Как утеплить балкон изнутри своими руками в панельном доме?

Как утеплить балкон изнутри своими руками в панельном доме? Часто в квартирах, которые находятся в панельных домах, бывает прохладно из-за достаточно тонких стен и плохой теплоизоляции. При наличии лоджии хорошим решением для этой проблемы может стать утепление балкона, кроме того, это позволяет расширить метраж полезной площади. В настоящий момент в продаже существует большое количество материалов, с которыми можно выполнить эту операцию самостоятельно.

Почему в панельном доме холодно?

В холодное время года, в панельных домах может быть недостаточно стандартного отопления. Даже установка пластиковых окон вместо старых, или замена радиатора не решит проблему. Самое большое количество тепла, в данном случае, уходит через тонкие стены и открытое пространство балкона. Чтобы проживание в квартире зимой было более комфортным, можно утеплить стены, но это достаточно сложно. Лучшим вариантом будет утеплить балкон в панельном доме.

В первую очередь, балкон нужно застеклить, самостоятельно это сделать будет сложно, разумней всего обратиться в специальную фирму, которых сейчас много. Также придется обратиться за помощью в случае, если балкон находится на высоком этаже, для внешней отделки и усиления плиты. А вот внутреннее утепление балкона после остекления вполне можно сделать без посторонней помощи. В этой статье мы рассмотрим различные методы утепления балкона и способы отделки.

Дополнительная теплоизоляция поможет задерживать тепло в квартире, избежать сквозняков, повысить общую температуру в доме, даже не заменяя батареи. Проживание сразу станет более комфортным. Утепление — достаточно посильная задача для любого человека, даже неимеющего опыта в ремонте и обустройстве квартиры. Необходимо только определиться с ценой и качеством материала и изучить инструкцию. А необходимый для этого инструмент чаще всего имеется у каждого рачительного хозяина.

С чего начать и какой способ выбрать?

Прежде всего необходимо выполнить остекление лоджии. Оно бывает двух типов — холодное и теплое. Холодное, как следует из названия, предохраняет только от дождя и ветра, но вот на самом балконе теплее не станет. Лучше застеклить балкон металлопластиковыми окнами, тогда вы получите возможность провести туда отопление и использовать дополнительную площадь с пользой, как комнату для отдыха или хранения. Но после остекления, чтобы не позволить конструкции остыть, нужно утеплить сами плиты, потому что бетон обладает низкими теплоизоляционными свойствами.

Существует множество различных материалов для утепления. Самые популярные — это пенопласт и минеральная вата. На полу можно дополнительно положить керамзит. Чтобы пребывание на новом, теплом балконе доставляло больше удовольствия, нужно выполнить и внутреннюю отделку. Она поможет не только порадовать взгляд, но и дополнительно защитит утеплитель от физического воздействия или проникновения влаги внутрь.

Термоизоляторы, применяемые для утепления лоджии

В настоящее время строительные магазины предлагают широкий ассортимент утепляющих материалов, из них нетрудно выбрать подходящий именно вам. Ориентироваться стоит на климат и предполагаемую схему утепления.

Минеральная вата

Самый испытанный и традиционный материал. Постоянно модернизируется, обладает множеством форм, что делает его очень удобным для утепления, на сегодняшний день является одним из самых популярных и эффективных.

Популярный утеплитель  — минеральная вата

В зависимости от исходного материала, существуют следующие разновидности минваты : стеклянная, каменная и шлаковая. Она выпускается в различных видах и формах, в рулонах и матах толщиной от 20 до 200 мм. Очень пластична, удобно и просто режется обычным строительным ножом.

Мнение эксперта

Константин Александрович

Задать вопрос эксперту

Обладает отличными тепло- и звукоизоляционными свойствами и устойчивостью к высоким температурам.

Самое важное при работе с данным материалом — защитить себя от отделяющихся микрочастиц. Особенно опасна стекловата, так как ее незаметные частички вызывают сильное раздражение и зуд на коже и слизистой. Обязательно перед началом работы обеспечьте защиту кожи, глаз и дыхательных путей. Из всех разновидностей лучше выбрать базальтовую вату — она менее вредная.

Вспененный полистирол (пенопласт)

Пенопласт легко монтируется на ровных поверхностях, относительно дешевый, обладает хорошими теплоизоляционными свойствами, поэтому часто применяется для утепления балкона.

Его ячеистая структура хорошо сохраняет тепло и не пропускает звук, так как перегородки между ячейками гасят теплопередачу и звуковые колебания.

Выпускается во множестве вариантов, различающихся по толщине — от 20 до 200 мм и плотности — от 15 до 50 кг/куб.м. Плотность пенопласта нужно выбирать, исходя из необходимости.  Если он будет прикрыт сверху дополнительно фанерой или другим крепким материалом, то можно взять меньшую плотность, так как чем больше плотность пенопласта, тем хуже он сохраняет тепло.

Полистирол с высокой плотностью прочнее, и его проще устанавливать и закреплять. Он поможет погасить неровности стен, а не только утеплить их. Но лучшим вариантом для выравнивания является экструдированный пенополистирол.

Экструдированный пенополистирол

Экструдированный или экструзионный пенополистирол и пенопласт хоть и состоят из одного вещества, но отличаются технологией создания гранул. При повышенной температуре гранулы смешиваются и выдавливаются из экструдера, за счет этого образуется равномерная, закрытопористая структура, которая обладает большой плотностью.

Этот материал можно использовать даже при покрытии пола, так как он не деформируется при сильном давлении, выравнивает и поддерживает поверхность.

По показателям теплоизоляции и легкости экструзионный пенополистирол лучше, чем обычный пенопласт. Также одним из его преимуществ является низкая горючесть.

Листы обладают толщиной от 20мм и обычно имеют специальный паз для соединения, что позволяет добиться единого покрытия без трещин и облегчает укладку. Дополнительно их нужно скрепить монтажной пеной или «жидкими гвоздями». Легко режутся обычным строительным ножом.

Единственным недостатком этого материала можно назвать его высокую цену, но обычно площадь пола лоджии достаточно невелика, так что в данном случае лучше потратиться.

Пенополиэтилен

Вспененный полиэтилен — упругое эластичное полотно, выпускается в рулонах, листах и жгутах. Толщина от 2 до 20 мм. Тонкий пенополиэтилен обычно используют для подложки под ламинат, а самый плотный в качестве утеплителя, самостоятельно или в комплекте с другими материалами.

Самый эффективный вспененный полиэтилен покрыт фольгой, что позволяет отбрасывать тепло в нужном направлении — в сторону комнаты. Важно соблюдать правила укладки теплоотражателя — фольгированной стороной в направлении помещения.

Листы пенополиэтилена в основном используются для производства различной толщины ковриков, например для туризма или детских игр, для утепления пола и стен он не слишком удобен.

Подготовка помещения к утеплительным работам

Перед выбором утеплителя необходимо определиться с технологией теплоизоляции, но прежде всего нужно приготовить балкон к ремонту, так как подготовка одинакова в любом случае, какой бы метод вы не выбрали.

Не игнорируйте предварительные процедуры и не экономьте на них, чтобы утепление было качественным, и его не пришлось бы переделывать через несколько лет. Правильная подготовка необходима для предотвращения попадания влаги под утеплитель, отчего он начнет разрушаться, терять качества, за которые вы его выбрали, и становится низкоэффективным.

Алгоритм подготовки поверхностей под утеплитель таков:

• Вначале тщательно очищаете стены, потолок и пол от старой краски, различных неровностей бетона, бугорков и проч. Раздробленный, разламывающийся бетон необходимо ликвидировать до ровной поверхности.
• Затем выполняется аккуратная уборка пола до абсолютной чистоты. Крупный мусор можно собрать руками, а вот пыль необходимо всосать пылесосом, для обнаружения различных трещин в стенах и плитах.

Теперь можно заниматься заделкой пробоин, расщелин и дырок

• Видимые глазу трещины расширяются, чистятся, если необходимо — увлажняются водой и заливаются цементным раствором или герметиком

• Зазоры между плитами также необходимо увеличить, смочить водой и залить монтажной пеной.

• Помимо перечисленных повреждений, в бетоне могут образовываться щербины, вмятины, небольшие рытвины. Они не помешают ровно закрепить основу, но, при изменении температуры, в них может скапливаться конденсат. Поэтому их необходимо выровнять, это можно сделать с помощью цементного раствора с добавлением ПВА клея.

После того, как все замазанные изъяны высохнут, нужно срезать лишнюю монтажную пену, убрать остатки герметика. После  необходимо загрунтовать все плоскости для защиты от плесени и укрепить поверхность.

Гидроизоляция поверхности

На следующем этапе нужно предохранить пол и нижнюю часть стен от попадания воды. Стены должны быть гидроизолированы на высоту итоговой напольной укладки.

Существует несколько основных способов гидроизоляции:

• Покрытие пола рулонными материалами, непропускающими влагу, например рубероидом, который приклеивают «горячим» способом на битумную мастику. В настоящее время существуют и рубероид с подготовленным клееным мастичным слоем, который разогревается с помощью горелки.

• Проникающая гидроизоляция — специальный состав для пропитки бетона. Если вы собираетесь положить на пол плитку, то этот способ не подходит. Действие такой защиты от влаги основано на том, что она проникает в ячеистую структуру бетона и образует кристаллы, заполняющие поры материала изнутри. Кристаллы становятся частью бетона, уплотняют его структуру и препятствуют проникновению воды. Так как состав очень токсичен, наносить его нужно крайне осторожно, защитив открытые участки кожи, иначе можно получить ожог.
• Для плитки рекомендуется использовать жидкую резину — двухкомпонентную мастику холодного нанесения и быстрого затвердения. Её наносят валиком или широкой кистью. Застывая, жидкая резина образует на полу и стенах подобие тонкой влагонепроницаемой пленки.
• Водостойкая штукатурная смесь, которая наносится широкой кистью, или, при необходимости, шпателем подходящего размера.
• Недорогой способ — густотертая масляная краска, которая легко наносится и скрывает мелкие изъяны, но быстро впитывается бетоном, что повышает ее расход
• Способ, испытанный временем – застелить пол плотной полиэтиленовой пленкой, следя за тем, чтобы она полностью покрывала высоту будущего пола и правильно легла в углах. Пленка должна образовать подобие чаши, которая защитит утеплитель. Крепят ее строительным скотчем или жидкими гвоздями.

Вы можете выбрать любой способ, исходя из своих предпочтений и бюджета. Все они выполняют свою главную функцию — не позволяют воде проникать в помещение, а значит уменьшают вероятность возникновения черной плесени, с которой очень трудно бороться.

Остекление

В настоящий момент самыми распространенными являются оконные конструкции трех моделей:

• металлопластиковые — самые распространенные, отличаются долгим периодом эксплуатации и высокой герметичностью, относительно недорогие. Из недостатков можно отметить неэкологичность, по сравнению с деревянными конструкциями.

• деревянные — современные, герметичные, хорошо защищающие от холода и могут быть выполнены в любой комплектации, но достаточно дорогие
• алюминиевые — не рекомендуются для использования, если вы собираетесь использовать балкон как жилую зону, так как они не герметичны и плохо защищают от холода

Утепление потолка

Потолок можно утеплить различными способами, это зависит от выбора утеплителя. Но самый лучший вариант подложки под обрешетку и слой основного теплоизоляционного материала — это закрепить на всей поверхности потолка тонкий слой фольгированного пенополиэтилена.

Фольгированная подложка под обрешетку

Она монтируется на строительный скотч с двумя клеющими сторонами или на универсальный клей «Момент», который равномерно распределяют по потолку небольшими точками и прижимают к нему утеплитель. Лучше всего для этой цели использовать листы, которые необходимо загнуть на стены примерно на 150-200 мм, для дополнительной гидроизоляции стыков. Проверьте надежность крепления утеплителя, так как на него будет устанавливаться обрешетка.

Обрешетку можно сделать либо из металлического оцинкованного профиля для гипсокартона, либо из деревянного бруса — и то и другое подойдет для укладки минваты или пенопласта.

Расстояние между креплениями элементов обрешетки зависит от ширины утеплителя, желательно, чтобы он стал вплотную, без зазоров. Так как минеральная вата упруга, то для нее этот интервал можно сократить на 30-50 мм для хорошей тугой установки.

Укладка утеплителя в ячейки обшивки

На следующем этапе укладываем утеплитель. Минвата станет между брусьями плотно, особенно, если вы последовали совету и сократили интервал, а вот пенопласт — жесткий материал, поэтому могут остаться небольшие щели. Для предотвращения проникания холода их нужно залить монтажной пеной, выпирающие части которой надо будет срезать после засыхания.

Утепление потолка пенопластом

По направляющим обрешетки материал закрывается вагонкой или гипсокартонными листами.

Так как плиты пеноплекса прочные, их можно крепить напрямую на бетонный потолок.

Монтаж плит напрямую на потолок

Монтаж осуществляется с помощью специальных пластиковых грибков. Для них прямо через утеплитель в бетоне просверливаются отверстия, в которые вставляют грибок, а затем аккуратно забивают пластиковый гвоздь.

Утепление пола лоджии

Для утепления пола тоже можно выбрать различные варианты:сухую стяжку, поднятие с помощью лаг или просто застелить бетонный пол экструзионным пенополистиролом. Последнее действие неэффективно для поддержания температуры на балконе, как в комнатах, оно просто сделает пол не слишком холодным.

Мнение эксперта

Константин Александрович

Задать вопрос эксперту

Самый высокоэффективный и самый частоприменяемый метод — это утепление с применением лаг.

Лаги можно положить непосредственно на бетонный пол или  отрегулировать по высоте с помощью различных приспособлений — металлических держателей, шпилек, регулируемых или самодельных подставок.

Металлические держатели поднимают направляющие, и это хороший способ крепления лаг, если их высоты достаточно для установки утеплителя. Для стандартной лоджии (размером 3*1,2 м) будет достаточно трех рядов лаг.

Держатели крепят к бетону и на каждый надевают утеплитель. В комплекте с такими креплениями чаще всего применяют минвату. От нее отрезают квадрат, в котором делают два отверстия, через них утеплитель надевают на стойку.

Закрепив лаги в держатели и проверив горизонтальность, укладываем на всю площадь пола основной утеплитель. Чтобы добиться лучшего эффекта, положите еще один слой минваты, почти до уровня лаг.

Скобами закрепите на лагах пароизоляционную пленку сверху утеплителя.

Сверху лаги закрываются фанерой толщиной 10 мм, все трещины и щели заливаются монтажной пеной. После засыхания излишки пены срезают, а сверху фанеры укладывают декоративное покрытие.

• Если пол на балконе не слишком ровный, а вы не хотите возиться с выравнивающей стяжкой, то хорошим вариантом будут металлические или пластиковые регулируемые по высоте подставки. С их помощью нетрудно будет выложить лаги строго горизонтально. На подставки ставят и крепят лаги, и только потом их опускают на пол и выравнивают. Весь остальной монтаж с укладкой утеплителя и декоративного покрытия производится так же, как и с металлическими держателями.

• Выставить лаги можно и с помощью приготовленной своими силами брусчатой обрешетки, установленной на подставки из тех же деревянных брусков до нужного уровня. При не очень ровном поле с такой конструкцией придется повозиться, чтобы выставить ее горизонтально. Такую обрешетку нужно непременно прикрепить к стенам лоджии.

• Если вы не планируете использовать балкон как жилое помещение, а просто хотите поднять там температуру, чтобы не пускать в квартиру холодный воздух, то подъем пола до уровня порога не требуется. Вполне достаточно будет уложить утеплитель на высоту лаг, зафиксированных на тонкий пенополиэтилен, выложенный на бетон.

При этих условиях лаги сверлятся насквозь и крепятся с помощью анкерных креплений. Пространство по стенам и между лаг заполняется утеплителем, закрывается пароизоляцией и фанерой.

Утепление стен лоджии

Утепление стен делается точно так же, как и на полу или потолке лоджии. Здесь тоже можно выбрать метод себе по вкусу — применить деревянную или металлическую обрешетку или жесткий утеплитель, который крепится к стенам специальным клеем или монтажной пеной.

• Монтаж пеноплекса будет легким, если подготовить нужные по размеру панели заранее. Все вертикальные поверхности облицовываются одинаково — на обратную сторону утеплителя наносим клей и крепко прижимаем к стене. Для дополнительного крепления можно зафиксировать панели с помощью пластиковых грибков.

Но все-таки более популярный вариант, который подходит для любого термоизоляционного материала — это способ с применением обрешетки стен деревянным брусом или металлическим профилем.

Перед установкой обрешетки, для повышения эффективности, рекомендуется сделать подложку из пенополиэтилена с фольгированной поверхностью.

• Такая подложка создаст эффект «термоса» и будет надежно сохранять тепло на лоджии. Далее сверху закрепляется обрешетка. Направляющие следует расположить на расстоянии равном ширине или длине матов утеплителя.

Установка обрешетки

Укладывается выбранный теплоизолятор — пенопласт или минеральная вата, его сверху закрывают пароизоляционной пленкой, закрепленной скобами на брусках или, при использовании металлических направляющих, жидкими гвоздями по верхнему и нижнему краю.

Утепление пенопластом

Утепление минватой

И, наконец, финальный этап — обшивка декоративным материалом, например вагонкой, или гипсокартоном под покраску или под штукатурку.

Утепление пенополиуретаном

Самый современный способ утепления — это напыление пенополиуретана. В большинстве случаев он практикуется для утепления изнутри крыш и снаружи стен в частных домах и дачах, но так как этот метод отличается скоростью и удобством монтажа, его все чаще используют на балконах и лоджиях в городских квартирах.

Единственно, что этот способ нельзя осуществить самостоятельно, напыление производится только профессиональными профильными компаниями посредством специального оборудования.

Прежде чем доверить свою лоджию профессионалам, в помещении необходимо произвести дополнительную подготовку, т. е. сделать обрешетку, как было описано в статье выше. Обрешетка послужит каркасом для теплоизолятора и крепления поверх декоративной отделки.

Большое достоинство этого метода состоит в том, что при напылении пенополиуретан расширяется и  заполняет собой все пространство не оставляя щелей. Его можно использовать не только на стенах, но и на поле и потолке. Поверхность становится полностью непродуваемой, то есть прекрасно сохраняет тепло. Плюс, вы избавлены от необходимости производить дополнительный осмотр и заливку щелей и трещин монтажной пеной, можно сразу приступать к отделке.

Дизайнерские решения оформления лоджии

Давайте посмотрим, как же можно использовать дополнительную площадь, получившуюся в результате утепления лоджии. Практически, вы получаете в свое полное распоряжение еще одну комнату, и только вам решать, какой она будет.

Со своей стороны, мы можем предложить несколько идей, как можно распорядиться новыми возможностями.

Самое теплое преобразование — лоджия превращается в уютный небольшой уголок для отдыха. Здесь можно наслаждаться тишиной с хорошей книгой или рукоделием. При необходимости хватит места и для установки телевизора или небольшого столика под ноутбук.

Если в квартире живет большая семья, порой трудно выделить себе комфортное, спокойное место для любимого дела. Несмотря на небольшое пространство, ваша новая утепленная лоджия вполне позволит разместить даже два отдельных уголка для дорогих сердцу занятий. Например, в одном углу может разместиться уютное глубокое кресло, а во втором — маленький столик для ноутбука.

Очень стильный современный вариант, подходит в случае, если выход на балкон со стороны кухни. Можно даже преобразовать лоджию в подобие столовой.

Идеально для проведения вечеринок, особенно в случае высоких этажей и привлекательного вида из окна, подоконник легко заменит стойку бара.

С помощью небольших деталей, например зажженных свечей, можно создать атмосферу для романтического ужина. Свежий душистый воздух и наблюдения за закатом теплыми летними днями, а зимой — уютные пледы, свечи и глинтвейн.

Если установить вместо стандартных стеклянные двери-купе, то можно при необходимости разграничить пространство.

Смелое дизайнерское решение предлагает расширить на лоджию пространство гостиной. Стена, ранее разделяющая помещения, превращена в удобный стол.

Зону бывшей лоджии в этом случае можно использовать как рабочий кабинет или комнату для хобби.

За счет объединения двух пространств из гостиной открывается доступ к большому окну, что увеличивает освещенность, вы это хорошо почувствуете зимой, когда света всегда не хватает.

Нетрудно придумать использование дополнительного теплого пространства, все ограничено лишь вашим полетом фантазии. Зимний сад, мастерская, кабинет, даже спортуголок — все выполнимо.

Поэтому, если в вашей квартире есть лоджия, и вы до сих пор не задумывались о ее утеплении — срочно приступайте к делу.

Подведем итоги

Правильно утеплить лоджию самостоятельно не так сложно, вполне по силам каждому. Хотя этот процесс и включает в себя достаточное количество серьезных этапов, но, следуя вышеописанным советам и правилам, вы без труда справитесь с утеплением своего балкона.

Видео комплексного утепления балкона

Правильное утепление балкона и лоджии изнутри. Утепление балкона изнутри своими руками: пошаговая инструкция

Введение

Когда балкон является продолжением жилой комнаты, его интерьер должен полностью сочетаться с ее оформлением. Если перепланировка не планируется, можно сделать авторский декор, добавить нотку оригинальности, необычные штрихи. Например, наклеить плитку, имитирующую натуральный камень, обить стенки деревом, украсить их витиеватой резьбой, повесить броские рольшторы.

Декор и расцветка обшивки играют большую роль в интерьере

Отделка – это один из важнейших этапов ремонта лоджии, от которого зависит ее итоговый облик. 

При покупке стройматериалов необходимо учитывать особенности микроклимата помещения, даже если оно утеплено. Сырье должно быть влагоустойчивым, без реакций на повышение или понижение температуры, пожаробезопасным.

Внешний вид обшивки тоже имеет значение. Чтобы стены выглядели ухоженно, нужно выбирать качественные материалы, разрешенные для балконной отделки.

С чего начать

Начинать осваивание любого балкона надо с объективной оценки его состояния. Если квартира находится в новом доме, недавно сданном жильцам, то надо обратить внимание на материал, из которого сделана конструкция балкона. Также в новых домах необходимо обращать внимание на то, чем отделан балкон у соседей. Часто в таких домах соседи стараются придерживаться единого стиля.

Делаем кладку из пеноблоков

Но если балкон находится в далеко не новой квартире и его всегда использовали, как открытое пространство, то работу придется начать с укрепления балкона. Под укреплением понимают и реконструкцию бетонной площадки балкона, и укрепление металлического поручня. Также в этот процесс может быть включено и такое мероприятие, как укрепление нижней части верхнего балкона, это тоже надо учитывать. После решения всех этих вопросов и выбора материала для наружной облицовки лоджии (балкона), можно переходить к внутренней отделке. Чтобы упростить этот этап можно выложить стену из кирпичей или пеноблоков до половины балкона, непосредственно до стеклопакетов. Это позволит сэкономить на утеплителе.

Совет: Если все этапы утепления проводятся в одно время, то лучше сразу устанавливать в окна двойные стекла, так как одно стекло дает теплопотерю в холодное время на 70% больше.

Осмотр и ремонт балконной плиты

Плита балкона требует восстановления

Состояние балконных плит не всегда бывает удовлетворительным – со временем они могут частично разрушиться. Поэтому, прежде чем приступить к утеплению балкона, следует проверить, насколько прочно, надежно его основание.

Мелкий и средний ремонт допускается выполнять самостоятельно. При появлении же значительных трещин или тем более обнажения арматуры, обвала фрагментов плиты или отхождения ее от стены следует вызвать специалистов.

Запомните, что капитальный или аварийный ремонт должны делать только квалифицированные монтажники из управляющей компании. При сильной коррозии арматуры может потребоваться ее усиление с помощью стальных балок. В случае сильного разрушения балконную плиту могут полностью срезать.

Для восстановления поврежденных участков бетона:

1. С балкона удаляется все лишнее, а также полностью убирается весь мусор, а также остатки отошедшего бетона
2. В случае оголения арматуры ее очищают от ржавчины. Поверх закладывается арматурная сетка. Чтобы она со временем не проржавела, ее необходимо полностью утопить в бетон. Для этого между ней и плитой необходимо оставить зазор
3. По периметру балконной плиты выставляется опалубка
4. После заливки бетонного раствора стяжку зажелезняют – посыпают сухим цементом, затем втирают его в недосохший раствор
5. Для защиты от воздействия влаги снизу балконную плиту грунтуют, а затем оштукатуривают. По бокам монтируется отлив из оцинкованной стали

Заливка стяжки пола на балконе

После реконструкции плиты ее желательно гидроизолировать. Для этих целей используют рулонные материалы или битум. К современным гидроизоляционным материалам относят проникающую пропитка типу «Пенотрон». Наносить ее лучше в 2 слоя.

Ремонта может потребовать также балконное ограждение. Новые элементы конструкции в виде профильных труб крепят на анкера или с помощью сварки.

Гидроизоляция балкона/лоджии

Сразу отметим, что мероприятия по гидроизоляции балкона включают не только обработку всех внутренних поверхностей, но и монтаж отлива, препятствующего доступу воды под рамную конструкцию окон, а также обработка рамы (при необходимости) специальными гидрофобными составами (эмалями, масляными красками, лаком, антисептиками и т. д.).

Во всем остальном гидроизоляция балкона или лоджии изнутри проводится по одной и той же схеме.

В качестве гидроизоляции бетонных перекрытий и парапета можно использовать традиционный рубероид (настилочная гидроизоляция) или пенофол. Конечно, можно сделать ставку на обмазочные или проникающие составы.

Настилочные материалы укладывают внахлест, заботясь о том, чтобы швы были надежно герметизированы – для этого можно использовать горелку. С помощью последней рубероид проще всего приклеивать к перекрытиям.

В последнее время находит широкое применение так называемый фольгоизолон, толщиной всего 4 мм. Он может служить не только в качестве герметизирующего материала, но и как дополнительный утеплитель.

Как правило, выбор определяется удобством проведения работ и стоимостью материалов. Чаще всего при гидроизоляции балкона своими руками используют обычный рубероид — проверенный не одним поколением и весьма доступный материал.

Требования к материалу

Отделочный материал для балконов должен быть устойчивым к воздействию ультрафиолетовых лучей. Рекомендуется выбирать материал, который имеет показатель теплопроводности не больше 0,3 Вт/мК. Внутренняя отделка балконов с высоким коэффициентом теплопроводности и плотности используется в роли пассивного источника охлаждения или, наоборот, обогрева пространства. Как известно, темные цвета быстро прогреваются на солнце, однако в маленьких посещения трудно гармонично использовать такие оттенки. В основном они подходят только для полов. Поэтому рекомендуется отделывать стены и потолок такими материалами, которые способны отражать солнечную энергию, направляя ее вниз.

Выбор материала

В обрешетку с внутренней стороны балкона укладывается утеплитель, который может представлять собой:

Утепление пенопластом является одним из самых распространенных способов теплоизоляции балконов и лоджий

Пенопласт. Наиболее дешевым из этих материалов является простой белый пенопласт, в 5 см толщиной. Если утепляется помещение в холодных широтах, то можно взять более толстый пенопласт, он может достигать толщины до 10 см. Его легко можно резать на необходимое количество деталей, и можно дополнительно ничем не укреплять, а сразу укладывать в ячейки обрешетки под чистовые отделочные материалы. Материал абсолютно безопасен и при работе с ним, и при последующем использовании. Утеплитель совершен

утепление лоджии изнутри своими руками: пошаговая инструкция

В разных помещениях лоджия отвечает различным требованиям. Одни люди воспринимают её как ненужное дополнение к квартире, для хранения старых вещей. Другие рассчитывают на утепление лоджии, как на возможность увеличить площадь квартиры.

Первый тип людей останавливается на отделке лоджии изнутри вагонкой . Это немного улучшает внешний вид помещения, но никаких улучшений с функциональной стороны, не наблюдается. Для того чтобы в наших климатических условиях можно было полноценно использовать лоджию, её обязательно нужно утеплять. И в большинстве случаев стоимость утепления не намного выше цены отделочных работ, а вот функциональность помещения значительно возрастает.

Утеплить лоджию в состоянии как профессионалы, так и простые люди своими руками, приложив немного усилий. Самостоятельные работы потребуют временных затрат, но позволят сэкономить довольно крупную денежную сумму.

Преимущества утепленной лоджии

Выполнив теплоизоляцию лоджии, вы получаете ряд преимуществ:

• формируется дополнительная площадь – в таком помещении можно завтракать, заменив подоконник барной стойкой, можно разместить шкафы, холодильник, создать зону отдыха;
• повышается шумоизоляция – остекленная или обитая лоджия, отлично пропускает через себя различные уличные шумы, если же выполнить утепление и совмещение с комнатой, то звуки с улицы не будут проникать в помещение;
• в смежной комнате будет теплее;
• избавившись от перегородки между комнатой и лоджией, можно модернизировать квартиру, изменив планировку таким образом, что помещение не будет похоже ни на одно другое.

У варианта с утеплением довольно много преимуществ, единственным аргументом, выступающим против, если посчитать, является цена, но она будет всего на 5-10% выше, нежели обивка или остекление. При этом совсем необязательно платить мастеру, следуя указанному ниже алгоритму, можно вполне сделать всё своими руками.

Подбор утеплителя

Сегодня существует широкий выбор материалов, подходящих для утепления лоджии. В число наиболее популярных входят следующие:

Минеральная вата

Минеральная вата характеризуется низкой стоимостью, но это единственная положительная сторона материала. Чтобы укладывать этот материал, предварительно потребуется выполнить обрешетку. В процессе намокания минвата теряет свои полезные свойства, поэтому прежде, чем использовать её для лоджии, требуется предварительно подумать.

За счёт наличия воздуха между её волокнами, минеральная вата обеспечивает защиту от холода. Но установку материала следует выполнять предельно аккуратно, не допуская смятия, поскольку это может негативно сказаться на теплоизолирующих свойствах.

Пенопласт

Пенопласт входит в число лёгких и прочных материалов, которые спокойно переносят воздействие влаги. Стоимость материала вполне доступная.

Пенополистирол

Экструдированный пенополистирол представлен в виде плит и обладает довольно высокой ценой. Материал удобно использовать, он хорошо сберегает тепло, а во время возгорания практически сразу затухает.

Пенополиуретан

Пенополиуритан являет собой бесшовное покрытие напыляемого типа. Для экономии драгоценных сантиметров, его толщину можно изменять.

Пенофол

Пенофол – это материал для теплоизоляции, изготовленный из фольги и вспененного полимера. Отражающий слой применяют в качестве дополнительной защиты от холода. Является довольно тонким материалом и чаще всего используется в качестве дополнения к другим теплоизоляционным средствам.

Мнение эксперта

Константин Александрович

Задать вопрос экспертуДля снижения расходов и обеспечения необходимого эффекта можно скомбинировать несколько материалов. К примеру, потолок утепляется пенопластом, покрытым слоем пенофола, а стены покрываются плитами пенополистирола. Возможны и другие комбинации.

Характерные ошибки при утеплении

Серьезным недостатком является конденсат, который появляется внутри помещения на поверхности стен и потолка. Как итог, формируются увлажненные участки, которые в короткие сроки покрываются слоем плесени. Это происходит из-за некачественно функционирующей вентиляции, неправильной работы систем обогрева.

Когда вентиляция в комнате работает некачественно, воздушные массы практически молниеносно транспортируются из теплой части помещения в холодную, то есть в лоджию. Там чрезмерная влага оседает на наиболее холодных поверхностях. Избежать такого отрицательного момента можно с помощью дверей, установленных между комнатами с разным температурным режимом.

Много неприятностей возникает и с системами утепления. Если стены и пол были неправильно утеплены, то влага оставит свой отпечаток на проблемных участках лоджии.

Если было принято решение сэкономить на пене и замазать швы между стенами шпаклевкой, то на этих участках присутствует высокая вероятность образования конденсата. От подобных ошибок лучше воздержаться, поскольку их устранение приведёт к значительным трудностям. Именно поэтому, утепляя лоджию, нужно строго следовать технологии.

Проблемой может стать и некачественная система обогрева. Если такой процесс происходит за счёт поступления из смежной комнаты теплых воздушных масс, то в холодных углах лоджии, скорее всего, будет образовываться плесень. Именно поэтому лоджию нужно начинать утеплять с пола.

На балконах или лоджиях запрещено устанавливать централизованный водяной обогрев. Качественно смонтированный теплый пол реагирует на любые температурные перепады и в короткие сроки устраняет дисбаланс.

План работ

Пошаговая инструкция для правильного утепления:

• Освободить помещение от лишней мебели.
• Удалить старое покрытие с потолка, пола и стен.
• Проанализировать состояние основания, отметить трещины, сколы, значительные неровности.
• Выполнить устранение обнаруженных дефектов.
• Избавиться от старого остекления, даже если оно не требует обновлений.
• Выполнить обработку всех поверхностей с помощью любого гидрофобного и противогрибкового состава.
• Осуществить герметизацию стыков.
• Остеклить лоджию.
• Уложить материал для утепления на потолок, пол и стены.
• Установить электрическую проводку.
• Произвести монтаж системы ТП.
• Выполнить обшивку (гипсокартоном и т.д.), провести освещение.

Особенно важно выполнить оценку износа крепежных элементов. После монтажа стеклопакетов и теплоизоляционных материалов вес конструкции значительно увеличивается. Для выполнения нужных расчетов и монтажа укрепляющих элементов необходимо обратиться к компаниям, обладающим необходимыми лицензиями. Самостоятельные расчёты могут стать фатальными.

Утепляя и отделывая лоджию, особое внимание следует уделять заделке трещин и швов. На таких участках тщательно удаляют все крошащиеся элементы для обеспечения прочного основания. Просветы в конструкциях из бетона заполняются ремонтными составами, в этот момент нужно строго следовать инструкции. Если в ходе работы была обнаружена часть арматуры со следами ржавчины, то прут зачищают и обрабатывают противокоррозийный составом.

После окончания работ по утеплению и установке электрической проводки, производится декоративная отделка лоджии панелями из пластика или дерева, применяют плитку, обои или любые другие материалы.

Уязвимым участком является наполнитель возле оконной рамы. Материал, используемый для заполнения пространства, уже через 2-3 года теряет собственные свойства. Перед монтажом нового остекления пена полностью удаляется. Чтобы утеплить старые оконные рамы, из пазов удаляется изношенный наполнитель, а образовавшееся пространство наполняется устойчивым составом.

Гидроизоляция (пароизоляция)

Вся площадь балкона должна быть защищена от наружного воздействия воды, для этого выполняются гидроизоляционные работы. Пол покрывается специальными пропитками, краской, битумом, пергамином или рубероидом. Для стен и потолка применяется рулонная изоляция.

Очередной этап – установка обрешетки из дерева или металла. Расстояние между брусками должно быть на 1-2 см меньше ширины утеплителя. Брусок должен иметь толщину на сантиметр больше толщины плиты минеральной ваты, это необходимо для того, чтобы после укладки образовался вентиляционный зазор.

Остекление

Лоджию не удастся утеплить, если не подобрать правильное остекление. Если на простых балконах можно подобрать абсолютно любое стекло, то для теплоизоляции комнаты потребуется обращать внимание на особые параметры.

Идеальным вариантом будут конструкции ПВХ, толщина стеклопакетов которых равняется 3,2 см. Окна создаются по меркам владельцев помещения, а их монтаж выполняется как собственными усилиями, так и с помощью услуги от компании-изготовителя.

На данном этапе от экономии стоит отказаться, поскольку независимо от дороговизны всех дальнейших этапов, некачественно подобранные стеклопакеты, поставят крест на всех ремонтных работах.

Теплый пол на балкон

Эта поверхность лоджии считается наиболее важным пространством при объединении с жилой комнатой. Объясняется это тем, что пол является наиболее холодной частью комнаты. Для того чтобы он был теплым, утепление выполняют в 2 слоя.

В основном все операции, связанные с полом, сводятся к его очищению,выравниванию, обработке противогрибковым средством, установкой опор и утеплению. Уже непосредственно на утеплитель размещается «черновой пол», а затем подобранное покрытие. Для максимальной герметичности пола монтируют лаги, между которыми располагается рулонный утеплитель.

Утепление потолка

Алгоритм правильного утепления:

• С потолка срезается строительная пена, и удаляются части раствора.
• Поверхность очищается от облупившейся краски и грязи.
• Выполняется обработка стен и потолка грунтовкой глубокого действия.
• Создаются отверстия и штробы для монтажа кабеля. Устанавливают розетки, выключатели. Таким образом, можно будет подключить осветительные элементы, обогреватель или теплый пол.
• Электрический кабель следует проложить внутри ПВХ труб, если каркас нужно обшить деревом.
• Изоляционным материалом лучше всего будет фольгированный пенополистирол.

Материал рекомендуется покупать только фасадных марок, имеющий плотность больше 15 кг на 1 м3.

• Используя уровень, вымеряют основание, это делается для того, чтобы определить погрешности.
• К потолку прикладывается лист утеплителя, и ручкой наносятся отметки, мешающие установке плиты (точки входа трубы). Отметки выпиливаются с помощью резака.
• Замешивается клеевой раствор. Нужно следовать инструкции, присутствующей на упаковке. Далее, раствор настаивается около 5 минут и снова вымешивается. Он должен иметь однородную консистенцию, достаточно густой и жидкий.
• Раствор с помощью кельмы наносят на утеплитель. Затем лист пенополистирола примеряют и прижимают к потолку.
• Далее, делаются отверстия, гвозди вставляются в потолок, но не забиваются до конца.
• Остальные листы крепятся к потолку, и поверхность вымеряется строительным уровнем.

Для подгона плоскости поверхности применяют терки, стирающие разницу перепадов. А зазоры между плитами утеплителя заливают с помощью полиуретановой пены(излишки срезаются).

Утепление стен лоджии своими руками

Если лоджия представлена в виде обычного балкона, где выполняется сушка белья (отсутствуют даже оконные проемы), то работы по утеплению выглядят следующим образом:

• монтаж парапета с пеноблоков или кирпичных конструкций, в которых затем будут созданы оконные проемы;
• все присутствующие на балконе швы и отверстия с внешней и внутренней стороны (характерные для железобетонных конструкций) закрывают монтажной пеной, крупные отверстия закрывают пенопластом и заливают стыки монтажной пеной;
• если в роли утеплителя будет выступать пенопласт или полистерол, то пена для герметизации не должна иметь в своём составе толуол, он разъедает пенопласт;
• сверху крепится вспененный полиетилен, который является пароизоляцией, а все стыки должны заклеиваться фольгированным скотчем.

Теперь можно переходить и к обрешетке. В роли опоры может выступать деревянный брус. Он  крепится к стене горизонтально или вертикально (в зависимости от отделочного материала). Бруски крепятся по краям стены, после натягивается  вверху и внизу леска, по которой устанавливаются промежуточные(несущие) брусья, между которыми укладывается утеплитель и пароизоляция.

Теплая лоджия в панельном доме

По своей конструкции панельные дома прохладнее, чем  кирпичные здания. Это объясняется тем, что теплоизоляционные свойства бетона хуже, чем кирпича, кроме того, между панелями часто со временем образуются щели, которые будут пропускать холод снаружи.

При присоединение лоджии к жилой комнате в таких домах не стоит забывать об этом факторе и использовать теплоизоляционный материал в несколько слоев для избежания точки росы, которая разрушает бетон. В этой ситуации «переборщить» практически невозможно, а вот не доделать – запросто.

На основной утеплитель монтируется изолон (вспененый полиетилен с отражателем) с проклейкой швов.

Теплая лоджия в кирпичном доме

Несмотря на то, что кирпич более теплый материал, нежели бетон, от утепления отказываться не стоит.

Изначально нужно уделить внимание кладке.  Чаще всего строительные компании плохо заполняют щели между кирпичами, поэтому от зазоров придется избавляться самостоятельно с помощью специальных средств.

Дальнейшие работы ничем не отличаются от действий в панельных зданиях. Единственное отличие — можно использовать только один теплоизоляционный слой.

В качестве заключения

Для превращения лоджии в полноценную жилую комнату потребуется не так и много сил, времени и денег. Но проверьте, вы не пожалеете, потратившись на  комфорт полученный в результате.

Видео: » Утепление лоджии своими руками»

Несколько лучших способов утеплить балкон изнутри.

Утепление балкона позволяет
сделать дополнительное место для уютного отдыха в холодное зимнее время. Причём,
утеплить балкон или лоджию сможет практически любой человек, главное -правильно
подобрать материалы и следовать инструкции по выполнению работ.

Утеплить балкон можно двумя
способами: снаружи или внутри. Правильно утеплять снаружи. В этом случае
бетонные или кирпичные стены остаются внутри теплого помещения и поэтому влага
из воздуха не будет на них конденсироваться. Если же утеплять балкон изнутри,
то при определенных условиях теплый воздух из комнаты будет охлаждаться на
холодных стенах и на них возможно конденсирование влаги. Это может привести к
образованию плесени, намоканию утеплителя и гниению деревянных лаг.

С другой стороны, наружное утепление балкона изменит внешний вид фасада дома и поэтому администрация населенного пункта может потребовать демонтировать данное утепление и вернуть первоначальный облик фасаду дома.

Выбираем материалы для утепления.

Минеральная вата – это старый недорогой и проверенный материал.
Существует несколько видов минеральной ваты. Из них стоит обратить внимание на
огнестойкую базальтовую вату. Её температура плавления составляет 1000С. Среди
недостатков минеральной ваты – это небольшой срок службы и высокая
воздухопроницаемость. Со временем дает усадку, что приводит к продуванию в местах
стыка ваты с элементами обрешётки. Её воздухопроводность равна 1. То
есть она полностью пропускает теплый воздух на улицу.

Также минеральная вата очень требовательна к монтажу. Неправильный монтаж без использования специальных пароизоляционных пленок может привести к её намоканию и резкой потере теплоизоляционных свойств.

Минеральная вата.

Пенопласт – это тоже довольно “старый” и дешевый материал. Пенопласт имеет довольно низкий коэффициент теплопроводности, длительный срок эксплуатации, экологичен и его легко монтировать. Но несмотря на его положительные стороны он имеет слабую стойкость к химическим средствам на основе спиртов и нефтепродуктов и довольно хорошо горит. Также в нем любят устраивать свои гнезда птицы и различные насекомые. Для утепления балкона или лоджии нужно выбирать пенопласт с плотностью не менее 25 кг/м³.

Экструдированный пенополистирол (пеноплекс) – это современный материал с высокой плотностью и низким коэффициентом теплопередачи. Имеет высокие пароизоляционные характеристики, невысокое водопоглащение. Существует несколько видов данного материала. Для утепления балкона подходит пеноплекс “комфорт”. Данный материал является улучшенной версией пенопласта. Он экологичен и более прочный, чем пенопласт. Данный материал выдерживает давление в 20 т/м². Срок службы пеноплекса составляет 50 лет, он легко режется обычным канцелярским ножом, им не интересуются птицы и насекомые и он в отличие от минеральных утеплителей не теряет своих свойств при намокании. Недостатком данного материала является его горючесть, хотя она немного ниже, чем у пенопласта.

Экструдированный пенополистирол (пеноплекс)

Пенофол (вспененный полиэтилен с фольгированным слоем) основным преимуществом данного материала является его способность отражать тепло в инфракрасном диапазоне и низкий уровень паропроницаемости. Данный материал полностью экологичен, не теряет своих свойств при намокании. Выпускается пенофол в рулонах и матах. Существует три разновидности данного материала, с односторонним отражающим слоем, с двухсторонним отражением и с одной клейкой стороной.

Пенофол в рулоне.

Напыляемый пенополиуретан. Данный утеплитель продается в баллонах, как и монтажная пена. Имеет низкий коэффициент теплопроводности и обеспечивает бесшовную теплозащиту, довольно удобен в монтаже. Минусом данного материала является только его высокая цена.

Бесшовные утеплители обладают большим преимуществом, так как не имеют стыков и щелей с конструктивными элементами дома. При их нанесении на утепляемую стену они раздуваются более, чем в 100 раз, заполняют собой все пустоты и щели и тем самым устраняют проблему мостиков холода.

Напыляемый пенополиуретан.

Как утеплить балкон, чтобы избежать влаги, плесени и промерзания.

Неправильное утепление балкона может способствовать тому, что водяной пар содержащейся в теплом воздухе будет охлаждаться на холодных элементах балкона и превращаться в воду. Это приведёт к намоканию утеплителя, гниению деревянных элементов и образованию плесени.

Особенно к намоканию чувствительны минеральные утеплители в виде ваты.
Намокший утеплитель промерзает, и его эффективность снижается. Кроме того, при
большом количестве влага даже способна просачиваться снова в
помещение и повреждать, тем самым, внутреннюю отделку.

Чтобы избежать таких проблем, утепление балкона должно быть смонтировано правильно, а именно:

• При монтаже утеплителя нужно избегать образования мостиков холода. Мостики холода – это продуваемые участки конструкции или места, где вообще отсутствует утеплитель или его толщина недостаточная.

Мостиками холода могут быть также любые
металлические элементы конструкции, которые проходят насквозь через всю толщину
утеплителя. Такие металлические элементы проводят через себя холод с улицы во
внутрь утепленного помещения. Металлические саморезы и дюбеля, которыми
крепится деревянная обрешетка также являются мостиками холода, но площадь их
шляпки настолько мала, что ими можно пренебречь.

Некоторые мастера при утеплении лоджии используют металлические профили для крепления гипсокартона. Из таких профилей они делают обрешетку. Так делать нельзя. Данные металлические конструкции являются хорошими мостиками холода, в результате чего в таких местах возможно промерзание конструкции и конденсирование влаги.

• Все деревянные конструкции обязательно перед монтажом необходимо покрыть антисептиком. Эта простая операция предотвратит образование плесени и гниение дерева при его намокании.

• Для того, чтобы водяной пар, находящийся в теплом воздухе комнаты, не проникал в утеплитель или в стыки между пластинами утеплителя, необходимо проклеивать стыки металлизированным скотчем, а минеральные утеплители защищать пароизоляционной пленкой или обычным полиэтиленом.

Если позволяет декоративная отделка балкона, например запланировано после утеплителя установить гипсокартон с дальнейшей поклейкой обоев или обшивка пластиковыми панелями, то в этом случае нелишним будет закрыть весь утеплитель полиэтиленовой пленкой. Причем стыки пленки следует проклеить скотчем. Таким образом будет создан герметичный паронепроницаемый барьер.

На графике ниже хорошо видно, как снижается температура точки росы (линия синего цвета) в месте монтажа полиэтиленовой пленки.

График теплового расчета утепления балкона.График относительной влажности при тепловом расчете.

Перед тем как приступать к утепления лоджии или балкона рекомендую сделать тепловой расчет. Такой расчет поможет сделать грамотное утепление и предотвратит образование влаги и плесени на вашем балконе.

Посмотреть представленный выше тепловой расчет утепления балкона или сделать свой можно по данной ссылке.

Утепление балкона и пожарная безопасность.

Большинство
утеплителей, которые продаются, не могут похвастаться пожарной безопасностью.
Поэтому об этом моменте необходимо помнить и нужно стараться сделать утепление
как можно более безопасным.

Всю
электрическую проводку следует укладывать только в негорючую специальную гофру.

В плане пожарной безопасности хорошо подойдёт вариант утепления балкона пеноплексом и последующего его оштукатуривания, так как штукатурка создаст негорючий барьер.

Как утеплить балкон минеральной ватой.

Утепление балкона лучше всего начинать с потолка и двигаться сверху вниз. Если потолок вашей лоджии – это пол утепленного балкона ваших соседей, то в этом случае можно сэкономить на утеплителе и смонтировать утеплитель небольшой толщины.

Перед работой с минеральной ватой нужно принять меры предосторожности. Глаза защитить глухими очками и органы дыхания специальной маской.

Для защиты балкона от холода рекомендуется выполнять работы в такой последовательности:

• На потолке, стенах и полу балкона раскладываем паропроницаемую мембрану. Данная мембрана будет выпускать лишний пар из утеплителя и будет защищать от протечек воды с улицы. Отдельные части паропроницаемой мембраны склеиваем скотчем.

• Сверху паропроницаемой мембраны крепим деревянные бруски. С их помощью создаем деревянную решетку. Высота брусков должна быть равна толщине утеплителя.

• Укладываем маты минеральной ваты между деревянными брусками.

Стена утеплена минеральной ватой.

• Поверх утеплителя укладываем пароизоляционную пленку. Данная пленка предотвратит проникание паров воды из теплого воздуха в утеплитель. В качестве пароизоляционной пленки можно использовать обычный полиэтилен. Очень важно хорошо соединить пленку на её стыках. Поэтому для склеивания стыков пленки используем обычный скотч.

• Закрываем утеплитель декоративной отделкой. Это может быть гипсокартон с последующей поклейкой обоев, пластиковые панели или вагонка.

Как утеплить балкон пеноплексом.

Если в качестве утеплителя выбран пеноплекс, то здесь может быть два варианта утепления.

Утепление пеноплексом сплошным слоем.

Такой вариант утепления балкона более простой и легкий. Из его плюсов, то что сам пеноплекс создает герметичный паронепроницаемый кокон внутри балкона, поэтому нет необходимости в использовании пароизоляционной и паропроницаемой пленок.

Порядок действий такой:

• Приклеиваем плиты пеноплекса с помощью специальной клей-пены на потолок и стены лоджии. Вместо клей-пены для монтажа пеноплекса можно использовать специальные грибковые дюбели.

Если последующая декоративная отделка будет тяжелой, например шпаклевка, то лучше крепить плиты утеплителя с помощью грибковых дюбелей.

Стена утеплена пеноплексом.На пеноплекс нанесена клей-пена.

Листы утеплителя располагаем таким образом, чтобы между их краями и стенами оставался зазор примерно в 1см.

Листы пеноплекса имеют по своим краям ступеньку. Она выполняет роль замка между листами, но плотности такого замка недостаточно, поэтому перед укладкой каждого последующего листа утеплителя наносим на ступеньку монтажную пену или клей-пену.

Нанесение клей-пены на замки пеноплекса.

• Все зазоры между листами утеплителя и стенами балкона заполняем монтажной пеной. Таким образом мы перекрываем все продуваемые щели между утеплителем и стенами.
• Проклеиваем металлизированным скотчем все стыки между листами утеплителя. Таким образом создаём дополнительную защиту от продуваемости стыков и делаем своего рода непроницаемый для воды герметичный контур.

Если для утепления балкона необходим утеплитель большой толщины, например 80-100мм, то имеет смысл купить листы в 2 раза тоньше. В таком случае они будут монтироваться в два слоя с перехлестом стыков. Так можно добиться уменьшения продуваемости утеплителя по стыкам между плитами.

Дальнейшие действия зависят от декоративной отделки стен балкона.

Если на стены будет клеиться обои, то порядок действий таков:

1. Царапаем плиты утеплителя металлической щеткой для придания им повышенной шероховатости.
2. Шпаклюем всю поверхность пеноплекса с использованием штукатурной сетки. Здесь есть дополнительный приятный момент. Слой штукатурки создает негорючий барьер между комнатой и утеплителем. В качестве противопожарной защиты – это достаточно хороший вариант.
3. На шпаклевку наклеиваем обои или красим стены.

Если стены лоджии будут зашиваться пластиковыми или мдф панелями, то для них нужно сделать деревянный каркас. Поэтому порядок действий такой:

1. Поверх утеплителя крепим деревянные бруски небольшого сечения, например 25х30мм. Их следует крепить к потолку и стенам лоджии сквозь утеплитель. Это можно сделать с помощью металлических дюбелей.

Сверху утеплителя монтируем деревянный каркас.

Теперь на деревянные бруски можно крепить листы гипсокартона, пластиковые или мдф панели.

Утепление лоджии с деревянной решеткой между листами пеноплекса.

Такой метод утепления имеет свои плюсы и минусы. Из плюсов – есть деревянная решетка, на которую можно закрепить практически любой вид декоративной отделки, пластиковые панели, гипсокартон, вагонка и тд. Из минусов — это дополнительная работа по монтажу деревянных брусков и так как дерево хорошо впитывает влагу, приходится использовать паропроницаемые и пароизоляционные пленки.

Утеплитель укладываем между деревянными брусками.

Порядок действий такой:

• Застилаем потолок и стены паропроницаемой пленкой. Она будет выпускать на улицу влагу из деревянных брусков и одновременно не давать влаге проникнуть во внутрь балкона с улицы.
• Крепим на потолок и стены балкона деревянные бруски с помощью металлических дюбелей по бетону. Одна из сторон сечения брусков должна равняться толщине утеплителя. Расстояние между брусками подбираем по размерам утеплителя. Оно должно быть на 1-2см больше, чем утеплитель.
• Укладываем листы пеноплекса между деревянными брусками. Листы крепим с помощью клей-пены и специальных дюбелей.
• Заполняем монтажной пеной все щели между деревянными брусками и листами утеплителя.
• Зашиваем все это пароизоляционной пленкой. Её можно заменить обычным полиэтиленом.
• Зашикаем гипсокартоном, вагонкой или пластиковыми панелями.

Утепление пола лоджии.

• Утепление пола начинается с монтажа деревянной обрешетки. Деревянные лаги с помощью клиньев выставляются по уровню и крепятся дюбелями к бетонному основанию.
• Если в качестве утеплителя используются листы пеноплекса или пенопласта, то расстояние между деревянными лагами следует выбирать примерно на 1-2 см больше, чем размеры листов утеплителя. Утеплитель укладывается во внутрь обрешетки, а оставшиеся щели заполняются монтажной пеной.
• Если в качестве утеплителя используется минеральная вата, то просто плотно её набиваем между деревянными брусками.
• Для защиты деревянной конструкции и минерального утеплителя от влаги закрываем весь пол паропроницаемой пленкой или обычным полиэтиленом. Полиэтилен удержит пары воды внутри комнаты и не пустит их во внутрь утеплителя.

На деревянный каркас пола крепим листы фанеры или OSB. Перед монтажом фанеры на пол не забываем сделать пометки карандашом или маркером на стенах, где они находятся. Зная места расположения лаг будет легче прикрутить фанеру на пол.

• Укладываем ламинат или линолеум.

Деревянные лаги крепим к основанию.

Так как пеноплекс довольно прочный материал (выдерживает давление до 20т/м²), то его можно монтировать на пол без деревянной обрешетки. В этом случае лист фанеры или OSB укладывается непосредственно на пеноплекс. Правда при таком способе монтажа невозможно будет выровнять пол по уровню. Поэтому правильнее будет сделать деревянную обрешётку, затем уложить утеплитель и закрыть его листом фанеры.

Декоративная отделка стен балкона.

В качестве
декоративной отделки балкона или лоджии можно использовать различные материалы.
Это может быть гипсокартон и обои, обшивка вагонкой, мдф или пвх панелями. Для
этих видов декоративной отделки необходимо будет смонтировать деревянный
каркас.

Если утепление балкона производится пеноплексом или пенопластом, то их можно зашпаклевать и покрасить или наклеить обои на шпаклевку. Шпаклевку следует производить с применением армирующей сетки, а для увеличения адгезии шпаклевки к утеплителю можно его предварительно поцарапать металлической щеткой.

Пример декоративной отделки балкона.

Обогрев балкона или лоджии.

Температура внутри балкона или лоджии не
станет высокой сама по себе. Для этого нужен источник тепла.

В качестве источника тепла может быть электрический конвектор или система теплый пол.

Пленочный инфракрасный пол.

Для обустройства теплого пола можно
использовать пленочный инфракрасный пол. Пленочный теплый пол в отличие от
кабельного и водяного легко демонтировать и отремонтировать.  Такой пол дает небольшую температуру нагрева,
поэтому на него можно смело укладывать ламинат или линолеум.

Если на балконе планируется укладка
керамической плитки, то вместо пленочного пола лучше использовать водяной или
кабельный.

 Перед монтажом нагревающей пленки нелишним
будет уложить фольгированный пенофол. Данный утеплитель хорошо отражает тепло в
инфракрасном спектре.

Вообще, можно обойтись без дополнительного
источника тепла, но тогда придется демонтировать оконную раму между комнатой и
балконом. В этом случае балкон будет обогреваться теплым воздухом из комнаты.

На участке стены, который остался от окна,
можно сделать столик, таким образом получится новое дополнительное
функциональное место.

Не рекомендуется демонтировать участок
стены под оконной рамой, так как это будет считаться перепланировкой и вас
могут оштрафовать и заставить все вернуть в первоначальный вид. Вообще оконную
раму тоже нельзя демонтировать, но при случае окно всегда легче установить, чем
монтировать стену.

Также нельзя переносить батарею отопления на балкон, за это тоже могут оштрафовать.

Видео: утепление лоджии пеноплексом.

Как утеплить лоджию изнутри — инструкция + видео

Лоджию вполне можно было бы назвать дополнительной комнатой в квартире, но, к сожалению, многие ее используют только в летнее время, так как она изначально не имеет утепления, и туда не выведены батареи отопления.

Как утеплить лоджию изнутри

Чтобы знать, как утеплить лоджию изнутри, нужно рассмотреть разные способы и материалы, которые применяют для этого процесса.

Сразу же нужно отметить, что батареи отопления, установленные в квартире, выносить на балкон или лоджию запрещено. Поэтому, придется обходиться другими вариантами приведения лоджии до состояния полноценной жилой комнаты с помощью различных утеплителей.

Термоизоляционные материалы, применяемые для утепления лоджии

Если раньше магазинный ассортимент утеплительных материалов был невелик, то сегодня их продается достаточно большое количество.  Это позволяет выбрать подходящий в зависимости от планируемой системы утепления и климатических условий региона.

Минеральная вата

Минеральная вата — традиционный утеплитель, проверенный временем. Она не потеряла своей популярности и сегодня, тем более что в последние годы этот термоизолятор модернизируется и производится в самых разных формах.

Минеральная вата остается одним из самых эффективных утеплителей

Минеральная вата может быть стекловолокнистой, каменной и шлаковой. Выпускается она в матах и рулонах, имеющих толщину от 20 до 200 мм и различные габариты. Этот материал достаточно пластичен, поэтому с ним очень удобно работать. Кроме этого, вату легко резать обычным строительным ножом.

Очень важными ее свойствами является низкая тепло— и звукопроводимость, поэтому вата хорошо гасит звуки извне и сохраняет внутреннее тепло в помещении.

Однако, необходимо помнить, что, работая с этим утеплителем, необходимо предусмотреть средства защиты для дыхательных путей, глаз, кожи лица и рук от микроскопических частиц, которые отделяются от материала. Особенно осторожно нужно работать со стекловатой, так как ее незаметные частички могут впиваться в кожные покровы и слизистые оболочки, раздражая их и вызывать зуд. Менее всего вредна в работе базальтовая каменная вата.

Вспененный полистирол (пенопласт)

Пенопласт — тоже часто применяемый материал, так как он доступен по цене и хорошо держит тепло в помещениях, а также его легко монтировать к относительно ровным поверхностям.

Обычный пенопласт вполне может применяться для утепления лоджии

Пенопласт является отличным утеплителем и звукоизолятором, он легкий по весу и имеет гладкую поверхность, поэтому при правильном монтаже им даже можно выровнять стену.

Материал выпускается разной толщины — от 20 и до 200 мм, а также он может иметь разную плотность — это позволяет выбрать нужный вариант. Нужно знать, что чем выше плотность пенопласта, тем хуже термоизоляционные качества, но материал с высокой плотностью легче устанавливать и крепить, а также он выдерживает большие нагрузки.

Если пенопласт сверху будет накрываться более плотным материалом, например, фанерой, то лучше выбирать утеплитель с меньшей плотностью — он лучше сохранит тепло и звукоизолирует помещение.

При условии, когда пенопласт должен не только утеплить, но и выровнять поверхность, нужно выбирать вариант с максимально высокой плотностью, а еще лучше применить экструдированный пенополистирол.

Экструдированный пенополистирол

Этот тип утеплителя по своему химическому составу, в принципе, является аналогом обычного пенопласта, по при его производстве применяется совершенно другая технология. Его изготавливают экструзивным методом, который помогает добиться высокой плотности материала. Таким утеплителем часто покрывают насыпной пол, и он хорошо выравнивает и держит поверхность. В отличие от обычного пенопласта, экструдированный почти не подвержен деформации при механическом воздействии — даже при хождении по нему он не проминается, поэтому его часто используют для верхнего покрытия пола.

Экструдированный пенополистирол намного практичнее и надежнее пенопласта

ЭППС производится разной толщины, а листы, имеющие 20 мм и больше, обычно имеют специальный шпунт для соединения панелей в единую плоскость без щелей.

Такой материал можно резать строительным ножом, благодаря замковой части он легко укладывается, листы обычно скрепляются между собой с помощью «жидких гвоздей» или монтажной пены.

Преимущество пенополистирола перед обычным пенопластом не только в его плотности, но и в низкой горючести.

Нужно сказать, что этот материал достаточно недешев по цене, но для пола лоджии его нужно совсем немного, поэтому можно его себе позволить.

Пенополиэтилен

Этот материал производится в матах и рулонах. Он может иметь разную толщину — самый тонкий рулонный пенополиэтилен в 2 мм используют для подкладки под ламинат, а самый толстый, до 20 мм применяют и как самостоятельный утеплитель или же в комплексе с другими материалами.

Рулон фольгированного пенополиэтилена

Наиболее эффективен пенополиэтилен, имеющий фольгированное покрытие (его еще называют теплоотражателем), так как он действительно способен отражать тепловой поток в нужном направлении — в комнату, удерживая его внутри помещения. Для того чтобы материал работал правильно, его устанавливают или укладывают фольгированной стороной в сторону комнаты.

Пенополиэтилен в матах тоже используется для утепления стен и пола, но реже, чем рулонный материал. В основном его используют для изготовления ковриков разной толщины для занятий спортом и детских игр.

Жидкая теплоизоляция  

“АКТЕРМ Бетон”— идеальная теплоизоляция для балкона и лоджии. Сверхтонкое бесшовное покрытие не только действует как эффективный тепловой барьер, но и защищает стены от промерзания, образования конденсата, грибка и плесени.

“АКТЕРМ Бетон” — энергоэффективная жидкая теплоизоляция

Сверхтонкая жидкая теплоизоляция “АКТЕРМ” состоит из силиконовых и керамических микросфер в составе высококачественного связующего. Финишное покрытие имеет прочную и эластичную основу и обладает минимальной теплопроводностью. 

Принцип действия “АКТЕРМ Бетон” заключается в эффективном отражении тепла от поверхности нанесенного покрытия, это делает жидкую теплоизоляцию эффективной не только для защиты стен и откосов, но и при обустройстве теплого пола на лоджии. Вырабатываемое нагревательными элементами матов тепло будет отражаться от покрытия “АКТЕРМ” и рассеиваться в помещении, а не толще стяжки. Применение жидкой теплоизоляции при обустройстве теплого пола на балконе и в других комнатах позволяет сократить теплопотери и минимизировать энергозатраты. 

На заметку! Максимального увеличения эффективности работы радиаторов отопления в доме или квартире можно, нанеся “АКТЕРМ Бетон” на стену непосредственно за отопительным прибором. Тепловая энергия будет экранироваться от изоляционного покрытия и возвращаться в помещение, а не растрачиваться на отопление стен. 

“АКТЕРМ Бетон” подходит для наружных и внутренних работ — утепления полов, стен, потолка, откосов дверных и оконных балконных рам.  

Применение покрытия “АКТЕРМ Бетон” целесообразно в том числе с целью сокращения теплопотерь через оконные откосы. Комфортная температура в доме будет поддерживаться в любой из сезонов года

Диапазон эксплуатации термопокрытия -60°С до +150°С. 

Жидкая теплоизоляция применяется для защиты различных поверхностей, в том числе “дышащих”, таких как кирпич, пеноблок, бетон, дерево.  

Кстати! Теплоизоляция “АКТЕРМ Бетон” не горючая, относится к классу пожарной опасности КМ1 по ГОСТ 30244-94.  

Жидкая теплоизоляция белого цвета может быть использована как самостоятельное стильное финишное покрытие либо в качестве основы под обои. Кроме того, теплоизоляцию “АКТЕРМ Бетон” допустимо колеровать в светлые тона или после высыхания окрашивать водно-дисперсионными красками.  

Утепление лоджии производится в 3 простых этапа. 

Этап 1. Подготовка основания. 

1. Тщательная очистка обрабатываемых поверхностей. Важно демонтировать все отслаивающиеся и осыпающиеся фрагменты, удалить остатки мусора, обеспылить поверхности сжатым воздухом или иным доступным способом.  
2. Жирные пятна и следы коррозии с металлических поверхностей зачищать в обязательном порядке. Особое внимание следует уделять имеющимся стыкам, углам и углублениям.  
3. С целью улучшения адгезии рекомендуется наносить на утепляемые поверхности акриловый грунт в 1-2 слоя.  

Подготовленная к нанесению жидкой теплоизоляции “АКТЕРМ Бетон” кирпичная стена

Этап 2. Подготовка жидкой теплоизоляции к нанесению. “АКТЕРМ Бетон” поставляется в удобной пластиковой таре. Состав полностью готов к применению под шпатель.

Если наносить состав планируется кистью, валиком или распылителем, в открытое ведро необходимо добавить чистую воду в количестве 5-8% от общего объема и перемешать состав вручную либо строительным миксером на низких оборотах (не более 200 об./мин.) до однородной сметанообразной массы.

Жидкая теплоизоляция в удобной пластиковой таре

На заметку! В отличие от жидкой теплоизоляции других производителей, “АКТЕРМ Бетон” не нужно перемешивать каждые 5 минут, консистенция теплокраски стабильно однородна. 

Для обработки труднодоступных мест желательно использовать узкую кисть

Этап 3. Непосредственно нанесение жидкой теплоизоляции производится безвоздушным распылителем, малярным валиком, шпателем либо кистью с мягкой щетиной на сухие поверхности при температуре в пределах +7…+45°С. Состав наносится послойно.  

Важно! Запрещается наносить “АКТЕРМ Бетон” на обледенелые и влажные поверхности, поверх непросохшей грунтовки, на незащищенные поверхности перед осадками. 

Энергоэффективное бесшовное покрытие, предотвращающее появление конденсата и колоний плесени на стенах

Правильно нанесенное защитное покрытие однородное, без вмятин и потеков. 

Рекомендуемая толщина одного слоя 1 мм, оптимальная толщина теплоизолирующего слоя 1,5-2 мм. Расход материала на 1 квадратный метр составляет 1 литр при толщине слоя 1 мм.  

Время полной полимеризации покрытия зависит от толщины нанесенного слоя и температуры воздуха. При t +23° C …+35° C слой толщиной 1 мм сохнет всего 12 часов. 

После полного высыхания теплоизоляции возможна финишная отделка поверхности любым их перечисленных выше способом. 

Инструмент после работы очищается проточной водой. 

“АКТЕРМ Бетон” — эстетичное, устойчивое к ультрафиолетовому излучению, долговечное теплоизоляционное покрытие со сроком службы не менее 12 лет, не утяжеляющее конструкции и позволяющее экономить полезную площадь лоджии. Жидкая теплоизоляция абсолютно безопасна для людей и домашних животных, не является источником распространения пыли, а потому рекомендуется для утепления как обычных балконов, так и лоджий, объединенных с жилыми комнатами.  

Цены на теплоизоляционные материалы

Теплоизоляционные материалы

Подготовка лоджии к утеплительным работам

До начала ремонта лоджия может иметь абсолютно неприглядный вид

Определиться с утеплителем можно только после того, как будет выбран метод утепления, но прежде чем говорить о его способах, нужно знать, как подготовить помещение к дальнейшим процессам. Какая бы технология термоизоляции ни была  избрана, подготовка лоджии проходит одинаково. Ее необходимо провести для того, чтобы через трещины и щели влага не могла проникнуть под утеплитель, который от этого начнет портиться, терять свои свойства, и его функциональность сойдет на нет, а значит, вся работа будет проведена напрасно. Поэтому, не стоит пренебрегать подготовительными мероприятиями или экономить на них.

Подготовка стен, потолка и пола проходит в определенной последовательности.

1. Первым шагом идет очистка поверхностей от цементных наростов, старой краски и других выступающих элементов, которые будут мешать дальнейшей работе. Обязательно удаляются слабые отслоившиеся или крошащиеся участки до «здорового» бетона.

2. Затем проводится тщательная уборка пыли и мусора с поверхности пола. Пыль нужно обязательно собрать пылесосом, так как необходимо выявить трещины разной величины в плитах и стенах.

3. После уборки можно переходить к работе по заделке различного вида отверстий, щелей на стыках плит и небольших трещин.

• Крупные и мелкие трещины расширяются, прочищаются, при необходимости смачиваются водой и заполняются герметиком или цементным ремонтным раствором.

Заделка трещин герметиком

• Щели между плитами также нужно расширить, пробрызгать водой из пульверизатора и заполнить монтажной пеной.

Все швы и щели необходимо заделать монтажной пеной

• Кроме этих изъянов, в бетонных плитах могут обнаружиться выбоины и сколы — их тоже необходимо заделать. Они не будут мешать ровности креплений, но в них может собираться конденсат при перепадах температур. Для их выравнивания с общей поверхностью подойдет цементный раствор с добавкой из клея ПВА.

4. После просыхания всех заделанных повреждений, срезаются излишки застывшей пены и герметика, а затем все поверхности покрываются грунтовкой. Этот состав  упрочнит поверхность, станет защитой от возникновения плесени.

Гидроизоляция поверхности

Далее, необходимо провести гидроизоляционные работы пола и нижней части стен, на ту высоту, на которую будет поднято финишное напольное покрытие.

Гидроизоляция проводится разными способами, и из них можно выбрать приемлемый для исполнения:

• Укладывание рулонных гидроизоляционных материалов — чаще всего для этого выбирается рубероид. Его клеят на подогретую горелкой битумную мастику. Сегодня производится усовершенствованный рубероид, имеющий более высокую эластичность и собственный клеящий слой мастики, который также разогревается горелкой.

«Горячая» укладка рубероида

• Пропитка специальными проникающими составами — этот вид материала применяется на бетонных поверхностях. Если полы покрыты кафельной плиткой, то этот способ гидроизоляции не подойдет.

Такой вид гидроизоляции наносится в несколько слоев, каждый из которых проникает в толщу плиты значительную глубину, кристаллизуясь внутри и закрывая все мелкие поры в бетоне.

Наносить состав на полы и стены нужно очень осторожно, надев перчатки, во избежание получения ожога.

• Для плиточного пола подойдет покрытие пола жидкой резиной, которая наносится с помощью широкой кисти на узких поверхностях и валиком — на больших плоскостях. Для этого иногда разливают состав отдельными лужами и распределяют валиком.

Нанесенные жидкости, высыхая, образуют на полу и стенах пленку, которая надежно защитит плиту лоджии от проникновения влаги извне.

• Еще один способ гидроизолировать бетонные покрытия — это водостойкие штукатурные смеси. Их наносят кистью или шпателем, разравнивая на поверхности.
• «Народным способом» можно назвать покрытие пола и стен густотертой масляной краской. Такой способ лучше подойдет для стен, отделанных плиткой, так как плохо подготовленная под краску бетонная поверхность будет быстро ее впитывать.

Для бетонной поверхности можно использовать специальные краски на акрилово-латексной основе.

• Доступным способом гидроизоляции является укладка плотной полиэтиленовой пленки. Ее настилают на пол с заходом на стены, на высоту будущего пола. Очень важно правильно уложить материал в углах лоджии — это нужно сделать таким образом, чтобы пленка образовывала своеобразную емкость, которая защитит утеплитель. На стенах пленку закрепляют строительным скотчем.

Любой из этих способов защитит от проникновения влаги в помещение лоджии, а значит – и от риска возникновения образования черной плесени, с которой очень сложно бороться.

Как утеплить лоджию изнутри — монтажные работы

После окончательного просыхания гидроизоляции, можно переходить непосредственно к процессу утепления.

Утепление лоджии с применением обрешетки на стенах, потолке и полу — это самый распространённый и, пожалуй, удобный на сегодня способ. Он достаточно просто и быстро воплощается в жизнь, если заранее подготовлены поверхности помещения и необходимые материалы.

Примерная схема утепления лоджии с использованием обрешетки

 Обычно утепление лоджии начинают с потолка, но можно это делать со стен или пола, каждый мастер решает сам, главное — производить работы качественно.

Утепление потолка

• Термоизоляционные работы на потолке проводят разными способами, в зависимости от выбранного утеплителя. Но сначала лучше всего закрепить на всю его поверхность тонкий пенополиэтилен с фольгированной поверхностью — это станет хорошей подложкой под обрешетку и слой основного утеплителя.

Перед креплением обрешетки целесообразно сразу проложить слой фольгированного утеплителя

Пенополиэтилен закрепляется на двухсторонний строительный скотч или же на универсальный клей «Момент» — его точечно распределяют на потолке, а сверху прижимают утеплитель. Лист пенополиэтилена необходимо завернуть на стены на 150 ÷ 200 мм – этот загиб станет дополнительным изолятором для стыков потолка и стен.

Так как далее на этот слой утеплителя будет устанавливаться обрешетка, его нужно закрепить так, чтобы он продержался до ее монтажа.

• Далее, сверху утеплительного материала монтируется обрешетка. Ее можно сделать из деревянного бруска или металлического оцинкованного профиля, который обычно применяют для гипсокартонных конструкций.

И одна, и другая обрешетка хорошо подойдет для укладки между ее элементами минеральной ваты или пенопласта. Элементы обрешетки крепятся на расстоянии друг от друга, равном ширине утеплителя, чтобы он плотно встал между ними. При использовании минваты этот интервал можно сократить на 30 ÷ 50 мм – так будет даже лучше для максимально плотной установки.

Укладка матов в ячейки потолочной обрешетки

• Следующим этапом укладывается утеплитель. Минеральная вата — пластичный материал, поэтому плотно встает между брусками. Пенопласт же имеет жесткую структуру, поэтому иногда между элементами обрешетки и утеплителем образуются небольшие щели. Их необходимо заполнить монтажной пеной, во избежание образования мостиков холода.

Утепление потолка с помощью пенопластовых плит

• Утеплитель закрывается по направляющим обрешетки гипсокартонными листами или же деревянной вагонкой.

Прочные плиты пеноплекса можно крепить непосредственно к поверхности потолка

Другим способом утепления является закрепление экструдированного пенополистирола непосредственно к бетонному потолку.

Дюбеля-«грибки» для крепления утеплителя

Крепить  маты утеплителя к потолку нужно специальными пластиковыми грибками. Для этих креплений через утеплитель в бетонной стене высверливаются отверстия, в него устанавливается грибок, а затем в него аккуратно забивается пластиковый гвоздь.

Утепление пола лоджии

Пол лоджии тоже утепляется разными способами — это может быть сухая стяжка, поднятие пола с помощью лаг или просто настил экструдированного пенополистирола на бетон. Последний способ не даст должного эффекта, он просто поможет сделать пол не слишком холодным.

• Утепление с применением лаг — самый применяемый и эффективный способ.

Лаги могут укладываться на бетон, или же быть подняты на нужную высоту с помощью разных приспособлений — для этого применяются металлические держатели, шпильки, регулируемые млм самодельные подставки.

Лаги, выставленные на металлические П-образные держатели

Металлические держатели способны поднять направляющие пола на определенную высоту, и если ее будет достаточно для решения проблемы с утеплением, то это очень хороший вариант для крепления лаг.

Если лоджия имеет стандартную ширину, то на ней достаточно установить три ряда лаг.

Держатели прикрепляются к бетонному основанию, затем на каждый из них надевается утеплитель. В комплексе с такими креплениями обычно применяют один из видов минеральной ваты. От нее отрезается квадратный кусок, в нем проделывают два отверстия, через которые утеплитель и надевают на стойку.

Для начала утеплитель укладывается около каждой стойки

Когда все лаги будут закреплены в держателя и выверены по горизонтали, укладывается основной утеплитель на всю поверхность пола. Затем лучше всего уложить еще один слой минеральной ваты — она должна быть поднята почти на уровень лаг.

Укладка плит минваты между лаг

Сверху утеплителя укладывается пароизоляционная пленка — ее прикрепляют к лагам скобами.

На лаги прикручивается фанера толщиной в 10 мм. Все щели между стеной и фанерой заделываются монтажной пеной. После просыхания, она срезается. А сверху фанеры укладывается декоративное покрытие.

Другим вариантом могут быть металлические или пластиковые регулируемые подставки, которые легко устанавливаются на нужную высоту. Они удобны в том случае, если пол на лоджии не совсем ровный, а с помощью подставок лаги несложно будет выставить строго горизонтально. Используя такие приспособления, можно отказаться от выравнивающей стяжки.

Один из типов удобных регулируемых стоек для лаг

На подставки устанавливают и закрепляют лаги, и только потом их ставят и прикручивают к полу и выравнивают по высоте.

Остальные работы по размещению утеплителя и покрытия производятся так же, как и монтаж с использованием металлических держателей.

Если не удалось найти вышеописанных подставок, или их монтаж показался слишком сложным, а поднять пол на уровень порога балконной двери непременно нужно, то подойдет обрешетка, установленная на подставки, изготовленных из тех же брусков.

Выставить лаги можно и с помощью самодельной деревянной конструкции

Выставлять такую конструкцию, при неровностях пола, гораздо сложнее, но сделать это возможно. Такая обрешетка обязательно должна крепиться к стенам лоджии.

Остальная работа проводится так же, как и в двух предыдущих случаях.

Если на балконе не планируется устраивать дополнительную комнату, а утепляют ее для того, чтобы холодный воздух не проникал в квартиру, то не нужно поднимать пол до уровня порога. Достаточно того, чтобы утеплитель был уложен на высоту лаг, закрепленных на тонкий пенополиэтилен, уложенный на бетон.

В этом случае лаги просверливаются насквозь и закрепляются с помощью анкерных креплений. Между лаг, и по стенам укладывается минеральная вата или пенопласт, закрывается пароизоляцией и фанерой.

Видео — Утепление пола  лоджии с применением лаг

• В последнее время все чаще для утепления используют насыпной пол (сухую стяжку), который состоит из керамзита мелкой фракции и гипсоволоконных плит. При необходимости такой пол укладывается в два слоя.

Один из вариантов утепления пола — насыпная «сухая» стяжка

Для того, чтобы произвести монтаж такого утепления, на гидроизоляционном материале устанавливаются временные маячки для выравнивания по ним насыпанной смеси. Кроме этого по стенам, на высоту будущей стяжки, закрепляется демпферная лента, которая предохранит покрытие о деформации при любых температурных перепадах.

Перед засыпкой обязательно устанавливается эластичная демпферная лента

Чаще всего такой пол на лоджии выравнивается частями из-за неудобства работы в стесненном пространстве. Выровняв один участок и покрыв его гипсоволоконными панелями, можно переходить к следующему. Процесс выравнивания необходимо постоянно контролировать с помощью строительного уровня.

Плиты начинают укладывать с угла лоджии, используя имеющиеся на них пазы, которые промазываются «жидкими гвоздями» и накладываются друг на друга, образуя цельное покрытие.

Соединение панелей пола, выполненного по технологии «сухой» стяжки

Когда панели будут уложены полностью, щели между ними и стенами заполняются монтажной пеной.

Поверхность получается достаточно жесткая, и на нее можно уложить любые декоративные покрытия, в том, числе усилить утепление инфракрасной пленкой.

• Водяное центральное отопление выводить на балкон или лоджию запрещается, но можно вполне организовать электрический подогрев помещения. Самый лучший и экономный вариант при этом – сразу предусмотреть на полу установку инфракрасной обогревательной пленки.

Пленочный подогрев пола поможет поддерживать на лоджии оптимальную температуру

Пленка инфракрасного пола должна укладываться на жесткую изолированную поверхность. Однако, если уложить ее на бетонное основание, то должного эффекта от ее работы получить невозможно, Она будет функционировать правильно, есть создать необходимые условия, которые заключаются в том, чтобы тепло от пленки было сохранено и направлено в сторону лоджии, а не уходило в бетонный пол и стены.

Для этого пленка укладывается на уже утепленный и выровненный пол, под декоративное покрытие. Подробнее ознакомиться с технологией монтажа пленочного инфракрасного обогрева пола можно на соответствующей странице нашего портала.

Цены на инфракрасный теплый пол

Инфракрасный теплый пол

Утепление стен лоджии

Процесс утепления стен производится в той же последовательности, что и остальных поверхностей помещения лоджии. Его тоже можно исполнять разными способами, с применением обрешетки или установкой жесткого утеплителя, с прикреплением его к стене клеем или монтажной пеной.

Утепление стен плитами экструдированного пенополистирола без обрешетки

• Установку пеноплекса проводить достаточно просто, если заранее подготовить необходимые по размеру панели.

На обратную сторону утеплителя наносится клеящее вещество, и панель прижимается к стене — так облицовывается все вертикальные поверхности. Для надежности производится фиксация панелей с помощью пластиковых «грибков»

• Самый распространенный вариант утепления — с применением обрешетки стен, потому что, применив его, можно использовать любой термоизоляционный материал.

Обрешетку делают из брусков или металлического профиля.

Рекомендовано, перед установкой обрешетки, на все поверхности закрепить фольгированный пенополиэтилен, который значительно усилит эффективность любого утеплительного материала.

Сплошное покрытие стен фольгированным полиэтеленом создаст своеобразный «термос», эффективно удерживающий тепло в помещении лоджии

• Сверху этой подложки крепится обрешетка. Ее направляющие располагают на расстоянии друг от друга, равном ширине или длине утеплительных матов.

Установка деревянной обрешетки на стены

• Далее, укладывается или устанавливается выбранный теплоизоляционный материал.

Утепление стен пенопластом …… или минеральной ватой

• Утеплитель рекомендовано закрыть пароизоляционной пленкой, которую закрепляют на деревянных брусках скобами, а при использовании металлической обрешетки, его можно закрепить по верхнему и нижнему краю.

Закрепление пароизоляционной пленки

Заключительным этапом утепления является обшивка стен декоративным материалом, таким как вагонка, или же основой под покраску или оштукатуривание, например, гипсокартоном.

 Видео — Утепление лоджии экструдированным пенополистиролом

Утепление пенополиуретаном

Этот способ чаще используется для утепления крыш изнутри и стен снаружи в частных домах. Но, благодаря скорости и удобству монтажа, сегодня этим способом утепляют балконы и лоджии.

Современный способ утепления — напыление пенополиуретана

Пенополиуретан напыляется на стены с помощью специального оборудования, и таким утеплением занимаются профильные компании.

Однако, прежде, чем их приглашать для напыления подобного утеплителя, стены нужно подготовить, сделав на них обрешетку. Она будет своеобразным каркасом для напыляемого и расширяющегося теплоизолятора, а также для закрепления декоративного отделочного материала.

Преимуществом этого способа утепления является то, что при напылении материал, расширяясь, закрывает все щели, делая поверхность абсолютно не продуваемой, без мостиков холода. Пенополиуретаном покрывают не только стены, но также и потолок, и пол.

Видео — Как производится напыление пенополиуретана

Дизайнерские решения оформления лоджии

Хотелось бы показать несколько вариантов утепленных лоджий. Возможно, затеяв процесс превращения холодного помещения в полезную площадь, кто-то вдохновится одной из идей, разработанных дизайнерами.

Небольшая лоджия преображена в уютный уголок отдыха

В данном случае представлена стандартная лоджия с небольшим метражом, преображенная в уютную комнату отдыха. Здесь можно уединиться с книгой или ноутбуком и углубиться в чтение. Если в квартире проживает большая семья, обычно каждый ее член занимается любимым делом, и порой трудно найти уютное место, чтобы посидеть в тишине. Утепленная лоджия станет для этого идеальным вариантом.

В таком помещении можно разместить небольшой телевизор и наслаждаться любимыми программами или посидеть с рукодельем, уютно подобрав на удобное кресло ноги. Главное, что появляется лишнее пространство, которое может служить всем членам семьи поочередно для занятий любимым делом.

Оригинальный вариант — лоджия превращается в стильный бар

Такой вариант подойдет для квартир, в которых дверь на лоджию устроена в помещении кухни. В этом случае, она может стать столовой, тем более что в основном кухни в квартирах совсем небольшие.

Если владельцы квартир любят часто проводить вечеринки, подоконник лоджии с легкостью заменит стойку бара.

Здесь же можно устроить романтический ужин. Вечерний город, на который открывается чудесный вид, и приятный летний воздух создадут для этого необходимое настроение. В зимнее же время приятно сидеть за стойкой, попивая кофе и глядя на открывающуюся широкую панораму за окном.

Стеклянные двери-купе, установленные между кухней и лоджией, помогут объединить или разграничить помещения, в зависимости от необходимости.

Хорошо утепленная лоджия может быть объединена с гостиной

В этом варианте лоджию объединили с гостиной, а стена, ранее служившая разделяющим элементом между двумя помещениями, стала объединяющей, так как преобразована в удобный стол.

Зону бывшей лоджии в такой планировке можно использовать, как кабинет с удобным письменным столом, а также занятий хобби, когда не хочется, чтобы кто-то мешал.

Ну и, конечно же, объединение лоджии и комнаты увеличит общее пространство, открыв большое окно. Помещение будет больше освещено, что поможет сэкономить на электроэнергии.

Дополнительное жилое помещение можно приспособить к различным занятиям, например, сделать на лоджии зимний сад, мастерскую или компьютерную комнату. Поэтому, если квартира оснащена лоджией, но она еще не утеплена, нужно срочно браться за дело и расширить площадь своего жилища за счет не используемого функционально помещения.

Видео — Как утепляется лоджия

Как правильно утеплять балкон в панельных домах: инструкция пошагово своими руками

Балконы и лоджии подвержены промерзанию в зимние месяцы года и являются наиболее уязвимыми местами в большинстве жилых помещений, особенно, в домах панельного типа. Современная жизнь диктует свои тенденции, и многие люди стараются превратить эти зоны в полноценную часть своей квартиры.

Содержание статьи:

Утепление балкона или лоджии в панельном доме

Возникает вопрос о том, как утеплить балкон изнутри своими руками в панельном доме. Эта проблема решаема, и далее речь пойдет именно об этом.

Изначально, следует определиться с тем, под какие нужды в дальнейшем будет использоваться это помещение. Исходя из этого, можно будет подобрать необходимые теплоизоляционные и другие строительные материалы для утепления балкона.

Почему в домах такого типа холодно

Технология панельного строительства предполагает наличие швов между стыками плит, поэтому балкон или лоджия, примыкающая к таким панелям, имеет более высокие показатели продуваемости и промерзания, по сравнению с кирпично-монолитными домами.

В перечень наиболее распространенных причин дефицита тепла входят:

• Некорректное функционирование общедомовой теплообменной и вентиляционной системы. Дома панельного типа возводились еще в прошлом столетии, поэтому работа элементов теплосети зачастую выходит из строя в наши дни;
• Самовольная замена радиаторов отопления с ошибками. Теплые полы и дополнительные водяные радиаторы влияют на общую внутридомовую теплосистему отрицательно;
• Нарушения в теплообмене жилой зоны и некоторых частей здания из-за ошибок, допущенных на стадии проектирования и строительства;
• Толщина панелей не отвечает современным строительным нормативам.

Какие материалы лучше всего подойдут для утепления

Как утеплить балкон изнутри своими собственными руками в панельном доме пошагово с минимальными финансовыми затратами?

Важно! Наиболее весомым аргументом на начальном этапе служит выбор подходящего теплоизоляционного материала. Без этого все дальнейшие действия могут стать бесполезными. Следует продумать будущий изоляционный «пирог» с парозащитой и гидроизоляцией.

Отделка балкона может быть выполнена из различных материалов и их комбинаций. К наиболее распространенным из них относятся следующие компоненты:

• Минеральная вата. Материал может иметь в своей структуре стекло, камень или шлак. Минвата продается в рулонах и может иметь дополнительный слой фольги для уменьшения теплопотерь;

Важно! Материал впитывает в себя влагу, поэтому применяется в совокупности с качественной гидроизоляцией. Также минвата негативно влияет на незащищенные кожные покровы и органы дыхания, поэтому при работе с ней необходима спецодежда и СИЗ.

• Плиты из пенопласта. Этот утеплитель является наиболее простым и доступным материалом. Работа с ним не требует особых навыков, пенопласт легко режется, клеится, а швы пропениваются монтажной пеной;
• Техноплекс. Современный материал на основе пенопласта. В его состав входит нанографитный компонент, дающий дополнительную защиту от влаги и плесени. Техноплекс не «усаживается», легко монтируется и продается упаковками по несколько плит;
• Пеноплекс. Этим материалом оптимально утеплять потолок и пол на балконе. Он более плотный, чем пенопласт, хотя стоит несколько дороже. Пеноплекс не боится влаги, насекомых и плесени. Утепление балкона этим материалом допускается производить без дополнительной гидроизоляции;
• Пенофол. Надежный и качественный материал, проклеенный фольгированной пленкой из алюминия. Содержит полиэтиленовую пену с воздушными порами для дополнительной теплоизоляции;

Важно! Для максимального теплоизоляционного эффекта следует оставить несколько сантиметров воздушной подушки снаружи при монтаже материала. Особое внимание необходимо уделить защите электропроводки под слоем материала, если она присутствует на балконе, так как пенофол укладывается алюминиевой пленкой вниз.

• Комбинированный способ. Для достижения оптимального теплоизоляционного эффекта, рекомендуется соединить пенофол с пеноплексом в один «пирог». Материалы сшиваются строительным степлером между собой, либо соединяются при помощи саморезов.

Подготовка помещения

Несмотря на огромный выбор различных материалов, процесс подготовки к утеплению балкона происходит в едином порядке:

• Демонтаж старой обшивки, полов и потолка;
• Заделка всех швов и трещин;
• Гидроизоляция всех вышеупомянутых стыков и пола;

Важно! Гидроизоляция может быть проникающая (специальный раствор), на основе жидкой резины, в виде водостойкой штукатурной смеси или масляной краски.

Проведение остекления

Балконный блок в панельных домах, как правило, выполнен из бетонного ограждения, на которое можно устанавливать теплые стеклопакеты. Такой вариант намного дороже алюминиевого профиля. Все зависит от финансового бюджета.

Выбор стеклопакетов можно также сделать в пользу классических деревянных. Современные стеклопакеты из натурального дерева имеют отличные показатели качества, а также экологичны и долговечны.

Утепление потолка

Правильный выбор на этом шаге – это утепление потолка подложкой с подрешеткой и проклеиванием наружной стороны теплоизоляционным фольгированным полиэтиленом.

В качестве обрешетки можно использовать стандартный металлический профиль. Далее конструкция обклеивается полиэтиленом или пенопластом, стыки пропениваются, а сверху монтируется вагонка или гипсокартон.

Утепление пола и стен

Пол на балконе можно утеплить пенополистиролом, но оптимальным вариантом будет применение лаг или деревянных брусков.

Конструкцию выравнивают по горизонтали, закрепляют и утепляют. Сверху кладут пароизоляционную пленку, теплоизоляционный материал и чистовое покрытие.

Важно! Инструкция для утепления стен на балконе аналогична вышеописанным действиям.
На финишном этапе все помещение облицовывают чистовыми материалами: вагонкой, пластиковыми панелями, ламинатом и т. д.

Советы и рекомендации по выбору способа

Главный совет при утеплении балкона в панельном доме – это выбор подходящего времени года для производства работ. Холодные месяцы не очень подходят для этого, так как многие материалы промерзают, плохо склеиваются или не дают нужного эффекта. Кирпичный парапет и его кладка, также могут дать трещины, из-за чего в комнате или на кухне появятся локальные промерзания.

Важно! Если времени до наступления тепла нет, следует выбирать смеси из специальной серии, предназначенной для работы в условиях пониженных температур. Это также относится к монтажной пене.

Кроме того, стоит обратить внимание на повышенную влажность и сырость. Если на улице идут постоянные дожди, лучше первоначально сделать гидроизоляцию потолка. Утеплять балкон в таких условиях следует пенофолом или пеноплексом из-за их стойкости к влаге.

Соблюдая все вышеперечисленные советы в совокупности с правильным выбором расходных материалов, можно значительно продлить срок службы всех теплоизоляционных компонентов и сохранить в доме тепло и уют.

Как утеплить металлический сарай [Лучшие и дешевые способы]

Металлический навес — отличный выбор, если вам нужно долговечное и не требующее обслуживания решение для хранения на открытом воздухе. Несколько лет назад мой сосед поставил один у себя на заднем дворе. Он подумал, что это будет отличное место для семинара. Но когда пришла зима, он понял, что если он не хочет замерзать, ему нужна изоляция. Следующим шагом было узнать, как утеплить металлический сарай .

Металлические навесы без изоляции усиливают внешнюю температуру.Осенью и весной теплые дни сменяются прохладными ночами, что приводит к конденсации. Обычно это образуется на внутренних поверхностях металлического сарая. Конденсат означает, что у вас в сарае будет вода — нехорошо! Правильно изолированные металлические навесы решают эту проблему.

Изолировать металлический сарай не сложно , но может потребовать много времени, поэтому планируйте большую часть дня, чтобы сделать это правильно. Вот как:

• Измерьте площадь стены, потолка и пола металлического сарая.
• При необходимости снять внутреннюю обшивку стены
• С помощью распыляемой пены с закрытыми порами нанесите на стены 2-дюймовые покрытия
• Дать пене высохнуть между слоями
• Нанесите аэрозольную пену с закрытыми порами на потолок таким же образом
• Подождите, пока пена высохнет
• Лифт для установки панелей из жесткого пенопласта под полом
• ИЛИ снять пол для установки панелей из жесткого пенопласта между балками
• При необходимости переустановить внутреннюю обшивку и пол

Причины утепления металлического сарая

Металлические навесы являются отличными проводниками тепла.К сожалению, хорошая теплопроводность — плохая новость, если вы хотите иметь сухой сарай. Зачем? Металл гораздо эффективнее, чем пластик или дерево, поглощает солнечную энергию. Поэтому в жаркий день внутри вашего металлического сарая будет намного теплее, чем внутри деревянного или пластикового сарая.

Конденсация

Ну и что, если в вашем сарае летом жарко? Когда сарай нагревается днем, все это тепло хочет уйти ночью, когда температура падает. Поскольку металл является отличным проводником тепла, он легко позволяет внутреннему теплу сарая уходить наружу.Когда это происходит, на внутренней стороне стен и потолка сарая образуется конденсат.

Поскольку влажность слишком высока для наружного холодного ночного воздуха, образуется конденсат. Если это происходит ночь за ночью, вы обнаружите, что внутренний пол вашего сарая вокруг основания будет иметь водяные знаки и, в конечном итоге, ржавчину. Он даже образуется на потолке и падает вам на пол. Если у вас деревянный пол, это может вызвать гниение и нарушить структурную целостность вашего металлического сарая.

Контроль внутренней температуры

Если утеплить сарай, можно уменьшить конденсат на стенах и потолке. Ограничение теплопередачи от наружных стен к внутреннему пространству не только позволит поддерживать более комфортную температуру в помещении летом, но и снизит потери тепла в вечернее время. Уменьшение потерь тепла внутри означает меньшее образование конденсата в сарае.

Еще один метод контроля температуры — обеспечить надлежащую вентиляцию металлического сарая.Утепление летом имеет очевидные преимущества. Зимой можно согреться, если внутри есть небольшой обогреватель. Однако влага от вашего тела и обогревателя может попасть в металлический навес и образовать конденсат на внутренних стенах.

Соответствующая вентиляция, такая как вентиляционное отверстие на крыше или вентиляционные отверстия в фронтонах сарая, эффективно удаляет влагу изнутри сарая.

Акустический контроль

Металлический сарай — это, по сути, усиленный металлический ящик, в котором вы храните свое оборудование.Если вы планируете организовать мастерскую, музыкальную студию или что-нибудь еще, что создает много шума в вашем металлическом сарае, будьте готовы к очень громким реверберациям.

Работа шлифовальной машиной или настольной пилой в неизолированном металлическом сарае не принесет вам популярности среди соседей.

Таким образом, изоляция — это простое звукоизоляционное решение. Независимо от того, используете ли вы ватину из стекловолокна, жесткую пену или аэрозольную пену, вы можете рассчитывать на свою изоляцию, которая заглушает звуки, исходящие изнутри металлического сарая.

Варианты изоляции металлического навеса

Изоляция металлического сарая не сильно отличается от изоляции любого другого типа сарая. Однако из-за тепловых свойств металла по сравнению с деревом или пластиком выбор правильной изоляции для металлического навеса отличается от изоляции других типов навесов.

Стекловолоконные Баттс

Войлок из стекловолокна обычно используется в металлических навесах. Большие сборные металлические навесы иногда поставляются с уже установленными системами стекловолокна.Основным преимуществом стекловолокна является то, что он предлагает хорошее значение R-13 для 4 дюймов, оставаясь при этом недорогим.

В металлическом сарае влага — враг. Ватины из стекловолокна плохо работают во влажном состоянии. Поэтому идеально подходят войлоки из стекловолокна в рулонах. Облицованная деталь, будь то винил, пластик или даже бумажный композит, идеально подходит для сараев. Облицовка гарантирует, что влага из внутренней среды не попадет в стекловолокно и не испортит его коэффициент сопротивления.

Некоторые войлоки из стекловолокна полностью герметизированы пластиковым, виниловым или другим композитным пароизоляционным материалом.Они дороже, но и более устойчивы к влаге. Этот утеплитель легко раскатывается и устанавливается, а также отличается высокой прочностью. Хорошо смотрится на стенах и потолке.

Плюсы

• Недорого
• Простота установки
• Подходит для стен и потолка

Минусы

• Не влагостойкий
• Лицевые биты дороже
• Не работает в сараях без шпилек

Жесткий пенопласт

Жесткий пенопласт — еще один вариант утепления металлического сарая.Однако многие стили металлического сарая не способствуют тому, чтобы внутри сарая имелся пенопласт. Любой сарай с изогнутыми поверхностями стен, такой как сарай в стиле хижины Quonset, не примет жесткий кусок пенопласта.

Многие металлические навесы имеют стойки, которые отличаются от стандартных 16 или 24 дюймов. Возможно, вам придется разрезать пену много раз, чтобы уместить ее, или складывать вдвое, чтобы заполнить большие зазоры. В любом случае, вы, скорее всего, в конечном итоге вставите пену в отверстия для шипов необычного размера. Хотя вы всегда можете заклеить швы и установить пароизоляцию, промежутки между пенопластом будут пропускать тепло и влагу внутрь и наружу.

Металлические навесы без шипов, как и многие сборные версии, которые можно найти на стоянках крупных домашних сетей Reno, не имеют шипов. В этом случае установка плиты из жесткого пенопласта — дешевая альтернатива использованию аэрозольной пены. Доски можно обрезать по высоте сарая, заклеить лентой, а затем еще один слой может пойти поверх. Можно использовать клей, ленту или другие застежки.

Жесткую пенопластовую плиту лучше всего использовать на полу металлического сарая, где пена может лежать между деревянными балками деревянного пола.Если пол тоже металлический, под навес можно использовать пенопласт. Поскольку пена обладает отличной влагостойкостью, ее лучше всего использовать для изоляции полов сараев.

Плюсы

• Отличная влагостойкость
• Хорошо подходит для изоляции пола
• Предлагает достойную R-стоимость
• Дешевая альтернатива аэрозольной пене

Минусы

• Невозможно согнуть для изогнутых поверхностей
• Может не подходить для определенных полостей стен или потолка

Пена для распыления

Распылительная пена обладает преимуществом пароизоляции, а также имеет чрезвычайно высокое значение R на дюйм.Пенополиуритан с закрытыми порами эффективно изолирует внутреннюю часть вашего сарая от внешней теплопроводности и влаги.

Поскольку этот тип аэрозольной пены не пропускает влагу, она также может удерживать ее в зимние месяцы, если вы отапливаете внутреннее пространство или проводите время в сарае. В таком случае обязательно проветривайте сарай. Вентиляция удалит лишнюю влагу из металлического сарая и предотвратит конденсацию пены на внутренних стенах и потолке.

Наборы полиуретановой пены с закрытыми порами можно купить в большинстве магазинов по ремонту дома.Они довольно дорогие, но если вы делаете это самостоятельно, вы уменьшаете свои расходы вдвое по сравнению с наймом кого-то, кто будет распылять для вас. Просто распылите на стены сарая слоями в 2,5 см и повторите процесс с потолком.

Плюсы

• Предлагает лучшее соотношение цены и качества
• Также пароизоляция

Минусы

• Длительный процесс подачи заявки
• Дорого
• Трудно удалить после нанесения

Минеральная вата

По аналогии с войлоками из стекловолокна изоляция из минерального волокна также выпускается в виде войлока для настенных шпилек размером 4 и 6 дюймов.Минеральное волокно обладает отличной влагостойкостью. Однако при прямом контакте с влагой он сжимается и теряет свой R.

Минеральное волокно производится из различных ингредиентов, таких как щебень, поэтому с ним намного легче обращаться, чем со стекловолокном. Поскольку это волокно состоит из расплавленной породы, оно абсолютно пожаробезопасно, хотя с металлическим навесом это может не быть проблемой.

Изоляция из минерального волокна выпускается в вариантах с покрытием из фольги, которые можно использовать в металлических навесах. Однако они более жесткие, чем изоляция из стекловолокна и изоляция, что затрудняет их установку на изогнутых крышах или навесах в стиле Quonset.Если в вашем металлическом сарае нет шпилек, применение этого утеплителя затруднено.

Плюсы

• Отличное соотношение цены и качества
• Влагостойкость, устойчивость к грызунам и огнестойкость
• Простота установки

Минусы

• Изделия лицевые дорогие
• Не работает с изогнутыми конструкциями навеса
• Трудно применять в сараях без шпилек

Выдувная целлюлоза

Нет товаров.часто представляет собой смесь старой газетной бумаги, опилок или других бумажных отходов, обработанных огнезащитными химикатами. Он предлагает более высокий коэффициент R, чем стекловолокно, и такой же коэффициент сопротивления, как у минерального волокна. Поскольку целлюлоза представляет собой бумажный продукт, она не полностью защищена от огня или плесени.

При установке выдувной целлюлозы в металлический навес необходимо установить какой-нибудь барьер, чтобы изоляция не упала. Также ваш сарай должен иметь обшивку на потолке или пароизоляцию с отверстием, позволяющим заполнить его целлюлозой.

Выдувная целлюлоза не содержит огнезащитных химикатов; однако это все еще продукт из бумаги и дерева. Обычно бумага и дерево плохо реагируют на влагу. Плесень и пониженное значение R — факторы, которые делают целлюлозу менее жизнеспособным вариантом в металлическом сарае, даже с пароизоляцией.

Плюсы

• Предлагает более высокое значение R, чем стекловолокно
• Обдув обеспечивает плотное покрытие

Минусы

• Трудно применить
• Не устойчивы к влаге, плесени и грызунам
• Требуется пароизоляция

Какая изоляция лучше всего подходит для металлического здания?

При выборе правильной изоляции для металлического сарая, r-значение и цена, скорее всего, будут определять, какой тип изоляции вы установите в сарае.Кроме того, некоторые типы изоляции требуют гораздо больше времени и усилий, чем другие. Давайте посмотрим, как различные типы изоляции сочетаются друг с другом.

R-значение

R-значение различных изоляционных материалов варьируется в зависимости от конкретной марки, хотя мы все же можем сделать довольно точные предположения о том, насколько хорошо определенная изоляция может изолировать металлический навес. Ниже мы ранжируем типы изоляции в зависимости от значения r на дюйм толщины изоляции.

1. Аэрозольная пена с закрытыми порами — 7.0
2. Жесткая пена ISO — 6
3. Минеральное волокно — 3,8
4. Целлюлоза выдувная — 3,5
5. Стекловолокно — 3,4

Цена

У всех изоляционных материалов есть выбор разных производителей, и не все они самого высокого качества. Мы посмотрим на стоимость различных изоляционных материалов, используя в среднем R-13 на квадратный фут.

Ниже приведен рейтинг различных типов изоляции, которые вы можете использовать для своего сарая, от самой высокой до самой низкой.

1. Пенополиуретан с закрытыми порами — 7,50 долл. / Кв. Ft.
2. Жесткая пена ISO — 1,20 $ / кв. Ft.
3. Минеральное волокно- 0,55 $ / кв. Ft.
4. Выдувная целлюлоза — 0,45 $ / кв. Ft.
5. Стеклопластиковые ваты- 0,40 $ / кв. Ft.

Простота установки

Установка

— еще один фактор, который следует учитывать, поскольку для некоторых продуктов могут потребоваться специальные инструменты или защитное оборудование, которые увеличат стоимость вашего проекта. Хотя не существует конкретного способа измерить самый простой процесс установки, мы можем разумно предположить, что жесткий пенопласт является самым простым и быстрым методом установки.

Мы оценим простоту монтажа всех наших типов изоляции, начиная с самого простого.

1. Жесткая пена ISO — разрезать пену по размеру просто, хотя из-за ее жесткости получить плотную посадку труднее.
2. Распыляемая пена с закрытыми порами — требует специальных средств защиты, таких как костюм и маска, установка пены с закрытыми порами является трудоемкой. Как только началось; однако он применяется быстро.
3. Войлок из стекловолокна — войлок без облицовки или войлок устанавливается между стойками в стене.Если нет шпилек, установка усложняется, и вам нужно найти крепления, чтобы прикрепить их к стенам.
4. Минеральное волокно — подобно стекловолокну, минеральное волокно также находится между шпильками. Опять же, без шпилек нанесение затруднительно.
5. Выдувная целлюлоза — менее токсична, чем пенополиуретан с закрытыми порами, рыхлая целлюлоза легко наносится. Тем не менее, вам понадобится барьер, чтобы не просыпаться на пол вашего сарая.

Лучший вариант для утепления металлического сарая

Пена с закрытыми порами — лучший вариант для утепления металлического сарая.Он предлагает отличное значение R на дюйм, так как он может достичь R-18 при толщине чуть более 3 дюймов. Никакой другой изолятор не может сравниться с этим значением R, так как минеральное волокно, жесткий пенопласт и стекловолокно — все вокруг R-13 для 4-дюймовых стен.

Несмотря на то, что вы можете приобрести наборы самодельной пены с закрытыми ячейками в местном магазине Reno для дома, лучше всего будет профессиональная установка. В наши дни профессиональная монтажная пена намного дешевле, чем раньше. Если вы заплатите специалисту за опрыскивание вашего металлического сарая пеной с закрытыми порами, это не приведет к банкротству.

Наборы

для самостоятельной работы с пеной для распыления содержат все инструменты, необходимые для выполнения работы. Однако аппликаторы и насадки часто ломаются, и многие сообщают, что им трудно добиться нужной консистенции пены, выходящей из аппликатора. Сэкономьте время и нервы и заплатите профессионалу. Это может стоить вам дополнительных 500 долларов, но качество работы продлит срок службы вашего металлического сарая.

Наконец, очень важно нанесение аэрозольной пены на чистую поверхность. Пена для спрея идеальна из-за ее укрывистости.Он покрывает все закоулки и щели, не допуская попадания влаги и воздуха в сарай. Перед нанесением пены полностью очистите поверхности стен и убедитесь, что они сухие. Если в стенах есть влага, пена может улавливать эту влагу и ржавчину, которая может образовываться на внутренних или внешних поверхностях навеса.

Альтернативы изоляции металлического навеса

Жесткий пенопласт — еще один отличный вариант, он дешевле, чем пена с закрытыми порами. Жесткие пенопластовые плиты ISO имеют наивысшее значение R на дюйм среди любых других вспененных материалов, таких как EPS или XPS.Поскольку вся изоляция из пеноматериала ISO облицована, это пароизоляция. При использовании в сарае это избавляет от необходимости покупать полиэтиленовую пленку или излучающий барьер в качестве пароизоляции, снижая ваши расходы.

Жесткая пена

ISO также очень проста в обращении. Он легко режется лобзиком, ножовкой или настольной пилой и плотно вставляется между стойками стены. Установка выполняется быстро, если у вас есть все ваши измерения, а пена очень легкая и удобная в обращении.

Если в вашем сарае нет гвоздей, подойдет жесткий пенопласт.Вы можете прикрепить доски к стене с помощью ленты после нанесения, металлической ленты, клея или других изоляционных креплений. Доски также подходят для наслоения, поэтому вы можете использовать несколько слоев досок, перекрывая зазоры, для большей изоляции.

Как утеплить металлический навес

Для изоляции металлического навеса аэрозольной пеной требуется комплект аэрозольной пены и защитное снаряжение, такое как защитный костюм, маска и респиратор. Также необходимы чистящие средства для чистки внутренних стен сарая.После очистки убедитесь, что все поверхности сухие и очищенные от мусора, это позволит пене прилипнуть без попадания воды под нее.

Вот , как изолировать металлический навес с помощью распыляемой пены с закрытыми порами :

1. Уберите все предметы из сарая.
2. Заклейте все окна, форточки, розетки, выключатели и другие проемы пластиком.
3. Вымойте внутренние стены и потолок, а затем тщательно их просушите.
4. Наденьте защитное снаряжение в соответствии с указаниями на комплекте аэрозольной пены.
5. Распылите пену, как указано. Начните с потолка и продвигайтесь вниз.
6. Если в сарае есть полости для шипов, используйте узор в виде рамы для картины, заполнив середину полости последней.
7. Убедитесь, что вы не распыляете за один раз толщиной более 2 дюймов. Дополнительные действия могут создать опасность пожара. Дайте пене высохнуть, прежде чем наносить новые слои.
8. Когда закончите внутреннюю отделку, по возможности следует утеплить под металлическим сараем.
9. Поднимите сарай домкратом или небольшим трактором.
10. Нанесите аэрозольную пену таким же образом, как и на интерьер. Опять же, перед нанесением

убедитесь, что дно чистое и на нем нет мусора.

11. Если вы не можете получить доступ под навес, снимите панели пола сарая. Если у вас есть подкладка под всем навесом, вы можете распылить между полостями балок. Если нет, вам придется использовать жесткий пенопласт.

Если распыляемая пена слишком дорога, следующим лучшим методом будут панели из жесткого пенопласта ISO для изоляции внутренней части металлического навеса .Вот как утеплить пенопластом ISO:

1. Уберите все предметы из интерьера вашего сарая.
2. Измерьте площадь стен и потолка. Вам нужны точные размеры, поскольку поролон должен плотно прилегать.
3. Обрежьте пенопласт так, чтобы он соответствовал углублениям под стойки. Если у вас нет гвоздей, отрежьте пену, чтобы она стояла вертикально, по высоте стен сарая. Убедитесь, что прилегание плотно, но не настолько, чтобы не искажать форму поролона. Вы можете накладывать пену сколько хотите, но убедитесь, что установлены дополнительные слои, чтобы компенсировать зазоры пенопласта.Это обеспечивает оптимальную изоляцию.
4. Установить потолок из пеноматериала. Отрежьте куски пенопласта так, чтобы они плотно прилегали между стропил. При отсутствии стропил можно прикрепить пенопласт к потолку строительным клеем или обвязкой.
5. Если вы можете получить доступ под металлический навес, измерьте полости в балках. Разрежьте пену по размеру между балками. Если балок нет, уложите доску ровным слоем, чтобы покрыть весь пол сарая. Опять же, вы можете наслоить пену, чтобы улучшить коэффициент R.
6. Если вы не можете попасть под навес, уберите пол сарая. Установите жесткий пенопласт между полостями балки. Как вариант, вы можете укладывать пену на балки непрерывно. Если балок нет, положите пенопласт по всей поверхности и заново установите пол.

Заключение

Устанавливая изоляцию в металлическом сарае, помните, что влага — ваш враг номер один. Независимо от того, используете ли вы панели из жесткого пенопласта ISO или распыляемую пену, всегда должны быть обеспечены соответствующий пароизоляция и надлежащая вентиляция.

При установке аэрозольной пены обязательно соблюдайте все меры безопасности, указанные в инструкциях на комплект. Несмотря на то, что пена является эффективным продуктом, она содержит множество химикатов, которые могут повредить ваши легкие и глаза. Соблюдайте осторожность при нанесении самостоятельно.

Как всегда, спасибо, что нашли время прочитать эту статью о том, как лучше всего изолировать металлический сарай. Надеюсь, это поможет вам, когда вам пора утеплить металлический сарай. Если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии, пожалуйста, напишите мне ниже.

Евгений был энтузиастом DIY большую часть своей жизни и любит творчество, вдохновляя на творчество других. Он страстно увлекается благоустройством, ремонтом и обработкой дерева.

Российская мечта о жилье или реальность — Strelka Mag

О какой недвижимости мечтают россияне и что они в конечном итоге покупают, а также как мертвые влияют на рынок жилья.

Многие россияне мечтают о собственном доме, но вынуждены довольствоваться проживанием в квартире.Им неловко переехать в место, где кто-то недавно умер, но они принимают плохие стандарты окружающей городской среды. Они ценят близость к школам и детским садам, но не против жить подальше от больницы. Журнал «Стрелка» рассказал антропологу Михаилу Алексеевскому о результатах исследования, проведенного Центром городской антропологии КБ «Стрелка» в шести городах России.

Анализ рынка мало что может сказать нам о реальных предпочтениях россиян, определяющих их покупку жилья — мы не знаем, как принимается решение о выборе одного варианта вместо другого и какие факторы играют решающую роль в этом процессе. .Мечты и ожидания обычного гражданина остаются для нас загадкой. Однако, учитывая, что жилищный сектор сейчас переживает всеобъемлющую трансформацию, эти вопросы становятся все более важными.

В рамках контракта с Российским агентством ипотечного жилищного кредитования КБ «Стрелка» подготовило исследование шести российских городов разного населения и типа, чтобы выяснить, как россияне выбирают себе новое жилье и что составляет их идеальный вид жилья. .

11 октября КБ «Стрелка» объявило о проведении Открытого международного конкурса на разработку концепции типового жилья и жилой застройки. Учить больше.

Меньшее зло

Несмотря на очевидные различия между разными городами, мотивация приобретения нового жилья в большинстве случаев одинакова: улучшение условий жизни. Единственным заметным исключением является город Краснодар на юге страны — нынешний строительный бум и относительно низкие цены на недвижимость создали значительную долю покупателей, которые приобретают квартиры в новых кондоминиумах в качестве формы долгосрочных инвестиций.Покупатели сдают эти квартиры в аренду, чтобы потом продать их по более высокой цене.

Покупка нового жилья почти всегда обусловлена ​​браком или разводом, рождением детей или необходимостью переехать в другой город или поближе к пожилым родственникам. Большинство покупателей не могут позволить себе совершить покупку на собственные сбережения, и им приходится либо получать ипотечный кредит, либо пытаться получить государственную финансовую помощь через одну из программ социальной поддержки.

Лишь немногие богатые люди могут позволить себе собственный «дом мечты».«Остальному населению приходится работать с очень ограниченным бюджетом, и низкая цена становится одним из решающих факторов при выборе нового дома. В результате покупатели принимают реальность проживания в собственности с рядом связанных с ней недостатков и выбирают «меньшее зло». Это создает спрос на некачественную жилую застройку с неэффективным транспортным сообщением и плохой инфраструктурой.

«Нетронутые» квартиры

Покупатели должны решить, покупать ли недвижимость на первичном или вторичном рынке жилья.Благодаря бурно развивающемуся строительству в последние годы рынок нового жилья может предложить множество вариантов. Однако в небольших городах с населением менее 50 000 человек ситуация иная: практически нет нового многоквартирного жилья.

Исследование показало, что покупатели придают особое символическое значение «новизне» объекта недвижимости. Новое жилье считается свежим и чистым, и его легче адаптировать к своим предпочтениям и потребностям. Некоторые из опрошенных прямо заявили, что не захотят покупать старую квартиру, потому что не хотят оказаться в квартире, где умер один из предыдущих владельцев.Им комфортно только в «нетронутых» квартирах в новостройках. Свежий и яркий вид новых зданий вместе с удобной планировкой квартир, недавно установленными удобствами и зачастую более обеспеченным сообществом также способствуют их привлекательности.

Одним из наиболее серьезных недостатков нового жилья является отсутствие надлежащей социальной инфраструктуры, такой как школы и детские сады. Лучшая инфраструктура увеличивает рыночную привлекательность недвижимости и новых жилых домов.В целом, новость важнее любых недостатков.

Мечтает о загородном доме

Пригородный дом большинством участников опроса считается наилучшим из возможных видов жилой недвижимости. Россиянам нравится идея частного дома. Также важно иметь участок земли, который можно оградить для большей конфиденциальности. Во многом это реакция на советское прошлое, когда у людей не было другого выхода, кроме как жить бок о бок в больших жилых домах.

Но затраты на строительство частного дома и установку новых коммуникаций остаются слишком высокими для большинства россиян. Строительство и получение разрешений сопровождается множеством технических трудностей. Техническое обслуживание и уход за частным домом также обходится недешево, в то время как отсутствие розничных и развлекательных услуг в непосредственной близости увеличивает зависимость от автомобилей.

Жилье сталинской и брежневской эпох и панельные дома хрущевки

Русские часто выражают смешанные чувства по поводу жилья советского периода.С одной стороны, он по-прежнему остается преобладающим типом застройки в российских городах, и большинство горожан живут в этом типе жилья. С другой стороны, из-за возраста и последующего износа общее состояние этих домов весьма неудовлетворительное. Особо устаревшими считаются «хрущевки» — жилой дом 1950-1960-х годов, названный в честь Никиты Хрущева. Судя по интервью, люди относятся к ним особенно негативно. Часто упоминаются их маленькие комнаты и крошечные кухни, а также плохая звукоизоляция и неудобная планировка, а также устаревшие технические системы.В небольших городах, где наблюдается высокий уровень эмиграции, «хрущевки» находятся на грани полного заброшенности.

Среди фаворитов — так называемые сталинки и брежневки, введенные в сталинский и брежневский период соответственно. Пышная и декоративная привлекательность, а также большие квартиры с высокими потолками сталинских домов способствуют их привлекательности. «Брежневки» стабильно остаются востребованными на рынке вторичного жилья, особенно в небольших городах и поселках, где отсутствует новое строительство.Они также предлагают более просторные апартаменты, лучшую планировку и звукоизоляцию. Но оба типа жилья страдают от плохого состояния устаревших технических систем. Главное преимущество советского жилья в целом — это щедрые социальные удобства, а также зеленые насаждения и хороший доступ к общественным местам, от детских площадок до парков.

Еще два типа застройки, которые за долгие годы приобрели отрицательную репутацию, — это индивидуальные дома в сельской местности, зачастую без доступа к надлежащим инженерным сетям, и ветхое и ветхое деревянное жилье конца XIX — начала XX века.

Игнорирование городской среды

Еще два важных фактора для покупателей — это качество жилья и удобство планировки квартир. Особо ценится кирпичное или монолитное жилье, помимо высоких потолков, больших помещений и кухонь, а также балконов и хорошего состояния инженерных сетей. В некоторых регионах покупатели выражают более конкретные предпочтения: например, в Краснодаре из-за популярности приема гостей и организации больших общественных мероприятий дома более просторная гостиная часто упоминается как преимущество.

Хорошее транспортное сообщение также считается важным покупателем недвижимости в России. Это особенно важно в крупных городах, где проживание в пригороде предполагает частое использование личного и общественного транспорта. Если расчетное время поездки в конкретный район и обратно превышает 1 час, покупатели с меньшей вероятностью купят недвижимость в нем.

Семьи с детьми ценят близость к школам и детским садам, а также возможности для проведения внешкольных мероприятий для своих детей, например, музыкальных школ.Люди часто вынуждены оставаться в некачественном жилье только для того, чтобы сохранить доступ к этим удобствам. Близость больниц и других медицинских служб играет гораздо меньшую роль в их решениях.

Качество городской среды — один из наименее учитываемых факторов при выборе нового жилья. Высокий уровень преступности или плохая экологическая ситуация могут повлиять на процесс принятия решений при выборе конкретного района, но плохо спроектированные общественные места, плохое состояние городского пейзажа, нехватка парковочных мест, игровых площадок и пешеходных зон часто считаются меньшими. важные факторы.Счастье, полученное от владения высококачественной собственностью, часто бывает важнее, чем трудности, возникающие при использовании общих пространств.

Как легко зарабатывать деньги в Интернете: 8 популярных способов

Вы всегда думали о больших деньгах!

Идея «Как зарабатывать деньги в Интернете» то и дело всплывает у вас в голове? Тогда это статья, которую вы должны прочитать полностью, чтобы получить достаточно информации о том, как начать работу.

Интернет становится все более популярным по мере того, как поколение работает. По мере того, как ваши знания об Internet World растут, вы, очевидно, хотите сделать что-то новое, что расширит ваши знания и навыки.

Недавнее исследование EHL Solicitors показывает, что 1,4 миллиона британских фрилансеров работают во всех секторах. В США 53 миллиона человек выполняют внештатную работу, в США — 34% национальной рабочей силы.

Очевидно, у вас появляется свободное время во время интернет-серфинга.Теперь, если я скажу, что вы можете использовать свое свободное время, и вы также можете зарабатывать деньги в Интернете, вам обязательно нужно знать.

Деньги — вещь очень требовательная и необходимая в этом мире. Также говорится, что «Деньги — это не что иное, как деньги». Невозможно купить счастье за ​​деньги, но без денег невозможно жить счастливо. Есть разные способы заработка, но Интернет — лучший и самый быстрый способ заработать деньги. Вы можете зарабатывать деньги в Интернете без каких-либо ограничений и вложений.

Читайте также: Законные 5 лучших способов заработать деньги в Интернете в Индии без вложений

8 популярных способов заработка в Интернете:

(1) Публикуя свою книгу —

Если вы привыкли писать или любите писать, то перед вами фантастический способ заработка в Интернете. Вы можете опубликовать свою книгу. Amazon.com — это веб-сайт, который предоставляет бесплатную услугу, известную как Kindle Direct Publishing .Вы также можете заниматься партнерским маркетингом с Amazon, чтобы зарабатывать деньги в Интернете.

Вот отличная книга, доступная по очень низкой цене (4 доллара), в которой автор шаг за шагом проведет вас через процесс написания собственной книги и ее публикации.

С помощью этой услуги вы можете опубликовать свою книгу в (электронном) книжном магазине. Вы также можете получить гонорар за продажу. У королевской семьи 2 плана.

• В первом плане вы получаете 35% роялти. Здесь книгу можно купить в любой стране.
• Во втором плане вы получаете 70% роялти. Здесь книга будет продаваться в основных или выбранных странах.

Вы также можете получить выплату в любой валюте. Это один из самых популярных способов заработка в Интернете.

(2) Создавайте собственные приложения и продавайте их —

В настоящее время количество пользователей смартфонов и планшетов значительно увеличивается в каждой стране. Разработка приложений , таким образом, может быть очень хорошим вариантом для заработка.Если вы знакомы с работой Application Development , то вы легко сможете продать свое приложение в Интернете.

Не волнуйтесь, если вы не разбираетесь в разработке приложений . В Интернете доступно множество веб-сайтов, на которых можно узнать Онлайн Разработка приложений. Это очень простая вещь. Трудно то, что «Уникальная идея для приложения» приводит к коммерческому предложению . Для реализации этой уникальной идеи вам также необходимо комплексное знание рынка.

Вся работа основана на творчестве. Это показывает, насколько вы креативны во многих смыслах. После создания приложения вы отправляете его в App Store / iTunes. Вы также установите цену приложения при отправке приложения. Вы также установите «Статус рекламы» , из которого рекламодатели будут платить вам в конце каждого месяца.

Вы, наверное, слышали о Pokemon Go и Angry Birds, насколько они популярны!

(3) Работайте онлайн и получайте деньги в Интернете —

В Интернете доступно множество фиктивных компаний.Они сдерживают обещание платить в обмен на работу, но вы никогда не получите этих денег.

Есть также несколько известных сайтов, зарабатывающих деньги, которые делают то же самое, но с доверием и законностью.

www.upwork.com

www.elance.com

Это всемирно известные сайты.

1. Здесь сначала вам нужно настроить свой профиль.

2. Затем вы должны дать конкретный тест, чтобы показать вашу работоспособность.

3. Этот тест покажет вам возможности вашей работы.

4. После этого вы должны быть указаны в качестве подрядчика или фрилансера.

5. Люди найдут вас и заплатят в соответствии с часами вашей работы.

Это один из самых интересных и популярных способов заработка в Интернете.

(4) Продайте собственное фото в Интернете —

Вы серьезно думаете, что это правильный способ заработка в Интернете? Или я тебя дурачу! Итак, я хочу сказать, что это абсолютно правильный и законный способ зарабатывать быстрые деньги в Интернете .Для этой цели доступно множество юридических веб-сайтов.

www.shutterpoint.com

www.shutterstock.com

www.istockphoto.com

www.canva.com

Это «Биржевые сайты». На этих веб-сайтах размещены фотографии своих участников. Согласно политике веб-сайта, вы можете получать от 15% до 85% роялти с каждой продажи. Чем выше качество ваших фотографий, тем больше денег вы заработаете.

Подробно узнайте, как зарабатывать деньги с помощью Shutterstock

Для этого сначала необходимо загрузить фотографии. В этом процессе загрузки веб-сайт выберет фотографии. Сайт проверит качество фотографий. Также будет проверяться «можно фото продать или нет»? После этого разрешения вы можете загружать фотографии и получать доход.

(5) Создайте собственный интернет-магазин —

Этот способ зарабатывания денег в Интернете принадлежит творчеству.Если вы креативны, то интернет-магазин создан только для вас. Вы можете научиться создавать «Поделок» . Также вы можете приобрести уникальные вещи по низкой цене у оптового продавца. После этого вам нужно создать и настроить свой собственный Интернет-магазин .

Для этого ниже приведены некоторые шаги, которые необходимо выполнить: —

1. Сначала соберите товарный запас и все остальные необходимые товары.

2. Теперь вы должны продать эти товары. Вы можете перейти на www.ebay.com и www.indiebazaar.com для этой цели.

3. Вы должны пройти процесс регистрации. Процесс регистрации очень прост и запросит все необходимые данные

4. После подтверждения в качестве продавца откроется пошаговый мастер. Это расскажет вам полный процесс настройки интернет-магазина.

Здесь вся информация предназначена для продажи. Вы можете прочитать условия и информацию. После прочтения вы можете легко разместить информацию о ваших предметах или продуктах.Этот путь принадлежит увлеченным людям, готовым зарабатывать в Интернете.

(6) Станьте наставником, чтобы зарабатывать деньги в Интернете —

В

Teaching есть своя прелесть, и если у вас есть глубокие познания в каком-либо предмете и опыт преподавания, то, безусловно, это лучшая платформа для демонстрации вашего таланта и навыков. Обучение — это талант, который сейчас очень востребован. Есть много профессиональных веб-сайтов, которые помогут раскрыть ваш педагогический талант.Это несколько проверенных сайтов —

www.tutorvista.com

www.2tion.net

Вы можете зайти на эти сайты и стать репетитором. Вы должны выполнить несколько шагов —

(1) Сначала вам нужно зарегистрироваться. Вы также можете зарегистрироваться на обоих сайтах. Это вопрос выбора.

(2) Теперь вам нужно подготовить свой профиль репетитора. Вы должны указать информацию о вашем предмете, который вы хотите преподавать.

(3) Вы должны дать классификацию и расписание ваших занятий.

После проверки ваш профиль будет настроен. Веб-сайт перечисляет ваш профиль на портале, где студенты могут связаться с вами для обучения. После этого вы также можете выбрать виртуальное пространство. Вы можете воспользоваться помощью Live Chat & Collaboration White Board, который предоставляется платформами.

(7) Продавайте старые товары или вещи через Интернет —

Это самый простой и популярный способ пассивного дохода в Интернете.

Вы можете продавать свои старые продукты или вещи или товары вашего дома через Интернет. Вы все знаете об этих известных сайтах —

www.quickr.com

www.craigslist.com

Здесь размещена площадка для бесплатных объявлений. Во-первых, вам необходимо создать личную учетную запись. Затем вы должны разместить информацию о своих товарах, которые вы хотите продать или даже сдать в аренду. Вам также необходимо указать местоположение, фотографии вашего продукта и приблизительную стоимость, по которой вы хотите их продать.Это также один из самых простых способов заработка в Интернете.

(8) Заработок на веб-сайте —

Это всемирно известный способ заработка в Интернете. Если у вас есть блог или веб-сайт, вы наверняка слышали о Google AdSense.

Подробнее см. Здесь: Как заработать на Google AdSense

Вы можете зарабатывать на своих блогах / сайтах с помощью Google AdSense. Вы также можете размещать рекламу с помощью AdSense для канала You-Tube.Чтобы заработать через самый популярный сервис Google, вам нужно перейти сюда:

www.google.com/Adsense

Во-первых, вы должны зарегистрировать эту учетную запись с помощью своей учетной записи Gmail. Вы можете использовать эту учетную запись для своих блогов, веб-сайтов или канала Youtube. Вы должны привлечь больше или больше посетителей для своих блогов или веб-сайта. Вы можете вести блоги в качестве любимой темы. Таким образом, вы можете легко зарабатывать деньги в Интернете с помощью рекламы Google.

Есть много других способов получить очень приличный доход от веб-сайта. Вы можете прочитать об этом больше, чтобы получить достаточно информации о том, как веб-сайты зарабатывают деньги и как вы можете их запустить.

* Другие лучшие способы заработка в Интернете —

1. Зарабатывайте на собственном автомобиле без вложений

2. Клуб няни онлайн, чтобы заработать огромные деньги в Интернете

3. Заработайте в Интернете, открыв веб-сайт

4. Как заработать на написании статей в Интернете

5.Как заработать деньги, читая электронные письма в Интернете

Завершение:

Есть много возможностей заработка через Интернет. На мой взгляд, ведение блога — это лучший и самый простой способ, с помощью которого вы можете делать все. Вы можете получить имя, славу и почти все в своей жизни. «Если ты в сети, значит, ты на высоте». Но это опять же зависит от ваших навыков и страсти, с которой вы хотите двигаться вперед. Так что попробуйте эти очень успешные способы заработка в Интернете.

Спасибо, что нашли время прочитать этот пост.Следите за обновлениями, чтобы узнать больше о заработке в Интернете.

Поделиться «Как легко заработать деньги в Интернете: 8 способов» в социальных сетях

как украсить стены, пол и потолок

Сделать свою жизнь в маленькой квартире комфортной можно простым решением — утеплить балкон и есть еще одно помещение для отдыха или даже работы. Проще всего обратиться в специальные компании, которые предлагают утепление лоджий и балконов, причем сделают это быстро и качественно.Если вы хотите сделать утепление самостоятельно, вам потребуются полезные советы.

Постепенное утепление балконов и лоджий

Когда возникает вопрос, как утеплить балкон с выносом, нужно понимать, что только частичное распределение корпусов поможет вам справиться с поставленной задачей. Как красить вещи, с чего начать, а потом закончить утепление. Итак:

1. Для установки пластиковых окон. Этот этап, вероятно, играет большую роль в утеплении, ведь только хорошее стекло защитит от сильного шума ветра.
2. Закройте все щели. Здесь важно внимательно осмотреть помещение на предмет доказательства этого.
3. Выбрать обогреватель. Поскольку на рынке сегодня можно найти широкий спектр изоляционных материалов, созданных по разным технологиям, то к этому вопросу лучше всего подойти со знанием дела, хотя бы проконсультироваться со специалистом.
4. Отделка внутренняя, внешняя. Вам необходимо привести балкон в надлежащий вид. Это подойдет к любому панно.

Как утеплить лоджию или балкон

Выбор утеплителя зависит от климатических условий вашего региона.Если зима холодная и длится около 4-6 месяцев, нужно утеплять не только стены, но и пол, потолок. Главный критерий при выборе утеплителя — его теплопроводность: чем она выше, тем хуже утеплитель сохраняет тепло. Итак, при выборе учитывайте этот фактор и выбирайте материал с минимальной стоимостью.

Один из самых популярных утеплителей — полистирол. С ним легко работать, теплопроводность очень низкая, много места он не съедает, потому что он не очень толстый.Для бюджетного варианта можно выбрать стандартный поролон, но придется подготовиться к долгой, утомительной работе, ведь разрезать его несколько сложнее.

Еще один способ утепления — капсульный. С этим методом сложно работать в одиночку, поэтому его часто предлагают компании, которые занимаются такими вопросами. Он более безопасен для всей конструкции балкона или лоджии, имеет минимальную проводимость, съедает не много места. Единственный минус — обойдется вам такой утеплитель немного дороже других вариантов.

Как утеплить пол на балконе

Для утепления пола на балконе можно использовать те же настройки, что и для стен и потолка. Если, например, взять пенопласт, то процесс утепления будет состоять из небольшой пошаговой инструкции:

1. Поместите листы пенопласта между балками.
2. Трещины необходимо сапонить.
3. Укладка отделка.

Для утепления пола также хорошо подходит пенополистирол, минеральная вата, пеонол.По теплу они не сильно отличаются, но цена может сыграть важную роль при выборе материала. То же касается и обшивки, дизайн которой отличается по качеству, цене и внешнему виду. Лучше всего, если вы предпочитаете паркетные полы, которые идеально теплые и приятные для ног.

Как утеплить балкон внутри шлагбаума

Барьер — отличный способ утепления благодаря особой конструкции, защищающей стену от влаги. Благодаря этому для утепления балкона можно использовать даже те материалы, которые не переносят влагу.Единственный минус — стены не дышат, все заклеено строительным скотчем, полиэтиленовой лентой, фольгой. Процесс установки прост:

1. Установить изолирующую пластину.
2. Накройте их пароизоляционным материалом.
3. Трещины заделаны изолентой.
4. Укладка отделка.

Чем утеплить балкон на стенах и потолке

Чтобы утеплить балкон, необходимо тщательно подходить к выбору материала для утепления и изоляции этого небольшого помещения.После того, как вы начертили схему, можете идти в строительный магазин. Выбор утеплителя может вызвать у вас сомнения, но помните, что чем тоньше, тем лучше будет выбран материал, тем больше внутреннего пространства останется на балконе.

Изоляционная система

состоит из основного изолятора (это может быть пенопласт, пенополистирол или минеральная вата толщиной не менее 3 мм), светоотражающей изоляции, воздушного зазора и липкой ленты, которая укрепляет конструкцию и одновременно скрывает швы.Выбор материалов зависит от вашего бюджета и целей — хорошо утеплить лоджию на зиму, либо довольствоваться только теплой ранней весной или осенью.

Теплый балкон с остеклением

Лучше всего для остекления балкона подходят пластиковые окна. Важно обратить внимание на то, чтобы пакет был тройным, с дополнительной изоляцией. Не забывайте о своей конечной цели, поэтому не экономьте на окнах, иначе вся изоляция останется незамеченной. Деревянные окна тоже пользуются спросом, но их цена намного выше пластиковых.

Сколько утеплить балкон

Учитывая, что утеплять нежилое помещение вы владеете, без помощи специалистов по стоимости — можете смело удалять платеж. Мало: компании, которые предлагают такие услуги, берут от 400 до 750 г на квадратный метр изоляционных работ. Так что осталось только рассчитать свои затраты на утепление балкона своими руками: средний ремонт 3-х метрового балкона пенополистиролом обойдется вам в 3000 р. в цену входит пенополистирол, пенополиуритан, пленка ПВХ, строительный скотч, дюбель монтажный.

Видео: утепление балкона в типовой квартире

Обзоры

Виталий, 36 лет: Для утепления лоджии в хрущевке два года назад применили пенополистирол, и все сделали правильно, а вот с остеклением проиграли — пакет однокамерный, в результате все тепло через него и пошло. В общем, зимой на балконе не очень удобно, но к весне уже можно там находиться с книжкой.

Максим, 29 лет: Работаю в компании по остеклению и утеплению.У клиентов возникает вопрос, как лучше утеплить балкон или чем-то утеплить балкон изнутри. Мы часто используем минеральную вату. Он стоит немного дешевле пенополистирола, хотя по теплопроводности идентичный.

Виктор, 37 лет: Не знаю, как утеплить балкон самостоятельно, пока не пришла на форум с этой темой. Бюджет часто напоминал, что ни одна строительная компания мне по плечу. Всего потратил около 3500 р. и 2 недели на полную шумоизоляцию! Осталось только качественное остекление окон, готово к зиме!

Евгений, 46 лет: Когда утеплять балкон, пришлось повозиться изнутри и снаружи.Кроме усиления крыши необходимо поставить мощный стеклопакет. На весь ремонт ушло около 5000 р., Но спел очень хорошо и доволен собой. Сейчас на балконе играют внуки, когда приходят в гости, и меня не волнует, что они могут замерзнуть.

КОНСТРУКЦИОННО-ПАНЕЛЬНЫЙ ДОМ В КЕНИИ. 2013.

КОНСТРУКЦИОННО-ПАНЕЛЬНЫЙ ДОМ В КЕНИИ. 2013.

Первыми типами корпусов из структурных изолированных панелей в Кении были стальные сэндвич-панели.Это 2 металлические пластины с сэндвичем из полистирола между ними для изоляции. Эти панели затем соединяются, образуя структуру стены и крыши.

Их можно увидеть на китайской компании, строящей офисы Thika на шоссе напротив Уоррена в Касарани. Кроме того, дорожно-строительная компания, строящая дорогу Наманга в Каджиадо, использовала их.

В последнее время на рынок Кении вышел еще один тип SIP, изготовленный из бетона. Это фиброцементная плита.

Другой тип — это ориентированно-стружечная плита. Ориентированно-стружечная плита — это материал, похожий на многослойную древесину, которая образует внешнюю обшивку, а внутренняя часть состоит из изоляционного материала, такого как полистирол.

Также имеется железобетонный панельный тип конструкции. Таким образом получаются тяжелые панели, для подъема которых требуется кран. В настоящее время они используются в Ruiru на складах группы Dhodia. Они очень прочные и долговечные.

Фиброцементная плита.

Национальная жилищная корпорация находится в процессе строительства завода по производству этих типов SIP. Китайская компания на дороге Момбаса в последнее время активно рекламирует эти доски.
Экономия затрат на строительство.

SIP-панели предназначены только для элементов стен и кровли конструкции. Типичное здание состоит из нескольких элементов, а именно: фундамент, стены, крыша, окна / двери, отделка, услуги, например, сантехнические / электрические работы и внешние работы, такие как септик, забор, ворота.Чтобы добиться значительной экономии, все эти элементы должны быть спроектированы так, чтобы сэкономить хотя бы несколько% от общей стоимости. Чтобы добиться снижения затрат, кому-то нужно делать гораздо больше, кроме экономии на элементах стен и крыши.

Текущее сравнение стоимости стен.

Стоимость SIP, имеющихся на рынке, составляет ок. kes 1800 за м2 без транспорта и труда. Кладка стены стоит 800 крон без транспорта и труда.

Каждый камень ок. kes 60 и на 1 м2 12 камней.
Следовательно, если площадка находится в месте, где доступны кладочные камни, будет экономия при использовании камней по сравнению с SIP панелями. С другой стороны, в областях, где нет каменной кладки, например, в Ньянзе, Северо-Восточных и Восточных провинциях, панели SIP будут отличным вариантом.

Прочность.
Природный карьерный камень — самый прочный, срок службы составляет 50 лет. Это можно увидеть в многочисленных бунгало возрастом от 50 до 100 лет, построенных в колониальный период в районах Аппер-Хилл, Килелешва и Килимани в Найроби.
Долговечность SIP Panle зависит от толщины внешней панели. Чем толще, тем долговечнее.

Дизайн.
Размеры дома должны быть разной длины: 1,2 м и высоты 2,4 м. Это стандартная длина и длина средней панели. Это обеспечивает меньшее количество резки / отходов.

Фрэнсис Гичуи Камау, архитектор.
[email protected]
0721410684

Связанные

Как создать защищенную платную зону членства на своей странице в Facebook

Было бы здорово, если бы вы могли взимать ежемесячную абонентскую плату за доступ к премиум-контенту на своей странице в Facebook?

Что ж, у нас для вас хорошие новости… 22Social позволяет вам создать платную подписку прямо на вашей фан-странице в Facebook!

Наша система предоставляет простой и удобный способ настройки и управления вашей собственной программой платной подписки онлайн.

► Видеообзор: как создать защищенную платную зону членства на своей странице Facebook. (1:12:30)

Вот как 22Social решает самые серьезные проблемы, связанные с созданием сайтов членства и управлением ими:

🔎 Задача №1: Настройка регистрации участников.

Ваши участники просто войдут в систему со своим профилем Facebook через ваш App Gate, а затем сделают заказ через PayPal, чтобы получить мгновенный доступ к вашему основному контенту. Все это можно сделать с помощью одного приложения 22Social, установленного на вашей странице в Facebook.

Вашим участникам НЕ НУЖНО вводить имя пользователя или пароль для входа в личный кабинет. Поскольку 22Social использует систему входа в Facebook для регистрации, им просто нужно войти в Facebook, чтобы получить доступ. Пока они находятся в Facebook, 22Social автоматически определяет их профиль и предоставляет им разрешение на доступ к вашему контенту.Это очень удобно как для вас, так и для ваших подписчиков.

🔎 Задача № 2: Хостинг и доставка вашего платного контента.

После того, как новый участник успешно войдет в систему с Facebook и подпишется на вашу подписку, ему автоматически предоставляется мгновенный доступ к зоне для участников на вашей странице Facebook, где вы можете загружать свой премиум-контент, такой как: видео, аудиофайлы, цифровые загрузки, живые тусовки и многое другое.

Важно продумать, как вы хотите структурировать макет области основного содержимого.

Есть много способов доставки вашего контента:

Вариант №1: Постоянное обучение.

• Пример 1. Тренировки в реальном времени на еженедельной или ежемесячной основе. Это можно сделать с помощью видеовстречи в прямом эфире, встроенной в ваше приложение. (Дополнительная информация на www.22s.com/notes/hanoguts) Или вы можете транслировать видео в Facebook Live в своей прикрепленной закрытой группе Facebook.
• Пример 2: Создавайте новый контент на еженедельной или ежемесячной основе и предоставляйте своим участникам доступ к нему, либо добавляя его к основному контенту вашего приложения, либо публикуя его в своей закрытой группе Facebook.Это может быть видео, аудио или документы. Некоторые из наших пользователей доставляют ежемесячный информационный бюллетень в формате PDF своим платным подписчикам, обновляя ссылку на кнопке внутри приложения до последней версии.

Вариант № 2: Предоставление участникам доступа к библиотеке контента и последующие сеансы вопросов и ответов.

• Пример. Вы можете использовать видео- или аудиогалерею для размещения курса или учебной программы, а затем проводить регулярные прямые видеовстречи или прямые трансляции в Facebook, чтобы помочь своим участникам реализовать концепции.

Вариант № 3: Постоянно обновляемые ресурсы.

• Пример. Вы можете создавать новый шаблон каждую неделю или месяц и доставлять его, обновляя приложение или размещая в прикрепленной группе. С их помощью можно создавать шаблоны, шаблоны объявлений, шаблоны социальных приложений, шаблоны электронной почты, отраслевые шаблоны и многое другое.

Больше интересных советов:

Вы также можете DRIP свой контент своим участникам. Для получения дополнительной информации об этом посмотрите это видео. Вы также можете подключить свою группу Facebook к этой программе членства, чтобы ваши платные подписчики также могли получить доступ к вашей частной группе Facebook.Узнайте больше об этом здесь. Внутри вашей группы вы можете размещать загружаемые файлы, прямые трансляции Facebook, видео, фотографии, опросы и многое другое. Это бесплатное и совершенно необязательное дополнение, которое вы можете добавить в любое приложение по подписке в любое время! Это может быть уже существующая или новая группа. Опять же, вы можете узнать больше об этом здесь.

🔎 Задача № 3: Управление учетными записями участников.

Вы полностью контролируете данные своих подписчиков. Встроенный SRM (Менеджер социальных отношений) дает вам визуальное отображение ваших участников в реальном времени и позволяет вручную добавлять или удалять людей в вашу программу.Вы можете в любой момент экспортировать данные о своем члене в электронную таблицу .CSV. Вы также можете подключить свой автоответчик электронной почты, чтобы автоматически добавлять своих участников в список рассылки, когда они подписываются.

22Social предоставляет встроенные функции для простой синхронизации ваших платных подписчиков с вашей группой Facebook и предоставляет систему для удаления людей из вашей группы, если они отменяют свою подписку.

🔎 Задача № 4: убедить людей присоединиться.

Вы можете взимать плату от 1,00 долл. США в месяц за подписку, так что вы получаете большую гибкость… но ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КЛАССНО то, что вы можете взимать ДРУГУЮ сумму за ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ.

• Пример №1: Вы можете взимать 1 доллар США за первый месяц в качестве «пробной», а затем заставить систему взимать с них более высокую сумму (например, 9,99 доллара США) за каждый месяц после этого. Если они попытаются подстроить систему, отменив ее в конце каждого месяца в надежде на повторную подписку с пробной версией за 1 доллар, наша система будет достаточно умной, чтобы знать, кто они, и не позволить им снова пройти пробную подписку. хе-хе 🙂
• Пример №2: Вы можете назначить высокую цену за первый месяц, а затем снизить ее.Это хорошо работает, если вы планируете включить услугу или консультацию в первый месяц, а они продолжают свою подписку, чтобы сохранить доступ к вашему контенту.

Самый рентабельный способ расширить свое членство — это сарафанное радио. Каждый из ваших участников может получить свою реферальную ссылку, чтобы они могли приглашать других присоединиться к вашей программе подписки. Рефералы отслеживаются и отображаются в вашем SRM, чтобы вы могли быстро увидеть, кто приводит вам новых подписчиков. Ваши участники также могут видеть, сколько людей они направили, каждый раз, когда они возвращаются, чтобы получить свою реферальную ссылку.Это можно использовать для вознаграждения ваших участников за достижение вех, включая предоставление им бесплатного членства, отправку им подарков или предложение специальных услуг.

🔎 Задача № 5: Управление платежами.

Вы можете изменить цену подписки в ЛЮБОЕ ВРЕМЯ, и это не повлияет на ваших текущих подписчиков. Это позволяет вам поднять цены и избавиться от нынешних участников по цене, по которой они зарегистрировались. Если люди отменяют свою учетную запись по старой цене, а затем повторно подписываются позже, им придется заплатить новую цену.

Управление всеми платежами осуществляется внутри вашей учетной записи PayPal, и НИКАКИХ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ КОМИССИЙ, кроме стандартных комиссий PayPal за транзакции, не взимается. Вы получаете средства на свой счет PayPal сразу после завершения транзакции. У вашего подписчика есть 30 дней, чтобы запросить возврат, прежде чем транзакция будет окончательной. Возврат средств может производиться через ваш счет PayPal.

* PayPal не разрешает партнерские платежи с программами подписки, поэтому в настоящее время это НЕ вариант. Если PayPal изменит свою политику в будущем, мы добавим это в систему.Тем не менее, 22Social имеет встроенную в ваше приложение для членства систему отслеживания рефералов, которая позволяет отслеживать, от кого были привлечены ваши участники, чтобы при желании вы могли вручную предлагать платежи своим основным рефералам.

👍 Попробуйте 22Social сегодня с нулевым риском! Вот как зарегистрироваться сегодня и получить все это бесплатно:

1. Получите бесплатную 30-дневную пробную версию 22Social. Это дает вам ВСЕ наши функции, включая неограниченное количество потенциальных клиентов и продаж на трех фан-страницах Facebook. Без ограничений. Без риска.
   ★ Начните пробную версию здесь: www.22s.com/go
   (Вы можете пропустить этот шаг, если у вас уже есть учетная запись в социальных сетях 22).
2. Посмотрите наш курс обучения Fast Start Game Plan, чтобы узнать, как запустить свой онлайн-бизнес через 30 лет. дней или меньше. Вы узнаете, как именно настраивать приложения, собирать потенциальных клиентов и осуществлять продажи.
   ★ Ознакомьтесь с планом игры здесь: www.22s.com/gameplan/access
   (Вы получаете бесплатный доступ к нему со своей учетной записью 22Social.)
3. Пригласите 3 друзей в 22Social, чтобы получить подписку БЕСПЛАТНО!
   ★ Получите реферальную ссылку здесь: http: // bit.ly / 2cIZO7P
   (Ваша подписка бесплатна до тех пор, пока у вас есть 3 активных реферала. Да, совершенно бесплатно! В противном случае вы можете получить все преимущества и функции 22Social всего за 29 долларов в месяц.)

💻🍻 Мы здесь, чтобы помочь вам в этом!

По мере развития Facebook мы продолжим вводить новшества и добавлять новые функции, которые помогут вам использовать эту платформу.

столы и скамейки для сауны из дерева, лавки из осины и липы, варианты из массива для дачи

Когда баня построена, дело встает за её внутренним обустройством. Здесь все должно быть продумано до мелочей – от того, какую мебель в ней разместить до материала, из которого она должна быть сделана, особенно если она изготавливается самостоятельно. Самым экологичным материалом по праву считается древесина, она как нельзя лучше подходит для бани. Но не каждая порода дерева одинаково подойдет, например, для парилки и мойки. Рассмотрим, какой тип массива лучше выбрать для каждой зоны бани.

Парилка

Парилка по праву считается центральным местом в бане, температура в ней может достигать 100 градусов. В ней обычно делают только полок из древесины с высокой плотностью и хорошей переносимостью изменения температуры, низкой теплопроводностью, она также не должна содержать смолы. Такими свойствами обладают липа, тополь и осина. Хвойная древесина больше подойдет для мебели предбанника или гостиной, так как при ее нагревании выделяется смола, что чревато ожогами. Хотя осина легко обрабатывается и отличается низкой стоимостью, у нее есть неприятное свойство – это дерево может гнить изнутри.

Таким же свойством обладает ольха, которая гниет в сыром виде. Осину можно использовать в изготовлении ковшиков и кадок. Тополь обладает прочностью, легок в обработке, но срок эксплуатации у него не долгий. Дуб тоже можно использовать для парилки, но его стоимость высока. Лучше всего подойдет для этого помещения липа, она легка в обработке, имеет низкую теплопроводность, изделия из нее отличаются высокой прочностью.

К тому же при нагревании липа выделяет приятный запах и обладает лечебными свойствами. Похожими свойствами обладает абаши (африканский дуб), для него характерна низкая теплопроводность. Кроме того, он очень лёгкий за счет небольшой плотности и влагоустойчивый, но дорогой по стоимости.

Полок

Для того чтобы самостоятельно сделать полок, лавки и лавочки для сауны, необходимо, прежде всего, измерить помещение парилки, нарисовать эскиз, обозначить места крепления. Из бруса монтируется каркас. Сидения для полок изготавливаются из хорошо отшлифованных досок. Доски лучше всего располагать на расстоянии 1 или 1.5 см друг от друга, для того чтобы полок хорошо просыхал.

Ширина полка в среднем составляет 60 см, для того чтобы было комфортно на нем лежать. Иногда полок делают шириной 90 см. Обычно полки располагаются ступенчато, на двух или трех уровнях, при этом расстояние от пола до нижнего яруса не должно быть менее 60 см, иначе будет не комфортно сидеть. Длина полка обычно от 1.5 до 1.8 м, чтобы можно было лечь в полный рост.

Сделать полок самостоятельно не составит труда. Для начала подготовленную древесину шлифуют, скругляют острые углы. Затем каждую деталь покрывают антисептиком для древесины, чтобы предотвратить размножение бактерий, грибка и гниение.

Далее делают каркас:

• деревянные столбы устанавливают вертикально через каждые 60 см;
• прикрепляют полки к стене;
• затем крепят приготовленные доски для скамейки, при этом для крепления обязательно нужно использовать специальные дубовые клинья, поскольку саморезы или гвозди использовать для мест сидения в парилке нельзя.

Крепят полок, отступая от стены примерно на 10 см, для лучшего просушивания древесины. В конце необходимо обработать полок масляной пропиткой, для того чтобы защитить его от влаги и продлить срок эксплуатации. Ни в коем случае нельзя обрабатывать полок масляными красками или другими химическими составами – при нагревании они выделяют ядовитые пары.

Мойка

Для мойки необходима широкая скамья, для того чтобы было удобней мыться, а также табуреты ушаты, ведра, вешалки. Здесь подойдет древесина хвойных и лиственных пород, она не боится влаги и не теряет свой вид. Между скамейкой и стеной оставляют расстояние до 10 см, для того чтобы вода могла стекать, и дерево быстрее высыхало.

Также под сиденьем должно оставаться пространство для лучшего просушивания. Поверхность обрабатывают составами только на основе натуральных масел. Скамейка для мойки обычно имеет простую конструкцию, но при этом устойчивую. Ножки скамьи устанавливают как можно шире.

Для изготовления скамейки необходимо взять предварительно отшлифованные доски нужного размера и расположить их на небольшом расстоянии друг от друга. Затем, перпендикулярно доскам с каждой стороны прибить бруски, которые скрепят доски между собой. Потом к ним необходимо будет прибить ножки. Готовая скамейка покрывается специальным масляным составом для ее износостойкости.

Купель

Если позволяет место, в бане можно расположить купель. В старину после парной принято было окунаться в емкость с прохладной водой. Эти традиции сохранились и в настоящее время. Форма купели может быть квадратной, круглой, овальной, треугольной. Наиболее практична овальная форма, она занимает меньше пространства и более прочная по своей конструкции.

Дерево для купели следует выбирать с высокой влагоустойчивостью и плотностью, тогда она прослужит долго. Чаще всего ее делают из лиственницы, кедра, дуба, а также из бука. Лиственница – это природный антисептик, она не подвержена образованию грибка, к тому же оказывает оздоравливающие воздействие на организм человека, и источает приятный аромат. Устойчива к высоким температурам.

Купели из бука также оздоравливают организм, придают сил, повышают иммунитет. Бук устойчив к перепадам температур, это очень прочный материал. Кедр отличается содержанием в нем смолы (живицы) и природных фитонцидов, которые не позволяют размножаться плесени и грибкам, обладают терапевтическим и бактерицидным действием на организм. Кедр богат эфирными маслами и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, снимает стресс, повышает физическую активность, эффективен при лечении респираторных заболеваний.

Но более популярная древесина для купели – это дуб. Его любят за его прочность и долговечность, а также за его терапевтическое влияние на организм. Дуб способствует нормализации сна, обмену веществ, обладает ранозаживляющим действием. Для того чтобы дерево не пересыхало, в купели необходимо оставлять какое-то количество воды под крышкой, чтобы она быстро не испарялась. Таким образом поддерживается необходимый уровень влажности.

Комната отдыха

В комнату отдыха или гостиную можно выбрать мебель на свой вкус и стиль. Для зоны отдыха необходимы стол и скамейки. Стол может быть прямоугольной, квадратной, овальной или круглой формы. Стол круглой формы занимает много места, поэтому чаще всего предпочитают квадрат или прямоугольник.

Размеры стола зависят от того, сколько человек будет находиться одновременно в бане и от размера самой комнаты отдыха. Скамейки могут быть как со спинкой, так и без нее.

Оригинально будет смотреться стол из оцилиндрованных бревен, к тому же его несложно сделать. В комнате отдыха можно расположить полочки, подставки для ног, вешалки. Они легко собираются и не занимают много места. Мебель должна быть с хорошо отшлифованной поверхностью, гладкой.

Габариты бани диктуют то, какого размера мебель в ней можно поставить. Если параметры комнаты не позволяют ставить большой стол, можно использовать маленький или откидной вариант.

Делаем своими руками

Для самостоятельного изготовления мебели в баню нужны инструменты, которые наверняка найдутся либо дома, либо на даче:

• шуруповерт;
• шлифовальная машина;
• циркулярная пила;
• строительный уровень;
• рулетка;
• угольник;
• линейка;
• карандаш;
• молоток;
• рубанок;
• плоскогубцы;
• ручной фрезер;
• саморезы;
• металлические уголки.

Все детали будущей мебели должны быть отшлифованы сначала шлифовальной машинкой, затем наждачной бумагой, чтобы не было заноз. Брус сначала нарезают нужной длины, затем делают каркас, к которому крепят доски, в соответствии с чертежом.

Для того чтобы сделать стол для бани нужна обрезная доска из липы, ольхи, дуба, лиственницы или другой древесины, бруски можно изготовить из того же дерева. Все подготовленные детали собираются в одну конструкцию с помощью болтов, в соответствии с выбранным эскизом. Для изготовления столешницы кладут рядом необходимое количество досок нужной длины и ширины. Отступив от края досок, прибивают с каждой стороны по 1 доске перпендикулярно взятым.

Доски для столешницы можно укладывать как рядом, так и на небольшом расстоянии друг от друга. Стол можно сделать как на 4 прямых ножках, так и на скрещенных, прибитых к столешнице.

Скрещенные ножки делают так: кладут крест-накрест подготовленные бруски и выпиливают при помощи ножовки места крепления друг к другу. Затем специальным клеем или саморезами скрепляют каждую пару ножек. Чтобы стол мог стоять на горизонтальной поверхности, углы опор спиливают. Обе пары ножек соединяют между собой перекладиной параллельно полу. В результате получается довольно устойчивый стол.

Сейчас стало модным «состаривать» мебель. Делается это при помощи лака и краски, но такой способ не подойдет для мебели в парилке. Процесс «состаривания» займет определенное время, но результат того стоит – такая мебель сделает любую комнату уютнее. Для создания эффекта старины понадобится «Белинка» теплого оттенка и «Пинотекс» темного цвета.

Для начала нужно специально «испортить» предмет мебели, для этого можно нанести на поверхность царапины, побить ее молотком. Затем покрыть поверхность «Пинотексом» и после того как она высохнет нанести антисептик. Затем наждачной бумагой создать эффект затертости.

Следующим шагом будет покрытие «Белинкой» более светлого оттенка так, чтобы темный слой было видно. Когда краска высохнет, щеткой движениями вдоль как бы стираем верхний слой. Последним этапом будет покрытие дерева белой лазурью. С ее помощью также можно создать эффект «выбеленной мебели».

Для этого сначала поверхность обрабатывают жесткой щеткой, затем покрывают белой лазурью, а после высыхания снова обрабатывают жесткой щеткой. Дерево становится более рельефным и приобретает красивый светлый оттенок, что очень освежает покрытие. Такой способ подойдет тем, кто хочет обновить свою деревянную мебель.

Чтобы создать более изысканный интерьер в бане, используют резную мебель, но она обходится дороже, а если ее делать своими руками, то это потребует больших временных затрат. Если дома осталась старая и ненужная деревянная мебель (стулья, комоды, шкафы, столы, кресла), то ей можно дать вторую жизнь при помощи декора, идеи можно почерпнуть из мастер-классов в интернете.

Рассмотрим некоторые декораторские направления, которые подойдут именно для старой мебели:

• Самый простой способ – это обклеить шкаф или комод самоклеящейся пленкой. Только перед поклейкой необходимо обезжирить поверхность спиртом. Расцветку пленки можно выбрать по своему вкусу, в соответствии с интерьером бани.

• Следующий способ – это декупаж мебели. Здесь потребуются салфетки с рисунком, клей ПВА, кисти, акриловые краски и лак для закрепления.

• Также можно преобразить мебель с помощью выжигания на ней различных узоров.

• Используя различные трафареты, можно нанести рисунок при помощи аэрозольной краски для дерева.

Как видим, способов декорирования деревянной мебели существует очень много.

Мебель для интерьера бани должна быть не только красивой, но и практичной, долговечной. Она не должна слишком загромождать пространство, иными словами, лишнего в бане быть не должно, да и не нужно. В парилке – это полок, в моечной – широкие скамейки, табуреты, вешалки, полки. В комнате отдыха – стол, скамейки, полочки, вешалки, деревянный шкаф. Можно поставить диван, он может быть с кожаной обивкой или текстильной.

Древесину для мебели также следует выбирать, в соответствии с зоной бани. Для парилки – это дерево с высокой теплоустойчивостью и плотностью (липа, тополь). Для моечной – с высокой влагоустойчивостью (осина, ольха). В зоне отдыха можно ставить деревянную мебель из хвойных пород, дуба, ольхи и других материалов.

Как видим, деревянная мебель в бане – это не только экологическая безопасность, практичность и польза для здоровья, это еще и широкий выбор оформительских решений, и бескрайний простор для проявления дизайнерских идей.

Мастер-класс по брашированию древесины вы можете посмотреть в этом видео.

Скамейка для бани, материалы изготовления и инструменты

Для строительства бани могут быть использованы совершенно разные материалы: кирпич, блоки, древесина. Что касается предметов обихода и мебели, то тут нужно быть более внимательными, так как они эксплуатируются в экстремальных условиях. Если нужна скамейка для бани, смастерить ее можно самостоятельно. Данное изделие должно быть функциональным и прочным.

Особенности изделия

Главная особенность лавочек для бани – устойчивость к перепаду температур и влиянию влаги. Еще данное изделие непосредственно контактирует с кожей, поэтому оно должно быть безопасным и экологически чистым. Скамейка для бани должна иметь такие характеристики:

1. Высокую плотность древесины, простоту ее обработки.
2. Небольшое количество смол в составе материала.
3. Низкую теплопроводность.
4. Отсутствие риска деформации деревянных деталей при нагреве.
5. Компактность и устойчивость изделия. Лавка для бани не должна иметь острых углов или выступающих частей. Центр тяжести этой мебели находится низко.
6. Отсутствие элементов из металла в тех местах, где они могут случайно контактировать с кожей, так как есть риск получения ожога.
7. Хорошо отшлифованные детали из дерева.
8. Использование натуральных защитных средств для обработки мебели.
9. Лавочка устанавливается только у глухой стены. При этом должно соблюдаться расстояние до отопительных приборов. Также требуется небольшой зазор между скамейкой и стеной.

Для финишной отделки запрещено использовать краску или лак. Постоянное воздействие влаги приведет к тому, что этот слой быстро испортится. При высокой температуре лак и краска могут также выделять вредные испарения.

Под скамьей должно оставаться свободное пространство, чтобы она могла быстро высохнуть.

Высокая плотность древесины

Компактность и устойчивость изделия

Низкая теплопроводность

Хорошо отшлифованные детали из дерева

Использование натуральных защитных средств для обработки мебели

Виды и размеры

Тут все зависит от места установки и предназначения мебели. Однако есть некоторые стандартные параметры:

1. Лавка для лежания. Ее ширина составляет 90 см, а высота – 50 см. Длина изделия составляет 90 см на 1 человека. Если скамейка рассчитана на нескольких отдыхающих, то на каждого из них требуется еще по 60 см дополнительной площади.
2. Для сидения. Ширина – 40 см, высота – 50-90 см. Так как лавка такого типа имеет спинку, то ее высота составляет 110 см.
3. Для саун. Высота приспособления – 50-90 см, ширина – 60 см. Спинка тут такая же, как и в предыдущем варианте.

Размер и форма лавок для бани

Лавка в баню для парилки имеет длину около 180 см. Эта мебель может быть мобильной или стационарной. Типы изделий по конструкции представлены в таблице.

Конструкция	Характеристика
Одноярусная	Самая простая конструкция, предназначенная для небольших помещений. Чаще всего она является переносной, поэтому ее можно устанавливать в любой комнате бани.
Двухъярусная	Устанавливается в больших помещениях и может уместить человека высокого или среднего роста. Для того чтобы попасть на второй этаж, предусмотрена лестница (приставная).
Трехъярусная	Она устанавливается в большой бане, где есть возможность выдержать расстояние от верхней полки до потолка 130 см, а между ярусами – 100 см. Нижняя полка имеет небольшие размеры.
Ступенчатая	Применяется в небольших помещениях. На верхней полке может расположиться человек, а нижняя ступень предназначена для сидения или помогает взобраться наверх.

При установке многоярусных изделий нужно отдавать предпочтение тем вариантам, в которых верхние части съемные, а средние являются стационарными.

Одноярусная

Двухъярусная

Трехъярусная

Скамейка для бани своими руками

Рубленные из бревен бани постепенно отходят в прошлое, не выдерживая конкуренции с легкими, современными, недорогими материалами, но обшивка парной и мебель обязательно делаются из дерева. Только этот материал способен создать в бане особую целительную атмосферу и обеспечить комфортные условия. Если вы хотите сэкономить, то попробуйте сделать скамейку для бани. Так как ее конструкция очень проста, скамейка для бани своими руками может быть сделана без специального инструмента, а вещь, созданная самостоятельно, становится всегда лучше купленной.

Какой выбрать сорт древесины

Какую древесину выбрать

К материалу для скамеек в бане предъявляются строгие требования:

• высокая плотность волокон, не позволяющая древесине расщепляться и трескаться;
• низкая теплопроводность, обеспечивающая комфортную температуру деревянного настила;
• устойчивость к влаге, позволяющая долгий срок использовать мебель в сложных условиях.

Казалось бы для бани подходят хвойные сорта древесины: лиственница, сосна, кедр, но у них есть существенный недостаток, исключающий использование для мебели в парной. При нагревании на поверхности досок появляется смола, такие выделения оставляют ожоги на коже, поэтому влагостойкую хвойную древесину применяют для скамеек в комнате отдыха или в моечной.

Липа стала фаворитом среди материалов для мебели в парной: она легка в обработке, устойчива к воде и нагреванию, приятно пахнет. Осина также хороша, но со временем древесина начинает гнить изнутри. Дуб не вызывает никаких нареканий ‒ у этого материала сплошные плюсы, только стоимость его высока. Можно изготовить скамейки и из других сортов древесины: клена, тополя, березы.

Шлифовка

Перед тем как сделать скамейки в бане, нужно выяснить требования к их конструкции.

1. Доски и брусья, используемые для изготовления мебели в баню, должны пройти тщательную шлифовку всей поверхности специальной машинкой или наждачной бумагой.
2. Углы скамеек необходимо закруглить, чтобы избежать травм и царапин.
3. Мебель должна быть прочной и надежной, рассчитанной на безопасное использование взрослым человеком.
4. Для антисептической пропитки запрещено использовать синтетические жидкости, выделяющие при нагревании токсины. Материал защищается специальными составами на основе натуральных масел.
5. Для лучшего просушивания пространство под лавкой не зашивают.
6. Между стеной и установленной скамейкой обязательно оставляется зазор до 10 см.

Разновидности

Скамья со спинкой

В парных устанавливают стационарные или переносные скамейки. Их размеры зависят от площади комнаты и расположения. Комфортная высота установки составляет 60‒70 см; если сооружается несколько рядов, то расстояние от верхнего настила до потолка должно быть 1,2 м. Верхний ярус предназначен не только для сидения, но и для лежания. Его ширина должна быть до 90 см, длина — 150‒180 см, для нижнего полка достаточно сделать настил в 60 см. Переносные скамьи уступают в размерах, их длина — 90‒150 см, ширина — 50 см. Расставляют мебель подальше от печки и окон, у глухой стены. В основе большинства моделей лавок лежит рама, ножки из брусьев и сидение из дощечек, набитых с промежутками в 1‒2 см, предназначенными для стекания воды.

Инструменты для работы:

• молоток;
• шуруповерт;
• машинка для шлифовки или наждачная бумага;
• ножовка.

Вот пример схемы еще одной более сложной скамейки, которую можно использовать для бани:

Схема деревянной скамейки для бани

Изготовление

Простой вариант для начинающего плотника — это маленькая переносная скамейка. Получив небольшой опыт работы с деревом, вы сможете впоследствии взяться за более сложную конструкцию. Первым делом чертится схема лавки с обозначением параметров: длины, ширины, высоты. Для изготовления понадобится: 2 доски 150×20×5 см, брусья 5×5 см, 2 планки 10×2 см, саморезы. Все доски и брусья проходят основательную шлифовку до сборки.

1. Брусья распилить на 4 отрезка по 50 см для ножек и 4 по 41 см для горизонтальных стоек.
2. Выполнить две рамы, соединив саморезами ножки и стойки в верхней части на одном уровне, а нижнюю стойку прикрутить с внутренней стороны на уровне 5 см от пола.
3. Две доски поочередно зафиксируйте на рамах четырьмя саморезами, оставив посередине щель в 1 см. Саморезы крепятся с внутренней стороны скамейки, чтобы при нагревании они не вызвали ожог, или углубляются в дерево на 5 мм и замазываются шпаклевкой.
4. Для устойчивости лавки на поперечинах, закрепленных внизу, фиксируются две тонкие планки.

Изготовление скамьи

Изначально для изготовления мебели в баню пользовались деревянными нагелями, которые забивали в подготовленные отверстия. Этот процесс достаточно сложный, поэтому начинающему мастеру проще воспользоваться саморезами и шуруповертом.

Изготовив мебель для своей бани, вы можете быть уверены в качестве ее древесины и пропитки. Размеры и конструкция скамеек идеально подойдут к остальной мебели и впишутся в интерьер банных комнат, ведь они выполнены по индивидуальным замерам.

Видео

Как сделать скамейку для бани, можно разобраться, посмотрев следующий видеоматериал:

Фото

Резная скамья для бани

Мебель в комнату отдыха

Мебель в баню

В помывочном отделении

С необычным дизайном

Скамья с табуретом

Стационарные скамьи

Функциональная скамейка-короб

Скамейки в качестве полков

Скамейка, стилизованная под сруб

Скамьи и стол в баню

С диагональным расположением досок

Самодельная деревянная скамья

Лавка в баню своими руками: чертежи. как сделать лавочку, скамейка из дерева для бани, деревянная скамья, фото и видео

Скамейки для бани: виды и изготовление своими руками

Баня на своем участке – мечта многих. Скамейки и лавки в этой конструкции занимают важную позицию, они воедино сплетают декор и функциональность. Сделать такое сооружение можно самостоятельно. Так скамейка в бане станет настоящей гордостью хозяина.

Скамейка может быть переносной или стационарной. Размер конструкции зависит от габаритов конкретной деревенской бани. Универсальной высотой считается параметр 60-70 см. Если изготавливают многоярусную конструкцию, расстояние от потолка до верхней точки скамейки должно составлять не менее 1,2-1,3 м.

Чаще всего переносные скамейки меньше по размеру, чем стационарные аналоги. При выборе типа лавки нужно учитывать немало факторов. Имеют значение назначение, размер помещения и предположительное количество посетителей. По типу конструкции лавки делятся на несколько видов.

Чаще это мобильные конструкции для маленьких парилок. Данный вариант очень удобный – вы без труда можете перемещать изделие в любое место. Можно вынести лавку на улицу для просушки или мелкого ремонта.

Такая конструкция может быть ровной (линейной) и угловой. Она отлично подходит для раздевалки. Одноярусная лавка проста в изготовлении и непривередлива в уходе. Это отличный вариант изготовления для новичков.

Для ее самостоятельного изготовления не потребуется особых навыков.

Такую скамью можно поставить в баню большего размера. Обычно ширина такой лавки позволяет спокойно лежать взрослому человеку с высоким ростом. Для доступа ко второму ярусу предусмотрена специальная приставная лестница. Такие лавки устанавливают вдоль глухих стен без окон и вентиляционных отверстий. Если поступить иначе, возникнут сквозняки.

Эти конструкции предназначена для помещений с большими габаритами. Важно соблюдать должное расстояние от верхней лавки до потолка.

Такая лавка актуальна в парной: вы получаете возможность выбирать желаемую температуру воздуха (на самой высокой лавке он горячее). Средний ярус делают стационарным, два остальных – мобильными. Расстояние между ярусами должно составлять минимум 1 м.

Нижнюю скамейку делают меньшего размера (до 60 см в ширину и не более 95 см в длину). Остальные ярусы конструкции могут быть больше.

Такая модель предусмотрена специально для помещений с небольшими габаритами. Нижнюю часть данной конструкции обычно используют в качестве ступеньки. На ней можно сидеть, с ее помощью можно забраться выше. Верхний ярус должен быть большого размера, он дает возможность лечь взрослому человеку.

Сооружение скамейки для бани – ответственная задача. Существуют особые требования к лавкам и древесине, с которой вы будете работать.

Перечислим требования к материалу:

• Волокна древесины должны обладать высокой плотностью, иначе изделие растрескается в ходе эксплуатации.
• Необходима низкая теплопроводность. Деревянные скамейки не должны сильно нагреваться, иначе на коже будут оставаться ожоги.
• Влагостойкость материала позволяет увеличить срок использования банной мебели.

Теперь разберемся с требованиями к самим самодельным скамьям:

• Все бруски и доски нужно тщательно шлифовать с помощью наждачной бумаги разной абразивности или специальной машинки.
• Обязательно округлите все углы скамеек и полок.
• Высокая прочность мебели – залог безопасности. Скамья должна выдерживать вес не одного взрослого человека, а нескольких.
• С осторожностью отнеситесь к антисептической пропитке. Здесь не подходят синтетические составы. При нагревании они будут выделять токсины. При покупке сырья в магазине изучите ассортимент пропиток на натуральной основе.

• Пространство под лавкой не зашивают для оптимального просушивания древесины.
• Конструкцию нельзя ставить вплотную к стене. Обязательно сделайте отступ около 10 см.
• Использование лаков и красок категорически запрещено.
• Стационарные и передвижные конструкции ставьте только у глухих стен.

Казалось бы, что может быть проще, чем выбрать материал для будущего сооружения. Некоторым кажется, что даже хвойные сорта вполне подойдут для изготовления лавок. На самом деле это не так. При нагревании на поверхности мебели проступит смола, которая может стать причиной ожога. Такие варианты древесины подходят исключительно для моечной либо помещения отдыха, но никак не для парной.

Осина тоже кажется неплохим вариантом. Однако в процессе эксплуатации во влажных условиях такая лавка начнет гнить изнутри. Дуб действительно подходит для изготовления конструкций, хотя качественный материал стоит прилично. Рассмотрим классические сорта деревьев для мебели в парной комнате.

Высокая плотность (500 кг/см3) позволяет материалу противостоять влиянию повышенных температур, такая мебель не перегревается. В процессе прогревания данная древесина выделяет в воздух полезные элементы.

Обрабатывать липу легко, она податливая. Однако, у нее есть и минусы. Вам не обойтись без предварительной обработки дерева перед изготовлением лавки.

Если пренебречь подготовкой, материал накопит влагу и начнет деформироваться, а потом и вовсе загниет.

С точки рения цены сосна считается самым выгодным материалом. Подбирайте экземпляры хорошего качества. На древесине не должно быть разнообразных сучков, синевы и смолистых карманов.

К сожалению, все основные преимущества материала на доступной стоимости и заканчиваются. У сосны невысокая плотность, поэтому прослужит такое изделие недолго.

Перепады температуры и уровня влажности приведут к деформации и образованию трещин.

Это тяжелая древесина с высокой плотностью (600 кг/см3), что позволяет скамье не реагировать на перепады влажности. Показатели теплопроводности березы на среднем уровне, но ожогов при нагревании скамьи не будет. Материал имеет хорошую вязкость и не деформируется в ходе эксплуатации. Обрабатывать его легко: он податлив. Для парной с березовыми лавками важно обеспечить хорошую вентиляцию.

Древесина красного цвета обладает высокой тучностью (610 кг/см3). Этот материал отличается плотностью и большим весом, за счет этого вы никогда не столкнетесь с перегревом лавки. Такая конструкция будет устойчивой к перепаду температуры и уровню влажности. Это дерево не имеет сучков и отличается низкой волокнистостью, работать с ним легко и приятно.

Это действительно идеальный вариант для изготовления лавки для бани. Пористая структура материала не имеет влаги и тенденции к ее накапливанию. Плотность материала довольно мала (всего 390 кг/см3), но он не нагревается даже при значительном жаре в парной комнате. Нетрудно догадаться, что стоит такая древесина дорого. Главным образом это аргументируется доставкой сырья из Африки.

Баню вполне можно облагородить самому. Лавка, изготовленная своими руками, является предметом гордости мастера. В зависимости от ваших навыков можно сделать простую или двухъярусную лавку. При определенной сноровке вы справитесь со вторым вариантом без особых навыков, следуя инструкции. В любом случае вам понадобятся схема и чертежи.

Если вы являетесь начинающим плотником, имеет смысл изготовить маленькую мобильную скамейку. В ходе работы вы обзаведетесь минимальным опытом, затем сможете справляться с более сложными и замысловатыми конструкциями. Для начала сделайте схему с указанием всех габаритов (высоты, длинны, ширины).

Для изготовления понадобятся саморезы, а также отшлифованные:

• доски 150×20×5 см – 2 шт.;
• брусья 5×5 см – 2 шт.;
• планки 10×2 см – 2 шт.

Рассмотрим этапы проведения работ.

• Первый брусок разделите на 4 части по 50 см – это будущие ножки.
• Второй брусок разделите на 4 части по 41 см – это будут горизонтальные стойки.
• Сделайте 2 рамы. Для этого скрепите ножки с помощью саморезов со стойками в верхней части. Нижнюю часть стойки скрепите с внутренней стороны на высоте 5 см от пола.
• 2 дощечки последовательно фиксируйте на рамках с помощью 4 саморезов. Отставьте щель между элементами примерно в 1 см. Саморезы крепите с внутренней стороны или углубляйте в дерево на 0. 5 см, замазывайте шпаклевкой (в противном случае при прогревании саморезы будут оставлять ожоги).
• На нижней поперечной перекладине зафиксируйте тонкие планки для лучшей устойчивости конструкции.

Для изготовления такой конструкции понадобится чертеж. Только так можно учесть каждую мелочь и застраховать себя от переделывания скамьи. Работать по такой заготовке намного легче и приятнее.

Рассмотрим, как сделать конструкцию шириной 3 м, длинной 3.6 м и высотой 2.4 м.

• У длинной глухой стены установите раму из бруса 50×70 мм.
• Отшлифуйте 12 брусков по 110 см и 6 брусков по 90 см в длину для верхней полки.
• Для нижней полки отшлифуйте 6 брусков по 140 см и 6 брусков по 60 см в длину.
• Сидения (настилы) изготавливайте из досок примерно 20×120 мм, их длина должна соответствовать длине стены.

• Для свободного стекания воды и вентилирования оставляйте щели между дощечками в 1 см.
• Для поперечной связки между стойками обоих полок необходимо подготовить 3 бруса.
• Для верхнего яруса сбейте стойки п-образно, соединяйте двумя досками. С помощью брусков 5×5 или 10×10 см прикрепите конструкцию к стене.
• Стойки для нижнего яруса сбейте г-образно. Длинные стороны объедините со стойками верхнего яруса. Нижние стойки соедините между собой досками.
• Работы с рамой закончены. Теперь настелите доски на ярусы. Для соединения используйте удобные способы крепления (лучший вариант – гвозди из дерева).

Лучше еще на этапе строительства подумать, где будет стоять лавочка. В этом случае можно поставить ее рационально. Поставьте лавку у глухой стены. Отсутствие окон и вентиляционных отверстий исключит сквозняк. Лавки нельзя ставить вплотную к печке. Во-первых, у вас могут появиться ожоги. Во-вторых, вы нарушите правила пожарной безопасности.

Делать мебель для разных помещений бани собственноручно не только интересно, и ответственно. Вы отвечаете за надежность и безопасность конструкции, от вас зависит срок службы скамьи.

Обязательно примите во внимание рекомендации опытных специалистов.

• Доски обязательно нужно шлифовать до идеального состояния. Не поленитесь округлить углы во избежание травм и заноз.
• Лаки и краски на масляной основе использовать нельзя. При нагревании такие средства выделяют в воздух токсины, которые могут нанести вред организму, повлечь непоправимые нарушения со здоровьем.
• Хвойные породы дерева – не лучший выбор для мебели в парной комнате бани. Эти выделяемые смолы полезны, но они могут оставить ожоги при попадании на кожу.

• Постарайтесь работать именно с деревянными крепежами. Вам понадобится определенная сноровка для этого, но результат того стоит.
• Проветривайте парную комнату после банных процедур. Это убережет вашу мебель от возникновения грибка, продлит срок эксплуатации скамьи.
• Оставляйте свободное место между скамьей и полом: так влага будет лучше испаряться. Это отличная профилактика против гниения древесины.
• Обязательно оставляйте пространство между досками хотя бы в 1 см. Это существенно продлит жизнь вашей скамьи.

Как сделать лавку в баню своими руками, смотрите в следующем видео.

Источник: http://www.stroy-podskazka.ru/banya/skamejka-svoimi-rukami/

Скамейка для бани своими руками

Рубленные из бревен бани постепенно отходят в прошлое, не выдерживая конкуренции с легкими, современными, недорогими материалами, но обшивка парной и мебель обязательно делаются из дерева.

Только этот материал способен создать в бане особую целительную атмосферу и обеспечить комфортные условия. Если вы хотите сэкономить, то попробуйте сделать скамейку для бани.

Так как ее конструкция очень проста, скамейка для бани своими руками может быть сделана без специального инструмента, а вещь, созданная самостоятельно, становится всегда лучше купленной.

Какой выбрать сорт древесины

Какую древесину выбрать

К материалу для скамеек в бане предъявляются строгие требования:

• высокая плотность волокон, не позволяющая древесине расщепляться и трескаться;
• низкая теплопроводность, обеспечивающая комфортную температуру деревянного настила;
• устойчивость к влаге, позволяющая долгий срок использовать мебель в сложных условиях.

Липа стала фаворитом среди материалов для мебели в парной: она легка в обработке, устойчива к воде и нагреванию, приятно пахнет. Осина также хороша, но со временем древесина начинает гнить изнутри. Дуб не вызывает никаких нареканий ‒ у этого материала сплошные плюсы, только стоимость его высока. Можно изготовить скамейки и из других сортов древесины: клена, тополя, березы.

Шлифовка

Перед тем как сделать скамейки в бане, нужно выяснить требования к их конструкции.

1. Доски и брусья, используемые для изготовления мебели в баню, должны пройти тщательную шлифовку всей поверхности специальной машинкой или наждачной бумагой.
2. Углы скамеек необходимо закруглить, чтобы избежать травм и царапин.
3. Мебель должна быть прочной и надежной, рассчитанной на безопасное использование взрослым человеком.
4. Для антисептической пропитки запрещено использовать синтетические жидкости, выделяющие при нагревании токсины. Материал защищается специальными составами на основе натуральных масел.
5. Для лучшего просушивания пространство под лавкой не зашивают.
6. Между стеной и установленной скамейкой обязательно оставляется зазор до 10 см.

Разновидности

Скамья со спинкой

В парных устанавливают стационарные или переносные скамейки. Их размеры зависят от площади комнаты и расположения. Комфортная высота установки составляет 60‒70 см; если сооружается несколько рядов, то расстояние от верхнего настила до потолка должно быть 1,2 м. Верхний ярус предназначен не только для сидения, но и для лежания.

Его ширина должна быть до 90 см, длина — 150‒180 см, для нижнего полка достаточно сделать настил в 60 см. Переносные скамьи уступают в размерах, их длина — 90‒150 см, ширина — 50 см. Расставляют мебель подальше от печки и окон, у глухой стены.

В основе большинства моделей лавок лежит рама, ножки из брусьев и сидение из дощечек, набитых с промежутками в 1‒2 см, предназначенными для стекания воды.

Инструменты для работы:

• молоток;
• шуруповерт;
• машинка для шлифовки или наждачная бумага;
• ножовка.

Вот пример схемы еще одной более сложной скамейки, которую можно использовать для бани:

Схема деревянной скамейки для бани

Изготовление

Простой вариант для начинающего плотника — это маленькая переносная скамейка. Получив небольшой опыт работы с деревом, вы сможете впоследствии взяться за более сложную конструкцию.

Первым делом чертится схема лавки с обозначением параметров: длины, ширины, высоты. Для изготовления понадобится: 2 доски 150×20×5 см, брусья 5×5 см, 2 планки 10×2 см, саморезы.

Все доски и брусья проходят основательную шлифовку до сборки.

1. Брусья распилить на 4 отрезка по 50 см для ножек и 4 по 41 см для горизонтальных стоек.
2. Выполнить две рамы, соединив саморезами ножки и стойки в верхней части на одном уровне, а нижнюю стойку прикрутить с внутренней стороны на уровне 5 см от пола.
3. Две доски поочередно зафиксируйте на рамах четырьмя саморезами, оставив посередине щель в 1 см. Саморезы крепятся с внутренней стороны скамейки, чтобы при нагревании они не вызвали ожог, или углубляются в дерево на 5 мм и замазываются шпаклевкой.
4. Для устойчивости лавки на поперечинах, закрепленных внизу, фиксируются две тонкие планки.

Изготовление скамьи

Изначально для изготовления мебели в баню пользовались деревянными нагелями, которые забивали в подготовленные отверстия. Этот процесс достаточно сложный, поэтому начинающему мастеру проще воспользоваться саморезами и шуруповертом.

Изготовив мебель для своей бани, вы можете быть уверены в качестве ее древесины и пропитки. Размеры и конструкция скамеек идеально подойдут к остальной мебели и впишутся в интерьер банных комнат, ведь они выполнены по индивидуальным замерам.

Видео

Как сделать скамейку для бани, можно разобраться, посмотрев следующий видеоматериал:

Фото

Резная скамья для бани

Мебель в комнату отдыха

Мебель в баню

В помывочном отделении

С необычным дизайном

Скамья с табуретом

Стационарные скамьи

Функциональная скамейка-короб

Скамейки в качестве полков

Скамейка, стилизованная под сруб

Скамьи и стол в баню

С диагональным расположением досок

Самодельная деревянная скамья

Источник: http://KakPravilnoSdelat.ru/skameyka-dlya-bani-svoimi-rukami/

Лавка для бани своими руками чертежи

Постройка бани завершена и теперь следует подумать о внутреннем наполнении. Мебель — неотъемлемый атрибут любой парилки, выполняющий двойную функцию. С одной стороны — это верный способ создания уютной и комфортной обстановки, с другой — прекрасная возможность отдохнуть.

Меблировка может состоять из разных предметов, но скамейка по праву носит звание одного из самых главных . Попытайтесь представить настоящую русскую баню без крепких и надежных лавок, выполненных из добротной древесины. Вряд ли у вас получится.

Скамейка — обязательный компонент интерьера, который, кстати, легко сделать самостоятельно — было бы желание!

Содержание

Выбираем древесину

Несмотря на то, что строительство бани может осуществляться из разнообразных материалов, предметы мебели изготавливаются исключительно из дерева. Но не из любого, а из специально для этого предназначенного. Какими же требованиями должен обладать материал для создания качественной деревянной лавки для бани?

Скамейки для бани своими руками следует изготавливать из древесины с низкой теплопроводностью и высокой влагостойкостью. Зашкаливающие влажностные и температурные показатели под силу вынести не любому материалу. Только прочные и твердые породы пригодны для использования в таких экстремальных условиях.

Деревянные скамейки в баню должны обладать завидной сопротивляемостью к растрескиванию. Самые надежные лавки получаются из липы, березы, дуба, тополя, осины и клена.

Представители лиственного семейства не выделяют вредных смол, не обжигают кожу, легко моются и быстро сохнут. Простота обработки, минимальное количество сучков и хорошая плотность — достоинства, о которых нельзя не сказать.

К тому же каждая из перечисленных пород содержит полезные вещества, оказывающие на организм лечебное воздействие.

Разновидности скамеек для бани

Просматривая фото скамеек для бани, представленные в Сети в огромном количестве, можно заметить, что такой обычный на первый взгляд предмет отличается внешним разнообразием. Различают подвижные скамейки, которые хороши для комнаты отдыха, и неподвижные лавки, незаменимые в парном отделении.

Простую скамейку без спинки часто используют в качестве подставки для ног. Такая мини-лавка для бани своими руками проста в изготовлении, но даже это обстоятельство не сумело обеспечить безоговорочное лидерство. Передвижные скамьи уступают по популярности более практичным моделям — двухъярусным или ступенчатым лавкам, которые и под ногами не мешают, и место экономят.

Ступенчатые лавки располагаются, как правило, друг над другом. Верхний полок необходимо сделать пошире, ведь на нем не только сидят, но и лежат. Двухъярусные лавочки оптимальны для небольших бань, взбираются на них с помощью приставных лестниц. Если парильня совсем уж маленькая, то грамотным и продуманным решением станет обустройство одной широкой скамьи-полки съемного типа.

Помогут определиться с расположением скамеек для бани чертежи, с подробным указанием дислокации всех предметов обстановки. Это поможет взглянуть на помещение со стороны и проставить акценты наиболее подходящим способом.

В просторной бане можно не ограничивать себя и монтировать ступенчатые лавки в 3 яруса на расстоянии 120 см друг от друга. Длина верхнего яруса — 175 см, ширина — 60 см.

Нижние скамьи можно сделать несколько меньше: длина — 90 см, ширина — 50 см.

Месторасположение

Итак, с материалом и конструкцией определились, осталось расставить все на свои места (для начала — на бумаге). Лавки монтируют у глухой стены, без вытяжек и окошек.

Чтобы свести на нет возможность ожога, обратите пристальное внимание на расстояние между скамейками и печкой.

В большой парильне лавки располагают вдоль противоположных стен — места должно хватить всем любителям жара и березового веника.

Учтите, лавки нужны не только в парилке, но и в моечной. Температура здесь не такая высокая, а значит, допускается использовать как лиственные, так и хвойные породы деревьев. Оставляйте под скамейками небольшое пространство, необходимое для быстрой уборки и обеспечения циркуляции воздуха.

Как сделать скамейку в баню?

Рассмотрим для начала процесс изготовления классической лавочки без спинки. Тем более, что такая скамейка в баню своими руками незамысловата в исполнении, т.к. состоит из сидения, четырех ножек, раскосов и перекладин, увеличивающих устойчивость. Детали предварительно шлифуются.

• нарезаем составные компоненты: сиденье ( доска 50 мм толщиной), ножки (50х50 мм), подкосы (50х50 мм)
• в ножках необходимо сделать врезки с внутренней стороны для поперечного бруса
• сначала с помощью саморезов скрепляем ножки и поперечены, а затем привинчиваем к полученной конструкции сиденье
• закрепляем подкосы к сиденью и средним поперечным брусьям.

Устойчивая лавка в баню своими руками готова! По желанию можно покрыть изделие специальным составом для бани , а лучше оставить как есть — тогда дерево будет щедро дарить вам свое тепло.

Как сделать лавку для бани

А вот теперь без чертежа лавки для бани не обойтись. Чертеж поможет ничего не упустить в процессе работы и значительно сэкономить время — когда схема под рукой работать намного удобнее.

Итак, нам понадобятся брусья разной длины, чопики или деревянные гвозди, тонкие планки, а также молоток, наждачная бумага, рубанок и ножовка.

После выпиливания деталей следует обработать их рубанком, а потом зашлифовать до идеальной гладкости.

С помощью крепежных деталей смастерите раму, а потом начинайте набивать на нее тонкие планки (поперечное крепление можно не делать). Для обеспечения вентиляции и стока воды планки набивают с шагом в 3 см.

Крепление планок к раме происходит снизу. Лучшее средство крепежа — гвозди из дерева, если таковые отсутствуют, допускаются и традиционные металлические экземпляры. Единственное, постарайтесь утопить шляпки в раму как можно глубже.

Появившиеся углубления заделываются шпаклевкой.

Лавочки монтируют в несколько ярусов. Для того чтобы было удобнее мыть помещение, нижние и верхние лавки делают съемными, тогда как средний ярус остается неподвижным. Покрывать мебель лаком или красящими составами не рекомендуется.

Как видите, сделать удобные лавки для бани просто. Проявите фантазию и скамейки получатся не только прочными, но и красивыми. Вне зависимости возьмете вы за основу примеры, представленные ниже, или захотите воплотить в жизнь собственное видение оригинального дизайна мебели, результат обещает быть восхитительным — красота, созданная своими руками, всегда прекрасна!

Лавки для бани: фото

Как сделать скамейку в баню своими руками

Даже самая небольшая дачная баня не может обойтись без такой мебели, как скамейки. Они обычно есть и в парной, и в комнате отдыха (при наличии таковой). Скамейки можно купить в готовом виде, сделать под заказ (по заданным размерам) либо изготовить самостоятельно.

Последний вариант – доступный для любого человека, обладающего нужным инструментарием и хотя бы минимальным багажом знаний в области столярного мастерства.

Если все это у вас есть, то приступайте к прочтению настоящей статьи, из которой вы узнаете,как сделать скамейку в баню.

Выбор материалов

Любой материал, который будет использован для создания банной скамейки, должен отвечать таким требованиям:

1. Высокая плотность. Во время эксплуатации материал не должен растрескиваться и оставлять занозы в теле человека.
2. Низкая теплопроводность, то есть поверхности скамейки не должны нагреваться, причиняя дискомфорт банщикам.
3. Устойчивость к высокой влажности, повышенной температуре и прочность – то есть характеристики, которые позволят скамейке долгое время служить, несмотря на «своеобразные» условия бани.

Всем этим требованиям при условии соответствующей обработки отвечает только натуральная древесина. Но окончательный выбор того или иного рода материалов для строительства банной скамейки определяется тем обстоятельством, в каком помещении она будет располагаться. Варианты следующие:

В парной

В этом случае только натуральная древесина может служить в качестве исходного материала. Никакие металлические или пластиковые элементы не допускаются. Это объясняется высокой температурой и влажностью, присущими парной.

Этими параметрами определяется выбор лиственных пород древесины, поскольку хвойные сорта обладают свойством при нагревании выделять большое количество смолы, которая может оставить ожог на коже банщика. Подытоживая все вышесказанное, можно констатировать, что оптимальные варианты для изготовления скамеек в парную – липа, дуб либо лиственница.

В моечной

Для этого помещения характерна высокая влажность и относительно невысокая температура воздуха. Поэтому есть смысл использовать древесину, которая при попадании воды становится только тверже.

К таковым относится осина и лиственница. Более бюджетные варианты – сосна либо ель.

Однако для нормальной эксплуатации эти хвойные породы заранее необходимо тщательно (в 2-3 слоя) обработать водоотталкивающими составами.

В комнате отдыха

Здесь температура воздуха вполне нормальная (особенно, если это помещение располагается на некотором удалении от парной), но влажность выше нормы. Поэтому все равно любой выбранный вид древесины необходимо тщательно обработать специальными пропитками.

Неплохие варианты: осина, лиственница, липа. Можно подумать и над использованием березы, дуба или клена, но они хуже переносят перепады температур и менее устойчивы к влаге.

Липовая скамейка для бани своими руками – отличный вариант еще и с учетом ценовой доступности этой породы древесины.

Определение конструкции скамейки: возможные варианты

Конструктивные нюансы скамейки зависят главным образом от таких аспектов:

• размер помещения
• назначение помещения (для парилки нужны одни размеры лавочки, для комнаты отдыха и моечной – другие)
• размеры и формы другой мебели в бане, ее расположение
• усредненное количество человек, которые будут посещать баню.

При определении размера лавочки надо найти среднее значение – такое, чтобы на ней было удобно сидеть и расположить тазик с водой (если речь идет о парилке), но в то же время, чтобы место для сидения не загораживало все пространство и не выглядело слишком массивно.

Вот средние размеры лавочек для бани в зависимости от характера использования (ширина, длина, высота спинки, подставка для ног в см):

• для применения полусидя: 60х110х50х20
• для применения сидя: 40х110х50х20
• для применения лежа: 50х180 (от спинки и подставки ног можно отказаться)
• для применения лежа с согнутыми коленками: 50-60х145-180х50х20.

Это стандартные размеры, но для лавочек в парную в первую очередь следует учитывать индивидуальные особенности.

Формы скамеек также могут быть различны: со спинкой или без нее, с приступом и без, из нескольких уровней – обычно устанавливаются в парной. Двух- или трехуровневые лавки монтируются так, чтобы самый широкий полог был на верхнем ярусе. Но при этом сидя на нем даже самый высокий член семьи не должен упираться головой в потолок парной.

Правила изготовления скамейки для бани

Когда создается скамейка в баню своими руками,следует учитывать такие нюансы процесса изготовления и особенности размещения мебели:

• Все поверхности должны быть качественно зашлифованы, иначе существует риск пострадать от заноз.
• Мебель должна быть максимально прочной и устойчивой. На ней без опаски можно не только сидеть, но и ставить всевозможные тазики и ушаты, наполненные водой.
• Пространство под лавками лучше ничем не прикрывать. Это спровоцирует скорейшее гниение не только самой лавки, но и банной стены.
• Все поверхности материала необходимо покрывать сугубо экологически чистыми антисептиками, которые при нагревании не будут выделять вредных для человека веществ.

• С нижней стороны на раму скамейки можно набить гвоздями из дерева планки с шагом примерно в 3 см. Это необходимо для хорошей вентиляции и стока. При этом шляпки гвоздей следует глубоко утапливать, а сами углубления замазывать шпаклевкой.
• Между стеной здания и спинкой лавочки необходимо оставить зазор, в который сможет стекать вода.
• В многоярусных конструкциях верхнюю и нижнюю полки лучше всего делать съемными – это упростит процесс уборки помещений.
• Чаще всего для изготовления банных скамеек используются деревянные доски, брусья и рейки различного сечения.
• Для выполнения соединений лучше всего подходят дубовые нагели, которые забиваются в просверленные отверстия.

Изготовление лавочки для бани: чертежи и пошаговые инструкции

При изготовлении скамейки в баню чертежи имеют очень важное значение. Их можно выполнить самостоятельно либо скачать в интернете. Главное – на схеме учесть размеры всех деталей – длину, ширину и высоту, а также наличие либо отсутствие подлокотников.

Для изготовления стандартной лавочки понадобятся такие инструменты и материалы:

• шуроповерт, дрель
• шлифовальная машинка
• ножовка
• молоток
• рубанок
• саморезы
• деревянные нагеля
• доски, бруски, планки.

Для создания обычной скамейки для бани необходимо следовать инструкции:

1. Нарезать детали для лавочки – доски толщиной 5 см для сиденья, подкосы и ножки.
2. Все элементы отшлифовать.
3. Ножки закрепить на поперечине.
4. К конструкции привинтить сиденье.
5. Зафиксировать подкосы к сиденью, а потом к средним поперечинам.

Скамейка в деревенском стиле

Это более устойчивый вариант на четырех ножках. Для ее изготовления понадобятся:

• сиденье – доска желаемой длины и ширины с толщиной не менее 5 см
• ножки – бруски сечением 5х5 см
• подкосы и поперечины – деревянные бруски.

Процесс изготовления:

1. Посередине каждой ножки выполняется врезка, в которой будет фиксироваться поперечина.
2. С внутренней стороны ножки делается врезка для верхней поперечины.
3. Ножки собираются вместе с поперечинами.
4. Закрепляется сиденье.
5. Фиксируются подкосы саморезами к средним поперечинам, а затем к сиденью.

Соблюдая вышеприведенные рекомендации, вы без труда и особых затрат смастерите удобную и красивую лавочку. А если на этом ваш творческий потенциал не исчерпан, можете почитать здесь о том, как своими руками смастерить и стол для бани.

Источники: http://strport.ru/bani-sauny-i-basseiny/skameika-dlya-bani-svoimi-rukami?sa=Xved=0CBkQ9QEwAmoVChMIs6ynzcP-xgIVi5AsCh06SQrv, http://www.moidachi.ru/obustroistvo/kak-sdelat-skameyku-v-banyu-svoimi-rukami.html

Комментариев пока нет!

Источник: http://postrojkin.ru/pech-banja-sauna/lavka-dlja-bani-svoimi-rukami-chertezhi.html

Простые в изготовлении скамейки из дерева делаем своими руками

Спокойно отдохнуть в тени деревьев летом или погреться на солнышке в прохладный осенний день можно на скамейке из дерева, своими руками установленной в саду. В современном дизайне садовая мебель является одним из полноправных элементов оформления ландшафта.

Несколько полезных советов

Принимая во внимание декоративное значение садовых скамеек из дерева, следует постараться выбрать такую модель, которая будет гармонично вписываться в окружающую среду.

Для молодого сада или дачного участка без больших деревьев лучше подобрать легкие варианты мебели на декоративных тонких ножках из металла, лаконичные по форме простые лавки и скамьи.

Если сад старый и ухоженный, то подойдут сидения в стиле прованс — со стилизацией под старинную мебель с деревянным декором.

Заросший дачный участок с имитацией дикой природной чащи могу украсить скамейки, своими руками собранные из природного материала — плавника, коряг, слегка обработанных веток. Очень удачно в таком саду будет выглядеть скамейка из бревен, обтесанных топором. Такие сидения стоит устанавливать в скрытых от глаз местах: среди цветущих кустов или за поворотом тропинки.

Выбирая место установки скамейки для дачи, нужно обратить внимание на виды, которые будут открываться глазам сидящих на ней.

Тогда отдых будет дополнен удовольствием от запаха цветов и игры света на воде, шороха листвы и прохлады в тени.

Различные виды скамей можно устанавливать и на веранде возле дома, в зоне отдыха у бассейна или уличного очага. Найдут они применение и под навесом на огороде. В каждом случае нужно придерживаться общих правил сочетаемости деревянного изделия с общим стилем участка. Как сделать оригинальные скамейки из палет смотрите в этом видео:

В качестве материала для садовой мебели традиционно выбирается деревом — легкий в обработке материал, который позволяет воплощать в жизнь практически любые идеи.

В настоящее время наряду с обычной доской и бруском можно использовать влагостойкие сорта толстой фанеры.

Из прочного и эстетичного листового материала можно собирать конструкции, подходящие и для современных дизайнерских ландшафтов и для обычного дворика, не имеющего определенных стилевых признаков.

Если деревянные скамейки выполняют в стационарном варианте, то следует позаботиться о защите их от влаги. Этой цели могут служить разнообразные пропитки и лакокрасочные материалы. Уличную мебель придется покрывать краской или лаком раз в 1 — 2 года по мере износа защитного слоя. Такие меры могут значительно продлить жизнь деревянному сооружению.

Как построить лавочки самостоятельно?

Для того, чтобы построить своими руками удобную скамейку, нужно сделать ее эскиз. Существуют оптимальные размеры садовой мебели, которые нужно соблюдать при этом:

• высота сидения над полом — 40 — 50 см;
• ширина (глубина) лавочки — 50 — 55 см;
• высота спинки над скамьей — 35 — 50 см.

Эти размеры позволяют человеку среднего роста удобно сидеть, опираться на спинку, легко вставать. Если комплекция хозяина сильно отличается от среднестатистических показателей, то габариты лавочки придется подобрать индивидуально. Спинку обычно делают с небольшим наклоном назад. Подробнее о деревянных лавочках смотрите в этом видео:

Для работы по дереву понадобятся следующие инструменты:

• ножовка или электролобзик;
• дрель и саморезы, или молоток и гвозди;
• рулетка;
• карандаш.

Для сборки изделий сложной формы может пригодиться столярный клей. Им скрепляют детали, которые соединяются методом «шип-паз» или мебельной шпонкой (шкантом). Для изделий из фанеры пригодятся длинные металлические шпильки с резьбой и гайки.

Незатейливая лавка для огорода или бани

Простейшую деревянную скамейку своими руками сумеет сделать даже начинающий мастер.

Такие лавочки в изобилии можно увидеть у ворот деревенских дворов, их можно поставить неподалеку от грядок, в бане или подсобном помещении.

Они не отличаются изысканностью и декоративностью, но функции садовой мебели могут выполнять вполне успешно. Для изготовления скамьи потребуется доска толщиной 2 — 2, 5 см и шириной около 20 см.

Скамьи для бани или огорода сделать несложно

По чертежу на рис. 1. нужно выпилить следующие части:

• сиденье — 1 деталь;
• фартук — 2 детали, длина каждой на 10 см короче сидения;
• ножки — 2 детали.

Спилить уголки на одной стороне каждой детали фартука, как показано на схеме. Отмерить от кромок элемента для ножек по 2 — 2, 5 см с каждой стороны в верхней части, вырезать паз длиной 10 см. При желании выпилить отверстия для ручек на сидении скамьи. О том, как сделать лавку своими руками, смотрите в этом полезном видео:

Сборку изделия производить в следующей последовательности:

1. Просверлить отверстия под саморезы в плоскости доски фартука на расстоянии 10 см от каждого торца. Установить доску в паз на детали ножек и вкрутить саморезы через отверстия в кромку доски. Присоединить 2-ю выкройку ножек с другой стороны фартука.
2. Повторить все действия и прикрепить фартук с другой стороны основания скамьи.
3. На расстоянии 15 см от каждого торца сидения сделать несколько отверстий в плоскости доски. Уложить деталь поверх основы и прикрепить саморезами, вкрутив их в торец детали ножек. Для прочности можно сделать дополнительные отверстия по длине каждой стороны сидения и прикрепить его к доскам фартука.

Обработать поверхность изделия крупной наждачной шкуркой, чтобы убрать заусеницы. При необходимости покрасить скамейку на свой вкус.

Простая скамейка со спинкой

Еще один простейший проект представлен на рис. 2. Для изготовления лавочки со спинкой своими руками потребуется 2 отрезка бревна длиной около 25 см, доски для спинки и сидения и бруски 5х5 см для стоек спинки. Если хочется, чтобы сидение находилось немного выше, можно взять 4 отрезка бревна или бруса и уложить их друг на друга, скрепляя шкантами.

Спинка прикручивается саморезами с обратной стороны

Изготовление скамейки производится очень просто. Чтобы на поверхности изделия не было никаких гаек и головок от гвоздей, крепление частей производить на шканты и клей. Спинку можно прикрутить саморезами с изнаночной стороны так, чтобы они не просверлили доску насквозь.

Для изготовления шкантов нужны деревянные оцилиндрованные штанги (подойдет тонкая рукоятка для садового инструмента). В бревне просверлить 2 отверстия диаметром равные толщине шканта.

Ориентируясь на их расположение, сделать ответные углубления в нижней стороне сидения. Работу надо выполнить очень аккуратно, чтобы при сборке не пришлось подгонять части скамьи.

Подробнее об изготовлении скамьи со спинкой смотрите в этом видео:

Смазать клеем кусок дерева для шканта и вставить его в отверстие на бревне так, чтобы снаружи остался небольшой фрагмент. Его длина должна быть равна глубине высверленной в сидении выемки (рис. 3). Смазать столярным клеем шканты и насадить на них доску. Сделать то же самое с другим отрезком бревна.

Отрезать бруски нужной длины для изготовления стоек спинки. Прикрутить саморезами к торцам бревен. В верхней части просверлить по 2 отверстия для крепления спинки. Расстояние между отверстиями должно быть меньше ширины доски. Вкрутить саморезы через отверстия в дощечку. Готовую скамью можно окрасить или покрыть прозрачным лаком.

Стильная скамья со спинкой

Сделать садовую мебель по предлагаемому проекту совсем несложно. Основу конструкции составляют плиты из керамогранита или бетона и доски толщиной 2 — 2,5 см. При желании можно тяжелые материалы заменить легкой фанерой такой же толщины. Деревянная скамейка со спинкой, получится мобильной.

Стильная скамья отличается интересной спинкой

Потребуются следующие детали:

• квадраты 50х50 см для ножек (фанера или плита) — 12 шт.;
• доски или фанерные прямоугольники 15х200 см — 5 шт.;
• опоры спинки 15х65 см — 4 шт.;
• перекладины 15х17,5 см — 2 шт.;
• штанга резьбовая М16 55 см — 4 шт.;
• гайки и шайбы М16 — 8 шт.;
• саморезы.

Фанеру предварительно придется нарезать на фрагменты требуемой формы и величины. Если будут использованы доски и плиты, то этот этап можно пропустить. О том, как сделать оригинальную лавку своими руками смотрите в этом видео:

Просверлить по 2 отверстия на равном от кромок расстоянии в верхней части квадратных частей ножек. Подгоняя длинные детали сидения как на схеме (рис.4), сделать в них по 2 отверстия с каждой стороны. На один конец каждой штанги накрутить гайку и надеть шайбу. Чередуя длинные и квадратные элементы, собрать скамью. Закрутить гайки на другой стороне шпилек.

Но для удобства можно сделать и ее. Для этого 4 доски 15 х 65 см закрепить на саморезы с изнанки задней части скамейки. Между ними вклеить или посадить на шканты перекладины.

Декоративные скамьи из природных материалов

Необработанное дерево — прекрасный материал для садовой мебели. Лавочка, похожая на трон лесного царя, прекрасно вписывается в ландшафт, имитирующий дикую природу.

Очень уместны такие сидения возле рокариев или старых деревьев с раскидистой кроной в заросшем уголке сада.

Неплохо сочетаются рустикальные скамьи с отделанными диким камнем площадками для пикников или мангалами из песчаника и валунов. Оригинальная лавка в этом видео:

Самый простой вариант сидения из бревен — монастырская скамья. Для ее изготовления необработанное бревно нужно распилить пополам вдоль. Из коротких отрезков делают ножки, укладывая их спилом на грунт. Длинные половинки бревен закрепляют на шканты сверху, спилом вверх. Чтобы лавочка не пачкала одежду, лучше выбрать бревна лиственных пород и хорошо высушить их перед сборкой мебели.

Усложненный вариант такой мебели — скамейка из бревна, своими руками дополненная спинкой (рис. 5) Чтобы прикрепить спинку, нужны деревянные или металлические опоры и перекладина. Эти детали можно сделать из толстых древесных ветвей, бруска, стальных полос. Крепление производят на саморезы достаточной длины или на гвозди.

Примеры оригинальных скамеек из дерева

Лавочка из бревен может быть сделана и иначе (рис.6).На фото хорошо видны пазы в верхней части распиленного пополам толстого бревна. В пазы нужно вставить доску толщиной не менее 4 см или красивый спил древесного ствола.

При желании сделанный своими руками эксклюзивный предмет мебели можно дополнить и спинкой. Опоры для нее нужно прикрепить к внутренней стороне ножек на ровную поверхность. Перекладиной может послужить толстая ветка или такой же спил древесины, как и для сидения.

Рубленый стол со скамьями

Комплект из стола и скамеечек будет удобен на даче в обеденной зоне или возле мангала (рис.7). Сделать такой несложно, если знать основные приемы изготовления деревянных срубов.

Для начала на грунт кладут 2 примерно одинаковых по толщине бревна. Топором нужно вытесать полукруглые выемки (чаши) на концах бревен. Размер чаш будет зависеть от диаметра бревна, которое выбрано для сидений.

Этот ствол нужно распилить вдоль. Пример рубленой мебели в этом видео:

На середине 2 нижних бревен надо вытесать еще по 1 чашке для установки поперечной опоры. Это может быть не очень толстое бревно. Длина его должна быть такой, чтобы концы выдавались за боковые поверхности стволов.

Посередине каждого ствола нужно вытесать выемки, подходящие по размеру к толщине поперечины. Уложить части сруба чашками вниз, накрывая ими поперечное бревнышко. Из досок сделать столешницу и закрепить ее гвоздями. Уложить на предназначенные для них места половинки бревен.

Как сделать скамьи из веток или плавника?

Это самое творческое занятие. Найдя в лесу или на берегу водоема красивые коряги и отшлифованные стволы плавника, можно сделать мебель удивительной красоты (рис. 8). Каждая такая лавочка неповторима, ведь трудно найти 2 одинаковые ветки. Поэтому вариантов решений, как сделать скамейку из коряг, может быть множество.

Основное для всех таких изделий одно — подгонка деталей выполняется прямо на месте под уже готовые ножки, сидения, спинки.

Ветви должны гармонично переплетаться, образуя конструкцию, которая выдержит вес взрослого человека. Для соединения нестандартных деталей можно использовать и саморезы, и гвозди.

Самое надежное — соединение на шканты и клей. Там, где желательно плотное прилегание кусков конструкции, коряги можно подтесать топором.

Самые оригинальные скамейки можно сделать из веток и плавника

Такие декоративные скамьи могут быть использованы даже для оформления помещений в стиле шале или рустик. Они замечательно сочетаются с отделкой диким камнем. Гармонично они будут выглядеть и в саду среди цветущих кустов или возле водоема.

Разнообразие моделей лавочек, которые можно сделать своими руками из дерева, безгранично.

Тогда готовое изделие получится аккуратным, без перекосов. Обработанное влагозащитными пропитками и покрытое лаком или краской, любое сидение в саду прослужит долгие годы.

Источник: https://landshaftt.ru/dizajn/skamejki-iz-dereva.html

как сделать своими руками, чертежи и фото лавок, инструкция по изготовлению

Если для возведения частной бани можно использовать самые разные материалы, то банную мебель, предметы обихода и аксессуары лучше изготовить из древесины.

Скамейка или лавка для бани является важной декоративной и функциональной частью интерьера. Она используется в парной, моечной, комнате отдыха и даже в предбаннике. Скамейку можно приобрести в готовом виде или сделать самостоятельно из доступного материала.

Содержание статьи

Какая древесина подходит для изготовления скамеек

Скамейки для бани предназначены для эксплуатации в особых условиях, поэтому для их изготовления нужно использовать специальную древесину.

Материал для банной мебели должен обладать следующими характеристиками:

• Низкой тепловой проводимостью. Поверхность изделия должна быть устойчива к перегревам, чтобы не стать причиной появления ожогов на коже.
• Износостойкостью и плотной структурой. В процессе усиленной эксплуатации древесина не должна рассыхаться, деформироваться и разрушаться.
• Стойкостью к повышенной влажности и перепадам температур. Материал должен обладать инертностью к негативному воздействию окружающей среды, чтобы обеспечить длительный срок службы готового изделия.

Всем приведенным характеристикам соответствуют такие деревья, как береза, дуб, осина, тополь, липа и абаши.

• Дуб обладает высокой прочностью и долговечностью. Он способен выдерживать длительное воздействие высоких температур и повышенной влажности. Дубовые лавочки станут стильным украшением любого банного интерьера. Единственный недостаток материала – высокая стоимость.
• Липа – практичный, износостойкий и долговечный материал, который при нагревании способен выделять ароматические вещества. Кроме того, он устойчив к перегревам и деформациям. При длительном воздействии повышенной влажности липовые скамеечки могут потемнеть, что никак не отразится на их эксплуатационных характеристиках.
• Осина – востребованный и дешевый материал, который используется для изготовления банных скамеек. Он устойчив к растрескиванию и деформациям, прост в обработке и уходе. Серьезным недостатком осин

Скамейка в баню своими руками: чертежи, схема, видео

Размещение скамеек в парилке

Какую древесину выбрать

К материалу для скамеек в бане предъявляются строгие требования:

• высокая плотность волокон, не позволяющая древесине расщепляться и трескаться;
• низкая теплопроводность, обеспечивающая комфортную температуру деревянного настила;
• устойчивость к влаге, позволяющая долгий срок использовать мебель в сложных условиях.

Казалось бы для бани подходят хвойные сорта древесины: лиственница, сосна, кедр, но у них есть существенный недостаток, исключающий использование для мебели в парной. При нагревании на поверхности досок появляется смола, такие выделения оставляют ожоги на коже, поэтому влагостойкую хвойную древесину применяют для скамеек в комнате отдыха или в моечной.

Липа стала фаворитом среди материалов для мебели в парной: она легка в обработке, устойчива к воде и нагреванию, приятно пахнет. Осина также хороша, но со временем древесина начинает гнить изнутри. Дуб не вызывает никаких нареканий ‒ у этого материала сплошные плюсы, только стоимость его высока. Можно изготовить скамейки и из других сортов древесины: клена, тополя, березы.

Перед тем как сделать скамейки в бане, нужно выяснить требования к их конструкции.

1. Доски и брусья, используемые для изготовления мебели в баню. должны пройти тщательную шлифовку всей поверхности специальной машинкой или наждачной бумагой.
2. Углы скамеек необходимо закруглить, чтобы избежать травм и царапин.
3. Мебель должна быть прочной и надежной, рассчитанной на безопасное использование взрослым человеком.
4. Для антисептической пропитки запрещено использовать синтетические жидкости, выделяющие при нагревании токсины. Материал защищается специальными составами на основе натуральных масел.
5. Для лучшего просушивания пространство под лавкой не зашивают.
6. Между стеной и установленной скамейкой обязательно оставляется зазор до 10 см.

Простой вариант для начинающего плотника — это маленькая переносная скамейка. Получив небольшой опыт работы с деревом, вы сможете впоследствии взяться за более сложную конструкцию. Первым делом чертится схема лавки с обозначением параметров: длины, ширины, высоты. Для изготовления понадобится: 2 доски 150×20×5 см, брусья 5×5 см, 2 планки 10×2 см, саморезы. Все доски и брусья проходят основательную шлифовку до сборки.

1. Брусья распилить на 4 отрезка по 50 см для ножек и 4 по 41 см для горизонтальных стоек.
2. Выполнить две рамы, соединив саморезами ножки и стойки в верхней части на одном уровне, а нижнюю стойку прикрутить с внутренней стороны на уровне 5 см от пола.
3. Две доски поочередно зафиксируйте на рамах четырьмя саморезами, оставив посередине щель в 1 см. Саморезы крепятся с внутренней стороны скамейки, чтобы при нагревании они не вызвали ожог, или углубляются в дерево на 5 мм и замазываются шпаклевкой.
4. Для устойчивости лавки на поперечинах, закрепленных внизу, фиксируются две тонкие планки.

Изначально для изготовления мебели в баню пользовались деревянными нагелями, которые забивали в подготовленные отверстия. Этот процесс достаточно сложный, поэтому начинающему мастеру проще воспользоваться саморезами и шуруповертом.

Изготовив мебель для своей бани, вы можете быть уверены в качестве ее древесины и пропитки. Размеры и конструкция скамеек идеально подойдут к остальной мебели и впишутся в интерьер банных комнат, ведь они выполнены по индивидуальным замерам.

Резная скамья для бани

Мебель в комнату отдыха

В помывочном отделении

С необычным дизайном

Скамья с табуретом

Скамейки в качестве полков

Скамейка, стилизованная под сруб

Скамьи и стол в баню

С диагональным расположением досок

Самодельная деревянная скамья

Для обустройства парной не используется хвойная древесина. При нагревании она выделяет жидкую смолу, которая пачкает банные принадлежности и вызывает ожоги на коже. Банным деревом считаются липа, осина и абаш, обладающие:

• достаточной плотностью, чтобы не напитываться водой;

• достаточной пористостью, чтобы не накапливать тепло;

• достаточной прочностью, чтобы не гнить, не коробиться и не растрескиваться от температуры и влаги;

• светлыми оттенками, сочетающимися с понятием чистоты и гигиены.

Эти сорта древесины даже при температуре 100°C и абсолютной влажности 100% не обжигающие, а приятно тёплые. Мягкая текстура легко поддаётся продольному и поперечному распилу, после шлифовки не образует заусенцев. У липы иногда попадаются мелкие сучки, у осины и абаши их нет. Это очень важно – плашки сучков более плотные и теплоёмкие, поэтому причиняют ожоги.

Липа – это идеальное решение! Дерево относится к группе медоносов и при нагревании источает выраженный медовый аромат. Выделяемые древесиной фитонциды способствуют оздоровлению дыхательной и нервной системы. Абаши из семейства мальвовых тоже приятно пахнет, но не столь ярко. Осина без запаха. Но благодаря произрастанию в сырых местах она чрезвычайно устойчива к действию влаги.

Допускается использование дуба, тополя, берёзы, клёна. Но эти сорта твёрдые, труднее обрабатываются и менее ароматны.

Скамейки устанавливаются вдоль глухой противоположной от двери стены. Если в маленькой комнате полки установлены углом, дверной проём должен находиться не ближе 80 см. от края нижней скамейки. Такое же расстояние следует соблюсти между полком и печкой во избежание ожогов.

В бане, как и в любом другом помещении, в котором человек проводит время, должна быть мебель. В то же время нужно учитывать, что особые условия в бане и сауне (как правило речь идет о повышенной влажности) предъявляют свои требования и накладывают ограничения в выборе материала.

Мебель для бани из дерева

Если говорить о мебели для парной, то она должна хорошо переносить высокие температуры и влажность, иметь низкую теплопроводность, быть безопасной и не выделять при нагревании токсичных или потенциально опасных веществ. Несмотря на наличие большого количества разного рода материалов, соответствует этим требованиям только древесина, да и то не каждая.

Перед тем, как сделать лавочку в баню своими руками, следует подробно изучить особенности самой атмосферы парной. Важно учитывать тот факт, что отделка и мебель в ней постоянно подвергаются воздействию горячего пара, а перепады температуры могут составлять от 10 до 100 градусов.

Поэтому при выборе подходящего сорта древесины следует обращать внимание на ее теплопроводность, плотность и влажность. При невысокой плотности волокна дерева поглощают тепло, не вызывая нагрева поверхности. Следовательно, при использовании мебели из таких сортов исключен риск ожога.

В зависимости от страны происхождения, древесину, используемую для отделки парной, принято делить на экзотическую и классическую.

К экзотическим видам дерева относятся:

• меранти – тяжелая древесина красного цвета, с высокой плотностью 610 кг/м3. Благодаря гладкой, не волокнистой структуре не нагревается, превосходно выдерживает перепады влажности и температуры, а также легко поддается обработке. Поставляется, в основном, из Малайзии и Индонезии;
• абаш – древесина с относительно малой плотностью – 390 кг/м3. Обладает пористой структурой, вследствие чего не способно накапливать влагу. Существенным недостатком можно назвать его высокую стоимость, так как материал поставляют из Африки (подробнее: «Что такое абаш для бани – преимущества использования в отделке парной «). Считается идеальным видом дерева для отделки парной.

К основным классическим видам древесины относятся:

• липа – древесина с плотностью 500 кг/м3, благодаря чему превосходно выдерживает высокие температуры, и при этом, нагреваясь, выделяет полезные летучие вещества. Следует учитывать, что перед использованием изделия из липы необходимо предварительно обработать. В противном случае накопление влаги может привести к их быстрому загниванию и деформации;
• сосна – обладает плотностью 520 кг/м3, одна из самых доступных по цене. Для банной мебели лучше всего выбирать древесину без синевы, сучков и смолистых карманов. К возможным минусам можно отнести деформацию и растрескивание изделий при длительных колебаниях влажности и температуры;
• береза – считается самой тяжелой древесиной, обладает плотностью более 600 кг/м3, вследствие чего не накапливает влагу, имеет среднюю теплопроводность. Легкая в обработке, при продолжительных перепадах температуры она не деформируется. Но, для лучшего сохранения мебели из березы, в парной необходимо создать хорошую вентиляцию.

Перед тем, как сделать лавочку в баню своими руками, следует подробно изучить особенности самой атмосферы парной. Важно учитывать тот факт, что отделка и мебель в ней постоянно подвергаются воздействию горячего пара, а перепады температуры могут составлять от 10 до 100 градусов.

Поэтому при выборе подходящего сорта древесины следует обращать внимание на ее теплопроводность, плотность и влажность. При невысокой плотности волокна дерева поглощают тепло, не вызывая нагрева поверхности. Следовательно, при использовании мебели из таких сортов исключен риск ожога.

К экзотическим видам дерева относятся:

• меранти – тяжелая древесина красного цвета, с высокой плотностью 610 кг/м3. Благодаря гладкой, не волокнистой структуре не нагревается, превосходно выдерживает перепады влажности и температуры, а также легко поддается обработке. Поставляется, в основном, из Малайзии и Индонезии;
• абаш – древесина с относительно малой плотностью – 390 кг/м3. Обладает пористой структурой, вследствие чего не способно накапливать влагу. Существенным недостатком можно назвать его высокую стоимость, так как материал поставляют из Африки (подробнее: “Что такое абаш для бани – преимущества использования в отделке парной“). Считается идеальным видом дерева для отделки парной.

Скамейки для бани предназначены для эксплуатации в особых условиях, поэтому для их изготовления нужно использовать специальную древесину.

Материал для банной мебели должен обладать следующими характеристиками:

• Низкой тепловой проводимостью. Поверхность изделия должна быть устойчива к перегревам, чтобы не стать причиной появления ожогов на коже.
• Износостойкостью и плотной структурой. В процессе усиленной эксплуатации древесина не должна рассыхаться, деформироваться и разрушаться.
• Стойкостью к повышенной влажности и перепадам температур. Материал должен обладать инертностью к негативному воздействию окружающей среды, чтобы обеспечить длительный срок службы готового изделия.

Как сделать скамейку в баню своими руками

Не станем повторяться – у нас уже есть весьма подробный, богато иллюстрированный схемами материал о том, как сделать скамейку для бани своими руками. Тем, кто заинтересован в этой теме – настоятельно рекомендуем пройти по этой ссылке.

Здесь же скажем, что изготовление скамейки большой сложности не составит, если воспользоваться высококачественным материалом. Это особенно важно, если у вас нет дома полностью оборудованной электростанками столярной мастерской (например, с рейсмусовым станком).

Полезное видео

Если есть вопросы – задавайте их в комментариях, а кому нравятся наши материалы – не стесняйтесь расшаривать их в соцсетях.

Настоящая русская баня – это целая система по расслаблению и оздоровлению организма. И многое в ней зависит от правильно продуманной отделки парной. Какую древесину лучше всего выбрать и как сделать лавки в баню, следуя рекомендациям специалистов, рассмотрим далее.

Простая скамейка без спинки

В качестве материала используются: деревянные брусья размером 50×50 см, деревянные панки толщиной в 20 мм и шириной 100 мм, крепеж из дерева. Из бруса изготавливается каркас изделия, а рейки станут настилом.

Чертеж скамейки для бани

Чтобы не ошибиться при изготовлении и установки лавки, предварительно выполняется чертеж, определяющий все размеры и расположение в помещении. Начинать работу с понятной схемой под рукой будет проще. Лавки, рассчитанные на одного человека, делаются длиной в 90 см, если людей будет больше, на каждого добавляется 50 см.

Распилите имеющийся брус на четыре равные части по 40 см – это заготовки для ножек скамьи. Отмерьте от другого бруса два отрезка по 60 см для поперечных стоек и отпилите ножовкой. Все детали отшлифуйте до идеальной гладкости. К каждой перекладине прибейте две ножки. Для создания каркаса прикрепите к поперечинам два бруса длиной по 1 метру.

Приготовленные рейки отшлифуйте специальной машиной или наждачной бумагой, чтобы при прикосновении не чувствовалось никакого дискомфорта. Готовые планки набейте на заготовленный каркас. Между соседними перекладинами оставляйте по 1 см, этот зазор позволит древесине расширяться при набухании, а воде стекать со скамьи.

Для скрепления нагелями высверливаются отверстия немного меньшего диаметра, чем деревянные гвозди. Если не получится забить нагели, можно воспользоваться саморезами. Их шляпки обязательно утапливают в дерево на 5 мм, а отверстия заделывают шпаклевкой по дереву. Это убережет людей от ожога об раскаленный металл, а шуруп от коррозии.

Обратите внимание! Для пропитывания лавки необходим специальный антисептик, который можно приобрести в магазине. Обычно это состав на основе растительных масел.

По схожей схеме изготавливаются многоярусные конструкции.

Одной из самых простых и классических моделей считается лавочка с сидением из доски и четырьмя ножками. Ее можно изготовить любого размера и использовать как в парной, так и в предбаннике.

Потребуется: доска шириной в 40 см и толщиной в 5 см, брус 50×50 мм для ножек, подкосов и поперечин.

• Отрезаем от доски часть, равную длине сидения. Тщательно шлифуем, чтобы избежать заноз. Скругляем углы доски.
• От бруса отрезаем 4 ножки, каждая длиной в 50 см, 2 поперечины по 40 см для фиксации ножек, 2 перекладины по 30 см для вставок в ножки, 2 подкоса длиной по 40 см.
• Все детали шлифуем до гладкости.
• Посередине ножек выпиливаются врезки 25×50 мм для вставки перекладин.
• К каждой поперечной планке с помощью саморезов прикручиваются две ножки. Это соединение не имеет контакта с телом человека, поэтому металлические шурупы не причинят вреда, но их стоит закрыть от действия влаги.
• Перекладина в пазах ножек крепится при помощи столярного клея и самореза, закрученного с торца.
• Сидение прикручивается к поперечным брусьям с помощью саморезов. Их головки утапливают в дереве, а отверстия закрывают специальной шпаклевкой.
• Дополнительную устойчивость конструкции лавки обеспечат подкосы, которые крепятся к сидению и перекладине саморезами. Для удобства соединения концы откосов подпиливаются под углом в 45 градусов. Один из них фиксируется на сидении, а второй на нижней перекладине. В этом месте, выступающая за длину поперечины часть, отпиливается.
• Лавку необходимо обработать специальным водоотталкивающим составом.

В итоге получилась красивая лавка

Скамейка, изготовленная собственноручно, прослужит вам не один год, а работа принесет моральное удовлетворение и благодарность домочадцев.

Сделать лавку в баню своими руками очень просто. В этом видео рассказывается о выборе материала, указаны оптимальные размеры и показана сборка.

Изготовить простую лавку без спинки для парилки может любой домашний мастер.

Изготовить простую лавку без спинки может любой домашний мастер

Для этого ему понадобятся материалы:

• доска обрезная 50х600 мм. или доска-полок;
• брус 50х50 мм.;
• саморезы 80 мм. и 40 мм.;
• столярный водостойкий клей

Скамейки для бани своими руками, чертежи, фото и подробное описание.

Справка:Скамья – атрибут мебели с узким сиденьем, на котором могут расположиться несколько человек. При этом высота сиденья равна или больше его глубины, изготавливается со спинкой и без нее.

Материал для изготовления: высококачественная липа, дуб или лиственница, строганная с четырех сторон доска, размером 50 х 100 (мм) в поперечном сечении, острые грани скруглены, лицевые поверхности дополнительно обработаны мелкой наждачной бумагой.

На рисунке изображена скамейка из дерева, в разрезе по двум плоскостям, с указанием количества используемых деталей:

1. Доска сиденья 50 х 100 х 1800 (мм) – 3 (шт.).
2. Крепежный брусок 50 х 100 х 170 (мм) – 2 (шт.).
3. Ножка 50 х 100 х 400 (мм) – 4 (шт.).
4. Распорный брусок 35 х 50 х 100 (мм) – 4 (шт.).
5. Распорная доска 50 х 100 х 1400 (мм). – 1 (шт.)

Посмотрим на чертеж скамейки для бани, где номера деталей соответствуют вышеперечисленному списку и определимся с габаритными размерами.

Разновидности скамеек

Скамья со спинкой

В парных устанавливают стационарные или переносные скамейки. Их размеры зависят от площади комнаты и расположения. Комфортная высота установки составляет 60‒70 см; если сооружается несколько рядов, то расстояние от верхнего настила до потолка должно быть 1,2 м. Верхний ярус предназначен не только для сидения, но и для лежания.

Его ширина должна быть до 90 см, длина — 150‒180 см, для нижнего полка достаточно сделать настил в 60 см. Переносные скамьи уступают в размерах, их длина — 90‒150 см, ширина — 50 см. Расставляют мебель подальше от печки и окон, у глухой стены. В основе большинства моделей лавок лежит рама, ножки из брусьев и сидение из дощечек, набитых с промежутками в 1‒2 см, предназначенными для стекания воды.

Инструменты для работы:

• молоток;
• шуруповерт;
• машинка для шлифовки или наждачная бумага;
• ножовка.

Схема деревянной скамейки для бани

Чтобы выбрать лавку для бани и сауны подходящей конструкции, следует учитывать функциональные особенности и габариты помещений, количество посетителей, одновременно принимающих процедуры, особенности банной мебели.

Существует несколько конструктивных типов скамеек: ступенчатые, трехъярусные, двухъярусные и одноярусные.

Она предусмотрена для использования в малогабаритных помещениях бани. Верхняя часть скамейки имеет достаточную длину и ширину, чтобы уместить взрослого человека в положении лежа. Небольшая нижняя часть используется для сидения или в качестве площадки для того, чтобы взобраться на верхнюю полку.

Скамейка в баню с тремя ярусами предназначена для использования в габаритных помещениях, при этом расстояние от третьего яруса до потолка должно составлять 130 см. Подобная конструкция устанавливается в парной, чтобы регулировать степень нагрева воздуха (чем выше лавка, тем жарче воздух). Верхний и нижний ярусы имеют съемную конструкцию, а средний ярус – стационарную.

Расстояние между каждым из ярусов не должно быть меньше 100 см. Нижняя скамейка имеет небольшие размеры: ширину – до 60 см, длину – до 95 см.

Лавки на два яруса предназначены для габаритных помещений бани. Широкая конструкция позволяет свободно размещать взрослого человека среднего и высокого роста в положении лежа. Чтобы попасть на верхний ярус, в конструкции предусмотрена приставная лесенка.

Построить двухъярусные лавки можно вдоль стен, которые не имеют окон, а также встроенных вентиляционных систем, поскольку они могут способствовать появлению сквозняков.

Такие скамейки рассчитаны на малогабаритные парные и моечные. Лучший вариант – мобильные конструкции, которые можно быстро установить в любом помещении. Они просты и доступны в эксплуатации и неприхотливы в уходе.

Делаем встроенную скамью для бани своими руками: подробная инструкция

Укладываем три доски сиденья (1) на ровную поверхность с интервалом в один сантиметр между ними.

Доски сиденья (1) скрепляем с двумя крепежными брусками (2). Бруски укладываем на одинаковом расстоянии от торцов и боковых поверхностей досок. Расстояние от крайних поверхностей брусков, должно соответствовать длине распорной доски (5).

К ножке (3) крепим распорный брусок (4), а саму ножку (3) крепим к торцу крепежного бруска (2) и к доске сиденья (1).

Проделаем перечисленные операции по креплению, с остальными ножками скамейки.

Закрепим распорную доску (5) между распорных брусков (4).

Установим скамейку в рабочее положение.

Справка:В качестве крепежа используем саморезы или шурупы по дереву.Закрепить распорную доску между ножек, можно одновременно с распорными брусками.

Вот так просто, можно изготовить скамью для бани своими руками по представленным чертежам, которые имеют неплохой внешний вид и хорошие прочностные характеристики.

Как видим, что из одного размера доски в сечении, можно получить достойное изделие, которое может прекрасно дополнить складывающийся полок в баню с малогабаритными помещениями.

Поделитесь с друзьями!

Предварительно составленные примерные чертежи скамейки для бани своими руками помогут определиться с желаемой формой изделия и расположением деталей. Следует учесть, что, так же как и переносную банную мебель, встроенные скамейки для бани своими руками следует делать решетчатыми.

Для этого понадобятся:

• брус с сечением 5×6 см;
• планки длиной 10 см и шириной 5 см;
• доски для настила;
• крепежная фурнитура;
• необходимые инструменты (пила, угловая шлифмашинка с дисковой пилой и насадки к ней, молоток и киянка, шуруповерт, плоскогубцы, рулетка, уровень).

А нижеприведенная инструкция в разы облегчит сборку. Итак:

1. Для монтажа многоярусной скамьи самым подходящим местом будет глухая стена, к которой нужно прикрепить сами каркасы скамеек. В небольшом помещении парной скамьи можно расположить вдоль стены, на всю длину, что существенно упростит дальнейшую работу.
2. На стены, с шагом в 1 м, анкерами прикрепить планки длиной 30 см, для того, чтобы на них закрепить каркас, и приступить к его сборке.
3. Для нижней лавки брусы скрепить между собой анкерами или крепежными уголками, фурнитуру утопить в дерево. Ширина получившейся конструкции должна быть 1 м 20 см. Для большей надежности ее необходимо крепить на высоте 50 см от пола на основания удерживающих планок. На каркас прибить доски для настила, оставляя зазор между ними в 1 см.
4. Аналогичным способом изготовить верхний ярус, только каркас для него необходимо сделать уже в два раза. В итоге, между верхним и нижним ярусами расстояние должно составлять не менее 70 см. Можно над вторым ярусом скамьи набить на стену планки с обрешеткой из шлифованных досок. Это позволит при банных процедурах опираться на своеобразную спинку и создаст дополнительный комфорт.

5 причин без ума начать тренировки с собственным весом

по: Юрий Элькаим

Ежегодно Американский колледж спортивной медицины изучает рынок фитнеса, чтобы предсказать основные тенденции в области физических упражнений на предстоящий год. В прошлом году прогнозируемая фитнес-тенденция №1 на 2015 год была явным победителем: тренировки с собственным весом.

Тренировка с собственным весом — это то, на что это похоже; использовать собственный вес для сопротивления в упражнениях.Он включает в себя все те древние упражнения из вашего старого урока физкультуры, как отжимания, приседания, выпады и скручивания.

Эти классические упражнения ознаменовали начало эры фитнеса и теперь возвращаются в тренажерные залы 21 века… и по уважительным причинам — польза от тренировок с собственным весом абсолютно необходима для здоровья. Хотите верьте, хотите нет, но упражнения с собственным весом приносят огромную пользу всему телу. Если вы еще не выполняете их 3-4 раза в неделю, я дам вам вескую причину.

Возможно, более важная, чем традиционная «поднятие тяжестей», тренировка с собственным весом обеспечивает все достоинства тренировок с отягощениями, с дополнительным преимуществом, заключающимся в невероятной доступности, универсальности и простоте.

Готовы к переоборудованию? Вот пять менее известных преимуществ, которые вы получаете, когда добавляете в свою неделю тренировку с собственным весом:

1. Тренировки с собственным весом полезны для сахара в крови

Что касается наиболее важных преимуществ физических упражнений, я думаю, мы все можем согласиться с тем, что предотвращение хронических заболеваний является главным приоритетом. Хотя широко распространено мнение, что сердечно-сосудистые упражнения считаются наиболее полезными, некоторые эксперты продвигают акцент на тренировках с отягощениями как на лучшей стратегии для поддержания жизненных сил.Оказывается, новое исследование говорит, что нам нужны оба.

Обзор медицинских испытаний с участием пациентов с диабетом показал, что ни аэробные программы, ни программы с сопротивлением не обеспечивали наилучшего результата, а комбинированный стиль тренировок, который включал оба, оказался намного лучше. Авторы этого исследования в основном сосредоточились на том, что привело к наилучшему снижению уровня сахара в крови, триглицеридов и артериального давления (3 измерения, которые до сих пор являются одними из лучших показателей общего состояния здоровья).

Хорошей новостью является то, что с упражнениями с собственным весом можно легко выполнять ОБЕИ , пользуясь преимуществами аэробных упражнений и одновременно.Некоторые упражнения с собственным весом (например, классические отжимания) обеспечивают сопротивление для наращивания мышц, а другие (например, медвежьи ползания или бурпи) идеально подходят для аэробных тренировок.

[Статья по теме: 15 лучших упражнений с собственным весом для сжигания жира]

Сложите их вместе в комплекс для всего тела, выполняемый по схеме 3-4 раза в неделю, и вы можете отказаться от абонемента в тренажерный зал. Вам больше никогда не придется кататься на беговой дорожке с высокоинтенсивной тренировкой с собственным весом в вашем недельном расписании.

2. Тренировка с собственным весом сохраняет силу

Силовые тренировки на тренажерах дают отличные результаты, как и тренировки со свободными весами, пауэрлифтинг. Все это может эффективно сделать вас сильнее и улучшить форму. Тем не менее, есть особенно хорошее преимущество в выборе тренировок с собственным весом вместо этих тренировок, требующих веса, и это связано со словом «, функциональный, ».

Функциональная тренировка — теперь довольно распространенное выражение в фитнесе и здоровье. По сути, он описывает упражнения, преимущества которых выходят за рамки тренажерного зала.Использование тренажера для жима от груди — отличный способ стать сильнее, но некоторые эксперты утверждают, что эта сила действительно применима только в то время, когда вы используете этот конкретный тренажер. То же самое и с другими стилями тренировок, которые помогают вам стать сильнее или в тонусе, но могут не иметь действительно значимых преимуществ.

Тренировки с собственным весом — разные вещи.

Эти упражнения являются одними из самых многофункциональных, потому что они действительно помогают вашему телу функционировать в повседневной жизни, укрепляя и поддерживая движения, которые вы используете на работе, дома и в спорте.Они обеспечивают наибольшее сопротивление физическому упадку. Это особенно верно и для пожилых людей.

В одном исследовании, проведенном в Университете Миссури, были рассмотрены проблемы, с которыми пожилые люди сталкиваются в пенсионных сообществах. Для этой группы важнейшее значение имеют предотвращение падений и поддержание повседневной активности, и исследователи отметили резкое сохранение способностей у пожилых людей, которые тренировались больше всего.

Авторы исследования подчеркнули, что не любые упражнения помогут.Упражнения для укрепления мышц являются ключом к поддержанию самостоятельной жизни, и их следует «продвигать более агрессивно» в дополнение к аэробным упражнениям в сообществах пенсионеров.

3. Тренировки с собственным весом помогают предотвратить травмы

Еще одно отличное преимущество тренировок с собственным весом — это способность предотвращать травмы. Они необходимы всем, но особенно бегунам, футболистам, баскетболистам и другим спортсменам, занимающимся видами спорта с высокими нагрузками.

Как тренировки с собственным весом сводят к минимуму травмы?

Потому что нагрузка на суставы ниже, чем при добавлении тяжестей или тренажеров.Жим ногами или силовое упражнение может вызвать дополнительную нагрузку на суставы и сделать это незнакомым образом. Но упражнения с собственным весом используют обычные движения тела без дополнительного напряжения в этих инородных положениях.

По сути, вы получите огромные преимущества просто потому, что тренируетесь с меньшими затратами.

4. Тренировка с собственным весом всегда доступна

Это должно быть само собой разумеющимся, но если вы этого не осознавали, упражнения с собственным весом доступны в ЛЮБОЕ время и в ЛЮБОМ месте.Мы живем в культуре «сделай сам» и «сделай это сейчас», и, возможно, именно поэтому упражнения с собственным весом снова купаются в лучах славы — для них не требуется никакого оборудования, тренажерного зала и дорогостоящего контракта.

Некоторые говорят, что — лучший режим упражнений — это тот, который можно продолжать повторять в течение длительного времени. С упражнениями с собственным весом у вас нет препятствий для поддержания ваших усилий. Все, что вам нужно сделать, это найти распорядок и выбрать несколько любимых. Тогда вы сможете свободно заниматься своей повседневной деятельностью в наиболее удобное время и в наиболее удобном месте, чтобы сделать ее устойчивым решением.

5. Тренировками с собственным весом можно наслаждаться с бесконечным разнообразием

Эта последняя часть является наиболее важным моментом, о котором я хочу, чтобы вы запомнили, когда дело доходит до получения того, что вам нужно, от упражнений с собственным весом. С каждым упражнением вы можете адаптировать их множеством различных способов, чтобы поддерживать высокий уровень сложности и награды.

Если отжимания слишком тяжелые, вы можете выполнять их с колен, а если они недостаточно тяжелые, вы можете попробовать сделать перевернутые отжимания. Что касается простого приседания, вы можете выполнить его быстро для аэробных тренировок или попробовать приседания на одной ноге для сложной силовой тренировки.

Варианты бесконечны, а это означает, что проявив немного творчества, вам никогда не будет скучно и вы всегда будете совершенствоваться. Нет никакой другой методики упражнений, которая дает такую ​​свободу изменения, адаптации, корректировки и совершенствования.

Если вы не можете найти упражнения, которые бы соответствовали вашим способностям, загляните на мой канал YouTube, где я делюсь сотнями идей тренировок, которые можно легко настроить в соответствии с вашими потребностями.

10 лучших упражнений с собственным весом

Вы, вероятно, не помните все старые упражнения, которые вам приходилось делать на уроках физкультуры (и, возможно, вы не хотите…), но не волнуйтесь, я собрал самые лучшие из них, которые дадут вам наиболее востребованные преимущества.Вот 10 лучших упражнений с собственным весом, с которых можно начать. Включите эти потрясающие упражнения в свои еженедельные тренировки, и вы станете здоровее и сильнее.

1. Выпады

Мощный тренажер для ног, выпад активно задействует квадрицепсы, ягодицы, подколенные сухожилия, икры и кора. Чтобы сделать это упражнение особо эффективным, всегда напрягайте мышцы кора.

2. Приседания

Классика, и не зря. Приседания — фаворит, потому что они работают.Если вашему телу комфортно делать полные приседания, сделайте это. Вы будете воздействовать на ягодицы, подколенные сухожилия и квадрицепсы таким образом, чтобы обеспечить превосходное укрепление. Частичные приседания — тоже хорошее начало, но они не дают такой взрывной пользы, как все движение.

3. Альпинисты

Если вы распечатали мою тренировку БЕСПЛАТНО HITT, вы наверняка знакомы с этой записью упражнения. Безумно эффективные, альпинисты задействуют все ваше тело и даже сделают небольшой всплеск высокоинтенсивного кардио.Чтобы выполнить одно повторение: начните с положения отжимания, опираясь на руки и пальцы ног, одна нога согнута к центру тела. Резко поменяйте положение ног, затем повторите 10-12 раз.

4. Разгибания спины

Это разгибание спины, вдохновленное простым упражнением пилатеса, — отличный способ укрепить мышцы кора. Чтобы правильно разгибать спину: лягте лицом вниз на коврик для йоги, затем подтяните локти к коленям, поднимая ноги. Удерживайте 3-5 секунд, затем отпустите.Повторить 10-12 раз.

5. Бёрпи

Дедушка упражнений с собственным весом, бурпи требует приседаний, прыжков, отжиманий, еще одного прыжка, приседаний и взрывных прыжков. Это невероятное движение для всего тела, которое задействует практически все ваши основные группы мышц. Также отлично подходит для тренировок HITT.

6. Отталкивание подколенного сухожилия

Бедренные мышцы бедра сложно нацелить без отягощений или тренажеров, но это упражнение позволяет легко выполнять эффективное движение, используя только стул.Используйте скамейку, стул или табурет высотой примерно 1-2 фута, вы не хотите чрезмерно растягивать спину, используя что-то слишком высокое.

7. Отжимания на мяче

Если вы освоили отжимания и вам нужно что-то посложнее, переместите их на вершину мяча для стабилизации. Это относительно сложный способ отжиматься, поэтому не пробуйте его, если не выполнили хотя бы один подход обычных отжиманий на доске. Сделайте это упражнение более сложным, поставив ноги на мяч.

8. Скручивание боковых досок

Получите потрясающий корпус с помощью этого замечательного упражнения на наклонные плоскости. Чтобы усложнить задачу, вы также можете поставить одну ногу на другую. Это небольшое изменение требует большой стабильности корпуса, поэтому не забудьте задействовать его во время скручивания!

9. Отжимания с щукой

Еще один отличный способ преодолеть плато отжиманий, отжимания согнувшись нацелены на плечи и могут помочь улучшить слабые места. Этот вариант идеально подходит для людей, которые уже умеют отжиматься от планки.Для этого нужны здоровые плечи, поэтому, если вы получили травму, постарайтесь ее избежать.

Чтобы попробовать это дома, просто поднимите позицию отжимания в воздух, подняв голову прямо над руками. Медленно опуститесь, пока ваша голова не коснется земли, затем повторите.

10. Скручивания мяча

Возьмите стабилизирующий мяч и выведите свои мышцы кора на новый уровень с помощью этого простого (и безопасного) упражнения на скручивание. Отводите от мяча только плечи, чтобы не создавать чрезмерную нагрузку на бедра и поясницу.Если вы чувствуете себя неуверенно, раздвиньте ноги дальше. Я рекомендую повторить это 8-12 раз в отличной форме.

Программа для начинающих с собственным весом

Объедините несколько этих упражнений, и вы получите отличные результаты. Если вы новичок в тренировках с собственным весом, вот что я рекомендую для начинающих:

Проверьте эти сообщения:

Ищете другие бесплатные тренировки? Я приготовил несколько отличных идей для тренировок:

Что делать дальше…

Конечно, вы могли бы понять, как собрать все эти упражнения вместе, или вы можете просто скачать мою тренировку Bodyweight Circuit 8 БЕСПЛАТНО, нажав на баннер ниже.Это простая и эффективная тренировка с собственным весом, которую можно выполнять дома или в тренажерном зале.

Болезненность мышц? Усталость тела? Восстановление после упражнений важно, и его не следует упускать из виду.

Недавно я начал то, что некоторые люди (я) назвали бы режимом интенсивных упражнений, и на следующей неделе не мог нормально ходить.

Чтобы встать с постели требовалась огромная сила воли, спуск по лестнице был опасным и пугающим испытанием, а наклониться, чтобы поднять что-то с земли, не могло быть и речи.

Я усвоил урок и поклялся никогда больше не заниматься спортом.

(Нет, нет. Шучу! Упражнения очень важны. Не останавливайтесь.)

Тем не менее, это было хорошим напоминанием о важности восстановления после упражнений как для облегчения боли в мышцах, так и для сохранения последовательности к моей программе тренировок.

Итак, чтобы узнать, как это лучше всего сделать, я позвонила Шоне Халсон, специалисту по выздоровлению и бывшему директору Центра восстановления Олимпийского комитета Австралии.

«Люди склонны думать о выздоровлении как о ледяных ваннах и компрессе», — сказал доктор Халсон, который также является доцентом Австралийского католического университета.

«Но выздоровление — это такие основополагающие вещи, как сон и питание.

» Это то, что мы все должны делать хорошо. Другие техники… они больше похожи на глазурь на торте ».

Во-первых, почему я так болею?

Когда мы тренируемся, может произойти несколько вещей: усталость и болезненность.

« Вы лучше в форме и чем больше вы привыкли к определенному типу упражнений, тем меньше у вас будет усталости и болезненных ощущений », — сказал доктор Халсон.

Но тип упражнений тоже имеет значение.

Когда наступает подходящее время для усиленных упражнений

Все мы знаем о пользе регулярных упражнений, но поможет ли выполнение этих упражнений быстрее стать здоровее?

Подробнее

Мышечная усталость обычно возникает из-за упражнений, которые включают «концентрические сокращения» (при которых мышца укорачивается) и отсутствие ударов о землю, таких как плавание или езда на велосипеде.

«Вы можете плавать часами, вы можете ездить на велосипеде часами. И вы сжигаете топливо, но на самом деле у вас не возникает сильных болей, вы больше устаете», — сказал доктор Халсон.

Боль в мышцах, напротив, возникает после упражнений, связанных с удлинением мышц.

Это может нарушить связи между мышечными волокнами, вызывая воспаление и отек.

«Эта опухоль вызывает болезненность», — объяснил доктор Халсон.

Микроскопические повреждения, которые получают наши мышцы, могут быть результатом удара о землю, например, во время бега, или удара другого человека, если вы занимаетесь контактными видами спорта.

Это также происходит, когда мы заставляем наши мышцы работать больше, чем обычно, или тренируем группы мышц, которые обычно не используем.

«Тренировки с отягощениями — это еще один вид упражнений, обычно связанных с болезненностью», — сказал доктор Халсон.

«У вас есть некоторые сокращающие сокращения мышц, но также обычно есть некоторые удлинительные сокращения, и именно эти удлинительные сокращения вызывают болезненность».

В то время как усталость, которую большинство людей испытывает от таких занятий, как езда на велосипеде и плавание, как правило, проходит быстро, болезненные ощущения от поврежденных мышечных волокон могут сохраняться в течение нескольких дней.

Болезненность — не плохой знак

Если болезненность проходит через 72 часа после тренировки, это, вероятно, признак того, что вы нанесли значительный ущерб мышцам, сказал доктор Халсон.

«Но нельзя сказать, что повреждение — это плохо. Повреждение — это на самом деле хорошо, потому что оно стимулирует процесс адаптации и ремонта».

Хотя в то время это не так уж и весело, но для достижения прогресса в фитнесе обычно нужно подталкивать себя немного больше каждый раз, сказала она.

«Вы не сможете продолжать улучшаться, если не будете вызывать болезненные ощущения и усталость. Это часть процесса».

При этом болезненность, которая не проходит через три-пять дней, может быть признаком того, что вы слишком сильно заставили себя.

Если вы пытаетесь выстроить свой распорядок дня, важно делать это постепенно, позволяя мышцам адаптироваться и восстанавливаться.

Пробел для воспроизведения или паузы, M для отключения звука, стрелки влево и вправо для поиска, стрелки вверх и вниз для громкости. WatchDuration: 1 минута 20 секунд 1 м 20 с Упражнение вызывает привыкание, если вы делаете это правильно . (ABC Life: Мэтт Гарроу)

Но что, если я регулярно тренируюсь?

Регулярные упражнения в некоторой степени защищают от мышечной усталости и болезненности.

«Вы все еще испытываете стресс и напряжение в мышцах… просто вы приспосабливаетесь», — сказал доктор Халсон.

Тем не менее, люди, которые регулярно тренируются, все равно сталкиваются с болезненными ощущениями в мышцах, потому что они часто со временем наращивают свою силу или аэробную форму.

«Вы увеличите свой вес или попытаетесь пробежать немного дальше или немного быстрее», — сказала она.

«Часто, если вы делаете упражнения, которых не делали раньше, и вы тренируетесь очень интенсивно, это может быть очень болезненно».

Как лучше всего восстановиться?

Сон — это ответ

«Сон — самая эффективная стратегия восстановления, какая у вас есть», — говорит доктор Халсон.

«Сон — лучшее, что вы можете сделать для своего тела и разума, независимо от того, спортсмен вы или нет».

Хорошо известно, что сон важен для работы мозга и консолидации памяти. Но, по ее словам, он также играет ключевую роль в восстановлении мышечной ткани.

«Сон — одно из самых активных периодов как с точки зрения физического, так и психического восстановления. Есть высвобождение гормонов, восстановление мышц и восстановление мозга».

Сохраняйте водный баланс

Когда мы тренируемся, наши мышцы сначала используют свои запасы углеводов в качестве топлива, прежде чем сжигать жир.

Спортивные напитки, которые обычно содержат воду и электролиты для регидратации и углеводы (в виде сахаров) для получения энергии, изначально были разработаны для восполнения жидкости и обеспечения дополнительного топлива для интенсивных и продолжительных тренировок.

Очень важно правильно увлажнять и питать наш организм после тренировки. (Pixabay)

Но вода должна удовлетворять потребности большинства людей в жидкости, если вы не профессиональный спортсмен, — сказал доктор Халсон.

«Если вы потеряли жидкость, важно провести регидратацию, и один из лучших способов — измерить себя до и после [тренировки] и восполнить 150 процентов того, что вы потеряли.«

« Если вы теряете 1 килограмм, вы хотите [выпить] 1,5 литра жидкости, чтобы восполнить эти потери, потому что вы продолжаете потеть после того, как закончите тренировку ».

Когда дело доходит до еды, доктор Халсон сказал это был важен для восполнения любых углеводов, истощенных во время упражнений, и белка — основного питательного вещества, необходимого для восстановления мышц.

Если вы, например, выполняете высокоинтенсивные интервальные тренировки или поднятие тяжестей, вы можете сосредоточиться на белке.Если вы тренируетесь, в основном, на кардио, вам следует подумать о замене углеводов.

«Это просто зависит от вашей активности».

Компрессионная одежда может работать

Хотя компрессионная одежда не обязательна для большинства людей при восстановлении после упражнений, доктор Халсон сказал, что они могут помочь уменьшить ощущение болезненности.

«Есть несколько теорий, связанных с компрессионной одеждой», — сказала она.

«Одна из основных причин заключается в том, что плотная ткань [одежды] в основном сдавливает поверхностные вены, расположенные близко к коже, особенно на ногах, и заставляет кровь течь по более глубоким сосудам.«

Это увеличение кровотока может помочь очистить« некоторые продукты жизнедеятельности »из крови, — сказала она.

« Это может быть полезно при воспалении и отеке, которые, как мы знаем, частично вызывают эту болезненность ».

В течение многих лет я продолжал платить за абонемент в тренажерный зал, в который никогда не ходил. Но саботаж моим планам тренировок пришел конец, когда я сместила фокус, пишет Мадлен Доре.

Ice, ice baby

Ледяные ванны — популярное средство восстановления для спортсменов, и на то есть веские причины; как и компрессионное белье, вода может быть давящей.

«В воде есть гидростатическое давление, поэтому она оказывает такое же влияние на кровоток», — сказал доктор Халсон.

«У вас также есть температурный эффект [холодной воды], который также влияет на кровоток — так что это почти как двойной удар».

Но преимущества ледяных ванн могут быть достигнуты без фактического наполнения ванны льдом.

«Пока температура воды ниже температуры вашей кожи [около 34 градусов Цельсия] … она в конечном итоге охладит вас.»

Это означает, что прыжки в холодный бассейн или океан после тренировки могут помочь уменьшить болезненные ощущения. Даже холодный душ — хотя он не обеспечивает гидростатического давления водоема — неплохое место для начала. .

Но как насчет воздействия холода… воздуха?

Криотерапия — это лечение, при котором тело подвергается воздействию низких или близких к нулю температур в течение нескольких минут, и в последние годы его использование расширилось.

немного науки… в основном у пациентов с ревматическим артритом или воспалительным заболеванием », — сказал доктор Халсон.

«Но чего вы не получите с камерами криотерапии … так это гидростатического давления воды».

Доктор Халсон сказал, что доказательства погружения в воду более убедительны. К тому же купание в океане бесплатное.

Растяжка, если вам так хочется

Для того, что многие из нас делают до или после тренировки, не так много доказательств того, что растяжка эффективна для снижения риска травм.

«Многие спортсмены говорят, что, если они не растягиваются, на следующий день они чувствуют себя более болезненными», — сказал доктор Халсон.

«Но с точки зрения научных доказательств того, что мы должны растягиваться после тренировки, их не так уж много».

Для тех, кто считает это полезным, нет причин останавливаться, — сказала она.

«Растяжка может уменьшить болезненность и скованность, особенно если вы делаете то, к чему вы на самом деле не привыкли».

Хотите больше науки — плюс здоровье, окружающая среда, технологии и многое другое? Подписывайтесь на наш канал.

Слушайте свое тело

Иногда, когда ваши мышцы болят или утомляются, может быть полезно выполнить легкие упражнения, чтобы «преодолеть болезненность и жесткость».

Но периоды отдыха также важны.

«Если вы посмотрите на элитных спортсменов, то даже у них будет один выходной в неделю», — сказал доктор Халсон.

«Итак, я думаю, что средний человек должен стремиться иметь хотя бы один день [в неделю] полного отдыха».

Самое важное — это прислушиваться к своему телу.

«Если вы немного заболели, начинаете сильно уставать, возможно, не концентрируетесь на работе или чувствуете, что, возможно, заболели, то в долгосрочной перспективе, вероятно, лучше для вас будет выходной.»

Здоровье в вашем почтовом ящике

Получайте последние новости о здоровье и информацию со всего ABC.

Выучите английский язык: 82 Я / себя / себя и т. Д.

Изучите этот пример:
Джордж порезался, когда брился сегодня утром.
Мы используем себя / себя / себя и т. Д. (Возвратные местоимения)
, когда субъект и объект совпадают:
субъект -> (Джордж) разрезать (сам).

Возвратные местоимения:
единственного числа: я сам (один человек) сам / сама / сама
множественное число: мы сами (более одного человека) сами
* Я не хочу, чтобы вы платили за меня.Я заплачу за себя. (а не «Я заплачу за себя»)
* Юля отлично провела отпуск. Ей очень понравилось.
* Вы иногда разговариваете сами с собой? (сказал одному человеку)
* Если вы хотите больше есть, угощайтесь. (сказал более чем одному человеку)

Сравните:
* Это не наша вина. Вы не можете нас винить.
* Это наша собственная вина. Мы виним себя.

Обратите внимание, что мы не используем себя / себя и т. Д. После «принеси / возьми что-нибудь с …»:
* Может пойти дождь. Я возьму с собой зонтик.(не «с собой»)

Мы не используем себя и т. д. после того, как сконцентрируемся / почувствуем / расслабимся / встретимся:
* Вы должны попытаться сконцентрироваться. (не «сосредоточиться»)
* «Вы нервничаете?» «Да, я не могу расслабиться».
* Во сколько мы встретимся? (не «встретиться», не «познакомиться»)

Обычно мы стираем / бреем / одеваемся без меня и т. д .:
* Он встал, умылся, побрился и оделся. (не «умылся» и т. д.)
Но мы говорим: «Я вытерся».

Изучите разницу между собой и друг другом:
* Том и Энн стояли перед зеркалом и смотрели на себя.(= Том и Энн посмотрели на Тома и Энн)
но * Том посмотрел на Энн; Энн посмотрела на Тома. Они посмотрели друг на друга.
Вы можете использовать друг друга вместо друг друга:
* Как давно вы знакомы с Биллом? (или … знали друг друга)
* Сью и Энн не любят друг друга. (или … не нравятся друг другу)

Мы также используем себя / себя и т. д. по-другому. Например:
* «Кто вам ремонтировал велосипед?» ‘Никто. Я сам починил ».

«Я ремонтировал это сам» = я ремонтировал его, а не кто-либо другой.Здесь «я» используется, чтобы подчеркнуть «я» (= это делает его сильнее). Еще несколько примеров:
* Я не буду делать это за вас. Вы можете сделать это сами. (= ты, а не я)
* Давайте сами покрасим дом. Будет намного дешевле.
* Сам фильм не очень хороший, но музыка мне понравилась.
* Не думаю, что Сью получит работу. Сама Сью не думает, что получит это. (или Сью не думает, что получит это сама.)

УПРАЖНЕНИЯ
82.1 Завершите каждое предложение, используя себя / себя и т. д.с одним из этих глаголов (в правильной форме): виноват ожог порезать наслаждайся выразить больно положить
1. Джордж порезался, когда брился этим утром.
2. Билл упал с нескольких ступенек, но, к счастью, не упал — плохо.
3. Это не ее вина. Она действительно не должна —.
4. Пожалуйста, постарайтесь понять, что я чувствую — в моем положении.
5. Они прекрасно провели время. Они действительно —.
6. Будьте осторожны! Эта сковорода очень горячая. Не —.
7. Иногда я не могу точно сказать, что имею в виду. Я бы хотел — лучше.

82.2 Положите в себя / себя / себя и т. Д. Или меня / вас / нас и т. Д.
1. У Юлии был отличный отпуск. Она наслаждалась собой.
2. Это не моя вина. Вы не можете винить —.
3. То, что я сделал, было очень неправильным. Мне стыдно за —.
4. У нас проблема. Я надеюсь, что вы можете помочь —.
5. ‘Могу я взять еще печенье?’ ‘Конечно. Помогите —!’
6. Возьмите немного денег с — на случай, если они вам понадобятся.
7. Не беспокойтесь о Томе и обо мне. Мы можем позаботиться о —.
8. Я дал им ключ от нашего дома, чтобы они могли войти.
9. Когда они приходят к нам в гости, они всегда приводят свою собаку с —.

82.3 Закончите эти предложения. Используйте себя / себя и т. Д. Только там, где это необходимо. Используйте один из этих глаголов (в правильной форме): концентрироваться, защищать ощущение сухости и расслабление для бритья.
1. Мартин решил отрастить бороду, потому что ему надоело бритье.
2 Вчера мне было не очень хорошо, но сегодня мне намного лучше.
3. Она вылезла из бассейна и — с полотенцем.
4, я пытался учиться, но не смог —.
5. Если кто-то нападает на вас, вы должны уметь —.
6. Я иду с Крисом сегодня вечером. Мы — на вокзале в 7.30.
7. Вы всегда носитесь. Почему бы тебе не сесть и …?
8. Воды не было, поэтому мы не могли —.

82.4 Завершите предложения сами или друг с другом.
1. Как давно вы и Билл знакомы друг с другом? _
2. Если люди будут слишком много работать, они могут… заболеть.
3. Ты мне нужен, и ты нужен мне. Нам нужно —.
4.В Британии друзья часто дарят подарки на Рождество.
5. Некоторые люди очень эгоистичны. Они думают только о —.
6. Мы с Норой не видим — очень часто в наши дни.
7. Мы не могли вернуться в дом. Мы заблокированы.
8. Они поссорились. Они не разговаривают с — в данный момент.
9. Мы никогда раньше не встречались, поэтому мы познакомили — с —.

82,5 Ответить на вопросы на себе / себе / себе и т. Д.
1. Кто вам ремонтировал велосипед? Никто.Сам ремонтировал.
2. Стриг ли Брайан парикмахер? Нет, он отрезал —.
3. Вы хотите, чтобы я отправил вам это письмо? Нет, я …
4. Кто вам сказал, что Линда выходит замуж? Линда —.
5. Вы можете мне позвонить Джону? Почему ты не можешь —?

82,1

2 поранился

3 винить себя

4 поставить себя

5 развлечься

6 сжечь себя

7 выразить себя

82,2

2 я 3 я 4 нас

5 себя 6 ты 7 себя

8 себя 9 их

82.3

2 чувствую 3 вытиралась

4 концентрировалась 5 защищалась

6 встреча 7 расслаблялась 8 стирка

82,4

2 себя

3 друг друга

4 друг друга

5 себя

6 друг друга

7 себе

8 друг другу

9 друг другу

82,5

2 Сам разрезал.

проекты сауны в квартире, как сделать конструкцию с бассейном, как построить инфракрасную парную

Кто не мечтал о своей собственной сауне под боком? Ответ, само собой, положительный, ведь преимущества домашней сауны очевидны. Прежде всего – это отдых и расслабление. Помимо этого, в парилке можно отлично посидеть с другом, получить наслаждение, к тому же бесспорен оздоровительный эффект парной.

Особенности

В современный период нет необходимости отправляться за город или посещать общественные заведения для такого отдыха, ведь можно обустроить парилку рядом. Не требуется делать это в отдельно стоящем здании. Сауна небольших размеров вполне может поместиться в жилом помещении либо на даче. Расположенная дома сауна, как правило, строится в виде кабины из деревянных материалов и отделывается так, чтобы лучше держать тепло и создавать пар. Но при желании парную можно расположить и в отдельном строении.

Конфигурации парных также могут быть различными. Но при этом строить конструкции с разными конфигурациями нужно по одному принципу и следуя однообразному порядку. А справиться с подобными работами можно самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов.

Достаточно выбрать подходящую для парной комнату – она должна быть закрытой и сухой. Также необходимо, чтобы к помещению были подведены вода и ток, приветствуется наличие вентиляции. В этом случае в нёй возможно размещение кабины для парилки. Остаётся запастись решительным настроем, инструментами и материалами, изучить теорию и приступать к практической реализации своего замысла.

При возведении сауны потребуется учесть ряд особенностей, которыми обладает конструкция сауны. Они определяют надёжность постройки и время её службы. А это довольно важно, поэтому перечислим их. Во-первых, когда расположение скамеек – ярусное, от одной скамейки до другой должно быть не менее 40 сантиметров. Такое расстояние является самым удобным для тех, кто будет париться. Во-вторых, углы парилки нужно оснастить осветительными приборами. Свет будет падать так, что освещаться будет практически вся площадь парной.

Для удобства скамейки нужно оснастить спинками или вертикальной обшивкой. Это обеспечит комфорт всем посетителям и позволит максимально расслабиться. Полы лучше покрывать плиткой из керамики либо другого материала, главное, чтобы он был способен выдерживать высокие температуры, а также постоянную влагу. Только такой пол сможет долго служить свою службу. Но нужно отметить, что места, по которым предполагается перемещаться, должны быть деревянными. Дерево сильно не нагревается, поэтому перемещаться по парной можно будет с наибольшим комфортом.

Если вы решили сделать такое устройство у себя дома, тогда обязательно должны быть выполнены все нормы. Необходимо получить соответствующее разрешение.

Стиль и дизайн

Стиль и дизайн парной, безусловно, нужно продумать до мелочей. Для начала нужно рассмотреть планировку помещения. Обычно используется классический вариант парной из трёх помещений – предбанника или раздевалки, моечной или душевой и непосредственно парной. Традиционные русские бани обычно включают два помещения, поскольку парилку и душевую, как правило, объединяют. Поэтому при выборе парилки в русском стиле нужно учитывать этот факт. По желанию и при наличии денег можно добавить в сауне ряд необязательных помещений. Например, возможно оборудование купели или бассейна, комнаты для игр – бильярдной или аналогичных комнат, также можно добавить кухню, зону для отдыха, уборную или курилку.

При этом стилевое решение сауны также может быть различным. Например, русский стиль, который уже упоминался ранее. Его отличает сдержанность и лаконичность в деталях. Как правило, это массивный стол, много лавок и лежанок, берёзовые веники, деревянные бочонки и ковши. Современным такой интерьер можно сделать с помощью бильярда или, например, телевизора.

Также популярным для оформления парилки является старинный стиль. Зачастую его сопровождают кованые элементы, деревянная утварь и иные аналогичные предметы. Также характерно для этого стиля наличие на деревянных элементах замысловатой резьбы. Помимо этого, на стену можно повесить дубовые или берёзовые веники. Также они могут быть представлены благоухающей травой. Всё это можно использовать на практике и париться или же сохранять в качестве элементов декора.

Из чего строить?

Строить сауну нужно при наличии определенного набора инструментов и материалов. Обязательно наличие столярного инструмента, тачки, лопаты, бетономешалки, кельмы, строительного уровня и ёмкости, в которой будет приготовлен раствор. При этом для ручного замешивания раствора потребуется применение металлической ёмкости и совковой лопаты. Либо можно воспользоваться строительным миксером, а также электрической дрелью. При этом потребуется большая мощность и специальная насадка. Помимо этого, в процессе возведения парной придётся пользоваться и электрическим лобзиком. Благодаря ему можно сделать пропил, надрез и тому подобное. Их можно использовать с практической целью или в качестве декоративных элементов.

Также вам понадобится лак, пропитка и краска. Это же необходимо для декорирования.

Если говорить о материалах, то нужно обратить внимание на то, что не обойтись при строительстве сауны без дерева, особенно если у вас котел на дровах, который имеет терморегулятор. Это наиболее оптимальный материал, который принято использовать в банях, парилках и саунах. Лучшими признаны сауны из липы, абаши и осины. Такая древесина подходит и для оборудования парной прямо в жилом помещении. Стоит отметить, что применять разные виды дерева нельзя. Но каждый может выбирать породу, подходящую именно ему.

Подходящей для сауны может стать древесина.

• Скандинавской сосны. Особенностью является розовый оттенок, что создаёт некоторый декоративный эффект. При этом у древесины сосны почти отсутствуют сучки, зато явно проглядывается рисунок в виде колечек. Но при этом с течением времени дерево начинает темнеть и быстро стареет. Поэтому не все считают сосну подходящим вариантом.
• Ольхи. Это дерево характеризует высокая плотность, а также наличие светлого розово-коричневого оттенка. Также древесина порадует глаз замысловатым кольцевым узором. Но обычно ольхой отделывают внешнюю поверхность в парилке.

• Хемлока. Этот вид древесины характеризует розово-коричневый оттенок. Также у дерева отсутствуют смола и сучки. Зато имеется узор – параллельные линии.
• Скандинавской ели. Оттенок – светло-желтый. При этом на древесине часто попадаются мелкие сучки.
• Липы. У липовой древесины отсутствуют сучки и смола. А это, несомненно, плюс. Такой материал можно применять в любом обогревателе, который имеет регулятор.

• Осины. У этого дерева также не будет выделяться смола. Кроме того, осиновая древесина не будет гнить. Также осину отличает светлый бежевый цвет.
• Абаши. Это древесина африканского дуба, которую отличают плотность, ровная структура, низкий уровень теплопроводности, а также светлые коричневые оттенки и тёмные точки.

Как сделать своими руками?

Предшествовать самой постройке парной должно составление её проекта. Его можно делать на заказ, начертить самому или поискать готовый прототип. Для того чтобы не совершить ошибок при проектировании, рекомендуется решить, на скольких человек сауна будет рассчитана. При этом следует помнить, что одному человеку в среднем понадобится около 2 квадратных метров. Поэтому при расчете на шестерых гостей в среднем понадобиться 12 квадратных метров общей площади.

Исходя из расчета общей площади определяется, какой уровень мощности обогревательного оборудования потребуется для того, чтобы добиться нужной температуры в парной. Также лучше при планировке предусмотреть, как будут размещаться банные полки. От них до печи должно быть порядка метра. Также неплохо при планировании продумать и рассчитать оптимальное расстояние от полки до полки и до лавочки. Не менее важно определиться с месторасположением труб, подводящих воду, вентиляционных отверстий и сливов. Во время подключения всех этих систем необходимо быть предельно внимательными.

В этот список рекомендуется включить и освещение, а также учёт площади на помещения с дополнительными функциями. Может быть дополнительно добавлена инфракрасная лампа. Зарисовка эскизов и чертежей должна осуществляться в соответствии с планировкой.

Независимо от места расположения сауны сначала потребуется заложить основу – залить фундамент или пол. Если предполагается заливать бетонный пол, то необходимо помнить, что такой слой должен высыхать до конца перед тем, как в помещении можно будет проводить еще какие-либо работы. Как правило, полное высыхание происходит за четыре недели. Далее на поверхность бетона укладывают в несколько слоев рубероид. При этом перед заливкой можно предусмотреть наличие вентиляционных труб для дальнейшего оборудования вентиляции.

Далее устанавливаем брусья. Рекомендуемые размеры составляют 15 на 15 либо 20 на 20 сантиметров. Контакт брусьев и фундамента лучше исключить, поэтому на бетон укладывается сначала рейка, затем – брус. Пустое место между деревянными элементами нужно заполнить при помощи теплоизолирующего материала, например, можно использовать монтажную пену или уплотнители из джута. Важно надёжно соединять брусья между собой. Поэтому металлические крепёжные детали использовать не рекомендуется – они плохо взаимодействуют с высокими температурой и влажностью. Зато вполне можно использовать пазы и нагели.

Сверху на брусья необходимо закрепить прочные доски и рубероид. После этого рекомендуется в течение 0,5 года не трогать ничего, дать древесине усесться. Далее можно делать дверные и оконные проёмы и монтировать их. Стоит отметить, что дорогой брус высокого качества не требует времени для усадки.

Важно не забыть про антисептическую и антипиреновую обработку дерева, иначе порода не будет устойчива к влаге. Это пропитывающие средства, которые могут быть использованы еще на материале либо уже на готовых стенах, полу, потолке и полках.

Финишная отделка помещения должна проводиться деревянными панелями – кедровой или еловой вагонкой. Выбор именно этого материала будет наиболее оптимальным. При этом желательно выбирать такой материал, на котором будут отсутствовать смола и сучки. При этом потолок и стены ещё до финишной отделки парной нужно утеплить, изолировать от пара с помощью минеральной ваты и еще одного слоя утеплителя. Затем уже можно использовать вагонку.

Полы нужно отделывать специальным материалом, который нужно выбирать по способности стойко выдерживать высокую температуру и влажность, без чего в парилке не обойтись. Например, хорошим выбором станет использование керамической плитки или аналогичного материала. Монтаж плитки осуществляют, используя стандартную схему. Сначала выравнивают основание, потом закрепляют плитки. Для этого лучше всего использовать специальный вяжущий состав.

Желательно делать пол сауны деревянным или с деревянными элементами. Хорошим вариантом может стать использование деревянных досок. При этом используются лаги как крепежные элементы. Оптимальнее использовать доски толщиной в пять сантиметров. Чтобы жидкость быстрее уходила, можно оставить небольшое расстояние между досками либо потратить время на сооружение отдельного люка, который будет закрывать перфорированная решётка. Также можно соорудить оттоки к канализации.

Когда пол в сауне будет готов, можно будет задуматься о главном элементе парной – о печке. Стоит отметить, что перед установкой печи нужно заняться обустройством основания. Фундаменты различаются по типу и размерам. Выбрать подходящий можно, учитывая индивидуальные особенности обогревательного оборудования. Лучшим выбором станет приобретение небольшой металлической печи. В качестве каменки лучше всего использовать речные булыжники. Такой выбор прежде всего будет связан с тем, что булыжник доступен всем, выдерживает довольно высокие температуры и не начинает при этом трескаться.

Изготовление финской сауны в домашних условиях на даче вряд ли будет сильно отличаться от вышеописанного, за исключением учёта особенностей грунта, предназначения и частоты посещений. В целом, принципы остаются теми же. Также можно оборудовать её пошагово прямо в дачном домике, например, в ванной или на цокольном этаже либо в отдельно стоящем помещении. Обязательно выполните утепление стен и организуйте качественный водоотвод во втором случае.

Полезные мелочи

Обустраивать сауну лучше с вентиляционными отверстиями. При этом с вентиляцией должно быть каждое из помещений парной. Наиболее простой способ его оборудования – создание вытяжного отверстия почти у самого потолка, а также создание приточного канала рядом с полом. Можно сделать вентиляцию и иным способом. Также не забудьте правильно расставить мебель.

Полезным будет и наличие в парилке светильников. Это может создать в парилке особую, ни с чем не сравнимую атмосферу. Их лучше укомплектовать с помощью специальных оправ для защиты от повышенной влажности и температуры. В этих же целях светильник закрывают с помощью герметичного колпака.

Также полезно обращать внимание при покупке на классы устойчивости, которые должны быть указаны на упаковке или в инструкции.

Нужно проявить предусмотрительность и выбрать лампы правильно. От потолка до светильника желательно выдержать расстояние в 30 сантиметров. А над обогревательным прибором светильники вообще устанавливать запрещено.

Полезными могут стать также вертикальные полки. На них можно размещать веники, какие-либо ковши, ёмкости, принадлежности и иную утварь. Их можно сделать с помощью деревянных брусков. Здесь также не рекомендуется использовать металлические крепежи. По русской традиции полочки нужно размещать на противоположной печке стене. Полки нужно обшить также деревом, сохраняя щели для того, чтобы влага быстрее высыхала. Полезной мелочью станет также подставка для ног или подголовник.

Советы и рекомендации

Ещё до использования парной следует ознакомиться с правилами, которые позволят посещать ее без ущерба для здоровья.

Рекомендациями будут следующие правила:

• до того, как начинать париться, не стоит отказываться от применения тёплого душа без мыла;
• нельзя сразу же размещаться на верхней полке, так как это негативно скажется на коже, к перепадам температуры её нужно подготовить;
• париться стоя или сидя вредно для здоровья, для максимального удовлетворения лучше делать это в положении лёжа;
• при малейшем дискомфорте из парной лучше сразу уйти, последствия могут быть необратимыми;

• дольше пятнадцати минут в сауне сидеть категорически не рекомендуется, это вредно для здоровья;
• сразу после сауны лучше всего сходить в душ, чтобы смыть пот, после чего можно сразу воспользоваться бассейном;
• после парилки полезно воспользоваться услугами массажиста, благодаря чему можно добиться улучшения кровообращения;
• полезно выпивать воду, причем чем больше, тем лучше;

• распитие спиртного в сауне приведет только к отрицательным последствиям, поэтому от него лучше отказаться;
• надевать одежду не следует первые минут двадцать, так как телу нужно дать время обсохнуть.

Также не забывайте, что детей, которым не исполнилось четыре года, отправлять в парную нельзя. Берегите свое здоровье и здоровье близких вам людей.

Удачные примеры и варианты

Один из удачных примеров размещения парилки – рядом с душевой в городской квартире. Этот вариант особенно удобен для тех, кому хочется расслабиться в парилке в трудовые будни после работы.

Конечно же, сауну лучше сооружать из дерева. Причем все полки и ёмкости – ковши, бочки и т. д. тоже лучше выбирать из натуральных материалов.

При постройке бани своими руками можно проявить незаурядные дизайнерские способности. Сауна может стать настоящей площадкой для реализации художественных задумок. Так, например, можно расположить стены по кругу, как на фото.

Стоит отметить, что ассортимент вариантов огромен, поэтому сделать выбор предстоит только вам. Учитывайте при этом собственные желания, потребности, а также не забывайте про имеющиеся финансовые возможности.

Итак, постройка сауны самостоятельно – дело замысловатое, в котором не помешают советы специалистов. Однако следуя изложенной выше инструкции, построить собственную сауну рядом с жилищем или прямо в нём вполне реально. Достаточно только запастись терпением, прикупить качественные материалы и приступить к работе. Результат, безусловно, вас порадует, поскольку вы получите отличное место для расслабления, отдыха и встречи со своими близкими.

В следующем видео смотрите как построить сауну своими руками.

проекты сауны в квартире, как сделать конструкцию с бассейном, как построить инфракрасную парную

Кто не мечтал о своей собственной сауне под боком? Ответ, само собой, положительный, ведь преимущества домашней сауны очевидны. Прежде всего – это отдых и расслабление. Помимо этого, в парилке можно отлично посидеть с другом, получить наслаждение, к тому же бесспорен оздоровительный эффект парной.

Особенности

В современный период нет необходимости отправляться за город или посещать общественные заведения для такого отдыха, ведь можно обустроить парилку рядом. Не требуется делать это в отдельно стоящем здании. Сауна небольших размеров вполне может поместиться в жилом помещении либо на даче. Расположенная дома сауна, как правило, строится в виде кабины из деревянных материалов и отделывается так, чтобы лучше держать тепло и создавать пар. Но при желании парную можно расположить и в отдельном строении.

Конфигурации парных также могут быть различными. Но при этом строить конструкции с разными конфигурациями нужно по одному принципу и следуя однообразному порядку. А справиться с подобными работами можно самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов.

Достаточно выбрать подходящую для парной комнату – она должна быть закрытой и сухой. Также необходимо, чтобы к помещению были подведены вода и ток, приветствуется наличие вентиляции. В этом случае в нёй возможно размещение кабины для парилки. Остаётся запастись решительным настроем, инструментами и материалами, изучить теорию и приступать к практической реализации своего замысла.

При возведении сауны потребуется учесть ряд особенностей, которыми обладает конструкция сауны. Они определяют надёжность постройки и время её службы. А это довольно важно, поэтому перечислим их. Во-первых, когда расположение скамеек – ярусное, от одной скамейки до другой должно быть не менее 40 сантиметров. Такое расстояние является самым удобным для тех, кто будет париться. Во-вторых, углы парилки нужно оснастить осветительными приборами. Свет будет падать так, что освещаться будет практически вся площадь парной.

Для удобства скамейки нужно оснастить спинками или вертикальной обшивкой. Это обеспечит комфорт всем посетителям и позволит максимально расслабиться. Полы лучше покрывать плиткой из керамики либо другого материала, главное, чтобы он был способен выдерживать высокие температуры, а также постоянную влагу. Только такой пол сможет долго служить свою службу. Но нужно отметить, что места, по которым предполагается перемещаться, должны быть деревянными. Дерево сильно не нагревается, поэтому перемещаться по парной можно будет с наибольшим комфортом.

Если вы решили сделать такое устройство у себя дома, тогда обязательно должны быть выполнены все нормы. Необходимо получить соответствующее разрешение.

Стиль и дизайн

Стиль и дизайн парной, безусловно, нужно продумать до мелочей. Для начала нужно рассмотреть планировку помещения. Обычно используется классический вариант парной из трёх помещений – предбанника или раздевалки, моечной или душевой и непосредственно парной. Традиционные русские бани обычно включают два помещения, поскольку парилку и душевую, как правило, объединяют. Поэтому при выборе парилки в русском стиле нужно учитывать этот факт. По желанию и при наличии денег можно добавить в сауне ряд необязательных помещений. Например, возможно оборудование купели или бассейна, комнаты для игр – бильярдной или аналогичных комнат, также можно добавить кухню, зону для отдыха, уборную или курилку.

При этом стилевое решение сауны также может быть различным. Например, русский стиль, который уже упоминался ранее. Его отличает сдержанность и лаконичность в деталях. Как правило, это массивный стол, много лавок и лежанок, берёзовые веники, деревянные бочонки и ковши. Современным такой интерьер можно сделать с помощью бильярда или, например, телевизора.

Также популярным для оформления парилки является старинный стиль. Зачастую его сопровождают кованые элементы, деревянная утварь и иные аналогичные предметы. Также характерно для этого стиля наличие на деревянных элементах замысловатой резьбы. Помимо этого, на стену можно повесить дубовые или берёзовые веники. Также они могут быть представлены благоухающей травой. Всё это можно использовать на практике и париться или же сохранять в качестве элементов декора.

Из чего строить?

Строить сауну нужно при наличии определенного набора инструментов и материалов. Обязательно наличие столярного инструмента, тачки, лопаты, бетономешалки, кельмы, строительного уровня и ёмкости, в которой будет приготовлен раствор. При этом для ручного замешивания раствора потребуется применение металлической ёмкости и совковой лопаты. Либо можно воспользоваться строительным миксером, а также электрической дрелью. При этом потребуется большая мощность и специальная насадка. Помимо этого, в процессе возведения парной придётся пользоваться и электрическим лобзиком. Благодаря ему можно сделать пропил, надрез и тому подобное. Их можно использовать с практической целью или в качестве декоративных элементов.

Также вам понадобится лак, пропитка и краска. Это же необходимо для декорирования.

Если говорить о материалах, то нужно обратить внимание на то, что не обойтись при строительстве сауны без дерева, особенно если у вас котел на дровах, который имеет терморегулятор. Это наиболее оптимальный материал, который принято использовать в банях, парилках и саунах. Лучшими признаны сауны из липы, абаши и осины. Такая древесина подходит и для оборудования парной прямо в жилом помещении. Стоит отметить, что применять разные виды дерева нельзя. Но каждый может выбирать породу, подходящую именно ему.

Подходящей для сауны может стать древесина.

• Скандинавской сосны. Особенностью является розовый оттенок, что создаёт некоторый декоративный эффект. При этом у древесины сосны почти отсутствуют сучки, зато явно проглядывается рисунок в виде колечек. Но при этом с течением времени дерево начинает темнеть и быстро стареет. Поэтому не все считают сосну подходящим вариантом.
• Ольхи. Это дерево характеризует высокая плотность, а также наличие светлого розово-коричневого оттенка. Также древесина порадует глаз замысловатым кольцевым узором. Но обычно ольхой отделывают внешнюю поверхность в парилке.
• Хемлока. Этот вид древесины характеризует розово-коричневый оттенок. Также у дерева отсутствуют смола и сучки. Зато имеется узор – параллельные линии.
• Скандинавской ели. Оттенок – светло-желтый. При этом на древесине часто попадаются мелкие сучки.
• Липы. У липовой древесины отсутствуют сучки и смола. А это, несомненно, плюс. Такой материал можно применять в любом обогревателе, который имеет регулятор.
• Осины. У этого дерева также не будет выделяться смола. Кроме того, осиновая древесина не будет гнить. Также осину отличает светлый бежевый цвет.
• Абаши. Это древесина африканского дуба, которую отличают плотность, ровная структура, низкий уровень теплопроводности, а также светлые коричневые оттенки и тёмные точки.

Как сделать своими руками?

Предшествовать самой постройке парной должно составление её проекта. Его можно делать на заказ, начертить самому или поискать готовый прототип. Для того чтобы не совершить ошибок при проектировании, рекомендуется решить, на скольких человек сауна будет рассчитана. При этом следует помнить, что одному человеку в среднем понадобится около 2 квадратных метров. Поэтому при расчете на шестерых гостей в среднем понадобиться 12 квадратных метров общей площади.

Исходя из расчета общей площади определяется, какой уровень мощности обогревательного оборудования потребуется для того, чтобы добиться нужной температуры в парной. Также лучше при планировке предусмотреть, как будут размещаться банные полки. От них до печи должно быть порядка метра. Также неплохо при планировании продумать и рассчитать оптимальное расстояние от полки до полки и до лавочки. Не менее важно определиться с месторасположением труб, подводящих воду, вентиляционных отверстий и сливов. Во время подключения всех этих систем необходимо быть предельно внимательными.

В этот список рекомендуется включить и освещение, а также учёт площади на помещения с дополнительными функциями. Может быть дополнительно добавлена инфракрасная лампа. Зарисовка эскизов и чертежей должна осуществляться в соответствии с планировкой.

Независимо от места расположения сауны сначала потребуется заложить основу – залить фундамент или пол. Если предполагается заливать бетонный пол, то необходимо помнить, что такой слой должен высыхать до конца перед тем, как в помещении можно будет проводить еще какие-либо работы. Как правило, полное высыхание происходит за четыре недели. Далее на поверхность бетона укладывают в несколько слоев рубероид. При этом перед заливкой можно предусмотреть наличие вентиляционных труб для дальнейшего оборудования вентиляции.

Далее устанавливаем брусья. Рекомендуемые размеры составляют 15 на 15 либо 20 на 20 сантиметров. Контакт брусьев и фундамента лучше исключить, поэтому на бетон укладывается сначала рейка, затем – брус. Пустое место между деревянными элементами нужно заполнить при помощи теплоизолирующего материала, например, можно использовать монтажную пену или уплотнители из джута. Важно надёжно соединять брусья между собой. Поэтому металлические крепёжные детали использовать не рекомендуется – они плохо взаимодействуют с высокими температурой и влажностью. Зато вполне можно использовать пазы и нагели.

Сверху на брусья необходимо закрепить прочные доски и рубероид. После этого рекомендуется в течение 0,5 года не трогать ничего, дать древесине усесться. Далее можно делать дверные и оконные проёмы и монтировать их. Стоит отметить, что дорогой брус высокого качества не требует времени для усадки.

Важно не забыть про антисептическую и антипиреновую обработку дерева, иначе порода не будет устойчива к влаге. Это пропитывающие средства, которые могут быть использованы еще на материале либо уже на готовых стенах, полу, потолке и полках.

Финишная отделка помещения должна проводиться деревянными панелями – кедровой или еловой вагонкой. Выбор именно этого материала будет наиболее оптимальным. При этом желательно выбирать такой материал, на котором будут отсутствовать смола и сучки. При этом потолок и стены ещё до финишной отделки парной нужно утеплить, изолировать от пара с помощью минеральной ваты и еще одного слоя утеплителя. Затем уже можно использовать вагонку.

Полы нужно отделывать специальным материалом, который нужно выбирать по способности стойко выдерживать высокую температуру и влажность, без чего в парилке не обойтись. Например, хорошим выбором станет использование керамической плитки или аналогичного материала. Монтаж плитки осуществляют, используя стандартную схему. Сначала выравнивают основание, потом закрепляют плитки. Для этого лучше всего использовать специальный вяжущий состав.

Желательно делать пол сауны деревянным или с деревянными элементами. Хорошим вариантом может стать использование деревянных досок. При этом используются лаги как крепежные элементы. Оптимальнее использовать доски толщиной в пять сантиметров. Чтобы жидкость быстрее уходила, можно оставить небольшое расстояние между досками либо потратить время на сооружение отдельного люка, который будет закрывать перфорированная решётка. Также можно соорудить оттоки к канализации.

Когда пол в сауне будет готов, можно будет задуматься о главном элементе парной – о печке. Стоит отметить, что перед установкой печи нужно заняться обустройством основания. Фундаменты различаются по типу и размерам. Выбрать подходящий можно, учитывая индивидуальные особенности обогревательного оборудования. Лучшим выбором станет приобретение небольшой металлической печи. В качестве каменки лучше всего использовать речные булыжники. Такой выбор прежде всего будет связан с тем, что булыжник доступен всем, выдерживает довольно высокие температуры и не начинает при этом трескаться.

Изготовление финской сауны в домашних условиях на даче вряд ли будет сильно отличаться от вышеописанного, за исключением учёта особенностей грунта, предназначения и частоты посещений. В целом, принципы остаются теми же. Также можно оборудовать её пошагово прямо в дачном домике, например, в ванной или на цокольном этаже либо в отдельно стоящем помещении. Обязательно выполните утепление стен и организуйте качественный водоотвод во втором случае.

Полезные мелочи

Обустраивать сауну лучше с вентиляционными отверстиями. При этом с вентиляцией должно быть каждое из помещений парной. Наиболее простой способ его оборудования – создание вытяжного отверстия почти у самого потолка, а также создание приточного канала рядом с полом. Можно сделать вентиляцию и иным способом. Также не забудьте правильно расставить мебель.

Полезным будет и наличие в парилке светильников. Это может создать в парилке особую, ни с чем не сравнимую атмосферу. Их лучше укомплектовать с помощью специальных оправ для защиты от повышенной влажности и температуры. В этих же целях светильник закрывают с помощью герметичного колпака.

Также полезно обращать внимание при покупке на классы устойчивости, которые должны быть указаны на упаковке или в инструкции.

Нужно проявить предусмотрительность и выбрать лампы правильно. От потолка до светильника желательно выдержать расстояние в 30 сантиметров. А над обогревательным прибором светильники вообще устанавливать запрещено.

Полезными могут стать также вертикальные полки. На них можно размещать веники, какие-либо ковши, ёмкости, принадлежности и иную утварь. Их можно сделать с помощью деревянных брусков. Здесь также не рекомендуется использовать металлические крепежи. По русской традиции полочки нужно размещать на противоположной печке стене. Полки нужно обшить также деревом, сохраняя щели для того, чтобы влага быстрее высыхала. Полезной мелочью станет также подставка для ног или подголовник.

Советы и рекомендации

Ещё до использования парной следует ознакомиться с правилами, которые позволят посещать ее без ущерба для здоровья.

Рекомендациями будут следующие правила:

• до того, как начинать париться, не стоит отказываться от применения тёплого душа без мыла;
• нельзя сразу же размещаться на верхней полке, так как это негативно скажется на коже, к перепадам температуры её нужно подготовить;
• париться стоя или сидя вредно для здоровья, для максимального удовлетворения лучше делать это в положении лёжа;
• при малейшем дискомфорте из парной лучше сразу уйти, последствия могут быть необратимыми;
• дольше пятнадцати минут в сауне сидеть категорически не рекомендуется, это вредно для здоровья;
• сразу после сауны лучше всего сходить в душ, чтобы смыть пот, после чего можно сразу воспользоваться бассейном;
• после парилки полезно воспользоваться услугами массажиста, благодаря чему можно добиться улучшения кровообращения;
• полезно выпивать воду, причем чем больше, тем лучше;
• распитие спиртного в сауне приведет только к отрицательным последствиям, поэтому от него лучше отказаться;
• надевать одежду не следует первые минут двадцать, так как телу нужно дать время обсохнуть.

Также не забывайте, что детей, которым не исполнилось четыре года, отправлять в парную нельзя. Берегите свое здоровье и здоровье близких вам людей.

Удачные примеры и варианты

Один из удачных примеров размещения парилки – рядом с душевой в городской квартире. Этот вариант особенно удобен для тех, кому хочется расслабиться в парилке в трудовые будни после работы.

Конечно же, сауну лучше сооружать из дерева. Причем все полки и ёмкости – ковши, бочки и т. д. тоже лучше выбирать из натуральных материалов.

При постройке бани своими руками можно проявить незаурядные дизайнерские способности. Сауна может стать настоящей площадкой для реализации художественных задумок. Так, например, можно расположить стены по кругу, как на фото.

Стоит отметить, что ассортимент вариантов огромен, поэтому сделать выбор предстоит только вам. Учитывайте при этом собственные желания, потребности, а также не забывайте про имеющиеся финансовые возможности.

Итак, постройка сауны самостоятельно – дело замысловатое, в котором не помешают советы специалистов. Однако следуя изложенной выше инструкции, построить собственную сауну рядом с жилищем или прямо в нём вполне реально. Достаточно только запастись терпением, прикупить качественные материалы и приступить к работе. Результат, безусловно, вас порадует, поскольку вы получите отличное место для расслабления, отдыха и встречи со своими близкими.

В следующем видео смотрите как построить сауну своими руками.

проекты сауны в квартире, как сделать конструкцию с бассейном, как построить инфракрасную парную

Кто не мечтал о своей собственной сауне под боком? Ответ, само собой, положительный, ведь преимущества домашней сауны очевидны. Прежде всего – это отдых и расслабление. Помимо этого, в парилке можно отлично посидеть с другом, получить наслаждение, к тому же бесспорен оздоровительный эффект парной.

Особенности

В современный период нет необходимости отправляться за город или посещать общественные заведения для такого отдыха, ведь можно обустроить парилку рядом. Не требуется делать это в отдельно стоящем здании. Сауна небольших размеров вполне может поместиться в жилом помещении либо на даче. Расположенная дома сауна, как правило, строится в виде кабины из деревянных материалов и отделывается так, чтобы лучше держать тепло и создавать пар. Но при желании парную можно расположить и в отдельном строении.

Конфигурации парных также могут быть различными. Но при этом строить конструкции с разными конфигурациями нужно по одному принципу и следуя однообразному порядку. А справиться с подобными работами можно самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов.

Достаточно выбрать подходящую для парной комнату – она должна быть закрытой и сухой. Также необходимо, чтобы к помещению были подведены вода и ток, приветствуется наличие вентиляции. В этом случае в нёй возможно размещение кабины для парилки. Остаётся запастись решительным настроем, инструментами и материалами, изучить теорию и приступать к практической реализации своего замысла.

При возведении сауны потребуется учесть ряд особенностей, которыми обладает конструкция сауны. Они определяют надёжность постройки и время её службы. А это довольно важно, поэтому перечислим их. Во-первых, когда расположение скамеек – ярусное, от одной скамейки до другой должно быть не менее 40 сантиметров. Такое расстояние является самым удобным для тех, кто будет париться. Во-вторых, углы парилки нужно оснастить осветительными приборами. Свет будет падать так, что освещаться будет практически вся площадь парной.

Для удобства скамейки нужно оснастить спинками или вертикальной обшивкой. Это обеспечит комфорт всем посетителям и позволит максимально расслабиться. Полы лучше покрывать плиткой из керамики либо другого материала, главное, чтобы он был способен выдерживать высокие температуры, а также постоянную влагу. Только такой пол сможет долго служить свою службу. Но нужно отметить, что места, по которым предполагается перемещаться, должны быть деревянными. Дерево сильно не нагревается, поэтому перемещаться по парной можно будет с наибольшим комфортом.

Если вы решили сделать такое устройство у себя дома, тогда обязательно должны быть выполнены все нормы. Необходимо получить соответствующее разрешение.

Стиль и дизайн

Стиль и дизайн парной, безусловно, нужно продумать до мелочей. Для начала нужно рассмотреть планировку помещения. Обычно используется классический вариант парной из трёх помещений – предбанника или раздевалки, моечной или душевой и непосредственно парной. Традиционные русские бани обычно включают два помещения, поскольку парилку и душевую, как правило, объединяют. Поэтому при выборе парилки в русском стиле нужно учитывать этот факт. По желанию и при наличии денег можно добавить в сауне ряд необязательных помещений. Например, возможно оборудование купели или бассейна, комнаты для игр – бильярдной или аналогичных комнат, также можно добавить кухню, зону для отдыха, уборную или курилку.

При этом стилевое решение сауны также может быть различным. Например, русский стиль, который уже упоминался ранее. Его отличает сдержанность и лаконичность в деталях. Как правило, это массивный стол, много лавок и лежанок, берёзовые веники, деревянные бочонки и ковши. Современным такой интерьер можно сделать с помощью бильярда или, например, телевизора.

Также популярным для оформления парилки является старинный стиль. Зачастую его сопровождают кованые элементы, деревянная утварь и иные аналогичные предметы. Также характерно для этого стиля наличие на деревянных элементах замысловатой резьбы. Помимо этого, на стену можно повесить дубовые или берёзовые веники. Также они могут быть представлены благоухающей травой. Всё это можно использовать на практике и париться или же сохранять в качестве элементов декора.

Из чего строить?

Строить сауну нужно при наличии определенного набора инструментов и материалов. Обязательно наличие столярного инструмента, тачки, лопаты, бетономешалки, кельмы, строительного уровня и ёмкости, в которой будет приготовлен раствор. При этом для ручного замешивания раствора потребуется применение металлической ёмкости и совковой лопаты. Либо можно воспользоваться строительным миксером, а также электрической дрелью. При этом потребуется большая мощность и специальная насадка. Помимо этого, в процессе возведения парной придётся пользоваться и электрическим лобзиком. Благодаря ему можно сделать пропил, надрез и тому подобное. Их можно использовать с практической целью или в качестве декоративных элементов.

Также вам понадобится лак, пропитка и краска. Это же необходимо для декорирования.

Если говорить о материалах, то нужно обратить внимание на то, что не обойтись при строительстве сауны без дерева, особенно если у вас котел на дровах, который имеет терморегулятор. Это наиболее оптимальный материал, который принято использовать в банях, парилках и саунах. Лучшими признаны сауны из липы, абаши и осины. Такая древесина подходит и для оборудования парной прямо в жилом помещении. Стоит отметить, что применять разные виды дерева нельзя. Но каждый может выбирать породу, подходящую именно ему.

Подходящей для сауны может стать древесина.

• Скандинавской сосны. Особенностью является розовый оттенок, что создаёт некоторый декоративный эффект. При этом у древесины сосны почти отсутствуют сучки, зато явно проглядывается рисунок в виде колечек. Но при этом с течением времени дерево начинает темнеть и быстро стареет. Поэтому не все считают сосну подходящим вариантом.
• Ольхи. Это дерево характеризует высокая плотность, а также наличие светлого розово-коричневого оттенка. Также древесина порадует глаз замысловатым кольцевым узором. Но обычно ольхой отделывают внешнюю поверхность в парилке.
• Хемлока. Этот вид древесины характеризует розово-коричневый оттенок. Также у дерева отсутствуют смола и сучки. Зато имеется узор – параллельные линии.
• Скандинавской ели. Оттенок – светло-желтый. При этом на древесине часто попадаются мелкие сучки.
• Липы. У липовой древесины отсутствуют сучки и смола. А это, несомненно, плюс. Такой материал можно применять в любом обогревателе, который имеет регулятор.
• Осины. У этого дерева также не будет выделяться смола. Кроме того, осиновая древесина не будет гнить. Также осину отличает светлый бежевый цвет.
• Абаши. Это древесина африканского дуба, которую отличают плотность, ровная структура, низкий уровень теплопроводности, а также светлые коричневые оттенки и тёмные точки.

Как сделать своими руками?

Предшествовать самой постройке парной должно составление её проекта. Его можно делать на заказ, начертить самому или поискать готовый прототип. Для того чтобы не совершить ошибок при проектировании, рекомендуется решить, на скольких человек сауна будет рассчитана. При этом следует помнить, что одному человеку в среднем понадобится около 2 квадратных метров. Поэтому при расчете на шестерых гостей в среднем понадобиться 12 квадратных метров общей площади.

Исходя из расчета общей площади определяется, какой уровень мощности обогревательного оборудования потребуется для того, чтобы добиться нужной температуры в парной. Также лучше при планировке предусмотреть, как будут размещаться банные полки. От них до печи должно быть порядка метра. Также неплохо при планировании продумать и рассчитать оптимальное расстояние от полки до полки и до лавочки. Не менее важно определиться с месторасположением труб, подводящих воду, вентиляционных отверстий и сливов. Во время подключения всех этих систем необходимо быть предельно внимательными.

В этот список рекомендуется включить и освещение, а также учёт площади на помещения с дополнительными функциями. Может быть дополнительно добавлена инфракрасная лампа. Зарисовка эскизов и чертежей должна осуществляться в соответствии с планировкой.

Независимо от места расположения сауны сначала потребуется заложить основу – залить фундамент или пол. Если предполагается заливать бетонный пол, то необходимо помнить, что такой слой должен высыхать до конца перед тем, как в помещении можно будет проводить еще какие-либо работы. Как правило, полное высыхание происходит за четыре недели. Далее на поверхность бетона укладывают в несколько слоев рубероид. При этом перед заливкой можно предусмотреть наличие вентиляционных труб для дальнейшего оборудования вентиляции.

Далее устанавливаем брусья. Рекомендуемые размеры составляют 15 на 15 либо 20 на 20 сантиметров. Контакт брусьев и фундамента лучше исключить, поэтому на бетон укладывается сначала рейка, затем – брус. Пустое место между деревянными элементами нужно заполнить при помощи теплоизолирующего материала, например, можно использовать монтажную пену или уплотнители из джута. Важно надёжно соединять брусья между собой. Поэтому металлические крепёжные детали использовать не рекомендуется – они плохо взаимодействуют с высокими температурой и влажностью. Зато вполне можно использовать пазы и нагели.

Сверху на брусья необходимо закрепить прочные доски и рубероид. После этого рекомендуется в течение 0,5 года не трогать ничего, дать древесине усесться. Далее можно делать дверные и оконные проёмы и монтировать их. Стоит отметить, что дорогой брус высокого качества не требует времени для усадки.

Важно не забыть про антисептическую и антипиреновую обработку дерева, иначе порода не будет устойчива к влаге. Это пропитывающие средства, которые могут быть использованы еще на материале либо уже на готовых стенах, полу, потолке и полках.

Финишная отделка помещения должна проводиться деревянными панелями – кедровой или еловой вагонкой. Выбор именно этого материала будет наиболее оптимальным. При этом желательно выбирать такой материал, на котором будут отсутствовать смола и сучки. При этом потолок и стены ещё до финишной отделки парной нужно утеплить, изолировать от пара с помощью минеральной ваты и еще одного слоя утеплителя. Затем уже можно использовать вагонку.

Полы нужно отделывать специальным материалом, который нужно выбирать по способности стойко выдерживать высокую температуру и влажность, без чего в парилке не обойтись. Например, хорошим выбором станет использование керамической плитки или аналогичного материала. Монтаж плитки осуществляют, используя стандартную схему. Сначала выравнивают основание, потом закрепляют плитки. Для этого лучше всего использовать специальный вяжущий состав.

Желательно делать пол сауны деревянным или с деревянными элементами. Хорошим вариантом может стать использование деревянных досок. При этом используются лаги как крепежные элементы. Оптимальнее использовать доски толщиной в пять сантиметров. Чтобы жидкость быстрее уходила, можно оставить небольшое расстояние между досками либо потратить время на сооружение отдельного люка, который будет закрывать перфорированная решётка. Также можно соорудить оттоки к канализации.

Когда пол в сауне будет готов, можно будет задуматься о главном элементе парной – о печке. Стоит отметить, что перед установкой печи нужно заняться обустройством основания. Фундаменты различаются по типу и размерам. Выбрать подходящий можно, учитывая индивидуальные особенности обогревательного оборудования. Лучшим выбором станет приобретение небольшой металлической печи. В качестве каменки лучше всего использовать речные булыжники. Такой выбор прежде всего будет связан с тем, что булыжник доступен всем, выдерживает довольно высокие температуры и не начинает при этом трескаться.

Изготовление финской сауны в домашних условиях на даче вряд ли будет сильно отличаться от вышеописанного, за исключением учёта особенностей грунта, предназначения и частоты посещений. В целом, принципы остаются теми же. Также можно оборудовать её пошагово прямо в дачном домике, например, в ванной или на цокольном этаже либо в отдельно стоящем помещении. Обязательно выполните утепление стен и организуйте качественный водоотвод во втором случае.

Полезные мелочи

Обустраивать сауну лучше с вентиляционными отверстиями. При этом с вентиляцией должно быть каждое из помещений парной. Наиболее простой способ его оборудования – создание вытяжного отверстия почти у самого потолка, а также создание приточного канала рядом с полом. Можно сделать вентиляцию и иным способом. Также не забудьте правильно расставить мебель.

Полезным будет и наличие в парилке светильников. Это может создать в парилке особую, ни с чем не сравнимую атмосферу. Их лучше укомплектовать с помощью специальных оправ для защиты от повышенной влажности и температуры. В этих же целях светильник закрывают с помощью герметичного колпака.

Также полезно обращать внимание при покупке на классы устойчивости, которые должны быть указаны на упаковке или в инструкции.

Нужно проявить предусмотрительность и выбрать лампы правильно. От потолка до светильника желательно выдержать расстояние в 30 сантиметров. А над обогревательным прибором светильники вообще устанавливать запрещено.

Полезными могут стать также вертикальные полки. На них можно размещать веники, какие-либо ковши, ёмкости, принадлежности и иную утварь. Их можно сделать с помощью деревянных брусков. Здесь также не рекомендуется использовать металлические крепежи. По русской традиции полочки нужно размещать на противоположной печке стене. Полки нужно обшить также деревом, сохраняя щели для того, чтобы влага быстрее высыхала. Полезной мелочью станет также подставка для ног или подголовник.

Советы и рекомендации

Ещё до использования парной следует ознакомиться с правилами, которые позволят посещать ее без ущерба для здоровья.

Рекомендациями будут следующие правила:

• до того, как начинать париться, не стоит отказываться от применения тёплого душа без мыла;
• нельзя сразу же размещаться на верхней полке, так как это негативно скажется на коже, к перепадам температуры её нужно подготовить;
• париться стоя или сидя вредно для здоровья, для максимального удовлетворения лучше делать это в положении лёжа;
• при малейшем дискомфорте из парной лучше сразу уйти, последствия могут быть необратимыми;
• дольше пятнадцати минут в сауне сидеть категорически не рекомендуется, это вредно для здоровья;
• сразу после сауны лучше всего сходить в душ, чтобы смыть пот, после чего можно сразу воспользоваться бассейном;
• после парилки полезно воспользоваться услугами массажиста, благодаря чему можно добиться улучшения кровообращения;
• полезно выпивать воду, причем чем больше, тем лучше;
• распитие спиртного в сауне приведет только к отрицательным последствиям, поэтому от него лучше отказаться;
• надевать одежду не следует первые минут двадцать, так как телу нужно дать время обсохнуть.

Также не забывайте, что детей, которым не исполнилось четыре года, отправлять в парную нельзя. Берегите свое здоровье и здоровье близких вам людей.

Удачные примеры и варианты

Один из удачных примеров размещения парилки – рядом с душевой в городской квартире. Этот вариант особенно удобен для тех, кому хочется расслабиться в парилке в трудовые будни после работы.

Конечно же, сауну лучше сооружать из дерева. Причем все полки и ёмкости – ковши, бочки и т. д. тоже лучше выбирать из натуральных материалов.

При постройке бани своими руками можно проявить незаурядные дизайнерские способности. Сауна может стать настоящей площадкой для реализации художественных задумок. Так, например, можно расположить стены по кругу, как на фото.

Стоит отметить, что ассортимент вариантов огромен, поэтому сделать выбор предстоит только вам. Учитывайте при этом собственные желания, потребности, а также не забывайте про имеющиеся финансовые возможности.

Итак, постройка сауны самостоятельно – дело замысловатое, в котором не помешают советы специалистов. Однако следуя изложенной выше инструкции, построить собственную сауну рядом с жилищем или прямо в нём вполне реально. Достаточно только запастись терпением, прикупить качественные материалы и приступить к работе. Результат, безусловно, вас порадует, поскольку вы получите отличное место для расслабления, отдыха и встречи со своими близкими.

В следующем видео смотрите как построить сауну своими руками.

проекты сауны в квартире, как сделать конструкцию с бассейном, как построить инфракрасную парную

Кто не мечтал о своей собственной сауне под боком? Ответ, само собой, положительный, ведь преимущества домашней сауны очевидны. Прежде всего – это отдых и расслабление. Помимо этого, в парилке можно отлично посидеть с другом, получить наслаждение, к тому же бесспорен оздоровительный эффект парной.

Особенности

В современный период нет необходимости отправляться за город или посещать общественные заведения для такого отдыха, ведь можно обустроить парилку рядом. Не требуется делать это в отдельно стоящем здании. Сауна небольших размеров вполне может поместиться в жилом помещении либо на даче. Расположенная дома сауна, как правило, строится в виде кабины из деревянных материалов и отделывается так, чтобы лучше держать тепло и создавать пар. Но при желании парную можно расположить и в отдельном строении.

Конфигурации парных также могут быть различными. Но при этом строить конструкции с разными конфигурациями нужно по одному принципу и следуя однообразному порядку. А справиться с подобными работами можно самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов.

Достаточно выбрать подходящую для парной комнату – она должна быть закрытой и сухой. Также необходимо, чтобы к помещению были подведены вода и ток, приветствуется наличие вентиляции. В этом случае в нёй возможно размещение кабины для парилки. Остаётся запастись решительным настроем, инструментами и материалами, изучить теорию и приступать к практической реализации своего замысла.

При возведении сауны потребуется учесть ряд особенностей, которыми обладает конструкция сауны. Они определяют надёжность постройки и время её службы. А это довольно важно, поэтому перечислим их. Во-первых, когда расположение скамеек – ярусное, от одной скамейки до другой должно быть не менее 40 сантиметров. Такое расстояние является самым удобным для тех, кто будет париться. Во-вторых, углы парилки нужно оснастить осветительными приборами. Свет будет падать так, что освещаться будет практически вся площадь парной.

Для удобства скамейки нужно оснастить спинками или вертикальной обшивкой. Это обеспечит комфорт всем посетителям и позволит максимально расслабиться. Полы лучше покрывать плиткой из керамики либо другого материала, главное, чтобы он был способен выдерживать высокие температуры, а также постоянную влагу. Только такой пол сможет долго служить свою службу. Но нужно отметить, что места, по которым предполагается перемещаться, должны быть деревянными. Дерево сильно не нагревается, поэтому перемещаться по парной можно будет с наибольшим комфортом.

Если вы решили сделать такое устройство у себя дома, тогда обязательно должны быть выполнены все нормы. Необходимо получить соответствующее разрешение.

Стиль и дизайн

Стиль и дизайн парной, безусловно, нужно продумать до мелочей. Для начала нужно рассмотреть планировку помещения. Обычно используется классический вариант парной из трёх помещений – предбанника или раздевалки, моечной или душевой и непосредственно парной. Традиционные русские бани обычно включают два помещения, поскольку парилку и душевую, как правило, объединяют. Поэтому при выборе парилки в русском стиле нужно учитывать этот факт. По желанию и при наличии денег можно добавить в сауне ряд необязательных помещений. Например, возможно оборудование купели или бассейна, комнаты для игр – бильярдной или аналогичных комнат, также можно добавить кухню, зону для отдыха, уборную или курилку.

При этом стилевое решение сауны также может быть различным. Например, русский стиль, который уже упоминался ранее. Его отличает сдержанность и лаконичность в деталях. Как правило, это массивный стол, много лавок и лежанок, берёзовые веники, деревянные бочонки и ковши. Современным такой интерьер можно сделать с помощью бильярда или, например, телевизора.

Также популярным для оформления парилки является старинный стиль. Зачастую его сопровождают кованые элементы, деревянная утварь и иные аналогичные предметы. Также характерно для этого стиля наличие на деревянных элементах замысловатой резьбы. Помимо этого, на стену можно повесить дубовые или берёзовые веники. Также они могут быть представлены благоухающей травой. Всё это можно использовать на практике и париться или же сохранять в качестве элементов декора.

Из чего строить?

Строить сауну нужно при наличии определенного набора инструментов и материалов. Обязательно наличие столярного инструмента, тачки, лопаты, бетономешалки, кельмы, строительного уровня и ёмкости, в которой будет приготовлен раствор. При этом для ручного замешивания раствора потребуется применение металлической ёмкости и совковой лопаты. Либо можно воспользоваться строительным миксером, а также электрической дрелью. При этом потребуется большая мощность и специальная насадка. Помимо этого, в процессе возведения парной придётся пользоваться и электрическим лобзиком. Благодаря ему можно сделать пропил, надрез и тому подобное. Их можно использовать с практической целью или в качестве декоративных элементов.

Также вам понадобится лак, пропитка и краска. Это же необходимо для декорирования.

Если говорить о материалах, то нужно обратить внимание на то, что не обойтись при строительстве сауны без дерева, особенно если у вас котел на дровах, который имеет терморегулятор. Это наиболее оптимальный материал, который принято использовать в банях, парилках и саунах. Лучшими признаны сауны из липы, абаши и осины. Такая древесина подходит и для оборудования парной прямо в жилом помещении. Стоит отметить, что применять разные виды дерева нельзя. Но каждый может выбирать породу, подходящую именно ему.

Подходящей для сауны может стать древесина.

• Скандинавской сосны. Особенностью является розовый оттенок, что создаёт некоторый декоративный эффект. При этом у древесины сосны почти отсутствуют сучки, зато явно проглядывается рисунок в виде колечек. Но при этом с течением времени дерево начинает темнеть и быстро стареет. Поэтому не все считают сосну подходящим вариантом.
• Ольхи. Это дерево характеризует высокая плотность, а также наличие светлого розово-коричневого оттенка. Также древесина порадует глаз замысловатым кольцевым узором. Но обычно ольхой отделывают внешнюю поверхность в парилке.
• Хемлока. Этот вид древесины характеризует розово-коричневый оттенок. Также у дерева отсутствуют смола и сучки. Зато имеется узор – параллельные линии.
• Скандинавской ели. Оттенок – светло-желтый. При этом на древесине часто попадаются мелкие сучки.
• Липы. У липовой древесины отсутствуют сучки и смола. А это, несомненно, плюс. Такой материал можно применять в любом обогревателе, который имеет регулятор.
• Осины. У этого дерева также не будет выделяться смола. Кроме того, осиновая древесина не будет гнить. Также осину отличает светлый бежевый цвет.
• Абаши. Это древесина африканского дуба, которую отличают плотность, ровная структура, низкий уровень теплопроводности, а также светлые коричневые оттенки и тёмные точки.

Как сделать своими руками?

Предшествовать самой постройке парной должно составление её проекта. Его можно делать на заказ, начертить самому или поискать готовый прототип. Для того чтобы не совершить ошибок при проектировании, рекомендуется решить, на скольких человек сауна будет рассчитана. При этом следует помнить, что одному человеку в среднем понадобится около 2 квадратных метров. Поэтому при расчете на шестерых гостей в среднем понадобиться 12 квадратных метров общей площади.

Исходя из расчета общей площади определяется, какой уровень мощности обогревательного оборудования потребуется для того, чтобы добиться нужной температуры в парной. Также лучше при планировке предусмотреть, как будут размещаться банные полки. От них до печи должно быть порядка метра. Также неплохо при планировании продумать и рассчитать оптимальное расстояние от полки до полки и до лавочки. Не менее важно определиться с месторасположением труб, подводящих воду, вентиляционных отверстий и сливов. Во время подключения всех этих систем необходимо быть предельно внимательными.

В этот список рекомендуется включить и освещение, а также учёт площади на помещения с дополнительными функциями. Может быть дополнительно добавлена инфракрасная лампа. Зарисовка эскизов и чертежей должна осуществляться в соответствии с планировкой.

Независимо от места расположения сауны сначала потребуется заложить основу – залить фундамент или пол. Если предполагается заливать бетонный пол, то необходимо помнить, что такой слой должен высыхать до конца перед тем, как в помещении можно будет проводить еще какие-либо работы. Как правило, полное высыхание происходит за четыре недели. Далее на поверхность бетона укладывают в несколько слоев рубероид. При этом перед заливкой можно предусмотреть наличие вентиляционных труб для дальнейшего оборудования вентиляции.

Далее устанавливаем брусья. Рекомендуемые размеры составляют 15 на 15 либо 20 на 20 сантиметров. Контакт брусьев и фундамента лучше исключить, поэтому на бетон укладывается сначала рейка, затем – брус. Пустое место между деревянными элементами нужно заполнить при помощи теплоизолирующего материала, например, можно использовать монтажную пену или уплотнители из джута. Важно надёжно соединять брусья между собой. Поэтому металлические крепёжные детали использовать не рекомендуется – они плохо взаимодействуют с высокими температурой и влажностью. Зато вполне можно использовать пазы и нагели.

Сверху на брусья необходимо закрепить прочные доски и рубероид. После этого рекомендуется в течение 0,5 года не трогать ничего, дать древесине усесться. Далее можно делать дверные и оконные проёмы и монтировать их. Стоит отметить, что дорогой брус высокого качества не требует времени для усадки.

Важно не забыть про антисептическую и антипиреновую обработку дерева, иначе порода не будет устойчива к влаге. Это пропитывающие средства, которые могут быть использованы еще на материале либо уже на готовых стенах, полу, потолке и полках.

Финишная отделка помещения должна проводиться деревянными панелями – кедровой или еловой вагонкой. Выбор именно этого материала будет наиболее оптимальным. При этом желательно выбирать такой материал, на котором будут отсутствовать смола и сучки. При этом потолок и стены ещё до финишной отделки парной нужно утеплить, изолировать от пара с помощью минеральной ваты и еще одного слоя утеплителя. Затем уже можно использовать вагонку.

Полы нужно отделывать специальным материалом, который нужно выбирать по способности стойко выдерживать высокую температуру и влажность, без чего в парилке не обойтись. Например, хорошим выбором станет использование керамической плитки или аналогичного материала. Монтаж плитки осуществляют, используя стандартную схему. Сначала выравнивают основание, потом закрепляют плитки. Для этого лучше всего использовать специальный вяжущий состав.

Желательно делать пол сауны деревянным или с деревянными элементами. Хорошим вариантом может стать использование деревянных досок. При этом используются лаги как крепежные элементы. Оптимальнее использовать доски толщиной в пять сантиметров. Чтобы жидкость быстрее уходила, можно оставить небольшое расстояние между досками либо потратить время на сооружение отдельного люка, который будет закрывать перфорированная решётка. Также можно соорудить оттоки к канализации.

Когда пол в сауне будет готов, можно будет задуматься о главном элементе парной – о печке. Стоит отметить, что перед установкой печи нужно заняться обустройством основания. Фундаменты различаются по типу и размерам. Выбрать подходящий можно, учитывая индивидуальные особенности обогревательного оборудования. Лучшим выбором станет приобретение небольшой металлической печи. В качестве каменки лучше всего использовать речные булыжники. Такой выбор прежде всего будет связан с тем, что булыжник доступен всем, выдерживает довольно высокие температуры и не начинает при этом трескаться.

Изготовление финской сауны в домашних условиях на даче вряд ли будет сильно отличаться от вышеописанного, за исключением учёта особенностей грунта, предназначения и частоты посещений. В целом, принципы остаются теми же. Также можно оборудовать её пошагово прямо в дачном домике, например, в ванной или на цокольном этаже либо в отдельно стоящем помещении. Обязательно выполните утепление стен и организуйте качественный водоотвод во втором случае.

Полезные мелочи

Обустраивать сауну лучше с вентиляционными отверстиями. При этом с вентиляцией должно быть каждое из помещений парной. Наиболее простой способ его оборудования – создание вытяжного отверстия почти у самого потолка, а также создание приточного канала рядом с полом. Можно сделать вентиляцию и иным способом. Также не забудьте правильно расставить мебель.

Полезным будет и наличие в парилке светильников. Это может создать в парилке особую, ни с чем не сравнимую атмосферу. Их лучше укомплектовать с помощью специальных оправ для защиты от повышенной влажности и температуры. В этих же целях светильник закрывают с помощью герметичного колпака.

Также полезно обращать внимание при покупке на классы устойчивости, которые должны быть указаны на упаковке или в инструкции.

Нужно проявить предусмотрительность и выбрать лампы правильно. От потолка до светильника желательно выдержать расстояние в 30 сантиметров. А над обогревательным прибором светильники вообще устанавливать запрещено.

Полезными могут стать также вертикальные полки. На них можно размещать веники, какие-либо ковши, ёмкости, принадлежности и иную утварь. Их можно сделать с помощью деревянных брусков. Здесь также не рекомендуется использовать металлические крепежи. По русской традиции полочки нужно размещать на противоположной печке стене. Полки нужно обшить также деревом, сохраняя щели для того, чтобы влага быстрее высыхала. Полезной мелочью станет также подставка для ног или подголовник.

Советы и рекомендации

Ещё до использования парной следует ознакомиться с правилами, которые позволят посещать ее без ущерба для здоровья.

Рекомендациями будут следующие правила:

• до того, как начинать париться, не стоит отказываться от применения тёплого душа без мыла;
• нельзя сразу же размещаться на верхней полке, так как это негативно скажется на коже, к перепадам температуры её нужно подготовить;
• париться стоя или сидя вредно для здоровья, для максимального удовлетворения лучше делать это в положении лёжа;
• при малейшем дискомфорте из парной лучше сразу уйти, последствия могут быть необратимыми;
• дольше пятнадцати минут в сауне сидеть категорически не рекомендуется, это вредно для здоровья;
• сразу после сауны лучше всего сходить в душ, чтобы смыть пот, после чего можно сразу воспользоваться бассейном;
• после парилки полезно воспользоваться услугами массажиста, благодаря чему можно добиться улучшения кровообращения;
• полезно выпивать воду, причем чем больше, тем лучше;
• распитие спиртного в сауне приведет только к отрицательным последствиям, поэтому от него лучше отказаться;
• надевать одежду не следует первые минут двадцать, так как телу нужно дать время обсохнуть.

Также не забывайте, что детей, которым не исполнилось четыре года, отправлять в парную нельзя. Берегите свое здоровье и здоровье близких вам людей.

Удачные примеры и варианты

Один из удачных примеров размещения парилки – рядом с душевой в городской квартире. Этот вариант особенно удобен для тех, кому хочется расслабиться в парилке в трудовые будни после работы.

Конечно же, сауну лучше сооружать из дерева. Причем все полки и ёмкости – ковши, бочки и т. д. тоже лучше выбирать из натуральных материалов.

При постройке бани своими руками можно проявить незаурядные дизайнерские способности. Сауна может стать настоящей площадкой для реализации художественных задумок. Так, например, можно расположить стены по кругу, как на фото.

Стоит отметить, что ассортимент вариантов огромен, поэтому сделать выбор предстоит только вам. Учитывайте при этом собственные желания, потребности, а также не забывайте про имеющиеся финансовые возможности.

Итак, постройка сауны самостоятельно – дело замысловатое, в котором не помешают советы специалистов. Однако следуя изложенной выше инструкции, построить собственную сауну рядом с жилищем или прямо в нём вполне реально. Достаточно только запастись терпением, прикупить качественные материалы и приступить к работе. Результат, безусловно, вас порадует, поскольку вы получите отличное место для расслабления, отдыха и встречи со своими близкими.

В следующем видео смотрите как построить сауну своими руками.

проекты сауны в квартире, как сделать конструкцию с бассейном, как построить инфракрасную парную

Кто не мечтал о своей собственной сауне под боком? Ответ, само собой, положительный, ведь преимущества домашней сауны очевидны. Прежде всего – это отдых и расслабление. Помимо этого, в парилке можно отлично посидеть с другом, получить наслаждение, к тому же бесспорен оздоровительный эффект парной.

Особенности

В современный период нет необходимости отправляться за город или посещать общественные заведения для такого отдыха, ведь можно обустроить парилку рядом. Не требуется делать это в отдельно стоящем здании. Сауна небольших размеров вполне может поместиться в жилом помещении либо на даче. Расположенная дома сауна, как правило, строится в виде кабины из деревянных материалов и отделывается так, чтобы лучше держать тепло и создавать пар. Но при желании парную можно расположить и в отдельном строении.

Конфигурации парных также могут быть различными. Но при этом строить конструкции с разными конфигурациями нужно по одному принципу и следуя однообразному порядку. А справиться с подобными работами можно самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов.

Достаточно выбрать подходящую для парной комнату – она должна быть закрытой и сухой. Также необходимо, чтобы к помещению были подведены вода и ток, приветствуется наличие вентиляции. В этом случае в нёй возможно размещение кабины для парилки. Остаётся запастись решительным настроем, инструментами и материалами, изучить теорию и приступать к практической реализации своего замысла.

При возведении сауны потребуется учесть ряд особенностей, которыми обладает конструкция сауны. Они определяют надёжность постройки и время её службы. А это довольно важно, поэтому перечислим их. Во-первых, когда расположение скамеек – ярусное, от одной скамейки до другой должно быть не менее 40 сантиметров. Такое расстояние является самым удобным для тех, кто будет париться. Во-вторых, углы парилки нужно оснастить осветительными приборами. Свет будет падать так, что освещаться будет практически вся площадь парной.

Для удобства скамейки нужно оснастить спинками или вертикальной обшивкой. Это обеспечит комфорт всем посетителям и позволит максимально расслабиться. Полы лучше покрывать плиткой из керамики либо другого материала, главное, чтобы он был способен выдерживать высокие температуры, а также постоянную влагу. Только такой пол сможет долго служить свою службу. Но нужно отметить, что места, по которым предполагается перемещаться, должны быть деревянными. Дерево сильно не нагревается, поэтому перемещаться по парной можно будет с наибольшим комфортом.

Если вы решили сделать такое устройство у себя дома, тогда обязательно должны быть выполнены все нормы. Необходимо получить соответствующее разрешение.

Стиль и дизайн

Стиль и дизайн парной, безусловно, нужно продумать до мелочей. Для начала нужно рассмотреть планировку помещения. Обычно используется классический вариант парной из трёх помещений – предбанника или раздевалки, моечной или душевой и непосредственно парной. Традиционные русские бани обычно включают два помещения, поскольку парилку и душевую, как правило, объединяют. Поэтому при выборе парилки в русском стиле нужно учитывать этот факт. По желанию и при наличии денег можно добавить в сауне ряд необязательных помещений. Например, возможно оборудование купели или бассейна, комнаты для игр – бильярдной или аналогичных комнат, также можно добавить кухню, зону для отдыха, уборную или курилку.

При этом стилевое решение сауны также может быть различным. Например, русский стиль, который уже упоминался ранее. Его отличает сдержанность и лаконичность в деталях. Как правило, это массивный стол, много лавок и лежанок, берёзовые веники, деревянные бочонки и ковши. Современным такой интерьер можно сделать с помощью бильярда или, например, телевизора.

Также популярным для оформления парилки является старинный стиль. Зачастую его сопровождают кованые элементы, деревянная утварь и иные аналогичные предметы. Также характерно для этого стиля наличие на деревянных элементах замысловатой резьбы. Помимо этого, на стену можно повесить дубовые или берёзовые веники. Также они могут быть представлены благоухающей травой. Всё это можно использовать на практике и париться или же сохранять в качестве элементов декора.

Из чего строить?

Строить сауну нужно при наличии определенного набора инструментов и материалов. Обязательно наличие столярного инструмента, тачки, лопаты, бетономешалки, кельмы, строительного уровня и ёмкости, в которой будет приготовлен раствор. При этом для ручного замешивания раствора потребуется применение металлической ёмкости и совковой лопаты. Либо можно воспользоваться строительным миксером, а также электрической дрелью. При этом потребуется большая мощность и специальная насадка. Помимо этого, в процессе возведения парной придётся пользоваться и электрическим лобзиком. Благодаря ему можно сделать пропил, надрез и тому подобное. Их можно использовать с практической целью или в качестве декоративных элементов.

Также вам понадобится лак, пропитка и краска. Это же необходимо для декорирования.

Если говорить о материалах, то нужно обратить внимание на то, что не обойтись при строительстве сауны без дерева, особенно если у вас котел на дровах, который имеет терморегулятор. Это наиболее оптимальный материал, который принято использовать в банях, парилках и саунах. Лучшими признаны сауны из липы, абаши и осины. Такая древесина подходит и для оборудования парной прямо в жилом помещении. Стоит отметить, что применять разные виды дерева нельзя. Но каждый может выбирать породу, подходящую именно ему.

Подходящей для сауны может стать древесина.

• Скандинавской сосны. Особенностью является розовый оттенок, что создаёт некоторый декоративный эффект. При этом у древесины сосны почти отсутствуют сучки, зато явно проглядывается рисунок в виде колечек. Но при этом с течением времени дерево начинает темнеть и быстро стареет. Поэтому не все считают сосну подходящим вариантом.
• Ольхи. Это дерево характеризует высокая плотность, а также наличие светлого розово-коричневого оттенка. Также древесина порадует глаз замысловатым кольцевым узором. Но обычно ольхой отделывают внешнюю поверхность в парилке.
• Хемлока. Этот вид древесины характеризует розово-коричневый оттенок. Также у дерева отсутствуют смола и сучки. Зато имеется узор – параллельные линии.
• Скандинавской ели. Оттенок – светло-желтый. При этом на древесине часто попадаются мелкие сучки.
• Липы. У липовой древесины отсутствуют сучки и смола. А это, несомненно, плюс. Такой материал можно применять в любом обогревателе, который имеет регулятор.
• Осины. У этого дерева также не будет выделяться смола. Кроме того, осиновая древесина не будет гнить. Также осину отличает светлый бежевый цвет.
• Абаши. Это древесина африканского дуба, которую отличают плотность, ровная структура, низкий уровень теплопроводности, а также светлые коричневые оттенки и тёмные точки.

Как сделать своими руками?

Предшествовать самой постройке парной должно составление её проекта. Его можно делать на заказ, начертить самому или поискать готовый прототип. Для того чтобы не совершить ошибок при проектировании, рекомендуется решить, на скольких человек сауна будет рассчитана. При этом следует помнить, что одному человеку в среднем понадобится около 2 квадратных метров. Поэтому при расчете на шестерых гостей в среднем понадобиться 12 квадратных метров общей площади.

Исходя из расчета общей площади определяется, какой уровень мощности обогревательного оборудования потребуется для того, чтобы добиться нужной температуры в парной. Также лучше при планировке предусмотреть, как будут размещаться банные полки. От них до печи должно быть порядка метра. Также неплохо при планировании продумать и рассчитать оптимальное расстояние от полки до полки и до лавочки. Не менее важно определиться с месторасположением труб, подводящих воду, вентиляционных отверстий и сливов. Во время подключения всех этих систем необходимо быть предельно внимательными.

В этот список рекомендуется включить и освещение, а также учёт площади на помещения с дополнительными функциями. Может быть дополнительно добавлена инфракрасная лампа. Зарисовка эскизов и чертежей должна осуществляться в соответствии с планировкой.

Независимо от места расположения сауны сначала потребуется заложить основу – залить фундамент или пол. Если предполагается заливать бетонный пол, то необходимо помнить, что такой слой должен высыхать до конца перед тем, как в помещении можно будет проводить еще какие-либо работы. Как правило, полное высыхание происходит за четыре недели. Далее на поверхность бетона укладывают в несколько слоев рубероид. При этом перед заливкой можно предусмотреть наличие вентиляционных труб для дальнейшего оборудования вентиляции.

Далее устанавливаем брусья. Рекомендуемые размеры составляют 15 на 15 либо 20 на 20 сантиметров. Контакт брусьев и фундамента лучше исключить, поэтому на бетон укладывается сначала рейка, затем – брус. Пустое место между деревянными элементами нужно заполнить при помощи теплоизолирующего материала, например, можно использовать монтажную пену или уплотнители из джута. Важно надёжно соединять брусья между собой. Поэтому металлические крепёжные детали использовать не рекомендуется – они плохо взаимодействуют с высокими температурой и влажностью. Зато вполне можно использовать пазы и нагели.

Сверху на брусья необходимо закрепить прочные доски и рубероид. После этого рекомендуется в течение 0,5 года не трогать ничего, дать древесине усесться. Далее можно делать дверные и оконные проёмы и монтировать их. Стоит отметить, что дорогой брус высокого качества не требует времени для усадки.

Важно не забыть про антисептическую и антипиреновую обработку дерева, иначе порода не будет устойчива к влаге. Это пропитывающие средства, которые могут быть использованы еще на материале либо уже на готовых стенах, полу, потолке и полках.

Финишная отделка помещения должна проводиться деревянными панелями – кедровой или еловой вагонкой. Выбор именно этого материала будет наиболее оптимальным. При этом желательно выбирать такой материал, на котором будут отсутствовать смола и сучки. При этом потолок и стены ещё до финишной отделки парной нужно утеплить, изолировать от пара с помощью минеральной ваты и еще одного слоя утеплителя. Затем уже можно использовать вагонку.

Полы нужно отделывать специальным материалом, который нужно выбирать по способности стойко выдерживать высокую температуру и влажность, без чего в парилке не обойтись. Например, хорошим выбором станет использование керамической плитки или аналогичного материала. Монтаж плитки осуществляют, используя стандартную схему. Сначала выравнивают основание, потом закрепляют плитки. Для этого лучше всего использовать специальный вяжущий состав.

Желательно делать пол сауны деревянным или с деревянными элементами. Хорошим вариантом может стать использование деревянных досок. При этом используются лаги как крепежные элементы. Оптимальнее использовать доски толщиной в пять сантиметров. Чтобы жидкость быстрее уходила, можно оставить небольшое расстояние между досками либо потратить время на сооружение отдельного люка, который будет закрывать перфорированная решётка. Также можно соорудить оттоки к канализации.

Когда пол в сауне будет готов, можно будет задуматься о главном элементе парной – о печке. Стоит отметить, что перед установкой печи нужно заняться обустройством основания. Фундаменты различаются по типу и размерам. Выбрать подходящий можно, учитывая индивидуальные особенности обогревательного оборудования. Лучшим выбором станет приобретение небольшой металлической печи. В качестве каменки лучше всего использовать речные булыжники. Такой выбор прежде всего будет связан с тем, что булыжник доступен всем, выдерживает довольно высокие температуры и не начинает при этом трескаться.

Изготовление финской сауны в домашних условиях на даче вряд ли будет сильно отличаться от вышеописанного, за исключением учёта особенностей грунта, предназначения и частоты посещений. В целом, принципы остаются теми же. Также можно оборудовать её пошагово прямо в дачном домике, например, в ванной или на цокольном этаже либо в отдельно стоящем помещении. Обязательно выполните утепление стен и организуйте качественный водоотвод во втором случае.

Полезные мелочи

Обустраивать сауну лучше с вентиляционными отверстиями. При этом с вентиляцией должно быть каждое из помещений парной. Наиболее простой способ его оборудования – создание вытяжного отверстия почти у самого потолка, а также создание приточного канала рядом с полом. Можно сделать вентиляцию и иным способом. Также не забудьте правильно расставить мебель.

Полезным будет и наличие в парилке светильников. Это может создать в парилке особую, ни с чем не сравнимую атмосферу. Их лучше укомплектовать с помощью специальных оправ для защиты от повышенной влажности и температуры. В этих же целях светильник закрывают с помощью герметичного колпака.

Также полезно обращать внимание при покупке на классы устойчивости, которые должны быть указаны на упаковке или в инструкции.

Нужно проявить предусмотрительность и выбрать лампы правильно. От потолка до светильника желательно выдержать расстояние в 30 сантиметров. А над обогревательным прибором светильники вообще устанавливать запрещено.

Полезными могут стать также вертикальные полки. На них можно размещать веники, какие-либо ковши, ёмкости, принадлежности и иную утварь. Их можно сделать с помощью деревянных брусков. Здесь также не рекомендуется использовать металлические крепежи. По русской традиции полочки нужно размещать на противоположной печке стене. Полки нужно обшить также деревом, сохраняя щели для того, чтобы влага быстрее высыхала. Полезной мелочью станет также подставка для ног или подголовник.

Советы и рекомендации

Ещё до использования парной следует ознакомиться с правилами, которые позволят посещать ее без ущерба для здоровья.

Рекомендациями будут следующие правила:

• до того, как начинать париться, не стоит отказываться от применения тёплого душа без мыла;
• нельзя сразу же размещаться на верхней полке, так как это негативно скажется на коже, к перепадам температуры её нужно подготовить;
• париться стоя или сидя вредно для здоровья, для максимального удовлетворения лучше делать это в положении лёжа;
• при малейшем дискомфорте из парной лучше сразу уйти, последствия могут быть необратимыми;
• дольше пятнадцати минут в сауне сидеть категорически не рекомендуется, это вредно для здоровья;
• сразу после сауны лучше всего сходить в душ, чтобы смыть пот, после чего можно сразу воспользоваться бассейном;
• после парилки полезно воспользоваться услугами массажиста, благодаря чему можно добиться улучшения кровообращения;
• полезно выпивать воду, причем чем больше, тем лучше;
• распитие спиртного в сауне приведет только к отрицательным последствиям, поэтому от него лучше отказаться;
• надевать одежду не следует первые минут двадцать, так как телу нужно дать время обсохнуть.

Также не забывайте, что детей, которым не исполнилось четыре года, отправлять в парную нельзя. Берегите свое здоровье и здоровье близких вам людей.

Удачные примеры и варианты

Один из удачных примеров размещения парилки – рядом с душевой в городской квартире. Этот вариант особенно удобен для тех, кому хочется расслабиться в парилке в трудовые будни после работы.

Конечно же, сауну лучше сооружать из дерева. Причем все полки и ёмкости – ковши, бочки и т. д. тоже лучше выбирать из натуральных материалов.

При постройке бани своими руками можно проявить незаурядные дизайнерские способности. Сауна может стать настоящей площадкой для реализации художественных задумок. Так, например, можно расположить стены по кругу, как на фото.

Стоит отметить, что ассортимент вариантов огромен, поэтому сделать выбор предстоит только вам. Учитывайте при этом собственные желания, потребности, а также не забывайте про имеющиеся финансовые возможности.

Итак, постройка сауны самостоятельно – дело замысловатое, в котором не помешают советы специалистов. Однако следуя изложенной выше инструкции, построить собственную сауну рядом с жилищем или прямо в нём вполне реально. Достаточно только запастись терпением, прикупить качественные материалы и приступить к работе. Результат, безусловно, вас порадует, поскольку вы получите отличное место для расслабления, отдыха и встречи со своими близкими.

В следующем видео смотрите как построить сауну своими руками.

проект планировки и устройство сауны подвале частного дома, как сделать конструкцию

Для многих мечта о собственной бане или сауне в доме так и остается мечтой. Причиной тому могут стать как высокие затраты на строительство, так и сложность размещения в небольшом доме или квартире. Однако на сегодняшний день появилась возможность соорудить небольшую сауну даже в маленькой ванной комнате.

Особенности

Домашняя сауна представляет собой деревянную кабину с хорошей тепло- и пароизоляцией, а обладатели частных домов могут организовать вместительную сауну в собственном подвале. Перед тем как начать любые строительные работы, необходимо разработать проект планировки, произвести все необходимые расчеты и чертежи. Проект чаще всего составляется при постройке целого здания, поэтому при переделке одной из уже существующих комнат дома или квартиры достаточно будет составить эскиз. Также существует вариант покупки уже готовой кабинки, в таком случае можно просто использовать инструкцию, прилагающуюся к ней.

Стиль и дизайн

Для начала необходимо определить число человек, которое должна одновременно вмещать домашняя сауна. Следует также продумать, способно ли вообще отведенное помещение справиться с задачей комфортного размещения такого количества людей. Существуют разные варианты устройства саун, и выбор в пользу правильной разновидности нередко помогает максимально эффективно использовать даже небольшую квадратуру домашнего санузла.

• Сауна-бочка – это похожая на бочонок конструкция с небольшим сидением на одного человека и отверстием для головы в крышке. Это отличное решение для тех, кто не любит дышать жарким и влажным воздухом. Такие сауны часто ставят в небольших спа-салонах и отелях.
• Можно приобрести сауну-кабинку для двух человек максимум. Преимущества такой кабинки – в дешевизне и простоте установки, ведь подобную сауну можно установить в ванной или даже гостиной. Главное условие – зазор между верхней частью кабины и потолком, необходимый для нормальной работы вентиляции. Даже если размеры ванной комнаты весьма скромны, можно поставить сауну-кабинку, больше похожую на узкий высокий шкаф из дерева со стеклянной дверцей, заменив массивную ванну на небольшую душевую кабину.
• Сауна с бассейном прекрасно впишется в подвал частного дома. Во-первых, намного проще монтировать сам бассейн на цокольном этаже здания, во-вторых, размеры такой сауны достаточно велики для какой-либо комнаты в квартире.

Бассейн, в отличие от сауны, выкладывается керамической плиткой, но можно подобрать одинаковые узоры или цвета на керамике и древесине вагонки, чтобы связать их в единый дизайн. Желательно сделать небольшой уголок для размещения стола и стульев или диванов, ведь после проведения банных процедур организму понадобится небольшой отдых.

• Отдельно стоящее здание сауны на собственном земельном участке позволит воплотить любые идеи, не сковывая себя размерами комнаты или подвала. Можно организовать беседку неподалеку от предбанника или небольшой винный погребок сразу за ним. Для отделки такого помещения прекрасно подойдет натуральный камень. Однако такая постройка предполагает достаточно большие траты и профессиональный опыт постройки зданий, начиная от укладки фундамента и заканчивая внутренней отделкой помещения. Зачастую такую работу доверяют профессиональным бригадам строителей.

Также сауны можно разделить на несколько видов в зависимости от температуры и влажности внутри:

• русская баня имеет температуру до 70 градусов и отличается очень высокой влажностью воздуха в парной;
• в хаммаме температура поднимается лишь до 40 градусов, но влажность воздуха тоже сохраняется на высоком уровне;
• финская сауна отличается очень сухим и жарким паром, ее температура может достигать 130 градусов.

Как сделать своими руками?

Обустройство домашней сауны – это достаточно простой, но длительный процесс. Если не приобретать готовую кабину сауны, а делать все от начала и до конца самому, придется тщательно следовать пошаговой инструкции.

Древесина – не лучший материал для пола в домашней сауне, особенно если она покрыта лаком или краской. В условиях такого ограниченного пространства достаточно тяжело сделать полноценную систему вентиляции, поэтому под воздействием высоких температур все испарения от такого покрытия будут попадать в дыхательные пути и на кожу. Наилучшим решением будет изготовление теплого пола, укрытого кафелем. Для этого все старое покрытие удаляется, на месте установки монтируются элементы теплого пола, заливаются стяжкой и покрываются керамической плиткой. Такой пол не требует никакого финишного покрытия и моется обычными средствами, продающимися в любом хозяйственном отделе магазина.

Перед тем как крепить к стенам брус самого каркаса, необходимо выполнить их пароизоляцию. На кирпичную кладку укладывается пергамин или битумированная бумага внахлест на 15-20 см. На уложенный пароизолят можно крепить деревянный брус, который крепится к стенам и полу. В каждом углу будущей сауны обязательно должна быть стойка каркаса. Чаще всего используют брус с сечением 5*5 см и устанавливают его с шагом чуть меньше ширины пароизолята. Далее монтируется каркас потолка с вентиляционным отверстием и отверстиями для электроснабжения. Дополнительно рекомендуется внутрь кабины провести несколько патрубков с установленными разбрызгивателями воды, они помогут предотвратить случайно возникший пожар. Внутри вентиляционного канала размещается противопожарный клапан, который не позволяет проникать горячему воздуху в другие комнаты дома.

Минеральную (базальтовую) вату или другой утеплитель необходимо уложить между брусьями вертикального каркаса и прикрепить дюбелями или клеем. Поверх утеплителя можно выложить еще и слой алюминиевой фольги – благодаря ей сауна будет намного быстрее нагреваться и долго сохранять тепло. Алюминий крепится строительным степлером или специальным скотчем к брусьям каркаса.

Для создания горизонтальной обрешетки к стойкам каркаса горизонтально крепятся бруски с сечением не более 3*4 см. Шаг крепления таких брусков не должен превышать 40 см. На этом же этапе можно поставить поперечный каркас, на который будут монтироваться лавки. Это позволит распределить нагрузку не на обшивку, а на обрешетку сауны. Перед обшивкой необходимо смонтировать приточный клапан вентиляции на потолке и, оставив клапан открытым, прикрепить к потолку фольгу. После этого производится обрешетка потолка и стен деревянной вагонкой, начиная со стороны двери на потолке и с угла на стене. Не рекомендуется загонять ламели в пазы до упора, так как при намокании древесина может немного набухнуть.

Потолок стандартной домашней сауны редко превышает 200-210 см, поэтому максимальной высотой верхней лавки является 100-110 см, а высота нижней – около 65 см. Можно поставить под нижней лавкой небольшую ступеньку – так удобнее и взбираться наверх, и просто сидеть, положив на нее ноги.

Для того чтобы не чувствовать себя внутри сауны запертым, дверь лучше установить полностью прозрачную. Ни в коем случае нельзя ставить на дверь такой сауны крепких замков, которые тяжело открыть изнутри. Лучше всего использовать простые магниты или роликовую защелку.

Оборудование

В последнюю очередь устанавливается небольшая электрокаменная печь, которая крепится к стене на высоте 20 см от пола. Изготовление небольшой деревянной решетки, ограждающей горячую поверхность каменки, будет наилучшим решением для безопасности в кабинке. Однако древесина такой решетки обязательно должна находиться не ближе, чем в 50 мм от нагревателя.

Следующим этапом монтируются розетки и светодиодные лампы, которые тоже можно оградить небольшой деревянной решеткой. На нагревательный элемент укладываются круглые камни с гладкой поверхностью. Камни необходимо заранее вымыть и просушить. Укладывается диабаз, порфирит, талькохлорит или жадеит так, чтобы не оставалось просветов между камушками.

На цокольном этаже

Немного масштабнее будет строительство крупной сауны в подвале частного дома. Основной алгоритм работы остается тем же, однако появляются различные нюансы. Обшивку стен внутри сауны можно производить не только вагонкой, но и керамической плиткой. Могут быть оборудованы дополнительные помещения с отдельной маленькой комнатой отдыха, бассейном или даже бильярдным столом. Бассейн обкладывается специальной влагостойкой плиткой. Предбанник такой сауны может быть организован в небольшой пристройке, если не хватает подвального помещения.

В зависимости от того, какой материал был использован для укладки фундамента, необходимо правильно выбрать инструмент и крепеж. Для дерева прекрасно подойдут обычные саморезы, для кирпичного фундамента и блоков газобетона нужны более серьезные дюбеля различного вида. Для армированного бетона нужны уже анкерные болты.

В зависимости от размеров подвала можно построить как небольшую финскую сауну с электронагревателем, так и большую русскую баню с серьёзной парилкой и печью. Прокладка коммуникаций осуществляется совместно с домашней, что существенно экономит время и средства. При организации сауны ниже уровня цоколя экономится также место во дворе, которое можно использовать для иных хозяйственных построек.

В деревянном доме

Возведение домашней сауны в каркасном деревянном доме считается наиболее правильным вариантом, в отличие от аналогичных операций в кирпичных и бетонных домах. В первом случае подходящий микроклимат в сауне достигается за счет деревянных стен самого дома, а во втором случае пришлось бы с помощью брусового каркаса обшивать стены деревянной вагонкой. Если же необходимо обустроить небольшую сауну, состоящую из мини-бочки или кабинки на одного человека, порядок работ не отличается вовсе.

Советы и рекомендации

• Поднимайте порог парной как можно выше: это обеспечит меньший выход тепла из помещения и более высокую сухость воздуха. Также, чтобы в сауне не появился неприятный запах, необходимо обеспечить хороший сток уже использованной воды.
• Лёгкого, не обжигающего носоглотку пара в бане можно добиться только при температуре камней печи не ниже 400 градусов. Такой нагрев камней можно получить в закрытой печи, обложенной кирпичом, а не металлом. В сауне, размещенной в квартире, чаще всего невозможно разместить такую массивную печь, поэтому используют электрическую каменку. Мощность такой печи рассчитывается исходя из объемов отапливаемого помещения: 1 кВт на 1 м3.
• Если вы посещаете сауну раз в неделю, то необходимо раз в год полностью переложить камни на печи, заменив их новыми. При посещении два или три раза в неделю замена производится, соответственно, два или три раза в год.
• Довольно популярным является и вариант установки сауны-кабинки с инфракрасным обогревом. В такой кабинке нагревается не воздух, а само тело находящегося в ней человека.

Удачные примеры и варианты

Небольшая сауна-бочка, размещенная в ванной комнате с деревянной отделкой стен и потолка. В таком же дизайне выполнена округлая душевая кабина, похожая на ту же бочку, но более вытянутую по вертикали. Под кафель в таком помещении лучше установить теплый пол, чтобы при выходе из душа или сауны ногам было достаточно комфортно.

Оригинальным решением для небольшой городской квартиры может быть установка сауны на балконе. В такой сауне-кабинке может с комфортом разместиться один человек в положении лежа или два человека, если они сядут. Зимой холодный воздух балкона при выходе из сауны может напомнить традиционную русскую забаву – прыжки в снег или прорубь после выхода из парной. Под плитку на полу все же рекомендуется проложить теплый пол, чтобы избежать простудных заболеваний.

​​Сауна с небольшим бассейном, расположенная в подвальном помещении. Ввиду отсутствия окон на цокольном этаже особое внимание в такой сауне необходимо уделить монтажу настенных и потолочных светильников. Свет в сауне должен быть мягким и рассеянным – это создаёт атмосферу спокойствия и расслабленности. Лучше предусмотреть возможность настройки освещения в каждой зоне такой сауны, чтобы каждый мог выбрать яркость по своим предпочтениям.

Как соорудить сауну на балконе, вы можете посмотреть в этом видео.

Cауна в квартире своими руками

Сауна в городской квартире – не сказка ли? На самом деле в недалекой Финляндии ею пользуется каждая третья семья – да, прямо у себя дома. А все потому, что мини-сауна в квартире занимает совсем мало места и легко строится собственными руками – нужно просто знать технологию и несколько простых правил. Сегодня мы предлагаем разобраться в технологии возведения такой сауны и нюансах ее отделки.

Почему именно сауна? Ее построить в квартире легче – в ней не настолько высока влажность воздуха во время процедур, как в настоящей русской парилке, а потому с гидроизоляцией и вентиляцией будет намного проще.

Этап I. Проект и выбор места

Итак, первым делом нужно выбрать подходящее место. Для этой цели можно совместить санузел и отдать под него тот самый небольшой коридорчик на кухню, под который строители безжалостно отдали такие ценные квадратные метры. В итоге в образовавшемся просторном помещении уже можно думать, как сделать сауну в ванной комнате – особенно, если вместо ванны поставить экономящую место душевую кабинку. А еще установка сауны в квартире возможна и в кладовой, если убрать из нее весь имеющийся хлам, и даже на балконе – если обогреватели будут инфракрасными.

А вот какие сауна в квартире размеры должна иметь? И как их рассчитать в зависимости от того, сколько человек в ней будет париться? Достаточно просто: для каждого отдыхающего в ней нужно не меньше, чем 2 кубических метра. А высота потолка не должна быть меньше двух метров – вот и все расчеты.

К слову, если сауна в квартире своими руками строится, а не покупается готовая, пол менять все равно не нужно – вполне подойдет кафельная плитка. Но минимум нужно будет выделить 1,8х2 – чтобы в ней поместилась хотя бы одна лежанка. Что касается юридической стороны, то строительство сауны в квартире официально разрешено – но только в домах новых построек. Не разрешается строить что-то подобное в подвалах и жилых комнатах – чтобы не было риска пожара. Но и перепланировка ванной под сауну должна быть оформлена юридически – все это сделать на самом деле не сложно, было бы желание.

Этап II. Возведение каркаса

Как построить домашнюю сауну в квартире и из чего? Однозначно лучше из панелей – они соединяются между особой без клея, с помощью специальных пазов и шипов, и такие сауны легко можно будет перенести на другое место.

Итак, делаются замеры выбранного помещения и можно изготавливать каркас сауны из обычного бруса. Высота его должна быть до 2 м – этого достаточно. Его обшивают вагонкой и кладут утеплитель с отражающей фольгой, которая повернута внутрь сауны. Но сначала каркасные бруски нужно хорошо прижать к стене сауны и сделать обвязку на пяти уровнях – для этого на фольге необходимо провести пять горизонтальных линий мелом. Первая будет на высоте трех сантиметров от пола, вторая – на высоте 60 см, а третья – 1 м. Пятая линия окажется в 5 см от потолка, а четвертая – как раз посередине между третьей и пятой.

Каркас сауны крепить нужно через заранее сделанные специальные отверстия – прямо сквозь утеплитель и строго по линиям. Шаг сверления – 50-70 см, а отверстия можно будет заткнуть деревянными пробками и капроновыми дюбелями.

Далее готовится щит – он хорошо шлифуется наждачной бумагой и укладывается на все три стороны каркаса. Между щитами не лишним будет проложить резину и скрепить их мебельными уголками – их потом прикроют плинтуса. После чего устанавливается лицевой щит, где и будет дверной проем. И, наконец, потолочный – и можно прокладывать электрический кабель для внутреннего освещения. Чтобы скрыть щели между щитом и стеной, нужно по кругу лицевого щита сделать окаймление наличником.

В качестве утеплителя лучше брать минеральную вату, а фольгу, которая сдержит ценное инфракрасное излучение, клеить нужно внахлест – специальной лентой-герметиком из аллюминизированного материала. К слову, на потолок утеплитель нужно будет уложить двойным или даже тройным слоем – чем больше, тем лучше. Обивку вагонкой лучше прибивать горизонтально – чтобы визуально домашняя сауна для квартиры казалась большей.

Еще, что важно: потолок у домашней сауны обязательно должен быть только свой.

Этап III. Внутренняя отделка сауны

Если решается вопрос, как сделать сауну в квартире, то лучшая для нее древесина – это липа, осина и абаши. Но обивка должна быть одного типа – крайне не рекомендуется смешивать при строительстве таких помещений древесные породы.

А в общем вы сможете сами выбрать древесину для своей сауны, ориентируясь на такие ее характеристики:

• Скандинавская сосна. Это древесина с розовым оттенком, практически без сучков и с красивым рисунком годовых колец. Со временем скандинавская сосна темнеет и приобретает патину.
• Ольха – светлая розовато-коричневая плотная древесина с потрясающим узором колец, которая отлично подходит для внешней обшивки сауны.
• Хемлок – розовато-коричневая древесина без смолы и сучков, рисунок годовых колец у которой образует эффектные параллельные линии.
• Скандинавская ель – самый доступная древесина из хвойных, со множеством мелких сучков и светлого желтоватого оттенка.
• Липа – дорогая древесина без сучков и без смол.
• Осина – светло-бежевая древесина, которая не выделяет смолу и никогда не гниет. Доступна по цене.
• Абаши – африканский дуб, плотный и ровной структуры, хорошо сохраняет тепло и славится своими декоративными темными крапинками на светло-коричневом фоне.

Этап IV. Выбор и установка печи

Устанавливать в городской квартире печь на дровах или углях смысла нет – это даже опасно. А вот электрическая вполне сойдет – для нее не нужно ни дымохода, ни топлива. Да и воздух она нагреет быстро и эффективно. Важно только, что сама печь была предназначена именно для бани, где есть влажность, а не просто для обогрева дома – чтобы у нее спираль была защищена специальным покрытием. Электрическую для такой мини-сауны выбирать лучше небольшой мощности – чтобы прогреть кабинку 6х2, напряжения хватит и 220В. Чтобы не обжечься об печку, ее стоит обрамить каркасом из реек.

Еще один неплохой вариант – инфракрасная сауна в квартире, у которой обогреватели выдают только тепловые лучи – прямо на человека, и не разогревают воздух. Крепить их нужно вертикально со всех сторон и горизонтально для ног – все это можно прочитать в их инструкции. Главное только оставить воздушный зазор в стенах сауны для вентиляции.

Этап V. Оснащение сауны

Все лежанки, опоры для ноги, подставки и пульты управления сегодня можно приобрести в любом специализированном магазине – так продается даже готовая «финская сауна в квартире», которая, правда, стоит сказочно. И еще один момент: это уже не вопрос, как сделать сауну в доме по своему вкусу, а вопрос, как ее готовую конструкцию вписать в имеющееся пространство – а вот собственноручно ее можно сделать по такому проекту, по какому захочется.

Ту часть кабеля, что будет проходить через кабинку, обязательно нужно защитить специальным термостатическим шлангом – чтобы он мог выдерживать высокие температуры. Причем проводится в этом случае кабель питания отдельно от щитка – и туда уже не должны быть подключены никакие другие электроприборы. В общем же электричества будет расходоваться не меньше, чем на работу обычной стиральной машинки. Важный момент: все выключатели – и для печи, и для освещения – должны быть исключительно на внешней стороне сауны. И кроме хорошей термоизоляции и специального провода в целях безопасности и светильники в ней должны быть с термо- и влагостойким стеклом – такие продаются везде.

Этап VI. Установка двери

Если сауна будет инфракрасной, то дверь в нее лучше поставить стеклянную, современного стиля. А вот для сауны с печкой понадобится деревянная дверь, которую изнутри нужно будет ко всему еще и утеплить фольгой. А для того, чтобы дверь смогла плотно прилегать к косяку, ее края нужно делать трехступенчатыми.

Если же выбрана именно стеклянная дверь, то для нее применяется силиконовый уплотнитель – его не будет заметно.

Вот и все секреты, как построить сауну в доме: приятные и полезные процедуры в сауне в собственной квартире окупят все труды и затраты.

Мини-сауна в квартире своими руками | Своими руками

Вот и я задумался — как из имеющихся материалов маленькой ванной (3 кв.м.) сделать в квартире настоящую сауну?

Прогресс превращения ванной в сауну

Из ванной пришлось убрать титан и раковину (ванну). Первый металлический и тяжелый, поэтому я разрезал его на части болгаркой со стальным диском и выбросил.

После этого на стены уложил рифленую доску (вагонку).Облицовка осуществляется вертикально. Стыки между стенами и потолком, а также полом закрыли деревянным плинтусом на шурупах 3 × 45 мм. К счастью, пол передо мной был выложен плиткой.

Освещение перенесло: установил светильники на потолок.

Отверстие для вентиляции соседнего туалета было закрыто металлической решеткой по размеру и цвету (фото 1).

На месте, освобожденном от старых лоханок и титана, установили место с духовкой «Термофор» (фото 2), а рядом — деревянную полку для сидения.

Для опорных креплений к стене взяты штанги толщиной 7,5 см и длиной 1,9 м — по длине стены. Высота полки от пола — 1 м при высоте помещения 2,35 м.

Для сиденья использована специально подготовленная для сауны доска обрезная толщиной 3,5 см с закругленными краями (фото 3).

---

Ссылка по теме: Устройство сауны в доме, квартире.

---

Выпускной коллектор термотрубки идет к потолку и через прокладку соединяется с патрубком, куда ранее был выведен выпуск из титана.Металлический лист, прикрепленный к обшивке через каждые 8 ​​саморезов, также защищает помещение от возгорания (фото 4).

Получилось довольно приличное, с ароматом дерева, хоть и небольшое по размеру помещение. Передняя дверь была изготовлена ​​из огнеупорного стекла (фото 5). Деревянная закрывалась раньше и закрывала пространство в сауне. Специальная стеклянная дверца снизу не влезает плотно, что позволяет уйти от жары. И в квартире становится теплее, и в сауне прохладнее, если в духовке слишком жарко.

По качеству фото жаль — тогда еще качество камер в телефонах было хуже …

Все фото к статье «Сауна в квартире своими руками»


© Андрей Кашкаров, Санкт-Петербург. Фото автора

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРОВ, ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВЫЕ. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»

---

Подписывайтесь на обновления в наших группах и делитесь.

Давай дружить!

Сауна в квартире своими руками: виды, преимущества, фото, видео

Преимущества сауны в квартире

Сауна в квартире

Сразу стоит обратить внимание, в этой статье мы будем рассматривать только готовые квартирные сауны, представленные заводской рубкой со всеми удобствами. Самодельную будку можно сделать своими руками, существенно сэкономив, но зато она подарит вам настолько комфортный отдых, что разрешить оборудование в квартире самодельной сауны вам вряд ли удастся.

Преимущества установки сауны в квартире своими руками:

• Позвольте комфортно отдохнуть в собственной квартире
• Не требует дополнительных действий на новой канализации и трубопроводе, достаточно просто подключить кабину к готовой трассе
• Не нужно бегать за сауной на улице, так как, что бы забежали в дом, тем больше будет распариваться тело и есть шанс простудиться после этого бега
• Помогает очистить организм от шлаков
• Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также на дыхательные пути
• Восстанавливает силы после физических нагрузок
• Позволяет выйти из стрессовой ситуации
• Омолаживает кожу

Сауны в квартире

На сегодняшний день существует большой выбор жилых саун, различной декоративной отделки, объема, способа обогрева и вспомогательных функций.

Обращаем ваше внимание, что готовая баня в квартире имеет очень высокую цену, но все же есть много предложений для семей среднего класса, где стоимость кабинки может составлять порядка 50000 рублей.

Забегая вперед, нужно сказать, что в квартире разрешены только электрические или инфракрасные сауны. Газовые печи и дровяные печи использовать в квартире категорически запрещено!

Сауна в квартире может быть предоставлена ​​в виде отдельных кабинок, фитобочек, «душ совмещенный + сауна», сауны переносные.Далее мы поговорим о каждом варианте более подробно.

Готовая баня в квартире

Готовая сауна в квартире

Сегодня существует множество готовых саун для квартир, площадью от 1,2 м ² . Эти сауны идеально подходят для семьи из двух взрослых человек. Готовые сауны могут быть как электрическими, так и инфракрасными обогревателями.Преимущество сауны этого типа в простоте монтажа, т.к. они сделаны из деревянных досок, которые легко собираются в пазы. Готовая сауна паро- и утеплитель, нужно только подвести все коммуникации в кабину (вода, электричество, водосточная труба). Чтобы построить сауну по частям, достаточно вызвать на помощь 1-2 человек и воспользоваться инструкцией, которая идет в комплекте.

Сауна с душевой кабиной

Сауна с душевой кабиной

Опять забеги вперёд и скажем, одно из требований, предъявляемых к размещаемой сауне, — это место её расположения.Сауна в квартире может быть размещена в коридоре или бане. Размещать сауну в спальне и на кухне категорически запрещено.

Исходя из этого, выбирая между ванной и прихожей, лучше отдать предпочтение первому варианту, т.к. сразу после сауны, чтобы охладиться под душем. Поэтому производители придумали комбинированный вариант, в который также входит парная и душевая кабина.

Сауна в квартире с душем имеет лучшую цену и меньший объем пара, что не всегда удобно.Однако такой вариант пользуется популярностью у потребителей. Для обогрева сауны используйте инфракрасный обогреватель, поэтому цена кабинки будет выше. Сразу обращаем ваше внимание на то, что если пребывая в сауне этой квартиры, необходимо следить за количеством воды в парогенераторе и при необходимости доливать его вручную.

Фитобочка

Еще один вариант сауны в квартире — джакузи. Он занимает мало места, не требует использования усиленной проводки, а также способствует более необычному отдыху.

Ствол — это обычная деревянная бочка, которая имеет особую конструкцию, позволяющую переходить к ней сбоку и сидеть на небольшой полке, при этом корпус полностью изолирован в стволе, а головка находится снаружи и не подвергается тепловому воздействию. . В отличие от бань и саун, фитобочка пропитывает тело специальными травами, обладающими приятным запахом и лечебными свойствами.

Фитобочки можно сделать из одного ствола дерева, что бывает очень редко, т.к. в этом случае необходимо найти дерево с мощным стволом, которое не совсем подходит для изготовления фитобочек.

Второй вариант — это Cooper Union (вид винных бочек или кадок для бани). В этом случае изготавливаются доски, собранные в виде бочки, места стыка стыка и надежно фиксируются металлическими хомутами. Этот вариант используется редко из-за сложности работ, влияющих на цену товара.

Ну и последний вариант — это платы соединения шпунт-паз для бочек. В этом случае мы обеспечиваем качественную целостность ствола и меньший объем работ, что удешевляет ствол.

Переносная сауна

Переносная сауна

Переносная сауна — это изделие из ткани, покрытое специальным каркасом. Принцип работы переносной сауны аналогичен бочке, но преимущество только в том, что сауна может находиться где угодно, главное, чтобы источник электричества был розеткой.

Обращаем ваше внимание, что переносная сауна была представлена ​​для того, чтобы показать другой вид сауны, но не вариант украшения в вашей квартире.

Переносная сауна компактна и имеет небольшой вес, а главное не дорого!

Требования к саунам в квартире

Установка сауны в квартире

Как мы уже говорили, установить сауну в квартире не так-то просто. Сауна является пожароопасной, поэтому для ее эксплуатации необходимо соблюдать все требования, действующие стандарты и законодательство.

Первое и самое важное требование — это тип каменки для сауны.Он должен быть электрическим или инфракрасным. Как мы уже сказали, в квартире категорически запрещены газовые обогреватели и оборудование на твердом топливе!

Для работы сауны необходимо наличие в доме достаточно мощной электропроводки, способной выдержать нагрузку в сети от каменки.

Мощность каменки может быть разной, в зависимости от объема парилки, чуть позже мы поговорим о выборе каменки, а теперь просто обратите внимание на то, какая проводка нужна, чтобы выдерживать нагрузки до 6 кВт.Рекомендуется использовать электрический кабель сечением от 5 до 8 мм, который будет идти непосредственно от счетчика к нагревателю

.

И снова возвращаемся к безопасности гостей в квартиру сауной. Если вы решили осуществить установку сауны в квартире своими руками, необходимо оборудовать сауной датчик максимальной температуры, который автоматически отключит каменку при повышении температуры до заданного уровня (например, до 130 ^по С).

Также в сауне требуется установка датчика, который будет напрямую сигнализировать диспетчерскую МЧС при пожаре в сауне квартиры.

Обратите внимание на очень важный нюанс — в квартире разрешено оборудовать баню, площадью не более 2 м ² , следовательно, весь широкий ассортимент продукции можно сократить в несколько раз!

Еще одно требование к сауне в квартире — обеспечение отвода влаги из помещения.Хотя финская сауна не такая влажная, как русская, но влага все же присутствует, ее необходимо удалить, вынув гофрированную трубку.

Ну и последнее, из важнейших требований к сауне в квартире — это достаточная пространственная пароизоляция. Хотя готовые кабины полностью утеплены, необходимо реализовать гидроизоляцию ванной комнаты с помощью фольги или полиэтиленовой пленки, а затем украсить комнату деревянной доской из твердых пород дерева.

Консультации по обустройству сауны в квартире

Чтобы баня в доме быстро нагревалась и при этом затраты на электроэнергию были минимальными, рекомендуется выбирать каменку для сауны правильной мощности.

Для быстрого и эффективного нагрева каменки мощность рассчитывается из расчета 0,6 кВт на 1 м ³ место. Если вы выберете менее мощную каменку, у вас будет больше времени ждать, пока нагревается сауна в квартире, более мощная каменка — лишние материальные затраты.

Обращаем ваше внимание на то, что это позволяет значительно сэкономить на мощности обогревателя и потреблении электроэнергии при создании эффективной пароизоляции помещения. Чем меньше пара выходит из сауны, тем быстрее она нагревается и дольше остается в тепле.Специалисты утверждают, что при установлении хорошей теплоизоляции сауны в квартире расчет мощности каменки может составить 200 Вт на 1 м ³ места, то есть в 3 раза меньше!

Чтобы в сауне не собирался конденсат, и не было плесени и грибковых повреждений древесины, следует реализовать качественную вентиляцию помещения.

Если вы создаете сауну в ванной, рекомендуется отделать всю ванную комнату с помощью обработанной антисептиком вагонки из твердых пород дерева.Антисептик не только предотвратит гниение досок, но и защитит их от самовозгорания!

Производители саун в квартире

Ну и последнее, о чем я хотел рассказать в этой статье, это о производителях саун для квартир. Стоит отметить, что лидерами в этой области являются TYLO, HELO, SAWO, UGENDSTIL, HARVIA и отечественные компании «Beauty» и «In the House».

Лидером по производству компактных саун является страна, которой принадлежит идея финской сауны, а именно Финляндия.Финская компания HARVIA предлагает потребителям сауны разной отделки и разного размера.

Обращаем ваше внимание на то, что для жилищного размещения сауна может иметь площадь не более 2 м. ² , поэтому наиболее популярные модели саун могут вам не понравиться. Несмотря на это, производители учли малые кабины для саун и поэтому сделали специальные предложения для саун в квартире, которые также имеют другой набор функций и отделочных материалов.

Видео пример сауны в компании HELO

Вот и все, что я хотел рассказать об установке сауны в квартире. Как видите, вариантов очень много, у любителя отдохнуть после тяжелого рабочего дня может оказаться вариант, подходящий его вкусу и стоимости!

Как сделать мини-сауну в квартире своими руками, инструкция и фото сауны в квартире

Сауна позаимствована у нас, финнов, где она пользуется огромной популярностью. В наше время поселяется не только на дачных участках и в частных загородных домах, большинство художников самостоятельно создают сауну в квартире.Технические характеристики позволяют разместить сауну практически в любом помещении. Кроме того, здесь нет проблем с водой и повышенной влажностью, так как в сауне запрещено наливать воду из-за повышенной температуры.

Домашняя баня в квартире есть два варианта:

1. Финская кабинка сауны в квартире — готовый дизайн, но достаточно дорогое и подходит для очень просторных квартир, так как должно гармонично размещаться в комнате.
2. Сама основательная сауна. Такой вариант дает возможность разместить в квартире сауну по своему желанию и дает простор для технического творчества.

Размер и расположение ↑

Для начала необходимо рассчитать параметры будущей конструкции и составить проект. Размер сауны выбирается на свое усмотрение, исходя из количества посетителей. Оптимальный размер для взрослого человека — 2х0,7 м.

Чтобы построить сауну в квартире своими руками, в ванной, кладовой или на балконе — при установке инфракрасных обогревателей. Но лучшее место для сауны — это ванная, потому что в ней уже есть все необходимые коммуникации.

Есть вода (горячая и холодная), система вентиляции и канализации — все необходимое для банных процедур. К тому же аккуратное расположение саун в ванной не требует перепланировки квартиры, поэтому согласование с REU не требуется.

Особенности устройства ↑

Особое внимание при разработке проекта следует уделить следующим моментам:

• устройство для обогрева;
• изоляция;
• система вентиляции.

Отопительные приборы ↑

Надо начать с генераторов тепла. В финской сауне это электрические каменки. Некоторая сложность может заключаться только в суммировании электроэнергии, необходимой для нагревателя мощностью около 5 кВт.
В данном случае наиболее выгодно положение хозяина с электроплитой, мощность которой такие показатели электропечи для саун. Поэтому для подключения электричества необходимо только провести удлинитель на кухню и включить его в розетку.

Важно: при обогревателе не использовать плиту. Удлинитель подключается только в дни сауны. В остальное время его следует снимать.

Для подключения электрокаменку необходимо установить в розетку ванной и протянуть кабель по полу. Лучше всего установить специальный лоток, купленный в магазине электроники.

Кабель, который находится в будке, обязательно защищает термостатический шланг, выдерживающий высокую температуру. В основном электричество будет потрачено примерно на то, как работает стандартная стиральная машина.Под утеплителем духовки следует сделать подставку. Не стоит ставить обогреватель рядом с ванной или на одном уровне с ней.

Предупреждение: не рекомендуется использовать нагревательные установки ручной работы, особенно с открытыми спиралями. Желательно в качестве нагревательных приборов покупать духовые шкафы промышленного производства.

В домах с газовыми плитами ситуация более сложная. Для питания каменки потребуется специальный кабель от счетчика.

Еще один хороший вариант — инфракрасная кабина в квартире.

В этом случае обогреватели излучают только тепловые лучи непосредственно на человека и не нагревают воздух. Крепить их следует вертикально по бокам и в горизонтальной ножке — все это описано в инструкции. Важно сохранить воздушный зазор для вентиляции.

Мощность каменки в сауне маловата, поэтому необходима качественная изоляция стен и потолка. Это даст возможность при небольшом расходе энергии поддерживать соответствующий температурный режим.

Внимание: при покупке утеплителя необходимо отказаться от пенополистирола и различных его модификаций. Этот материал при нагревании может плавиться и выделять зловещий дым.

В качестве утеплителя желательно выбрать утеплитель из минеральной ваты, он не поддается термическому воздействию и по тепловым качествам мало уступает пенопласту. Утеплитель укладывается между полосами шпона, которые крепятся на стенах и потолке через каждые 0,5 м. Если утеплитель соприкасается с кирпичом, то на полиэтиленовую пленку следует нанести пароизоляцию.

Если для обшивки использовать не плиты, а плиты, имеющие утеплитель, то стены утеплять нельзя. Панели состоят из натуральной пробки, которая пропаяна собственной смолой. Они отличаются экологичностью и хорошей водостойкостью.

Для крепления материала к каркасу из дерева.

Еще одна особенность сауны своими руками в квартире — установка вентиляции. Влажность нагретого воздуха в домашней сауне относительно невелика, но без хорошей системы вентиляции влага все равно будет проникать в квартиру.Поэтому необходимо принять систему быстрого удаления лишней влаги.

Конечно, периодическое использование сауны не приведет к образованию плесени, к вопросу вентиляции следует отнестись серьезно. Вентиляционные отверстия в доме должны быть в порядке.

Для крепления брусков следует использовать промышленные пластиковые дюбели. Трубка из дерева в будущем может расшататься из-за постоянных перепадов температуры.

Чтобы избежать проблем с креплением потолка, опорные балки необходимо устанавливать вертикально, а доску для облицовки — горизонтально.В этом случае обшитый каркас приобретает необходимую жесткость и удерживает полки.

Чтобы влага не проникала через шпон, необходимо монтировать доску с напуском. Обрезка горизонтальной облицовки стен производится снизу вверх.

Важно: между облицовкой и утеплителем должна проходить пароизоляция, возможно использование алюминиевой фольги.

Желательно, чтобы между фольгой и облицовкой оставался зазор около 4 мм, чтобы дерево не намокало из-за конденсации.

Полки лучше подходят для ванны, закрепите их петлями, чтобы можно было приподнять конструкцию. Высота полки должна быть такой, чтобы члены семьи сидели, а не упирались головой в потолок.

Предупреждение: при выполнении работ следите за тем, чтобы шляпки гвоздей были утапливаны в дерево, иначе они могут вызвать локальные ожоги тела.

Конструкция двери может иметь множество вариантов. Это может быть крепление на липучке, купе обычное навесное полотно на петлях — все определяется бюджетом и фантазией.Важно, чтобы вход в сауну был герметичным, чтобы создать хорошую теплоизоляцию.

В инфракрасной сауне желательно установить современную стеклянную дверь. Для банной печи потребуется дверца из дерева, утепленная изнутри фольгой. К двери, прилегающей к ящику, необходимо сделать трехступенчатый край косяка. Для стеклянных дверей — термостойкая прокладка из силикона.

Оборудование бытовой сауны состоит из:

• кушетки;
• стоит у его ног;
• подголовников;
• опора для спины..

Все это должно быть деревянным с низкой проводимостью. В этом случае нет опасности получить ожог, сидя или лежа на полке. За рубежом внутреннее оборудование саун производится из африканского дерева абачи. Мы использовали ель, липу, осину или сосну. Полки, подставки, пульты управления и подножки продаются в специализированных магазинах.

Внимание: выключатели должны находиться вне сауны. Несмотря на отличную изоляцию и специальный провод, светильники в сауне должны находиться под влагой — и термостойкое стекло — они есть в продаже в каждом магазине.

Вот и все особенности сауны в квартире! Приятные и полезные процедуры, не выходя из дома, окупят все расходы и труд.

Ниже представлены фото сауны в квартире: в ванной, в комнате на балконе.

Связанные с контентом

ложных представлений о коронавирусе: COVID-19 нельзя вылечить, отправившись в сауну или используя эфирные масла

Нет, коронавирус нельзя вылечить 20-минутным походом в сауну, и с ним нельзя бороться с помощью эфирных масел или коллоидного серебра .

Поскольку вирусная респираторная инфекция под названием COVID-19 продолжает распространяться по США и миру, некоторые пытаются использовать страхи людей и распространять ложную информацию об этом заболевании.

Несколько государственных чиновников, от губернатора Массачусетса Чарли Бейкера до мэра Вустера Джозефа Петти, призвали людей получать новости из авторитетных источников и избегать слухов.

«Каждому нужно получать новости из законных источников, а не от друга друга друга друга», — сказал Бейкер на пресс-конференции в воскресенье.

Власти штата и федеральные власти также предупредили об увеличении количества мошенничества, нацеленного на тех, кто ищет продукты, которые, как утверждается, помогают бороться с болезнью. Однако, по данным Всемирной организации здравоохранения, вакцины, предотвращающей вирус, в настоящее время не существует, и нет лекарств, рекомендованных для предотвращения или лечения инфекции.

И CDC, и ВОЗ начали развенчивать мифы о COVID-19 в начале этого года, когда он впервые начал распространяться по всему миру. С тех пор дезинформация об респираторной инфекции выросла, и ложные советы стали повсеместными.

Вот руководство о том, что правда, а что подделка.

Было ли объявлено о создании приюта на территории страны или штата?

Совет национальной безопасности сообщил в твите, что слухи, распространяемые в текстовом сообщении о введении национального карантина, являются «ПОДДЕЛЬНЫМИ». Для США и Массачусетса не было применено карантина.

Бейкер объявил чрезвычайное положение на прошлой неделе и распорядился, чтобы образовательные программы, проводимые частными и государственными школами в Содружестве, были приостановлены на три недели, начиная со вторника.

«Мы не планируем никаких заказов на принудительное укрытие», — сказал Бейкер.

В этом сообщении, отправленном по электронной почте, ложно утверждается, что коронавирус может попасть в желудок, выпив жидкости, и что желудочные кислоты убьют болезнь. Врач Массачусетской больницы общего профиля сказал, что COVID-19 вообще не распространяется по желудочно-кишечному тракту.

Остается ли коронавирус в горле, прежде чем достигнет легких? И может ли COVID-19 пройти через желудочно-кишечный тракт и погибнуть под действием желудочной кислоты?

В электронных письмах и изображениях, распространяемых в Интернете, утверждается, что коронавирус, прежде чем он достигнет легких, остается в горле в течение четырех дней.В одном сообщении говорится, что в течение этого времени человек может полоскать горло теплой водой с солью или уксусом, чтобы избавиться от COVID-19. Другое распространенное мнение без доказательств утверждает, что питье жидкости вымывает вирус через горло в желудок, где пищеварительная кислота убивает его.

Оба эти утверждения ложны.

«У нас нет никакой информации, чтобы предположить, что, — сказала доктор Катрина Армстронг, главный врач Массачусетской больницы общего профиля, — это не имеет никакого медицинского смысла.”

Отказ от ответственности: Твит, изображенный ниже, содержит ложную информацию.

Хотя медицинские работники не совсем понимают, почему у одних людей вероятность передачи вируса выше, чем у других, у врачей есть представление о том, как пациенты заражаются этим заболеванием.

Люди могут заразиться болезнью, вдыхая капли от кашля или чихания инфицированного человека. Вирус не задерживается в горле, прежде чем попасть в легкие. По словам Армстронга, COVID-19 попадает прямо в легкие.

У людей симптомы проявляются не раньше, чем через пять дней после заражения, добавила она.

«Мы очень быстро узнаем, сколько времени требуется людям, чтобы проявить симптомы», — сказал доктор.

COVID-19 также не проходит через желудочно-кишечный тракт, поэтому пациенты не могут смывать патогены жидкостями, чтобы они были уничтожены желудочной кислотой, добавил доктор.

«К сожалению, это не соответствует действительности. «Большую часть вируса мы вдыхаем в легкие», — сказал Армстронг.«Сейчас люди не так заражаются. Он не начинается в желудке и не проходит через желудочно-кишечный тракт ».

Врач вместо этого призвал общественность использовать основные гигиенические подходы для борьбы с распространением коронавируса, в том числе прикрывать кашель, мыть руки и участвовать в социальном дистанцировании, держась на расстоянии шести или более футов от других людей.

Может ли коронавирус превратиться в новый смертельный вирус?

Видео с более чем 22 000 просмотров в сети вводит в заблуждение, что из-за «способности коронавирусов изменять форму» COVID-19 может мутировать, чтобы стать невосприимчивым к любой потенциальной вакцине.

Армстронг подтвердил, что вирусы действительно могут изменяться, как и грипп каждый год, но, по словам врача, в ходе текущей пандемии не произошло существенных генетических мутаций.

«Смена формы — довольно драматическая фраза», — сказала она.

Можно ли убить COVID-19 горячим воздухом из сауны или ручным феном?

В том же видео ложно утверждается, что нанесение теплого воздуха на носовые пазухи приведет к рассказчик утверждает, что посещение сауны на 20 минут может убить более 90% большинства вирусов верхних дыхательных путей.

Армстронг назвал совет некорректным и опасным, поскольку люди должны соблюдать самоизоляцию и не заходить в ограниченные пространства в общественных местах.

«У них нет данных, подтверждающих это, — сказала она по поводу заявлений в видео. — Мы не проводили рандомизированных контролируемых испытаний использования сауны, но нет разумного ученого, который мог бы это предложить».

Врач добавил: «Если они потеют в сауне, они оставляют вещи другим людям».

На вопрос, следует ли людям обдувать носовые пазухи теплым воздухом из ручного фена для борьбы с болезнью, Армстронг ответил: «Нет.«

« Большая часть тела имеет одинаковую температуру, и нет никаких доказательств того, что оно преимущественно поражает носовые пазухи », — сказала она.

Убивают ли вирусы более высокие температуры?

Это не универсальное правило, что более высокие температуры убивают всех. вирусы, как утверждается в другом вводящем в заблуждение сообщении в социальных сетях. Армстронг указал на тот факт, что вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) может жить при разных температурах.

Однако некоторые вирусы, такие как ежегодный грипп и испанский грипп в 1910-х годах, могут поражать сильнее в более холодные месяцы и уходите, когда наступает более высокая температура.Это явление не совсем понятно медицинскому сообществу.

«Вирусы различаются по всем этим вещам, и поэтому так много усилий прилагается для понимания передачи», — сказала она. «Мы пытаемся понять, почему тепло вокруг нас влияет на передачу.

« Люди надеются, что трансмиссия будет снижаться по мере повышения температуры ».

Может ли коллоидное серебро, эфирные масла, чеснок или чай помочь в лечении коронавируса?

По словам Армстронга, нет доказательств того, что какие-либо из этих продуктов могут помочь в лечении COVID-19.

Федеральная торговая комиссия и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов также выпустили предупреждающие письма нескольким продавцам продуктов с неправильным брендом и неутвержденных продуктов, которые предположительно могут лечить или предотвращать коронавирус. В состав входят коллоидное серебро, эфирные масла и чаи.

«У компаний нет доказательств, подтверждающих их требования — как того требует закон. FDA заявляет, что в настоящее время нет одобренных вакцин, лекарств или исследуемых продуктов для лечения или предотвращения вируса », — говорится в заявлении FTC.

По данным ВОЗ, употребление чеснока не защищает людей от болезни. Однако, употребление достаточного количества травы может вызвать у человека достаточно неприятный запах, чтобы побудить других дистанцироваться от этого человека, — пошутил Армстронг.

«Если бы вы съели достаточно и все держались от вас подальше, это было бы хорошо», — сказала она.

Материалы по теме:

Евангелисты сауны Рочестера говорят, что жаркие финские традиции спасли их брак

Кристофер и Джули Райс сидели обнаженными в сауне и потели от ее 180-градусной жары.Затем на свежем воздухе они сыграли в криббидж и попробовали соленые огурцы и копченую рыбу. От их влажных волос поднимался пар.

Детали, три года спустя, кажутся запечатленными в их головах.

Это была ночь, когда они полюбили сауну.Говорят, ночь в сауне спасла их брак.

«Было приятно отключиться от сети, приятно быть вместе и поговорить», — сказала недавно Джули. «Мы отбрасываем все наши заботы, все наши обиды. Мы смогли сказать: «Что происходит? Как мы можем двигаться вперед? »

Нагота порождает уязвимость, открывая что-то в браке Рочестерской пары, который затем был отмечен негодованием.Их первая поездка в сауну, вдохновленная случайным паром за месяц до этого, привела к следующему, затем другому. Между просмотром видео на YouTube о методах сауны и чтением старых фолиантов о культуре сауны пара создала группу в Facebook, чтобы поделиться своей новой одержимостью, и веб-сайт, чтобы рассказать свою историю. Сначала клики исходили от любопытных друзей и родственников, но с каждой поездкой и каждой публикацией Райсы открывали — и помогали строить — сообщество любителей сауны.

Сегодня около 2300 человек подписались на их частную группу в Facebook, посвященную дровяной сауне.Многие приглашали Рисов попотеть вместе с ними.

Древняя финская традиция сауны в наши дни в моде, поскольку миллениалы приняли ее ритуал. Мобильные сауны с их моделью аренды сеанса появились в Миннеаполисе и за его пределами.Но Райс, как и пуристы в своей группе, настроены против тренда.

Они прославляют рубку дров и разжигание огня, необходимые для традиционной сауны, восхваляя полученный аромат и мягкое тепло. Они утверждают, что электрические сауны не обладают таким эффектом.

Инфракрасные сауны? Не заводи их. 40-летний Кристофер отказывается называть их саунами, называя их туалетами.

«Бревенчатая сауна в деревенском, естественном месте — вот что я люблю», — сказал Кристофер.«Мне еще предстоит увидеть инфракрасный шкаф посреди леса».

В прошлом году пара выступила на первых выходных Camp du Nord для любителей сауны, и они вдохновили на это мероприятие. В этом году сбор начнется в октябре.11, недалеко от Эли, Миннесота. Его звезда: легендарная дровяная сауна в лагере YMCA, построенная в 1933 году финскими плотниками на берегу озера Бернсайд. Именно здесь Райс, быстро завершивший свой список желаний, прыгнул в прорубь во льду, известную по-фински как аванто.

Страница пары в Facebook помогла Эмили Вайз, директору программы Camp du Nord, понять, «что существует субкультура любителей сауны», которые ценят бревенчатую сауну, «самое старое здание в лагере.«Впервые Вайз посетила сауну в Camp du Nord, когда ей было 5 лет в семейном лагере.

Но энтузиазм Райсов дал ей большее понимание традиции, сказала она. В сети и лично Кристофер «такой любопытный, заинтересованный и всегда поддерживает разговор.”

«Что это за нагота?»

Райсы, поженившиеся в 2005 году, выросли без сауны.Они не претендуют на финское наследие. Они даже не знали много о поджогах.

Потом были культурные странности. Нагота была одним из них.

«Есть аспект обнаженности, который даже для нас, как супружеской пары, все еще неловко», — сказала 38-летняя Джули.«У нас такие странные отношения с наготой в США. Мне потребовалось немного времени, чтобы расслабиться».

«Мы не из хиппи», — вмешался Кристофер.

«Мы не свободные духи», — добавила Джули.

«Обе наши семьи спрашивают:« Что это за нагота? »- сказал Кристофер.

Но они научились, по пути обращая друзей, родственников и мать Джули, которая приехала из Камбоджи.Группа Facebook помогла. Здесь любители сауны могут поделиться советами, фотографиями и предложениями сауны на продажу. И они задают вопросы от новичков до ботаников: какая температура в сауне лучшая? Есть ли у кого-нибудь плита Harvia?

«А как насчет чехлов на сиденья в сауне?» один участник написал недавно.«Люди ими пользуются? Просто полотенце? Украшение? Слишком модно / городское? В самый раз?»

Самый понравившийся ответ: «Сауны самоочищаются и являются одной из самых стерильных сред. Современные люди слишком щепетильны. Сидеть в чужом поту? Твой тоже потеет.”

Это онлайн-сообщество привело к личным встречам. Кристофера и Джули пригласили в сауны в Висконсине, северной Миннесоте и Финляндии, отчасти из-за того, чем они занимаются: они делают 360-градусные фотографии интерьеров — документацию о мечте любителя сауны.Пара раньше ездила за едой — например, в Техас на барбекю, — но теперь планируют поездки по съемным площадкам с потрясающими саунами. Они несколько раз ездили в походы на Верхний полуостров Мичигана, в район, где половина населения имеет финское наследие.

Раньше: «Если мы когда-нибудь останавливались в прокате, мы удостоверились, что там есть газовая плита.«Мы бы не остановились где-либо с плохой подготовкой», — сказал Кристофер. «Теперь это не имеет значения. Может быть, где-то в полуразрушенном трейлере, но если в нем есть хорошая сауна, мы будем хороши ».

Как нагота, встречи с незнакомцами казались Райс в новинку.

Но они наслаждались дружелюбными хозяевами и увлекательными беседами с людьми, которые, как и они, ценят богатые традиции больше, чем пользу для здоровья. Недавнее исследование клиники Майо показало, что регулярное посещение сауны может быть столь же полезным, как и упражнения, снижая высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания и другие состояния.

Это исследование, как отмечают сторонники сауны, было сосредоточено на традиционных способах посещения сауны.

«Когда люди узнают, что что-то здорово, это в значительной степени гарантирует, что мы его испортим», — сказал Кристофер.Таблетки рыбьего жира — отличный тому пример, — продолжил он. «Мы находим способ сделать пилюлю. Инфракрасное — это в основном это — это как таблетка в сауне.

«Если бы мы узнали, что сауна немного вредна для здоровья, мы бы все равно ее использовали», — добавил он.«Если бы мы узнали, что люди, которые ходят в сауну, в среднем живут на три года меньше, мы бы все равно это делали».

«Хорошо для семьи»

Холодным сентябрьским утром четверо детей Райсов вышли, кипящие, из бочковой сауны.Они стояли под душем, перевернутым из шланга, а затем — один за другим, зажав носы — погрузились в бак емкостью 118 галлонов, наполненный прохладной чистой водой.

У этой пары, любящей сауну, есть дети, любящие сауну. Дети тоже умеют пользоваться сауной.«После этого ты чувствуешь себя свежей, чистой», — сказала 12-летняя Ребекка, самая старшая, закутываясь в полотенце. «И вы чувствуете, что хотите вздремнуть!»

Технически эта сауна не принадлежит Райсам. Но это демонстрирует распространение их евангелизации сауны.Прошлым летом Джули рассказала своей соседке и подруге Марте Рипстра о бочковой сауне, которую один из друзей их группы в Facebook выставил на продажу. Рипстра и ее муж никогда раньше не ходили в сауну. Но они слышали, как их дорогие друзья говорили о них в течение двух лет.

Несколько недель спустя друзья разрывали задний двор, заменяя заросший сад каменным двориком.

«Джули и я сделали все с четырьмя детьми на буксире», — смеясь, сказала Рипстра. В первый раз, когда пара пошла в сауну, у них не было ни душа, ни ванны. «Мы просто обрызгали друг друга из шланга».

«Я подумал:« Это здорово.Я могу это сделать ».

Рипстра также стала свидетелем того, как разделение любви в сауне сплотило семью Райс. «Я увидела, что это хорошо для их семьи, это их связывало», — сказала она. «Это было то, чем они могли наслаждаться вместе.”

Через три года после первой сауны Джули и Кристофер чувствуют себя лучше. Достаточно хорошее место, чтобы можно было написать о том, как все плохо. В эссе на их веб-сайте Джули подробно рассказала, как внешне их семья казалась идеальной, но на самом деле они были «как два незнакомца, живущие в одном доме.Сауна изменила это.

«Трудно защищаться и быть жестоким, когда ты сидишь голый рядом с кем-то, сильно потеешь и чувствуешь, как сердце колотится в груди», — написала Джули. «Трудно думать о чем-то подлом, когда вода шипит о камни и лёйлы танцует в сауне.

«Трудно кого-то ненавидеть, когда вы остываетесь у озера, пьете лимонад, смотрите на закат и чувствуете эйфорию».

На заднем дворе своих друзей Райсы обменивались историями и разжигали огонь.Когда старшие дети Райсов впервые пошли в сауну, «мне не понравилось», — сказала 10-летняя Нахла. «Было слишком жарко».

«Но теперь эта жара будет для нас холодна», — сказала Ребекка. «Потому что мы не знали, что делаем». По мере того как одержимость их родителей росла, перенося их из одного крошечного городка на Среднем Западе в другой, они узнали.

«Практически везде, куда бы мы ни пошли, — сказала Ребекка, — мой отец спрашивает:« Есть ли поблизости сауна? »»

9 идей и советов от дизайнеров для домашней сауны

История саун немного туманна, но, по общему мнению, финны создали первую сауну около 2000 лет назад, чтобы купаться и согреваться в суровые зимы.Перенесемся в настоящий момент: технологии сильно изменились, велнес — это все в моде — могу я получить «черт возьми!» для сока сельдерея? — как таврический образ жизни — лечить себя, а весь остальной мир уловил расслабляющие эффекты сауны.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если коротко, то современные сауны — это высокотемпературные вентилируемые помещения для отдыха и потоотделения.И они становятся все более популярными в домашнем дизайне — «и не только потому, что приятно попотеть», — говорит дизайнер из Калифорнии Элисон Пикарт. Исследование 2018 года, опубликованное Mayo Clinic, показало, что посещение сауны вызывает те же физиологические реакции, что и умеренные упражнения, и может снизить риск гипертонии, стресса и других хронических заболеваний. Так в чем же загвоздка?

Ничего из того, что мы можем придумать, благодаря целому ряду возможностей отопления и дизайна. А установить домашнюю сауну проще, чем установить новую душевую кабину, поскольку не требуется водопровода (вам просто нужен обогреватель), — уверяет нас Стивен Страуган из KAA Design.Итак, теперь, когда вы готовы вложить деньги в хороший пот, вот что вам нужно знать, чтобы получить его дома.

---

3 вещи, которые следует учесть перед покупкой сауны

Шпаргалка для более удобного планирования и установки.

Расположение

Оказывается, вам не нужна тонна комнаты: «Сауна может быть размером с гардеробную 5 футов 5 футов», — говорит Страуган из KAA Design. Подойдут даже внутренние помещения, поскольку вентиляция обычно проходит через стены.Определенно добавьте вытяжной вентилятор, ключ к защите от плесени, и неплохо установить детектор угарного газа.

Отопление

Чтобы нагреть сауну до температуры от 150 ° F до 195 ° F, рекомендуемой температурной зоны для получения пользы для здоровья, используйте каменно-угольную каменку (традиционный финский способ), газовый или электрический агрегат (более распространенный в США. сегодня) или инфракрасным обогревом (как правило, самый дорогой, так нагревается только ваше тело, а не вся комната).

Материалы

Дерево является традиционным для дизайна саун по уважительной причине: оно не сохраняет тепло, как плитка (так что вы можете сидеть, откинуться назад и наслаждаться теплом!). И хотя кедр — лучший выбор, Pickart также рекомендует болиголов, сосну и эвкалипт. Чтобы помочь с респираторными проблемами, вы можете добавить в стены соляной камень.

---

А теперь самое интересное…6 стильных идей для домашней сауны, которые стоит украсть:

Make It Moody

Шэрин Кэрнс; Дизайнер: Studio Griffiths

Studio Griffiths окрасила эту деревянную обшивку чернильным пятном, а затем осветила стены задним светом для дополнительной драматичности (термостойкие светильники необходимы для сауны). Это обеспечивает легкий переход к резким бетонным материалам, используемым в прилегающем пространстве.

Перейти Блондин

Паулина Салонен

С другой стороны, почему бы не выбрать более легкий подход? Эта домашняя сауна скромных размеров, спроектированная Лаурой Сеппанен, имеет такой же гладкий и современный внешний вид, но оставляет непринужденное, приятное впечатление благодаря светлому дереву.

Возьми на улицу

Тесса Нойштадт

Не хотите суетиться, чтобы ваш интерьер был достаточно проветренным? Настройте отдельно стоящую сауну на улице. Вы можете купить один сборный дом (например, этот из джакузи) или сделать заметки в этой открытой сауне от Alexander Design и создать более уникальную с архитектурной точки зрения структуру, которая украсит сад.

Установка точки охлаждения

Прикладная студия

Applied Studio превратили этот лондонский задний двор в сауну, но на этом не остановились.Если вы строите сауну в саду, подумайте о том, чтобы добавить соседнюю зону отдыха — что-то вроде домика у бассейна — чтобы вам было где остыть после того, как вы вернетесь в дом.

Поставь рядом с душем

Кэти Ходжес

В этой ванной комнате, спроектированной декоратором из Лос-Анджелеса Кэти Ходжес, сауна прекрасно гармонирует с пространством благодаря ровной напольной плитке. А установка вашего рядом с душем позволяет легко смыть после этого.

Добавить парилку

Райан Гарвин

В главной ванной от Blackband Design стеклянная дверь сауны пропускает дополнительный свет. Вы также можете выбрать двери из матового стекла, а также построить по соседству парную, чтобы получить целый ряд других преимуществ.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Магазин для сауны Bells and Whistles:

Следуйте за House Beautiful в Instagram .

Хэдли Мендельсон
Старший редактор
Хэдли Мендельсон — старший редактор House Beautiful, и, когда она не занята одержимостью всеми вещами, связанными с декором, вы можете обнаружить, что она рыщет по винтажным магазинам, читает или спотыкается, потому что она, вероятно, снова потеряла свои очки.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Безопасность бассейна, гидромассажной ванны и сауны во время COVID-19

Наряду с последним отслеживанием безопасности бассейнов, IHRSA запустила Активное и безопасное обязательство в декабре 2020 года в качестве инициативы, чтобы подтвердить непоколебимую приверженность индустрии клубов здоровья в настоящее время когда упражнения никогда не были так важны для глобального здоровья.

Разработанный отраслевыми экспертами в соответствии с передовыми рекомендациями в области общественного здравоохранения, Active & Safe Commitment служит трем основным целям:

1. Продемонстрировать единую приверженность отрасли обеспечению безопасности участников, гостей и персонала;
2. Обеспечить членам и гостям оздоровительного клуба спокойствие во время посещения клуба; и
3. Чтобы заверить политиков и представителей общественного здравоохранения в том, что клубы здоровья не следует закрывать во время пандемии COVID-19, а следует полагаться на них как на безопасную среду для тренировок, которая может служить в качестве ответственных, надежных и эффективных партнеров для сокращения катастрофические последствия пандемии для физического, психического и эмоционального благополучия.

«Активное и безопасное обязательство является публичным выражением наших высших ценностей как отрасли, — говорит Брент Дарден, временный президент и генеральный директор IHRSA. — Я настоятельно рекомендую каждому оператору оздоровительного клуба подписать это обязательство, смело присоединиться к коллег-операторов из отрасли и уверенно объявляют клубы здоровья жизненно важными ресурсами сообщества в эти непростые времена ».

В дополнение к обязательству Active & Safe, IHRSA призывает все клубы использовать ключевые соображения, контрольный список смягчения последствий и инструменты оценки рисков, чтобы помочь повторно открыть клубы и сохранить их открытость.Они очень ценны для использования клубами и демонстрации членам, правительствам и другим заинтересованным сторонам того, что клубы проводят оценку рисков и снижают риски на основе лучших рекомендаций, доступных во всем мире. Посетите наш веб-семинар с командой ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) по чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения, где обсуждаются эти ключевые соображения и меры по смягчению последствий, чтобы клубы оставались открытыми / открытыми по всему миру.

Дом на колесах своими руками

Специально 92 для mozgochiny.ru

Я люблю кемпинг и потому провожу почти всё своё свободное время в походах или строя различные самоделки для кемпинга. Мне очень нравится выезжать в горы вдаль от цивилизации.

Это здорово, когда ты можешь быть ближе к природе… Но становясь старше, у меня появляется потребность в комфортном месте для сна.

Пару лет назад я решил, что нуждаюсь в небольшом трейлере, в котором буду возить все свои кемпинговые поделки. Кроме того очень неплохо спать в нём на удобном матрасе.

Всё началось с эскиза. Трейлер не должен быть шире и выше, чем автомобиль.

Шаг 1: Рама

Этот трейлер был построен на раме грузового прицепа размерами 1,2*2,4 м.

Рама была собрана «прямо из коробки». Первоначально огни и крылья не устанавливались, потому что мне не хотелось возиться с ними. Моей целью было смонтировать раму.

Чтобы трейлер получился очень крепким, положим фанеру толщиной в 1,9 см на раму, после чего установим брус вокруг внешнего края пола. Затем просверлим отверстия в брусках, фанере и раме, после чего скрутим их вместе болтами. Это укрепит раму и кроме всего прочего даст хорошую опорную точку для размещения стен на раме.

Шаг 2: Материалы для трейлера

Прицеп-дача построен из бруса, что обшит 1,25 см фанерой по внешней стороне и 0,3 см ДВП по внутренней.

Крыша выполнена из стропил и обшита фанерой и ДВП.

Шаг 3: Изготовляем стены

Стены имеют окна и дверь.

Шаг 4: Устанавливаем стены

Прибиваем каркас стен к брусьям, которые ранее были прикреплены к раме болтами. Внешнюю облицовку прикрепим к стропильной системе. Благодаря чему окна будут очень прочными. Обратите внимание на верхнюю пластину, которая идёт вокруг стен, связывая их вместе.

Шаг 5: Устанавливаем крышу

Перед установкой крыши, разложим куски ДВП на верхних частях стен.

Установим блоки стропил. Прибиваем их к стенам трейлера и поверх их фанерные листы.

Шаг 6: Защитное покрытие

Установим внешнюю облицовку. Это просто. Стены крепим 3,8 см саморезами.

Чтобы вырезать окна и дверь воспользуемся электроинструментом.

Шаг 7: Устанавливаем алюминиевые накладки

Установим алюминиевые накладки по углам, чтобы защитить оголенные края фанеры. Смонтируем желоба на окнах и двери. Закроем крышу алюминиевым листом, чтобы сделать конструкцию полностью водонепроницаемой.

Шаг 8: Внутренняя отделка

Внутри проложим проводку для внутреннего освещения и розеток, а затем зашьем все ДВП.

Шаг 9: Отделка дверей и окон

Изготовим двери.

Вырежем внутреннюю обивку для окон и дверей.

Шаг 10: Красим прицеп

Покроем внутренние и внешние части грунтовкой.

После этого нанесём слой полуглянцевой фасадной краски.

Законопатим все резьбовые отверстия и нанесём ещё один слой краски.

Одного слоя грунтовки и 2 слоев краски хватит для того, чтобы защитить деревянные части трейлера.

Шаг 11: Электричество

Завершим электромонтажные работы. Установим на вход розетку 110 вольт 15 ампер.

Шаг 12: Завершение

Установим окна и экраны.

Смонтируем внутреннюю отделку окон и двери.

Установим дверь.

Снаружи установим крылья и фары.

Нанесём последний слой краски.

Шаг 13: Всё готово

Спасибо за внимание!

( Специально для МозгоЧинов #DIY-Micro-Camper» target=»_blank»>)

▷ Дом на Колесах Своими Руками

С каждым днем путешествие с домом на колесах становиться всё более популярным и в нашей стране. В Америке, Европе или Австралии это вообще излюбленный вид отдыха многих людей, ведь всё своё всегда с собой! Не нужно беспокоиться об отелях, где поесть и где поспать — вы просто останавливаетесь там, где вам нравится. Идеально, не правда ли?

Единственный пока ещё минус для России это то, что тут рынок кемперов и трейлеров пока что не так велик. В связи с чем, многие озадачиваются вопросом как бы соорудить такой дом на колесах своими руками.

То, что у нас получилось в итоге:)

В этой статье мы хотим поделиться с вами тем, как мы купили достаточно старый трейлер-прицеп дом на колесах и решили его полностью обновить. Для того, чтобы сделать например из минивэна кемпер, вам понадобится то же самое!

Итак, что нужно для того, чтобы построить или перестроить минивен или трейлер? 

1. Купите недорогой трейлер или минивэн

Самое первое, что стоит сделать — это подыскать подходящее вашему бюджету ТС. Опять-таки, собираетесь ли вы пользоваться только по выходным или отправляетесь в длительное путешествие? Можно найти любой недорогой минивэн с пробегом и начать строить кемпер на его основе. А можно также сразу приобрести трейлер-кемпер и переоборудовать его.

Читайте также: КАК ВЫБРАТЬ ДОМ НА КОЛЕСАХ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ

Мы решили попробовать второй вариант. Так как это прицеп — пробег тут неважен. Важен скорее размер и вес, чтобы ваша машина тоже его потянула. Мы нашли достаточно дешевый вариант трейлера, которому было уже около 18 лет и который всё это время простоял в кемпинге. Внутри он конечно был не очень, но ведь мы и собирались его перестраивать!

Вот что мы забрали в день покупки

2. Уберите всё лишнее и почистите

Перед тем, как приступать к постройке, если это не новое ТС, то лучше всё разобрать до нуля — вынуть сиденья, шкафчики, полки, проводку и проверить нет ли сгнивших частей. Это касается как металла кузова, так и древесины (если речь идет о БУ трейлере).

Что было вначале

Особое внимание стоит обратить на зону душа и туалета, так как за многие годы пользования, тут скорее всего скопилась влага и возможно образовалась плесень. В нашем случае так и произошло, о чем мы узнали только когда разобрали стену!

Лучше разобрать и вынуть всю старую мебель

И разобрать душ

3. Составьте план нового дома на колесах

Это один из главных пунктов! Здорово, если вы дизайнер и сразу можете распланировать всё пространство и накидать план на бумаге. Мы, к сожалению не дизайнеры, поэтому на этапе планирования усиленно пользовались интернетом. И обязательно решите для себя, что вам нужно в новом автодоме:

• Кровать
• Кухня
• Стол
• Холодильник
• Шкафчики и полки
• Рабочая зона
• Душ и туалет
• Место для питомца
• Зона релакса
• Солнечные батареи и панели, выключатели и тд.

Отличный ресурс для поиска классных идей, на наш взгляд, это Pinterest. Тут можно зависнуть на несколько часов, зато обязательно найдешь то, что тебе понравится. Сохраняйте себе на рабочий стол, на телефон, распечатывайте — как удобно. Главное, чтобы было вдохновение и идеи, как построить своими руками дом на колесах!

Идеи для вдохновения

4. Подумайте о базовых необходимых вещах

Помимо того, что вам хотелось бы видеть внутри своего нового дома на колесах, нужно тщательно спланировать такие важные вещи как:

РЕСУРС ВОДЫ: можно купить любой бак необходимого объема, сделать в нем отверстие, поместить маленький насос и вот вам подача воды в раковину/душ. Смастерить это совсем нетрудно, а поверьте, воде в кране вы будете радоваться не раз!

Простое решение: на первых порах можно просто возить с собой канистры воды.

Мы купили бак на 90 литров

ЭЛЕКТРОЭНЕРГИЯ: если у вас готовый трейлер с розетками и проводами, то тут все проще — можно просто добавить солнечную панель на крышу и батарею. Панели обычно бывают двух видов — гнущиеся тонкие (меньше вес и более компактные поэтому лучше для минивэнов) и твердые (их как правило устанавливают на трейлеры или большие автодома). У нас второй вариант, чем мы вполне довольны.

Простое решение: если вы не хотите заморачиваться с электричеством и проводами, то просто купите автомобильный инвертор. Тогда во время езды сможете запросто зарядить мобильные телефоны, камеры и даже компьютер.

Супер удобно возить такой в кемпере

ТУАЛЕТ: большинство людей не думают об установке туалета в минивэн, но согласитесь, что это неотъемлемая часть жизни! Специальные биотуалеты для домов на колесах продаются уже в наборе. Вам остается только прикрутить его к полу!

Туалет мы оставили на том же месте, хотя все и перебирали

Простое решение: первое, что приходит на ум — это лопата!))) Ну а если серьезно, то сейчас становятся очень популярными небольшие биотуалеты, которые можно вмонтировать даже под кровать.

Пример туалета, убирающегося под кровать или в шкафчик

СВЕТ: если выезжать просто на выходные, то конечно можно обойтись и с фонариком на голове. А если вы планируете много времени проводить в дороге, то автодом обязательно стоит оснастить солнечной энергией. Современные панели заряжаются даже при дневном свете, поэтому жителям северных широт не стоит беспокоится, что солнце бывает в вашем климате не часто. 

Просто решение: купить набор лампочек-гирлянд и развесить по периметру кемпера. И возить с собой запасные батарейки.

Вот и идея лампочек с того же Pinterest

5. Снимите размеры и приступайте к строительству

После того, как вы прикинули, что и как расположить внутри кемпера, самое время снять размеры и начать покупать необходимые материалы. Мы строили в таком порядке:

• Уложили пол (имитация ламината, клеящиеся пластины)
• Отшлифовали и покрасили стены 
• Смонтировали и покрасили шкафы
• Построили кровать
• Установили раковину и шланги к ней
• Установили бак для чистой воды 90л
• Подключили душ
• Установили стол
• Купили матрас и сшили пуфики

6.

Дополните декор

Не пропускайте этот последний шаг! Это именно то, что сделает ваш кемпер уютным домом. Во-первых, если вы собираетесь проводить в автодоме много времени, то вам понадобится удобная кровать или диван-кровать с подушками и пуфиками. Их нетрудно сшить даже если нет швейной машинки.

Во-вторых, не забудьте про занавески. Для дома на колесах их всегда лучше шить на резинках и с завязками, чтобы во время движения они постоянно не падали и не собирались в кучу. Также хорошей идеей будет установить москитные сетки, чтобы можно было спать с открытыми окнами.

Занавески и москитные сетки под ними

Если вы путешествуете со своим четвероногим питомцем, то позаботьтесь, чтобы и у него было уютное и удобное место. Ведь ему тоже придется проводить там достаточно много времени. 

7. Дополните свой автодом мелкими полезными деталями

Дополнять автодом можно бесконечно! И чем больше путешествуешь,тем больше каких-нибудь полезных вещиц вам придет на ум. Например это могут быть:

• пластиковые ящики для хранения еды и вещей
• крючки для одежды и обуви
• компактный веник и совок
• контейнеры и пакеты для еды
• посуда для кемпинга
• набор для первой помощи
• веревки