вас ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°Π΅Ρ‚.

    ΠŸΠΎΡ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΡŒΡ‚Π΅ со вкусом Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ Π² свой Π΄ΠΎΠΌ.

    ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ интСрСсных ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

    Как ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ„Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ΅ обСспСчСниС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

    Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ„Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ² становятся Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ большими, ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ΅ обСспСчСниС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для ΠΈΡ… ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ обсудим сТатиС, ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅.

    Если Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅, Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ„Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ сильно Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. И Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… случаях Π½Π΅ сразу понятно, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это Ρ‚Π°ΠΊ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅ΠΌ с изучСния Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ„Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ большиС, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ рассмотрим шаги ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Ρ„Π°ΠΉΠ»Π° (Π΄Π°ΠΆΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ бСсплатных ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ!).


    ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ„Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ большиС?

    Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, допустим, Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ экспортировали Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ для YouTube ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ экспортированноС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ 20 Π“Π‘! (НС совсСм быстрая Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°.) ΠžΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 20 Π“Π‘, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ здСсь происходит?

    ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ„Π°ΠΉΠ»Π°, являСтся ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ. Π‘ΠΈΡ‚Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ β€” это количСство Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π² сСкунду ΠΏΡ€ΠΈ воспроизвСдСнии. Π‘ΠΈΡ‚Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ устанавливаСтся Π²ΠΎ врСмя процСсса экспорта, ΠΈ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокий Π±ΠΈΡ‚Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокому качСству Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π½ΠΎ Π·Π° это стоит больший Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Ρ„Π°ΠΉΠ»Π°.

    КодСк H.264 идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для рСдактирования Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

    Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠΎΠ΄Π΅ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½. КодСк β€” это Ρ‚ΠΈΠΏ сТатия, примСняСмый ΠΊ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²ΠΎ врСмя экспорта. НСкоторыС ΠΊΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠΈ идСально подходят для рСдактирования ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ вашСго Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Apple ProRes, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ идСально подходят для Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ H.264.

    Когда Π²Ρ‹ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅, Π²Π°ΠΌ, вСроятно, Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Ρ„Π°ΠΉΠ»Π°, Π½Π° Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ вСсь дСнь. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹, скорСС всСго, Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ΄Π΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ H.264 Π² сочСтании со срСднСй ΠΈΠ»ΠΈ мСньшСй ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ….


    ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ сТатиС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ отличаСтся ΠΎΡ‚ сТатия изобраТСния?

    Если Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ сТимали ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ JPEG Π² Photoshop, Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот процСсс довольно прост. Π’Ρ‹ просто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡƒΠ½ΠΎΠΊ ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π½Π° мСньшСС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ сохранСнии изобраТСния. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ отличаСтся Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ? ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚: с Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ происходит Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ смысл, Ссли ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΎ всСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ связано с Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ„Π°ΠΉΠ»ΠΎΠΌ: частота ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠ², Π±ΠΈΡ‚Ρ€Π΅ΠΉΡ‚, ΠΊΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠΈ, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎ ΠΈ Ρ„Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Ρ‹.

    НСкоторыС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ экспорта Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°ΡŽΡ‚ этот процСсс, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для людСй, Π½Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ… с Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ сТатия Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Но, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, сущСствуСт слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² для создания ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слайдСра.


    КакоС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ?

    Как ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡŒ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ для Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ мСньшСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° являСтся Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΊΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅, Π² сочСтании со срСднСй ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ….ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ обозначаСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠœΠ±ΠΈΡ‚ / с для ΠΌΠ΅Π³Π°Π±ΠΈΡ‚ Π² сСкунду.

    Если всС это Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сбиваСт с Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒ, Π½Π° YouTube Π΅ΡΡ‚ΡŒ справочная страница с Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ настройками Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ спСцификации, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ использованиС H.264 для Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ°. Π£ Π½ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ скорости ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…. YouTube ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΈΡ‚Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ 35-45 ΠœΠ±ΠΈΡ‚ / с для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ 4K ΠΈ Π±ΠΈΡ‚Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ 8-12 ΠœΠ±ΠΈΡ‚ / с для HD-Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ 1080p.

    Π’ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ настройки скорости ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… YouTube.

    На самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ большС ΠΎΡ‚ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ„Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ² с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, Ссли Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ настройки.ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ 720p со ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 8 ΠœΠ±ΠΈΡ‚ / с ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ 1080p HD со ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 8 ΠœΠ±ΠΈΡ‚ / с. Оба Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, Π½ΠΎ 720p Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ большом Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ½, скорСС всСго, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ сТатым Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ.

    Частота ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… β€” это, ΠΏΠΎ сути, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ Β«Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² сСкунду». Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ со ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 30 ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠ² Π² сСкунду ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ 60 ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠ² Π² сСкунду. Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ со ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 30 ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠ² Π² сСкунду Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ сильно ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΈΡ‚Ρ€Π΅ΠΉΡ‚, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠ² Π² сСкунду мСньшС!


    Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ для ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ„Π°ΠΉΠ»Π°

    Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ рассмотрим, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ„Π°ΠΉΠ» с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π΄Π²ΡƒΡ… самых популярных ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ² β€” Adobe Media Encoder ΠΈ HandBrake.Adobe Media Encoder Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² подписку Adobe Creative Cloud. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, HandBrake β€” это бСсплатный Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠΎΠ΄Π΅Ρ€ с ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ исходным ΠΊΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.


    Как ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ„Π°ΠΉΠ»Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Adobe Media Encoder

    Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° запуститС ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Media Encoder , Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ + , Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ.

    ЗапуститС ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Media Encoder , Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ + .

    Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π° Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ H.264 .

    На Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ H.264 .

    На Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Preset Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Match Source β€” High bit-rate ΠΈΠ»ΠΈ Match Source β€” Medium bitrate , Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, сколько сТатия Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ.

    На Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Preset Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ сТатия.

    Π­Ρ‚ΠΈ прСдустановки Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ автоматичСски ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ всСм настройкам исходного Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ частота ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠ².

    Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ экспорта для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ особСнного, просто Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ прСдустановки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ синим Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Media Encoder ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Ρ‚ настройки Export , Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹.

    НастройтС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ Π² настройках Экспорт .

    Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ просто установитС имя ΠΈ располоТСниС Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Π°ΠΉΠ»Π° , Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ воспроизвСдСниС ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‰ΠΈΠΊ.

    Π—Π°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ имя ΠΈ располоТСниС Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Π°ΠΉΠ»Π° , Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ play .


    Как ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ„Π°ΠΉΠ»Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ HandBrake

    Как ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡŒ, HandBrake β€” это бСсплатный Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠΎΠ΄Π΅Ρ€ с ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ исходным ΠΊΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, доступный для ПК, Mac ΠΈ Linux. ΠšΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‰ΠΈΠΊ HandBrake H.264, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ x264, нСвСроятно эффСктивСн, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ сТатия, ΠΈ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Ρ„Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡˆΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ малСнькими.

    Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° запуститС HandBrake , Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ„Π°ΠΉΠ», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

    ЗапуститС Handbrake , Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ„Π°ΠΉΠ», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ.

    ΠžΡ‚Ρ‚ΡƒΠ΄Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ Presets Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ части прилоТСния. Π’ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ General Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ прСдустановку Fast 1080p 30 . Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ прСсСт β€” отличная отправная Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°.

    Π’ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ General Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ прСдустановку Fast 1080p 30 .

    Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒ Video ΠΈ внСситС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ измСнСния.Π― Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ частоту ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠ² , ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ источника , ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ , постоянная частота ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠ² .

    ВнСситС Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ измСнСния Π½Π° Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ .

    Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ большС ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, установив для ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° Encoder Preset Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡƒΡŽ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ экспортированноС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Ρ„Π°ΠΉΠ»Π°.

    Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ большС ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, установитС ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Encoder Preset Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡƒΡŽ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

    НиТС ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ , HandBrake Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ 20 Π΄ΠΎ 23 для HD-Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ значСния ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ высокому качСству.

    Π’ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ установитС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ 20 ΠΈ 23 .

    Π₯отя это Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, я Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΈΡ‚Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ Audio с 160 Π½Π° 320, Π² настройках Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Audio .

    На Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Аудио ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎ с 160 Π½Π° 320 .

    НаконСц, просто ΡƒΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ мСсто назначСния ΠΈ имя Ρ„Π°ΠΉΠ»Π°, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ Start Encode . Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ!

    Π—Π°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ мСсто назначСния ΠΈ имя Ρ„Π°ΠΉΠ»Π°, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ .


    Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ сТатия, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с нашим руководством Shutterstock с совСтами ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ сТатия ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.


    Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ… Ρ„Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ² ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:

    Как Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½Π°?

    Как Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½Π°?

    Π’ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ рассмотрим Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ частыС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с пластиковыми ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ расскаТСм, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… случаях.Π’Π΅Π΄ΡŒ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ β€” Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚.

    Как ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠŸΠ’Π₯?

    НаиболСС частыС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с пластиковыми ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ β€” это ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ нСисправности ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Ссли ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎ болтаСтся ΠΈΠ»ΠΈ сломано, Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΠΎ β€” это Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ с Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ мастСра, вСдь Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сначала ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ эти ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ пластиковыС ΠΎΠΊΠ½Π° Π±Π΅Π· постороннСй ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ.

    Если Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊ надуваСтся

    Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, это происходит ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡƒΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ: ослаблСнный ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ установлСнныС Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сопрягаСмых частСй Ρ€Π°ΠΌΡ‹. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ случаС ΠΌΡ‹ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡΡ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΎΠΌ (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ это стандартный ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ β„–4). ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… мСстах Ρ€Π°ΠΌΡ‹: Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… пластинах, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ… (Π½Π° створкС) Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π°. Π’ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ Π² отвСрстиС ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ створка ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Π»Π°ΡΡŒ сильнСС β€” Π² ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ сторону ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, всС зависит ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΊΠ° происходит ΠΏΠΎ часовой стрСлкС.